خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند ...
دلایل و درمان بوی بد دهان
آزاد کردن مواد شیمیایی در بدن باعث بوجود آمدن این بوی بد می شوند . سایر دلایل . بیماریهایی از جمله، بعضی از انواع سرطان، اختلال متابولیک و یا سوزش معده (رفلاکس ) می توانند، باعث بدبویی دهان شوند . درمان بوی بد دهان برای درمان بوی بد دهان، خوردگی های دندان و یا بیماریهای لثه تان را درمان کرده و بهداشت دهان و دندان را رعایت نمایید. درمان پیشرفته تر برای بوی بد دهان ...
ضرورت خوردن خرما به مقدار زیاد/ 10 درصد باید به صورت سرخ کردنی مصرف شون
گوشت خواری دانست. حجت الاسلام طالب گفت: برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن سعی کنید گوشت کمتر مصرف کنید و همراه با آن خوراکی های کلسیم دار مصرف نکنید. وی با بیان اینکه بیشتر غذاهای ما سرد است و سردی زمینه بسیاری از بیماری ها را فراهم می کند؛ خوردن خرما به مقدار زیاد را مورد تاکید قرار داد. انتهای پیام/ الف ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
گوشت قرمز میل کنند. گردو نیز برای این مادران مفید است. * ویتامین ها : برای تامین ویتامین های لازم ، مادر حتماً به 5 تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا پخته شده در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند. * چربی ها : در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع موجود است که در غدد پستان ساخته نمی شوند و باید از طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. * آب : مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب یا آب میوه نیازدارد. منبع: آسان طب ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
یک کاسه سالاد صورت گرفته است. شک نداریم که طعم پیتزا بسیار خوشمزه تر از یک کاسه سالاد پر از سبزی با مزه معمولی است، اما این بار مطلب را کامل بخوانیم و بعد تصمیم بگیریم این هفته، پایان هفته را چطور سالم تر بگذرانیم؟ یک برش پیتزا بعد از ورود به بدن چه می کند؟ پایان هفته است. چه چیزی بهتر از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن غافل هستیم ...
چه زمانی نباید مکمل ها را مصرف کنید؟
هنگام مصرف مکمل ها باید به مواد غذایی و داروهای مصرفی توجه نمود، زیرا گاهی مواد غذایی مصرفی باعث افزایش یا کاهش جذب ویتامین یا ماده معدنی مورد نظر می شوند. اثر ویتامین ها ممکن است با دریافت برخی مواد مغذی دیگر افزایش و یا کاهش یابد. این بدان علت است که برخی ویتامین ها به شکل اولیه خود به راحتی در بدن جذب نمی شوند و برای جذب و اثر بیشتر باید همراه با سایر ویتامین هایی که به ...
نقش مؤثر اصلاح شیوه زندگی در پیشگیری از بیماری ها/ از کودکی به ذائقه فرزندان توجه کنیم
قبلی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی انواع سرطان هاست. وی افزود: بیماری های قلبی عروقی در زمان حاضر، علّت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 15 تا 59 سال عنوان شده و همچنین سرطان پانکراس، بیماری های کلیوی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی به خصوص در زنان، نقرس، اختلال حواس و آلزایمر از عوارض مصرف زیاد مواد قندی و شیرین است. * اصلاح شیوه زندگی نقش مؤثری در ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
. غذایتان را خودتان بپزید: شما می توانید مقدار شکر مصرفی خود را با پیدا کردن دستورهای پختی که شکر دانه ای، شکر قنادی و شکر قهوه ای را با مواد دیگر جایگزین می کنند کنترل کنید. به عنوان مثال، میوه پوره میوه تازه و میوه های خشک شده به کاهش دریافت شکر از کیکها و دسرها کمک می کنند. کربوهیدراتهای تصفیه شده را محدود کنید: غذاهای مملو از کربوهیدرات مثل نان سفید، پاستا و غیره ممکن است ...
پارازیت باعث سقط جنین می شود/ هیچ تحقیق علمی مبنی بر تاثیر سوء پارازیت ها بر سلامت انسان انجام نشده است؟!
تلفن همراه، ماکروفر و هر چیز دیگری باشد و تنها پارازیت و ماهواره نیست. علی گورانی می افزاید: بنابراین ادعاهای مربوط به تاثیر پارازیت های ماهواره ای بر سلامت انسان و بروز بیماری هایی همچون سرطان یا سقط جنین استناد علمی ندارد. شدت انرژی آنتی سیگنال ها (پارازیت ها) بیشتر از سیگنال های (امواج) ماهواره ای نیست و به هر حال مردم به طور مرتب از ماهواره ها استفاده می کنند و تمام افراد، چه افرادی ...
آیا بعد از ورزش نباید منابع کربوهیدراتی مصرف کرد ؟
... در وعده غذایی بعد از ورزش از خوردن غذای پرکربوهیدرات مثل نان و برنج و سیب زمینی خودداری کنید. ✅ متن پاسخ : در ابتدا بهتر است بدانیم که پروتئین، کربوهیدرات و چربی همگی از منابع احتمالی سوخت برای انقباض عضله هستند. در مطالعات مشخص شده که در طی ورزش، بدن بیشتر بر منابع کربوهیدراتی تکیه دارد و مصرف کربوهیدرات به عنوان منبع تامین کننده انرژی یک مزیت به حساب می آید ...
کنترل و درمان پرکاری تیروئید با روش های تغذیه ای
تر 30-10 درصد افزایش می یابد، بیماران باید از رژیم پر کالری (حدود 40 کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) استفاده نمایند بهتر است بیماران تعداد وعده های غذایی را افزایش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده، مقداری کم کنند. دریافت پروتئین نیز باید بین 1/75-1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن افزایش یابد. گنجاندن تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماکیان و ترکیب غلات و حبوبات در رژیم غذایی برای تأمین ...
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
گفت که تنها راه افزایش وزن با خوردن آن، این است که آن را با کره، پنیر آب کرده، سس مایونز یا قطعات گوشت بپوشانید. رژیم غذایی سالم یک رژیم غذایی سالم، رژیمی است که متکی بر مواد غذایی نشاسته دار بوده و با مقادیری از سبزی و میوه تازه یا یخ زده همراه می شود. این رژیم غذایی حاوی کالری کافی برای فرد کاملاً فعال است، اما پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین اضافی ندارد. چرا ...
صرف پول های گزاف برای خوردن غذاهای حرام/ عرضه آبزیان دریایی حرام در فست فودها
بعد از فرایند پخت و پز چندین برابر قیمت یک غذای حلال به فروش می رسد. در انتها امیدواریم مسئولین مربوطه نظارت خود را بر فست فود ها و مراکز عرضه آبزیان دریایی بیشتر نمایند و با جدیت تمام با فروش آبزیان حرام گوشت مقابله کنند زیرا لقمه حرام صرفا لقمه ای نیست که از راه دزدی به دست آمده باشد و مصرف این آبزیان حرام نیز دقیقا همان تاثیراتی را دارد که خوردن مال دزدی خواهد داشت. انتهای پیام/ صفحه اول همه عنواین سیاسی اقتصادی بین الملل فرهنگی اجتماعی ورزشی گزارش تصویری فیلم و صوت ارتباط با ما تهیه و تولید: تابناک وب ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نتریسد!
قند خون بالا با خطر بیشتری از زوال عقل مرتبط شده است. برچسب مواد غذایی را به دقت بخوانید زیرا بسیاری از غذاها دارای قند پنهان شده مانند غلات صبحانه (دانه های آلی با گزینه های کم قند)، پروتئین و میله های انرژی زا ، چاشنی، سس پاستا و غذاهایی با ادعای مارک کم چرب یا بدون چربی که اغلب به انها برای جبران کاهش چربی شکر اضافه شده است. در واقع، ارتباط بین سطح قند خون و آلزایمر باعث شده است که بسیاری از ...
آب معدنی یا آب آشامیدنی،کدامیک بهتر است؟
باعث پیدایش نیتروزامین که ماده ای سرطان زا است، می شود. فلوئور نیز از عناصر مهم موجود در آب می باشد. اهمیت بهداشت دهان و دندان بر کسی پوشیده نیست و تدابیر زیادی جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و سلامت آنها انجام می شود. آب های حاوی فلوراید در این میان سهم بسزایی دارند. با این حال وجود مقادیر زیاد فلوراید در آب سبب ایجاد لکه هایی در دندان، سختی استخوان، کلسیتی شدن لیگامنت ها و بیماری ...
7 نکته برای حفظ سلامتی در طول سفر
سایر داروهایی که می توانید بدون نسخه ی پزشک تهیه کنید و به همراه داشته باشید، این موارد را می توان نام برد: داروهای مسکن برای بهبود سردرد، داروهای دفع حشرات، لوپرامید (Loperamide) و بیسموت ساب سیترات (Bismuth subcitrate) و ساب سالیسیلات برای مشکلات گوارشی. فراموش نکنید که داروهایی را که روزانه برای شرایط فعلی تان مصرف می کنید همراه داشته باشید. داروهایی مانند انسولین، قرص های بیماری ...
چرا سکته در میان جوانان شایع شده است؟
سکته و خونریزی مغزی را کاهش داد و عوارض آن را به حداقل رسانید. اینها جوانان را به سکته می اندازند فاکتورهای خطر سکته قلبی مانند دیابت، چربی خون، مصرف سیگار، چاقی و کم تحرکی از مدت ها پیش مطرح بوده اما امروزه به دلیل تشدید این فاکتورها، سن سکته قلبی پایین آمده است. ماشینی شدن زندگی و کم تحرکی باعث شده وزن افراد افزایش پیدا کند. از طرف دیگر سن مصرف سیگار یا حتی مواد مخدر پایین تر ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
قرار داده و بر سیستم ایمنی بدن و عملکردهای عصبی تاثیرگذار باشد که می تواند به شکل گیری چشم ها و زبان رنگ پریده، گلودرد، زخم های دهان، ترک خوردن لب ها، خشکی مو، و چین و چروک و خارش پوست منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B2 می توان به گوشت، پنیر، شیر، ماست، سبزیجات برگدار، مخمر، تخم مرغ، غلات صبحانه، غلات کامل (سبوس دار)، سویا، بادام، مغزهای خوراکی، و قارچ اشاره کرد. ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
، درمانگر تبخال، دارای فلوراید، نیرومندساز سیستم ایمنی بدن، جوانساز سلول ها، اکسیر جوانی و همچنین ره بان پوست، دندان ها و پاها و دستگاه گوارش انسان است. ولی همین اکسیر جوانی را اگر پیش از خواب بنوشیم، بیخوابی شبانه می آورد، نوشیدنش پشت بند غذا، سدی در برابر جذب مواد معدنی(آهن/کلسیم)است، برای خانم های باردار و شیرده و دچارشدگان به ناتوانی اعصاب و تپش قلب نامنظم، چندان خوب نیست. زیادی اش یبس ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
و در نهایت از شر چربی گردن خلاص شوید. 1- به یاد داشته باشید که در هنگام مصرف تکه های گوشت، چربی آن را جدا کنید. 2- در هنگام خوردن مرغ، به منظور خلاص شدن از شر چربی ناخواسته و کلسترول باید پوست آن را جدا کنید. 3- پروتئین بدون چربی را به یک شیوه سالم تر طبخ کرده و از سرخ کردن آن در روغن زیاد اجتناب کنید. 9- تمرین قدرتی گذشته از تمرینات قلبی ...
لبنیات در اصفهان گران نشده است
ممکن است کالاهای اساسی مورد استفاده مردم در شرایط ویژه ابزاری برای سوءاستفاده عده ای خاص قرار گیرد و در این بین مواد غذایی از مهمترین کالاهای مصرفی اند. نظارت و بازرسی ها می تواند در مراحلی مانع از افزایش قیمت برخی از کالاها باشد؛ اما تمام پارامترهای تاثیرگذار در افزایش قیمت ها به طور حتم با نظارت و بازرسی حل نخواهد شد. رسیدگی به شرایط و کنترل وضعیت برای پیشگیری از ایجاد حباب قیمت برای محصولات و ...
آلودگی تالاب گاوخونی به فلزهای سنگین
شده است. به گفته کارشناسان، وجود فلزات سنگین از جمله کادمیوم، سرب و روی در محیط زیست و منابع آبی باعث ایجاد خطرهایی از قبیل مسمومیت و سرطان زایی در موجودات زنده می شود. در این ارتباط، احمد جلالیان عضو انجمن خاک ایران و استاد دانشگاه تصریح کرد: اگر این تالاب احیا نشود و به صورت چشمه های ریزگرد درآید، سونامی نمک و ریزگردهای سمّی خواهیم داشت که می تواند تا شعاع حدود یک هزار کیلومتر و استان های اطراف ...
سرب، پزشک پنهان جامعه
به گزارش اخبار فلزات، موضوع سرب و اکسید آن در ساخت جذب کننده های اشعه ایکس نیز از این منظر حائز اهمیت است که ایران به عنوان یکی از 20 کشور ممتاز دنیا در تولید سرب، چه میزان موفقیت در تولید قطعات و ابزار با پایه سرب و صادرات آن ها دارد؟ کشورهای تولیدکننده سرب خام همچون ایران چه جایگاهی در بین تولیدکنندگان محصولات برتر سربی دارند؟ چه تکنولوژی و چه بسترهایی در کشور برای رشد و تولید محصولات سربی برای رفع نیاز بازار وسیع تجهیزات پزشکی و تحقیقی مورد نیاز است؟ ساخت شیشه های سربی به عنوان مثالی از کاربردهای سودمند سرب، گرچه در نمای کلی ساده به نظر می رسد، با این حال، از پیچیدگی ها و ریزنکات مهم فنی در حین تولید برخوردار است و همین امر تولید چنین شیشه هایی را با کیفیت بالا در سراسر جهان با محدودیت روبه رو می سازد. برای درک سخت ...
لیست غذاهای ممنوع در بارداری
آنفلوآنزا در مادر می شود، این بیماری می تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده زایی یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده، شود. تخم مرغ عسلی تخم مرغ خام یا عسلی تخم مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می تواند سبب ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
، سریعا جذب خون شده، در تنظیم فعالیت سلول های بدن تاثیر کرده و باعث طراوت و شادابی سلول ها و پوست بدن می شود. توت فرنگی یا استامینوفن؟ این کارشناس طب سنتی در پایان اظهار کرد: شاید از خاصیت توت فرنگی نشنیده باشید که خوردن توت فرنگی به کاهش درد و التهاب کمک می کند، می دانید که توت فرنگی میوه ای ضد سرطان است، کسانی که سردردهای میگرنی با درد استخوان دارند حتما صبح ها به جای صبحانه به مدت 15 روز تا یک ماه از توت فرنگی استفاده کنند.اگر عادت به آسپرین یا ایبوپروفن دارید که خوردن زیاد آنها باعث خونریزی داخلی معده می شود حتما به جای آنها از توت فرنگی استفاده شود. ...
خوراکی های چربی سوز
شفا آنلاین: از بین بردن چربی های بدن یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به تناسب اندام است. با ما همراه شوید تا با سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن تان آشنا شوید. از بین بردن چربی های بدن به گزارش شفا آنلاین :عوامل زیادی باعث پیدایش سلولیت می شوند، یکی از آنها چربی ها می باشند. برای مقابله با این پدیده می توان از روش های متفاوتی مانند ماساژ، ورزش و ... استفاده کرد، اما ...
یبوست؛ مادر بیماری ها/ خوردن آب همراه غذا ممنوع
است و هنگام عبور از دهانه مقعد، خراش هایی در آن قسمت ایجاد می کند که به آن شکاف ناحیه مقعد گفته می شود. یکی از مشکلاتی که یبوست ایجاد می کند، مشکلات اطراف مقعدی است و به دلیل اینکه مواد دفعی حاوی سموم و باکتری در روده باقی می مانند، مقداری از سموم جذب شده و باعث بی حوصلگی و سرطان می شود، به طوری که می توان گفت یبوست به طور غیر مستقیم، سرطان زا است. برای پیشگیری از یبوست چه توصیه هایی به ...
سرخط ...
و قورمه سبزی در هیچ تکنولوژی صنعتی نسبت به جهان برتری نداریم. 5- خزانه کشور خالی است. 6- نامه محرمانه به امام نوشتم که بدون رابطه با آمریکا نمی شود ادامه داد. 7 - باید توافق انجام شود تا مشکل رکود و اشتغال و تولید و آلودگی هوا و آب خوردن حل شود. 8- ما باید همراه شویم؛ نمی توانیم در برابر قدرت های بزرگ بایستیم؛ با شعارهایی که گاهی هم توخالی است. 9- ... برخی از ...
16 دی غذاهای ضد سرطان برای بچه ها
.... - مصرف نمک و شکر را متوقف کنید، نمک سلول های سالم بدن را مسموم می کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول های سرطانی می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید. - اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و گوشی بی سیم استفاده کند. وای فای اینترنت منزل تان را شب ها خاموش کنید. - از مصرف انواع تنقلات مضر مثل هله هوله ها پرهیز کنید. کدام یک از غذاها ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
نشده مانند روغن زیتون و ماهی های چرب (ماهی آزاد، ساردین، تن و غیره) تأثیر عکسی دارند و به کنترل قند خون کمک زیادی می کنند. برای مصرف سالادهایتان به جای استفاده از سس های چرب از روغن زیتون استفاده کنید. مصرف ماهی را افزایش داده و هر هفته دو تا سه مرتبه ماهی میل کنید. نیازی نیست گوشت قرمز را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید. بهتر است مصرف آن را کاهش داده و از گوشت های کم چرب مانند گوشت ...
