خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ویتامین B12 و 20 حقیقت که بیش از تصورتان مهم هستند!
...: تخم مرغ گوشت صدف لبنیات یافت می شود. چه کسانی به میزان کافی ویتامین B12 دریافت نمی کنند؟ بیشتر از 15 درصد افراد به میزان کافی B12 دریافت نمی کنند که اغلب آن ها: گیاه خواران افراد مبتلا به بیماری سلیاک افرادی که مشکلات هضم دارند افراد بالای 50 سال نشانه های کمبود ویتامین B12: به گفته مگی مون Maggie Moo n متخصص تغذیه در لس ...
خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین
که دچار فقر اهن و کمبود ویتامین دی می باشند توصیه می شود. - تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ از نظر سالمونلا (سالمونلا باکتری گرم منفی است که در جوجهها و تخممرغها معمولاً وجود دارد. سالمونلا عامل یکی از شایعترین مسمومیتهای غذایی میباشد) ایمنی بیشتری داشته و تخم بلدرچین از آن جهت در برابر سالمونلا ایمنی دارد زیرا دمای بلدرچین یک درجه حرارت بدن بالاتر از مرغ است و در این درجه سالمونلا نمی تواند ...
ناگفته هایی درباره طب چینی در ایران
بیمار و ویژگی های طبیعی بدن او انتخاب می شود. روغن بادام، کنجد، آفتابگردان، زیره، زنجبیل، دارچین، اسطوخودوس، گل سرخ، گل مریم، زرده تخم مرغ و ... هستند که در گوآشا استفاده دارند. او می گوید: سپس پوست چرب شده در مسیرهای ویژه ای با کمک وسایل ویژه ای ماساژ داده می شود. وسایل ویژه از شاخ بوفالو، گاو یا سایگا (پستانداری در حال انقراض از خانواده نشخوارکنندگان) تهیه می شد امروزه ابزار های سنگی ...
سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان
ویتامین A ، 24 میلی گرم ویتامین C ، 62 میلی گرم کلسیم، 1 میلی گرم آهن، 525 میلی گرم سدیم، 570 میلی گرم پتاسیم است. ضمن اینکه مصرف هر وعده از این غذا می تواند 220 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A و 40 درصد به ویتامین C را هم تامین کند . همراهان این غذا از آنجایی که معمولا بیشتر مبتلایان به سرطان که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند، مبتلا به یبوست هم می شوند، بنابراین این غذا ...
سیرتاپیاز رژیم گروه خونی
به افراد با گروه خونی O پیشنهاد می شود تقریباً شبیه به رژیم های پروتئینی کنونی مثل رژیم غذایی اتکینز است. غذاهایی که در این رژیم ها می توانید آزادانه مصرف کنید، گوشت، ماهی، روغن زیتون است؛ موادغذایی که می توانید به اندازه متوسط مصرف کنید تخم مرغ، آجیل، دانه ها و برخی سبزیجات و میوه های خاص است؛ و موادغذایی که نباید استفاده شوند شامل لبنیات، حبوبات، سیریال ها، نان، پاستا و برنج می باشد. برای تکمیل ...
کدام کودکان ویتامین D نیاز دارند؟
متاسفانه کودکان ما به دلایل مختلف قادر به تامین آن نیستند به جام جم می گوید: گرچه منابع تغذیه ای بویژه لبنیات، تخم مرغ و غذاهای دریایی نیز منابع خوبی برای تامین بخشی از ویتامین D مورد نیاز روزانه کودکان محسوب می شود، اما در مجموع منابع غذایی ما غنی از این ویتامین نیستند و به این ترتیب چاره ای جز تامین این ویتامین از طریق مصرف مکمل دارویی آن وجود ندارد. این متخصص تاکید می کند: البته در مناطقی که ...
رستوران ها در صدر متخلفان نوروزی/ ثبت 110 میلیارد ریال پرونده تخلف
به گزارش 9صبح، این اطلاعات بخشی از گزارش قائم مقام وزارت صنعت، معدن و تجارت از 32 هزار و 634 فقره شکایت مردمی است که در تعطیلات نوروزی به دست این وزارتخانه رسیده و نشان می دهد آغاز سال با حجم تخلفات همراه بوده، ضمن آنکه اورژانس کشور هم آغاز امسال را با توجه به گزارشات تصادفات جاده ای تلخ توصیف کرده و بدون این که اطلاعاتی از تلفات جاده ای بدهد آمار داده از 26 اسفند 95 تا صبح روز 14 فروردین ماه، 30 ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
سیستم ایمنی آن است که بویژه در فصل سرما، مصرف آن به کودکان و سالمندان توصیه می شود. خواص گوشت بوقلمون!! در صورتی که نمی خواهید دچار بیماریهای سرطان سینه، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، گوشت بوقلمون مصرف کنید. 1. طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی ...
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن
اضافه کردن آن به اسموتی هستم همچنین میتوانید شکلات را ذوب کرده و کمی پودر دارچین و زنجبیل رنده شده یا نعنای تازه خرد شده رویش بپاشید ". تخم مرغ احتمالا نمیتوانید از تخم مرغ به عنوان غذایی برای کاهش وزن استفاده کنید ولی تخم مرغ سرشار از پروتئین است که به کاهش اشتهای شما کمک میکند. یک مطالعه نشان داد، زنان چاقی که صبحانه تخم مرغ میخوردند دو برابر بیشتر نسبت به زنانی که روزشان را ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای نوزادان
.... مواردی که باید در ارتباط با غذای کودک یک تا دو ساله در نظر گرفت: علاوه بر استفاده از شیر مادر ، 5 تا 6 بار در شبانه روز به او غذا بدهید. از پایان یک سالگی می توان سفیده تخم مرغ را به صورت کاملا پخته و سفت شده برای کودک از مقدار کم شروع کرد و به تدریج بر مقدار آن افزود تا به یک سفیده کامل برسد و سپس یک روز در میان می توان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. ...
معجونی شگفت انگیز به نام سویق جو + طرز تهیه
خشک دارد. وی تأکید کرد: مصرف سویق برای زنان باردار و افرادی که دچار فقر آهن و کمبود فولیک اسید هستند، ضروری است و استفاده از سویق سبب دفع صفرا از بدن و بلغم از معده می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: اگر افراد سویق را به همراه خرما، شیر و عسل میل کنند برای تقویت بدن آن ها مفید است همچنین مصرف این معجون برای افرادی که حین راه رفتن دچار خستگی می شوند یا مبتلا به ...
علل شگفت آور ترمبوز عمیق وریدی(DVT)
باید با پزشک خود در مورد نیازتان به داروهای رقیق کننده ی خون جهت کمک به جلوگیری از لخته هماهنگ شوید. پس بعد از انجام عمل موفقیت آمیز به محض قادر بودن به حرکت باید شروع به فعالیت کنید. بیماری التهابی روده: زمانی شما به IBS ، بیماری کرون ، کولیت اولسراتیو یا بیماری های روده دیگر مبتلا می شوید این ممکن است 2 یا 3 برابر خطر لخته شدن خون را افزایش دهد. مردم با این شرایط به احتمال ...
علائم بیماری های کلیوی چیست؟
که هر سال مورد آزمایش قرار گیرید. دقت کنید که در صورت مشاهده هر کدام از این علائم، حتماً آن را با پزشک خود در میان بگذارید. 1) خسته تر هستید، انرژی کمتری دارید یا برای تمرکز کردن دچار مشکل هستید. کاهش جدی عملکرد کلیه ها موجب انباشته شدن سموم و ناخالصی ها در خون می شود. این باعث می شود افراد احساس خستگی و ضعف کنند و این مسئله تمرکز کردن را برای آنها دشوار کند. یکی دیگر از مشکلات بیماری ...
لاغر ها هم چربی خون می گیرند؟
موجود در گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، کله پاچه، جگر، محصولات لبنی پرچرب و کره، زرده تخم مرغ و همچنین در روغن پالم و نارگیل وجود دارد. این سرطان شناس با تاکید بر این که حدود یک چهارم تا یک سوم کلسترول خون از نوع کلسترول خوب است، می افزاید: این نوع کلسترول برخلاف نوع LDL مانع بروز حمله قلبی است تا جایی که کاهش یافتن این کلسترول در خون (کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر) می تواند خطر حمله قلبی را ...
گربه نگه ندارید!
لوازم مشابه تمیز کنید تا احتمال انتقال عفونت به حداقل برسد. 5- از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه پرهیز کنید. 6- به هیچ وجه تخم مرغ خام یا آب تصفیه نشده نخورید. درمان توکسوپلاسموز بعد از انجام آزمایش های دقیق امکان پذیر خواهد بود. اگر بیمار یک مادر باردار باشد برای بررسی ابتلای جنین آزمایش های دیگری نیز انجام خواهد شد. بیماری با مصرف آنتی بیوتیک و مکمل های آهن قابل درمان است. ...
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
.... موادی مانند لوتئین و سایر کارتنوئیدها که برای حفاظت از بینایی لازم هستند در غذاهای حاوی آنتی اکسیدانی همچون اسفناج، کلم پیچ، توت ها، کلم بروکلی و زرده تخم مرغ یافت می شوند. تحقیقات نشان می دهد که منابع سرشار از لوتئین مانند اسفناج به حفاظت از چشم و بهبود قابلیت دید کمک می کنند. آنتی اکسیدان های فلانوئیدی در انواع توت ها مانند زغال اخته یا انگور وجود دارند (همچنین این مواد سرشار از آنتی ...
12 فروردین58 خط بطلانی بر افکار مغرضانه دشمنان
ماندگی و وابستگی محمدرضا پهلوی به حدی بود که باحجم عظیم واردات طبق آمار رسمی در سال 1356 دولت ایران فقط توانایی تأمین مواد غذایی مردم خود را برای 33 روز داشت و مجبور بود باقی مواد غذایی مورد نیاز را از خارج وارد کند؛ برای مثال مرغ از فرانسه، تخم مرغ از اسرائیل، سیب از لبنان و پنیر از دانمارک وارد می شد. بررسی عملکرد رژیم پهلوی حاکی از آن است که وابستگی همه جانبه به غرب ثمره ای غیر از ...
