سایر منابع:
سایر خبرها
مهارت های کنترل خشم را بیاموزیم
لاجرم به انتقاد کننده می تازند.همچنین آنان نیاز به رابطه و پیوند خود را با روش های خشونت آمیز و ایجاد درد و رنج و تحقیر در دیگری برآورده می کنند. خلاصه آن که فرد بی احساس، به خشونت روی می آورد، چون همزمان احساس تنهایی و گمنامی می کند و خشونت ورزی و ایجاد درد و رنج در دیگران را نوعی خلاصی موقت از رنج حاصل از تنهایی خود می داند. سردار منتظرالمهدی معتقداست: نشانگان خشونت، همچون سایر بیماری ...
فرار از ویروس ها
. بینی خود را شست وشو دهید سعی کنید در فصل های سرد سال این عادت را داشته باشید. زمان خواب بینی خود را با آب جوشیده و نمک شست وشو دهید (البته آب نباید داغ باشد و مقدار نمک بسیار کم باشد). شما می توانید از محلول های موجود در بازار نیز استفاده کنید. اینکار به شما کمک می کند ذرات ویروسی را از مسیر هوایی خود پاکسازی کنید. قرص روی بخورید به محض اینکه احساس کردید حال تان ...
چگونه در زندگی فرد موفقی شویم؟! +10 راهکار کوچک
قرار دارند اما اگر می خواهید از نظر حرفه و امور مالی پیشرفت کنید باید لنزی با دامنه وسیع بر روی چشم هایتان قرار داده و فرصت های دور دست را نیز ببینید. این کاری است که افراد موفق انجام می دهند. 2- فرصت های به ظاهر کوچک هیچ شانس و فرصتی را کوچک و حقیر نمی شمرند. یادتان باشد هرفرصتی، حتی اندک، که به دست تان می آید، بی جهت از دست ندهید و آن را به دلیل کم اهمیت ...
شهید مدافع حرمی که هم در سوریه دفن است هم در ایران +تصاویر
این لحظات که تو باید فقط با یک قاب عکس زندگی ات را در اوان جوانی به پیری برسانی و وقتی در مورد عزیز سفر کرده ات صحبت می کنند گویا خنجری را به قلب پر از داغدارت می زنند. و همه دلخوشی ات این است که تو شده ای همسر شهید. شهید یعنی آنکه خداوند خودش برای خودش آن را انتخاب کرده است و او عند ربهم یرزقون است. حتی اگر عمر زندگی مشترکت به 26 روز برسد. ایمان خزاعی نژاد و الهه حسین زاده جهرمی تاریخ سالگرد ...
چگونه یک نوجوان موفق باشیم
سرویس سبک زندگی فردا: همه دوست دارند در زندگی شان فرد موفقی باشند. این طور نیست؟ حتی اگر شما هنوز نوجوان باشید باز هم می توانید به موفقیت دست پیدا کنید و زمینه ی موفقیت های آینده تان را از همین الان فراهم کنید. این اصلا کار سختی نیست. شک نکنید می توانید یک نوجوان موفق باشید، یا اگر فرزند نوجوانی دارید به او کمک کنید تا به موفقیت دست پیدا کند. در ادامه ی مقاله 10 ویژگی را معرفی کنیم که می تواند ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه وافری به نوشابه ها (به ویژه کولاها) دارند احتمالاً خودتان هم به خوبی می دانید که این نوشیدنی ها برای سلامتی مفید نیستند. با این حال اگر نمی توانید از نوشیدنی مورد علاقه تان دل بکنید حتماً حواستان باشد که آن ها را با برخی مواد غذایی نخورید. به گزارش تبیان ، چون گرچه ممکن است به سرعت اثرات مخرب آن را مشاهده نکنید اما باید بدانید که خوردن نوشابه ها با ...
پیچیدگی های حفاظت از شخصیت ها در پایتخت
قرار می دهد. از طرف دیگر ما معتقدیم که آموزش هایی که به نیروها داده می شود باید همه جانبه و چند بعدی باشد و از این رو است که تأکید ویژه ای بر اعتقادات می شود؛ ما معتقدیم که اعتقادات نیروها باعث می شود تا در صحنه عمل کم نیاورند چرا که صرف آموزش فنی و تجهیزاتی، قطعاً نمی توان تضمین کننده موفقیت در میدان عمل باشد؛ به عنوان نمونه شما دستگیری تفنگداران آمریکایی توسط نیروهای سپاه را ببینید ...
3 تمرین تمرکز حواس برای کاهش اضطراب
. هر زمان که احساس کردید دچار اضطراب و ترس و نگرانی شده اید یکی از این تمرین ها را انجام دهید. شاید در ابتدا کمی مشکل باشد اما بعد از چند مرتبه تکرار به راحتی می توانید آن ها را انجام دهید. شاید تمرکز به زمان حال کمی زمان ببرد. پس به خودتان فرصت بدهید تا مهارت تمرین های تمرکز حواس را بیاموزید.
سحر قریشی: با چالش عکس بدون آرایش موافق نبودم / این شوی ماست / این روزها باید به آقایان بگوییم که آرایش ...
از چیز خوب و مناسبی چه در لباس، چه در آرایش استفاده کرده، من هم استفاده خواهم کرد. ولی در مورد لنز، ما بازیگران آنقدر در موقعیت های متفاوت قرار داشته ایم که من بعید می دانم استفاده سایر خانم ها از لنز به خاطر من بوده باشد. ولی شاید یک ساختار شکنی در ظاهر سحر قریشی وجود داشت که برایشان جالب بوده ... به هر حال من همیشه با موهای مشکی و چشم و ابروی تیره دیده شده بودم اما این بار کاملا متفاوت ظاهر شدم. ...
صدای زنگ خطر یک پدیده جدید در ایران
مردم معرفی شوند و در کنار آن فرصت های نوینی که این فضا در اختیار کاربران قرار می دهد نیز برای پیشگیری از خودکشی به همه شهروندان معرفی شود. در نهایت، رسانه های جمعی باید بطور پویا برای ارتقای سطح آگاهی عمومی در رابطه با تاثیر فضای مجازی در رفتارهای مربوط به خودکشی ، تلاش کنند و آموزش و پرورش و وزارت بهداشت نیز یک برنامه ریزی منسجم در رابطه با بهداشت روان و فضای مجازی داشته باشند تا زندگی ها ...
به من می گویند بی عُرضه ای اما من می گویم بی عُرضه کسی است که ما را به اینجا رساند!/ شورای عالی امنیت ...
وضعیتی قرار داریم و باید چگونه باشیم و به کجا خواهیم رسید. نایب رئیس اول مجلس تاکید کرد: فردا کشور را شما دانشجویان خواهید ساخت، آن طور که با چشم نظاره می کنید خواهید ساخت و اگر بد ببینید در ذلت خواهید بود و اگر بلند و خوب ببینید آینده روشنی در مقابل شما خواهد بود، انسان به هر چیزی که به دنبال آن رفته به آن رسیده است پس چیزی که بلند و با ارزش را دنبال کنید همان چیزهایی که انسان به خاطر آن ...
نیمی از مشکلات ناباروری زوجین از مردان است/ باروری مهمترین راهکار تأمین سلامت جسم و روح
می توان به عنوان فرصتی برای باروری و افزایش جمعیت از آن بهره برد، همچنین 11 میلیون نفر متقاضی ازدواج در کشور وجود دارد. یک فرصت طلایی برای توسعه جمعیت ایران با 70 درصد جمعیت مولد در آخر باید اذعان کرد: با توجه به اینکه جمعیت مولد بین 15 تا 64 سال است 70 درصد جمعیت ایران در این محدوده سنی قرار دارد یعنی ایران در حال حاضر در یک فرصت طلایی برای توسعه جمعیت قرار دارد که ما باید آن ...
چرا بیکارتر شدیم ؟
و احتمالا نرخ پایین بیکاری آن خبر می دهد، در صورتی که نرخ بالای رشد اقتصادی به دنبال سال های رکود لزوما به معنای کاهش جدی در نرخ بیکاری و نبود کار نمی باشد. بررسی موانع کارآفرینی در کشورهای جهان سوم و در حال توسعه(ازجمله کشورمان ایران): برخلاف کشور های پیشرفته عوامل متعددی وجود دارند که مانع شکوفایی کارآفرینی در کشور های کم توسعه شده است. سر منشأ این عوامل عبارتند از:مقررات دست و ...
چرا فتنه گران نباید در دانشگاه ها حضور پیدا کنند؟
گفتمان انقلاب اسلامی تأثیرگذار است؟ گودرزی: این تحولی که در عرصه ارتباطات رخ داده و این شبکه های اجتماعی و فضای مجازی هم تهدید و هم فرصت است، اینکه گفتمان مقابل انقلاب اسلامی، یعنی گفتمان لیبرال دمکراسی در حال افول و اضمحلال است، این که مردم دنیا از خون و خونریزی و کشت وکشتار خسته شده اند و این که گفتمان ما برپایه کامل ترین دین است و در همه عرصه ها و برای همه شرایط حرفی برای گفتن دارد ...
زن موفق ایرانی که کروکودیل پرورش می دهد
کشاورزی باشد. بنابراین با کمک آموخته هایم در دانشگاه جانوران را مورد بررسی قرار دادیم و در نهایت به پرورش کروکودیل رسیدیم. این که داشتن این شغل ها برای زن ها عجیب است، دلیلش دسته بندی های خودمان است. از اول مشاغل را دسته بندی کرده ایم این درحالیست که این کار یا کارهایی از این دست، در توان هر دو گروه هست و زن و مرد هم ندارد. پس از ابتدا این شغل را در توان خودتان می دیدید و با همین ...
وحدت اسلامی از دیدگاه رهبری
اتحاد نیروها و در یک جبهه قرار گرفتن نیروهای مسلمین را - که رمز سعادت و مایه سربلندی مسلمین و بزرگترین حربه ملت ها در مقابل استکبار جهانی است - مغتنم بشمارند و قدر بدانند. امیدواریم که ان شاءاللَّه ادعیه زاکیّه حضرت بقیةاللَّه اروحنافداه شامل حال حرکت کنندگان در این راه باشد و همه مسلمین در اقطار عالم، توفیق پیدا کنند به آیات شریفه قرآن و دستور اعتصام به حبل اللَّه جمیعا عمل کنند و ان شاءاللَّه وحدتی ...
نقشه راه ایران برای معماری امنیتی منطقه
آینده روابط بین الملل روبه رو هستیم. این دیپلمات عالی رتبه در همین چارچوب افزود: با توجه به نقشی که این منطقه در آینده نظام بین الملل دارد عده ای از بیرون این منطقه تلاش می کنند که نظم موردنظر خود را به این منطقه تحمیل کنند. ظریف مشکل دیگر موجود در منطقه غرب آسیا را تصور امکان خرید امنیت دانست و گفت: به خاطر همین تصور است که این بازی را که مشاهده کردید درآوردند و در نهایت بی شخصیتی، یک خانم ...
چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؛ نکاتی برای بهتر درس خواندن
. این به شما کمک خواهد کرد تا ایده هایتان در رابطه با کارهایی که باید انجام شوند، پرورش یابند. اگر شما امتحاناتی پیش رو دارید، آنها را در اولویت مطالعه قرار بدهید. 2. بررسی کنید برای هر کلاس درس یا امتحان چه کارهایی باید انجام بدهید ابتدا همه ی موضوعاتی را که باید مطالعه کنید، یادداشت کنید. حالا ببینید برای هر موضوع چه کارهایی باید انجام بدهید. شاید زمان هایی که شما باید برای یک ...
کتاب "خبرنویسی پیشرفته / مهارت های لازم برای روزنامه نگاری در قرن بیست و یکم"
به گزارش کاوشگران روابط عمومی به نقل از فارس، پروفسور مگوایر در خبرنویسی پیشرفته کوشیده با بررسی و تحلیل موشکافانه داستان های خبرنگارانی که اکثر آنان به خاطر همان داستآن ها جوایز پولیتزر را از آن خود کرده اند، شگردها، تکنیک ها و رموز موفقیت شان را برجسته کند و با تمرکز روی آن ها، به خبرنگاران آماتور نشان دهد که جاده پیشرفت و درخشش در این حرفه مهم در جامعه بشری از کجاها می گذرد. مشخصات ...
روش های حفظ زیبایی در دوران بارداری
مو معمولا در دوران بارداری، بیش از قبل، با ریزش مو روبه رو نمی شوید، پس سعی کنید از وجود آنها لذت ببرید. شما اجازه دارید پس از سه ماهه اول بارداری، موهایتان را رنگ کنید. اما پس از زایمان ، تا 6 ماه ریزش مو خواهید داشت که کاملا طبیعی است. پس از گذشت این مدت، رشد موها به حالت عادی بازمی گردد. تغییر لوازم آرایش ممکن است مواد آرایشی شما در این دوران نیاز به تغییر داشته باشند ...
ناگفته های هادی خامنه ای از زندگی با خواهران ناتنی
که ساعت های مخصوصی داشت - ساعت دو - اخبار گوش می کردیم و شب ها رادیو عراق را گوش می کردیم. بی.سی.سی را گوش می کردیم؛ چون احساس می کردیم خبرها را یک خرده شفاف تر می دهد. درعین حال که می فهمیدیم یک شیطنت هایی را هم داشته است، ولی رادیو دیگری بود که من یادم رفته که ظاهرا در مجموعه شوروی متمرکز بود. یک چی چی ملی حالا من یادم نیست، ظاهرا یک پسوند ملی داشت! آن را ما گوش می کردیم؛ آن هم جزء ...
وطن فروشی فتنۀ جدیدنفوذی های تصمیم سازِ سیاست پرداز!
...، فساد اقتصادی، تعطیلی نزدیک به 60 درصد کارگاه های تولیدی و برخی از کارخانجات بزرگ صنعتی و... عرصه را بر توده های مردم که صاحبان اصلی انقلاب و نظام هستند همه روزه تنگ تر می کند و در همان حال، جریان مرموز مورد اشاره که برخی از افراد آن سابقه وطن فروشی در فتنه آمریکایی اسرائیلی 88 را در کارنامه خود دارند و در بخش هایی از مراکز تصمیم ساز نظام خزیده اند نه فقط به هیچ یک از راه حل های مؤثر وتجربه ...
متن کامل گفتگوی مفصل هادی خامنه ای با حسین دهباشی
...> درست است این ها هست که طبیعتاً صداقت در همه چیز خوب است. انسان شفاف و صادقانه بیاید مطالبی را که از او می خواهند بیاید بگوید واقعیت را آن طور که می فهمد بگوید. خب ببینید بعد از آن ماجرای 8 سال دولت موسوم به اصلاحات و 4 سال دولت مجلس موسوم به اصلاحات، ما 8 سال دولتی داشتیم که اصلاحات نبود! فرصت این بودش که شما و دوستان تان از بیرون نگاه کنید که چه شد این طوری شد؟ شما خودتان جزو کسانی ...
ماه عسل دوم را حتما در زندگیتان تجربه کنید !
. اگر زندگی زناشویی تان دچار چالش شده است، رفتن به ماه عسل دوم شاید مناسب ترین راه چاره باشد. وقتی نیروهای بیرونی را از زندگی تان جدا کنید، خواهید توانست فقط روی رابطه تان تمرکز کنید. این یک فرصت برای بازسازی صمیمیت هم احساسی و هم فیزیکی در ازدواج تان است. یک ماه عسل دوم نه تنها برای شما و همسرتان فایده دارد بلکه دیگران هم از آن سود خواهندبرد 2٫ بزرگسال باشید. ...
ما چقدر جهانگردیم و چقدر جهانگردان را دوست داریم؟
تواند به عنوان یک پتانسیل ارزشمند در جذب گردشگر مورد تاکید قرار گیرد، به نظر می رسد طرح این دغدغه که ممکن است با ورود گردشگران بیشتر و عادی شدن این روند، جامعه در مقابل گردشگران حساسیت و اشتیاق خود را از دست بدهد و این سرمایه ارزشمند دچار زوال شود چندان بیجا نباشد. از این رو لازم است با نهادینه کردن رفتارهای شهروندی رایج در جوامع مدرن که مبتنی بر درک جایگاه انسانی افراد و احترام به این مقام است، به ...
آموزش تجربی، پیش نیاز همگانی شدن حقوق
دانشگاه شد و پس از دریافت مدرک لیسانس بلافاصله در رشته حقوق بین الملل مقطع کارشناسی ارشد را ادامه داد. وی سپس برای ادامه تحصیل به امریکا رفت و دکترای حقوق خود را از دانشگاه هاروارد گرفت. در حال حاضر نیز استاد تمام وقت دانشکده آزگوود دانشگاه تورنتو در کاناداست. *هرچند رشته تخصصی شما حقوق بین الملل است اما اجازه دهید سؤال اول را کمی شخصی تر بپرسیم با توجه به اینکه ادراک ملموسی از معلولیت ...
به جای بی کار نشستن، در خانه تولید را شروع کنید
کنید که جسارت تغییر را داشته اید و حالا باید این راه را محکم و استوار تا انتهای موفقیت پیش ببرید. نترسید از نداشتن تجربه و مهارت نترسید. هیچ کسی از بدو تولد متخصص نبوده و همه افراد، زمانی را صرف اندوختن تجربه کرده اند و از آن مهم تر قرار نیست هیچ کاری بدون اشتباه و خطا پیش برود. به خودتان فرصت امتحان کردن بدهید و اشتباهات را به خاطر بسپارید. چند شغل پیشنهادی ...
ویلچر، نردبانی برای صعود به قهرمانی
اوایل دی ماه سال 94 سارا عبدالملکی، ملی پوش راگبی و مربی هندبال در مسیر بازگشت از کرمانشاه به تهران با خودرو شخصی تصادف کرد و دچار ضربه مغزی شد. در آن زمان خبرهای خبرگزاری ها تأیید می کرد که او بارها به اردوی تیم ملی دعوت شده و برای تیم ملی راگبی بانوان بازی کرده است اما هیچ یک از مسئولان ورزش از این اتفاقی که برای او افتاد، خبر نداشتند. سارا در این تصادف تا مرز مرگ رفت و برگشت. اورژانس بعد از تصادف او را به بیمارستانی در قزوین برد، در بیمارستان اعلام کردند بیمار زنده نیست اما دختر راگبی با شوک به زندگی بازگشت. ...
بحث و جدال میان همسران
در ترافیک معطل کرده یا همسرتان لباسهای زیر کثیفش را برای پنجمین بار در این هفته روی زمین رها کرده ؟! فشار خون شما افزایش می یابد، شما احساس می کنید عضلات شما شروع به تنش می کند و صدای شما بالا می رود. همه چیز در بدن شما شروع به دفاع کردن از شما می کند و شما به همسرتان درباره رابطه نفرت انگیز تان مشاجره می کنید. شما فکر می کنید که اگر عصبانی هستید، نباید اجازه بدهید که در درونتان بماند، درسته ...
گوش دادن به موسیقی آستانه تحمل درد را بالا می برد/ با موسیقی درمانی، لاغر شوید
باید از آنها سپاسگزار باشید. موسیقی باعث می شود باهوش تر شوید به عنوان یک فرد بزرگسال دلگیر نشوید که چرا در دوران کودکی نواختن آلت موسیقی را یاد نگرفتید. یک ساز انتخاب کنید و در آن مهارت پیدا کنید. تحقیقات نشان می دهد که این کار می تواند ضریب هوشی شما را تا 7 امتیاز افزایش بدهد. بخش جالب تحقیقات این است که موسیقی باعث می شود مغزتان در زمینه های مختلف توسعه پیدا کند, یکی از مهم ترین آن بخش ها خود حافظه است. بنابراین اگر با حافظه بد خودتان مشکل دارید، نواختن یک آلت موسیقی چیزی است که باید در نظر بگیرید. 11174/130/10 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...