سایر خبرها
پوست خود را مرطوب نگه دارید
خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت شود. برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان ...
درمان گیاهی سینوزیت
خونی از خاصیت های روغن مورد است. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه چای مورد باعث بهبود بیماری صرع می شود،تصریح کرد:مصرف روغن مورد باعث درمان بیماری هایی همچون آلزایمر، آکنه، التهابات، روحی و روانی و عفونت ها می شود. شیخی با اشاره به اینکه زنان باردار باید از مصرف این گیاه خودداری کنند، افزود: مصرف بیش از حد فرآورده های مورد باعث بروز عوارضی مانند اسهال و مسمومیت در افراد می شود. ...
با این خوراکی ها خودتان را مقابل آنفلوآنزا ضد ضربه کنید !
... از جمله این کارها می توان ورزش منظم، تزریق واکسن، شستن دستها به طور دقیق با آب و صابون، پرهیز از تماس و دست دادن با افراد بیمار را نام برد. یکی از مهمترین راه های مقابله با ابتلا به این بیماری ها اصلاح رژیم غذایی است، مصرف برخی از خوراکی ها می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری شود، همچنین در صورت بیماری مصرف غذاهای سالم می تواند سبب درمان زودتر و کاهش ...
کدام غذاها باعث کابوس میشوند؟
آمینه ای که بدن برای ساخت سروتونین استفاده میکند. سروتونین ماده ای شیمیایی در مغز است که به حفظ و ثبات خلق و خو کمک می کند. پس مصرف پنیر درست قبل از خواب منجر به افزایش سطح سروتونین در بدن می شود که تاثیر آشکاری بر کیفیت رویای شما می گذارد. گوشت های فراوری شده بهتر است از حمله به یخچال قبل از خواب برای خوردن برشهای گوشت سرد خودداری کنید. کامیلا شافنز متخصص تغذیه بالینی در لندن ...
قوانین مسابقات چتربازی سیزم - بخش دوم
...> B – درخواست پرش مجدد و مورد قبول واقع شدن آن اگر درخواست رسمی پرش مجدد از سوی یک مسابقه دهنده ویا یک تیم مورد قبول واقع شد، آن پرش باید انجام شود. اگر آن پرش انجام نشد، حداکثر یا حداقل امتیاز برای آن پرش داده خواهد شد. C – جلوگیری کردن از مسابقه دهندگان توسط دیگر افراد در هوا اگر در کار یک مسابقه دهنده و یا تیم، در هوا اختلال ویا مانعی ایجاد شود یا، در حدود 5 ...
وقتی مصرف گیاهان دارویی خطرناک می شود
تنفسی و مشکلات مجاری ادراری مفید است اما مصرف بیش از حد آن باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی می شود و زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی هرگز نباید از آن استفاده کنند. پیشگیری کنید و نه درمان گیاهان دارویی بیش از آنکه درمان کننده بیماری ها باشند، باید برای پیشگیری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرند. یعنی در تغذیه روزانه، آشپزی و حتی انتخاب نوشیدنی هایتان جایی ...
27 دی با رژیم لاغری اتکینز آشنا شویم
اتکینز رژیم لاغری اتکینز چهار مرحله دارد مرحله اول (مقدمه) این مرحله از رژیم لاغری اتکینز 2 هفته طول می کشد و فرد باید روزانه فقط 20 گرم کربوهیدرات مصرف کند اما در کنار آن استفاده از خوراکی های سرشار از پروتئین و چربی و همچنین سبزیجات توصیه می شود. مرحله دوم (متعادل شدن) در این مرحله به تدریج خوراکی هایی مانند آجیل ها، سبزیجات حاوی اندکی کربوهیدرات و مقدار ...
نشانه های کم آبی بدن
برطرف می شود یا خیر. بسیاری از افراد در مواقعی که بدن شان کم آب شده است، به مصرف غذاهای شیرین تمایل پیدا می کنند. این مورد معمولا در صورتی اتفاق می افتد که بدن در تولید گلیکوژن مشکل داشته باشد. در چنین مواقعی، میوه هایی نظیر توت، پاپایا یا هندوانه نوش جان کنید تا هم هوس تان بخوابد و هم آب کافی به بدن تان برسد. 7 سرگیجه: وقتی سطح مایعات بدن بیش از حد پایین بیاید، ممکن است احساس سرگیجه پیدا کنید. دیگر نشانه های کم آبی بدن عبارتند از: عفونت مجاری ادراری، پیری زودرس، اضطراب، گیجی، کلسترول بالا، سوزش معده و یبوست. ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
. به گفته کارشناسان، این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست. اختلال در خواب رفتن به بستر خواب در شرایطی که شام نخورده اید و گرسنه هستید می تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده ...
بسته طب سنتی هنوز وارد طرح تحول سلامت نشده/ حجامت های بیجا، بیش از حد و بی مورد ضرر دارد/ کمر سیستم ...
جلسه اول هم نیاز به حجامت باشد. اما بحث گرانی داروهای گیاهی و طب سنتی علتش آن است که داروهای طب سنتی مثل داروهای طب رایج، در تیراژ بالا وجود ندارند تا خروجی آن ارزان بیفتد. داروهای طب سنتی را فرد باید برود از کشاورز یا دلال بخرد، میزان این داروها هم کم است و شاید چند دست بچرخد تا بدست مصرف کننده برسد، سودجویی های برخی از افراد را هم در کنار این بگذارید، خوب قیمت این داروها بالا می رود ...
همدان نیازمند توسعه تخت های روان پزشکی/احداث یک بیمارستان درملایر
...> دقت نظر در این موضوع تا جایی است که رازی و ابن سینا در کتاب هایشان به اختلال های روانی اشاراتی داشته اند و برای بیماران خود روان درمانی کرده و اثر هیجان را بر دستگاه قلبی – عروقی شرح داده اند . طبق تحقیقات انجام شده روان پزشکی نوین ایران با تأسیس دانشگاه تهران در سال 1313 آغاز و در سال 1316 بخشی در دانشکده طب شروع به آموزش دانشجویان کرد . بیمارستان روانی همدان از سال 1304 به ...
12 نشانه هشداردهنده گردش خون ضعیف
به گزارش پایگاه 598 به نقل از عصرایران: گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد. بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند. این ...
کارهایی که نباید بعداز خوردن غذا انجام داد
.... این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: صحبت کردن بین غذا نیز سبب نفخ در افراد می شود. همچنین آدامس جویدن نیز در فرآیند هضم غذا را با اختلال مواجه می کند ولی جویدن سقز سفید با کندر باعث تقویت معده، لثه و دندان می شود بنابراین جایگزین مناسبی برای آدامس محسوب می شود. عظمایی توصیه کرد: افراد در صورت نیاز می توانند در حین غذا از عرقیجاتی مانند زیره سبز، زنیان، نعناع و رازیانه استفاده کنند زیرا این نوشیدنی ها ضد نفخ هستند. ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه های خوشمزه
را به اثبات رسانده است. والدین باید دانش آموزان را به مصرف تنقلات سنتی مثل نخودچی کم نمک یا بدون نمک، کشمش، گردو، بادام، پسته (از انواع بونداده و بدون نمک)، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند و سر سفره نمکدان را حذف و به جای نوشابه های گازدار برای افراد خانواده از دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنند. اثرات زیانبار مصرف غذاهای پرنمک و شور ...
معجون کره وآرد با هنر کدبانوی اردبیلی/ غذایی که سوز زمستان می شکند
. غذاهایی که به دلیل کالری بالا در فصول سرد سال بیشتر استفاده می شد و ترکیب خوشایند آن موجب می شد افراد خانواده با اشتیاق غذای طبخ شده را صرف کنند. یکی از کهن سالان اردبیلی معتقد است غذاهایی سنتی اردبیل کاملاً با شرایط اقلیمی این منطقه که زمستان های طولانی و سرد دارد متناسب است. پوران دخت سپاسی گفت: خشیل، قویماق، قره حالوا و ساری حالوا غذاهایی است با طبع گرم که می تواند تا ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
یک وعده بادام، به اضافه رژیم غذایی کم کالری داشته اند، نسبت به افرادی که همان رژیم را دنبال کرده ولی به جای بادام یک میان وعده حاوی کربن سنگین مثل کراکر مصرف نموده اند ، کاهش وزن بیشتری داشته اند . به پیشنهاد ساس برای استفاده از منافع بادام میتوانید از بادام همراه با یک پروتئین بدون چربی مانند سالمون استفاده کنید یا روی سالاد یا سبزیجات بخار پز بپاشید، یا این که به اسموتی اضافه کرده و یا ...
مزایای مختلف فصد خون
جات و ادویه یا بسیار سرد یا بسیار گرم پس از فصد ممنوع و مضر بوده و بهتر است از اغذیه معتدل نظیر سکنجبین ، گلابی ، خورشت قیمه ، کرفس ، سیب ، شیر برنج ، سوپ جو و ... استفاده کرد. تا 48 ساعت پس از فصد مصرف تخم مرغ و غذاهای حاوی تخم مرغ ممنوع است. غذاهای بسیار تند و تیز و بسیار ترش و بسیار شیرین تا 24 ساعت ممنوع است. در صورت عطش و خشکی دهان پس از فصد مصرف ماء الشعیر و شکرسرخ هر 8 ساعت میل شود. مصرف لبنیات و ماهی و ترشی جات پس از فصد تا 24 ساعت جایز نیست . میزان ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
مدت 4 ماه می شود. با این حال بررسی های اخیر، تأثیرات کم تری از فیبر را نشان داده اند که این موضوع می تواند به خاطر نوع فیبر مورد بررسی باشد. فیبرهای چسب ناک تر مانند پکتین ها، بتاگلوکان ها (نوعی قند که در دیواره های سلولی حبوبات و غلات وجود دارد) و صمغ گوار حس سیری بیش تری در مقایسه با فیبرهای با چسبندگی کم به وجود می آورند. البته دقت کنید که مصرف بیش از اندازه ی فیبر می تواند اثرات منفی ...
پرولاکتین بالا و بارداری، راه درمان چیست؟
بیش از حد پرولاکتین می تواند در زنان و مردان رخ دهد و می تواند سبب قاعدگی نامنظم در زنان، ناباروری و ناتوانی جنسی در مردان شود.سطح بالای پرولاکتین نیز مسئول افزایش رضایت جنسی می باشد آنها می توانند چرخه طبیعی تخمدان را سرکوب نماید با این حال پرولاکتین بیش از حد با کم کاری تیروئید، استرس اختلال نعوظ در مردان همراه می باشد. لذا در این شرایط، راه های طبیعی برای کاهش پرولاکتین مورد استفاده قرار می ...
نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند. اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ...
سرعت عکس العمل موزیسین ها بالاتر است!
به نقل از مدیکال نیوز تودی، در این پژوهش برای اولین بار پاسخ های این افراد به نشانه های شنوایی و لمسی مورد بررسی قرار گرفته است. در چند سال اخیر مطالعاتی که به بررسی چگونگی تاثیر آموزش موسیقی بر مغز پرداخته اند افزایش یافته است. پژوهش های قبلی نشان دهنده تغییرات آناتومیک و ساختاری در بینایی،حس لامسه و مناطق شنوایی مغز این افراد بوده اند. با این حال، تحقیقات کمی ...
اسیدفولیک در بارداری چه می کند؟
مکمل استفاده کنند، می پردازد. چه کسانی "فولیک اسید” استفاده می کنند؟ مصرف اسید فولیک برای زنان باردار و زنانیکه قصد بارداری دارند لازم می باشد. اسید فولیک خطر نقص های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را 50 تا 70 درصد کاهش می دهد. فولیک اسید همچنین می تواند خطر دردهای زودرس و پره املامپسی را کاهش می دهد. پزشکان پیشنهاد می دهند که هر زنی در سنین بارداری اسید فولیک و یا مولتی ویتامین ...
شرمندگی گناه کمتر از عذاب جهنم نیست
موارد در روح آثار منفی دارد و در نتیجه عقل، عقل کامل نخواهد بود. ما این عقل ناقص خود را هیچ و بی ارزش فرض نمی کنیم، اما عقلی که کامل نباشد نمی تواند بدون کتاب و سنت، سند احکام حق تعالی قرارگیرد . مثال این مطلب آیه کریمه وَأحَلَّ اللّهُ الْبَیْعَ وَ حَرَّمَ الرِّبا است که مردمِ به ظاهر عاقل، ربا را مجاز می دانند، در حالی که حق تعالی آن را تحریم کرده است. عقل این افراد در حد مرتفع کردن ...
ایران: خرید ایرباس با نصف قیمت رسمی
که همراه با رشد شهرها و شهرنشینی در ایران، تغییرات به سمت مصرف انرژی و آلودگی هوا بیشتر شده است.در این زمینه، با دکتر مظاهر معین الدینی، دکترای تخصصی محیط زیست و عضو هیأت علمی گروه محیط زیست دانشگاه تهران گفت و گویی شده تا ارزیابی شان را در زمینه کلانشهر تهران داشته باشیم. به عنوان پژوهشگر، کیفیت محیط زیستی کلانشهر تهران را چگونه ارزیابی می کنید؟ همه کلانشهرهای دنیا بویژه ...
عضویت در بانک خون بندناف، فایدش چیه؟
مربوطه اهدا کنید. در این صورت بدون اینکه بدانید می توانید جان فرد دیگری را نجات دهید.خون بندناف خونی است که پس از تولد در بندناف و جفت باقیمانده و دور ریخته می شود. این خون غنی از سلول های بنیادی است. سلول های بنیادی خون بندناف همانند سلول های بنیادی خون ساز مغز استخوان به سلول های زیر تقسیم می شوند: گلبول های قرمز، که اکسیژن را به تمام بدن حمل می کنند گلبول های سفید، که در سیستم ...
مهمترین علت ناباروری مردان
، عملکرد طبیعی هورمون ها را دچار اختلال کنند و سبب پایین آمدن کیفیت اسپرم ها و تعداد، حرکت و شکل آن ها شوند. نوع تغذیه، سبک زندگی، فشارهای روانی، اضطراب های شغلی و به خصوص، آلاینده های محیطی نیز در کیفیت اسپرم مردان تأثیرگذار هستند. روش های درمان ناباروری مردان امروزه در کشور ما تمام روش های درمان ناباروری وجود دارد و روشی نیست که از آن در داخل کشور استفاده نشود و حتی به دلیل پایین ...
ارزش غذایی و خواص درمانی ذرت
نسبتا فراوان و وجود عناصری همچون گوگرد و سیلیسیم برای بیماران مسلول توصیه می شود .همچنین روغن ذرت نیز به دلیل وجود ویتامین B در دفع ناراحتی های جلدی کودکان موثر است. ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است . سایر خواص ذرت عبارتند از این که پماد ذرت خشک کننده زخم ها است ، استفاده مداوم آن از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند ، روغن ذرت کلسترول خون را پایین می آورد و روغن ذرت برای درمان اگزما و ...
رازهای خاموش ترین بیماری !
بین کربوهیدرات ها، قندهای ساده (موجود در نوشابه) سریع تر به تری گلیسرید تبدیل خواهند شد. مصرف خوراکی های پرچرب و سرخ شده مانند انواع فست فودها و غذاهایی که با روغن زیاد سرخ شده اند و حتی غذاهایی که چربیشان بیشتر از حد نیاز بدن است، چربی خون و به دنبال آن افزایش تری گلیسرید را به دنبال دارند. چربی های اشباع مانند کره، خامه، مارگارین و اسیدهای چرب ترانس که منبع آن ها روغن های فراوری شده هستند نیز تری ...
غذاهایی که نباید باهم مصرف کنید
دستگاه گوارش، جذب کلسیم را افزایش می دهد. متخصصان طب سنتی معتقدند، خوردن چند نوع میوه با هم خوب نیست و بهتر است فرد یک نوع میوه میل کند؛ البته مصرف هم زمان میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی که از یک خانواده هستند مشکل کمتری ایجاد می کند؛ اما خوردن خیار به تنهایی، به خصوص در فصل سرد می تواند باعث مشکلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در معده های مرطوب باعث ترش کردن، رخوت و سستی، خواب آلودگی و اختلال ...
انواع اختلال های حرکتی در خواب
، ادامه یابد. اسامی و اشکال دیگر آن، به صورت سرکوبیدن، چرخاندن سر، حرکات راک مانند بدن است. اگر حرکات این چنین در کودکی رخ داده و ادامه دار باشد، ممکن است صدمات سر و گردن ایجاد کند. این عارضه کلا در آقایان بیش از خانم ها دیده می شود و دامنه آن از نوع خفیف که یک حمله در هفته است تا فرم شدید که هر شب روی می دهد گسترده است و باعث صدمات شدیدی می شود. 6- اختلالات حرکتی خواب به دلیل مصرف مواد ...