خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت بهداشتی در بارداری، خلاص شدن از بیماری
باور اشتباه بسیاری از مردم تصور می کنند اگر از آب گرم برای شستن دست های شان استفاده کنند، جرم های دست شان از بین می رود. در صورتی که استفاده مداوم از آب گرم برای شستن دست ها باعث بالا رفتن حساسیت پوست و آسیب آن می شود. بنابر این برای شستن دست های تان تنها از آب گرم استفاده نکنید. 2. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کارکرد صابون های آنتی باکتریال مانند صابون معمولی و آب است. همچنین صابون های ...
در هوای سرد زمستان بینی و دهان تان را هرگز با شال نپوشانید!
قبل از بیرون رفتن چای داغ گردش خون را بالا می برد و مکانیزم دفاعی بدن را تقویت می کند. اما باعث گشاد شدن رگ های خونی نیز می شود. و این یعنی زمانی که در هوای سرد بیرون می روید گرمای بدن تان را به سرعت از دست می دهید. اگر دلتان نوشیدنی می خواهد آب بنوشید یا یک نوشیدنی ولرم به جای چای داغ بخورید. گرسنه در سرما بیرون رفتن بدن ما برای تولید گرما نیاز به انرژی دارد. در غیر این ...
آنچه باید در باره لامپ های کم مصرف بدانید
نیست که استفاده آنها را به دلیل سرطان زایی، نفی کنیم. دکتر محمد اسماعیل اکبری افزود که استفاده از لامپ های کم مصرف به خودی خود سرطان زا نبوده اما اگر لامپ ها بشکند و جیوه آن بر روی دست یا اسایر اعضای بدن بریزد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. وی اظهار کرد کرد که مضر بودن جیوه داخل لامپ های کم مصرف به این معنی نیست که لامپ کم مصرف را استفاده نکنید. اگر این لامپ ها نشکنند ...
بیماری کودک، لطفا آرامش تان را حفظ کنید!
فراهم آورید و صدا های محیط اطرافش را تا جایی که می توانید کم کنید. – هر روز صورت، گردن، دست ها و حتی پاهای بچه را تمیز کنید، این کار او را شاداب تر می کند. در صورت اجازه پزشک می توانید او را حمام کنید، اما باید دقت کنید که درجه حرارت آب مناسب و حمام گرم باشد. – هر چند وقت یک بار هوای اتاق را عوض کنید و برای اینکه بچه سرما نخورد، هنگام تعویض هوا او را به اتاق دیگری ببرید. پیش از اینکه کودک ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
پوست از دست می دهد، شکل می گیرد. این شرایط به گرم نگه داشتن بدن در شرایط آب و هوایی نامساعد کمک می کند. با این وجود، طی موقعیت های استرس زا یا هنگام بروز احساسات شدید نیز امکان سیخ شدن مو وجود دارد. سیخ شدن مو به واسطه انقباض عضلات ارکتور پیلی که اطراف موها در قسمت لاپوست یا درمیس پوست قرار دارند، رخ می دهد. مغز خطر را درک می کند و این شرایط هیپوتالاموس را تحت تاثیر قرار می ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
. جریان خون در بدن تان ضعیف است دکتر ماگاریتا رور (Margarita Rohr)، متخصص بیماری های داخلی می گوید: اگر گردش خون در بدن تان مشکل داشته باشد و خون به نقاط انتهایی بدن تان نرسد دست و پایتان همیشه مثل یک تکه یخ، سرد می شود اما دمای بقیه ی اجزای بدن تان متعادل است. بیماری های قلبی-عروقی می توانند یکی از دلایل مشکلات گردش خون باشند. گردش خون ضعیف نشان می دهد که قلب تان خون را به خوبی پمپاژ نمی کند یا ...
آشنایی با خواص دارفلفل و عوارض آن
. مالیدن روغن دار فلفل به صورت مداوم به عضلات فلج و بی حس باعث بالا رفتن سرعت گردش خون در این عضلات می شود و نهایتا درمان فلج عضلات می شود. مالیدن روغن دارفلفل موجب تسکین درد آنها می شود. عوارض دارفلفل مصرف دارفلفل برای گرم مزاجان مضر است و موجب کاهش نور چشم و کاهش ترشح اسپرم می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
نیز استفاده نمایید. برای انتخاب دوز مناسب با دکتر خود مشورت کنید. 4 – ماساژ ماساژ بدن نیز به عنوان یک مسکن بسیار مفید برای درمان اضطراب و استرس عمل می کند. با توجه به طب سنتی چینی، ماساژ کمک می کند تا چاکراه های انرژی مسدود بدن، باز شوند و به کاهش استرس و بهبود سلامتی کمک کنند. ماساژ پاها، دست ها، پشت و سر با روغن گرم به شل شدن عضلات تنش، بهبود گردش خون و کاهش ...
چطور از آسیب های پشت میزنشینی نجات پیدا کنیم؟
درد و ناراحتی قرار گیرد. اگر این درد تبدیل به گرفتگی یا سوزش در کف دست، مچ ها یا انگشتان دست شود ممکن است دچار سندرم Carpal tunnel شده باشید و احتیاج به درمان داشته باشید. دلایل احتمالی: محل نامناسب موس و صفحه کلید، گرفتگی ناشی از استفاده ی مداوم، تایپ کردن بدون استراحت، استفاده ی مداوم از موس. چگونه این مشکل را حل کنیم؟ 1. برای مچ دست تان یک حالت خنثی پیدا کنید ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
پر مصرف در جهان است. گوجه فرنگی منبع خوبی برای لیکوپن، ویتامین C، و پتاسیم است. گوجه فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. سبزیجات قرمز رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و ...
خوراکی های متنوع با هندوانه برای شب یلدا + تصاویر
...> خوراک بیف و هندوانه • تعداد: 4 تا 6 نفر • زمان تهیه و پخت: 55 دقیقه مواد لازم • 450 گرم فیله گوساله • 3 حبه سیر رنده شده • دو قاشق چایخوری نشاسته ذرت • دو قاشق چایخوری آب سرد • دو قاشق چایخوری سس سویا • 1.5 قاشق چایخوری روغن کنجد • دو قاشق غذاخوری آب داغ • دو قاشق غذاخوری سس فلفل پرادویه • یک قاشق چایخوری نمک ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
.... نقش مصرف میوه ها مخصوصا میوه هایی با طبع گرم و میزان کربوهیدرات بالا مانند موز و انبه در این دوران بسیار روشن است. از مصرف نوشیدنی های الکلی می بایست در دوران پیش از بارداری پرهیز کرد. نوشیدنی های الکلی به شدت باعث تضعیف اسپرم می گردند اما از سوی دیگر مصرف آب میوه ها تا آنجایی که باعث بیماری های گوارشی ناشی از اسید آب میوه ها نگردد و یا مصرف آب خالص و پاک که خود سبب یک دفع مناسب سموم از بدن و تضمین سلامت کلیه ها می گردد در این دوران بسیار موثر و مشخص است. ...
اشتهای کودکان با خوردن غذاهای غیرمفید کور می می شود/ فست فودها برای تمام اعضای خانواده تحریم شود
به کودک به جای این نوشیدنی های کم ارزش او را زودتر به حالت مطلوب می رساند. وی بیان داشت: چای و قهوه هم بهتر است کمتر نوشیده شوند و چرا که باعث از دست دادن آب بدن می شوند؛ برای اینکه آب خوردن در کودک نهادینه شود باید این رفتار فرم عادتی پیدا کند پس این برنامه برای تمام اعضاء خانواده اجرا لازم الاجرا است . این متخصص عنوان کرد: بچه هایی که تلویزیون بیشتر نگاه می کنند از سایر ...
روش های خانگی برای درمان تب؟
سمت ارگان ها به جای خنک کردن بدن باعث گرمی آن خواهد شد. به این ترتیب بدن در برابر سرما دفاع خواهد کرد. دستمالی را به آب سرد آغشته کرده و روی بخش های داغ بدن مانند زیر بغل ها و مقعد قرار دهید. آب سرد با بخار شدن به کاهش دمای بدن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، لازم است که یک دستمال خیس و خنک را روی پیشانی و گردن قرار دهید. مایعات زیادی بنوشید – تب به سرعت بدن را ...
رعایت رژیم غذایی سالم و کنترل قند خون در دیابت بارداری/ بی توجهی به درمان عوارض جدی به دنبال دارد
...، کنترل وزن و هم چنین کنترل فشار خون از مهم ترین اقداماتی است که مبتلایان به دیابت بارداری باید همواره مد نظر داشته باشند. اگر توصیه ای برای مخاطبان ما دارید، بفرمائید. دیابت حاملگی یکی از حالات بارداری پر خطر محسوب می شود و مبتلایان به این بیماری باید بیشتر از دیگران مراقب باشند. استفاده از یک برنامه غذایی به حفظ سطح قند خون در محدوده هدف کمک می کند. مصرف شیرینی جات را محدود کنید و در طول بارداری فعالیت بدنی مناسب داشته باشید. زنان باردار و همچنین زنان مبتلا به دیابت بارداری از مصرف نوشابه و غذا های آماده اجتناب کنند. انتهای پیام/ صدای سلامت/ الف ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
خونی هم مبتلا شود زیرا مغز استخوان او نمی تواند سلول های قرمز و سفید خون و پلاکت ها را به درستی تولید کند. 6. آیا دیابت، یکی از علت های ابتلا به کم خونی است؟ واقعیت این است که یکی از انواع کم خونی با بیماری های مزمنی مثل بیماری دیابت مرتبط است. در این حالت، اگرچه ذخیره آهن در بدن وجود دارد، اما بدن نمی تواند از این ماده به درستی استفاده کند. با این حال نمی توان دیابت را از ...
با خط های پیشانی خواستگارتان شخصیت او را بشناسید/ ببینید
رفتن آب پوست شده و چین و چروک را بیشتر می کند. 2- آب نوشیدن آب زیاد با ایجاد رطوبت چین و چروک پوست را از بین می برد. پاشیدن آب سرد روی پوست با بازسازی فوری و افزایش جریان خون در آن منطقه چین و چروک را از بین می برد. 3-عصاره دانه انگور: کافی است روزانه 100-300 میلی گرم مکمل آن را مصرف کنید. 4-روغن گل رز؛ به منظور مرطوب کردن پوست خشک و از بین بردن خستگی، این روغن را به عنوان یک کرم شب استفاده کرده و معجزه آن را ببینید. 5-روغن خردل را با 15 قطره از روغن آفتابگردان یا بادام مخلوط کرده سپس بر صورت خود ماساژ دهید. ...
وزیر راه یا خودش استعفا کند یا او را استیضاح می کنیم
کمیسیون عمران در خصوص حادثه ریلی استان سمنان گفت: موضوع بسیار مهمی رخ داده که باعث از دست رفتن تعداد زیادی از زائران امام رضا (ع) شده است. نماینده مردم تبریز، اسکو و آذرشهر در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: همه ساله جمعیت زیادی از استان آذربایجان برای حضور در مراسم 28 و 30 صفر به مشهد مقدس حضور پیدا می کنند که از وسایلی مانند قطار، خودرو و هواپیما استفاده می کنند در میان این جمعیت عاشقانی ...
راه های تشخیص و درمان تب
سمت ارگان ها به جای خنک کردن بدن باعث گرمی آن خواهد شد. به این ترتیب بدن در برابر سرما دفاع خواهد کرد. دستمالی را به آب سرد آغشته کرده و روی بخش های داغ بدن مانند زیر بغل ها و مقعد قرار دهید. آب سرد با بخار شدن به کاهش دمای بدن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، لازم است که یک دستمال خیس و خنک را روی پیشانی و گردن قرار دهید. مایعات زیادی بنوشید – تب به سرعت بدن را دهیدراته (کم آب ...
چرا انرژی ما کم شده؛ این ها دلایل اصلی خستگی شماست
. در عوض سعی کنید به مقداری کافی آب در طول روز مصرف کنید. نامرتب بودن خانه کمی نظم در محیط و فضای اطرافتان باعث می شود در ذهن تان فضا ایجاد شود. بنابراین اگر می خواهید خوابی آرام و لذت بخش داشته باشید کمی محیط خانه را مرتب کنید. بالا بودن گرما با سرد شدن هوا دلتان می خواهد که خانه ای بسیار گرم داشته باشید اما سعی کنید همیشه و در تمام روزهای سال دمای خانه را روی 65 ...
چگونه بعد از 60 سالگی خوش اشتها بمانید
ممکن است به دلیل احساس افسردگی یا اضطراب کاهش یابد. همچنین ممکن است طعم بد یک ماده غذایی دلیل بی اشتهایی شما باشد. نحوه طبخ یک وعده غذایی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. فرقی نمی کند دلیل چه باشد، داشتن اشتهای مناسب می تواند سلامت شما را بهبود ببخشد. کودکان خوش خوراک نقش مهمی در افزایش توجه والدین به مسئله تغذیه دارند؛ مخصوصا والدینی که انگیزه پخت و پز را از دست داده اند. والدین باید برای ...
خوردنی های مناسب برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری
.... خوردن این نوع محصولات لبنی پیشنهاد ویژه ما به همه کسانی است که به خاطر عدم تحمل لاکتوز یا قند شیر، بعد از خوردن این نوشیدنی دچار علائم گوارشی می شوند و دل پیچه می گیرند. لبنیات پروبیوتیک به حرارت حساس هستند و اگر داغ شده یا در پخت غذا استفاده شوند، خاصیت میکروبی خودشان را از دست می دهند. بهتر است این محصولات را تازه مصرف کنید و آن ها را بیش از یک هفته داخل یخچال نگه ندارید تا ...
انسداد تنفسی در خواب چیست؟
اندازه تری گلیسرید خون سبب بروز دانه های ریز (راش) روی مفاصل انگشتان دست و پا و پوست نشیمن گاه می شود. زیادی این نوع چربی خون به تدریج رگ ها را سخت می کند و احتمال بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. ضعیف بودن انگشتان دست کم توانی انگشتان دست ها در نگهداری اشیا ممکن است ناشی از ضعف قلب باشد. مطالعات نشان می دهد که قدرت دست ها در فشردن اجسام با سلامت قلب مرتبط است. اگر با انگشتان ...
چگونه دعوای زناشویی را مدیریت کرد
همسرتان لباسهای زیر کثیفش را برای پنجمین بار در این هفته روی زمین رها کرده؟! فشار خون شما افزایش می یابد، شما احساس می کنید عضلات شما شروع به تنش می کند و صدای شما بالا می رود. همه چیز در بدن شما شروع به دفاع کردن از شما می کند و شما به همسرتان دربارة رابطه نفرت انگیزتان مشاجره می کنید. شما فکر می کنید که اگر عصبانی هستید، نباید اجازه بدهید که در درونتان بماند، درسته؟! اشتباه است! در ...
آبنبات عصایی درست کنید
قرمز اضافه کنید. هم بزنید. سپس آن را درون سینی دوم بریزید. با استفاده از کاردک آشپزی که با روغن چرب کرده اید، آب نبات را در سطح سینی پهن کنید تا یکدست شود. پس از اینکه آب نبات کمی خنک شد اما هنوز گرم بود، دستکش ها را به دست کنید. آب نبات را در دست ورز دهید. سپس آن را به شکل طناب بلند شکل دهید. سر و ته طناب را روی هم بیندازید. این کار را تا زمانی تکرار کنید که آب نبات سفت شود و دیگران به این راحتی ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
مصرف فرآورده های مختلف زیتون می دانند. قسمت های مورد استفاده زیتون، روغن، میوه و برگ آن است. از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد موثره آن کمتر آسیب می بیند. برگ زیتون را می توانید به دو صورت استفاده کنید: روزی دو بار همانند چای آن را دم کرده و میل کنید. روزی یک بار به میزان یک قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کنید. در نظر داشته باشید که طعم برگ زیتون کمی تلخ است. برای برطرف کردن طعم تلخ آن می توانید از یک شیرین کننده یا طعم دهنده مناسب مانند نعناع استفاده نمایید. و این هم آخرین مورد از راه های درمان فشار خون بالا. ...
علت ناباروری، آزمایش پرولاکتین بدهم؟
.... ممکن است کبودی کوچکی در قسمت فرو کردن آمپول ایجاد شود. احتمال ایجاد کبودی خیلی کم است. در موارد نادر امکان دارد رگ بعد از خون گرفتن، ورم کند. برای حل این مشکل کیسه آب گرم چند بار در روز بر روی رگ قرار می دهند. در افرادی که مشکلات خونی دارند امکان بند نیامدن خون وجود دارد. قرص هایی مانند آسپرین، وارفارین و قرص های رقیق کننده خون باعث ایجاد این مشکل می شوند. اگر ...
ماشین طلایی ، جاذبه جدید خیابان های ملبورن!
، پیراهن آستین بلند برای محافظت در برابر نور خورشید، لباس زیر نخی برای جلوگیری از عرق سوز شدن، چاقوی جیبی، چاقوی شکار، بارانی و بادگیر سبک و ضد آب، یک جفت کفش ضد آب و گرد و غبار، یک جفت کفش سبک مناسب پیاده روی، پیراهن آستین کوتاه یا تی شرت، جوراب ساق بلند و ساق کوتاه، ژاکت و لباس گرم، عینک آفتابی، شلوار کوتاه، لوازم الکترونیکی همچون لپ تاپ، گوشی و شارژر، ساعت، کوله پشتی سبک، * لوازم بهداشتی ...
پیاز ( نام علمی : Allium cepa)
چسبندگی پلاکت ها و افزایش فیبرینولایزن می باشد. اصولا این خواص در پیاز خام به مراتب بیشتر از پیاز پخته و سرخ شده وجود دارد؛ چرا که اجسام مؤثر در پیاز مواد گوگردی هستند که با حرارت تبخیر و تجزیه می شوند. 4- عصاره پیاز روی سلول های سرطانی اثر سمی ایجاد می کند. این مسأله در پژوهش های داخل و خارج از بدن حیوانات مطالعه شده است. 5- اثرات ضد دیابت پیاز در آزمایش های کلینیکی در ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامینEو منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث ...
