خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی اشتهایتان را کنترل کنید
آن استفاده می کردند. زنجبیل مانند محرکی عمل می کند که به بدن انرژی می دهد و هضم را بهبود می بخشد، در نتیجه کمتر گرسنه می شوید. فلفل قرمز بر اساس تحقیقات اخیر تنها نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز می تواند سوخت و ساز بدن را مقداری افزایش دهد. ناگفته نماند برای کسانی که معمولا از فلفل قرمز استفاده نمی کنند اضافه کردن آن به یک وعده می تواند اشتها را در وعده بعدی کاهش دهد. ...
نوروز چاقتان نکند!
مانند فندق و گردو کالری بالایی دارند، اما کالری مغز تخمه ها، پسته، نخودچی و... کمتر است. برخی افراد در هر دید و بازدیدی یک کاسه آجیل می خورند. درست است که آجیل مواد مغذی فراوانی دارد، اما بشدت چاق کننده است بنابراین فقط به اندازه 8 تا 10 عدد مغز یا یک مشت تخمه را در بشقابتان بریزید و کاسه آجیل را از خود دور کنید تا دیگر برای خوردن بقیه آن وسوسه نشوید. بد نیست بدانید همین میزان آجیل حدود ...
با این 15 ماده طبیعی پوست صورت تان را روشن کنید
...، مواد معدنی و ویتامین های گوناگون نیز هست که می توانند به صورت طبیعی پوست را بهبود بخشیده و آن را روشن تر سازد. * قبل از استفاده ی روغن بادام روی پوست، کمی آن را گرم کنید. * حدود 10-15 دقیقه پوست را با آن ماساژ دهید. * دو هفته این کار را به صورت روزانه تکرار کنید تا وقتی که نتایج قابل مشاهده ای ببینید. * بعد می توانید تعداد دفعات استفاده از آن را ...
شیرینی پسته ای، یک شیرینی ساده و خوش طعم نوروزی
مواد لازم برای شیرینی پسته ای کره : 220 گرم پودر شکر : 120 گرم آرد : 200 گرم آرد برنج : 2 ق چ آرد ذرت : 3 ق چ پودر پسته : 50 گرم مغز پسته : 70 گرم پودر قند : برای تزیین طرز تهیه شیرینی پسته ای فر را 15 دقیقه قبل از شروع به پخت شیرینی روی دمای 150 درجه سانتی گراد گرم کنید. کره و پودر شکر را بزنید، بعد مخلوط آردها و ...
آداب و رسوم جالب چهارشنبه سوری در شهرهای مختلف ایران
از جوانان بالای پشت بام خانه ها و کنار درها و پنجره های همسایگان و ثروتمندان می روند و ضمن خواندن سرود و تصنیف، از دریچه ای، شال را آویزان می کنند. اهل خانه هدیه ای را به شال می بندند که معمولاً سکه، تخم مرغ، شاخه نبات، کله قند، جوراب یا نخودچی و کشمش است. استان لرستان در این شب در خرم آباد هیزم را به هفت دسته تقسیم می کنند و با فاصله های معینی در یک ردیف می چینند و آتش می زنند ...
مسومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید/ بهترین غذاها برای سفر
به گزارش بولتن نیوز ، زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان این که در ایام عید نوروز سفرهای نوروزی به اوج خود می رسد، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب ...
با طب سنتی ورم مفاصل را درمان کنیم
تواند در حذف مواد سمی از مفاصل و بافت های ارتباطی بسیار به کار بیاید. یک فنجان آب گرم نیاز دارید. یک قاشق چایخوری سرکه سیب و عسل داخل آن بریزید. هر روز صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید. زنجبیل یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است. ماساژ ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این ...
چرا ناخن ها می شکند؟
برای جلوگیری از شکنندگی ناخن ها روش های متعددی وجود دارد که یکی از آن ها تهیه مخلوطی از پوست تخم مرغ و آبلیمو است. برای تهیه این ترکیب کافی است پوست چند تخم مرغ را آسیاب کنید و هر بار، یکی دو قاشق از آن را با یک استکان آبلیموی تازه مخلوط کنید به حدی که بتوانید ناخن های تان را در این مخلوط قرار دهید. بهترین و مفید ترین مدت زمان برای نگه داشتن ناخن ها و سرانگشتان دست در این مخلوط 15 تا 20 دقیقه است. ...
برگزاری چهارشنبه سوری چقدر آب می خورد؟/ از آجیل 55 هزار تومانی تا ترقه 27 هزار تومانی
گوساله 33 هزار تومان، ران گوساله 40 هزار تومان، سردست گوسفندی 43 هزار تومان، مرغ کامل 7500 تومان، سینه مرغ 11 هزار تومان، ران مرغ 12500 تومان است. برنج هم قیمت متغیری دارد اما در نوع ایرانی به طور متوسط 11 هزار تومان به فروش می رسد. روغن، ماست، سبزیجات، کاهو، گوجه فرنگی، هویج، دوغ یا نوشابه، نان و غیره هم هزینه هایی در بر دارد که شاید متوسط آنها حدود 30 هزار تومان باشد. جشن ...
با این توصیه ها تیروئید سالم تر داشته باشیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گلوتن و A1 کازئین می توانند موجب کم کاری یا پر کاری تیروئید شوند. در نتیجه، از مواد غذایی سرشار از این پروتئین ها پرهیز کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به نان، بلغور جو دوسر، پاستا، و محصولات گندمی و همچنین شیر گاو و پنیر اشاره کرد. تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در قسمت پایین گردن درست زیر سیبک گلو قرار دارد. این غده اگر چه ...
فواید جوش شیرین برای پوست، مو و بدن
پوست صورت تان مرطوب کننده بزنید. علاوه بر این می توانید با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین، 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و 5 قطره روغن زیتون صد در صد طبیعی، خمیری درست کرده و آن را به صورت خود بمالید. پس از حدود 5 دقیقه، صورت تان را با آب سرد بشویید. این روند را می توانید 2 تا 3 بار در هفته تکرار نمایید. معالجه ناخن های زرد رنگ و لکه دار با جوش شیرین می توانید ناخن های زرد ...
خواص چشمگیر بارهنگ را بشناسید
می روید و به راحتی در دسترس انسان قرار دارد. در ترکیبات شیمیایی گیاه بارهنگ، گلیکوزیدی به نام اوکوبین و موادی همچون پلانتاژین و ساپونین وجود دارد همچنین در تخم بارهنگ، مقدار زیادی مواد گلوتینی، اسید پلانتئونولیک، اسید سوکسینیک، آدنین، کولین، اکوبین و هولوزید پلانتئوز وجود دارد و نیز تخم بارهنگ حدود 10 درصد مواد روغنی دارد، روغن بارهنگ زردرنگ است و بویی مطبوع و طعمی شبیه روغن گردو دارد ...
مسکن های طبیعی برای درمان کمر درد
عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. درمان کمردرد و سیاتیک با شنبلیله یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را یک شب کامل در آب خیس کنید و روز بعد ناشتا میل کنید. درمان کمر درد و سیاتیک با روغن خردل سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمت های موثر ماساژ دهید. درمان کمردرد و سیاتیک با ترب ...
مضرات کاکائو برای کودکان، خیلی زیاد میخوره
.... چربی کاکائو به خودی خود باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. اما وقتی به کاکائو شیر یا دیگر چربیها اضافه شود، این چربی اضافی ممکن است اثر منفی بر سطح کلسترول خون داشته باشد. قسمت عمده این چربی در پروسه خشک کردن و آسیاب کردن دانه های کاکائو، گرفته می شود. پودر کاکائو بین 10% تا حداکثر 25% چربی دارد. • دانه های کاکائو دارای مقدار زیادی کربوهیدرات می باشند. بیشتر این کربوهیدرات به صورت نشاسته ...
24 اسفند ماسک های خانگی بهاری مناسب مو
تهیه این ماسک شامل یک عدد موز، یک عدد زرده تخم مرغ و 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون کاملا طبیعی می باشد. ابتدا موز را قطعه قطعه یا مخلوط کرده و سپس آن را از یک صافی بگذرانید تا کاملا صاف و یکدست شود. بعد به آن زرده تخم مرغ و روغن زیتون اضافه نموده و مواد را کاملا با هم مخلوط کنید. اگر مشاهده کردید که ماسک آماده شده به اندازه تمام موی سرتان نیست، می توانید مواد تشکیل دهنده را دو برابر و یا سه برابر کنید ...
روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از نمک
دردناکی است. برای تسکین این درد و رفع هر نوع عفونتی می توانید یک تشت را پر از آب گرم کرده و یک قاشق نمک به آن اضافه کنید. سپس پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده نمک باعث کاهش احساس سوزش و ...
خواص درمانی پوست تخم مرغ
باعث تنظیم pH معده شده و ناراحتی های روزمره مربوط به این ارگان را برطرف می سازد. اگر اسید معده تان زیاد است و یا از مشکلاتی مانند ورم معده یا دردهای شکمی رنج می برید می توانید از این ماده استفاده کنید. مواد لازم پوست تخم مرغ: 1 عدد قهوه: یک چهارم قاشق کوچک معادل 1٫2 گرم آب لیموترش: 1 قاشق معادل 10 میلی گرم شیر: نصف لیوان معادل 100 میلی لیتر ...
جوان سازی پوست با این نسخه طبیعی
ماسک 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست به ایجاد کلاژن کمک می کند که بهترین زمان استفاده از آن، شب ها و به دور از تابش نور است و مصرف این ژل گیاهی در روز و قرارگرفتن در معرض نور خورشید موجب باز شدن منافذ پوست می شود. حیدری در مورد دیگر ماسک های مفید برای جوانسازی پوست گفت: استفاده از ترکیب سفیده تخم مرغ و لعاب تخم اسفرزه، همچین ترکیب دو قاشق چای خوری سفیداب قلع به همراه شیر و کف دریا به مدت 15 ...
جزئیات عرضه در بورس کالا در تاریخ 95/12/24
مرغ نطفه دار نهاده های دامی جاهد 9,000 عمده عادی تخم مرغ نطفه دار نهاده های دامی جاهد 9,000 عمده عادی جو دامی گلستان 7,700 عمده عادی جو دامی گلستان 7,700 عمده عادی جو دامی گلستان 7,700 عمده عادی جو دامی گلستان 7,700 عمده عادی ذرت دانه ای (ماده 33) ایلام 7,000 عمده عادی ذرت دانه ای (ماده 33) یزد 7,000 عمده عادی روغن پالم مالزی 35,000 عمده عادی روغن خام آفتابگردان اوکراین 33,500 عمده عادی روغن خام ...
سرفه شدید کودک، درمان های گیاهی
کودک بمالید. این مواد را اطراف چشم، بینی یا صورت قرار ندهید. یک قطره مریم گلی را با یک قطره روغن نعناع و روغن اوکالیپتوس مخلوط کنید. به آن دو قاشق چایخوری روغن زیتون بیفزایید و آن را بر روی بدن کودک ماساژ دهید. شربت گیاهی سرفه در یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک چهارم فنجان ریشه ختمی، یک چهارم فنجان گل بابون و یک چهارم فنجان ریشه زنجبیل خشک شده یا تازه بیفزایید. مخلوط را ...
افزایش شیر مادر با مصرف شنبلیله
. طی مطالعه ای که روی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انجام شد، پژوهشگران 50 گرم پودر دانه شنبلیله را به مدت 10 روز به وعده های غذایی ناهار و شام شرکت کنندگان اضافه کردند. بر همین اساس، بهبود 54 درصدی در تصفیه قند خون ادراری 24 ساعته به همراه کاهش در سطوح کلسترول کلی و کلسترول بد (LDL) این افراد مشاهده شد. از سوی دیگر، طی یک متاآنالیز نتایج نه مطالعه که چهار گیاه از جمله خار شیری ...
از حمله سفته بازان به بازار سکه تا تجارت با آمریکا یا تجارت با چین؟
برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 20/ 12/ 1395 را منتشر کرد. بر این اساس قیمت خرده فروشی 42 قلم کالا در قالب 11 گروه مواد خوراکی اعلام شد. نرخ گروه تخم مرغ، میوه های تازه، گوشت قرمز، چای افزایش و نرخ گروه حبوب، سبزی های تازه، گوشت مرغ کاهش یافت و نرخ گروه لبنیات، برنج، قند و شکر، روغن نباتی ثابت ماند. در هفته مورد گزارش، قیمت تخم مرغ معادل 3.4 درصد افزایش یافت و شانه ای 119000 الی ...
پاکسازی معده با این گیاه معجزه آسا
عسل اضافه کنید. ریشه های زنجبیل را رنده کرده، پیازها را خرد کرده و به آب جوش اضافه کنید. زمانی که جوش می خورد زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید نصف بیشتر آب آن تبخیر شود. پس از خنک شدن آن را در شیشه ای تمیز ریخته و در یخچال بگذارید و هر روز دو مرتبه دو قاشق از آن را با شکم خالی میل کنید. از دیگر مواد غذایی سیر است که به پاکسازی ریه کمک می کند: ...
غذای مقوی در شیردهی، آموزش طرز پخت
...> خوراک عدس و تخم مرغ (ویژه دوران بارداری) مواد لازم خوراک عدس و تخم مرغ (برای 4 نفر) عدس 75 گرم قرص عصاره سبزیجات 2 عدد آب گرم 750 میلی لیتر تخم مرغ 3 عدد روغن آفتابگردان 2 قاشق سوپخوری دانه فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خردشده 1 عدد فلفل سبز تازه خردشده 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی خرد شده 400 گرم ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
با ماست مخلوط می شوند یا اینکه هنگام مصرف مخلوط می شوند. برای راحتی شما ماستهای میوه ای مخلوط در کارخانه مخلوط و برای جلوگیری از تغییر ظاهرشان مواد رنگی به آن ها اضافه می شود.ماست های نوع رومال میوه ای حاوی ماست ساده با مقداری مخلوط میوه ای هستند که رویشان ریخته شده است. ماست های میوه ای مخلوط از ویژگی های یکسانی برخوردارند، اما شما می توانید کالری و قند موجود در ماستهای رومال ...
افزایش رشد مو با ماست
بزنید تا زرده و تخم مرغ کاملا به هم بچسبند. به تخم مرغ ها دو قاشق ماست اضافه کنید، سپس خوب بهم بزنید تا ماده ای خمیری شکل درست شود. موهای خود را بخش بخش کنید و این ماسک را از ریشه تا نوک موها بمالید. مطمئن شوید تمام موهای خود را به آن آغشته کرده اید، سپس اجازه دهید ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه روی موها بماند. ماسک را با آب سرد و شامپو از روی سر بشویید ...
غذای کمکی برای نوزاد هشت ماهه، چی خوبه؟
طول شب: شیر مادر یا شیر خشک :120 میلی گرم در اینجا یک نمونه دستور تهیه غذایی برای شما اماده کرده ایم: فرنی سیب زمینی شیرین زمان آماده سازی: 20 دقیقه مواد لازم - دو عدد سیب زمینی شیرین ( آب پز) - یک قاشق غذا خوری شکر زرد رنده شده - یک فنجان شیر - 1/4 قاشق غذاخوری پودر دارچین طرز تهیه - سیب ...
با سه پیشنهاد سال جدید را سالم زندگی کنید
سلامت نیوز :اگر به دنبال شروع تازه و تعیین هدف برای سالم زندگی کردن در سال جدید هستید، باید سه مرحله اصلی را به لیست اهدافتان در سال جدید اضافه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،کنار گذاشتن نوشیدنیهای شیرین و مواد قندی، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، و انجام ورزش های منظم و روزانه شما را برای رسیدن به اهداف سلامتی در سال جدید آماده تر می کند. نوشابه های شیرین ...
طرز تهیه تارت مرغ و قارچ
...> سیب زمینی متوسط ریز خرد شده یک عدد ریحان و جعفری خرد شده دو قاشق سوپخوری خامه 100 گرم روغن به میزان لازم طرز تهیه تارت مرغ و قارچ : آرد را به همراه نمک، کره، فلفل و بکنیگ پودر در دستگاه غذاساز دو دقیقه مخلوط می کنیم تا به صورت خرده های نان در آید، بعد زرده تخم مرغ را اضافه می کنیم تا خمیر جمع شود. خمیر را در پلاستیک می گذاریم و به مدت یک ساعت ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
میلی لیتر تخم مرغ 3 عدد روغن آفتابگردان 2 قاشق سوپخوری دانه فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خردشده 1 عدد فلفل سبز تازه خردشده 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی خرد شده 400 گرم عدس را بشویید و آن را همراه مخلوط عصاره و آب در ظرفی بریزید. درِ ظرف را بگذارید و اجازه دهید به جوش بیاید. ...
