سایر خبرها
سایه شوم فقر بیخ گوش پنت هاوس های تهران +عکس و فیلم
گروه اجتماعی: دمپایی اش از همان هایی است که سال هاست ندیده ام؛ از همان پلاستیکی های قهوه ای که عکس کج و معوج و رنگ و رو رفته خانوم کوچولو و پسرشجاع روی رویه لاستیکی یکسره اش هک شده؛ مادرش می گوید خدیجه مدت هاست شب ها نمی خوابد؛ خودش می گوید از صدای خِرت خِرت جویدن موش ها و ورجه وورجه و بدو بدوشان توی گوشه و کنار اتاق... از صدای قرچ و قروچ تیرهای چوبی سقف و چکه آبی که شب های بارانی امانشان را می ...
کمبود آهن بدن را با تغذیه برطرف کنید
...> منابع غیر حیوانی آهن مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می شود. با این وجود، گیاهخواران می توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند. در ادامه با برخی از مواد غذایی گیاهی با بالاترین سطح آهن بیشتر آشنا می شویم. توفو (نصف فنجان): 6.6 میلی گرم اسپیرولینا (یک قاشق چایخوری): 5 میلی گرم ...
نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت ها
سیب زمینی محصولات فرآوری شده از برنج ممکن است بسیاری از مواد غذایی مورد علاقه شما در میان کربوهیدارت های بد قرار داشته باشند، اما گزینه های جایگزین سالم بسیاری برای آنها وجود دارند که عطر و طعمشان می تواند به همان خوبی باشد. کربوهیدارت های خوب کربوهیدارت های خوب به نام کربوهیدارت های پیچیده نیز شناخته می شوند. ساختار شیمیایی، سطوح فیبر و مواد مغذی آنها ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (78)
حتی گاهی اوقات عکس هایی به اشتراک می گذارند که جنجال بسیاری به راه انداخته و خبرساز می شوند، توجه رسانه ها و مردم به آنها جلب می شود و شهرت بیشتری نیز برای آنها به ارمغان می آورند. در این سری مطالب ما سعی داریم به طور هفتگی گزیده ای از عکس های چهره های محبوبتان را با شما به اشتراک بگذاریم. سال نو را مجددا خدمت شما عزیزان تبریک عرض کرده و با اولین شماره سال ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار امسال روز جهانی بهداشت/ نقش تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی
به نام تریپتوفان ، از اهمیت بالاتری در پیشگیری از ابتلا به افسردگی برخوردار است. افزایش سطح تریپتوفان در بدن باعث تحریک ترشح سروتونین و بهبود خلق می شود. شاید به همین دلیل هم باشد که غربی ها در جشن شکرگزاری از بوقلمون به عنوان غذای اصلی خود استفاده می کنند. ( طرز تهیه ساندویچ بوقلمون و ذرت ) غلات سبوس دار انواع کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات سبوس دار، سرشار از فیبر غذایی ...
دیناروند دردیدار نوروزی با همکاران سازمان غذا و دارو از عملکرد این سازمان در حوزه غذا تمجید کرد
دکتر رسول دیناروند ، رئیس سازمان غذا و دارو از عملکرد این سازمان در حوزه غذا در سال گذشته تمجید کرد و از جلوگیری ورود هزاران تن برنج نا سالم به کشور خبر داد . به گزارش اگروفودنیوز ،معاون وزیر بهداشت دردیدار نوروزی با همکاران خود در سازمان غذا و دارو گفت : در حوزه غذا، اقدامات بسیار ارزشمندی در کشور انجام شد و در سال گذشته، در سه مجمع معتبر بین المللی حضور یافتم و تجربیات ارزشمند کشور ...
چگونه سایز کم کنیم؛ 12 راهکاری که شما را خوش اندام می کند
که 80 درصد کاهش وزن وابسته به برنامه ی غذایی است، نه ورزش و فعالیت بدنی. تخم مرغ، تن ماهی، سبزیجات، انواع سالاد، بادام، سیب و گوشت کم چرب انتخاب های خوبی هستند. اگر احساس می کنید اصلاح برنامه ی غذایی تان کار خیلی سختی است به یاد بیاورید که اگر دور کمرتان بیشتر از 88 سانتیمتر است به شدت در معرض خطراتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و فشارخون بالا هستید؛ و سایز کمرتان هم به طرزی جادویی و ...
رستوران های طنجه از کافه هافا تا ال موراکو؛ مراکش
. موقعیت رستوران او سیور روی نقشه رستوران لو ناباب (Le Nabab) افتخار این رستوران سرو غذاهایی است که طعم آن با طعم غذاهای خانگی مو نمی زند. این جواهر پنهان غذاهای سنتی خوشمزه ای مانند طاجین (طاجین نوعی ظرف سفالی است که بدنه ای کوتاه و سرپوشی بلند و مخروطی شکل دارد و برای پخت انواع غذاها بخصوص گوشت استفاده می شود)، و بلغور عربی (متشکل از آرد گندم و حبوبات) را با یک سرویس دهی عالی ...
راه های افزایش چربی قهوه ای بدن و کالری سوزی بیشتر
مرتبط با سلامت را افزایش می دهد. اما اکنون، در تحقیقی که اخیرا منتشر شده ثابت شد که افزایش مقدار چربی قهوه ای بدن امکان پذیر است، بافتی از چربی که سالم به نظر می رسد و حتی به سوزاندن کالری و چربی سفید اضافی بدن کمک می کند. خوشبختانه، راه های ساده ای برای افزایش چربی قهوه ای وجود دارد که عبارتند از: خودتان را از گرسنگی نکشید، پرخوری هم نکنید. ما به نرون های تنظیم کننده گرسنگی ...
سیر تا پیاز رژیم گروه خونی
استفاده می کردند، داشته باشیم! گروه های خونی چه زمان کشف شدند؟ اولین گروه خونی که کشف شد، گروه خونی O بود که به پیشینیان شکارچی ما در 50،000 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. دکتر دادامو اعتقاد دارد که چون پیشینیان گروه خونی O ما با یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین که مبتنی بر گوشت بوده است، بقا یافته بودند، افرادی که گروه خونی O دارند باید یک برنامه غذایی با میزان بالای پروتئین ...
ایده هایی برای راه اندازی استارت آپ های کوچک در سال جدید
به فکر باز کردن یک رستوران یا تهیه غذا بوده اید، وقت آن است که با متمرکز شدن روی غذاهای سالم، بدون چربی و تهیه شده از مواد ارگانیک، یک مزیت رقابتی برای کسب وکارتان ایجاد کنید و در منطقه خود متمایز باشید. مشاوره جذب سرمایه جذب سرمایه جمعی (Crowdfunding) به گروه های مختلف مردم امکان می دهد برای سرمایه گذاری در یک استارت آپ مشارکت فعال داشته باشند. جذب سرمایه جمعی مفهومی نوپا ...
تجربه پرواز با کلاس تجاری KLM 777
شدن هواپیما وعده غذایی سرو شده است. تمام مخلفات در یک مرحله به مسافر تقدیم شده و طعم غذا نیز بی نظیر بوده است. وی ادعا کرده که نسبت به آنچه در منو دیده بود نمی دانست چه انتظاری باید داشته باشد. استارتر یا پیش غذایی که برای وی سرو شده ماهی کاد ( Cod ) با سالاد آکار ( Acar ) و شاهی ( Micro Cress ) بود. غذای اصلی وی گوشت گاو بنگکولو با برنج مزه داده شده با سیر و لوبیای سبز بود و برای دسر ...
نقش تغذیه در اوتیسم
ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و دارای آنزیمی می باشند که مسئول سم زدایی در بدن است که کودکان اوتیسم فاقد آن می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه در سبد تغذیه کودکان اوتیسم قرار داشته باشند. (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان وعده). انواع گوشت قرمز و سفید : بهتر است پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا مانند انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم ...
ده غذایی که به لاغری شما کم می کنند
کلسیم را نیز بالا می برد. این کلم که هر فنجان آن فقط بیست کالری در خود دارد، نه تنها با چربی ها مقابله می کند، بلکه حاوی مواد گیاهی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از شما در مقابل بیماری ها محافظت می کند. ماهی سالمون ماهی سالمون انتخاب خوبی برای رژیم های غذایی سالم و تناسب اندام است. این ماهی سرشار از امگا 3 و چربی های سالم است و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند ...
گزارش های کارمند وزارت خارجه آمریکا از قحطی بزرگ
استفاده شود. کالدول در گزارشی در تاریخ 4 اکتبر 1917، با عنوان فقر و رنج در ایران می نویسد: در اینجا کمبود جدی ارزاق، به ویژه گندم و نان در سراسر ایران و خصوصاً در نواحی شمالی و اطراف و داخل تهران به وجود آمده و منجر به رنج و محرومیت بسیار در آغاز زمستان شده است... حتی در این موقع از سال، قیمت ارزاق به بیشترین مقدار شنیده شده در نسل های متمادی رسیده است و نایابی غلات، میوه و حبوبات حقیقتاً ...
نقش تغذیه در بیماری اوتیسم
– گوشت – دل و جگر – کله پاچه – برنج قهوه ای – آلو – سبزیجات پر برگ سبز ♦ علائم کمبود – احتمال ضعف در کنترل عضلات – عصبی بودن – التهابات – اختلالات گوارشی – تحریک پذیری و تند مزاجی – افسردگی تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: اوتیسم بیماری زمستانه را جدی بگیرید! ...
گزارشی از گشتزنی نوروزی سازمان تعزیرات حکومتی در رستوران های درکه
شده تا در هنگام شست وشو مانع ورود زباله ها به چاه شود که شدت کثیفی سبد قرار داده شده در سینک مشخص می کند این سبد و ظرفشویی سال تا سال تمیز و ضدعفونی نشده است. حالا پس از مشاهده وضع ظاهری آشپزخانه وقت آن رسیده که ماموران بهداشت، سلامت مواد غذایی و گوشت هایی که در رستوران موجود است را ارزیابی کنند. پس از ارزیابی مشخص می شود که تمام گوشت ها فاسد است ، به همین دلیل ماموران برای این که مانع از ...
مجرمان درکه
که دیزی مانده است و همین امروز باید مصرف شود و اگر این اتفاق رخ ندهد دیزی فاسد می شود. اما صاحب رستوران می گوید که دیزی هیچ مشکلی ندارد و برای تست سالم بودن آن حاضر است همین حالا آن را گرم کند و به ماموران بدهد. پس از بررسی گوشت ها و مواد غذایی دیگر نوبت تخته کاری است که در ابتدای ورود به آشپزخانه، یکی از کارگران روی آن مشغول خرد کردن گوشت بود. پس از ارزیابی ها مشخص می شود شاخص سلامتی تخته ...
15 فروردین چرا زنان ژاپنی با وجود لاغری، پیر به نظر نمی آیند؟
گوارش کمک می کنند که این خود در کاهش وزن بسیار موثر است. عادت همیشگی مصرف غذاهای دریایی برخلاف بسیاری از مردم سراسر جهان، ژاپنی ها به غذاهای دریایی علاقه فراوان داشته و از گوشت قرمز که باعث بیماری های مختلفی همچون چاقی شدید، کلسترول بالا و همچنین بیماری های عفونی می شود، کمتر استفاده می کنند. در ضمن، اغلب اوقات در کنار گوشت های دریایی خود برنج و تره فرنگی نیز می ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید
اولیه ی آن شامل للک یا گمنه، پیاز و روغن است. در یک روش دیگر که طعم بهتری هم دارد، از گوجه، رب گوجه، لوبیا چشم بلبلی و شوید خردشده هم استفاده می کنند. للک به جای برنج و نان همراه با غذا مصرف می شود؛ مردم بوشهر، للک را معمولا با غذاهایی همچون ماهی و میگو و یا قلیه ماهی و میگو و یا بادمجان مصرف می کنند. برای پختن للک، ابتدا پیاز داغ درست کرده، بعد به آن آب می زنند. بعد از جوش ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
افراد بستگی دارد. درنتیجه داشتن تغذیه خوب و سالم تاثیر بسزایی در داشتن روده سالم دارد. بایدها و نبایدهای تغذیه رژیم های غذایی که در آن از میزان بالایی سبزیجات، میوه ها و غلات کامل و میزان کمی گوشت های فراوری شده استفاده می شود، احتمال بروز سرطان روده را پایین می آورد. برای تقویت سلامت روده ها به این توصیه های غذایی عمل کنید: مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و از گوشت های ...
پرخوری های عید را چگونه جبران کنیم؟
کربوهیدرات ها و چربی ها است و به شما برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری می دهد. همچنین به حفظ توده ماهیچه ای کمک کرده و سوزاندن چربی را تسهیل می کند، بنابراین مطمئن شوید که پروتئین های سالم مانند سفیده تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماست، گوشت بدون چربی، پنیر، سویا، مغزها یا حبوبات را در وعده ها و میان وعده های خود گنجانده باشید. -در رستوران ها سفارش غذای سایز کوچک (سایز غذای کودکان) بدهید ...
جذاب ترین و بهترین شعارهای تبلیغاتی دنیا کدام ها هستند؟
برای خوردن اشاره دارد. البته این شعار به یادماندنی از سال 1957 مورد استفاده قرار گرفت و اکنون 60 سال است که شرکت از این شعار در تبلیغات خود استفاده می کند. این شعار، الهام گرفته از انتخاب شدن این شرکت به عنوان جایگاه دوم در میان شرکت های کرایه ی خودروی آمریکاست. این شعار توسط شرکت تبلیغاتی Doyle Dane Bernbach در سال 1962 انتخاب شده است. در این سال، آویس جایگاه دوم را در میان بزرگ ترین ...
بهترین شهرهای دنیا برای دوستداران غذا (قسمت اول)
به شمار می آید. اوکونومی یاکی یک نوع غذای ژاپنی و ترکیبی است از حل کردن آرد در آب که به صورت خمیر در می آید و سبزیجات، گوشت، مواد غذایی دریایی داخل این خمیر ریخته می شود. این مواد با هم مخلوط شده و سپس در ماهیتابه سرخ می شود. در رستوران های مختلف ژاپن می توانید تنوع غذاهای اصیل و مدرن را پیدا کنید و نکته ی مثبتی که در مورد غذا خوردن در توکیو وجود دارد این است که برای همه ی بودجه ها، غذای ...
درمان بی حالی و کسالت با 12 روشی که انرژی دوباره به شما می بخشد
فنجان قرار دهید. آب جوش را به آن اضافه کنید و رویِ فنجان را بپوشانید. پس از ده دقیقه، آن را به جای قهوه یا چای صبحانه، به همراه عسل یا آبلیمو بنوشید. برای اینکه شاهد اثرات جینسنگ باشید، باید این نوشیدنی را هر روز بنوشید. تقریبا تمام انواع مرکبات دوست داشتنی هستند. از آب لیمو شیرین گرفته تا آب پرتقال و تمام آب میوه های دیگر که همیشه به عنوان درمان های خانگی مورد استفاده ی ما بوده اند ...
بر اساس تیپ بدنی خود غذا بخورید
کبابی آغشته شده با یک قاشق چای خوری عسل و سس سویا. نصف پیمانه برنج 6 عدد مارچوبه سرخ شده با 1 قاشق چای خوری روغن زیتون و 1/8 قاشق چای خوری فلفل. 1 پیمانه سالاد سبزیجات با 1 قاشق سوپ خوری گردو خرد شده و 1 قاشق سوپ خوری سس ایتالیایی. دسر: 1 پیمانه ماست و یک عدد هلو تیپ بدنی گلابی این تیپ ها پایین تنه بزرگ و بالا تنه نسبتا ...
چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟
و گندم سیاه برای رشد میکروب های سالم در بدن مفید باشد. شما می توانید برای صبحانه خود از جوی دو سر، پاستای تهیه شده از ارد سبوس دار و برنج قهوه ای استفاده کنید. USDA پیشنهاد می کند به ازای هر 1000 کالری مصرفی، حدود 14 گرم فیبر مصرف شود. رژیم غذایی خود را با نان تهیه شده از آرد سبوس دار( که حاوی سه گرم فیبر به ازای هر برش است) میان وعده حاوی فیبر بالا همچون سیب خام( 3.5 گرم فیبر) غنی سازید. ...
شهرنشینی ای که توسعه روستایی را سرعت می بخشد/ کشاورزان به سمت پرورش محصولات با ارزش بالا و مغذی تر روی ...
افرادی که معیشت خود را از طریق کشاورزی کوچک و مزرعه خانوادگی تأمین می کنند، افزایش دهد. وی افزود: "این موضوع برای اشتغال زایی و چشم انداز توسعه وبرای ماندن افرادی که در حومه شهر های کشورهای در حال توسعه هستند، می تواند مهم باشد، همچنین باعث شده تا مواد غذایی سالم با دسترسی آسان تر برای شهرها، تولید شود." مدیرکل فائو گفت: "اما تقاضای رو به رشد شهری به نفع کشاورزان کوچک است ...
ضرورت ترویج سبک سالم زندگی در میان نوجوانان
. آموزش سبک زندگی سالم و در عین حال مدل سازی آن در خانه و خانواده میتواند در ترویج این سبک از زندگی کارگشا باشد. به عنوان مثال، تهیه انواع متنوعی از مواد غذایی سالم در سبد غذایی خانوار و پرهیز از خوارکی های مضر در بین تک تک اعضا همچنین مشارکت فرزندان در فرآیند خرید و پخت وعده های غذایی و در عین حال ایجاد فضای گفتگو های لذت بخش و به دور از مشاجره در بین اعضای خانواده و در عین حال تشویق آنها به خوردن ...
گذری بر پرونده های مطرح قضایی در سالی که گذشت
...> احمد شجاعی رییس سازمان پزشکی قانونی 12 آبان ماه سال 95 در حاشیه پنجمین کنگره سالیانه بین المللی پزشکی قانونی در جمع خبرنگاران و در پاسخ به سوال ایسنا درباره پرونده فوت دو عضو خانواده دکتر تبریزی و اعلام نظر پزشکی قانونی در این زمینه گفت: بر اساس اعلام نظر پزشکی قانونی خانواده وی بر اثر قرص برنج که در غذا استفاده شده بود، فوت کردند و به احتمال قوی پزشک قاتل است، البته این امر بحث قضایی است که باید ...