خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دلیل خارش گلو چیست و راه های رفع خارش
سرماخوردگی (رینوویروس)، آنفولانزا (ویروس آنفولانزا)، مونونوکلئوز عفونی (ویروس اپشتین بار)، اوریون، آبله مرغان یا سرخک معمولا باعث عفونت دستگاه تنفسی فوقانی شده و با گلو درد خارش دار همراه است. درمان این عارضه مانند درمان گلو درد است. در این حالت باید از مصرف آسپرین اجتناب شود زیرا ممکن است باعث ایجاد بیماری به نام سندرم ری در کودکان شده و یا آسیب کبدی ایجاد کند. آنفلوآنزای پرندگان که توسط ...
وقتی معده غر می زند!
...، گازها و هوا نیز وجود دارند. هنگامی که این مواد تشکیل دهنده توسط عضلات معده فشار داده می شوند تا به ذرات کوچکتر و تکه های قابل گوارش تبدیل شوند، گازها و هوا نیز تحت فشار قرار می گیرند. این شرایط سر و صدایی را ایجاد می کند که احساس می کنید از معده ناشی می شوند. سر و صدای معده می تواند در هر زمانی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، اما هنگامی که مقداری غذا در معده یا روده کوچک وجود دارد، احتمال شنیدن آن ...
خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی
...، سالیسیلات ها، ویتامینE، C و B و مواد معدنی مختلف. یافته های علمی از گذشته تاکنون در کتاب "گیاه نامه نوین" که در سال 1931 انتشار یافته، بیان شده است که میوه های توت مانند در درمان نقرس روماتیسمی تأثیر بسزایی دارند. در این کتاب ذکر شده که اگر صورت مان را بشوییم و بلافاصله تکه ای توت فرنگی بریده شده را به آن بمالیم، نه تنها سفیدش می کند بلکه اثرات اندک آفتاب سوختگی را هم ...
38 فایده گیاه بچه
کرده اگیر ترکی ضد تشنج می باشد. 23. جهت تسریع جریان و گردش خون با جوشانده اگیر ترکی استحمام کنید. 24. برای کشتن حشرات مانند ساس، کک، بید و شپش به صورت پاشیدنی مۆثر است. 25. افراد گرم مزاج اگیر ترکی را با سکنجبین میل کنند. 26. جهت تقویت حافظه از اگیر ترکی استفاده شود. 27. جویدن اگیر ترکی باعث می شود که اطفال زود به تکلم آیند. 28. جهت تسکین دردهای رماتیسم از دم ...
پرتقال دوست تناسب اندام
ولی در مرکبات نادر است. پرتقال حاوی انواع مختلفی از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئیدها( هسپرتین و نارینژنین) می باشد که از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. مصرف روزانه ی آب پرتقال باعث کاهش اکسایش چربی خون می شود. به عقیده ی محققان مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. توجه داشته باشید که آب پرتقال کنسانتره حاوی بیشترین میزان ...
قند، نمک، چربی و بی تحرکی قاتل انسان
میرهای ناشی از آن جلوگیری کرد و تغذیه سالم نقش موثر و بازدارنده در بروز انواع بیماری ها دارد. مهمترین عامل خطر ابتلا به دیابت مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین است و این نوع الگوی غذایی نامناسب باعث بروز انواع سرطان و گرفتگی عروق قلبی می شود. عبدالهی متذکر شد: میزان مصرف قند و شکر در ایران روزانه 66 گرم بوده که متوسط آن در دنیا 25 گرم است و افراد در رژیم های غذایی روزانه خود باید 35 گرم روغن ...
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
حد ممکن است در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به وجود آید. برخی از افراد سعی می کنند در این شرایط با تکیه دادن به صندلی و یا شکستن قولنج، گاز را از شکم خارج کنند. درست است که این اقدامات درد شما را کم می کند اما بهتر است علت ایجاد این گاز در شکم را بشناسید. این گاز ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود: تحریک شدن روده با مواد غذایی یا ترکیبات خاص؛ اولین عامل ایجاد کننده ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
باید مصرف 5 تا 6 وعده غذای سبک جانشین 3 وعده غذای سنگین و حجیم در روز شود.غذای پر حجم خواب آلودگی و کسالت را به همراه دارد و مانع درس خواندن دانش آموز می شود. مسئله مهم دیگر این است که استرس ، مشکلات گوارشی را تشدید می کند و در این دوران شیوع مشکلات گوارشی مانند یبوست ، درد و نفخ شکم بیشتر میشود که مصرف میوه و سبزی در رفع این مشکلات بسیار موثر است.به این ترتیب تمایل به مصرف مواد غذایی بسیار شیرین ...
رئیس شورای ملی زعفران ایران: 95 درصد زعفران دنیا در ایران تولید می شود
مصرف روزانه زعفران ببریم و شرایطی ایجاد کنیم که زعفران راحت تر در اختیار مصرف کننده قرار گیرد. بیش از 500 هزار نفر در کشور در چرخه صنعت زعفران فعال هستند محسن احتشام با بیان اینکه زعفران یک دارو است و وقتی با بزاق دهان مخلوط می شود خاصیت زیادی برای قلب، کاهش استرس و دیگر مزیتها دارد افزود: خاصیت زعفران نیازمند تبلیغ است و باید فواید آن مانند چای سبز و سایر محصولات برای مصرف ...
درمان بی خوابی با روش های سنتی
راهنمای سفر من : در جوامع امروز بشری علت بی خوابی و کم خوابی وجود استرس، اضطراب و عوامل محیطی فراوان برای بیشتر افراد شمرده می شوند. همواره متخصصین و پزشکان به دنبال راه هایی برای درمان بی خوابی شبانه بوده اند. طبیعت در دل خود داروهایی برای برطرف کردن این بیماری قرار داده است. با استفاده از این گیاهان دارویی به راحتی می توان در منزل و به سرعت از این داروهای طبیعی استفاده کرد و از خواب شبانه لذت ...
برای وزن گیری جنین در دوران بارداری چه بخوریم؟
بهترین غذاها در برای وزن گیری جنین در دوران بارداری همان غذاهایی است که از ابتدای بارداری می خوردید. دریافت مواد مغذی، کاهش استرس، استراحت و پرهیز از محرک ها مانند کافئین، الکل و نیکوتین باعث رشد مناسب جنین می شود. در صورتی پزشک تشخیص دهد که جنین به قدر کافی افزایش وزن نداشته است، کالری اضافی برای مادر تجویز می کند. کم بودن وزن جنین همیشه با رژیم غذایی بهبود نمی یابد اما مصرف مواد مغذی مطمئن ترین ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
اختلال یا سندرم پیش از قاعدگی، و افزایش استحکام استخوان ها میان زنان دارای محبوبیت است. از آن جا که ماکا حاوی گلوکوزینولات – عامل ایجادکننده ی بیماری گواتر – است، اگر دچار کمبود ید هستید، توصیه می شود در مصرف آن احتیاط نمایید. 4. نارگیل نارگیل ماده ای خوراکی است که به چندین شکل می توان از آن استفاده کرد – آب، شیر، روغن، کره یا گوشت نارگیل. نارگیل سرشار از فیبر و چربی ...
4 اردیبهشت آیا استفاده از ملین ها یا مسهل ها در درمان لاغری بی خطر است؟
دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه متأسفانه گروهی از افراد به علت تحمل نکردن گرسنگی، عدم موفقیت در ترک ریزهخواری، ناخنک زدن و جلوگیری از بیش خواری، راه درمان دیگری را برای جلوگیری از افزایش وزن خود برگزیده اند و آن استفاده از انواع داروهای ملین است که ادامه مصرف آنها ممکن است بسیار خطرناک بوده و آسیب های جدی را برای فرد فراهم سازد. مکانیسم اثر ملین ها 1 ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شود چراکه استرس، عصبانیت و نگرانی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی در افراد است. هویج همچنین به کاهش سطح کلسترول خون و نیز افزایش تولید صفرا کمک می کند که عامل اصلی برای افزایش توانایی بدن در هضم مواد غذایی است. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور مستقیم اثرات مثبتی بر افزایش تولید کلسترول خوب خون دارد. آنتی ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
باعث بی خوابی شوند عبارتند از: آسم، سینوزیت یا حساسیت ها، مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس، آرتروز و مشکلات غدد درون ریز مانند پرکاری تیروئید بیماری های مغز و اعصاب مانند پارکینسون و آلزایمر، درد کمر یا سایر دردهای مزمن منبع: جام جم انتهای پیام/
عوارض کم خوابی
. برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند. 2. سردرد با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و کم خوابی را پیدا کنند. درد های مزمنی نظیر میگرن در اثر کم خوابی شدت می گیرند. براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به ...
12 خوراکی طبیعی که بوی بد دهان را از بین می برد
دارد آب روند هضم غذا در دستگاه گوارش را بهبود می بخشد به شرطی که لابه لای غذا خوردن نوشیده نشود. همچنین آب باعث پاکسازی دهان و دندان ها شده و بسیار به رفع بوی بد دهان کمک می کند. خشکی دهان منبع و پناهگاه باکتری ها است و با نوشیدن آب بسیاری از این باکتری ها از بین می رود علاوه بر آن ازسوء هاضمه جلوگیری می کند. 2.سیب: خوردن یک سیب در طول روز نفس را پاک می کند. محققان می گویند ...
کم آبی شدید بدن با خوردن این خوراکی ها
زا از محتوای قند بالایی برخوردار هستند که فشار اسمزی بالا در روده ایجاد می کند و موجب کاهش آب می شود. در برخی موارد، مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند موجب اسهال اسمزی نیز شود. شاید نخستین چیزی که در زمینه کاهش وزن به شما توصیه شود، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت باشد. با این وجود، افراد بسیاری از این مساله آگاه نیستند که این رژیم غذایی سالم می تواند موجب کم آبی بدن شود. اگر ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
کسانی که گوشت نمی خورند، باید مکمل مصرف کنند. مکمل های آهن در دسترس اند. اما بعضی از انواع آن ها مانند سولفات آهن ممکن است باعث یبوست و معده درد شوند. زیاده روی در مصرف آن می تواند سمی باشد. هر چند که دریافت آن از طریق غذا خطر کمتری دارد. آهن با شکم خالی بهتر جذب می شود. اما در کنار غذا یا نوشیدنی های حاوی ویتامین C هم جذب را افزایش می دهد. ...
کاهش وزن با مصرف تخم مرغ
60 درصد کمک کرده و همچنین خوردن میان وعده در شب را تا نصف کاهش می دهد. جایگزینی تخم مرغ به جای یک صبحانه معمولی حاوی کربوهیدرات به شکل معجزه آسایی باعث می شود که شما بیش از اندازه احساس سیری داشته باشید. یک مطالعه نشان می دهد زنانی که به جای نان شیرمال در صبح تخم مرغ خورده بودند، به مدت 36 ساعت کالری کمتری مصرف کرده بودند. در مورد مردان این وضعیت تا 24 ساعت ادامه دارد. همچنین یک مطالعه دیگر نشان داده است افرادی که در صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند 65 درصد بیش از افراد دیگری که تخم مرغ نمی خوردند وزن شان پایین می اید. ...
برگ های روشن یا تیره کاهو ؟
های آجیل استفاده کنند. مصرف غذاهای قلیایی همچنین می تواند باعث افزایش انرژی بدن، مثبت اندیشی، خواب عمیق، پوست جوان و سالم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود. کاهو جزو خوراکی هایی است که می توانید به صورت خام آن را مصرف کنید و به این ترتیب مقدار مواد مغذی، انواع ویتامین و مواد معدنی دریافتی از آن را افزایش دهید. کارشناسان با وجود تمام مزایای کاهو توصیه می کنند افراد قبل از مصرف حتماً آن را به ...
خواص جادویی هویچ
می شود چراکه استرس، عصبانیت و نگرانی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی در افراد است. هویج همچنین به کاهش سطح کلسترول خون و نیز افزایش تولید صفرا کمک می کند که عامل اصلی برای افزایش توانایی بدن در هضم مواد غذایی است. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور مستقیم اثرات مثبتی بر افزایش تولید کلسترول خوب خون دارد. آنتی اکسیدان های موجود در یک لیوان آب هویج ...
خواص روغن بابونه برای زیبایی پوست و مو
استخراج می شود گرم و خشک است و برای رفع بیماری های سرد بسیار کمک کننده است، این روغن دارای خواص درمانی زیادی است که مصارف متعددی دارد. این روغن حاوی ترکیباتی است که خواص ضدالتهابی، آنتی بیوتیک و ضدافسردگی دارد و از آن به منظور رفع درد معده، برطرف کردن بوی عرق بدن یا بوی پا، درمان انقباضات عضلانی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم بهتر موادغذایی و درمان بیماری های انگلی استفاده می شود. همچنین مالیدن ...
کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
.... توصیه می شود از سرکه سیب در سالادهای تان استفاده کنید یا پیش از مصرف غذا یک قاشق غذاخوری از آن را میل نمایید. 11. خنثی کردن التهاب های پوستی ناشی از تماس با پیچک سمی مواد معدنی موجود در سرکه سیب نظیر پتاسیم می توانند به کاهش تورم ها و التهاب ها مانند آن چه هنگام تماس با پیچک سمی اتفاق می افتد، کمک کند. سرکه سیب هم چنین می تواند به خروج سم از پوست تان کمک نماید؛ و از ...
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
انسان ها است که این مصرف در مازندران پایین است. نوروزخوانی تاکید کرد: استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و همچنین غذاهای گیاهی غنی از پروتئین و نشاسته مثل غلات، لوبیاها و سیب زمینی، مقدار زیادی از مواد مغذی ضد سرطان را به بدن می رساند. وی افزود: رژیم غذایی یکی از مهم ترین قسمت های پیشگیری و درمان سرطان است. به گفته وی با اجرای طرح تحول سلامت، کارشناسان تغذیه ...
5 غذای به شدت نامناسب برای دستگاه گوارش و روده ها
...> * بیماری سلیاک * یبوست * اسهال در ادامه به پنج غذایی اشاره شده که می توانند سبب ایجاد مشکل در دستگاه گوارش شوند: 1-غذاهای چرب و سرخ شده فستفودهای چرب مانند همبرگر، چیپس، مرغ زیادسرخ شده و سوخاری، دونات و مانند این ها اغلب سبب نفخ می شوند. معده باید زمان زیادی را برای شکستن مولکول های چربی این مواد غذایی صرف کند و در نتیجه، تجمع گاز حاصل از فعل و انفعالات ...
طالبی و خواص ویژه آن
.... توصیه مهم درباره طالبی فراموش نکنید مصرف زیاد طالبی برای بیماران دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و موجب نفخ روده، معده و درد معده می گردد. همچنین بهتر است طالبی را قبل از هر غذای اصلی بخورید چرا که همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود. همچنین دانشمندان با تحقیق بر پوست میوه هایی مثل خربزه و طالبی دریافته اند که پوست این میوه ها می تواند منبعی برای مسمومیت ...
بهداشت دندان و لثه + تصاویر
نوشیدنی های چای سبز را جایگزین کنید. چای سبز با تقویت استخوان ها با پوکی استخوان مقابله می کند . سبزی ها از جمله سبزی های برگ سبز مانند کلم بروکلی، برگ چغندر و ... که سرشار از ویتامین k است، در شکل گیری استخوان تاثیرگذار است. اسفناج غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین A ، C ، K ، منیزیم، کلسیم و فسفر است و باعث تقویت دندان می شود . کلسیم و پروتئین مصرف کنید. مانند: شیر سویا که سرشار از کلسیم است. گوشت، تخم ...
نسخه درمان خجالت آورترین بیماری دنیا
به خاطر کندی انقباضات عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش می باشد و مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ می کنند. علت دیگر نفخ می تواند تند تند غذا خوردن باشد. همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماری ها مانند آپاندیسیت، سنگ کیسه صفرا و یبوست باشد. نفخ بیشتر در زنان بروز می کند و علت آن هم تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن، پیش از قاعدگی ...
مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
نان گندم بکاهد. تلیت کردن نان در غذا موجب ضعف معده علوی عنوان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند یعنی افراد از خرد کردن نان در غذاهایی مانند آبگوشت حتی الامکان بپرهیزند چرا که می تواند موجب ضعف هضم و در نهایت موجی بیماری شود ...
