خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین راهنمایی ها برای کاهش وزن
نیز تسریع شود. افزایش مصرف پروتئین: بدن ما انسان ها طوری ساخته شده است که با سه نوع ریزمغذی به شکل کربوهیدرات، چربی و پروتئین می تواند نیازهای خود را تامین کند. تمرکز کردن روی یکی ازمواد مغذی نه تنها به سلامتی شما لطمه می زند بلکه کمکی به کم کردن وزن نخواهد کرد. تمرکز در خوردن پروتئین، مانع از مصرف کافی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و آنتی اکسیدان می شود. حذف کربوهیدرات ...
50 شرور بزرگ سینمای جهان
که که توسط انیستیتوی فیلم بریتانیا به جمع 50 فیلمی که قبل از رسیدن به سن 14 سالگی باید ببینید راه یافت. حالا فقط فکرش را بکنید که جود کسپر در این فیلم وجود نداشت! دیالوگ برگزیده: تقصیر خودش بود! 39- اریک شبح لان چنی (شبح اپرا، 1925) زمانی که لان چنی شبح اپرا شد، جلوه های ویژه هنوز به قدرت الآن نرسیده بود. چنی ورژنی را روی پرده برد که در آن شبح کاملا گوشت و پوست و خون ...
کابوس سومالی در خواب های کُنارک
دولت بگید به ما وام بده ما پولش رو قسطی برمی گردونیم. الان دزدا به 150 هزار دلار راضی شدن٬ ولی ما دیگه پولی نداریم که بفرستیم. یه 350 میلیون فرستادیم که یکیشون بالا کشید. دو بار هم همه مردم و خانواده ها پول گذاشتیم رو هم 50 و 70 میلیون تومان فرستادیم که بهشون غذا بدن. دیگه چیزی نداریم . بعد از 21 ماه بی خبری و مرگ 8 صیاد تازه یکی دو خبر از تهران می رسد. خبرنگاران در کمپینی که برای آزادی صیادان ...
ارتش نروژی در اصفهان رژه می رود/نصف جهان در تصرف موش ها
.... رئیس اداره خدمات شهری شهرداری اصفهان با بیان اینکه برای کنترل افزایش تعداد موش ها و دیگر حیوانات موذی در شهر اصفهان روش های بیولوژیکی، شیمیایی و مکانیکی را در دستور کار داریم، اظهار می کند: این سه مرحله در شهر اصفهان اجرایی و سعی بر آن شده است تا برای از بین بردن موش ها از سم کمترین استفاده را داشته باشیم. وی با اشاره به کم کردن یک هزار و 300 کیلوگرم سم از میزان سم ...
معجزه عسل و لیمو
، ترکیب می شود، توانایی آن در پاک کردن دستگاه دفع ادرار چند برابر می شود. همچنین افزایش ادرار که یکی از آثار استفاده از این ترکیب است، برای دستگاه دفع ادرار مفید است. مصرف این نوشیدنی به همه افراد، خصوصا خانم هایی که از عفونت ادرار رنج می برند توصیه می شود. شفاف سازی پوست مالیدن عسل بر پوست برای آن بسیار مفید است اما جدای از این خاصیت، مصرف نوشیدنی آب، عسل و لیمو به دلیل خاصیت پاک و ...
جوانسازی پوست صورت با چند روش خانگی
پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می ...
دیسمنوره چیست؟
به بهبود درد کمک خواهد نمود. در حال حاضر بیشترین تمرکز روی سه داروی NSAID معمول است که بصورت OTC در دسترس می باشد شامل ایپوپروفن، ناپروکسن و کتوپروفن. در مصرف ایپوپروفن باید توصیه ها و احتیاطات لازم مدنظر قرار گیرد مثل احتیاطات آلرژیک (احتمال ایجاد کهیر، آسم، تورم صورت، یا شوک) و نیز توصیه های مصرف (در صورت سوزش خفیف سر دل، ناراحتی و یا درد معده با غذا یا شیر مصرف شود) و نیز هشدار در ...
روش های از بین بردن کک ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کک ها یکی از انواع حشرات هستند که از بین بردن آن ها بسیار مشکل است و حتی با استفاده از سم هم نمی توان آن ها را به دام انداخت.سخت بودن به دام انداختن این موجودات به سبب ویژگی حرکتی آن ها و دوره زندگی این حشرات می باشد.در این مطلب قصد داریم شما را با این حشرات موذی آشنا نماییم و راه از بین بردن آن ها را به شما ارائه دهیم. کک ها ...
علائمی که از کار افتادن ریه را نشان می دهد
تان قرار نمی دهند، احساس خستگی می کنید. هیچ چیز نمی تواند به اندازه ی احساس خسته بودن، برنامه زندگی مان را بر هم بزند. خستگی مانع ورزش کردن تان می شود و ورزش نکردن، به نوبه ی خود استقامت بدن تان را کمتر می کند، تا جایی که حتی نمی توانید کارهای کوچک روزانه تان را انجام دهید. نمی توانید نفس بکشید شاید گمان کنید با افزایش سن، نفس کشیدنتان خود به خود دشوار می شود، اما ...
جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟
.... اما برخی جوش ها که در عمق هستند را ابتدا باید با سوزن باز کرد و کیست ها به تزریق استروئید نیاز دارند. جوش ها کجا مهم می شوند متخصصان بر این عقیده هستند که شایع ترین جاهایی که جوش می زنیم صورت، قفسه سینه، شانه ها و کمر است. آلرژی، حساسیت به غذا، کمبود خواب و برنامه غذایی ضعیف همگی می توانند باعث بروز جوش در این نقاط شوند. برای مثال نوع شستشوی بدن یا مواد شوینده لباس شویی ...
طرز تهیه خانگی موم اپیلاسیون و نحوه صحیح موم انداختن
بدون شک استفاده از موم برای پاکسازی پوست و از بین بردن موهای زائد، یکی از بهترین روش هاست، زیرا حداقل تا مدتی طول می کشد تا موها دوباره از ریشه رشد کنند. رفتن به آرایشگاه یا سالن اپیلاسیون برای خلاص شدن از شر موهای آزار دهنده عادت بیشتر خانم هاست؛ اما گاهی شما نمی توانید صبر کنید تا فرصت مناسب برای رفتن به این مکان ها را بیابید و یا گاهی مدت زمان طولانی در نوبت بمانید. می توانید به جای مراجعه به ...
راهنمای غذایی برای کاهش کلسترول خون
زیادی گوشت باشند • انواع چیپس مصرف غذا بیرون از منزل باید به دقت غذاهای روزانه خود را بررسی کنید. این کار را حتی زمانی که غذاهای بیرون از منزل را مصرف می کنید، نیز انجام دهید. انتخاب غذاهای کم چربی به معنی خوردن فقط نان و آب نیست. شما می توانید غذاهای متنوع و لذت بخشی میل کنید. روشهای دیگر برای کاهش خطر بروز سکته های قلبی و مغزی در حالی که غلظت بالای کلسترول در پیدایش حملات قلبی و سکته های مغزی نقش مهمی دارد، این عامل فقط یکی از عوامل خطرزای قلبی- عروقی است. منبع: پزشکان بدون مرز ...
علت گرگرفتگی در بارداری چیست؟
. البته گرگرفتگی دلایل دیگری نیز دارد از جمله: بیشتر شدن متابولیسم بدن چاقی تغییر ریتم خواب و غذا هیجان عصبانیت کاهش میزان آب بدن در صورت داشتن علائم گرگرفتگی بهتر است در روزاها کمتر در معرض مستقیم نور خورشید و هنگام خواب در شب در معرض جریان هوای ملایم قرار بگیرید و از لباس های نازک تر و نخی استفاده کنید. افزایش مصرف آب، کاهش مصرف ادویه و کافئین همچنین استحمام روزانه نیز در کاهش علائم آزاردهنده بسیار یاری کننده است. در نهایت نگران نباشید در صورتی که بارداری علت گرگرفتگی شما باشد با بازگشت بدن به عالت عادی هورمونی پس از زایمان برطرف خواهد شد. ...
مواد غذایی خطرناک در بارداری
رحم شده و افزایش انقباض می تواند منجر به سقط شود گلپر سقط آور است گلپر یکی از معروف ترین گیاهانی است که برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ استفاده می شود. گلپر، هضم کننده ی غذا و تقویت کننده ی معده است. مصرف بیش از دو گرم گلپر در روز، در دوران بارداری به خصوص سه ماهه ی اول به هیچ عنوان توصیه نمی شود، زیرا باعث سقط جنین خواهد شد. همان طور که گفته شد، خطرآور بودن بسیاری ...
فناوری و سلامت انسان
استرس بکاهید. استفاده از تلفن همراه و بروز آکنه بدنه تلفن های همراه اغلب منزلگاه باکتری های مختلف بوده و هنگامی که آن را روی پوست صورت خود قرار می دهید، چربی موجود روی پوست باکتری ها را جذب می کند. نتیجه این شرایط می تواند بروز جوش های ناخواسته روی گونه ها و یا چانه باشد. برای این که تلفن همراه تا حد ممکن از صورت شما دور باشد می توانید از دستگاه های هندزفری برای مکالمه استفاده ...
3 عادت غلط کاربران که به گوشی آسیب جدی وارد می کند
: برای یکی دو روز بدون این که اپلیکیشن های پس زمینه را ببندید، از گوشی هوشمندتان استفاده کنید و ببینید که گوشی تان بدتر کار می کند یا نه. اگر دیدید که واقعا گوشی شما عملکرد ضعیف تری دارد، به دنبال برنامه هایی بگردید که به تازگی دانلود و نصب کرده اید و همه آن ها را یکی یکی پاک کنید تا زمانی که برنامه مشکل دار را پیدا کنید. اغلب ما عادت داریم که در تمام طول شب گوشی را در شارژ نگه داریم. از ...
مبتلایان به زخم معده این خوراکی ها را نخورند
کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش توصیه نماید. به طور همزمان، فرد باید بر آن چه مصرف می کند نیز نظارت داشته باشد. یک رژیم غذایی مشخص برای زخم معده وجود ندارد، اما شما می توانید با خوردن مواد غذایی مشخص شدت نشانه ها را به حداقل برسانید و بهبودی سریع تری را تجربه کنید. در ادامه با برخی غذاها که در صورت ابتلا به زخم معده باید از آنها پرهیز کرد را معرفی می شوند. نمک و غذاهای شور ...
10 اشتباه رایج والدین در تربیت کودکان
از دست داده اید؟ آیا تا به حال اثر دست خود را روی صورت یا بدن فرزند خود دیده اید؟ آیا تا به حال فرزندتان را حسابی کتک زده اید؟ تقریبا همه ما حداقل یک بار، دانسته یا ندانسته، کودک خود را به گونه ای تنبیه بدنی کرده ایم. درک چگونگی اثر تنبیه بدنی روی کودکان، بسیار آسان است. کودکانی که مرتب از والدین خود کتک می خورند، بعد از مدتی حساسیت شان در برابر درد کاسته می شود. کودکانی که کتک می ...
دهه سوم زندگی تان اینگونه زندگی کنید!
نیاز است صورت دهیم تا هفته ی بعد از همه نظر بهتر شود؟ سفر کنید مهم نیست که چقدر در دهه ی بیست زندگی سفر کنید. مهم این است که چگونه سفر کنید. سعی نکنید که یک توریست صرف باشید. سفرکننده باشید. این باعث می شود تا گستره ی دید شما افزایش یابد و به شما کمک می کند تا پی ببرید که دنیای ما در عین بزرگی و وسعت تا چه اندازه نیز کوچک است. نکته کلیدی در سفر به باور آلیسون، تجربه ی ...
با وجود استرس و فکر و خیال چگونه راحت بخوابیم؟
مختلف متفاوت است ولی به طور کل، اگر برای خوابیدن مشکل دارید، سعی کنید آن را به مدت یک ماه از برنامه غذایی تان حذف کنید و ببینید وضعیت خوابتان بهتر می شود یا خیر. همچنین می توانید منابع ضعیف تر کافئین مثل چای یا شکلات را امتحان کنید. سعی کنید به جای قهوه چای گیاهی و دم نوش استفاده کنید. شب ها غذاهای خواب آور بخورید غذاهای حاوی مواد مغذی خواب آور مثل تریپتوفان، ملاتونین و ...
برنج قهوه ای یک منبع عالی غذایی
حرکات روده و کمک به گوارش بهتر مواد غذایی است. بنابراین برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر فراوان عاملی برای پیشگیری از یبوست و بهبود سلامت دستگاه گوارش به شمار می آید. همچنین برنج قهوه ای 88 درصد از نیاز ما را به منگنز تامین می کند. یکی از نقش های مهم منگنز در بدن شرکت در متابولیسم چربی ها است. برنج قهوه ای عاری از گلوتن است. افراد مبتلا به حساسیت به این نوع پروتئین می توانند با خیال راحت ...
2 آذر فواید دارچین در طب سنتی
به صورت دمنوش و هم به صورت بخور برای کاهش باکتری ها و میکروب ها مفید است. همراه عسل هم می توان آن را استفاده کرد. لطیف است و راحت در بدن جذب می شود و سنگینی و غلظت را دفع می کند. به همین دلیل در غذاهایی که سنگین (مثلا دارای گوشت) هستند موجب لطافت غذا می شود یعنی باعث می شود غذا به راحتی در بدن بشکند. می توانیم دم کرده دارچین را که اندکی ولرم شده باشد روی جوش ها یا ...
فواید فعالیت جنسی سالم در سلامت پوست
بار یا بیشتر در هفته را تجربه میکنند، نگاه و صورت جوانتری دارند. در اوج لذت جنسی شما سروتونین آزاد میکنید که یک ناقل عصبی بوده و در تنظیم خلق و خوی شما و احساس خوشحالی و شادی اثربخش است. به همین دلیل گفته میشودرابطه جنسی اثرات ضد افسردگی داشته و ایمنی بدن را افزاش میدهد. سینه ها افزایش سایز پیدا میکند در هنگام رابطه جنسی 25 درصد از سینه متورم میشوند و ارتفاع نوک سینه کمی افزایش ...
درمان چاقی موضعی و مفرط با لیزر لیپولیز دکتر تقی پور
امتیاز خبر: 94 از 99 تعداد رای دهندگان 710 تماس مستقیم 09123368837 با جدیدترین روش از بین بردن چاقی های موضعی آشنا شوید لیپوماتیک چیست و چه فرقی با روش های قبلی دارد؟ آخرین تکنولوژی کم تهاجمی لیپوساکشن توسط ارتعاشات است. این روش به کمک انرژی ارتعاشات سبب حذف چربی های مازاد بدن به موثرترین نحو ممکن می شود. این روش اگر توسط یک جراح با تجربه و کار ...
این عوامل باعث خشکی و آسیب رسیدن به موها می شوند
درمان کرد. چربی موجود در پوست سر و مو توسط غدد سباسه برای حفظ تعادل چربی طبیعی در مو و پوست سر لازم است.هنگامی که مقدار زیادی از این چربی های طبیعی به دلایل مختلفی وجود نداشته باشند، مو شکننده می شود و پوست سر خشک و پوسته پوسته می شود. استفاده از شامپوهای ناملایم یکی از شایع ترین دلایل برای توسعه خشکی پوست سر است. اساسا مواد شیمیایی موجود در برخی شامپوها باعث حذف بیش از حد روغن های طبیعی ...
برای درمان چه بیماری هایی باید به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
آزاردهنده نباشد، نشان دهنده این است بدن شما دچار التهاب شده است. مراجعه به متخصص پوست در درک و شناسایی این بیماری ها و جلوگیری از پیشرفت آنها موثر است. زخم های دهانی یک نوع رایج از مشکلات دهان به نام آفت در نتیجه اختلال در سیستم ایمنی و دستگاه گوارش رخ می دهد که درمان آن باز هم در حیطه متخصصان پوست است. افسردگی البته در صورت احساس افسردگی اولین محل مراجعه نباید مطب یک ...
سیب زمینی سرخ کرده سمی کشنده که با لذت آن را می خوریم!
اگر به شما بگویند چه رابطه ای بین ضد یخ و سیب زمینی سرخ کرده وجود دارد چه پاسخی خواهید داشت؟ طبق تحقیقات دانشمندان ماده مشترک بین سیب زمینی سرخ کرده و ضد یخ پروپیلن گلیکول است. این ماده در صنعت آرایشی بهداشتی، دارویی مورد استفاده قرار می گیرد که به طور کلی در ضد یخ عمل ضد انجماد را بر عهده دارد. این ماده را در کیک های بسته بندی، بستنی، چای سرد، داروهای ضد اضطراب ...
اسپوندیلیت آنکیلوزان یا روماتیسم ستون فقرات
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان اسپوندیلیت آنکیلوزان علاوه بر ستون فقرات ممکن است باعث التهاب در چشم ها، روده ها و مناطقی از بدن که در آن تاندون و لیگمان (رباط) متصل به استخوان وجود دارد، شود. علائم متداول اسپوندیلیت آنکیلوزان شامل خستگی و درد مزمن و سفتی در کمر، باسن و لگن است. در حالی که هنوز دلیل بروز این بیماری ناشناخته است، شما می توانید اقداماتی جهت کاهش و یا حذف علائم ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
با آسیب عصبی که می تواند در نتیجه کمبود ویتامین B12 در بدن رخ دهد، مواجه است. از دست دادن حافظه یکی دیگر از شرایطی است که می تواند به واسطه کمبود ویتامین B12 در بدن رقم بخورد. این مساله به ویژه در افراد جوان که برای ابتلا به زوال عقل همچنان خیلی جوان هستند، باید مورد توجه قرار بگیرد. فرد احساس لرزش و سرگیجه می کند که بار دیگر از کمبود اکسیژن در خون حکایت دارد. زرد ...
از بین بردن بوی بد دهان با روش های خانگی
کنترل بوی بد دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان ها می باشد. در این مقاله چند روش خانگی موثر در از بین بردن بوی بد دهان معرفی شده است که با آنها می توانید بوی بد دهان خود را کنترل کرده و از بروز آم ممانعت نمایید. از بین بردن بوی بد دهان با آب روزانه سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید. زیرا، مصرف منظم این ماده حیاتی، دهان شما را مرطوب و پر آب کرده و از خشکی آن جلوگیری می کند. در ضمن ...
