خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض نخوردن صبحانه
مسائل کم می شود. باید شام را در ساعات ابتدای شب صرف کرده و تا حد امکان کودکان در ساعت معین و ترجیحاً زود بخوابند تااشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، برای صبحانه از فرنی (آرد برنج یا آرد گندم سبوس دار همراه با شیر و شکر)، شیر برنج، حلیم و عدسی که اغلب مورد علاقه کودکان این سنین هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان، کره و ...
تناقض گفتاری و رفتاری دولت در ماجرای اجرای حقوق شهروندی/ آمارهایی که حکایت از اقدامات معکوس دولت با مفاد ...
مناسبتهایی مانند ماه مبارک رمضان، محرم و یا ایام نوروز هم کالاهای اساسی مورد نیاز خود را گران خریدند و دولت یازدهم بر خلاف دولتهای قبل هیچ تمهیدی برای ارزان شدن کالاهای اساسی نیدیشیدند . طبق آمارهای رسمی، برنج ایرانی در دولت یازدهم 70 درصد و برنج خارجی 30 درصد گران شد. گوشت و مرغ هم در 3.5 سال گذشته به ترتیب 15 و 20 درصد گران شدند. برخی از میوه ها با افزایش قیمتهای بسیار فزاینده ای 70 و 80 ...
دولت یواشکی گاز را گران کرد/ با ابراز امیدواری نوبخت نرخ ارز پایین نمی آید/ سود 45هزار میلیاردتومانی ...
آغاز شد و دهمین ماه این سال در حالی آغاز شد که دو محصول اولیه در هر خانواده در وضعیت نامناسبی قرار گرفت، طوری که قیمت گوشت به حد غیرقابل پیش بینی بالا رفت و قیمت مرغ نیز به دلیل بی اعتمادی مردم به سالم بودن آن پایین آمد. چندی پیش فعالان بازار و مسئولان اتحادیه گوشت گوسفندی اعلام کردند که قیمت گوشت به دلیل کمبود دام با افزایش قیمت روبه رو شده و در مقابل، وزارت جهاد کشاورزی آن را تکذیب ...
جلوگیری از ورود 60 محموله خارجی غیراستاندارد به کشور
-غلات : ذرت دامی بدون نام تجاری. 2- لوازم خانگی : قاشق و چنگال با نام تجاری DSSوAM SHANGZING و APADANA و بدون نام تجاری، چرخ گوشت با نام تجاری BMV، جاروبرقی با نام تجاری JANOME و HOKO، آب میوه گیری با نام تجاری ACKILISS و ZITO، لوازم برقی خانگی با نام تجاری BLUMELIFE، ماهیتابه با نام تجاری DIAMOND، چرخ گوشت با نام تجاری SAFLOM و GL GENERAL، کتری برقی با نام تجاری TEAFEEL، حالت دهنده مو با ...
کتلت ذرت یک غذای فوری برای شام
می گذاریم. از مخلوط آماده شده با قاشق در روغن ریخته و پس از اینکه یک طرف آن سرخ شد، طرف دیگر کتلت را سرخ می کنیم. نکات: 1. در صورت تمایل 100 گرم گوشت چرخ شده مرغ یا گوسفندی به کتلت ذرت اضافه کنید. 2. در صورت تمایل مواد دلخواهی همچون نخود فرنگی، فلفل دلمه ای، نان تست خرد شده و... را نیز به کتلت ذرت اضافه کنید. ...
تغذیه صحیح، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی
زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین ث می توانند در درمان سرماخوردگی ها موثر باشند. وی خاطرنشان کرد: غلات سبوس دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین های گروه B هستند که مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ویروسی می شود. این ...
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
را وسوسه میکند.اما آیا تاثیر آن ها بر روی سلامتی نیز به اندازه ی طعمشان دلپذیر است! کوروش صمد پور متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف سس ها اظهار داشت: سس های کچاپ، مایونز و سفید جز برنامه غذایی ما هستند که افزایش کالری سس مایونز به دلیل وجود روغن، تخم مرغ و سرکه در آن، مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری در افراد می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه هر ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
غذایی این افراد کاهش یابد و مصرف قهوه و چای و نوشیدنی های دارای کافئین هم به شدت کم شود. در مواقع گوش درد بهتر است از مصرف گوشت، تخم مرغ و پیاز خودداری شود و معده سبک باشد. همچنین جوشانده سرکه و گل سرخ را می توان هنگامی که در گوش صدای وزوز آمد، چکاند. کمی روغن هسته هلو و روغن بادام یا آب بابونه هم برای رفع وزوز گوش موثر است و مکمل های غذایی دارای ویتامین (B)، (A) و (E) برای درمان وزوز گوش ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
و حتما از این منابع تامین شود؛ گوشت قرمز بدون چربی، ماهی و مرغ. البته این افراد می توانند با مصرف لبنیات کم چرب یا بدون چربی، پروتیین بیشتری به رژیم غذایی خودشان اضافه کنند زیرا با کاهش سطح اسید اوریک مرتبط هستند. سبزی ها و حبوبات دارای پورین زیاد: مطالعات نشان داده اند سبزی هایی با پورین زیاد، خطر ابتلا به نقرس یا تعداد حملات نقرس را افزایش نمی دهند. رژیم غذایی سالمی که بر پایه مقدار ...
6 درصد محصولات کشاورزی کشور در آذربایجان غربی تولید می شود
دامی اعم از گوشت، شیر و تخم مرغ در قالب این تفاهم نامه ممکن می شود. وی بیان کرد: استانداری آذربایجان غربی از اجرای این تفاهم نامه حمایت کرده و شهروندان را به استمداد و پشتیبانی دعوت می کند زیرا تمامی اقدام های انجام گرفته زمانی نتیجه می دهد که مردم از آن متنفع شوند. صفرزاده اقتصاد دانش بنیان و گفتمان سازی و بهره وری را از محورهای اقتصاد مقاومتی نام برد و گفت: تولیدی که بتواند در ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
تامین خواهد کرد. میوه و سبزی مصرف میوه های تازه مثل سیب و پرتقال به دلیل داشتن فیبر و ویتامین C برای صبحانه مناسب هستند، مصرف آب پرتقال به همراه تخم مرغ و یا عدسی باعث افزایش جذب آهن موجود در آنها می شود، گوجه فرنگی و چند برش هویج پخته نیز تامین کننده بتاکاروتن و افزایش دهنده جذب املاحی مثل آهن هستند. کره بادام زمینی یکی دیگر از مواد پروتئینی اما چرب ...
برنامه غذایی ویژه برای مقابله با کیست پستان
...> فیبر بالا : کارشناسان می گویند استروژن اضافه ( هورمون زنانه که در ایجاد کیست نقش دارد) از طریق مدفوع از بدن دفع می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد زنانی که هفته ای 3 بار یا کمتر اجابت مزاج دارند نسبت به بقیه درمعرض خطر بالای کیست سینه قرار دارند. به همین دلیل است اتخاذ برنامه غذایی سرشار از فیبر می تواند به کنترل استروژن در بدن کمک کند . منابع طبیعی فیبر شامل میوه توتی،گلابی،جو دو سر، دانه ...
آنفولانزا در بارداری، راه های پیشگیری
خود ویروس زنده وجود ندارد، بلکه این واکسن محتوی آنتی ژن سطحی ویروس آنفلوآنز و نه خود ویروس زنده است که روی تخم مرغ کشت داده می شود. به همین دلیل کسانی که به تخم مرغ و پروتئین هایی مثل پروتئین مرغی حساسیت دارند، نمی توانند از این واکسن استفاده کنند. واکسن آنفلوآنزا فرم استنشاقی هم دارد که مصرف آن برای خانم های باردار ممنوع است و در ایران هم فرم استنشاقی این واکسن را نداریم. باید واکسن ...
تغذیه نوپا، برنامه غذایی سال دوم
لوبیا) یا (عدس پلو) از نظر پروتئین کامل هستند. برای جذب بهتر آهن پیشنهاد می شود از ترکیب برنج و حبوبات یا سیب زمینی و حبوبات ، نصف یک پرتقال در برنامه ی ناهار کودک استفاده کنید که هم جذب آهن موجود در غذا را بیشتر می کند و هم کمبود ویتامین مورد نیاز را جبران می نماید. در برنامه شام به جای حبوبات (پروتئین گیاهی) از یک ماده پروتئینی حیوانی استفاده شده است. گوشت ماهی علاوه بر ...
دستورات تغذیه ای بسیار مفید طب سنتی برای پیشگیری از چاقی
نیز از بروز چاقی پیشگیری می کند. وی خاطرنشان کرد: پرهیز از غذاهایی که خون غلیظ ایجاد می کنند مانند حلیم و کله و پاچه، خمیرها، رشته و ماکارونی، مغز، جگر، قلوه، تخم مرغ سفت شده، پنیر تازه، عدس و فست فودها نیز برای پیشگیری از چاق شدن اهمیت دارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: برای پیشگیری از چاق شدن، مصرف غذاهایی که خون رقیق و لطیف ایجاد می کنند مانند انواع سبزیجات، گوشت ...
در فصول سرد از مصرف ویتامین A غافل نشوید
، وارد بدن کرد. هر پنج گروه اصلی غذایی باید همه روزه در فصول سرد مورد استفاده قرار گیرد که از منابع آنها می توان به نانو غلات، میوه و سبزی، شیر ولبنیات و انواع گوشت اشاره کرد. فرهاد غیبی با اشاره به لزوم مصرف ویتامین های D3 ، روی، زینک، سلنیم و C برای پیشگیری و یا بهبود هر چه سریع تر بیماری آنفولانزا گفت: از منابع مناسب برای تامین این ویتامین ها انواع گوشت قرمز، سفید و ماهی، انواع حبوبات ...
این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
با التهاب مقابله می کنند، برخی دیگر به شکل گیری آن منجر می شوند. در ادامه با برخی مواد غذایی که شرایط التهاب را در بدن وخیم تر می سازند بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت های پالایش شده هر چیزی که از کربوهیدارت های پالایش شده شکل گرفته باشد، مانند نان سفید، برنج سفید، نان شیرینی، غلات صبحانه و غیره می تواند به ایجاد التهاب در بدن منجر شود. آرد پالایش شده حاوی فیبر کند ...
ویتامین هایی که با بالا رفتن سن مورد نیاز بدن هستند
محصولات لبنی مانند شیر و ماست یافت می شود. زنان خصوصا آنهایی که در معرض خطر پوکی استخوان هستند باید از مکمل های کلسیم استفاده کنند. ویتامین D : این ماده مغذی که توسط نور خورشید و در بدن تولید می شود به شما کمک خواهد کرد که بتوانید کلسیم و فسفر را جذب کنید، بنابراین در حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و دندان ها اهمیت زیادی پیدا خواهد کرد. کارایی بدن افراد مسن تر در تولید آن به مراتب کمتر ...
برای رهایی از اضافه وزن چه کنیم؟
.... خوردن موادغذایی با فیبر زیاد در فصولی چون زمستان که مقدار میوه و سبزیجات تازه و پرفیبر کم پیدا می شود تا در هضم کردن غذا به شما کمک کند از غلات با فیبر بالا چون؛ جو، لوبیا، نخود، ذرت و انواع توت ها استفاده کنید. فیبرهای موجود در مواد غذایی باعث می شوند تا فضایی بیشتری از حجم معدتان را اشغال کند و این به زود سیر شدن تان کمک می کند در ضمن فیبر ها در هضم غذا بخاطر ...
رایج ترین کمبودهای ویتامینی که منجر به کم خونی می شوند
... کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12: این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب 12 ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب 12 و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیر طبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. کم ...
این عادت های غذایی میگرن را تسکین می دهد
... محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک دریافته اند کسانی که مشکل میگرن رایحه ای دارند در مقایسه با کسانی که مشکل میگرن ندارند 68% بیشتر در معرض خطر ضایعات ماده سفید مغزی قرار می گیرند و این حقیقت ما را به حل هر چه سریع تر مشکل وا می دارد. استفاده داروهای میگرن به تنهایی نتیجه معکوس دارد رایج ترین راه برای آرام کردن سردردهای میگرن استفاده از قرص و مسکن است.بیشتر داروهای پزشکی ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
نپخته حاوی هاگ هایی از باکتری است که می توانند در فرآیند گرم شدن زنده بمانند. همین که برنج را از مایکروفر بیرون بیاورید و در دمای اتاق قرار دهید، این باکتری ها دوباره به فعالیت ادامه می دهند و می توانند باعث ایجاد اسهال و استفراغ در فرد شوند. ( توجه کنید برنج های نیمه آماده منظور است ) 5- مرغ: تمام ماکیان از جمله مرغ، حاوی سالمونلا هستند. بنابراین ضروری است که گوشت آن را کاملا بپزید تا ...
کاهش جزئی قیمت مرغ
به گزارش بدر پرس وبه نقل از (ایسنا) منطقه خوزستان، بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 31 هزار تومان و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 34 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار در هفته جاری به 7750 تومان رسید که در مقایسه با نرخ هفته گذشته به دلیل کاهش قیمت مرغ زنده نیم درصد کاهش یافته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 300 تومان، روغن جامد پنج ...
باور غلط استفاده از قهوه برای بیدار ماندن
توصیه می شود. همچنین مصرف نان و پنیر به همراه خیار یا گوجه فرنگی و یک استکان چای شیرین، تخم مرغ ( آب پز یا نیمرو) که منبع کاملی از پروتئین است صبحانه ای مفید و انرژی زاست و میتواند مورد توجه خانواده ها قرار بگیرد. به طور کلی صبحانه ای مفید و مغذی است که در عین کم حجم بودن، غنی بوده و حداقل 2 تا 3 ساعت کودک را سیر نگه دارد و مهم تر این که انرژی موردنیاز او را تأمین کند. آنچه ...
کنجکاوی بچه ها، چگونه تحریکش کنیم؟
صف ایستاده اید یا منتظر تمیز کردن گوشت یا مرغ هستید، می توانید در مورد آنچه در محیط اتفاق می افتد با کودک خود حرف بزنید. باران می آید؟ لازم نیست بداخلاقی کنید! بارانی و چکمه های پلاستیکی کودکتان را به او بپوشانید و برای خرید از خواروبار فروشی با هم بروید؛ در بین راه در چاله های آب لگد بزنید، شاخه های درختان را تکان دهید تا قطرات باران که روی آنها مانده اند بر سر و رویتان بپاشند و به ...
داستان ادامه دار آنفلوآنزای پرندگان
مکانیکی باشد که از طریق مسافر و یا کامیون باری به مرغداری سرایت می کنند. وی درباره سلامت محصولات موجود در بازار نیز اظهار کرده بود: این ویروس مرغ های تخم گذار را درگیر کرده و از این رو نباید نگرانی برای مردم در زمینه استفاده از مرغ های گوشتی موجود در بازار مصرف وجود داشته باشد. البته سازمان دامپزشکی نیز در حال قرنطینه سازی محل شیوع ویروس است. همچنین اصغر برائی نژاد مدیرکل ...
موثرین ترین راهکارهای خانگی برای درمان موخوره
اینکار چندین روش وجود دارد: مصرف انواع ماسک و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، بادام، نارگیل و اضافه کردن آنها به ساقه مو بعد از استحمام، استفاده از برس با دندانه های چوبی که مانع از چند شاخه شدن موها می شود، استفاده از ترکیب آووکادو و زرده تخم مرغ و آغشته کردن موبه آنها و سپس آبکشی موها، مصرف ژل آلوئه ورا برای آبرسانی به موها و استفاده از رو بالشتی ابریشمی یا ساتن که مانع از شکستگی موها ...
عملیات معدوم سازی در 6 واحد طیور استان مرکزی/100 هزار قطعه مرغ تخم گذار روانه کشتارگاه شدند
کشتارگاه فرستاده شدند. وی افزود: صاحبان مرغداری ها هم تعامل و همکاری لازم را با شبکه بهداشت فراهان داشته اند و 100 هزار قطعه مرغ تخم گذار به کشتارگاه فرستاده شدند. مهرعلی اظهار کرد: برای بالا بردن ایمنی در مقابل ابن بیماری، اکیپ قرنطینه ثابت در پلیس راه آهنگران فراهان مستقر شده است تا مانع از ورود و خروج طیور به شهرستان شود. رئیس شبکه دامپزشکی فراهان استفاده از ...
بوقلمونی های شگفت انگیز
و یکدستی حاصل شود. مایه را دوباره داخل قابلمه قرار دهید. 2. در این میان در یک کاسه گوشت چرخ کرده را همراه با پیاز و سیب رنده شده و تخم مرغ بریزید و خوب هم بزنید، سپس ریحان خرد شده، پودر سوخاری، پودر آویشن و مقداری نمک و فلفل بریزید و مواد را خوب ورز دهید تا مایه کوفته آماده شود. حدود یک قاشق سوپ خوری از مواد بردارید و آن را گرد کنید، سپس داخل آرد آن را بغلتانید. هر تعداد که می شود به ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
مصرف پیاز در سوپ به کاهش دردهای عضلانی هنگام سرماخوردگی کمک می کند. گوشت : برخی از سوپ ها و آش ها هم دارای گوشت مرغ یا گوشت قرمز هستند و علاوه بر ویتامین و موادمعدنی، پروتئین نیز دارند. پروتئین گوشت به بازسازی سیستم ایمنی کمک می کند. غلات : غلات موجود در آش ها مانند جو، جو دوسر، گندم و... نیز منگنز بالایی دارند. مواد غذیی این گروه تامین کننده انرژی بدن و حاوی فیبر، ویتامین های ...
