خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کمبود پروتئین
سلامت نیوز : مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، بیشتر مردم جهان به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی نیز فکر می کنند هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنند، به بدن و سلامت خود لطف می کنند. اما باید به این نکته اشاره داشت که هر دو حالت بد ...
نظر صریح و جالب مصطفی معین درباره حصر
در کل آقای روحانی مشکل چندانی نخواهد داشت. گفتید ممکن است که آقای روحانی با تبلیغات منفی که علیه او صورت می گیرد با ریزش آرایی هم مواجه شود. این ریزش به چه صورت خواهد بود؟ آیا کسانی که به آقای روحانی رأی نمی دهند رأیشان را به سبد رقیبان ایشان می ریزند؟ نه فکر نمی کنم، این آراء پخش می شود و کسی از آن بهره ای نخواهد برد. ممکن است از مشارکت کلی کاسته و آرای آقای روحانی کم شود اما ...
چرا فشار خون بالا می رود؟
خاصی مثل بیماری های کلیوی، بیماری های غدد درون ریز (مثل سندروم کوشینگ، هایپرپلازی آدرنال و...) یا تحت تأثیر داروها بالا می رود. مقاومت به انسولین و بارداری هم ممکن است باعث بالارفتن فشار خون شوند. فشار خون بالا اغلب هیچ علامت آشکاری ندارد اما در موارد پیشرفته ممکن است با سردرد، سرگیجه و خون دماغ به شما عرض اندام کند. در خانه فشارخون بگیرید دستگاه های فشارسنج انواع مختلفی دارند ...
رمز و راز سلامت زنان
بر کاهش وزن، تندرستی به ارمغان می آورد. مهم ترین موضوع برای کاهش وزن سریع، حذف کردن مواد شیرین و نشاسته ای از رژیم غذایی است. انسولین مهم ترین هورمون ذخیره چربی در بدن است که مصرف مواد شیرین و نشاسته ای، باعث ترشح بیشتر آن می شود. یکی دیگر از فواید کاهش انسولین بدن این است که کلیه ها می توانند سدیم و آب اضافی بدن را به راحتی خارج کنند و باعث کاهش آب های غیرضروری بدن می شوند. ...
رایج ترین علل دردهای قفسه سینه را بشناسید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ،درد قفسه سینه غیر قلبی یاNCCPاز جمله دردهایی که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند و بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند: بیماری ریفلاکس معده: بیماری ریفلاکس یا همانGERDشایع ترین علت درد قفسه سینه غیر قلبی است. بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را تشخیص داد. درمان ...
درمان بیماری اوریون در کودکان، کاری که باید بکنید
بیماری اوریون یکی از شایع ترین بیماری ها در برخی نقاط جهان است. اوریون یک بیماری ویروسی است که با تب؛ سردرد, درد عضلانی, خستکی, کاهش اشتها شروع می شود. تورم می تواند در یک یا هر دو طرف صورت دیده شود. بیماری اوریون نوعی عفونت ویروسی است که به صورت اولیه غدد پاروتید(بناگوشی) را درگیر می کند. اوریون یک بیماری عفونی سیستمیک است که توسط ویروس اوریون که از خانواده paramyxovirus است، ایجاد می شود ...
7 بیماری شایع پوستی در کودکان
. این عفونت زمانی رخ می دهد که باکتری استرپتوکوک یک زخم کوچک ایجاد یا محل خارش را آلوده می کند. معمولاً ، زرد زخم براثر استرپتوکوک به صورت زخم کوچک در اطراف بینی و دهان ظاهر می شود. زخم ها ترشح می کند و می تواند به سایر قسمت های بدن گسترش پیدا کند. عفونت بر اثراستاف باعث ایجاد تاول بزرگ تر می شود. در صورت درمان سریع با آنتی بیوتیک ،زرد زخم معمولاً خطرناک نیست . کچلی یا قارچ پوستی: ...
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
دلایل کمتر شایع ابتلا به پانکراتیت می توان به موارد زیر اشاره کرد: برخی داروها مانند داروهای شیمی درمانی و آنتی بیوتیک ها عفونت های ویروسی مانند سرخک یا اوریون آسیب تصادفی لوزالمعده بیماری کاوازاکی سندرم ری پرکاری غدد پاراتیروئید یک عارضه فیبروز کیستیک جهش MCP-1، یک جهش ژنی سطوح بالای تیری گلیسیرید در ...
استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است
سیستم تناسلی بسیار مضر است. برای خوشبو کردن می توان از گل های تازه ، گل های خشک و ... استفاده کرد. صابون ضد باکتری صابون ضد باکتری نسبت به صابون معمولی باکتری بیشتری را از بین نمی برد و طبق گزارش سال 2014 ، اف دی ای درباره مضر بودن آن هشدار داده است. ماده شیمیایی فعال موجود در این صابون به نام “تریکلوزان”، سطوح طبیعی هورمون را در پستانداران تغییر می دهد و ممکن است بدن را در برابر آنتی ...
ایلای، پسری که بدون بینی متولد شد! / آشنایی با پدیده ای به نام اراینیا
رشدنیافته) نیست و حفره های سینوسی او کامل هستند و در استخوان های گونه او قرار گرفته اند. البته هنوز مشخص نیست که سینوس های اتموئید (که در زیر بینی قرار دارند) را داشته باشد یا خیر. از نظر مغزی نیز ایلای مشکلی ندارد. حتی هورمون تستوسترون نیز به اندازه کافی در بدنش ترشح می شود. اما مسئله ای که این چند وقت اخیر باعث نگرانی مادر ایلای شده است، تأثیر جدایی همسرش از او بر سلامتی ایلای است. او در ...
منشا قدرت در فضای مجازی چیست؟!
بلکه در این گفتمان هنجارها با هویتی کاملاً عینی در قدرت سازی شریک هستند. می توان ادعا کرد که ابعاد مادی قدرت نیز زاییده و متأثر از همین هنجارها و روابط هنجاری هستند. 2. اجتماعی شدن قدرت: ما با آفت ناشی از فراروی قدرت از مرزهای تعیین شده روبرو هستیم تلاش امثال ژان ویلیام لاپیر بر اعتباربخشی به نهادهای اجتماعی و اجتماعی کردن قدرت نیز با همین انگیزه صورت می گیرد که قدری ماهیت قدرت تحت ...
چرا چکاب کامل بدن ضروری است؟
سالگی باید هر پنج سال یک بار همراه پاپ اسمیر ، تست تشخیصی ویروس HPV را نیز انجام دهید. برای ایم منظور پزشک پس از قرار دادن اسپکولوم داخل واژن با استفاده از وسیله کوچکی از سلول های دهانه رحم نمونه برداری می کند و آن را برای آزمایشگاه می فرستد تا هر گونه تغییر سلولی منجر شونده به سرطان مشخص شود. سنجش تراکم استخوان خانم ها با ورود به سن یائسگی و کاهش ترشح هورمون ها در خطر پوکی استخوان ...
این عادت های صبحگاهی چاقتان می کند!
. خیلی ها نمی توانند تشخیص دهند که آنچه مانع کاهش وزن شان می شود عادت های صبحگاهی غلطی است که هر روز تکرار می کنند. ما در اینجا چند نمونه از این عادت های اشتباه را برای شما مثال زده ایم. خواب زیاد بدن ما با خواب زیاد تمایل بیشتری به تولید هورمون های پاسخگوی استرس (کورتیزول) دارد، هورمونی که اشتها را زیاد می کند. بنابراین خواب زیاد برای بدن منفعتی ندارد. بر اساس تحقیقات انجام ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
سلامانه : همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد می شود می تواند فرد را دچار مشکلاتی مثل کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت کردن و همچنین بیماری ها و عفونت های لثه ای و دندانی کند. به گزارش هفته نامه آتیه نو، خشکی دهان به علل مختلفی ممکن است ایجاد شود. ابتلا به بعضی از بیماری ها و خشکی مزاج اصلی ترین علل بروز این عارضه است ...
با تغذیه استخوان های سالم بسازید
جمله کمک به بدن شما در جذب کلسیم دارد. دستیابی به یک سطح خون حداقل 30 نانوگرم / میلی لیتر (75 nmol / لیتر) که برای حفاظت در برابر نرمی استخوان، پوکی استخوان و دیگر بیماری های استخوان توصیه می شود. در واقع، مطالعات نشان داده اند که کودکان و بزرگسالان با سطوح پایین ویتامین D تمایل به تراکم استخوان پایین تر و بیشتر در معرض خطر از دست دادن استخوان نسبت به افراد با دریافت کافی از این ویتامین ...
10 دمنوش شگفت انگیز برای رفع خستگی
...، رفع کولیت های مزمن، مدر (ادرارآور)، ضد انگل و رطوبت بدن، ضد صفرا، مؤثر در درمان زکام، سرفه و آسم، اشتهاآور، کاهش دهنده غلظت خون، مقوی جهاز هاضمه (گوارش)، تقویت بینایی. طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری آویشن + دو لیوان آب جوش + نبات. چای نعناع یا پونه (طبیعت گرم) خواص: ضداسهال و استفراغ، ضد نفخ، مقوی معده، خوش بوکننده دهان، رفع خستگی، مؤثردردرمان بیماری های ریوی از جمله تنگی نفس ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند
غذایی با چربی های سالم، مخصوصا اسید چرب های EPA و DHA در روغن ماهی به کاهش چربی کلی بدن در مقایسه با دیگر چربی ها کمک می کند. روغن ماهی حتی می تواند به شکلی مثبت روی هورمون های استرس از جمله کورتیزول تاثیر بگذارد تا التهاب مزمن را که گاهی مانع کاهش وزن می شود کاهش دهد. 2- سلامت روان تحقیقات نشان داده DHA و EPA می توانند به بهبود خلق و خو، بهتر شدن افسردگی و تقویت کلی عملکرد ...
موز بخورید ، لاغر شوید !
افزایش قند خون می شوند ، که به دو دلیل می توانند مانعی برای کاهش وزن محسوب شوند : اول اینکه، اگر شما نیازی به این میزان قند برای تامین انرژی نداشته باشید، این قند اضافی به عنوان چربی در بدن شما ذخیره می شود. علاوه بر این، زمانی که قند خون افزایش می یابد، هورمون انسولین ترشح میشود ، این انسولین تجزیه چربی های ذخیره شده را در بدن متوقف می کند و در واقع مانع چربی سوزی چربی های اضافی در بدن ...
مصرف 9 ماده غذایی را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
.... غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و ...
علائم افسردگی بعد از زایمان، من هم در خطرم؟
وقتی تازه مادر می شوید، حتما انتظار دارید بهترین دوران عمرتان را سپری کنید؛ اما اگر همه چیز دقیقا خلاف انتظارات شما رخ بدهد، با چالش بزرگی مواجه می شوید. مطمئن باشید در این زمینه تنها نیستید: حدود 40 تا 80 درصد از مادران پس از به دنیا آوردن فرزندشان دچار افسردگی می شوند. عارضه ای که با غم، نارضایتی، نگرانی و خستگی مفرط همراه است. افسردگی معمولا چند روز بعد از زایمان شروع می شود و در عرض دو تا سه ...
انواع ترشحات واژن، دلشوره های بی پایان
. در این مطالعه، یک سوم از زنانی که مورد بررسی قرار گرفتند، ترشحات شان با استرس و اضطراب شدیدتر شد. استرس می تواند بدن را با انتشار هورمونی که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد، در چرخه قاعدگی تداخل ایجاد می کند. این هم یکی دیگر از روش های اثر گذاری استرس بر بدن و ارتباط آن با ایجاد ترشحات سفید و شیری واژن است. این عوامل می توانند با هم ترکیب شده و در تعادل ظریف باکتری ها ...
آیا علائم اختلالات تیروئید را می شناسید؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، اگر شاهد این علائم در بدنتان هستید، آنها را نادیده نگیرید: افزایش وزن غیرعادی: اگر در رژیم غذایی یا برنامه روزانه ورزشتان تغییری ایجاد نکرده اید و با این حال افزایش وزن زیادی دارید، احتمالا دچار کم کاری تیروئید هستید. کاهش هورمون های تیروئید به کاهش متابولیسم و در نتیجه سوختن کالری کمتر منجر می شود. خستگی روزانه: اگر دلتان برای خواب ...
بهترین مکمل های طبیعی برای کنترل و مدیریت علائم آسم
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ محققان مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک 7 مکمل طبیعی را برای کنترل و مدیریت علائم آسم معرفی کرده اند: آنتی اکسیدان ها: مطالعه ای که نتایج آن در ژوئن 2013 در مجله پزشکی اروپایی به چاپ رسید، نشان داده که آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین آ و ویتامینEنقش مهمی در کنترل و کاهش علائم کودکان مبتلا به آسم دارند. بهترین راه برای دریافت این ...
نظر صریح و جالب مصطفی معین درباره حصر
در کل آقای روحانی مشکل چندانی نخواهد داشت. گفتید ممکن است که آقای روحانی با تبلیغات منفی که علیه او صورت می گیرد با ریزش آرایی هم مواجه شود. این ریزش به چه صورت خواهد بود؟ آیا کسانی که به آقای روحانی رأی نمی دهند رأیشان را به سبد رقیبان ایشان می ریزند؟ نه فکر نمی کنم، این آراء پخش می شود و کسی از آن بهره ای نخواهد برد. ممکن است از مشارکت کلی کاسته و آرای آقای روحانی کم شود اما ...
نشانه هایی که از مصرف ناکافی چربی حکایت دارند
"اکتیو بیت"، به عنوان مثال می توان به چربی اشاره کرد؛ بدن شما، به ویژه اندام ها، نیازمند دریافت مقدار مشخصی چربی در روز به منظور ارائه عملکرد درست هستند. در نتیجه، اگر یک رژیم غذایی فاقد چربی را دنبال می کنید، بهتر است افزودن چربی های سالم به رژیم غذایی خود را در قالب مصرف ماهی های چرب، مغزهای خوراکی، روغن زیتون، آووکادو، کره مغزها، و ... به منظور دریافت چربی کافی مد نظر قرار دهید. در ادامه با ...
اگر ناراحتی قلبی دارید، عینک های واقعیت مجازی را نزنید
مغز و بدن می گذارند؟ به گفته توماس تالبوت متخصص ارشد پزشکی از موسسه تکنولوژی های مبتکرانه جنوب کالیفرنیا، واقعیت مجازی به شدت به تسلط بینایی وابسته است؛ این یعنی ذهن شما چیزی را که مشاهده می نماید از طریق دیگر حواستان باور می کند. به همین خاطر (عبارت فنی برای این منظور اعتبار سنجی زیست محیطی است)، واقعیت مجازی از توان بسیار بالایی برخوردار است. پیامدهای جسمی و روانشناختی تجربه ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند/ راه های پیشگیری و درمان
است که در حدود 75 درصد موارد توسط خود بیمار یا معاینه ماهیانه کشف می شود و با توجه به این که توده هم در بیماری خوش خیم و هم بدخیم می تواند دیده شود، بهتر است در صورت لمس هر توده ای در پستان، به پزشک مراجعه شود. ترشح از نوک پستان معمولاً به دنبال بیماری های خوش خیم پستان ایجاد می شود. با وجود این که وجود ترشحات نوک پستان در اغلب موارد همراه با سرطان پستان نیست، اما به دلیل احتمال وجود ...
3 راهکار رفع خستگی کاری
...> سایت مدیکال دیلی نوشت: با این وجود روش هایی وجود دارد که با کمک آنها افراد می توانند پس از گذراندن یک روز سخت، پر مشغله و طولانی احساس بهتری داشته باشند. تماشای تلویزیون: بررسی ها نشان می دهد تماشای برنامه های تلویزیونی و فیلم های مورد علاقه می تواند برای سلامتی فوائدی به همراه داشته باشد. سال گذشته مطالعه انجام گرفته روی 240 زن نشان داد سطح کورتیزول -هورمون مرتبط با استرس- در زنانی که ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
اول باید بدانیم که بدن ما از نگرانی و استرس فراری است. وقتی به ما استرس و فشار وارد می شود، خواه این فشار فیزیکی باشد، خواه روحی و روانی، بدن ما شروع به ترشح سیتوکین می کند؛ این مولکول های پروتئینی کوچک، از سلول های مختلف سیستم ایمنی تولید می شوند و از بدن در برابر استرس محافظت می کنند. در حقیقت، رفتار مولکول های سیتوکین با استرس، مانند مقابله ی آنها با عفونت است. این مولکول ها در هنگام مبارزه با ...
رژیم غذایی برای درمان ناباروری
آقایانی که دچار مشکل انزال زودرس هستند، مصرف 2 تا 5 گرم از این اسید آمینه تاثیر فوق العاده ای دارد." این طور که دکتر کشاورز می گوید، این اسید آمینه به صورت کپسول در داروخانه ها عرضه می شود و اگرچه کم و بیش خوردنش عارضه جدی ندارد و حتی به عنوان گشاد کننده عروق برای پیشگیری از سکته قلبی تجویز می شود، ولی بهتر است با تجویز متخصص مصرف شود. البته منابع طبیعی هرچیزی بهتر از منابع مصنوعی اش هستند. بنابراین ...
