خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظر طب سنتی درباره قارچ
تر است و میزان سردی و رطوبت نسبتا زیادی دارد در مناطق گرمسیری (مانند مناطقی که حضرات معصومین علیهم السلام ساکن بوده اند) و نیز در انسان هایی که دارای کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم می باشند، مصرف آن برای جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و جوشش خون می تواند مفید باشد. اگر توسط مردم امروز که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نبوده و گوارش و بدن های ضعیفی دارند، زیاد خورده شود و جزء خوردنی ...
محیط زیست قربانی خاموش زباله ها
...> وی خاطر نشان کرد: با تقویت ایده ارزشمند نه به زباله توسط خبرگزاری جمهوری اسلامی استدعای رعایت الگوهای مصرف ارتقا بهره وری و استفاده بهینه از نعمت های الهی را از همگان انتظار داریم. تمامی مسافران از ریختن زباله ها به هر شکل در اطراف جاده، طبیعت، پارک یا هر مکان دیگر باید خودداری کرده و ترجیحا زباله ها را در کیسه ای محکم نگهداری کنند تا در اولین محل مناسب، نسبت به دفع آنها اقدام شود. ...
این میان وعده ها فقط 100 کالری دارند
...> تمشک سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و منگنز می باشد. پتاسیم برای بخشی از سلول ها و مایعات بدن بسیار مهم بوده و همچنین به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک شایانی می کند. صد عدد تربچه تربچه برای کبد و معده بسیار مفید بوده، همچنین یک یک سم زدای قدرتمند است. در واقع تربچه خون را تصفیه کرده و محصولات سمی و آلوده را از بین می برد. ذرت بو داده ...
ترفندهای خیلی خیلی ساده برای پیروزی در برابر آلرژی های بهاری
شده و وارد جریان خون می شوند. حال اگر این پاکسازی هدفمند و با کمک شیوه های طبیعی طب سنتی انجام شود با پاکسازی مواد زائد و سموم از بدن، می توان بهار و تابستان کم دردسر و بدون بیماری را سپری کرد. سه نکته ای که نمی دانید اولا درمانگران طب سنتی ایران بر این باورند که مصرف سبزی ها و گیاهان دارویی که در فصل بهار می رویند، تاثیر بسیار زیادی در پاکسازی خون و پیشگیری از ابتلا به ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای فصل بهار
آمدن بهار و گرم شدن آب و هوا بسیاری از فرصتها را برای دسترسی به مواد غذایی پرطراوت تر در اختیار شما قرار می دهد. به گزارش اینتیتر به نقل از آوای سلامت ،انتخاب های غذایی در این فصل علی رغم این که متنوع تر از فصول پاییز و زمستان است، می تواند اثرات مثبت و منفی بر روی دستگاه گوارش شما داشته باشد. در اینجا برخی از انتخاب های غذایی مخصوص فصل بهار که برای دستگاه گوارش مفید و یا ...
آلرژی بهار چه زمانی بروز می کند؟
حدودی این علائم بر طرف می شود ولی از نگاه طب سنتی درمان موضوع دیگری است. در بحث درمانی طب سنتی بعد از مدتی، عارضه کامل از بین می رود و علائم تکرار نمی شود. درمان آن نیز باید تحت نظر متخصص طب سنتی باشد و نمی توان داروی خاصی برای همه تجویز کرد. به گفته وی، حفظ سر از باد خوردن و بستن پیشانی و همچنین استفاده از روغن های گرم روی پیشانی و سر تحت نظر متخصص از جمله درمان ها برای بهبود علائم آلرژی ...
از خواص جادویی آناناس چه میدانید؟
.... آناناس هم جزء میوه های خوش قیمت ، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در هر حال بدن ما به آن نیاز دارد. این میوه اهل برزیل و پاراگوئه حاوی آنزیمی به نام بروملین و معجزه گر است. سلول های بدن ما در جریان قیمت ها قرار ندارند و فقط حساب وکتاب نیازهایشان را دارند و بس. می توانید دردها، آرتروز، اضافه وزن، نفخ معده، دردهای گوارشی و غیره را با این آنزیم چاره کنید. با ما باشید تا بیشتر با ...
این ترشیجات سم زدای بدن هستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : استفاده از برخی ترشی جات مثل رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی گفت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار ...
نمک؛ یک معجزه گر حرفه ای!
انگشت پا مشکل ساده و دردناکی است. برای تسکین این درد و رفع هر نوع عفونتی می توانید یک تشت را پر از آب گرم کرده و یک قاشق نمک به آن اضافه کنید. سپس پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده ...
چگونه در طول سفر غذای سالم رستوران را تشخیص دهید؟
...> هنگام اقامت در هتل نیز سعی کنید اتاق مجهز به یخچالی کوچک باشد تا مواد غذایی خود را درآنجا نگهداری کنید. نوشیدن مایعات به میزان کافی در طول سفر نیز می تواند سموم و میکروب ها را سریعا از بدن شما دفع کند، درنهایت از مصرف محصولات لبنی غیر پاستوریزه مانند ماست، بستنی، دوغ و یا خامه جداً خودداری کنید، زیرا می تواند باعث ابتلای شما به انواع بیماری ها شود. با رعایت این راهکار ها ...
9 نشانه و 6 عامل این بیماری شایع
این بیماری در افراد مختلف متفاوت است . مردان مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود بیشتر خجالت زده می شوند و از این رو، سعی می کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می تواند پیامدهای فاجعه باری به همراه داشته باشد، چرا که آمار خودکشی های منجر به فوت در مردان بیشتر است . زنان ...
سالاد میوه ای معجزه گر با کیوی
... کیوی دارای اگزالات است. این ترکیب می تواند موجب سنگ کلیه شود. به این علت این میوه برای افرادی که مستعد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا هستند باید با احتیاط مصرف شود. اگزالات موجود در کیوی مانع جذب کلسیم می شود. به این علت بهتر است 2 تا 3 ساعت قبل و بعد از مصرف لبنیات این میوه را میل نکنید تا مانع جذب کلسیم نشود آناناس از این میوه خوشمزه برای درمان اختلالات روده و یبوست استفاده کرده اند ...
درمان سوء هاضمه با این 7 گیاه
...> دارچین به هضم مواد کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ نیز می باشد. فلفل هندی کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان می داد اغلب چاشنی جات موجب تحریک دستگاه گوارش می شدند ولی فلفل هندی موردی استثنا به نظر می رسد و بر عکس ادویه جات تند نقش موثری در از بین بردن نفخ، درد و حالت تهوع دارد. با تمام این توصیفات مصرف این گیاهان باید به میزان مناسب باشد به خصوص برای زنان باردار، شیرده و یا افرادی که در حال مصرف دارو هستند. منبع: پارسی طب ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
...> لیمو ترش، همانند تمامی میوه های خانواده مرکبات، حاوی پتاسیم و کلسیم است که به ایجاد تعادل در سطوح نمک، pH و مایعات بدن انسان کمک می کنند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن استفاده از آب زیره است سیب برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول احتمالا شنیده اید که مصرف یک سیب در روز می تواند شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز سازد و البته مطالعات اخیر این مساله را اثبات ...
سرکه انگور طبیعی، چه خاصیت هایی دارد؟
اسید مالیک، اسید ستیریک، اسید سوکسینیک و اسید تارتریک که مجموعا در حدود 2 تا 3 گرم در لیتر است، هم چنین بی تارترات دوپتاس و مقداری مواد رنگی است. طرز تهیه سرکه انگور طبیعی: روش اول: سرکه مایعی است ترش مزه دارای حالت اسیدی که آن را بطور کلی از تخمیر میوه هایی که دارای گلوکز می باشند تهیه می کنند. آب انگور را گرفته و صاف نموده یا بدون صاف کردن با تفاله های داخل آن همه را داخل خم ...
بیماری های مردانه را بشناسید
، به طوری که بیش از 80 درصد از آقایان بالای 70 سال به این بیماری مبتلا هستند. سرطان پروستات هم بیشتر از 50 سالگی به بعد دیده می شود، هرچند با شیوع خیلی کمتر در سنین پایین تر نیز رخ می دهد. سرطان های ریه و معده از دیگر بیماری هایی هستند که در مردان بیشتر از خانم ها دیده می شوند. شیوع بیماری های جنسی و آمیزشی و رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر نیز در مردان به مراتب بیشتر از زنان است. مطالعات نشان ...
نکاتی برای آشپزی سالم
.... البته در طبخ غذا هایی که در آن ها سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد، اصول سرخ کردن درست می بایست رعایت شود. به همین دلیل، بخار پز کردن مواد اهمیت زیادی پیدا می کند. آشپزی سالم و گوشت قرمز آشپزی سالم تضادی با مصرف گوشت قرمز ندارد. در این ماده چیزهایی وجود دارد که با مصرف گوشت سفید نمی توان آن ها را دریافت کرد. گوشت قرمز منبع فوق العاده پروتئین محسوب می شود اما ...
عصاره هسته آلبالو در درمان سنگ کلیه مفید است
گرفتگی صدا و حنجره مفید و سودمند است. به سبب شیرینی که در طبیعت آن وجود دارد اندکی باعث ضعف معده می شود به همین دلیل است که توصیه می شود به هیچ وجه همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف نشود چون باعث تخمیر مواد غذایی در داخل معده و ایجاد عارضه های گوارشی می شود. بهتر است گیلاس همراه با ادویه های مصلح آن مصرف شود. میوه گیلاس مسهل و ملین طبع است. از خواص مهم میوه آلبالو نیز این است که مصرف آن موجب ...
چطور می توان از شر آلرژی بهار خلاص شد؟
علائمی شبیه آلرژی دارند مانند افزایش صفرا در بدن یاد شده است. حکیمان طب سنتی برای درمان عوارض ناشی از افزایش صفرا در بدن با کمک نسخه های گیاهی و شیوه های پاکسازی بدن به کنترل میزان خلط صفرا پرداخته و با ایجاد تعادل و دفع اخلاط موذی و زائد به کنترل بیماری و درمان آن کمک می کردند. وسواسی شوید برای از بین بردن مواد حساسیت زا در چشم و بینی و دهان خود، لازم است چشم ها، بینی، دهان و ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دستگاه گوارش در فصل بهار
فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار : اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی اسید فسفریک و قند تصفیه شده سفید است که منجر به کشته شدن باکتری های خوب روده می شود ضمن این که سوزش معده را نیز به همراه دارد. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر که از این ...
بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی
بهار نیاز بدن هم در مقایسه با زمستان تغییر می کند. برای مثال اگر سرمای زمستان میل ما را به خوردن غذاهای گرم و نیروبخش زیاد کرده، در بهار نیاز بدن به مصرف غذاهای سبک بیشتر می شود؛ بنابراین در فصل بهار علاوه بر پرهیز، کم خوری، استراحت و آرامش روان و تن، از غذاهای سبک و زود هضم استفاده شود. غذاهای بهاری پیشنهاد شده در بهار از غذاهایی همچون انواع ماهی، لبنیات، خوراک ها و خورش های ...
کوچک کردن شکم با 4 اسموتی میوه ای
کوچک کردن شکم با سیب سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. سیب در یک نگاه سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
به آلرژی مبتلا هستید، میزان هیستامین بدن تان بالا است و ویتامین ث موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش آزادی هیستامین کمک کند و باعث فروکش سریع تر آلرژی شما شود. جوانه کلم بروکلی مصرف نوشیدنی حاوی جوانه های کلم بروکلی بدن را در برابر سموم موجود در هوا حفظ می کند. بررسی های نشان می دهد افرادی که از نوشیدنی حاوی جوانه کلم بروکلی استفاده می کنند در حدود 61 درصد بنزن و 23 درصد آکرولین (موجود در هوای ...
رفع سوزش ناگهانی سر دل
سر دل در صورت عدم درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد: مصرف زودهنگام وعده شام: برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
برای مبارزه با گرفتگی و سوزش سر معده است. -لیمو اضافه کردن آب لیموی تازه به غذا و سالاد، یکی از روش های فوق العاده دفع سموم بدن و کمک به هضم غذاست. -آلوئه ورا نوشیدن عصاره آلوئه ورا به صورت ناشتا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. -مصرف میوه، سبزی و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از فاکتورهای سلامت روده و معده است. میوه ها ...
مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان
کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ...
بارد ار شد ن زبان نشانه چیست؟
... د هان تان طعم آهن می د هد ؟ طعم د هان بهتر است هنگام صبح د ر حالت ناشتا ارزیابی شود زیرا طعمی که بعد از مصرف غذا د ر د هان ایجاد می شود می تواند ناشی از برگشت محتویات معد ه یا اسید معد ه (طعم ترش و تلخ) باشد . به طور کلی اگر طعم د هان د ر صبحگاه تلخ باشد ، نشانه سود ایی یا صفراوی بود ن فرد است. البته سود ا و صفرا با یکد یگر تفاوت د ارند . سود ایی ها معمولا د چار طعم تلخ و گس یا تلخ و ...
3 فروردین توصیه های نوروزی برای تغذیه (1)
خود که معمولا هر روز یا هفته ای چند بار انجام می شود، در این ایام متوقف می گردد و در نتیجه شخص متوجه افزایش وزن خود نمی شود. مصرف انواع آجیل نیز در این ایام مرسوم است. آجیل به علت داشتن چربی زیاد، جزء مواد پرکالری به شمار می آید و هر 100 گرم آجیل تقریبا نزدیک به دو برابر 100 گرم برنج در بدن تولید انرژی می کند؛ بنابراین چنانچه در هر میهمانی مقدار کمی هم آجیل میل شود، در پایان هر روز مقدار ...
مصرف خودسرانه داروها باعث ایجاد سوء هاضمه می شود
مشروح آن را در ادامه می خوانید: سوءهاضمه چیست؟ دردید و بازدیدهای نوروزی تغییر و تحولاتی را در رژیم غذایی پیدا می کنیم، خوردن آجیل ها، شوریجات و مواد غذایی چرب! برخی افراد به دنبال این تغییرات دچار درد در قسمت فوقانی شکم یا سر معده می شوند و احساس سنگینی معده، سیری زودرس و بادکردگی می کنند که اینها علایم سوءهاضمه حاد به شمار می روند. البته سوءهاضمه حاد در مواقع دیگرنیز به ...
چطور خشکی پوست را برطرف کنیم؟
پوست خشک تر و آسیب پذیرتری خواهید داشت. 2- چقدر از صابون و مواد شوینده دیگر استفاده می کنید؟ خواهشا در این هوای سرد بی خیال شست وشوی زیاد و وسواس گونه پوست تان شوید. این کار چربی و رطوبت طبیعی بدن تان را نابود می کند و پوست تان را خراب می کند. 3- در روز چند بار صورت تان را می شویید؟ حتی اگر با آب صورت تان را می شویید، تعداد دفعات آن را به حداقل برسانید. شست و شوی زیاد در این ...
