خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
پورشمس فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است. این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن مختل شده؛ بنابراین این مواد در کبد انباشت و به کبد چرب تبدیل می شود. رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب در آن شود و وجود التهاب مزمن در هر جای بدن آن عضو را مستعد سرطان می کند. افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام ...
یاقوت سرخ ایران
از سطح دریا و اختلاف دمای شبانه روز به خصوص در شهریور و آبان ماه سبب شده که انار خرم آباد بهترین کیفیت را داشته باشد. انار تولیدی علاوه بر تأمین نیاز داخلی بهترین نوع برای صادرات است. خواص انار: ازنظر طب قدیم ایران میوه انار سرد و قابض است . آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض هست . آب، پتاسیم، اسیدهای آلی و فیبر از مهم ترین مواد موجود در انار ...
شاه دانه،گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز
...، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های شاهدانه دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد. پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون ...
به ریه هایتان رحم کنید و پیاز را خام بخورید!
ها با طعم های تند و نسبتا شیرین وجود دارداز جمله پیاز طلایی، قرمز و سفید که همگی دارای خواص درمانی منحصربفرد برای سلامتی هستند زیرا در پیاز گوگرد وجود دارد که می تواند بسیاری از عفونت ها و باکتری های هوازی را نابود کند. هنگام آلودگی هوا به دلیل انتشار مواد سمی و افزایش میزان باکتری ها مصرف پیاز به صورت خام یا پخته به همراه سوپ پیاز می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ، از بین بردن باکتری ...
استاتین از مرگ مبتلایان به آرتریت جلوگیری می کند
پسوریاتیک یک شکل مزمن آرتریت است که با التهاب پوست و مفاصل همراه است. علائم آن شامل درد و تورم مفصل بوده و اگر درمان نشود، این شرایط می تواند به آسیب مفصل منجر شود .شروع ورم مفاصل پسوریاتیک معمولا بین سنین 30 تا 50 رخ می دهد. با این وجود پژوهش های جدید نشان می دهد که مصرف استاتین ها علت مرگ و میر ناشی از این مشکلات را تا 33 درصد کاهش می دهد. هر دو بیماری اسپوندیلیت ...
1000 لیتر هوای آلوده؛ سهم روزانه هر شهروند از آلودگی هوا
به گزارش شهردار آنلاین و به نقل از روابط عمومی معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران، محمد اسماعیل اکبری افزود: آلودگی هوا با سرطان های متفاوتی از جمله سرطان مثانه، لوسمی حاد (خون)، دستگاه فوقانی، دهانه رحم و به ویژه سرطان ریه و مرگ و میر ناشی از این سرطان ها ارتباط دارد. وی با اشاره به این که ارتباط معناداری بین آلودگی هوا و بروز سرطان ریه وجود دارد و ترکیبات دود ناشی از سوخت خودروها ...
زائران مبتلا به بیماری قلبی بخوانند
ایران آنلاین /دکتر بابک شریف کاشانی، در گفت و گو با ایران ، به بیماران قلبی و عروقی توصیه می کند: بیماران قلبی و عروقی قبل از سفر حتماً با پزشک خود مشورت کنند تا درصورتی که در شرایط باثباتی از بیماری قرار دارند با رعایت دستورات پزشک و تنظیم دارویی خود، راهی این سفر معنوی شوند.این متخصص قلب و عروق می گوید: در صورت موافقت پزشک برای سفر، این افراد باید از فعالیت های سنگین مانند پیاده روی های طولانی پرهیز کنند. همچنین از دست دادن و روبوسی با سایرین به دلیل احتمال ابتلا به ویروس آنفلوآنزا و همچنین از مصرف غذاهای چرب یا شور که باعث افزایش فشار خون می شود خودداری کنند./ روزنامه ایران ...
فرمول سلامت با سه موز در روز!
به گزارش ثلاث به نقل از عصر ایران، موز سرشار از چندین ماده مغذی است که این میوه را به محصولی مفید و سالم برای انسان مبدل می سازند. خوردن سه موز در روز می تواند به طور قابل توجهی سلامت قلب و عروق را افزایش دهد و خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش دهد. دانشمندان بریتانیایی و ایتالیایی دریافتند که خوردن یک موز به همراه هر وعده غذایی تقریبا کل پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین کرده و خطر لخته شدن خون در ...
از این زمان جنین درون شکم مادر زیبا می شود
ماه چهارم بارداری ارتباط جنین با مادر بیشتر شده به واکنش های محیط خارج رحم مانند نور یا صدا و نیز تلفن همراه واکنش نشان می دهد، در این ماه وزن جنین به حدود 200 گرم می رسد و فضای رحم افزایش پیدا کرده نشانه های بارداری و بزرگ شدن شکم در مادر آشکار می شود. در ماه پنجم بارداری نشانه های زیبایی در جنین آشکار می شود از جمله مژه چشم، موهای سر و ابرو و ناخن های دست شکل گرفته و پوست بدن جنین نیز ...
هر آنچه باید درباره روغن های سرخ کردنی بدانید
.... روغن ها و چربی ها نقش مهمی در تغذیه ما دارند . اگر چه مصرف زیاد آنها خطر اضافه وزن و بیماری های قلبی و عروقی و بعضی از انواع سرطان ها را افزایش می دهد، ولی وجود مقدار کافی از روغن و چربی در رژیم غذایی برای سلامت بدن ضروری است. روغن های گیاهی مایع با دارا بودن مقادیر کافی از اسیدهای چرب غیر اشباع و نداشتن کلسترول ، مناسب تر از روغن جامد هستند. برای سرخ کردن مواد غذایی، هیچ وقت از روغن مایع ...
توصیه های تغذیه ای ابن سینا
یکی از نکته های مهم برای حفظ تندرستی و سلامت اعضای بدن تغذیه سالم است. اینکه با توجه به مزاج خود باید چه غذاها و نوشیدنی هایی مصرف کنیم یا مقدار و مزاج آن چگونه باشد و... در عملکرد صحیح دستگاه گوارش، کبد، قلب و... موثر است و به همین دلیل باید با این مبحث آشنایی داشته باشیم. با نگاهی به طب سنتی و تطبیق آن با علوم امروزی نیز در می یابیم که حکمای طب سنتی دقت و حساسیت زیادی بر اصول تغذیه صحیح داشته ...
چگونه اشتها ی شما در دهه 30، 40، 50 و 60 زندگی تان تغییر می کند
...، خودش را نشان می دهد. کمبود ویتامینها یا مواد معدنی خاص می تواند آنچه مشتاق خوردنش هستید و اینکه با چه شدتی می خواهید آن را بخورید، تغییر دهد. بعنوان مثال اگر شما بطور مداوم به دنبال چوب های شور با روکش شکلات (شیرین و شور) می روید، ممکن است دچار کمبود منیزیم و کلسیم باشید. همچنین ممکن است در این دهه باردار باشید و به قول معروف برای دو نفر غذا بخورید. در حالیکه بارداری مطمئنا می تواند ...
در هوای آلوده این روزهای تهران، چه بخوریم و چه نخوریم
... اولین سوالی که در این هوای الوده پرسیده می شود این است که چه بخوریم و چه نخوریم. در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند. برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر به بدن، هر یک از اندام های بدن مکانیسم خاص خود را دارد. به عبارت دیگر، برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر راه های دفعی وجود دارد، به عنوان نمونه، تعریق از ...
غذاهایی که متخصصان قلب هرگز نمی خورند!
برنامه غذایی بسیاری از مردم است اما جنیفر هیث که یک متخصص قلب در نیویورک است هرگز نزدیک این غذاها هم نمی شود او می گوید: این محصولات به معنای واقعی سرشار از چربی های اشباع هستند. این را می دانیم که سوسیس و گوشت های فرآوری شده با مشکلات قلبی و انواع سرطان در ارتباط هستند. دقیقا چه چیزی در گوشت های فرآوری شده وجود دارد؟ گوشت فرآوری شده محصولی است که به همراه نمک و مواد نگه دارنده تخمیر یا دودی می شود تا ...
میوه ای که غول کاهش وزن است!
رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. تثبیت قند خون انجمن دیابت آمریکا مصرف گریپ فروت را برای افرادی که از دیابت رنج می برند، توصیه می کند. این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود. فلانوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین ...
استرس با طعم قند
هورمون ها که ضدانسولین هستند باعث افزایش قندخون می شوند. این متخصص بیماری های غدد داخلی و متابولیسم تأکید می کند: هورمون های استرس به طور طبیعی در بدن همه ما وجود دارد و برای آن یک کارکرد مثبت تعریف شده است. یعنی وقتی فرد در موقعیت خطرناکی همچون حمله حیوانات و ... قرار می گیرد افزایش قندخون، ضربان قلب و فشار خون باعث می شود فرد احساس خطر کرده، برای فرار و نجات جان خود اقدام کند. اما نوع ...
عوارض ترک صبحانه توسط مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی برای مردان است و نقش تعیین کننده ای در افزایش سلامت جسمی آن ها ایفا میکند آنها نباید این مصرف وعده غذایی را ترک کنند اکثر مردان شاغل از مصرف صبحانه عغافل می شوند و با عجله در محل کار حاضر می شوند البته صبحانه سالم برای مردان بسیار مهم و حائز اهمیت است و باید از مواد غذایی سالم برای تهیه آن استفاده شود ...
دلیل شکل گیری طب سنتی در ایران پس از سال ها دوری از آن/آیا بیماری های صعب العلاج با طب سنتی درمان می ...
درباره قدمت و پیشینه طب سنتی این چنین می گوید: قدمت و پیشینه طب سنتی را در هیچ کشوری به درستی نمی توان تخمین زد اما می توان این احتمال را داد که با خلقت بشر علم پزشکی نیز به وجود آمده است و در مجموع از زمانی که انسان در بدن خود درد و ناخوشی را حس کرد برای کاهش درد به روش یا روش هایی متوسل شد و از همان زمان طبابت آغازشد. وی ادامه داد: از دیرباز در ایران سابقه درخشان پزشکی و درمان وجود داشته ...
24 آبان مرکبات در طب سنتی
انتظار ایجاد رطوبت در بدن داریم. پس در فصل پاییز که مزاج بدن به تبعیت از مزاج فصل، رو به خشکی می رود، مصرف لیمو شیرین برای اکثر افراد توصیه می شود. امروزه هم توسط پزشکان برای افراد دچار سرماخوردگی و عفونت های تنفسی ویروسی مصرف لیموشیرین بخاطر خواص زیاد آن توصیه می شود. اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه پوست و دانه در دستگاه آبگیری انداخته شود، آب حاصله سردی کمتری نسبت به آب خالص بافت لیمو ...
علت لرزش دست ها و درمانش
بدن به آنها وابسته شده است. - برخی کمبودهای تغذیه ای مشخص. - استرس، اضطراب و عصبانیت که لرزش دست ها را کلید می زنند. اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل ...
خوراکی هایی که خاصیت عجیبی در کاهش وزن دارند
روزانه را کاهش داده و به مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. پاستا برای حفظ وزن یکی از بدترین عوارض وزن کم کردن کاهش حجم عضلات است؛ خوشبختانه مطالعه ای که در ژورنال دیابت، چاقی و متابولیسم به چاپ رسیده نشان داده ، غذاهایی با مقدار نشاسته پایین (آن هایی که قند خون را بلافاصله بالا نمی برند) با حفظ توده عضلانی به کاهش وزن کمک می کنند. بنابراین خوردن پاستا، سیب زمینی آب پز یا ...
کشف ارتباط مستقیم تغذیه با طول عمر
محققان موسسه قلب و عروق دانشگاه استنفورد پس از 20 سال مطالعه، ارتباط بین تغذیه و طول عمر را از طریق مصرف گروه های غذایی مشخص را کشف کردند. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از لایو ساینس، محققان معتقدند که تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن از گروه های مشخص مثل میوه ، حبوبات، سبزیجات و غلات تاثیر مستقیمی بر سلامت کلی بدن داشته و طول عمر را افزایش می دهد. یکی از مهمترین عوامل ...
دمنوش زنجبیل کاهش دنده کلسترول خون و تقویت کننده معده
.... پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. اگر مایل بودید می توانید به آن عسل و لیموترش نیز بیفزایید. خواص زنجبیل زنجبیل سبب تقویت قلب می شود. خاصیت ضد باکتریایی دارد. خاصیت ضد سرطانی دارد. سبب کاهش کلسترول خون می شود. تقویت کننده معده است. در هضم غذا بسیار تاثیر دارد. ...
مصرف این 3 ماده خوراکی همراه با دارو ممنوع!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدون شک خوردن میوه و سبزیجات به تمام افراد توصیه می شود و خواص آن ها برای سلامتی بر کسی پوشیده نیست.اما مصرف کردن میوه ها هم زمان خاص خود را دارد و خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات همراه با دارو سبب می شود تاثیر دارو بر بدن کاهش یابد و یا دارو تاثیر خود را از دست بدهد.در این مطلب قصد داریم مواد خوراکی ای را معرفی کنیم که همراه با دارو ...
پیشگیری از آلزایمر با این خوراکی ها
قابل ملاحظه ای فولیک اسید دارد که می تواند با آلزایمر مقابله کند. گردو گردو سرشار از مواد مغذی ضد التهاب و مفید برای سلامت قلب است. گردو همچنین میان آجیل ها تنها منبع خوب اسید آلفالینولنیک است. این یعنی گردو به تقویت جریان خون که باعث تحویل کارآمدتر اکسیژن به مغز می شود، کمک می کند. سالمون وحشی مطالعات نشان داده مصرف به طور متوسط سه وعده ماهی های چرب در طول هفته، تقریبا تا 50 درصد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد. جام جم ...
تیر پیکان دیابت به سمت کشورهای در حال توسعه
خون، کنترل فشار خون( فشار خون باید زیر 80/130 باشد)، محدودیت مصرف پروتئین، قطع سیگار، افزایش فعالیت فیزیکی، کاهش وزن(در صورت وجود افزایش وزن)، خوردن غذاهای کم حجم می تواند کمک شایانی به کاهش ابتلا و یا پیشرفت بیماری داشته باشد. انتهای پیام
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، چگونه؟
، باید ترکیبی از درمان ها انجام شود. برخی درمان های رایج برای PCOS عبارت است از: بهبود سبک زندگی: چاقی و اضافه وزن در خانم های مبتلا به PCOS می تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. افراد مبتلا به PCOS با خوردن غذاهای سالم و انجام ورزش می توانند وزن خود را در محدوده نرمالی قرار دهند. عادات غذایی سالم عبارت است از: محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده و غذاهایی که قند های افزودنی ...
فواید روغن کنجد برای سلامتی
اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازمند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر و آب مروارید جلوگیری می کند. روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست ...
با این نوشیدنی بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، زیرا براساس تحقیقات پزشکی سلول های سرطانی نمی توانند در محیط قلیایی بدن رشد کنند و رشد آنها بیشتر در محیط اسیدی بدن رخ می دهد. همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد ...
زیتون؛ نماد مسجد قدس و مکه به عنوان دو قبله گاه مسلمانان
این ترتیب که انقباض کیسه صفرا و تولید نمک های صفراوی را در کبد تحریک کرده و در نتیجه ذفع کلسترول را از طریق صفرا افزایش می دهد و از ایجاد سنگ صفرا جلوگیری می کند. این مدرس دانشگاه بیان کرد: هر دارویی که در عروق تأثیر مثبت بگذارد و باعث باز شدن عروق و افزایش خون رسانی به آن بافت گردد باعث بین رفتن سموم می شود که در این میان روغن زیتون در از بین بردم چین و چروک و لطافت، نرمی و شادابی پوست نقش ...
