خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
آبی بدن و همچنین خشکی دهان شود. از این رو، حذف یا کاهش مصرف کافئین می تواند تاثیر قابل توجهی در رفع خشکی دهان و ترشح بزاق داشته باشد. فلفل کاین هنگامی که جوانه چشایی و پایانه های عصبی محرک شدیدی را تجربه می کنند، واکنش طبیعی بدن ترشح بزاق است. به عنوان مثال، هنگام خوردن غذای تند، بزاق برای تسکین احساس سوزش ترشح می شود. پس اگر از خشکی دهان رنج می برید، مقداری پودر فلفل کاین ...
داروی پرطرفدار در کمین بیماران/ وقتی افراد "اوردوز کشنده" را به جان می خرند
دارو به انواع اشکال خوراکی، شیاف یا تزریقی در شما این علائم دیده شد باید سریعا به متخصص مراجعه کنید: دل درد، نفخ شکم، سوزش معده، بادگلو، مدفوع تیره، یبوست، خارج نشدن ادرار و کاهش حجم ادرار، اسهال، سرگیجه، سوء هاضمه، سردرد، خارش پوست، تهوع و استفراغ، رنگ پریدگی، معده درد، ورم معده، تنگی نفس، کاهش وزن، خستگی و ضعف که می تواند وضعیت سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین مصرف ...
عوارض قرص ال دی، راهکاری دارد؟
افزایش فشارخون یکی از عوارض قرص LD است.عوارض قرص LD در زنان همه قرصها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز میکند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرصهایی است که بیشتر خانمها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرصها میکنند.کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه ...
با این خوراکی ها به جنگ گرسنگی بروید!
خوراکی از کالری بالایی برخوردارند و اگر در پی کاهش وزن و حفظ وزن متناسب هستید نباید در مصرف آنها زیاده روی کنید. لوبیاها لوبیاها و حبوبات دیگر به واسطه محتوای بالای فیبر غذایی و پروتئینی که دارند از مواد غذایی عالی برای رفع درد گرسنگی و احساس سیری در بلند مدت محسوب می شوند. فیبر غذایی به تنظیم روند گوارش کمک می کند و تولید هورمون کوله سیستوکینین (Cholescystokinin) - ترشح اسید معده ...
چه کنیم تا چاق نشویم؟
به گزارش تراز ، مریم ایران زاد اصل درباره راه های پیشگیری از چاقی اظهار داشت: برای پیشگیری از چاق شدن پرهیز از پرخوری، روی هم خوری، ریزه خواری و باهم خواری بسیار اهمیت دارد و بهتر است در هر وعده غذایی، یک نوع غذای ساده مصرف شود. وی افزود: جویدن مناسب غذا باید به گونه ای باشد که هنگام بلعیدن، شیرآبه ای باشد یعنی کاملا له شده و با بزاق دهان مخلوط شود؛ همواره به خاطر داشته باشند که معده ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
در مغز را بالا می برد. از مصرف این ادویه ی خوش رنگ در وعده های غذایی تان غافل نشوید. 14. گردو گردو بخورید که گردو، آلزایمر را از گرد مغز شما دور می کند. گردو سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است. مصرف مقدار اندکی از آن در روز، به افزایش سلامت شما کمک می کند و عملکرد مغز و حافظه را توسعه می بخشد. ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
در این زمینه نشان می دهد که وقتی افراد صبحانه خود را در فواصل زمانی تقسیم بندی شده میل می کنند نسبت به کسانی که صبحانه را یکباره و کامل میل می کنند حدود 30 درصد کالری کمتری در وعده ناهار مصرف خواهندکرد. مطالعه دیگر در این خصوص نشان می دهد که حتی اگر شما مقدار کالری مشابهی را به صورت تقسیم شده در زمان های مختلف مصرف کنید بدن شما انسولین کمتری آزاد می کند که باعث پایداری قند خون و کنترل گرسنگی می شود ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
غذایی خورد؟ با توجه به اینکه ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است، آیا باید همراه با چربی خورده شود؟ آیا باید مکمل را همراه با وعده غذایی بخوریم؟ آیا مکمل ویتامین D با معده خالی هم جذب می شود؟ پاسخ کلی به چنین سوالاتی، این است که اصلا اهمیتی ندارد چطور مکمل ویتامین D را مصرف کنید. تحقیقات علمی، نتایج متناقضی را در این زمینه نشان می دهند و نباید فقط به یکی از آنها توجه کرد. بنابراین، مهم ترین نکته این است که ویتامین D مورد نیاز بدن را هر روز به آن برسانید. ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
خود فرد و خانواده در پیشگیری و درمان اختلال خوردن در کودکان موثر تشخیص داده شده است، عبارتند از: – فرزند تان را به خاطر آنچه هست بپذیرد و تحسین و تایید کنید. – ملاک شما برای تحسین فرزندتان همه نقاط قوت شخصیتش باشد، نه فقط تاکید بر ظاهر و زیبایی او. – غذا خوردن مناسب را تشویق کنید، نه رژیم گرفتن را. – ظاهر و اندازه بدن فرزندتان را با دیگر همسالانش مقایسه ...
شستن بینی با آب و نمک مفیده یا مضر؟
علائم سینوزیت است که می تواند به تنهایی و یا همراه با سایر درمان های سینوزیت مانند مصرف آنتی بیوتیک ها و اسپری های بینی مورد استفاده قرار بگیرد . البته باید گفت بخور دادن منظم روی یک ظرف آبجوش نیز یکی از موثرترین درمان های سینوزیت می باشد. آب و نمک موثرتر از اسپری بینی محققان دانشگاه اورگان طی یک مطالعه دریافتند که برای رفع سینوزیت، شستشوی بینی با آب نمک می تواند بسیار موثرتر ...
وقتی گرسنه هستید این مواد غذایی را هرگز نخورید
می کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که عسل می تواند به بهبود سندرم روده تنبل و دیگر مشکلات معده کمک می کند. همچنین، عسل به عنوان یک عامل پاک کننده عمل می کند و به بدن در رهایی از شر ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. تخم مرغ مصرف تخم مرغ می تواند فواید سلامت مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد. آن چه تخم مرغ را به یک ماده غذایی عالی برای مصرف با معده خالی تبدیل می کند ...
حمایت از همسر برای درمان افسردگی/ عاشقانه کنارت خواهم ماند
. روفیا بعد از نخستین بارداری خود دچار افسردگی پس از زایمان شد که با مدتی دارودرمانی و پیگیری، این مشکل رفع شد. همین اتفاق در زایمان دوم سحر هم رخ داد؛ با این تفاوت که با تولد فرزند دوم دغدغه های زندگی آن ها بیشتر شد و سحر و سیاوش وقت کمتری برای پرداختن به خودشان داشتند. سحر گمان می کرد که با ر ها کردن این مشکل، به مرور رفع می شود؛ غافل از این که عدم پیگیری درمان، باعث شد که ...
باورهای غلط درباره چاق کنندگی آب و مصرف نمک دریایی
.... ش.کریمی 36 ساله: علت بیماری نفخ معده چیست؟ مظهری بیان کرد: عفونت معده و رفلاکس معده یکی از دلایل بوجود آمدن نفخ معده است که این بیماری با ترکیبی از مواد غذایی و داروها رفع می شود. از علل بروز این بیماری می توان به عدم تحمل لاکتوز در معده اشاره کرد. این متخصص تغذیه گفت: بهتر است این افراد از مصرف برخی میوه ها و سبزیجات مانند هلو، آلو، هندوانه، موز، و نوشابه های ...
علائم استرس چیست؛ این نشانه ها را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
سردل (حالتی که با درد در ناحیه ی معده و احساس طعم تلخ در دهان همراه است) شود. همچنین هنگام استرس، تخلیه ی مواد از معده به روده به آهستگی صورت می گیرد که به تجمع گاز معده و نفخ می انجامد.سترس در افراد مبتلا به میگرن می تواند سبب شروع یا وخیم تر شدن حملات میگرنی شود. سرماخوردگی افرادی که به طور مرتب استرس دارند، معمولا بیشتر از دیگران دچار سرماخوردگی می شوند؛ زیرا سیستم ایمنی ...
تغذیه بیماران مبتلا به پارکینسون 2
پروتئین دار در طول روز محدود شده و بهتر است که در وعده شام و یا حتی میان وعده پیش از خواب بیشتر مصرف شود تا به این ترتیب در جذب این دارو اختلالی به وجود نیاید. به علاوه، توصیه می شود که در این وعده ها از مواد غذایی که پروتئین با کیفیت بالا دارند مانند، تخم مرغ (سفیده آن) و شیر بیشتر استفاده شود. جالب است بدانید که مطالعات نشان داده اند، محدود کردن مصرف این ماده مغذی در طول روز تا حد ...
موادغذایی مناسب برای دوره شیمی درمانی
... با رعایت نکات تغذیه ای زیر از عوارض شیمی درمانی (اسهال، استفراغ، نفخ و یبوست) که نتایج این عوارض بی اشتهایی، لاغری و در نتیجه تهدید سلامتی می باشد، جلوگیری کنید: حجم های کوچک غذا را مصرف کنید: وعده های کم حجم ولی مکرر را در برنامه غذایی خود قرار دهید، گوشت ها، سبزیجات پخته شده و غلات کامل انتخاب خوبی هستند. مصرف غذاهای پر چرب و پر فیبر مثل میوه و سبزی تازه باعث تاخیر در ...
خود درمانی ممنوع!
... توجه داشته باشید که نوشابه ها جزو نوشیدنی های گازدار هستند. حل شدن دارو در این نوشیدنی ها باعث افزایش حالت اسیدی آن می شود. توجه داشته باشید که نوشابه ها حاوی میزان زیادی قند نیز هستند که برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. قبل از پایان درمان مصرف آن را قطع می کنید سرماخوردگی، آنژین، سینوزیت یا غیره. گاهی پیش می آید حین بیماری احساس بهبودی می کنید و قبل از اینکه مقدار ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
، اختلالات شنوایی، بی حسی یا ضعف در دست ها و پاها، احساس خستگی، اختلالات ادراری و افزایش وزن. در صورت بروز هر یک از عوارض زیر مصرف دارو را قطع کنید و سریعاً پزشک خود را در جریان قرار دهید : درد و سوزش معده، مدفوع قیری رنگ یا خون آلود، احساس درد و فشار در قفسه سینه، تشنج، با یا بدون لرز، تهوع، سوزش سردل یا سوءهاضمه، لکه های قرمز کوچک روی پوست، جراحت، زخم یا لکه های سفید روی لب ها ...
2 دی نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (3)
... این داروها توسط ورزشکاران جهت افزایش کارایی ورزشی، حجم و قدرت عضلانی، ایجاد ظاهری درشت و بالاخره افزایش حالت تهاجمی و کاهش احساس خستگی استفاده می شود. تجمع آب و نمک در بدن، ایجاد جوش صورت و ایجاد کیست و پوست و موی چرب، تحریک پذیری، پرخاشگری، کوتاه شدن قد و توقف رشد استخوان ها، سرطان های خوش خیم و بدخیم، حمله قلبی و سکته، احتباس صفرا، نارسایی کبدی، تخریب بافت کبد، کاهش تولید ...
5 راه حل بهبود امنیت غذایی
ویژه موارد انسان ساخت، ناپایداری قیمت مواد غذایی، بروز قحطی به خاطر جنگ و ناآرامی، بیوسوخت ها یا سوخت های زیستی (Biofuels)، حضور بازیگران جدید (بخش خصوصی، سازمان های بشردوستانه، سازمان های سبز، کشورهای درحال توسعه مثل هند و چین و برزیل و...) بهره برداری و فرسایش بیش از حد از زمین، رشد بالای جمعیت و تحولات سیاسی را به عنوان چالش های عمده جهانی در امر امنیت غذا برشمرده است. در همین گزارش ...
خوردن با دلهره/ مردم درباره سلامت آنچه می خورند بی اعتماد شده اند
برخی نگران هستند که با کاهش مصرف گوشت مرغ، سلامتی مردم هم به خاطر کاهش مصرف پروتئین به خطر بیفتد، هرچند مردم میگویند خطر نخوردن گوشت مرغ از خوردن خوردن گوشت مرغ بیمار و مبتلا به یک بیماری ناشناس کمتر است. هنوز خطر آنفلوانزای پرندگان وجود دارد هیچ کدام از مرغهایی که به ادعای مطلب واتس اپی به جذام مبتلا هستند برای معاینه و درمان در اختیار دامپزشکان قرار نگرفتهاند. اما برخی از دامپزشکان صرفا ...
معده شما هم درد و سوزش دارد، این چای را امتحان کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و در واقع از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. یکی از مهم ترین خواص بابونه درمان گاستریت( التهاب معده) و زخم معده است و اکثر افرادی که سال ها از درد و سوزش معده رنج می برند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را باز یابند. روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک ...
کالری تمبر هندی
آنرا صاف کرده و با نبات بخورید . 8)دم کرده تمبر هندی نیز اثر ملین درد . برای تهیه دم کرده یک قاشق غذا خوری تمبر هندی را با نیم لیتر آب جوش مخلوط کرده و به مدت یک ساعت بگذارید بماند سپس این دم کرده را در طول روز مصرف کنید . 9)تمبر هندی را بپزید و ضماد از آن درست کنید. این ضماد را روی ورم و قسمتهای دردناک بدن بگذارید . تمبر هندی برای ریه و طحال خوب نیست و در اشخاصی که ریه و ...
خواص کاکوتی چیست؟ (آشنایی با فواید و خواص گیاه کاکوتی)
گیاه کاکوتی را جمع آوری و با این گیاه تازه چای درست می کنند. در اذربایجان در فصل بهار مردم محلی این گیاه را جمع آوری و به چای اضافه می کنند، همچنین استفاده از خشک شده این گیاه به صورت پودر در این منطقه مرسوم بوده و از خواص کاکوتی برای درمان ناباروری در این منطقه استفاده می شود. برای درست کردن چای کاکوتی: سه نوبت در روز، در هر نوبت 1 قاشق چایخوری (2 تا 3 گرم) از پودر گیاه را در 1 فنجان آب جوش بریزید، پس از مدت 10 دقیقه آن را صاف و بعد از غذا میل کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
4 گروه دلال در پروژه های نفت و گاز فعالند/ چرا اسناد فساد کرسنت محرمانه باقی مانده؟/ برخی مدیران نزدیک ...
...، باید این ها را از این کار ها برکنار کنند. اما آیا دولت در این زمینه اقدام جدی صورت داده است؟ به روایت گزارشات دولت مردان و سخنان مسئولین قوه قضاییه اینگونه نبوده است. چندی قبل در نامه ای به ریاست محترم جمهوری جناب آقای روحانی اعلام نمودم: فسادهای مرتبط با " غ ک "، " ش ج "، " ع ج "، " م ه "، " م ر ر "، "ب ز "، " ش م "، "ر د " و غیره و یا فساد در قراردادهایی مثل کرسنت ...
شربت عسل و زنجبیل ، خداحافظ بیماری ها
سرطان را کاهش می دهند. زنجبیل همچنین به دلیل تخلیه معده از ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ به خصوص در زمان شیمی درمانی پیشگیری می کند. تهوع ناشی از شیمی درمانی به واسطه سیس پلاتین (یک جز اصلی شیمی درمانی) است و زنجبیل می تواند آثار قدرتمند آن را متعادل سازد. شربت عسل و زنجبیل در بارداری زنان بارداری که دچار حالت تهوع صبحگاهی هستند، می توانند با مشورت متخصص طب ...
کسانی که قلبشان تیر می کشد، بخوانند
گیاهانی مانند زنجبیل، انبه، سیر و گزنه با وارفارین باعث بروز خونریزی در ناحیه قلب می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به درمان قلب بیان کرد: مصرف یک فنجان دمنوش مرزنجوش باعث کاهش درد قلب می شود. وی به گیاه نعناع اشاره کرد و یادآور شد: برگ نعناع را کوبیده و در یک لیوان آب به مدت نیم ساعت بجوشانید و جهت درمان قلب بنوشید. وی با بیان اینکه بیماران قلبی با نوشیدن چای سبز ...
خوردنی های گرم برای روزهای سرد
طب چین و هند دارای جایگاه ویژه ای است. مصرف زنجبیل باعث باز شدن عروق شده، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی است، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و ضدسرفه، درمان کننده دردهای روماتیسمی، رفع کننده سموم کبد، مقوی معده، ضد اسهال و فوق العاده نیروبخش و مقوی است. مصرف این گیاه در فصل زمستان به عنوان گرم کننده بدن و پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می شود. جینسینگ ...
نقش فیبر در پیشگیری از بیماری ها
آنها 38 گرم در شبانه روز و برای زنان 25 گرم لازم است. خردسالان هم بیشتر از دیگر گروه ها به فیبرها برای وعده غذایی خود نیاز دارند که حتما باید از طریق غذا تامین شود.مواد غذایی مناسب و حاوی فیبر برای کودکان نان سبوس دار و انواع سبزیجات مثل نخود فرنگی، قارچ، کلم و فلفل سبز تازه است، همچنین کره بادام زمینی اصل مفید است.به هر حال فیبرها بهترین منبع غذایی برای سلامت بدن هستند، به طوری که هر فرد با ...
گل ساعتی به رفع بیخوابی کمک می کند
کننده عصبی مورد استفاده قرار می گیرد . در برزیل ، جوشانده برگ گیاه را جهت دفع کرم و در ونزوئلا ، برای رفع ناراحتی های پوستی به کار می برند و به علاوه این جوشانده در بعضی نواحی برای درمان بیماری قند مصرف می شود. در ضمن ریشه اش اثر مقوی دارد . طرز تهیه دمنوش یک قاشق مرباخوری از گل ساعتی خرد شده را در دو لیوان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه بر روی شعله غیرمستقیم، بگذارید تا دم بکشد، سپس مقداری عسل به آن بیفزایید و میل کنید. ...
