سایر خبرها
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
کلسیم است. با مصرف روزانه نصف لیوان اسفناج می شود حدود 20 درصد نیاز روزانه به آهن را تأمین کرد. بهتر است بدانید که تمام سبزیجات سبزرنگ مانند بروکلی، کلم کیل، کاهو یا شاهی و غیره برای مقابله با این بیماری موثر هستند. منابع غذایی حیوانی مواد غذایی حیوانی بهترین منبع آهن رژیم غذایی محسوب می شوند. چون حاوی آهن هِم هستند که 30 درصد بهتر از آهن موجود در منابع غذایی گیاهی جذب بدن می ...
نان خیلی برشته نخرید
یا فروکتوز به وجود می آید. یعقوبی گفت: آکریل آمید در مقادیر نسبتا زیاد در غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند چیپس، خلال سیب زمینی سرخ شده، نان برشته، ته دیگ و محصولات غلاتی به وجود می آید که در حرارت بالای 120درجه سانتیگراد پخته یا سرخ می شوند، همچنین استفاده از سیگار به طور قابل توجهی باعث ایجاد اکریل آمید می شود. وی با اشاره به رابطه مستقیم بین تشکیل اکریل آمید و قهوه ای شدن در ...
حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟
هنگام حالت تهوع باید خوراکی های سبک و ساده خورده شود. بیسکوئیت از جمله این خوراکی هاست اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد. غذاهای ساده با فیبر بالا: خوردن این مواد غذایی می تواند مواد شیمیایی که محرک حالت تهوع هستند را از بدن خارج کنند. خوردن سبزیجات و میوه های خام مانند سیب و هویج می تواند انتخاب مناسبی باشد. آجیل: خوردن مواد کم حجم و سرشار از پروتئین مانند ...
چه بخوریم تا خلق و خوی خوبی داشته باشیم
آیا می دانید که مصرف برخی مواد غذایی می توانند حس آرامش بهتری به شما دهند و خلق و خوی مطلوبی را برای شما به ارمغان آورند؟ تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که دریافت برخی مواد غذایی و مواد مغذی می توانند در بهبود خلق و خو نقش موثری داشته باشند. از جمله این مواد مغذی و غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد. ویتامین B12 از آنجا که ویتامین B12 برای ساخت دوپامین و ...
الهه حصاری: الویت با بهداشت است نه آرایش!
عطر به خودم هستم عطرهای سرد من هم می مانند. هنگام ورزش و قبل و بعد از آن هم از یک سری بادی اسپلش استفاده می کنم که مخصوص بدن است و الکل هم ندارد بنابراین برای پوست هم ضرری ندارد. اینها مخصوص ورزش هستند و می توانیم هنگام ورزش در باشگاه از آن استفاده کنیم تا همواره خوشبو باشیم. درباره نقش یلدا در هشت و نیم دقیقه وقتی که به من نقش یلدا پیشنهاد شد، چون قرار بود اولین ...
دومینوی ناامنی در ترکیه ادامه دارد
شود که 13 نفر در این خصوص بازداشت شده اند. نخست وزیر ترکیه دستور نیمه برافراشته شدن پرچم های ترکیه در سرتاسر این کشور را صادر کرد. هیچ کس هنوز مسوولیت این حملات را بر عهده نگرفته است اما برخی منابع دولتی می گویند شبه نظامیان کرد، اصلی ترین مظنونان هستند. معاون نخست وزیر ترکیه هم در تازه ترین اظهارنظر خود اعلام کرده است که همه نشانه ها به سمت پ ک ک است. شاخه نظامی پ ک ک از بیش از یک دهه ...
علائم کم خونی در بارداری، خیلی سرم گیج میره!
میزان آهنی دوبرابر گذشته نیاز دارد؛ یکی از دلایل اصلی خستگی پس از هفته بیستم بارداری، کمبود آهن است که منجر به کم خونی در بارداری می گردد. کم خونی ناشی از فقر آهن، شایعترین نوع کم خونی در جهان است. این مشکل می تواند در اثر مصرف پایین گوشت قرمز و دیگر مواد غذایی سرشار از آهن و ویتامین B12 بوجود بیاید. اگر احساس کم خونی می نمایید از پزشک تان بخواهید تا برایتان آزمایش خون برای تعیین میزان آهن تجویز ...
کشاورزی پایه قدرت ملی و استقلال کشور است/ کشورهای جنوب خلیج فارس خاک ایران را برای کشاورزی یا سایر مقاصد ...
آخر شهریور به دست من نرسد، آخر سال محصول ندارم. آقای حجتی یک وزیر پرکار و پرتلاش است. او در این کار تخصص و تجربه لازم را دارد و بزرگ ترین توفیق دولت زمانی است که بتواند آدم های متخصص و دلسوز را دور یک میز جمع کند. حرکت بسیار خوبی از آغاز این دولت شروع شد. کاری نداریم به برخی آدم هایی که نسبت به دولت یازدهم غیرمنصفانه حرف می زنند. باید برای آنها دعا کنیم. چاره ای نیست. نخستین جلسات این ...
کشاورزی پایه قدرت ملی و استقلال کشور است/ ذخیره گندم یکی از استانها در بدو مسوولیت دولت فقط 3 روز بود
...، اظهار کرد: کشاورزی این نیست که به فکر محصول و آخر کار باشد، بلکه با گیاه، نبات و دام زندگی می کند. شاید کمی اغراق باشد اما کشاورز به محصولات به چشم فرزندان خود نگاه می کند. روحانی با اشاره به قحطی که در دوران جنگ جهانی اول در کشور پدید آمد، یادآور شد: کسانی که از سن شان از میانگین حاضران جلسه بیشتر است شاید آن روزهای قحطی را به یاد داشته باشند. آنها می دانند یک روز غذا نباشد چه می ...
روش های حفظ زیبایی در دوران بارداری
بین تمام گروه های غذایی شامل: غلات، میوه ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات و لبنیات انتخاب کنید. هرگز صبحانه را حذف نکنید و از میان وعده های سالم در طول روز استفاده کنید. از خوردن غذاهای حاوی تخم مرغ و گوشت خام، ماهی های حاوی جیوه، لبنیات غیر استرلیزه و گوشت های سرد، خودداری کنید. مصرف ویتامین همانطور که می دانید، بدن در دوران بارداری به ویتامین و مواد معدنی بیشتری احتیاج پیدا می کند ...
راه های طبیعی برای افزایش تستوسترون
زینک (روی) موجود در صدف، تقریبا 5 برابر بیشتر از نیاز روزانه بدن تخمین زده می شود. زینک در تولید تستوسترون به بدن کمک می کند. علاوه بر این، شما می توانید زینک را از منابع دیگر مانند گوشت گوساله یا حبوبات دریافت کنید. بیشتر تولیدکنندگان غلات صبحانه، از زینک در ترکیبات خودشان استفاده می کنند. بنابراین، می توانید صبح ها از غلات صبحانه غنی شده با زینک، برای بالا بردن سطح این املاح در بدن استفاده کنید. ...
حرارت مستقیم نان سنتی را سرطان زا می کند
مجاز سیاری با اشاره به مصرف بالای شکر در کشور نیز گفت: سرانه مصرف قند و شکر در ایران نیز 66گرم در روز است در حالی که استاندارد آن حداکثر 25 گرم در روز است و ایرانیان بین دو تا سه برابر حد مجاز مواد قندی مصرف می کنند. وی اضافه کرد: مصرف روزانه 15 میلی لیتر نوشابه در روز طی یک سال، موجب افزایش هفت کیلو به وزن بدن می شود به همین علت میزان چاقی در بین ایرانیان و حتی در بین کودکان ایرانی رو به ...
علائم قلبی حین ورزش که نیاز به توجه فوری دارند!
تپنده حین ورزش نشانه مشکل جدی قلب است. هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب حین حرکات ورزشی را فورا به اطلاع پزشک تان برسانید. ناراحتی در قسمت های دیگر بدن: مشکلات قلبی می تواند در مناطق دیگر بدن نیز ایجاد ناراحتی کند. درد یا فشار روی بازوها، کمر، گردن، فک یا معده از جمله این مناطق هستند. همچنین ممکن است درد از یک قسمت از بدن به قسمت دیگر سرایت کند مانند درد قفسه سینه که به گردن یا شانه، بازو یا کمر ...
سنگ شکن های طبیعی کلیه و صفرا/ سنگ های مزاحم بدن را تار و مار کنید
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ، سنگ کلیه و صفرا یکی از معضلات امروز بشر به خصوص به دلیل زندگی مدرن و عادات بدغذایی است. بسیاری از عادات غلط غذایی مانند خوردن نمک زیاد و غذاهای چرب و اضافه وزن از علل به وجود آمدن سنگ در کلیه و کیسه صفرا محسوب می شود. روش های زیادی برای دفع سنگ کلیه مانند خوردن آب انواع میوه مانند هندوانه و ترب سیاه وجود دارد که بسیاری با آنها آشنایی دارند. ...
سفیده تخم مرغ مصرف کنم یا تخم مرغ کامل؟
تخم مرغ کامل محسوب می شود. اما مطالعات جدید نشان داده اند که کلسترول موجود در تخم مرغ برای بیشتر مردم مشکل آفرین نیست. با این وجود، برای برخی افراد مصرف کلسترول به افزایش سطوح آن در خون منجر خواهد شد. این افراد به عنوان فراواکنش دهندگان شناخته می شوند. فراواکنش دهندگان دارای ژن هایی هستند که آنها را مستعد ابتلا به کلسترول بالا می سازد و از آن جمله می توان به ژن ApoE4 اشاره کرد. برای این ...
خواص درمانی فندق
است و مصرف آن به کاهش کلسترول ال دی ال و افزایش اچ دی ال و در نهایت ترویج سلامت قلب کمک می کند. اسید اولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون پیشگیری می کند، قند خون را تنظیم می کند، آپوپروتئینA-1را که برای پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ مفید است، افزایش و آپوپروتئینBکه مضر است را کاهش می دهد. دیگر اسید چرب مفید در روغن فندق، اسید لینولئیک است که به مقدار زیادی در روغن فندق یافت می ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
دقیقه به دقیقه در بدنتان اتفاقاتی می افتد که در ادامه اشاره می کنیم: 10 دقیقه بعد از مصرف نوشابه هر یک لیوان نوشابه حاوی حدود 10 قاشق شکر است. به همین دلیل هم ضربه سختی به سلامتی می زند. این میزان قند به بدن انرژی مثبت نمی دهد. ده دقیقه بعد از مصرف، اختلالاتی در قند خون حاصل می شود. 20 دقیقه بعد از مصرف نوشابه بعد از 20 دقیقه میزان انسولین در خون شروع به ...
خواص عصاره مالت جو Barley malt extract
طول میکشد تا هضم شود و به آرامی به گلوکز تبدیل می شود. در نتیجه باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود .(بیماران دیابتی با مشورت پزشک خود میتوانند از این محصول استفاده کنند.) - تداخل با هیچ ماده غذایی و دارویی ندارد . - بعد از جنگ جهانی دوم به عنوان یک مکمل غذایی ارزان قیمت برای یک نسل از کودکان دچار سوء تغذیه که نیاز به یک خوراک با کربوهیدرات بالا ،مواد معدنی و همچنین ویتامین ها ...
بسترسازی مجمع برای ورود سرمایه گذاران معدنی منبع خبری: دنیای اقتصاد تاریخ خبر: 95/09/22
اعم از شمش و فرآورده طی 8 ماه اخیر افزود: پیش بینی می کنیم این رقم تا پایان سال به 9 میلیون تن برسد. وی با بیان اینکه واردات شمش فولاد و محصولات عادی مانند میلگرد و تیرآهن متوقف شده است، تصریح کرد: برنامه ریزی هایی برای ایجاد خودکفایی در صنایع داخلی صورت گرفته است.نعمت زاده همچنین با اشاره به ارائه اصلاحیه قانون معادن به دولت، خاطرنشان کرد: با عملی شدن این اصلاحیه برخی محدودیت هایی که مانع سرمایه ...
سرطان با طعم میوه!
و ترکیبات آن شناسایی کرده اند که منجر به ابتلای افراد به انواع بیماری ها و مرگ می شود. به همین دلیل به افراد توصیه می شود از مصرف این محصولات جدید خودداری کنند زیرا برخلاف باور عوامانه خطر آن کمتر از سیگار و قلیان عادی نیست و چه بسا بسیار بیشتر است. نیکوتین اثراتی مخرب روی بدن انسان دارد؛ پس از کشیدن دود تنباکو، نیکوتین موجود در آن ظرف چند ثانیه وارد جریان خون شده و به مغز می رسد. نیکوتینی که به ...
سه درس مهم، برای شکست دادن اخلال گران
...، روسای شرکت نینتندو را وادار کرد در خصوص چالشی که نشان دهنده تهدید و فرصت برای آنها بود، خلاقانه تر فکر کنند. آنها در نهایت با محصولی به نام Wii راه جدیدی در بازی کنسول به وجود آوردند. این دستگاه که بازی کنترل حرکت را معرفی می کرد، در سال 2006 راه اندازی شد و همه افراد در سنین مختلف می توانستند بازی های ویدئویی را با استفاده از کنترل های تعاملی انجام دهند. شرکت نینتندو تا سال 2013 توانست بیش ...
فتاوای تکفیری، چالشی در برابر نهاد افتاء: بازخوانی برخی شرایط افتاء از منظر مذاهب اسلامی
برخی شرایط در قلمرو افتاء که برای مفتیان مشخص شده و از شرایط ضروری و حیاتی این طبقه دانسته شده سخن بگوییم تا روشن شود توسعه کمی و کیفی فقه تکفیری در جهان جدید محصول حرکت رو به افول (بی دینی) انسان معاصر از یک سو و فقیه تر شدن و متخصص شدن فقیهان مدعی از سوی دیگر نیست، بلکه محصول تناقضی است که بدان اشاره شد. الف. فقیه و شئون (مناصب) وی در فقه اسلامی فقه اسلامی برای فقیه شئون یا مناصب متعددی لحاظ ...
بررسی اندیشه ها و رفتارهای گروه تکفیری بوکوحرام
جمعیت شیعیان نیجریه بالغ بر هفت میلیون نفر گزارش شده است. برخی منابع، جمعیت آنها را تا ده میلیون نفر هم اعلام کرده اند. نیجریه با این وصف در رتبه سومین کشور شیعه نشین دنیا بعد از ایران و عراق قرار گرفته است. شیعیان همه دوازده امامی بوده، بیشتر در شمال نیجریه سکونت دارند. در گزارشی که اخیراً بنگاه خبری وزارت خارجه انگلیس، بی. بی. سی.، در هشدار نسبت به وضعیت شیعیان نیجریه منتشر کرده، آمده است: ...
قوانین صبحانه برای کاهش وزن
خوردن مرتبط است. کمبود پروتئین در وعده صبحانه می تواند کاهش توده عضلانی و سوخت و ساز بدن را موجب شود. بسیاری از مردم جهان در وعده های ناهار و شام پروتئین زیادی مصرف می کنند، اما پروتئین کافی از صبحانه دریافت نمی کنند. فیبر اگر مواد غذایی حاوی فیبر را مصرف کنید به طور خودکار مصرف بسیاری از مواد غذایی کم ارزش مانند منابع کربوهیدارتی که ساده و پالایش شده هستند (به عنوان مثال ...
با این کارها سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه آرمان، ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.انجمن ریه ایالات متحده راه هایی را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این ...
درمان زکام با طب سنتی
حلق درگیر شده مفید است و آن را نرم می کند. در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می کشد. وی ادامه داد: بادام، مغز را تقویت می کند و گشنیز مانع صعود بخارها به سوی مغز می شود. مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم ...
رژیم غذایی کم ید عامل ابتلا به سرطان تیروئید/ آشنایی با مراقبت های پس از درمان سرطان تیروئید
از این درمان ها همراه با هم به کار گرفته می شوند. البته بیشتر سرطان های تیروئید قابل درمان هستند، به خصوص اگر در نواحی دور از دسترس بدن پخش نشده باشند. اگر سرطان قابل درمان نباشد، هدف از درمان ممکن است حذف و یا نابودکردن سرطان تا حد امکان و ممانعت از رشد، گسترش، و یا بازگشت آن تا طولانی ترین زمان ممکن باشد. گاهی اوقات هدف از درمان است بهبود (تسکین) علائم مانند درد یا مشکلات تنفسی و بلعی است ...
آلزایمر و باید و نبایدهای تغذیه ای
مخالی ، ماهی کولی ) ، تخم کدو ، و دانه کتان تامین کننده اسیدهای چرب امگا بدن هستند . دانه های کدو ، دانه کتان تامین کننده اسیدهای چرب امگا 3 بدن هستند.دانه های کدو ، دانه های کنجد و دانه های آفتاب گردان اسیدهای چرب امگا6 بدن را تامین می کنند.مصرف منظم غذاهای غنی از اسیدهای چرب ضروری می تواند مفید باشد. پرتقال، گریپ فروت و دیگر مرکبات، توت ها، فلفل، سیب زمینی شیرین و سبزی های برگ سبز ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به فرایند گوارش، مولکلول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنیت بیوتیک های مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید هستند.) هم محسوب می شود که هر دو به نمایان شدن عضلات شکمتان کمک می کند. نتایج مطالعاتی که در مجله تغذیه بالینی اروپا IEtropean Hournal of ...
ذخیره گندم یکی از استان ها در آغاز دولت فقط 3 روز بود/کشاورزی قدرت چانه زنی ما در دنیا است/ دعا می کنیم ...
شکرگذار است و اگر خشکسالی باشد دستش به سوی آسمان دراز است. وی با بیان اینکه شاید لذت بخش ترین شغل در بخش کشاورزی است، اظهار کرد: کشاورزی این نیست که به فکر محصول و آخر کار باشد، بلکه با گیاه، نبات و دام زندگی می کند. شاید کمی اغراق باشد اما کشاورز به محصولات به چشم فرزندان خود نگاه می کند. روحانی با اشاره به قحطی که در دوران جنگ جهانی اول در کشور پدید آمد، یادآور شد: کسانی که از ...