سایر خبرها
آیا مصرف چای لاغری، واقعاً باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ به طورکلی این روزها که توجه بیشتری به کاهش وزن و داشتن تناسب اندام می شود، برخی تولید کنندگان محصولات غذایی از این مسئله استفاده یا سوءاستفاده کرده اند و با تولید و عرضه گروهی از مواد غذایی مانند انواع چای لاغری به بازار، نظر بسیاری از مصرف کنندگان را به خود جلب کرده اند، اماآیا مصرف روزی یک یا چند لیوان چای، واقعا می تواند باعث لاغری شود؟ اصلا مواد ...
زیاد گوشت قرمز نخورید
معرض نور مستقیم خورشید قرار دارد، پوستش دچار آسیب شده و این می تواند عاملی برای بروز بیماری ها باشد. منصوری اضافه کرد: مسائل محیطی که در روند ایجاد انواع سرطان ها مؤثرند شامل مصرف مواد غذایی نامناسب نظیر فست فودها، غذاهای آماده و کنسرو شده یا استعمال دخانیات و سیگار است. این فوق تخصص خون و سرطان بالغین با تأکید بر اینکه افراد از فریز کردن غذاها برای مدت طولانی اجتناب کنند و تا ...
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی
در روز)، پنیر (کمتر از یک وعده در هفته) و محصولات لبنی پر چرب می توانید مصرف چربی های اشباع شده را کاهش دهید. پژوهش های بسیاری آثار مخرب چربی های اشباع شده در زمینه زوال عقل را نشان داده اند. افزایش مصرف زردچوبه نقش کورکومین، ماده فعال زردچوبه، طی مطالعات بسیاری در مبارزه با بیماری آلزایمر مورد بررسی قرار گرفته است. کورکومین می تواند مشخصه پلاک های بتا-آمیلوئید آلزایمر را تغییر دهد، و بر عملکرد مغز و پیشگیری از زوال عقل به واسطه ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود تاثیرگذار باشد. منبع:asriran. ...
تأثیر مصرف سبزیجات خام در مبارزه با آلودگی هوا
مواد آلوده را از طریق غذا وارد بدن نکنیم. همچنین توصیه می شود در روزهای آلوده سبزیجات خام را بیشتر مصرف کرده البته باید نسبت به ضدعفونی کردن و انگل زدایی آن به شدت دقت شود. این متخصص تغذیه بیان داشت: میوه ها و مرکبات سرشار از ویتامین به ویژه ویتامین C بوده و در روزهای آلوده مصرف آن به شدت توصیه می شود همچنین استفاده از فلفل دلمه ای به رنگ های مختلف به دلیل داشتن آنتی اکسیدان در کاهش عوارض ...
نقش افزایش مالیات بر دخانیات در بهبود سلامت جامعه
میزان مصرف مواد دخانی در جامعه را رقم می زند. ازاین رو در بسیاری از کشورهای توسعه یافته جهان، از اعمال نرخ مالیات بالا بر دخانیات به عنوان ابزار سیاست کنترل مصرف این گونه مواد، کاهش بیماری های ناشی از مصرف دخانیات و بهبود سلامت جامعه بهره برده می شود. بر اساس آمار، افزایش 10 درصدی قیمت محصولات دخانی موجب کاهش حدود پنج درصد مصرف در کشورهای پیشرفته و 8 درصد در کشورهای در حال توسعه می شود ...
مصرف میوه و سبزیجات راهی مطمئن برای غلبه برآلودگی هوا
به خبرنگار فانوس توضیح داد: میوه و سبزی ها تازه، دسته ای مهم از مواد غذایی محسوب می شوند که حتماً باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. دکتر شادنوش در ادامه به اهمیت مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و پکتین پرداخت و گفت: ویژگی آنتی اکسیدانی میوه جاتی که حاوی ویتامین هستند بدن را در مقابل آلودگی هوا بیمه می کنند، این خوراکی ها سبب حفاظت بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد می ...
با رعایت این نکات فشار خون را از خود دور کنید
موجود است، بنابراین هنگام تهیه غذا نمک استفاده نکنید. از مصرف مواد غذایی پر نمک مانند: غذاهای کنسرو شده، چیپس، نان شور، رب گوجه فرنگی، پنیر شور، انواع شورها (خیار شور و...) پرهیز کنید. از اضافه وزن پرهیز نموده و در صورت داشتن اضافه وزن سعی کنید با رژیم غذایی و تمرینات ورشی، وزن خود را کم نمائید. از مصرف لبنیات پر چرب پرهیز کنید. از مصرف گوشت قرمز پر چرب، مغز، دل، قلوه، جگر، سوسیس، کالباس و همبرگر ...
پیوند استخوان و مفاصل اجساد در مراکز بزرگ دانشگاهی کشور/ شرایط پیوند برای فرد گیرنده
فرق می کند چرا که پیوند مغز استخوان برای بیماران سرطانی بوده و تنها سلول های بنیادین در این پیوند منتقل می شوند. متخصص ارتوپدی اضافه کرد: آمار دقیقی در ارتباط با پیوند استخوان اجساد در کشور وجود ندارد ولی این پیوند در حال حاضر در مراکز بزرگ دانشگاهی به ویژه در پایتخت انجام می گیرد. قریشی با اشاره به اینکه در افراد با سن بالای 45 سال ترجیح داده می شود از مفصل مصنوعی استفاده ...
کم خونی می تواند منجر به ناشنوایی شود
شواهدی وجود ندارد که تایید کند درمان کم خونی و فقر آهن موجب بهبود سلامت شنوایی شود. او گفت که این یافته ها تنها یک ارتباط بین کم خونی و فقر آهن و از دست دادن شنوایی را نشان می دهد ولی ثابت نمی کند که یکی باعث دیگری می شود . یک رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مصرف میزان توصیه شده روزانه از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر، به طور کلی برای سلامت جسمانی و همچنین برای سلامت شنوایی بسیار مهم است . ...
این مُسکن های گیاهی بدون عوارض اند
بسیار مؤثر است. سالیسین اثری شبیه به آسپرین دارد و به همان شیوه التهاب را کم می کند. توصیه می شود هر چهار ساعت حدود 120-240 میلی گرم سالیسین مصرف شود. برای درمان درد در کودکان استفاده نشود. گل مینا نیز سردرد را کاهش می دهد. رگ های مغز را آرام کرده و انقباض را از بین می برد که خود عامل اصلیِ میگرن است. تحقیقات نشان داده 16 هفته درمان با گل مینا، تعداد حملات میگرن را به کمتر از سه بار در ماه کاهش می ...
مصرف این غذاها بعد از ورزش ممنوع
عضلات بسیار لازم است اما نه فرآوری شده که سرشار از قند و کربوهیدرات است. پروتئین بار که مصرف می کنید نباید بیشتر از 200 کالری باشد. پروتئین بار تنقلات حاوی پروتئین وکربوهیدرات مانند شکلات، جودوسر و مغز میوه است که ورزشکاران مصرف می کنند. * مغز میوه: اگرچه منبع عالی پروتئین است اما نمک بالا در آن، تعادل مایعات بدن را که برای ورزش لازم است به هم می ریزد. * ماست: این ماده ...
نسخه های گیاهی برای رفع سفیدی تارهای مو
مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات ، لبنیات و مواد پروتئینی که دارای ویتامین هایی چون B ، آهن، مس، روی و ید هستند می توانید از درمان های گیاهی نیز استفاده کرده ...
دختران در اعتیاد، از پسران پیشی گرفتند
...> همچنین این مسئله اجتماعی زمینه ساز سقوط بسیاری از ارزش ها، هنجارهای فرهنگی و اخلاقی می شود و سلامت جامعه را به طور جدی به مخاطره می اندازد . به گزارش تبیان به نقل ازایرنا، در یک گفت و گوی پژوهشی با دکتر فریبا حنیفی، کارشناس آموزش و مدرس دانشگاه ، به سوالاتی با این رویکرد که ، تدریس واحد درسی جدیدی با عنوان مهارت زندگی در پیشگیری از اعتیاد در دانشگاه ها در آگاهی جوانان در مورد مواد مخدر چه ...
آثار منفی مصرف بیش از اندازه پروتئین
ساخت و پشتیبانی از پوست، غضروف، استخوان ها، عضلات، و خون، و برای تولید مواد شیمیایی بدن (به عنوان مثال، هورمون ها و آنزیم ها) استفاده می کند. با این وجود، مصرف زیاد پروتئین نیز می تواند مضر باشد. اما این پرسش وجود دارد که چه میزان پروتئین بیش از اندازه محسوب می شود؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، اگرچه رژیم های غذایی سرشار از پروتئین برای فرو نشاندن اشتها، ساخت عضلات ...
شیوع مصرف مواد مخدر و روانگردان بین بانوان بوشهری/ تا کی واقعیت را کتمان کنیم
.... زنان نسبت به مردان زودتر پیامدهای منفی جسمی و روحی-روانی اعتیاد را تجربه می کنند. اعتیاد می تواند زمینه ای مساعد برای گرایش به روسپیگری و در نتیجه ابتلا به بیماری های مقاربتی برای زنان ایجاد کند. همچنین استعمال مواد مخدر منجر به عوارض سوء در دوران حاملگی می شود و علاوه بر این ها احتمال ناباروری یا سقط جنین را ممکن است به همراه داشته باشد. مردم جامعه تصویر ...
مدیریت شهری یکپارچه برای دولت اهمیت چندانی ندارد
ضرورت اهمیت دادن به نقش شهرداریها به عنوان اصلی ترین نهاد مدیریت شهری انتظار می رفت که در برنامه ششم اهتمام بیشتری به این موضوع انجام می گرفت که متاسفانه مورد بی توجهی قرار گرفته است، خاطرنشان کرد: در ماده 77 لایحه برنامه ششم مصوب کمیسیون تلفیق چنین عنوان شده که دولت مجاز است( نه مکلف یا موظف) در طول برنامه به تهیه برنامه جامع مدیریت شهری به منظور دستیابی به ساختار مناسب و مدیریت هماهنگ و یکپارچه ...
اوردوز با مصرف دارو های سوغاتی
را به جیب می زنند. این در حالی است که به علت نداشتن مجوز و تاییدیه وزارت بهداشت امکان بروز عوارض با مصرف آنها برای شهروندان ایرانی وجود دارد. دود این ماجرا تنها به چشم افرادی می رود که متقاضی داروها و لوازم آرایشی و بهداشتی از نوع خارجی آن هستند و اصلا توجهی به استاندارد بودن آن ندارند و این مساله می تواند عواقب غیر قابل جبرانی را برای آنها به همراه داشته باشد و در مواردی جان بیماران را نیز به ...
انهدام 23 باند و کشف بیش از یک تن مواد مخدر در آذربایجان شرقی
انجام دادیم که این طرح ها شامل پاکسازی نقاط آلوده، ارتقاء امنیت اجتماعی و کنترل محورهای مواصلاتی استان می شود و نسبت به سال گذشته افزایش چشمگیری داشته است. محمدی با اشاره به جمع آوری 12 هزار معتاد خطرناک و معرفی آنان به مراکز بازتوانی و کمپ های ترک اعتیاد ماده 16 استان تصریح کرد: در این مدت کارشناسان پلیس مبارزه با مواد مخدر با حضور در مساجد، مدارس، کارخانجات و دانشگاه ها نسبت به اجرای کلاس های آموزشی در خصوص تشریح عوارض سوء مصرف مواد مخدر اقدام و به حاضران آموزش های چهره به چهره ارائه کردند. انتهای خبر / ...
جوش های جوانی چیست؟
در پیشگیری از بروز جوش های غرور موثر باشد. 12) محصولات آرایشی و بهداشتی پوست که معمولا با عنوان بدون چربی یا بدون عوارض ایجاد جوش های سرسیاه روی بسته بندی آن مشخص شده اند، منافذ پوست را مسدود نمی کنند، پس بهتر است نوجوانان از آنها استفاده کنند و مطمئن باشند که قبل از خواب تمام آرایش صورت خود را پاک کرده اند. 13) پرهیز از سیگار کشیدن در سلامت پوست و حفظ زیبایی و درخشندگی پوست صورت نقش ...
شیرینی زندگی را میزان کردیم
دارند ممکن است این علامت بعد از سال ها که فرد دچار بیماری است ظهور و بروز کند. این شرایط برای این بیماران نشان دهنده آن است که دیابت بسیار پیشرفت کرده و فرد حتما دچار عوارض اختلالات شریان ها، کلیوی و... شده است. بنابراین افراد نباید منتظر چنین علامتی باشند و پیش از آن با آزمایش، مرحله پیش دیابتی را تشخیص دهند. دیابت نیاز به حمایت دارد مهم ترین موضوع برای درمان دیابت بحث آموزش ...
مراقبت های پیش از بارداری در گناوه رایگان ارایه می شود
طیبه دیدار افزود: مراقبت های پیش از بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مهم ترین هدف آن افزایش بهبود کیفیت زندگی مادر و نوزاد است. وی اضافه کرد: توجه به مراقبت پیش بارداری سبب می شود که فرد، حاملگی خود را با شرایط بهتری آغاز و خطراتی را که باعث عوارض بد حاملگی می شود تا قبل از بارداری اصلاح و درنتیجه مشکلات آینده را برای سلامتی خود و فرزندش کاهش دهد. این کارشناس ادامه داد ...
7 نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای افزایش سطح ویتامین B12، مصرف مواد غذایی حیوانی مثل ماهی، مرغ و فرآورده های لبنی و نیز مواد غذایی ...
گارسینیا کامبوجیا مکمل تاثیرگذار در کاهش وزن
و پز استفاده می شود. مکمل های گارسینیا کامبوجیا از عصاره پوست این میوه ساخته شده است. پوست این میوه حاوی مقادیر بالایی از هیدروکسی سیتریک اسید (HCA)، یک ماده فعال است که نشان داده شده است دارای برخی از خواص برای از دست دادن وزن است. مکمل به طور کلی شامل 20 – 60٪ HCA است با این وجود، مطالعات نشان می دهد که مصرف 50 – 60٪ HCA ممکن است منافع بیشتر داشته باشد. مکمل ...
بررسی کالری و ارزش تغذیه ای کدو تنبل
تواند برای افراد مصرف کنده برخی از داروها مشکل ساز شود علاوه بر این، از مواد غذایی آشغال با طعم کدو تنبل اجتناب کنید. تداخلات دارویی کدو تنبل خفیف ادرار آور است و می تواند برای افراد با برخی از داروها، به خصوص مصرف لیتیوم یک مشکل باشد. اگر شما مقدار زیادی کدو بخورید این می تواند پاک کردن لیتیوم از بدن شما را سخت تر کند و می تواند به عوارض جانبی مربوط به دارو منجر شود. مواد ...
5 دوای سرطان در بشقاب های شما
مقابله و پیشگیری از سرطان محسوب می شود. چون حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان های شناخته شده مانند فلاوونوئیدها است.از طرف دیگر انگور قرمز حاوی یک ماده مغذی دیگری است که شهرت زیادی در دنیای زیبایی دارد. این ماده رسوراترول نام دارد و مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. اگر انگور قرمز مصرف می کنید از انواع طبیعی و ارگانیک آن استفاده کنید. ...
دعوای ادامه دار 2 وزیر بر سر رانت پتروشیمی ها؛ نعمت زاده ضربه فنی شد/ دولت برنامه ای برای خروج مسکن از ...
مواجه بوده است. به این ترتیب تلاش های ناکام شاخص برای پایداری در مسیر صعودی به ضعف عوامل حمایتی چه از نظر نقدینگی (ریزش مقدار حجم و ارزش معاملات) و همچنین عوامل بنیادی اشاره دارد. در این شرایط خسته شدن معامله گران از معاملات کم رمق بورس تهران، هراس از افت بیشتر قیمت ها و همچنین تامین نقدینگی، سهامداران را به نقد کردن اوراق بهادار خود واداشته است. * شرق – انتقاد از اثرات مخرب ...
علت سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
نوزادان شناسایی کردهاند که از آن جمله : فاکتورهای احتمالی خطر شامل موارد زیر می باشند: * استعمال دخانیات، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر در طول دوران بارداری * مراقبت نامناسب والدین از نوزاد * نارس بودن نوزاد و یا وزن کم او در بدو تولد * سن مادر زیر 20 سال باشد * قرار گرفتن نوزاد در معرض دود تنباکو پس از تولد * گرمای زیاد لباس خواب و ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
کورک است. جالب است که بدانید مصرف بیش از حد مواد شیرین کم کم باعث می شود فرد نتواند بدون آنها برای مدت طولانی زندگی کند. میلیون ها نفر به مصرف شیرینی ها اعتیاد دارند و متأسفانه بدتر از آن اینکه خود آنها نیز از ابتلا به آن آگاهی ندارند. پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی به نام مواد شبه افیونی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری ...
علل و درمان طبیعی بیماری فشار خون را بشناسید
... تحقیقات نشان داده است که مصرف این سه ماده معدنی به طور طبیعی می تواند در افت فشار خون کمک کند. کلسیم، منیزیم، پتاسیم سه ماده معدنی مهم در کاهش فشار خون است که در غذاها و میوه جات و سبزیجات زیادی یافت می شود. لوبیا سفید، کیوی، هلو، شلیل، موز، کلم پیچ، فلفل دلمه ای قرمز، سیب زمینی و آوکادو سرشار از این سه ماده معدنی است. با رعایت نکات بالا و مصرف این غذاها می توانید از بروز فشار خون جلوگیری کنید. یا اینکه اگر به این بیماری خاموش مبتلا باشید از عوارض آن دوری کنید. انتهای پیام /ت ...
تجویز بی رویه خدمات رادیولوژی رو به افزایش است
کتاب بازتوانی ذهنی رونمایی می شود . Falah Salamat, [05.11.16 15:01] معاون وزیر بهداشت: دو نوع سرطان معده در بین فقرا و اغنیا داریم مردم برخی استان ها بیشتر از سیگار تریاک می کشند / سرطان ایران کمتر از ترکیه معاون وزیر بهداشت با اشاره به اینکه عنوان سونامی سرطان در ایران اشتباه است زیرا سرطان در کشورمان حتی از ترکیه نیز کمتر است، به استعمال تریاک در برخی ...