سایر منابع:
سایر خبرها
روحانی در اهواز: با ملت ایران تعارفی ندارم و 2 پهلو حرف نمی زنم/ به جای مچ گیری دست یکدیگر را بگیریم
...، افزایش یابد و آمار نشان می دهد که در مجموع روزهای سالم نسبت به گذشته افزایش یافته، اما شدت گرد و غبار و ریزگرد در روزهایی که این پدیده به وقوع می پیوندد، زیاد است. رییس جمهوری افزود: درست است که ریزگردها مشکلاتی را بوجود آورد و حوادثی که به تبع آن در خوزستان اتفاق افتاد سختی ها را افزایش داد، اما از صدا و سیما و رسانه ها می خواهم که مقایسه کنند که آیا مشکل قطعی آب، برق، گرد و خاک ...
با انجام ندادن این کارها خودتان را از چشم دیگران می اندازید
آوردن احترام و علاقه دیگران توصیه می کنند افراد این کارها را انجام دهند: هم به خود و هم به دیگران احترام بگذارید، با الفاظ بد و نادرست یکدیگر را صدا نکنید، کنایه نزنید، انتقاد در حد منطقی و سنجیده از دیگران داشته باشید، با صدای بلند در محیط های عمومی صحبت نکنید مگر در زمانی که باید سخنرانی انجام دهید، هنگامی که با شخصی صحبت می کنید کاملاً به او توجه داشته باشید، هنگام صحبت با گوشی تلفن ...
چری تیگو 5، مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه باید بدانید
حرکت صعودی روی شیب جلوگیری می کند و EBA که سامانه کمکی ترمز اضطراری (Emergency brake assist) گفته می شود، در هنگام فشار ناگهانی به پدال گاز، قدرت وارده بر سیستم ترمز و لنت ها را افزایش می دهد. تجربه رانندگی پیش از هر چیز باید متوجه این موضوع باشیم که مبلغ پرداختی برای تیگو 5 کمتر از نصف کراس اوورهای مطرح کره ای است، پس انتظارات ما هم نباید در آن سطح باشد. از سویی دیگر، اولویت ...
وقتی مردم دچار مشکل می شوند، به جای مچ گیری دست یکدیگر را بگیریم
وزیر جهاد کشاورزی تقدیر کرد و افزود: آقای حجتی یکی از افراد شریف ، دلسوز و فداکار دولت یازدهم است و ما باید قدردان تلاش های ایشان به واسطه خودکفایی در تولید گندم و کاهش واردات مواد غذایی از 8 میلیون تن به 3 میلیون تن باشیم. رییس جمهوری افزود: مباحث جناحی و حزب سیاسی در زمانی که مشکلی برای یک استان و منطقه ای بوجود می آید جایی ندارد، بلکه در آن هنگام همه باید دست به دست هم داده و به جای مچ ...
تغذیه عضله سازی چگونه است؟ آیا با هدف عضله سازی تغذیه می کنید؟
عضله سازی است که باعث می شود در طول روز، قند خون تان در سطح مناسب و ثابتی بماند. مصرف کربوهیدرات های با کیفیت مانند سبزیجات، میوه جات و غلات به اندازه مناسب بر خلاف تصور رایجی که وجود دارد، باعث افزایش چربی نمی شود، بلکه بخش اعظم سوخت مورد نیاز جهت تمرینات شدید و ساختن عضله مناسب را تأمین می نماید. بین کربوهیدرات های " خوب و بد" تفاوتی وجود دارد که به مواد مغذی کربوهیدرات های فشرده بر می ...
به آنچه به مردم خوزستان قول داده ایم عمل خواهیم کرد/ هیچکس نباید بذر یاس و هراس در دل جامعه بپاشد/ آب ...
و فداکار دولت یازدهم است و ما باید قدردان تلاش های ایشان به واسطه خودکفایی در تولید گندم و کاهش واردات مواد غذایی از 8 میلیون تن به 3 میلیون تن باشیم. رییس جمهوری افزود: مباحث جناحی و حزب سیاسی در زمانی که مشکلی برای یک استان و منطقه ای بوجود می آید جایی ندارد، بلکه در آن هنگام همه باید دست به دست هم داده و به جای مچ گیری به صحنه آمده ، دست یکدیگر را بگیریم و به هم کمک کنیم. ...
امیدواریم با پیش برد گفت وگو و تفاهم ملی گره حصر باز شود
...، نیاز به آشتی ملی نیست و این آشتی حاصل است. آنها عده قلیلی بودند که خارج از کنترل رهبران معترضین شعار هایی سر داده یا اقداماتی کرده اند. مسئله آنها تمام شده است. این طبیعی است که در اعتراضاتی به سطح و گستره اعتراضات بحق سال 88، در هر دو سوی میدان عده ای قلیل خارج از مدار قانون و خواست و کنترل رهبران اعتراضات، متصدیان نظم عمومی و یا مسئولان نظام، بخواهند اعتراضات را به انحراف و آشوب و سرکوب ...
قانون انتخابات ریاست جمهوری اسلامی ایران
شورای نگهبان بر انتخابات ریاست جمهوری اسلامی ایران _ قانون استفساریه مواد (11) و (13) قانون نظارت شورای نگهبان بر انتخابات ریاست جمهوری و مجلس شورای اسلامی و ماده (19) قانون انتخابات ریاست جمهوری اصول قانون اساسی مرتبط با انتخابات ریاست جمهوری اسلامی ایران اصل ششم در جمهوری اسلامی ایران امور کشور باید به اتکاء آراء عمومی اداره شود از راه انتخابات : انتخاب رئیس جمهور ...
یک فرمول طلایی برای کسانی که مدام همسر خود را با دیگران مقایسه می کنند
آژیرخطر رابطه تان به صدا درمی آید. روی ذهن خود کار کنید. درست مانند برنامه های تغییر رفتار، باید مدام در حال مراقبه باشید. نمی توانید کل روز به کاستی های همسرتان در مقایسه با توانایی های دیگران فکر کنید اما زمانی که به خانه برمی گردید، از اینکه خانه تان مانندخانه برادرتان مرتب و با سلیقه نیست، شکایت نکنید. تا چیزی در ذهن شما اتفاق نیفتد، به زبان تان جاری نمی شود. یک تابلوی مقایسه ممنوع در ذهن تان نصب ...
زلزله تهران، 4.5 میلیون کشته می دهد/ همه تصمیم های شهردار در فاجعه پلاسکو، غلط بوده است
باید چه کار کنیم؟ او درباره رخ دادن زلزله گفت: با بیش از 64 درصد ساختمان های ما آسیب پذیر هستند و مواد شیمیایی که در اطراف شهر تهران داریم، اگر زلزله محتمل بیاید باجرقه اول به یک فاجعه و بحران ملی رخ می دهد. بعد از اینگونه اتفاقات دولت ها تغییر کرده اند این استاد تمام پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی از عواقب حوادثی مانند پلاسکو گفت: تاریخ نشان داده در مواردی بعد از ...
تغذیه در ورزش
دچار تهوع و درد در ناحیه شکم می شوند اما به گفته کارشناسان تغذیه این تصورها نادرست است زیرا این حالات بستگی به نوع تغذیه قبل و بعد از ورزش دارد و در همه شرایط، رخ نمی دهد. تغذیه نامناسب یکی از بانوان زاهدان می گوید: با توجه به این که ساعات زیادی از طول روز را در محیط کار به سر می برم مجبورم از تنقلات شیرین و نامناسب مانند چیپس، کیک و کاکائو استفاده کنم که این مواد غذایی موجب شده است ...
رابطه دیابت و استرس
شناسایی شده است). کتاب های متعددی درباره از بین بردن استرس نوشته شده ولی این کتاب ها از دیدگاه علمی مشکلاتی دارند چون همه استرس ها به کنترل نیاز ندارند.استرس ها به 2 گروه خوب و بد تقسیم می شوند. استرس خوب استرسی است که فرد برای انجام کارهای معمولی به آن نیاز دارد. استرس خوب در افراد دیابتیک باعث می شود این افراد قندخونشان را اندازه بگیرند. در صورتی که این استرس از حد خود بگذرد و فرد مبتلا ...
شکوری راد: دولت روحانی تحت فشار است
آشتی ملینیست و این آشتی حاصل است. آنها عده قلیلی بودند که خارج از کنترل رهبران معترضین شعار هایی سر داده یا اقداماتی کرده اند. مسئله آنها تمام شده است. این طبیعی است که در اعتراضاتی به سطح و گستره اعتراضات بحق سال 88، در هر دو سوی میدان عده ای قلیل خارج از مدار قانون و خواست و کنترل رهبران اعتراضات، متصدیان نظم عمومی و یا مسئولان نظام، بخواهند اعتراضات را به انحراف و آشوب و سرکوب بکشند. مسلم است ...
کمبود فاکتور 8 یا 9 در بیماران هموفیلی
می کند . افرادی که کودک مبتلا به هموفیلی دارند هفته ای دوبار باید دارو را به کودک تزریق کنند که انجام این کار نیاز به مهارت دارد و توسط پرستار انجام می شود. دارو باید در جای خنک نگهداری شود و هنگام تزریق، پودر با آب مخلوط شود. تغذیه در بیماران هموفیلی بدن نیاز به تعادل دریافت کربو هیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. برقراری صحیح این تعادل باعث سلامت ...
شکوری راد در کنگره حزب اتحاد: امیدواریم با وفاق ملی گره حصر باز شود
قلیلی بودند که خارج از کنترل رهبران معترضین شعار هایی سر داده یا اقداماتی کرده اند. مسئله آنها تمام شده است. شکوری راد همچنین تصریح کرد: این طبیعی است که در اعتراضاتی به سطح و گستره اعتراضات به حق سال 88، در هر دو سوی میدان عده ای قلیل خارج از مدار قانون و خواست و کنترل رهبران اعتراضات، متصدیان نظم عمومی و یا مسئولان نظام، بخواهند اعتراضات را به انحراف و آشوب و سرکوب بکشند. مسلم است که ...
چگونه ثروت خود را افزایش دهیم؟
بشر است. اصولا انسان در معنای خوشبختی و تنها به دو مولفه و عنصر اصلی آسایش و آرامش توجه دارد و اگر این دو امر تامین شود، خود را خوشبخت عالم می داند. آسایش به معنای تامین مواد غذایی ، مسکن، ابزارهای کار و آسان کردن آن، چون انواع ماشین های حمل و نقل، رختشویی، پخت و پز، گرمایشی و سرمایشی، ارتباطی و مانند آنها است. از آنجا که تامین این امور نیازمند پول و ثروت است، انسان گرایشی به ثروت اندوزی و ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
شبکیه ی چشم، و آسیب به اعصاب، زخم پا، بیماری های پوستی و بیماری های کلیوی قرار خواهد داد. درست است که قند در مقادیر کم مشکلی ندارد، اما باز هم باید آنرا محدود کنید تا قند خونتان در اندازه ی نرمال بماند. همچنین غذاهای شیرین معمولاً سرشار از کالری هستند و فاقد ویتامین، مواد معدنی و مغذی! پر کردن معده با مواد غذایی مغذی همچون میوه ها، سبزیجات، غلات، و پروتئین بدون چربی، راه بهتری برای دریافت کالری است ...
چگونه یک کرم پودر مناسب تهیه کنیم؟
چربی روی پوست وجود دارد. همچنین ممکن است منافذ بزرگتر از منافذ طبیعی پوست داشته باشد. اگر پوست شما چرب است هنگام خرید کرم پودر حتما به لیبل آن دقت کنید که روی آن کلمه (Oil Free) یا (Matt) نوشته شده باشد. در غیر این صورت نه تنها براقی پوست شما را تشدید می کند بلکه باید خودتان را برای زدن جوش های بد تر آماده کنید. کرم پودرهای مایع یا جامد با بیس آب و پنکیک های خشک انتخاب خوبی است. در ...
بسته خبری سفیر جمعه 29 بهمن ماه 1395
یک فلسفه هم میگذارند - مثل همه فلسفه های قلاّبی و دروغین و جعلی که فقط برای توجیه یک حرف دروغ و غلط درست میکنند - تا کسی جرأت نکند بگوید این حرف غلط است. میگویند این حرف متّکی به یک فلسفه است! آن فلسفه چیست؟ آن فلسفه این است که همواره در همه ی انقلابها، نسل سوم از آن انقلاب رو برگردانده اند! حرف دروغ، حرف غلط، حرف چرند! کدام انقلابها را میگویید؟ در سال 1789 در فرانسه انقلاب شده؛ اما نه ...
این 15 کار را مثل تنبل ها انجام دهید تا سالم تر بمانید!
به گزارش بلاغ ، اگر به دنبال راه هایی هستید که بدون زحمت سالم بمانید، کافی است در محیط اطراف تان تغییرات کوچکی ایجاد کنید. اگر مجبور بودید به جای یک فرد تنبل برای برداشتن شکلات های اسمارتیز 3 پله را بالا بروید اما تنقلات گیاهی درست مقابل تان بودند، در این صورت تنقلات سالم را انتخاب می کردید که به شما نزدیک ترند، اینطور نیست؟ در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. به عادت ...
آشنایی با سیستم ترمز و نشانه های کارکرد نادرست آن
این صدا نشانگر آن است که لنت ها باید تعویض شوند. لنت های ترمز به قطعه ای مجهز می شوند که نشانگر سایش نام دارد و زمانی که عمر لنت به پایان می رسد صدایی جیغ مانند با فرکانش بالا را هنگام ترمزگیری ایجاد می کند. همچنین ممکن است علاوه بر صدای جیغ مانند مورد بحث، صداهای گوش خراش تری نیز شنیده شود. این بدان معنا خواهد بود که شما لنت را به طور کامل مصرف کرده اید و زمانی که اقدام به ترمزگیری می ...
نگاهی به انواع مالچ پاشی در ایران؛ ویژگی ها و ضررها / از مالچ نفتی تا مالچ بیولوژیک
می شود نقاط ضعف و قوت آن را بررسی می کنیم و بعد پیشنهاد می دهیم که کیفیت مالچ را به چه صورت ارتقا بدهند. *مالچ معدنی چه تغییری در خصوصیات خاک ایجاد می کند؟ -دو نوع مالچ معدنی داریم. یک نوع آن مالچ هایی است که از نمک درست شده که آن را از شورابه های کویر تهیه می کنند. این نمک را در آب حل می کنند و روی سطح خاک پاشیده می شود. اما شوری بسیار بالای آن اجازه رشد و نموّ گیاه را نمی ...
29 توصیه برای جلوگیری از فراموشی
به گزارش بهداشت نیوزم گفتیم که فراموشکاری گرچه بیشتر مربوط به سنین بالا در نظر گرفته می شود؛ اما حقیقت این است که نداشتنِ حضور ذهن منحصر به سالمندان نیست. در واقع یک مطالعه ی جدید در مورد بزرگسالان سالم نشان می دهد میانگین تعداد لغزش های حافظه ای، مانند گذاشتن قوطی قهوه در یخچال (به جای کابینت)، صرف نظر از سن، جنس و نمرات هوش، حدود 6 بار در هفته بوده است. و البته بیشترین لغزش های حافظه ای مربوط ...
آشنایی با 10 عادت بد رانندگی که باید کنار گذاشته شوند
...> 2. عدم استفاده از ترمز پارک غفلت در خصوص استفاده از ترمز پارک باعث می شود که تمام وزن خودروی شما بر روی مکانیزم پارک جعبه دنده اعمال شود. این قطعه یک زبانه ی کوچک فلزی در داخل جعبه دنده های خودکار است. چنین کاری به مرور می تواند سبب آسیب دیدن و حتی شکستن این قطعه شود و در این صورت حالت P در جعبه دنده ی خودرو شما کاملاً از کار خواهد افتاد. سعی کنید همواره از ترمز پارک استفاده کنید چون ...
هلال احمر خط اول بوده، هست و خواهد بود
و شعار هر خانواده یک امدادگر است و این امر تحقق پیدا نمی کند مگر اینکه یک عزم ملی وجود داشته باشد یعنی تمام مردم بخواهند اما اینجا باید نقشی هم برای صدا و سیما متصور باشیم و آن نقش آموزشی است. اگر صدا و سیما درست نقش آموزشی خود را در راستای اهداف پیشگیری و مقابله با بحران ها و امداد و نجات ایفا کند قطعا میزان آگاهی بالا می رود و مردم کمتر دچار حادثه یا متاثر از حوادث می شوند. نقش لازمی که صدا و ...
بوی بد بدن شما به یکی از این علت ها است!!
عرق بدن شروع به فعالیت بیشتر می کنند و تغییر هورمون ها منجر به بوی بد دهان می شود. یائسگی یائسگی علاوه بر مشکلات خواب و گر گرفتگی باعث ایجاد بوی بد بدن نیز می شود. وقتی سطح هورمون ها تغییر می کند دمای داخلی بدن افزایش پیدا می کند و منجر به تعریق زیاد می شود. وقتی سطح این هورمون ها ثابت می شود عرق شهای شبانه نیز از بین می رود. انتخاب ضد عرق مناسب شاید هنگام ...
به سبک ورزشکاران المپیک زندگی کنیم
مسابقه چه کاری انجام داد؟ تصور کرد که 4 گل به ثمر می رساند. چندان بد نیست، درست است؟ چگونه می توانید این تغییرات را به کار بگیرید شاید شما در برابر میلیون ها هوادار فوتبال بازی نکنید، اما باز هم اهدافی وجود دارند که ممکن است بخواهید به آن ها دست پیدا کنید، اهدافی مثل تأثیرگذاری فوق العاده در یک مصاحبه، تمرکز بر ارائه ای که قرار است به یک مشتری عرضه کنید، یا مذاکره با رئیس ...
چه زمانی باید سیستم تعلیق خودرو را تعویض کنیم؟
هنگام کمک فنرها بهتر است از ترمزهای ناگهانی بپرهیزید. آهسته ترمز کردن همچنین می تواند باعث افزایش طول عمر لنت ها گردد. برای بررسی سلامت کمک فنرها می توانید به این صورت عمل کنید: ابتدا بر روی هر گلگیر با دستان خود فشار وارد کنید تا کمک فنر فشرده شود و سپس دستان خود را رها کنید. اگر در هنگام رها سازی، کمک فنر به حالت پایدار اولیه بازنگشت و یا با نوسان زیاد به حالت پایدار رسید، می توان ...
سرخط ...
جریمه دیرکرد حاصل شده است. نکته نخست که در این باره باید به آن توجه کرد، مشخص شدن محل دعواست. نظام بانکی این دغدغه را دارد که بین مشتری خوش حسابی که اقساط را به موقع پرداخت کرده و مشتری بد حسابی که در پرداخت اقساط تاخیر دارد، باید تفکیک قائل شد. این نگرانی وجود دارد که اگر ابزاری برای الزام مشتریان به پرداخت به موقع اقساط وجود نداشته باشد، ممکن است، آمار معوقات بانکی از همین رقم 100 هزار ...
پوشک شناسی!
در خودش نگه دارد، کیفیت جدا کردن مایعات از بدن نوزاد، پخش کردن مایعات در تمام سطح پوشک و جلوگیری از تجمع در یک نقطه و قابلیت پوشک برای دور نگه داشتن رطوبت از پوست نوزاد تا زمان تعویض شدن. جذب ضعیف می تواند پوست نوزاد را در معرض تماس با رطوبت مداوم قرار بدهد و درنتیجه باعث بروز بثورات ناشی از پوشک شود. انتخاب پوشک متناسب با بدن نوزاد برای جلوگیری از نشت پوشک ها براساس وزن ...