سایر منابع:
سایر خبرها
مبتلایان به میگرن این "میوه" را مصرف کنند
دچار سردرد میگرنی شود دچار علائم مقدماتی می شود که با آشنایی با این عوامل می تواند از شدت سردرد بکاهد، اظهار کرد: یکی از این ویژگی ها احساس ناراحتی مبهم در عضلات گردن است. گاهی برخی از بیماران قبل از حملات میگرن حالت سرخوشی دارند، گاهی دچار یبوست می شوند و یا برخی از آنان میل به غذا و شیرینی پیدا می کنند. این متخصص مغز و اعصاب افزود: زمانی که فرد دچار سردرد می شود مصرف دو لیوان آب ...
بدترین روغن ها برای پخت و پز
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: یکی از مواردی که باعث تشدید میگرن می شود، کمبود منیزیم است و مصرف مواد دارای منیزیم مانند موز و اسفناج به مبتلایان به میگرن کمک می کند تا دچار حملات کمتری شوند.
سردردهای خطرناک را بشناسید!
می کند. این متخصص مغز و اعصاب گفت:سردرد به علت تومور مغزی معمولا متناوب بوده و در اوایل صبح شدیدتر است و بیشتر ماهیت حمله ای دارد. با حرکت سر، بلند کردن بار، عطسه و به خصوص سرفه تشدید می شود. معمولا سردرد همراه با اختلالات خواب همراه است و گاهی بیمار به علت سردرد از خواب بیدار می شود. وی سردرد به علت فشار خون بالا را نوع دیگری عنوان کرد و گفت:سردرد در این بیماران، معمولاً ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
نماند که گوجه فرنگی های اسیدی و سبزیجات سرخ شده چرب نیز چندان برای رفع این مشکل مناسب نیستند. یکسری سبزیجات مشکل رفلکس معده را بدتر می کنند. مثل: اسفناج، قارچ و بادمجان. سعی کنید هر وعده سبزیجات مورد علاقه تان را مصرف کنید. توت فرنگی، طالبی، موز می توانید با خوردن خیلی از میوه های خوشمزه مشکل اسید معده را رفع کنید. توت فرنگی، طالبی و موز بهترین موارد برای کنترل رفلکس اسید ...
افزایش فعالیت مغز با مصرف کدو تنبل
، ادرار آور و تب بر برطرف کننده سردرد، بی خوابی و خستگی اعصاب تقویت کننده حافظه تقویت کننده قلب شما می توانید از کدو حلوایی در سوپ یا خورش به صورت پوره استفاده کنید.تخم کدو را نیز می توان در تولید نان سبوس دار و در تهیه شیرینی رژیمی استفاده نمود، همچنین می توان از روغن تخم کدو به عنوان چاشنی سالاد استفاده نمود. ...
درمان وسواس فکری با به
را رنده کرده و با دو قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری عسل هر شب ساعت 8 شب میل و بعد از آن چیزی مصرف نشود. البته در صورتی که فرد به یبوست هم مبتلاست، بهتر است صبح ها مخلوط خاکشیر با آب داغ نیز بنوشد. این متخصص طب سنتی در ادامه به دیگر خواص به اشاره کرد و گفت: استفاده از به ، معده وکبد ضعیف شده را تقویت می کند و باعث رفع بدبویی دهان و برانگیختن اشتها می شود. همچنین مخلوطی از آب به ...
کم خوابی را فراموش کنید !
می شود. امروزه ثابت شده که یکی از عوامل بسیار مؤثر در موفقیت درسی دانش آموزان، بخصوص در شب های امتحان، داشتن خوابی مناسب و کافی است؛ زیرا خواب، فراگیری و حافظه را تقویت می کند، انرژی لازم را در طول روز فراهم می نماید و کمک می کند تا مغز ما حداکثر کارآیی را در حین درس خواندن داشته باشد. به این مساله، تمامی داوطلبان، بخصوص در شب قبل از کنکور، اذعان دارند و تلاش می کنند تا خوابی آرام و مناسب در این شب ...
وقتی بدن تیک می زند
به گزارش ، تعدادی از کودکانی که دچار تیک می شوند شروع مشکلشان چند روز پس از یک گلودرد چرکی است. خانواده ها باید بدانند در صورت مشاهده چنین مشکلی خیلی سریع باید به روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند چرا که ممکن است ایجاد شدن این تیک به علت اثر منفی عفونت به بخش هایی از مغز باشد. تیک یکی از بیماری های حرکتی و روانپزشکی است که واضحا به خاطر ایجاد مشکل در بخش هایی از مغز است. ...
این عادت های روزانه شما را راهی تیمارستان می کند
همزمان تمرکز می کنید به اعصاب فشار می آید زیرا مغز محبور است بر روی تمامی آنها به طور یکسان انرژی بگذارد و جزئیات کارها را پردازش کند. استفاده بیش از حد از تلفن همراه و به سر بردن در شبکه های اجتماعی مجازی نیز می تواند باعث آسیب به سلامت روحی افراد شود، احساس افسردگی، اضطراب، ناامیدی، برهم خوردن تمرکز، قرار گرفتن در معرض حجم زیاد و ناگهانی اخبار، احساس سوء ظن و شک به دیگران همگی از عوارض ...
نشانه های کمبود آب در بدن
بیشتر افراد نمی دانند بدنشان دچار کمبود آب شده است. اگر نشانه های کمبود آب در بدن را بشناسید، می توانید میزان مصرف آب را متعادل کنید. در ادامه به 10 نشانه کمبود آب در بدن اشاره کرده ایم: 1- سردرد و سردرگمی سردرد و سردرگمی از نشانه های احتمالی کمبود آب در بدن هستند. اگر سطح آب بدن کاهش پیدا کند، میزان مایع اطراف مغز کاهش می یابد. این مایع مغز را از ضربه های خفیف و حرکت محافظت ...
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
تیمول که از مواد موثره این گیاه محسوب می شود . در ان تا ثیری ماندگار در تقویت قوای فکری و مغزی و کمک به کار این قسمت از بدن دارد . آویشن به علت عطر نافذ به صورت دمکرده یا جوشانده مصرف گردیده و همچنین موجب ضد عفونی کردن مجاری تنفسی و سینوسهاو درمان برونشیت و آسم (تنگی نفس )بسیار موثر است . اسطوخودوس اگر دچار سردرد های عصبی و فراموشی و کندی ذهن گردیده اید از مصرف گل اسطو خودوس که تازه ...
غذای مقوی در شیردهی، زیاد بخورم؟
اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند.بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، در دوران شیر دهی هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روزحتماً 1عدد تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز میل کنند. گردو نیز برای این مادران مفید است. * ویتامین ها برای تامین ویتامین ...
غذاهای زمستانی که یک متخصص مغز و اعصاب توصیه می کند
آفتاب نیوز : به جایی از سال رسیده ایم که همه احساس سرما، مریضی، ناراحتی، بی حالی داریم اما طبیعت برایمان غذاهایی مهیا کرده که بدن، ذهن و روحمان را تغذیه کند. در این مقاله می خواهیم از زبان یک متخصص مغز و اعصاب غذاهایی که می توانند در طول فصل زمستان کمک کنند بدن و ذهنتان درست کار کند را معرفی کنیم. 1- گریپ فروت گریپ فروت منبع غنی ویتامین C است و به مقابله با التهاب ...
علت تیک بدن چیست؟
سلامت نیوز؛ تیک عصبی ,تعدادی از کودکانی که دچار تیک می شوند شروع مشکلشان چند روز پس از یک گلودرد چرکی است. خانواده ها باید بدانند در صورت مشاهده چنین مشکلی خیلی سریع باید به روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند چرا که ممکن است ایجاد شدن این تیک به علت اثر منفی عفونت به بخش هایی از مغز باشد. تیک یکی از بیماری های حرکتی و روانپزشکی است که واضحا به خاطر ایجاد مشکل در بخش هایی از مغز ...
بیماری ALS چیست و سراغ چه کسانی می رود؟
دکتر حمیدرضا ترابی متخصص مغز و اعصاب چطور درمان می شود متاسفانه این بیماری درمانی ندارد و تاکنون نتوانسته ایم از پیشرفت آن جلوگیری یا آن را درمان کنیم. برخی از کسانی که به این بیماری مبتلا می شوند، متاسفانه بین 2 تا 5سال بعد از ابتلا زنده می مانند. البته این موضوع صددرصد نیست و ممکن است در برخی افراد طول عمر بیشتر یا کمتر باشد. همه کاری که پزشکان می توانند درباره این بیماری انجام دهند، این است که میزان سازگاری فرد را افزایش داده و کاری انجام شود که فرد بتواند با این بیماری به زندگی خود ادامه دهد. دو چالش برای یک بیماری قبل از چالش مانکن، چالش سطل آب یخ را هم شاهد بودیم که چهره های مشهوری مثل بهرام رادان، علی کریمی، رضا عطاران، ترانه علیدوستی و بقیه هنرمندان و ورزشکاران هم آن را انجام دادند. جالب است که برای تان بگوییم این چالش به چالش مانکن جدید مرتبط است و یک پیام دارد. هر دوی این چالش ها به یک بیماری به نام ALS (اسکل ...
در مصرف استامینوفن زیاده روی نکنید
دیگر از مواردی که نباید در آن از استامینوفن استفاده کرد، بالا بودن فشارخون است. بسیاری از افراد زمانی که دچار سردرد می شوند، اقدام به مصرف استامینوفن می کنند در حالی که شاید سردرد به وجود آمده ناشی از بالا رفتن فشارخون باشد. علاوه بر این اگر فردی به استامینوفن حساسیت داشته یا به نارسایی کبدی مبتلا باشد، از مصرف آن باید بپرهیزد. یکی از انواع استامینوفن، استامینوفن کدئین است که مصرف آن نیز دردسرهای ...
علائم میگرن و پیشگیری از سردرد میگرنی
تاثیر قرار دهد. حساسیت به نور، صدا و یا بو حالت تهوع، استفراغ، معده درد و یا شکم درد کاهش اشتها احساس سرما و یا گرمای شدید رنگ پریدگی خستگی سرگیجه تاری دید اسهال تب (خیلی کم پیش می آید) اغلب سردردهای میگرنی حدود 4 ساعت ادامه دارند، اما در انواع شدید ممکن تا یک هفته ادامه داشته باشند. تعداد حمالت میگرن بین افراد مختلف متفاوت است، معمولا افراد میگرنی 2 تا 4 بار درماه دچار سردرد میگرنی می ...
بایدها و نبایدهای مصرف داروهای گیاهی
فیزیولوژی تأکید می کند: هم اکنون که در زمستان به سر می بریم، افراد باید متناسب با طبع و مزاج خود از غذاها و داروها استفاده کنند. به عنوان مثال، افراد سردمزاج در این فصل نباید از گشنیز استفاده کنند، چرا که طبع این گیاه سرد است؛ همان گونه که مصرف فلفل و دارچین در تابستان برای گرم مزاج ها مناسب نیست. به گفته این متخصص، مصرف بی رویه و بدون تجویز گیاهان دارویی، می تواند فرد را با مشکلاتی همچون سردرد، آلرژی های پوستی همچون کهیر، آبریزش از چشم، نفخ، آلرژی های تنفسی، سرفه و عطسه، آسیب های مخاط، خونریزی گوارشی، بی خوابی، مشکلات اعصاب، اعتیاد روده به ملین ها و حتی سرطان مواجه کند. ...
"جینسینگ"؛ گیاه جوانی/ درمان بی نظمی غده های بدن با کمک جینسینگ
رود و کار طبیعی و شفادهنده آنها ایجاد شود. وی افزود: جینسینگ متابولیسم قندها و هیدرات های کربن در بدن را منظم می کند و موجب می شود که مصرف اکسیژن به طور مداوم و عادی انجام گیرد. همچنین این گیاه برای آرام کردن اشخاصی که ناراحتی های روانی دارند، بسیار نافع است و یک نوع مسکن موثر برای مغز می باشد. 11174/130/4 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
28 دی کاهش حملات آسم با مصرف قهوه
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه از قهوه به طور سنتی برای تحریک سطح هوشیاری استفاده می شود. در طب چینی از قهوه برای درمان آسم، یرقان و سردرد نیز استفاده می کنند. قهوه خاصیت ملینی دارد و غالبا برای درمان یبوست از آن استفاده می شود. فواید خاص قهوه قهوه و خستگی و افسردگی مشاهده شده است که کافئین سرعت پردازش اطلاعات در مغز را تا 10 درصد افزایش می دهد ...
شیشه ای که دودمان شیشه عمر می دهد برباد
مواد مخدر یا محرک ساختمان مغز و کارکرد آن را به طور هم زمان تغییر می دهد که صحبت در مورد آن از حوصله این بحث خارج است. همچنان که گفته شد در حال حاضر درمان مواد محرک از جمله شیشه از مشکل ترین درمان های سوء مصرف مواد است که توسط یک تیم مجرب صورت می گیرد. برای درمان، بر اساس مدت، مقدار، نوع و روش مصرف ممکن است فرد نیاز به درمان دارویی یا به صورت بستری و یا به صورت سرپایی داشته باشد. ...
افرادی که به یبوست مبتلا هستند این توصیه ها را رعایت کنند
کنند تا مایعات جریان داشته باشند و عضلات را تحریک کنند که به هضم و دفع غذا کمک زیادی می کنند. برخی دیگر از این ملین ها کولون (روده ی بزرگ) را نرم و مرطوب می کنند که باعث عبور راحت مدفوع می شود. ملین های دیگری هم هستند که انقباض عضلانی در روده ها ایجاد می کنند که باعث جلو راندن مدفوع در روده ها می شود. اما حواستان باشد که نباید در مصرف این ملین ها دچار افراط شوید. شیاف ها نیز می ...
مضرات روحی همراه همیشگی
ایران آنلاین /کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند افرادی که از تلفن همراه به میزان زیاد استفاده می کنند، علاوه بر مشکلات جسمی مبتلا به برخی از بیماری های اعصاب نیز می شوند که می تواند به شدت بر سلامت آنها اثر منفی داشته باشد. از جمله این بیماری ها می توان استرس به خاطر کم بودن شارژ تلفن همراه در مواقع ضروری را نام برد که این حالت زمانی است که فرد به شارژر یا پاور بانک دسترسی ...
تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن
خود را از طریق مصرف مواد غذایی و سایر نوشیدنی ها تامین می کنید؛ غذاهایی مانند گوشت، ماهی و به ویژه میوه ها و سبزیجات و نیز نوشیدنی هایی نظیر شیر، چای و قهوه. اگر دچار سردرد شده اید، در شرایط روحی نامناسبی قرار دارید، دائما گرسنه هستید، یا در تمرکز دچار مشکل می شوید، ممکن است بدن شما دچار کم آبی خفیف شده باشد؛ در این شرایط نوشیدن آب بیشتر می تواند به رفع مشکل کمک نماید. بر اساس مطالعات صورت گرفته، نوشیدن 2-1 لیتر آب در روز می تواند برای کمک به کاهش وزن کافی باشد. به یاد داشته باشید که نوشیدن مقادیر بسیار زیاد آب توصیه نمی شود، زیرا ممکن است موجب "مسمومیت آب” شود. ...
خوردنی های کاهنده وزن
طولانی تری احساس سیری داشته و حرکات روده ای منظم شوند ( جو دوسر ، جو ، بلغور منابعی غنی برای این فیبرها هستند )، غلات سبوس دار می توانند از افزایش وزن جلوگیری کنند: در یک مطالعه، زنانی که غلات کامل مانند جوانه گندم و نان سبوس دار مصرف می کردند افزایش وزنشان در طول زمان 49 درصد کمتر بوده است. سایر مزایای مصرف غلات کامل برای سلامتی: طی تحقیقاتی در سال 2015، مشخص شد افراد مسنی که غلات کامل مصرف می کردند عمر طولانی تری داشته اند. در مطالعه ای دیگر، زنانی که روزانه 3 وعده غلات کامل مصرف می کردند نسبت به دیگران، 30 درصد کمتر دچار سکته قلبی شدند. ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
آفتاب نیوز : دکتر سلام نوشت: با در پیش گرفتن برخی ترفندهای تغذیه ای می توانید در بهبود بیماری ام اس قدم بردارید و این عارضه را از بین ببرید ام اس مخاطرات زیادی برای سلامتی ما در بر دارد و با توصیه های تغذیه ای قابل کنترل و پیشگیری خواهد بود .برخی از آن ها را در ادامه این بخش خواهید خواند . مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس از بیماری های مربوط به مغز و اعصاب است. در این مقاله علل بیماری ام اس ...
وقتی راه غذا مسدود است
افرادی که مشکل بازگشت اسید معده به مری را دارند، باید حتما درمان شوند چون این مساله می تواند حسابی دردسرساز شود و شانس ابتلا به سرطان مری را افزایش بدهد. نحوه مصرف قرص نیز در پیشگیری از ابتلا به سرطان مری، بسیار مهم است و اگر قرص به صورت درست استفاده نشود، به مری آسیب وارد می کند، در نتیجه افراد باید در زمان مصرف قرص، حتما آب کافی بنوشند و از مصرف قرص بدون آب، جدا بپرهیزند. برخی از افراد عادت دارند که در زمان خوردن قرص، دراز می کشند انجام چنین کاری می تواند باعث آسیب به مری شود و افراد باید به مدت یک ساعت بعد از مصرف برخی قرص ها، حتما بنشینند و از دراز کشیدن بپرهیزند. ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
سلامت نیوز :نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما پاسخ می دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می برد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در بسیاری از کشورهای آمریکای لاتین و کشورهای مدیترانه ای، چرت بعد از ظهر یکی از عادت های روزمره مردم است و بر طبق آمارهای جهانی حدود 60 درصد افراد بزرگسال هر هفته حداقل یک ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
انرژی را آغاز کند. برای آن که بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی خود بگیرید، چند ساعت پیش از خواب شامی سبک مصرف کنید و آب فراوان بنوشید. به خاطر داشته باشید که از پرخوری پرهیز کنید. میزان غذایی که مصرف می کنید نباید احساس سنگینی یا سیری بیش از اندازه را در شما ایجاد کند. یک شام سبک و مقوی از شکل گیری اختلال در خواب شبانه جلوگیری می کند. در شرایطی که امکان انجام فرآیندهای شبانه را برای بدن فراهم می کند ...
علت خواب رفتن دست و پا و راه های درمان آن
مغز و نخاع (اغلب در دست ها و پا ها) قرار دارند، اثر می گذارد. بیش از 100 نوع مختلف نوروپاتی محیطی وجود دارد که به مرور زمان ممکن است بدتر شود، تحرک فرد را کمتر کند و حتی منجر به ناتوانی او شود. بیش از 20 میلیون آمریکایی دچار نوروپاتی محیطی هستند که اکثر آنها در سنین پیری قرار دارند. اگر خواب رفتن دست و پا ادامه پیدا کند و مدام تکرار شود فرد مورد نظر حتما باید تحت بررسی و درمان پزشکی ...