خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محصولات طبیعی مفید برای رژیم گیاهخواری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی محصولات خوراکی گیاهی می توانند مانع تضعیف قوای جسمی شما در حین رژیم گرفتن شوند اگر پیرو رژیم سبزیجات هستید می توانید از برخی خوردنی های سالم دراین زمینه کمک بگیرید تا بتوانید در این زمینه موفق شوید و نتیجه مطلوب را به دست آورید . تحقیقات نشان می دهد افراد گیاهخوار در صورت گنجاندن 5 ماده غذایی در رژیم غذایی شان هرگز دچار ...
ارتباط منیزیم رژیمی و کاهش ریسک سکته و بیماری قلبی
های پزشکی میزان روزانه مصرف منیزیم برای مردان 300mg و برای زنان 270mg است. با این حال، کمبود منیزیم مسئله ای نسبتا شایع است و بر حدود 2.5 تا 15 درصد جمعیت تاثیر می گذارد. منیزیم عنصری حیاتی برای سلامت و عملکردهای بیولوژیکی عادی از جمله متابولیسم گلوکز، تولید پروتئین و سنتز اسیدهای نوکلئیک نظیر DNA است. رژیم غذایی منبع اصلی منیزیم است چراکه این عنصر در مواد خوراکی نظیر ادویه ها، مغزیجات آجیلی، لوبیا، کاکائو، غلات کامل و سبزیجات برگدار سبز یافت می شود. ...
زیتون سیاه می خرید یا رنگ شده؟
به گزارش بلاغ ، مدتی است از گوشه و کنار خبرهایی از فرآوری یا واردات زیتون های سیاه غیراستاندارد به گوش می رسد.زیتون هایی که به گفته کارشناسان مربوطه با استفاده از مواد شیمیایی تغییر رنگ داده و برای سلامت مصرف کننده زیان آور است. تاسف بار آن که تشخیص اصل یا تقلبی بودن این نوع زیتون ها هنوز به عهده مصرف کننده بوده و به دلیل نبود اطلاع رسانی کافی روزبه روز نیز بر طرفداران این محصول افزوده می شود ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
می َشود)، روغنهای نباتی(مایع، جامد و روغنهای مخصوص سرخ کردن) و گوشت گاو، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و آن موقع قدرت عضلات قلب و اسکلتی ضعیف می شود. با روغن نباتی جامد، مایع و دارای پالم، قلب نمی تواند 100 هزار بار در شبانه روز بزند قلب باید در یک روز 100 هزار بار ضربان داشته باشد، باید بنزینی سوپر استفاده کرد تا قلب در طول یک روز 100 هزار بار بزند تا عمر طولانی داشته باشیم؛ با ...
5 خاصیت آب گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی برای رشد سلولی و حفظ سلامت عضلات لازم است. به همین دلیل مصرف آب گوجه فرنگی یک نوشیدنی مفید برای ورزشکاران است. توجه * توجه داشته باشید که این مقاله برای معرفی خواص آب گوجه فرنگی است و خاصیت درمانی برای بیماری ها را ندارد. یعنی نمی تواند جای داوری تجویز شده توسط پزشک را بگیرد. بنابراین اگر از بیماری خاصی رنج می برید، تحت درمان هستید و غیره با ...
تصویب طرح مسکن اجتماعی در کمیسیون زیربنایی دولت/ وعده صدورشناسنامه فنی ساختمان از اول دی ماه/ اختصاص ...
ای افزایش یابد.رئیس مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی افزود: ما در کشور در همه ساختمان ها حتی ساختمان های فلزی از بتن استفاده می کنیم و اخیراً هم طرح مهم استفاده از بتن در روسازی راه ها در دستور کار وزارت راه و شهرسازی قرار گرفته است.شکرچی زاده با بیان اینکه پرداختن به موضوع بتن به عنوان یک مصالح ساخت ساختمان فقط مطرح نیست، گفت: پرداختن به عمر مفید ساختمان ها و افزایش بهره وری در پروژه های ...
کدام غذاها را می توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
ایجاد شود. این بدین معناست که یاد بگیرید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را به حداکثر برسانید. در ادامه دو گروه از مواد غذایی معرفی می شوند که دانستن زمان مناسب برای مصرف آنها در بهره گیری از خواص آنها اهمیت زیادی دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. این 4 ماده ی غذایی را با معده ی خالی بخورید: 1. میوه های تازه میوه ها در ...
لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند ؟
....هنگامی که لامپ CFL می شکند بخشی از این جیوه به صورت بخار در محیط پخش و بخشی نیز به صورت پودر باقی می ماند. متخصصان معتقدند که تماس مستقیم با جیوه موجود در لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضر بوده و می تواند سبب بروز برخی بیماری ها شود و به همین دلیل به مردم توصیه می کنند که از تماس با این ماده خودداری کنند. هرچند لامپ های کم مصرف به دلیل مزیت هایی مانند مصرف کم انرژی، عمر نسبتا ...
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی آید
به گزارش بلاغ ، محققان خواص بیشمار منیزیم را بر سلامت روان و جسم انسان تشریح کردند. این در حالیست که منیزیم تقریبا در تمام کارکردها و بافت های بدن از سیستم ایمنی تا سلامت قلب کارآیی دارد. نتایج مطالعه ای جدید در چین نشان می دهد وجود منیزیم در رژیم غذایی خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش میدهد. افرادی که از میزان بالایی منیزیم در رژیم غذایی شان استفاده می کنند 10 درصد کمتر ...
5 خوردنی مفید برای کبد
دارای خواص آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد. قهوه این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا 44 درصد کمک کند. آوکادوو ...
تهیه تونیک خانگی برای سلامت پوست
وسیله مانع باز شدن منافع پوست می شود. در این مطلب قصد داریم بیان کنیم برای هر پوستی استفاده از چه تونیکی مناسب است. اما پیشنهاد میشود قبل از استفاده از تونیک ها حتما با پزشک مشورت نمایید. تونیک آب سرد ! ارزان ترین تونیک جوان کننده پوست، آب سرد است! بله! خیلی ساده صورت خود را زیرآب سرد بگیرید تا تمام آلودگی ها از روی آن پاک شود. البته اگر در هوای آلوده شهر زیاد رفت و ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
پیشگیری از بروز این بیماری و همچنین درمان آن است. درادامه با چند ماده غذایی آشنا می شوید که کمک زیادی برای مقابله با کم خونی می کنند. اسفناج اسفناج خواص متعددی دارد و یکی از منابع غذایی گیاهی آهن محسوب می شود. این سبزی خوشمزه همچنین سرشار از فیبرها، ویتامین A، B9،C و E بوده و حاوی میزان زیادی بتاکاروتن و کلسیم است. با مصرف روزانه نصف لیوان اسفناج می شود حدود 20 درصد نیاز ...
جوش صورت و خوراکی های مضر
بیشتر سبوم که به جوش زدن منجر می شود. این مساله درباره برنج سفید نیز صدق می کند. بهتر است از برنج قهوه ای استفاده کنید که مغذی تر است و به چنین مشکلاتی دامن نمی زند. استیک و سیب زمینی سرخ کرده در روزهای آخر هفته در بین بسیاری از خانواده خوردن کباب، استیک و سیب زمینی سرخ کردنی و غیره رایج است. البته مصرف این مواد غذایی، آن هم هر از چندگاهی مشکلی برای پوست ایجاد نمی کند. نتایج ...
بسته شعر ویژه ولادت حضرت محمد(ص)
آئینه چشم توست باید عوض شود روش استعاره ها شصت و سه سال عمر سراسر زلال تو داده است آبرو به تمام هزاره ها عیسی کشند و غمزده ناقوس ها ولی نام تو زنده است بر اوج مناره ها گلواژه ای برای همیشه است نام تو ثبت است بر جریده ی عالم دوام تو سید محمد جواد شرافت فروزان از دو مشرق در سحرگاهان دو ماه آمد ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
: گوشت های فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند که به طول عمر و ماندگاریشان کمک می کند. متاسفانه مایکروفر کردن آنها باعث می شود این ترکیبات برای سلامتتان بدتر هم بشوند. گرم کردن گوشت های فرآوری شده با تشعشعات مایکروفر به شکل گیری اکسیداسیون کلسترول کمک می کند، مشخص شده است که این ماده از کلسترول خالص بیشتر به شریان ها آسیب می رساند. اکسیداسیون کلسترول همچنین مستقیما به بیماری عروق کرونر ...
افزایش قدرت باروری زنان، نقش تغذیه
مصرف کربوهیدرات ها و غذاهای نشاسته ای را کاملا کنار بگذارید بلکه لازم است عاقلانه انتخاب کنید. کربوهیدرات های پیچیده مانند نان های غلات کامل، برنج قهوه ای، آرد ذرت کامل، و نیز جو دو سر، به شدت کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیه شده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمی گذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای باروری نیز خوب ...
جلوگیری از ورود مواد شیمیایی ظروف به خوراکی ها
اروپا استفاده شود بنابراین از این طریق استانداردها در سراسر اتحادیه اروپا یکسان خواهد بود . طبیعتا همه مصرف کنندگان باید از سلامت مواد غذایی خریداری شده و همچنین ظروف و لوازمی که هر روز در آن پخت و پز می کنند ، اطمینان داشته باشند . محققان در این تحقیقات از مایعات یا پودرهای همگون شده برای شبیه سازی برخی از غذاها استفاده می کنند. در شرایط خاص ، دانشمندان می توانند سال های عمر مفید ...
5 خوراکی مفید که سبب کاهش وزن در شما می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ویتامین C ویتامین C با داشتن قابلیت بالا برای رفع چربی ها، قادر خواهد بود چربی های ایجاد شده در ناحیه شکم را از بین ببرد، از اینرو، خوردن مرکبات راه مناسبی برای سوزاندن این چربی ها است. با مصرف ویتامین C نه تنها چربی های اضافی را به راحتی می سوزانید بلکه به سلامت خود نیز کمک می کنیم چرا که بدن به این ماده غذایی نیاز مبرم دارد ...
لیست غذاهایی که نباید در مایکروفر گرم کنید
های فرآوری شده: گوشت های فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند که به طول عمر و ماندگاریشان کمک می کند. متاسفانه مایکروفر کردن آنها باعث می شود این ترکیبات برای سلامتتان بدتر هم بشوند. گرم کردن گوشت های فرآوری شده با تشعشعات مایکروفر به شکل گیری اکسیداسیون کلسترول کمک می کند، مشخص شده است که این ماده از کلسترول خالص بیشتر به شریان ها آسیب می رساند. اکسیداسیون کلسترول همچنین مستقیما به ...
البرز سرزمین شگفتی ها و جاذبه های فراموش شده
به گزارش راوی نیوز ، گرچه به تازگی شاهد تحرکاتی در صنعت گردشگری استان هستیم، اما داشته ها و جذابیت های البرز به صورت درخور و شایسته مورد توجه قرار نگرفته و یا معرفی نشده است. استان البرز علاوه بر دارا بودن قابلیت برای جذب گردشگر در مکان های دینی و تاریخی، ظرفیت های بالقوه در زمینه اکوتوریسم یا طبیعت گردی دارد که از آنها تا کنون استفاده ای نشده است. البرز تلفیقی از زیبایی های ...
با خوردن این مواد غذایی طول عمر خود را افزایش دهید
هر از گاهی به جای گوشت قرمز عدس میل کنید. سیب زمینی راز طول عمر یکی از جزیره های ژاپن را مصرف سیب زمینی عنوان کرده اند. سیب زمینی را بخارپز کنید و در صورتی که ارگانیک هستند، با پوست میل کنید تا بیشترین میزان پتاسیم و ویتامین C آن حفظ شود. سبزی های معطر رزماری، آویشن ، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضدسرطانی دارند. در صورت امکان این سبزی ها را در باغچه منزل بکارید و به طور مرتب از آن ها استفاده کنید. منبع: ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
دریافت می کنیم. همه ی ما باید تلاش کنیم تعادلی بین میزان سدیم و پتاسیم برقرار کنیم. از آنجایی که طالبی حاوی پتاسیم است می تواند در جهت ایجاد تعادل بین این دو ماده به ما کمک کند. به همین دلیل طالبی با فشار خون بالایی که نتیجه ی مصرف زیاد نمک است مقابله می کند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است بین مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم و کاهش فشار خون بالا ارتباطی وجود دارد. به عقیده ی محققان ...
کرمی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی
میزان رطوبت پوست نیز افزایش می یابد. فاکتور حافظتی استفاده شده در کرم آنتی پولوشن، باعث افزایش غلظت تری گلسیریدهای پوست شده بنابراین ضمن حفاظت بهتر پوست در برابر عوامل نامساعد محیطی، از اتلاف رطوبت پوست نیز جلوگیری می کند. جلوگیری از پیری پوست با یک آنتی اکسیدان قوی در کرم ضدآلودگی هوای شون از خواص روغن گیاه مورینگا نیز بهره گرفته شده است. این ماده یکی از قوی ترین آنتی ...
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
خصوص آنچه در خصوص درمان گیاهی دیابت یا درمان دیابت به شکل های دیگر می شنویم قضاوت نموده و دچار اشتباهات خطرناک نشویم. نکته اول اینکه دیابت قابل درمان نیست و این بیماری را نه با استفاده از داروهای گیاهی و نه با مصرف داروهای شیمیایی را روش های دیگر نمی توان درمان نمود، و تمامی اشاره هایی که در این مقاله در خصوص درمان گیاهی دیابت صورت گرفته، منظور تنها بهبود علائم بیماری و کمک به کنترل بهتر ...
همه چیز در مورد خواص دارچین و عوارض آن
دارچین پوست درخت یا درختچه ای است که تا 10 متر ریشه می کند. دارچین درختی همیشه سبز بوده و از تمام قسمت های آن بوی مطبوعی استشمام می شود. دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل عطر و طعم مطبوعش در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص دارویی زیادی دارد. دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه ...
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
در این مقاله کارشناسان غذاهای اصلی و مغذی برای مادر را در طول بارداری معرفی کرده اند. لازم نیست همه این غذاها را بخورید اما غذاهای مورد علاقتان را انتخاب کنید تا مقدار مواد مغذی دریافتی افزایش یابد. تخم مرغ در یک تخم مرغ حدود نود کالری انرژی وجود دارد. علاوه بر دوازده ویتامین و ماده معدنی، تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد که در طول بارداری ضروری است. سلول ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز چهارشنبه
است و با متخلفان برخورد می شود. همچنین برخورد با آرایشگاه های بدون مجوز و غیرمجاز از دیگر موضوعات مورد اشاره رییس پلیس پایتخت بود و در توضیح بیشتر در این باره گفت: فعالیت های زیر زمینی این آرایشگاه ها سلامت جامعه را هدف قرار داده است. عمر مفید ساختمان ها چقدر باید باشد؟ اسماعیل نجار رییس سازمان مدیریت بحران کشور نیز در گفت وگو با پایگاه خبری علت، با اشاره به اینکه ...
معجزه گردو در تقویت باروری مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گردو از جمله میوه هایی است که مغز آن مصرف می شود و خواص فراوانی برای آن شمارده شده است.در این مطلب قصد داریم به بیان تاثیر مصرف گردو بر میزان باروری و بهبود کیفیت اسپرم در مردان بپردازیم.مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن 75 گرم گردو (کمی بیشتر از نصف فنجان) به برنامه روزانه غذایی در مردانی که براساس رژیم غذایی غربی تغذیه می کنند، باعث ...
خوانسار،میراث ارزشمند طبیعت اصفهان
نمونه های منحصر به فرد طبیعی در ایران می باشد. نامش را گل اشک و اشک مریم هم گذاشته اند چرا که مقداری شبنم در بین این گل ها جمع می شود و مانند اشک از گل به پایین می چکد. این گل سر به زیر خواص دارویی زیادی را در پیاز خود جای داده است. پیاز این گیاه داروی موثری برای دردهای رماتیسمی و دردهای مفصلی و پاک کننده دستگاه کبدی به شمار می رود اما جزء داروهای سمی نیز هست و مصرف آن باید زیر نظر پزشک ...
دلایل خرابی باتری خودروها چیست؟
، باتری یکی از قطعاتی است که در آن بر اثر فعل و انفعالات شیمیایی، انرژی الکتریکی ذخیره می شود تا در صورت نیاز قابل استفاده باشد. بنابراین یکی از علائم خرابی باتری این است که هنگام استارت زدن، باتری نتواند استارت را به حرکت در آورد. علامت دیگر کم شدن پی در پی آب خانه های باتری است. نشانه سوم هم شیرین شدن آب باتری است که در صورت کنترل این سه موضوع می توانید از عمر باتری خود آگاه شوید ...
