خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل سردرد روزه داران و راه های تسکین آن
به گزارش دولت بهار، غلامرضا کردافشاری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: معمولاً روزه داران با روزه گرفتن دچار انواع سردردها می شوند که اغلب به دلیل نخوردن سحری و عادت به نوشیدن چای و قهوه است که توصیه می شود در این ایام چای رقیق مصرف شود. وی ادامه داد: بهتر است روزه داران برای تأمین قندخون خود به هنگام افطارکردن از آب گرم و خرما استفاده کنند و به یکباره حجم غذای زیادی را ...
تأکیدات رهبر انقلاب بر افطاری ساده+ پوستر
انجام می دهند و به جای اینکه در ماه رمضان وسیله ای بشوند برای نزدیکی روحی به فقرا و مستمندان، با این عمل، با این حرکت، خود را در لذات جسمانی غرق می کنند. نمی خواهیم بگوئیم که اگر در افطار، کسی غذای مطبوعی مصرف کرد، این کار ممنوع است؛ نه، در شرع اینها ممنوع نیست؛ اسراف ممنوع است، زیاده روی ممنوع است، ریخت وپاش فراوانی که گاهی در اینجور مجالس انجام می گیرد، ممنوع است. چه بهتر که کسانی که می خواهند ...
خط قرمزهای تغذیه ای در ساعات روزه داری
.... متخصصان مصرف شربت های خیلی شیرین و نوشابه های گازدار در موقع افطار یا همراه آن را به هیچ وجه توصیه نمی کنند، در مقابل توصیه می کنند، در فاصله افطار تا سحر از مصرف زیاد تنقلات پرهیز شود و پس از افطار حتما باید از میوه های فصل مانند سیب و هندوانه استفاده شود. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه هم معتقد است: روزه داران در روزهای ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها ...
یک هشدار جدی درباره حلیم
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است که خودش حلیم را آماده کند، این غذا را برای افطار خود و خانواده اش از بیرون تهیه می کند ولی باید توجه داشته باشد که حین خرید ...
بیماران ام.اس می توانند روزه بگیرند؟
وضعیت چرخش خون مناسبی برخوردار باشند، می توانند روزه بگیرند. رییس هیات مدیره انجمن ام.اس قم با اشاره به تغذیه این بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و ...
دستورات طب سنتی در ماه مبارک رمضان
گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود. وی ادامه داد: از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده می کند و سوخت و ساز دفع مواد بیشتر است، خون حالت اسیدی بیشتری می گیرد و بنابراین موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوهای طبیعی و شیر نیز در ماه رمضان مفید هستند. وی توصیه کرد: مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما و شربت های طبیعی به همراه گلاب برای جلوگیری از افت قند خون ...
سرقت در نطنز کاهش یافت
به گزارش ایرنا، سرهنگ علی بنی آدمی روز یکشنبه در نشست با خبرنگاران گفت: در این مدت 43 معتاد به مواد مخدردر این شهرستان دستگیر و تحویل مراجع قضایی شدند. وی همچنین با تاکید بر حفظ حرمت ماه مبارک رمضان گفت: نیروی انتظامی با روزه خواران و افرادی که حرمت شکنی کنند به صورت جدی برخورد می کند. به گفت وی در پارک ها و تفرجگاهها برای حضور مردم هنگام افطار و پس از آن توسط ماموران انتظامی امنیت ...
درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان
...> وی افزود: مصرف سبزیجات: سبزی خوردن و انواع سالاد در وعده سحر و افطار بهتر است استفاده شود زیرا در کاهش تشنگی نقش بسزایی دارد. وی اذعان داشت: برای باز کردن روزه از چای، حلیم، آش ولرم استفاده شود و از غذای چرب پرهیز گردد. افراد سعی کنند سمت نوشابه نروند چرا که نوشابه ها گازدار هستند و مشکلات گوارشی و پوکی استخوان برای افراد ایجاد می کند و تشنگی افراد را افزایش می دهد. انتهای پیام/ ...
روزه کاهنده30 درصدی کالری، ضد سرطان اما پرخوری و گرسنگی شدید سرطان زا
این مساله را به صراحت رد می کند. خوش نیت نیکو گفت: البته افرادی که کلیه آنها سنگ سازی مکرر دارد، نباید روزه بگیرند. اما افرادی که کلیه آنها طی پنج سال گذشته سنگ سازی نداشته، می توانند روزه بگیرند. این افراد با رعایت اصول تغذیه ای و مصرف موادغذایی پرفیبر مانند میوه و سبزی در فاصله افطار تا سحر باید مراقب باشند بدن آنها دچار کم آبی نشود. همچنین باید فعالیت های بدنی را در طول روزهای گرم روزه داری کاهش دهند. وی ادامه داد: دیده شده در طول روزه داری مواد سنگ ساز در ادرار کاهش پیدا می کند و موادی که تشکیل سنگ را مهار می کند، افزایش می یابد. علمی(4)1834**1599 ...
رفع تشنگی در ماه رمضان با این گیاه!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش طب سنتی و اسلامی: مصرف خرفه خشک گرمی و حرارت را فرو می نشاند، همچنین برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است, بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود. غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: گیاهی به نام خرفه وجود دارد که پیامبر(ص) می فرماید: از این گیاه پُرمنفعت تر نداریم, گیاهی که در پارک ها ...
ابراز عشق از کجا تا به کجا
خواهد که عشقش را به او ثابت کند. از آنجاییکه مرد فشارهای روحی زیادی را تحمل می کرد در پاسخ همسرش، خود را از طبقه دوم خانه، پایین می اندازد که به کما رفته و چندماه طول می کشد تا بهبود پیدا کند. در اینکه حادثه فوق موضوع جذاب و پر حاشیه ای برای تولید خبر یا گزارش برای مخاطبان می باشد شکی نیست اما اینکه این موضوع در برنامه ای که در ماه مبارک رمضان در لحظات معنوی افطار و برای ...
مروری بر 14 سال سریال سازی رمضانی
همه سریال ها فضای روزه و ماه رمضان احساس می شد، در سال های اخیر یا سریال ها ارتباطی به ماه مبارک نداشته اند و یا با استفاده از چند المان پیش پا افتاده ظاهری در تلاش برای ربط دادن سریال ها به ماه رمضان بوده اند. با این حال یک تنه نزد قاضی نمی رویم و موضوع مورد نظر را در گفتگو با چند تن از صاحب نظران این حوزه از جمله دو کارگردان، دو منتقد، یک بازیگر و یک تهیه کننده در میان می گذاریم. برای ...
عملیاتی که پیش از موعد مقرر انجام شد
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، سال 61 در سالهای جنگ به نوعی می تواند منحصر به فرد باشد. عملیات الی بیت المقدس در خرداد همان سال که منجر به آزادی خرمشهر شد کام تمام ملت و امام خمینی(ره) را شاد کرد. تابستان همان سال یعنی حدود دو ماه بعد و اواخر تیر ماه، عملیات بزرگ دیگری به نام رمضان آغاز شد که این بار ایران علی رغم رشادت همه رزمندگانش شکست خورد و نتوانست به اهدافش که در پنج مرحله ...
اکرام افراد کم بضاعت قزوین در ماه رمضان در دستور کار مسئولان قرار گیرد
سال به روی بندگانش گشوده شده است، افزود: ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است تا مومنان از پیشگاه حق تعالی طلب بخشش و آمرزش برای خویش کنند و روشن شدن دل ها به نور ایمان را از درگاه پروردگار متعال طلب کنند. امام جمعه قزوین با بیان اینکه مومنی که یک فرد روزه دار را افطار بدهد، در پیشگاه پروردگار متعال از جایگاه والایی برخوردار می شود، تصریح کرد: در آموزه های دین مبین اسلام افطاری دادن به فرد ...
زولبیا و بامیه تیره سرطان زاست
و قهوه ای است، اجتناب کنید چراکه این رنگ می تواند نشان دهنده این باشد که در تهیه این شیرینی از روغنی که چند بار حرارت دیده استفاده شده یا حین طبخ، حرارت زیاد دیده است. رنگ زولبیا و بامیه ای باید به رنگ زرد طلایی باشد. دباغ مقدم در پایان به روزه داران توصیه کرد: با توجه به اینکه در طول روزه داری قند به شدت افت می کند، معمولا فرد روزه دار بلافاصله در افطار شروع به خوردن خوراکی هایی ...
ماه رمضان از لحظه های رحمانی زندگی انسان است
...، روزه قلب و ذهن است که انسان بتواند فکر و ذهن خود را از گناهان دور کند و لازم است همه ذهن و فکرش متوجه خداوند باشد. وی در پایان به برخی مسایل بهداشتی در ماه رمضان اشاره کرد و با توصیه روزه داران به مصرف مقداری خرما و مواد قندی، تأثیر مؤثر آن را در پیشگیری از کاهش قند خون گفت: کاهش قند خون منجر به پرخاشگری می شود و بهتر است در ماه رمضان و سحرهای این ماه عزیز، مقداری خرما یا مواد قندی در برنامه غذایی قرار داده شود. ...
خطبه پیامبر(ص) درباره ماه مبارک رمضان
دعای آن ها را اجابت می کند. ای مردم! نفس شما در گرو کردار شما است، آن را با استغفار رها کنید. دوش شما از گناهان شما بار سنگینی دارد، با طول سجود آن را سبک کنید و بدانید که خدای متعال به عزت خود قسم خورده که نمازخوانان و سجده کنندگان در این ماه را عذاب ندهد و آن ها را روز قیامت به هراس دوزخ نیندازد. ای مردم! هر کدام شما یک روزه دار را در این ماه افطار دهد، نزد خدا ثواب آزاد کردن بنده ای ...
کشتار و جنایت هدیه آل سعود به مسلمانان در ماه مبارک رمضان
، ماه مساوات بین غنی و فقیر است و انسان روزه دار در هنگام گرسنگی و تشنگی، فقرا و بینوایان را یاد می کند و در نتیجه به کمک آن ها می شتابد، اما جهان نظاره گر آن است که آل سعود درآمدهای کلان و باد آورده نفتی را به جای کمک رسانی به مردم مسلمان، در مسیر کشتار و نابودی آنها هزینه می کند. خاورم/ ...
روزه گرفتن را با چه غذاهایی آسان کنیم؟
انواع مختلف سبزیجات مانند کاهو، اسفناج، ذرت به علت دارا بودن فیبر بالا، ویتامین A، ویتامین C ، پتاسیم و منیزیم و همچنین میوه هایی که غنی از ویتامین C هستند نظیر پرتقال ، لیمو ترش، نارنج در بین وعده افطار و سحر برای تامین آب مورد نیاز بدن برای روزه داران حائز اهمیت است. پر خوری در وعده سحری نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز جلوگیری نمی کند بلکه در ساعات ابتدایی پس از سحر فشار ...
رفع تشنگی در ماه رمضان با این گیاه!
حرارت و عطش و صفرا را رفع می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: تابستان اوج صفراست؛ مصرف خرفه خشکی گرمی و حرارت را فرو می نشانند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود. وی گفت: از حضرت فاطمه صلوات الله علیها روایت شده سبزی خرفه را به حضرت زهرا(س) نسبت دادند و گفته شده: خرفه سبزی زهرا سلام الله علیها است، همچنان که شقایق را النعمان گفتند ...
بیماران مصرف داروهای خود را در ماه رمضان کم و زیاد نکنند
روزه داران در مورد مصرف آب، میوه ها و سبزی ها در فاصله افطار تا سحر دقت کنند. وی در مورد تغییر شکل داروی مصرفی گفت: خوشبختانه این روزها داروها در اشکال مختلفی وجود دارد و بیماران می توانند پس از مشورت با پزشک، داروهای خود را بصورت موضعی یا برچسب های دارویی استفاده کنند. این داروساز تاکید کرد: به هیچوجه خودسرانه نباید هیچ دارویی را قطع یا میزان مصرف آن را کم یا زیاد کرد و علاوه بر مصرف ...
زمزمه های ملکوتی تا نجوای آسمانی در ماه مهربانی
به گزارش سرویس فرهنگی پانا، به همین مناسب نمایشگاه خوشنویسی مولای عدالت ، ضیافت میهمانی خدا ویژه ایتام و کودکان بی سرپرست ، و ویژه برنامه های قرآنی با عنوان ماه مهربانی ، نجوای آسمانی و زمزمه های ملکوتی و همایش ترجمان خوبی ها برگزار می شود. به گفته رییس فرهنگسرای خاتم (ص)برنامه قرآنی ماه مهربانی به مناسبت ماه مبارک رمضان از 28 خرداد لغایت 24 تیر ماه ، هر روز پذیرای شهروندان روزه دار است ...
افراد با مزاج های گرم و تَر مهربان تر از سایر مزاج ها هستند + توصیه ها
توانایی هضمشان بهتر است. به گفته وی افراد با مزاج گرم و تر بیشترین استفاده را از ماه مبارک رمضان می برند. به روزه دارانی که دارای مزاج گرم و تر هستند, توصیه می شود: از خواب زیاد پرهیز کنند. صاحبان مزاج گرم و تَر بعد از سحری نخوابند و اگر خواستند بخوابند سعی کنند یک ساعت پس از سحر بخوابند، زیرا خواب طولانی بعد از سحر برای آنان مفید نیست. خواب روز برای آنان بد است, البته نیم ...
ضیافت 30 روزه
بدن را نیز تأمین کنند. برخی عادت دارند شام را خیلی سنگین میل کنند تا دیگر برای وعده سحری از خواب بیدار نشوند اما گذشته از تأثیرات معنوی سحرخیزی، پرخوری هنگام شب و شروع روزه داری با شکم خالی برای بدن مضر است. خوردن غذاهایی مانند کله پاچه یا غذاهای ادویه دار باعث ایجاد تشنگی در طول روز می شود. بهتر است این غذاها را برای وعده افطار درنظر بگیرید. مصرف به اندازه مواد هیدروکربن دار، پروتئین ها و ویتأمین ...
روزه داران هنگام افطار از نوشیدنی های خنک خودداری کنند
لبنیات کمتر باشد میزان جذب کلسیم بالا خواهد بود. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: در صورتی که افراد وعده سحری را از برنامه خود حذف کنند با مشکلات فراوانی در روز روبرو خواهند شد. وی ادامه داد: در هنگام سحر ضروری است از سبزیجات یا سالاد، انواع کربوهیدرات ها مثل نان و برنج، گوشت، لبنیات و میوه استفاده شود. فرهاد غیبی افزود: مصرف سالاد و سبزیجات به دلیل وجود ...
مبتلایان به چربی خون در ماه رمضان فست فود مصرف نکنند
سلامانه : سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به روش روزه داری مناسب افراد مبتلا به چربی خون اظهارکرد: افراد مبتلا به چربی خون در طول ماه رمضان از مصرف غذاهای پرچرب مانند فست فودها و کله پاچه پرهیز کنند. همچنین به این افراد خودداری از مصرف مواد حاوی قند ساده چون زولبیا، بامیه، پولکی و آبنبات توصیه می شود به دلیل آنکه مواد حاوی قند ساده در بدن به چربی ...
مصرف قرص های ضدبارداری در رمضان ممنوع!
بیمار ایجاد نخواهد کرد. این کارشناس دارویی عنوان کرد: بیمارانی که در روز در دو وعده دارو مصرف می کنند، می توانند داروهایشان را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. وی تاکید کرد: بیمارانی که بیش از دو دارو در روز مصرف می کنند، حتما باید تحت مشورت و تجویز پزشک معالج، روند مصرف داروهایشان را تغییر دهند. حنیفه توصیه کرد: روزه داران در فاصله افطار تا سحر آب و مایعات زیادی بنوشند؛ چراکه نوشیدن آب و مایعات نقش مهمی در دفع داروها دارند. ...
کشف بیش از 115 هزار نخ سیگار قاچاق در سلماس
.... این مسئول با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، این ایام را به مردم روزه دار و متدین استان تبریک گفت، افزود: برای جلوگیری از حرمت شکنی در این ایام همچنین جهت رفاه حال مسافران ورودی به این شهرستان مانند سایر مناطق آذربایجان غربی تمهیدات لازم اتخاذ شده است. فرمانده انتظامی سلماس با اشاره به اینکه هم زمان با آغاز ماه مبارک رمضان همگام با سایر مناطق آذربایجان غربی طرح های مختلف در این شهرستان هم به مرحله اجرا گذاشته شده است، گفت: از این رهگذر مردم با آرامش خاطر در محافل دینی و مساجد حضور پیدا می کنند. انتهای پیام/61002/ح30/ ...
از سردرد رمضان بیشتر بدانید
سلامانه : محسن خوش نیت فوق تخصص غدد درون ریز در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در صورتیکه سابقه سردرد قبل از ماه مبارک رمضان وجودنداشته باشد و سردرد تنها در اثر روزه داری این ماه رخ دهد، این نوع سردرد را سردرد رمضان می نامند. وی راجع به علل افزایش بروز سردرد در ماه رمضان گفت: گرسنگی و افت قند خون، کاهش و یا قطع مصرف چای و قهوه، تغییر زمان خواب و بیداری، خواب ناکافی کاهش مصرف ...
لزوم توجه به مفاهیم قرآنی در کنار تلاوت/ بذر دستورهای نورانی قرآن را در مزرعه دل بکاریم
.../3/31 - 12:26 466985 خبرگزاری شبستان - خراسان جنوبی ؛ با فرارسیدن ماه مبارک رمضان شهر حال و هوای دیگری به خود گرفته است و عطر دل انگیز مناجات با دادار گیتی آفرین در جای جای استان طنین افکنده است . ماه رمضان بار دیگر از راه رسید تا درهای رحمت الهی به روی بندگان گشوده شود و عاشقانه و عارفانه در مهمانی ویژه خالق هستی حضور یابند . روشن شدن چراغ خانه ها در هنگام سحر، شنیدن ...
