خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف همزمان این غذاها ممنوع
بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم، کامل و شفافی که باید، به وجود نمی آید؛ به عنوان مثال، پوستی درست می شود که کدر است و به زیبایی و شفافی یک پوست سالم نیست. این اتفاق به خاطر فضولاتی است که در بافت باقی مانده و مراحل هضم به خوبی طی نشده است. هرچه غذا طبع سردتری داشته باشد، بیشتر مشکل ساز می شود. خوردن ماست که طبع سردی دارد، همراه ماهی که آن هم در میان گوشت ها سردترین طبع را دارد، باعث ...
اگر صبح ها خسته از خواب بیدار می شوید، فقط یک قاشق از این معجون شگفت انگیز را بخورید
... فردی که از بی خوابی رنج می برد در طول روز کم انرژی، خسته و عصبی است و توانایی برای انجام کارهای روزمره را نیز ندارد. این افراد به علت ناتوانی به پزشک مراجعه کرده و اسیر داروهای خواب آور رنگارنگ ولی به شدت مضر می شوند. اگر تجربه مشابه داشته اید و یا دارید یا در اطراف تان این افراد را می شناسید، باید به شما بگوییم که این مشکل قابل رفع است. کافی است سبک زندگی ...
این غذاها ممکن است باعث شود کابوس ببیند
قبل از خواب میخورند، میتواند تاثیر زیادی بر رویاهایشان داشته باشد. جولی مونتاگو مربی تغذیه و یوگا توضیح میدهد: " وقتی ما در نظر میگیریم که مواد مغذی موجود در غذا، موارد زیادی در بدن از قبیل سطح انرژی، خلق و خو و کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار میدهند، کاملا محتمل است که غذاهای مختلف به روش های مختلف، روی رویاها تاثیر گذار باشند ". ما با در نظر گرفتن این موضوع لیست غذاهای ممنوعه ای ...
برترین اپلیکیشن های سال 2017 را بشناسید
به خرید گیفت کارت و بعد هم خرید اپلیکیشن از گوگل پلی ندارید، می توانید از راهکار کاربردی گوگل یعنی اپلیکیشن Google Opinion Rewards کمک بگیرید. با استفاده از این برنامه رایگان می توانید در نظرسنجی های در نظر گرفته شده گوگل شرکت و با هر جواب درست اعتبار رایگان خرید از گوگل پلی دریافت کنید. در واقع بعد از نصب این برنامه روی گوشی خود، گوگل سؤال های مختلفی برای شما ارسال می کند که شما با ارائه پاسخ ...
برخی می خواهند حسن روحانی رد صلاحیت شود
حرف شما حسابی باز نمی کند. اگر شما به عنوان لیدر جریان راست و لااقل یکی از لیدرهای این جریان هستید، چرا اظهارنظرهایتان در بین اصولگرایان مورد توجه قرار نمی گیرد؟ ببینید! زمانی که در یک سیستم منظم وحساب شده فعالیت حزبی می شود تکلیف حزب روشن است! هر چند در خود حزب نیز شاخص و ضابطه وجود دارد. یعنی در هر حزبی ممکن است طیف ها و جبهه های متفاوتی وجود داشته باشد. اما جمع بندی حرف های اعضای یک ...
امروز در این مطلب اوضاع اندرویدی ها چندان خوب نیست، خصوصا اچ تی سی
کلی خبر در مورد دنیای فناوری. از این خلاصه تر :) گروه آی تی بولتن نیوز - شاید یکی از بهترین تفریحات ممکن در یک بعدازظهر سرد زمستانی، نشستن پای وب و خواندن آخرین اخبار دنیای فناوری در کنار نوشیدن یک چای یا قهوه داغ است. این افتخار را به ما بدهید ... 1-آمازون می خواهد فناوری ارتباطی بیسیم نوین خود را به صورت مخفیانه تست کند طبق اسنادی که به FCC تحویل داده شده و به ...
چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
افراد مقایسه کنید، خواهید دید اوضاع خودتان به مراتب مطلوب تر است؛ بنابراین از مقایسه های منفی با دیگران بپرهیزید و روی نقاط مثبت تکیه کنید. مطالعات نشان داده، گِله مندی افراد از مشکلات شان با احساس افسردگی و اضطراب در ارتباط است. - سعی کنید در زندگی روزمره تان قدردان باشید تا بتوانید از چرخه ی مقایسه های منفی دوری کنید. از کسانی که در زندگی شما نقش مؤثری داشته اند، به صورت کتبی یا حضوری ...
نوشیدنی های بسیار مفید برای قلب در زمستان
را در قابلمه ریخته و ترکیبات نامبرده را در آن میاندازید. البته باید حرارت کم به این ترکیبات برسد تا عطر و طعم سیب با آن چاشنی ها در فضای خانه تان بپیچد. همانطور که می دانید، سیب حاوی آنتی اکسیدان بسیاری است که مفید قلب ماست. همچنین دارای ویتامین C و پتاسیم می باشد. دارچین هم مفید سلامت قلب شناخته شده و به منظور کاهش فشار خون استفاده می گردد. نوشیدنی گرم و شیرین زنجبیل طبع ...
مهم ترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب
آب خوردن در درمان کبد چرب، بر پرهیز از مصرف آب خیلی سرد، پرهیز از خنک کردن آب با یخ، نوشیدن آب به صورت جرعه جرعه و آرام تاکید کرد و افزود: هنگام تشنگی شدید ابتدا آب را کمی مزه مزه کنید و بعد از چند دقیقه به آرامی بنوشید. مدیرگروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به اینکه میزان آب خوردن را بر اساس تشنگی جگرتان میل کنید، افزود: بین یا بلافاصله ...
خودتان در منزل رژ لب طبیعی بسازید
توانید ظرف های کوچک رژ لب را از فرشگاه ها خریداری کنید و یا در قاب رژ لب های قدیمی تان که شسته اید بریزید. از رژ لب طبیعی و سالم و خوش رنگتان لذت ببرید. یادتان باشد شما می توانید با هر ترکیب رنگی که دوست دارید رژ لب طبیعی درست کنید. پس دست به کار شوید و رنگ ها را تجربه کنید فقط کافی ست کمی خلاقیت داشته باشید و از رنگ های طبیعی اطرافتان استفاده کنید. برای این کار نکات زیر میءتواند کمک کننده ...
تصویری از هاشمی دهه60
انقلاب ایران نشان داد مانند سایر انقلاب ها به آرمان های خود نرسید. آیا فکر نمی کنید در جهان به هم پیوسته کنونی به جای انقلاب باید به اصلاح فکر کرد؟ من می توانم ادعا کنم اولین نفری هستم که در حضور امام از اصلاحات صحبت کرده است. آنجا آیت الله خامنه ای پاسخ دادند این حرف اشتباه است و باید توفیقات انقلاب ها را ببینیم نه ناتوانی های آن ها را. بحث دیگری هم بود که چرا شما دست به یک کار انتقادی ...
تعریق زیاد بارداری، راهکارهای مقابله با آن
طبیعی برای مبارزه با گرما، بدن را وادار به تعریق کند تا بر اثر تبخیر آب بدن و صرف انرژی، دمای بدن پایین آمده و احساس خنکی کنید. این نوع تعریق ارتباطی به دمای هوا و فصل سرد و گرم ندارد و ممکن است در زمستان نیز دچار چنین مشکلی شوید. چه موقع تعریق شدیدتر می شود؟ در سه ماهه اول، سوم و پس از زایمان با شدت این تعریق روبه رو می شوید زیرا این زمان ها تغییرات هورمونی به بالاترین درجه ...
ناباروری در مردان، پیشگیری یا درمان؟
آن قرار دارد خنک می شود. با اینکه دود خنک می شود، اما هنوز هم حاوی مواد سرطان زایی است که برای بدن مضر است. باور غلط 3- کشیدن قلیان سالم تر از کشیدن سیگار است. واقعیت 3- دود قلیان به همان اندازه دود سیگار مضر است. قلیان به طریقی متفاوت دود تولید می کند: دود سیگار از سوختن تنباکو ایجاد می شود، در حالی که دود قلیان از طریق گرم شدن تنباکویی که در کاسه ای بالای آن قرار دارد از ...
بهترین رژیم لاغری، پیشنهادی خوب برای خانم ها
لاغری اتکینز، خوراکی های خوشمزه ای وجود دارد که می توانید از مصرف آنها لذت ببرید. از این خوراکی ها می توان به گوشت های چرب، خامه های غلیظ، پنیر و شکلات تلخ اشاره کرد. بسیاری از این خوراکی ها به علت اینکه حاوی چربی و کالری بسیار بالایی هستند، چاق کننده محسوب می شوند. اما وقتی که شما کربوهیدرات بسیار کمی مصرف می کنید، این چربی ها منبع انرژی بدن تان خواهند شد. بنابراین خوردن این خوراکی ها در این نوع ...
از شجاعت حسین تا خواندن قرآن برای نجات
زیرا پلیس را خبر کرده اند. آن دو مرد نزدیک به دو ساعت داخل سردخانه باقی ماندند. شیشیر سارکر می گوید: خیلی سرد بود. ما کمی تمرین بدنی انجام دادیم تا گرم بمانیم. همزمان بشین و پاشو می رفتیم و در را بسته نگه می داشتیم. لحظه ترس فرا رسید! سرانجام یکی از تروریست ها تلاش کرد تا به داخل اتاق سردخانه بیاید. او می گوید: ما در را خیلی محکم و با تمام زور نگه داشتیم و او نتوانست ...
رضاییان: کم کاری من جوک بی مزه آدم های کوچک است
به گزارش سراج24 ،مدافع ملی پوش مصدوم پرسپولیس پس از استراحت و از دست دادن بازی با سایپا، روز گذشته هم حدود 30 دقیقه زیر نظر پزشکان پرسپولیس نرم دوی کرد و سپس با همان حالتی که اشاره شد به سؤالات ما پاسخ داد. شنیدیم طرفداران پرسپولیس در تمرین برایت سنگ تمام گذاشتند. دست شان درد نکند. از همه این عزیزان تشکر ویژه دارم و متر و ملاک همه ما بازیکنان پرسپولیس هم رضایت هواداران و کادر فنی ...
استفاده از سلول های بنیادی در درمان انسداد شریان های اندام تحتانی
دخانیات به هر شکلی خودداری کرده؛ زیرا این تنها راه درمان این بیماری است. نکته مهم این که اگر فرد سیگاری دیگر خودش سیگاری نباشد؛ اما در معرض دود سیگار قرار بگیرد نیز به این بیماری دچار می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در صورت قطع نشدن مصرف سیگار بدن بیمار به هیچ کدام از درمان ها پاسخ نمی دهد و درمان ها، تنها کمکی خواهد بود و در نتیجه فرد با قطع دست و پا روبه رو خواهد شد ...
چگونه پایگاه امنی را برای نوجوان در منزل ایجاد کنیم
استخوان ها به صورت نا متقارن – رویش مو های زائد – احتلام شبانه – جهش رشدی(در عرض 1 سال) – افزایش پوشش ماهیچه ای – پهن شدن شانه ها – درد و بزرگ شدن سینه ها – پیدایش جوش صورت – تغییر بوی دهان و بدن – تغییر صدا – افزایش سریع وزن از علائم بلوغ پسران است. و بلوغ دختران در سن 9تا 11 سالگی با علائم زیر آغاز می شود: پیدایش جوانه های سینه – رویش مو های زائد – نخستین قاعدگی – جهش رشدی ...
گشت و گذار در بلوچستان، جنوب شرق نیمروز ایران
بازار سقف های ضربی و نورگیرها و تهویه های طبیعی در بالای سر دیده می شوند و در حجره های رج کشیده کنار هم، تنوع رنگی زیادی به چشم می آید. پارچه فروش ها و لباس فروش های بازار، رنگ های سرد آبی و طوسی تا رنگ های گرم زرد و نارنجی و سرخ را روی هم انباشته و با لبخند به همه رهگذران خوشامد می گویند. این بازار به صورت حرف (L) بوده و دارای 25 حجره است. در بازار زاهدان از پارچه فروشی تا چمدان فروشی ...
کابوس بی آبی در گفت وگو با فرجی راد: دولت های ما به روزمرگی افتاده اند
یافته و باعث نشست زمین شده است. بیشتر هم در حال تحقیق هستند و به ارزیابی بهتری می رسند. باید علم را دست کم نگیریم زیرا تکنولوژی امروز دنیا مشکلات بسیاری را حل کرده است. شما عملکرد ضعیف در مورد بحث آب را به دولت ها نسبت می دهید، اما درست آن نبود که آب در سطح کلان تری مورد توجه قرار بگیرد و با آمدن و رفتن دولت ها برنامه ریزی و توجه استراتژیک به آن مسیر خود را برود و تحت تأثیر روی کار آمدن ...
غذاهای با طعم های مختلف چه فوایدی دارند
؛ مانع نفوذ غذای ترش در اعصاب می شود, از آروغ ترش و سوزش معده ناشی از غذاهای ترش جلوگیری می کند؛ غذای شور بی میلی به غذا را از بین می برد, اشتها باز می گرداند و سیری کاذب را بر طرف می کند. خاصیت غذاهای ترش خاصیّت غذاهای ترش، کم است؛ معتدل و مایل به سرد است, تلطیف کننده، لاغر کننده بدن و ناسازگار با طبیعت است, گرمی و تشنگی ناشی از غذای شیرین را رفع می کند و از تولید صفرا, تهییج ...
از وعده های پیش ازبرجام تا واقعیات پسابرجام/ اوباما چقدر سلاح فروخت؟
دانشمندان به فکر بازگشت به آغوش سرد سیاست بیفتند؛ چیزی که به صورت سنتی خود را از آن مبرا می دانستند و همیشه از گفتنش طفره می رفتند. این دو رخداد از آن نظر برایشان تلنگری جدی بود که نمی فهمیدند چرا توصیه های علمی و کارشناسی شان در برهه های حساسی مثل رفراندوم، اثرگذاری پیشین را در سطح جامعه ندارد که اگر می داشت، نمی شد آنچه که شد. در جامعه اما حرف های جدیدی هم به گوششان می رسید؛ حرف از ...
غذاهای سفید رنگی که از آنچه فکرش را می کنید، سالم تر هستند
بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. علت بوی تند سیر، ترکیبات سولفاتی است که در خود دارد. این ترکیبات همچنین علت تاثیر مثبت سیر روی سیستم ایمنی و تقویت آن نیز به حساب می آیند. ترکیبات سولفات، سلول های سفید بدن را مورد حمایت خود قرار می دهند. سیر می تواند مدت زمان سرماخوردگی را کاهش دهد و می توانید آن را به صورت مکمل یا در غذا میل کنید. ترکیبات سیر به نام آلیسین و آللیین می توانند فشار خون را بهبود و ...
مواد مفید یک صبحانه مناسب
. شما می توانید با انتخاب مواد مورد علاقه خود و کمی خلاقیت اسموتی خود را در آشپزخانه درست کنید. اسموتی های آماده که در فروشگاه ها می بینیم، پر از شکر است. علاوه بر شکر، تولیدکنندگان برای اینکه محصولاتشان به چشم مشتری خوشمزه تر و دلپذیر تر به نظر آید، به آن ها مواد افزودنی مانند رنگ های مصنوعی و طعم دهنده اضافه می کنند. همچنین بیشتر اوقات تولیدکنندگان به منظور کاهش هزینه های خود از مواد ...
همین حالا این 7منبع مفید کربوهیدرات را به رژیم بیفزایید
دارید ذرت یا همان پاپ کورن را مصرف کنید. ذرت دارای شاخص گلوکز بسیار پایینی است که احساس سیری زیادی در شما ایجاد می کند. سه فنجان پاپ کورن فقط 93 کالری، 19 گرم کربوهیدرات و 3.5 گرم فیبر دارد. نخود: این دانه سالم مملو از فیبر و پروتئین است. طبق مطالعه سال 2014 آشکار شد که نخود و سایر حبوباتی نظیر لوبیا، نخود سبز و عدس می توانند به جلوگیری از خوردن بیش از حد زیاد کمک کرده و احساس سیری در طول ...
با این خوراکی ها از شر چاقی شکمی رها شوید
رژیمی تان می دهد. مصرف لیمو ترش هوس های غذایی را از ذهنتان دور می کند. در ضمن اگر از خوردن آب به تنهایی بدتان می آید، برای اینکه هیدراته بمانید و متابولیسم بالاتری داشته باشید، آب طعم دار شده با لیموترش بهترین انتخاب است. چاقی شکمی را با این خوراکی ها دور بزنید توت منجمد بعد از غذا دلتان بهانه یک خوراکی شیرین می گیرد؟ عصر که می شود دوست دارید یک میان وعده سالم و کم ...
آیا می توان با چای اولانگ لاغر شد؟
درجه فارنهایت برسد. یک قاشق چای خوری چای اولانگ را به آن بیفزایید. بعد از کمی سرد شدن و آماده استفاده شدن چای؛ یک تا دو قاشق چای خوری آب لیموترش تازه را به آن اضافه کنید. این نوشیدنی گرم را روزانه استفاده فرمایید تا نتیجه اثربخش لاغری با چای اولانگ را تجربه کنید. چند نکته قابل توجه برای لاغری با چای اولانگ * در این مدت از یک رژیم غذایی کم کلسترول و ورزش به صورت سه بار در هفته ...
گریه طولانی نوزاد خطرناک است
شروع به گریه می کنند، مخصوصا زمانی که بیش از حد خسته هستند. سردم یا گرمم است کودکان شیرخوار دوست دارند لباس زیاد و گرم داشته باشند (به عنوان یک قاعده کلی، هر چند تا لباس که خودتان پوشیده اید و از نظر دما احساس راحتی می کنید، باید یک لایه بیشتر به کودک شیرخوارتان بپوشانید). بنابراین گریه کودک ممکن است به این علت باشد که سردش شده است (مثلاً موقعی که کودک لخت است و شما در حال عوض ...
نوشیدن منظم آب گرم چه فوایدی دارد؟
آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می دهند. نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می شود اما این که آب سرد را ترجیح می دهید یا آب گرم مساله مهمی است. پزشکان نوشیدن آب گرم را هنگام صبح توصیه می کنند، حتی اگر چندان به مذاق جوانه های چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب ...
دانشنامه سلامت میوه های قرمز رنگ
و اسهال می شود. تمشک؛ آنتی اکسیدان تمام عیار تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و رنگ سرخی داد. میوه تمشک ترش است و به صورت خام یا مربا مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، اسید سالسیلیک و ویتامین های C و K فراوان است و خاص خنک، نرم کننده و ضد اسکوربوت (بیماری کمبود ویتامین C) دارد. این توت خوش رنگ، خون را تصفیه کرده و مزاج را معالجه می کند همچنین ...
