خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهد ریه شما از کار افتاده است
احساس خسته بودن، برنامه زندگی مان را بر هم بزند. خستگی مانع ورزش کردن تان می شود و ورزش نکردن، به نوبه ی خود استقامت بدن تان را کمتر می کند، تا جایی که حتی نمی توانید کارهای کوچک روزانه تان را انجام دهید. نمی توانید نفس بکشید شاید گمان کنید با افزایش سن، نفس کشیدنتان خود به خود دشوار می شود، اما این امر همیشه درست نیست. اگر همیشه به راحتی نفس می کشیدید، ولی ناگهان این کار برایتان دشوار ...
دلایل شب ادراری در نوجوانان/ راهکارهای درمانی
.... استرس، خستگی و اضطراب می تواند باعث تشدید شب ادراری شود . متخصص طب اطفال خطاب به این بیماران گفت: نگاهتان را به شب ادراری تغییر دهید. شما می توانید با ایجاده انگیزه و نگاه مثبت در فکر حل این مشکل باشید. اگر به خودتان بگویید امشب اگر بخوابم حتما رختخوابم خیس می شود با احتمال بسیار زیاد آن شب خیس خواهید کرد. اما اگر بگویید من هرگز خیس نمی کنم، در واقع به خودتان می گویید من اصلا خیس ...
علت کمر درد در بارداری چیست و چگونگی درمان ؟
در حال رشد شما با برهم زدن تعادل بدن تان آن را به سمت جلو متمایل می کند که می تواند باعث وارد آمدن فشار غیر عادی بر مفصل ساکروایلیاک گردد. اگر بیش از میزان تعیین شده وزن اضافه کرده اید و وزن تان بیشتر از میزان تعیین شده است شما در معرض درد مفصل ساکروایلیاک قرار دارید. انجام فعالیت های زیر می تواند شدت کمر درد در بارداری را افزایش دهد. بنابراین بهتر است حتی الامکان از انجام آنها پرهیز ...
تست شخصیت انیاگرام /تیپ شخصیتی شما چیست؟
برای انجام کارها استفاده کنم. 5. من یک رهبر ذاتی هستم. 6. بعضی اوقات بدون اینکه بخواهم باعث رنجش دیگران می شوم. 7. کلمه ای که اصلا خوشم نمی آید بی عرضه است. 8. کمترین فاصله بین دو نقطه یک خط راست است از این جمله خوشم می آید. 9. مردم باید قابل اطمینان و راستگو باشند و اهل گوشه و کنایه نباشند. 10. فقط انجامش بده. 11. بعضی ...
افسردگی فصلی چیست؟
...، احساس بی قراری و اضطراب، میل به تنهایی و بی دلیل گریه کردن از نشانه های اصلی افسردگی است. وی با بیان اینکه افسردگی در کودکان باعث بروز استرس و بیش فعالی در آنها می شود، اضافه کرد: این اختلال در دوران نوجوانی و جوانی به دلیل بحران سن بلوغ و مشکلات و مسائل اجتماعی بیش از سایر مقاطع زندگی و با علائمی نظیر عدم اعتماد به نفس به خصوص در دختران، پرخاشگری و گوشه گیری بروز پیدا می کند. ...
علل و درمان دل درد در کودکان - 1(مصاحبه)
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان با خانم دکتر معصومه همت یار، متخصص بیماری های کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه، در مورد علل شایع دل درد در کودکان، علائم آنها و اقدامات لازم جهت تشخیص و درمان آن گفتگویی انجام داده ایم که در ادامه می خوانید. گاستروانتریت یا التهاب معدی-روده ای التهاب معدی-روده ای التهاب مربوط به معده و روده ها است که از طریق عفونتهای ویروسی ( مانند ...
نحوه ورزش کردن بر رشد سلول های جدید مغز تاثیر دارد
زمان تشکیل می شود. این اتفاق در تمامی قسمت های بدن، بخصوص در ماهیچه های درگیر در فعالیت هوازی اتفاق می افتد. همچنین در مغز هم این اتفاق افتاده و امکان می دهد مغز انرژی بیشتری برای تولید اسان تر اکسیژن در تمامی سلول ها داشته باشد. 3. هورمون ها فعالیت هوازی همچنین موجب می شود مغز اندورفین های تاثیرگذار بر کاهش استرس تولید کند. استرس مزمن می تواند موجب بروز مشکلات نورولوژیکی شود. ورزش نه تنها بهترین راهکار برای از بین بردن علت استرس است، بلکه می تواند مغز را در رویارویی با استرس های زندگی مقاوم تر کند. انتهای پیام/ ...
چرا همیشه سردتان است؟
دلایل بروز احساس سرما که باعث می شود فرد مقدار زیادی لباس به صورت غیر معمول به تن کند مشکلات غده تیروئید به ویژه کم کاری تیروئیدی را می توان نام برد که در این صورت فرد باید با مراجعه به پزشک انجام آزمایشات پزشکی از ابتلا به این بیماری مطلع شود. نکته جالب درباره تیروئید این است که با مصرف داروهای تحت کنترل پزشک حالت سرما و لرز در افراد از بین می رود. فقر آهن و نارسایی های سیستم گردش خون هم ...
هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای
آرایش است.90 درصد عفونت های ملتحمه چشمی، از طریق دست به چشم منتقل می شود .افراد باید عادت کنند از مالش چشم با دستان آلوده خودداری کنند و در صورت ضرورت، استفاده از پشت دست بهتر از کف دست است. شست و شوی صورت، مانع آلرژی چشمی استفاده از اشک مصنوعی و شست و شوی صورت بعد از ورود به خانه، مانع ابتلای چشم به حساسیت و آلرژی فصلی و خشکی چشم می شود. تعداد دفعات شست و شو یا مصرف اشک ...
پیاده روی با موبایل؛ مرحله بعدی تکامل انسان
، انگشت در حال حرکت روی نمایشگر لمسی، تمام حواس روی اپلیکیشن در حال اجرا متمرکز شده و درست مثل یک انسان مسخ شده انگار در خواب راه می رویم و قدم می زنیم. همه اینها در حالی اتفاق می افتد که در یک خیابان واقعی راه می رویم و به شکلی ناخودآگاه سعی می کنیم زمین نخوریم و تعادل مان را حفظ کنیم؛ حتی گاهی نگاه سنگین اطرافیان را هم می توانیم حس کنیم.... دانشمندان دانشگاه دنور برای بررسی میزان تاثیری ...
اختلالات خواب کودکان نشانه چه بیماری هایی است؟
گرفتن چرت زدن های نوزاد در روز، آنها را جز خواب وی به حساب نیاورده و او را بی خواب و یا بدخواب تصور می کند. وی افزود: گاهی اوقات دلیل بی قراری، بدخوابی و گریستن های نوزاد ناآشنایی مادر با طرز صحیح شیردادن وی و حفظ نظافت جسمانی اش است که با رفع این مشکلات خواب وی منظم می شود. این روانشناس کودک اظهار داشت: یکی از مسائل ایجاد مشکل در خواب کودکان حل نشدن استرس های روزانه آنان است که ...
خواب عمیق در تاریکی مطلق اتفاق می افتد
می گیرد. وی افزود: بهتر است دمای اتاق خواب معتدل باشد، اتاق نباید بسیار سرد یا گرم باشد همچنین انداختن لحاف سنگین سبب اختلال در خواب و رشد می شود؛ اتاق نباید مخوف و بدبو باشد؛ بالش خیلی بلند یا خیلی کوتاه و قرار گرفتن سر کمی بالاتر از سطح بدن از خواب آرام و مناسب جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی در خصوص تشک خواب مناسب گفت: تشک خواب نباید خیلی نرم یا خیلی سفت باشد و اطباء قدیم ...
هفته پنجم بارداری
رویان تأثیر مستقیم بگذارد. اگر نمی دانستید باردار هستید و دارو مصرف کرده اید حتماً این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارید. سرخود و بر اساس توصیه های بزرگترها داروهای گیاهی مصرف نکنید. به سلامت کلی بدن تان اهمیت دهید به عنوان مثال با دندان پزشک قرار ملاقاتی بگذارید. وضعیت جنین در هفته پنجم بارداری تغذیه در هفته پنجم بارداری بارداری فرصتی است تا به طور دقیق ...
حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ایرنا به نقل از مدیکال دیلی نوشت: برخی اوقات پس از یک شب خواب آسوده و کامل، وقتی بیدار می شویم، کمی احساس بی تعادلی داریم مطمئنا این نبود تعادل هر علتی می تواند داشته باشد اما یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت خوابیدن در سلامتی بدن از مدت زمان خواب بیشتر تاثیر می گذارد. به عبارت دیگر، گرچه خواب ناکافی می تواند سبب افزایش وزن، از دست دادن حافظه و ...
برف در جاده های ایران به کمین نشسته/ رانندگی در برف را بیاموزیم
استفاده از ترمز اجازه دهید اتومبیل خود ادامه ی مسیر دهد. بازی اضافی با فرمان و همچنین حرکت های عرضی تعادل اتومیبلتان را برهم خواهد زد و احتمال واژگون شدن را فراهم می آورد. در صورت حرکت عرضی، انتهای اتومبیل را با اضافه کردن کمی گاز و فرمان مخالف به حالت اولیه باز گردانید. زمانی که در چنین شرایطی قرارمی گیرید، شاید کمی استرس سراغتان بیاید ولی سعی کنید با حفظ خونسردی به اتخاذ تصمیمی صحیح و سریع نائل ...
8 سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کنید. خواهید دید که حالت نفختان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا خواهد کرد. زنجبیل برای تسکین درد نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که افرادی که با شروع اولین علائم میگرن یا سردرد زنجبیل مصرف می کنند درد کمتری احساس می کنند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن ترشح هورمون های التهاب زا می شود. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می ...
پسرانی که موهای کم پشتی دارند، حتما بخوانند
...، ورزش، خواب منظم و حفظ پاکیزگی پوست و موی سر می تواند 5 تا 10 درصد ریزش مو را کاهش دهد. جعفری گفت: استفاده از شامپو به همراه کرم و لوسیون و همچنین استفاده از طب سنتی و طب سوزنی نیز در درمان ریزش مو بی تاثیر نیست و این عوامل می توانند همراه با درمان دارویی بر کاهش روند این عارضه موثر باشند. وی یاد آورشد: داروهای موضعی با باز کردن عروق کف سر و افزایش خون رسانی به آن باعث ...
علائم و درمان عفونت گوش در نوزادان
... آیا می توان از بروز عفونت گوش جلوگیری کرد؟ هیچ ضمانتی برای این موضوع وجود ندارد اما دنبال کردن مراحل زیر می تواند مفید باشد: تغذیه با شیر مادر: مطالعات انجام شده نشان می دهد که شش ماه تغذیه با شیر مادر می تواند از کودک در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. ترک سیگار: سیگار می تواند گوش کودک شما را دچار اختلال کند. در چنین شرایطی مخاط از فضای گوش میانی عبور نمی کند و ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان
باعث گرم شدن آنها می شد. سرما تنها علت سیخ شدن موهای بدن نیست؛ ترس یا عصبانیت نیز می تواند همان واکنش را ایجاد کند. این مسئله در پستانداران دیگر مثل سگ و گربه هم صادق است. جالب است بدانید وقتی که سگ ها یا گربه ها عصبانی می شوند، موهای بدنشان سیخ می ایستد. چرا پلک چشمتان می زند؟ علامت تیک پلک، حرکات سریع پلک می باشد که گاه به صورت پلک زدن غیرارادی بروز می کند. معمولا اختلال بینایی ...
خطرهای آمپول ضد بارداری
... 9- استفراغ 10- کاهش اشتها چه چیزی باعث بروز عوارض جانبی می شود با اینکه هم قرص ضد بارداری و هم تزریق های آن عوارض جانبی دارند، اما دلیل بروز عوارض جانبی افزایش هورمون ها در بدنتان است. مقدار هورمون هایی که از قرص های ضد بارداری وارد بدن می شوند در مقایسه با تزریق بسیار کمتر است. به همین دلیل است که با تزریق، احتمال تحت تاثیر عوارض جانبی قرار گرفتن بیشتر می ...
دلایل نفخ و راه های درمان
نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟ چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه برایتان داریم. ...
بررسی جایگاه اساطیر در ادبیات عامیانه ی فارسی
غیر ایرانی انجام شده و در برخی از پژوهش ها، زمینه ی اساطیری قصه های عامیانه ی ایرانی نیز مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در زمینه ی معرفی و شناخت اساطیر ایران و ملل مختلف جهان، تلاش های دکتر مهرداد بهار، دکتر کتایون مزداپور، دکتر ژاله آموزگار، میرچا الیاده و ... قابل تقدیر و ستایش است؛ اما شاید بتوان صادق هدایت را اولین ایرانی به شمار آورد که به شناخت اسطوره ها اقدام کرد و مثل بسیاری از کارهای ...
دیابتی ها "نمکدان" را از سر سفره حذف کنند
...) توصیه کرد: افرادی که با اضافه وزن مواجه اند، حتماً نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام کنند. پاسدار با تأکید بر اینکه وعده های غذایی مبتلایان به دیابت باید به طور منظم و در ساعات مقرر مصرف شود، تغییر ساعت صرف غذا را موجب نوسان قندخون و عامل بروز مشکلات فراوان در بیماران دیابتی دانست و گفت: بهتر است مصرف غذاهای روزانه به سه وعده اصلی (صبحانه، ناهار، شام ...
پیشگیری از آلزایمر با سبد غذایی سالم
داشتن تغذیه مناسب می تواند در کاهش خطر ابتلا و یا حتی به تأخیر انداختن بروز این بیماری موثر باشد. بعضی ازپژوهش های علمی می گویند احتمال دارد تغییرات در رژیم های غذایی در کاهش یا افزایش ابتلا به این بیماری و زوال مغز تاثیر داشته باشد. مثلا بعضی از این تحقیقات نشان می دهند آمریکایی ها در سال های گذشته علاقه بیشتری در خرید و مصرف بی رویه شکر و شیرینی، غذاهای فرآوری شده، غذاهای آماده و یخ ...
درمان کیست تخمدان به روش طبیعی
باعث بروز این کیست ها شود که اکثراً علت آن عدم تخمک گذاری است. چون فولیکولی که قرار است تخمک را ایجاد کند و معمولاً در روز چهاردهم بعد از شروع عادت ماهیانه، پارگی طبیعی پیدا کرده و تخمک را آزاد می کند، این اتفاق در این فرد رخ نمی دهد و با تجمع آب در داخل خود، تبدیل به کیست می شود. گاهی چند تخمک چند کیست تولید می کنند و این عمل تکرار شده، تعداد زیادی کیست کوچک در تخمدان ها ایجاد شده که آنها را به ...
با این 6 ماده غذایی پرخوری نکنیم
غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را افزایش می دهد ...
راهکارهای ساده علمی برای شادتر زیستن؛ تنها 7 قدم با خوشبختی فاصله دارید
، اداره یا کلاس درس است. زیرا این راهکارها به بهبود وضعیت روانی کمک می کند. همچنین پیاده روی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید سبب جذب ویتامین D شده که برای مقابله با افسردگی مناسب است. 2- مرتب ورزش کنید! ورزش یک راه حل جادویی برای مبارزه با افسردگی و ایجاد احساس شادی است. انجام مرتب تمرینات ورزشی به کنترل وزن، مبارزه با بیماری ها و افزایش انرژی کمک می کند. تحقیقات ...
از چشمانتان در برابر گوشی محافظت کنید
هستید که روزانه بیش از 150 بار به گوشی هوشمند خود خیره می شوید، باید بدانید که چشمان و بینایی شما از جمله اولین و مهمترین تاوان این اعتیاد به گوشی ها هستند. خیره شدن به گوشی، تبلت، نوت بوک و ... برای مدت زمانی طولانی باعث خستگی، خشک شدن، خارش و حتی تاری دید می شوند که گاها به سر درد می انجامد. خوشبختانه با انجام یک سری نکات و در نظر گرفتن آن ها تا حدود بسیار بالایی می توانید این آسیب های بینایی ...
مشکلاتی که شما باید به متخصص پوست مراجعه کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، این در حالی است که این موضوع نباید تنها علت مراجعه به متخصصان پوست باشد چون علت های دیگری هم هستند که دلیل این مراجعه را نشان می دهند. قرمزی و التهاب چشم: اگر دچار ورم ملتحمه، یک عفونت رایج در غشای چشم شده اید که فضای اطراف چشم و پلک را تحت تاثیر قرار می دهد، باید بدانید رفع این مشکل شما تحت نظارت یک متخصص پوست باید انجام شود. این را آدم فریدمن، استادیار پوست در ...
تغییر اقلیم و تنش های آبی که شاید به جنگ منجر شود!
که محیط زیست یک بحث فناوری شده است یعنی اگر امروز بشر برای حفظ محیط زیست از فناوری های جدید استفاده کند به فاجعه می رسد. این موضوع انقدر اهمیت دارد که وقتی نخست وزیر بلژیک به ایران آمده بود اولین دیدارش را با خانم ابتکار انجام داده بود. دنیا تفکرش را دارد تغییر می دهد، ایران هم باید همین کار را انجام دهد. ناصری: تغییر اقلیم فعلا در تمام دنیا یک فرایند برگشت ناپذیر است؛ برای مثال دو روز ...
