خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با حساسیت بهاری چه کار کنیم؟
است به جای استفاده از داروهای شیمیایی، روش های سالم تر دیگری را جایگزین کنید. آب نوشیدن مقدار کافی آب، باعث بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن می شود. تامین رطوبت و آب کافی سلول ها، به حفظ سلامت آنها کمک خواهد کرد. آب کافی موجود در بدن باعث رطوبت سینوس ها و تسهیل جریان لنف در بدن خواهد شد. اضافه کردن مقدار کمی نمک دریایی به آبی که می نوشید - در صورتی که مشکلی برای افزودن این مقدار ...
چه عاداتی باعث طول عمر مردم ژاپن شده است؟
سبزی های بخارپز شده است. این غذا همراه است با سوپ میسو یا خمیر سویا که یک نوع ماده غذایی است که از تخمیر غلات به دست می آید. سپس چای سبز و برای دسر میوه تازه میل می شود. وعده غذایی غنی از ماهی حاوی اسیدهای چرب سالم امگا 3 است .با مصرف جلبک دریایی و سبزی هایی مانند کلم برو کلی، کلم برگ، انواع جوانه ها و کلم پیچ علاوه بر احساس سیری آنتی اکسیدان،ویتامین ها و ماده معدنی نیز به بدن جذب می ...
چه عواملی باعث سرطان می شود؟
زیرا حاوی ماده اکسید زینکzinc oxideاست که یکی از مواد شایع مورد استفاده در این محصولات به شمار می رود. محققان در تفسیر این امر به بروز کنش و واکنش بین اشعه خورشید و اکسید زینک اشاره کردند که باعث شکل گیری رادیکالهای آزاد شده می شود و به نوبه خود در تخریب سلولها وDNAآنها نقش دارد و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این محققان گفتند: هراندازه اکسید زینک بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید ...
راه اندازی 8 خط اتوبوسرانی برای جابجایی بازدیدکنندگان نمایشگاه کتاب/ خدمات رسانی رایگان اتوبوس های دو ...
توسط سازمان بوستان ها به انجام رسیده است . حضور برندهای معتبر برای عرضه انواع مواد غذایی یزدانی در خصوص عرضه مواد غذایی مورد نیاز و میوه توسط شرکت شهروند و سازمان میادین در فضای حدود 625 مترمربع پرداخت و عنوان کرد: برای رفاه حال بازدید کنندگان ارائه خدمات در سه رسته مواد غذایی گرم، سرد، فست فود با حضور برندهای معتبر، تنقلات و آب آشامیدنی توسط شرکت ساماندهی در بیش از 60 کانکس با ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
، دیابت، چربی و فشار خون شود. براساس تحقیقات تخم مرغ تنها 78 کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند. تخم مرغ حاوی مواد سرکوب کننده قند خون است و افرادی که به طور مرتب از این ماده مغذی استفاده می کنند کمتر مبتلا به بیماری دیابت می شوند، همچنین تحقیقات جدید نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ مضر نیست و باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود. = ...
درمان ویار بارداری در طب سنتی
کنند مثل ولع خوردن یخ، مهر و گاهی ته سیگار و یا حتی پودر رختشویی که می تواند به علت فقر آهن باشد (با اینکه هیچ کدام از آنها حاوی آهن نیستند) و یا ولع مصرف شکلات می تواند به علت کمبود ویتامین B باشد و یا مثلاً ولع خوردن هلو به علت کمبود و نیاز بدن به بتاکاروتن است و البته مشکل جدی برای زنان باردار ایجاد نمی کند ولی در حالت دوم خانم های باردار با خوردن غذاهای خاص و حتی وجود بوی غذایی خاص یا مواد ...
اجرای طرح "بفرمایید دوچرخه" در اصفهان
فروشندگان دوچرخه و موتورسیکلت، مشارکت بیش از 50 واحد صنفی، اقساط 3 تا12 ماهه، تخفیف ویژه خرید نقدی، تنوع بی نظیر مطابق سلیقه مشتری از جمله ویژگی های این طرح است. وی با بیان اینکه شرکت در این طرح از سوی فروشگاه های همراه اعلام شده است، گفت: فروشگاه های همکار در طرح "بفرمایید دوچرخه"یک بسته جذاب از انواع پاکرو را در اختیار شهروندان قرار می دهند تا دغدغه های اقتصادی مانعی برای آنها در راستای ...
شهروندان اصفهانی با TAP30 سفری توأم با آرامش را تجربه می کنند
: استفاده از تپسی نسبت به آژانس های دیگر بسیار به صرفه است . وی می افزاید: این سرویس به مخاطبان خود گردش حساب داده، از طرفی بعد از اعلام مقصد مورد نظر، عکس، شماره تلفن راننده، شماره خودرو، رنگ خوردو که اغلب انواع خودروها را شامل می شود، را در اختیار مسافر قرار می دهد . وی می گوید: این سرویس خدمات پشتیبانی دارد به عنوان مثال می توانید مشکلات خود در مورد خودرو یا راننده و همچنین ...
باید جوانان را در برابر آسیب مواد مخدر واکسینه کنیم
حال ما باشند ولی فرهیختگان نقش اساسی در این حوزه دارند زیرا بهترین ها و عزیزترین ها را در اختیار دارند که اگر شب و روز برای تربیت اینها تلاش شود کم است. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان قزوین اضافه کرد: امروز بیش از 500 نوع مواد مخدر وجود دارد از همین رو والدین باید دقت لازم را داشته باشند. وی عنوان کرد: امروز مواد مخدر به عنوان چهار منبع درآمد جهانی است و دومین ...
قفل خودکفایی بنزین با تدبیر گشوده شد/ ورود ایران به جمع صادرکنندگان این کالا
. البته در گام نخست، فاز اول این پالایشگاه به ظرفیت تولید روزانه 12 میلیون لیتر بنزین به طور رسمی افتتاح می شود . در کنار این 2 فرآورده راهبردی نفتی، محصولات دیگری مانند 2 هزار تن در روز گاز مایع، سه میلیون لیتر سوخت هواپیما و 130 تن گوگرد تولید و عرضه می شود . این پالایشگاه متعلق به شرکت نفت ستاره خلیج فارس، نخستین پالایشگاه در حال ساخت کشور است که از خوراک میعانات گازی استفاده می کند ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
خود اهمیت می دهید، باید بدانید که عمر طولانی تری خواهید داشت. البته اگه از مواد آرایشی و قرص های بدنسازی زیاد استفاده نمی کنید. مصرف 10 وعده میوه و سبزیجات نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، اگر هرکس بتواند روزانه 10 وعده میوه و سبزیجات مصرف کند، از وقوع سالانه 7.8 میلیون مرگ زودهنگام در سراسر جهان پیشگیری می شود.10 وعده میوه و سبزیجات تقریبا شامل 800 گرم این محصولات به صورت خام ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
هر کسی که تجربه تلاش برای کاهش وزن را داشته باشد می تواند به شما بگوید که از دست دادن چند کیلو وزن اضافه، کار راحتی نیست و خیلی ها بعد از هفته ها یا ماه ها از ادامه مسیر ناامید شده و همه چیز را رها می کنند. به گزارش بهداشت نیوز، تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می توانند چربی هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره ها یا ...
توصیه پزشکان درباره چاغاله بادام
.... شرح آن را در ادامه می خوانید. ارزش غذایی چاغاله بادام در مقایسه با بادام کامل چگونه است؟ میوه های کال و نارس از نظر ضریب هضم و جذب و همچنین ارزش غذایی با انواع رسیده خود کاملاً متفاوت هستند و چاغاله بادام هم از این قاعده مستثنی نیست. از یک سو ترکیب های نشاسته ای بادام در این مرحله به طور کامل تجزیه نشده اند و برای انسان قابل جذب نیستند و از سوی دیگر مقادیر فراوانی فیبر ...
آنچه باید درباره ژاپنی ها بدانید
موضوع آنها را لاغر و خوش اندام نگه می دارد. فراموش نکنید که قند برنج و نشاسته موجود در آن از ضروریات سلامت بدن است البته به شرط اینکه در مقدار مناسب مصرف شود و در عین حال با ورزش و پیاده روی قند اضافی سوخته شود. یک الگو غذایی صحیح ، یک زندگی فعال و صد البته گرایش شدید در سنین میانسالی به ورزش هایی مانند تایچی که در حفظ تعادل بدن نقش بسزایی ایفا می کند و استرس را کاهش می دهد ، ژاپنی ها را ...
آموزش و پرورش جای مسائل سیاسی نیست/80 درصد استفاده ازشبکه های اجتماعی نامتعارف است
ممکن است برخی رفتارهای پرخطر را تجربه کند و زمینه بروز برخی از آسیب های اجتماعی به عنوان یک بحران در آن دیده می شود و این جلسه هم از این جهت حائز اهمیت است که یک جوان و نوجوان سالم را چگونه تربیت کنیم که در مسیر تجربه آسیب های اجتماعی و رفتارهای پرخطر قرار نگیرد. دادستان عمومی و انقلاب قزوین اضافه کرد: امروز با چندین مصداق در این حوزه مواجه هستیم مانند استعمال دخانیات، سوء مصرف مواد ...
آرام غذارا بجوید تا کالری بیشتری بسوزانید
. فلچر خود را متخصص تغذیه اقتصادی می دانسته و اظهار می کرد اگر نصف غذا را به یک فقیر بدهید و او خوب آن را بجود، می تواند مواد مغذی بیشتری از آن را جذب بدن خود کند. اما تحقیقات وی نتوانست مدارک زیادی برای اثبات تئوریش فراهم کند. کار معده شکستن و جذب مواد مغذّی غذاها است و مسلما این کار را به خوبی انجام می دهد و به نظر نمی رسد آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن ها، تفاوت چندانی به وجود بیاورد ...
راز دندان های سالم در چیست؟
، کلوچه، نوشیدنی های شیرین و مواد نشاسته دار مثل چیپس هستند. این دندان پزشک با اشاره به علت اصلی پوسیدگی دندان افزود: در واقع علت اصلی پوسیدگی دندان ها باقی ماندن مواد کربوهیدراتی روی آنها است. وی گفت: برای داشتن دندان های سالم در کنار رعایت موارد مذکور هر شش ماه باید به دندان پزشک مراجعه کرد تا در صورت وجود مشکل هرچه زودتر اقدامات لازم برای رفع آن صورت گیرد. ...
رنج مردم با بی عدالتی در استخدام های بی ضابطه/80 طرح صنعتیِ در حال اجرا/7 استان در خطر ناامنی غذایی/حضور ...
، بخشی از ناامنی غذایی را رفع کنند. بی اطلاعی مردم از تغذیه مناسب چنانکه تحقیق سال90 وزارت بهداشت نشان داد خیلی از مردم تصوری از تغذیه مناسب ندارند. فقط 42درصد از مردم کشورمان میوه ها را به عنوان گروه اصلی غذایی می شناختند و 26درصد از خانوارها به صورت روزانه از میوه و سبزیجات تازه، شیر و لبنیات استفاده می کردند. همچنین فقط 19درصد از افراد از نقش میوه ها و سبزی ها در دریافت فیبر غذایی ...
صدور مجوز به دکه داران آبیکی/ برخورد با تهدیدکنندگان سلامت مردم
شهرستان پیش بینی و به اجرا در می آید. وی افزود: عرضه مواد غذایی غیرمجاز و غیر متعارف در دکه های شهرستان آبیک قابل قبول نیست و با فروشندگان این محصولات و مواد غذایی باید برخورد جدی شود. فرماندار شهرستان آبیک با بیان اینکه شهر آبیک دکه باران است، ادامه داد: دکه ها از گذشته در شهر آبیک وجود داشته و برخی شهروندان از این طریق کسب روزی حلال می کنند اما لازم است که بهداشت و سلامت ...
8 بیماری مخفی کار!
سلامانه : هپاتیت C ویروسی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی مرگ منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند. به گزارش عصر ایران، وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی وجود دارند که می توانند برای ...
انتخابات شوراها و تشخیص سره از ناسره
قرار گرفتند و به زندان افتادند و یا فراری شدند. در تهران که از سالم ترین شوراهای اسلامی شهر برخوردار بود، در دوره اخیر افرادی از اقشار ورزشی و هنری یا کسانی که رشته تحصیلی آنها ربطی به امور مربوط به شورا نداشت وارد شورا شدند و مشکلاتی برای این شورا به وجود آوردند. یکی از این مشکلات، ترجیح دادن بازی های سیاسی بر شایستگی ها بود که در موارد متعددی ظهور یافت. بالاترین هزینه مردم، هزینه تراشی ...
درخواست انجمن دیابت از شورایی ها
درخواست کردیم که از این بیلبوردها می توان در راستای تشویق مردم به مصرف غذاهای سالم، فعالیت بدنی، کنترل چربی و فشار خون استفاده کرد. مدیرعامل انجمن دیابت ایران ادامه داد: متاسفانه شهرداری به ما گفت که این بیلبوردها به بخش خصوصی واگذار شده است و شهرداری و وزارت بهداشت نظارتی بر این موضوع ندارند. شرکت هایی که می توانند پول بیشتری برای یپردازند، تبلیغات نادرست خود را روی این بیلبوردها می آورند ...
پنج قانون ساده برای آب کردن چربی شکم
منابع غذایی باکیفیت – غذاهای کامل - به راحتی بگذرید. بسیاری از غذاهای فرآوری شده فاقد فیبر و سرشار از مواد شیمیایی هستند که می توانند سطح هورمون ها را پایین بیاورند و در نتیجه نحوه انباشت چربی در بدن را تغییر دهند. غذاهای کامل و باکیفیت مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل و گوشت گوساله ای که از علوفه تغذیه کرده می تواند نیاز بدن به انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان را تامین کنند که در نهایت ...
ترفندهایی برای از بین بردن لکه سوختگی موکت و فرش
...> هرگز دستمال را روی موکت مالش ندهید، چون باعث می شود به داخل فیبر نفوذ کند، فقط سعی کنید آن را خشک نمایید. با فشار دست روی حوله خشک، این قسمت را تقریبا خشک کنید. راه دیگری نیز برای تمیر کردن لکه شمع از روی فرش یا موکت وجود دارد. در این روش باید یک محلول لکه بر بسازید. برای این منظور چند قطره مایع ظرفشویی را (که خمیری نباشد) با آب مخلوط کنید. حدود یک چهارم قاشق چای ...
تغذیه مناسب از ابتلاء به انواع سرطان پیشگیری می کند
غذاهای فرآوری شده مانند انواع کنسرو، فست فودها و غذاهای حاضری، سوسیس و کالباس، پیتزا، همبرگر، چیپس و پفک، مصرف ترشیجات، شوری جات، نوشابه، مصرف غذاهای پرچرب یکی از عوامل خطرساز ابتلاء به سرطان است. کارشناس تغذیه بیمارستان توحید سنندج افزود: اسید چرب ترانس یکی از خطرناک ترین روغن ها و عامل مهم بروز سرطان در افراد است. مفاخری مصرف روزانه همه گروه های مواد غذایی را در برنامه غذایی افراد ...
دولت قبل مقصر رکود مسکن است، چون خانه زیاد ساخت!/ واسطه ایران و ترامپ کیست؟
خاک شد. پس از دفن خرما نیز نوبت به معدوم سازی حدود 30 هزار تن گندم در استان گلستان رسید که به دلیل اخذ رشوه 3 میلیارد ریالی از خریدار گندم، توسط اداره کل غله استان و پلمب انبار، این گندم ها فاسد و دفن شدند. به کارنامه نامناسب وزارت جهاد دولت تدبیر می توان دورریز 2 میلیارد تومان پرتقال گندیده را نیز اضافه کرد که در روزهای پایانی سال 94 اتفاق افتاد و مردم شب عید را با میوه های گران ...
درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
...> این مراحل را هر روز تکرار نمایید. البته اگر پوست کنار ناخن هایتان قاچ خورده و یا پوسته پوسته شده، هرگز از لیموترش استفاده نکنید زیرا موجب سوزش می شود. گیاه دم اسب طبق روش های قدیمی روم باستان و یونان، دم اسب یکی از روش های موثر برای تقویت رشد ناخن هاست. این ماده شامل کلسیم، سیلیس و مواد معدنی مفید است که منجر به سلامت ناخن ها می شود. برای این منظور، 3/ ...
درمان های فوری سوختگی زبان
، در پی درمان باشید. علاوه بر این شما نمی توانید هر نوع درمانی را برای سوختگی زبان به کار ببرید. زیرا خطر بلع وجود دارد و استفاده از مواد شیمایی یا غیر خوراکی ممکن است باعث ایجاد آسیب بیشتر شود. درمان های که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، علاوه بر بی خطر بودن می توانند سوختگی را در بافت های دیگر دهان مانند گونه و لثه ها درمان کنند. مالیدن چیزی سرد به زبان استفاده از ...
سلامتی، سرمایه ای که قدرش را نمی دانیم/ چه چیزهایی سلامت مردم آذربایجان شرقی را تهدید می کنند؟
زندگی ماشینی باعت به وجود آمدن این بیماری ها شده است. فرزندان ما هم از این سبک زندگی غلط مصون نیستند. آپارتمان نشینی، استفاده از بازی های رایانه ای، خوردن تنقلات و فست فودها و بی تحرکی سلامت جسمی و روحی کودکان را تهدید می کنند. عدم استعمال سیگار و قلیان، تغییر سبک زندگی، رعایت رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف غذاهای آماده، ورزش و تحرک بدنی، عدم استفاده از مشروبات الکلی و مراجعه ...
7 استان در خطر ناامنی غذایی
مستقیم خشکسالی های مکرر و طولانی در کشور، مهاجرت وسیع روستاییان به حاشیه شهر های بزرگ است. تحقیقات زیادی نشان داده است که رابطه مستقیمی بین امنیت غذایی و محل سکونت وجود دارد. به طور مثال، در تحقیقی که چندی پیش در شهر ها و روستاهای اطراف خوی صورت گرفت، شیوع ناامنی غذایی خانوار در منطقه مورد مطالعه 59.4درصد است. با افزایش تعداد مراکز ارائه مواد غذایی در روستا، زیربنای مسکونی و تعداد اتاق، ناامنی ...
