سایر منابع:
سایر خبرها
با این ادکلن های طبیعی همیشه خوشبو باشید
در بدن و جریان یافتن آن در روده و خون، باعث از بین بردن بوی نامطبوع بدن می شود.کلروفیل در گیاهان با برگ سبز مثل اسفناج و کاهو به وفور یافت می شود. 2. روی روی ماده ای است که در بسیاری از محصولات بهداشتی دهان و دندان هم به کار برده می شود. مواد غذایی همچون غذاهای دریایی، گوشت، ماست، آجیل، لوبیا، قارچ سفید و دانه کدو تنبل به دلیل آن که سرشار ازروی هستند از بوی نامطبوع بدن می ...
با این میان وعده ها، کلسترول خود را کاهش دهید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ فقط چون به چیپس های چرب، دونات، سرخ کردنی ها، کیک و کوکی دسترسی ندارید بدان معنا نیست که نمی توانید غذای خوش طعم دیگری را وارد برنامه کنید. در ادامه می خواهیم هشت میان وعده را معرفی کنیم که علاوه بر خوش طعم بودن می توانند کمک بزرگی به سلامت قلبتان نیز بکنند. ذرت بوداده، برایتان فیبر و غلات کامل به همراه دارد ذرت و ذرت بو داده هر دو از غلات کامل به ح ...
آب این میوه یک مکمل لاغری است!!
میوه هایی که لاغرمان می کنند یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخلاف باور رایج موجود در بین مردم مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی سوزی و لاغری افراد ندارد. کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی پزشکی گفت: میوه ها یکی از گروه های غذایی است که باید در برنامه غذایی روزانه افراد گنجانده شود. میوه ها سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند و اشخاص باید برحسب سن و جنس خود روزانه بین ...
معرفی یخچال هوشمند ال جی/ با فشردن یک دکمه خوراکی پرمصرف را بیابید
اختیار مواد غذایی حجیم مثل بطری ها و ظرف های بزرگ قرار بگیرد. سیستم جامع سازماندهی ال جی در قسمت طبقه های چندگانه و کشوهای فریزر آن هم صدق می کند. این ویژگی نه تنها فضای زیادی در اختیار شما می گذارد، بلکه طبقه ها هم به آسانی بیرون آمده و وزن زیادی را تحمل می کنند. موتور اینورتر خطی (Inverter Linear Compressor): با فناوری انقلابی ال جی در مصرف انرژی صرفه جویی کنید به لطف موتور ...
درمان خانگی پریود نشدن و بی نظمی های قاعدگی
... درمان خانگی پریود نشدن و بی نظمی های قاعدگی آب هویج آب هویج علاوه بر اینکه یک نوشیدنی سرشار از آهن می باشد، یک درمان خانگی ساده برای دوره های نامنظم قاعدگی نیز می باشد. همچنین خود هویج خام نیز عملکرد هورمونی مناسب را افزایش را می دهد. یک لیوان آب هویج را به طور منظم به مدت سه ماه بنوشید تا متوجه تاثیرات آن شوید. زعفران یکی از روش های درمان پریود نشدن مصرف زعفران است ...
آشنایی با خواص جادویی آب قلم گاو و گوسفند
...، روزانه این عصاره را مصرف کنید . به سلامت مفصل ها کمک می کند آب جوشیده استخوان سرشار از ماده مغذی است که به تقویت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند و مفصل ها را سالم نگه می دارد. این آب سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت های بدن لازم است. مبتلایان به التهاب مفصل و استخوان، مکمل های کوندرویتین سولفات مصرف می کنند زیرا مانع از ...
9 گام برای پیشگیری از سرطان روده
برای حفظ سلامت روده موثر است. حتی مطالعات انجام شده تاکید می کنند که مصرف مکمل های فیبر به اندازه منابع طبیعی نمی توانند تاثیر داشته باشند. ایده بهتر برای حفظ سلامت روده ها، نوشیدن مقدار زیادی آب به همراه فیبر است. منابع پروبیوتیک را فراموش نکنید: تمام محصولات پروبیوتیک از جمله کفیر و ماست، و دیگر مواد غذایی با بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن در ارتباطند. برخی مطالعات نیز نشان داده اند ...
چطور کمتر از 30 دقیقه بدن خود را سم زدایی کنیم؟
سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در کاهش یا حفظ وزن بسیار موثرند. مصرف این سبزیجات به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. اگر اهل مصرف مستقیم این سبزیجات نیستید، می توانید روز خود را با یک نوشیدنی سبز شروع کنید. می توانید این سبزیجات را با روغن نارگیل تفت دهید و سپس میل کنید. مواد غذایی ناشناس مصرف نکنید: از مصرف غذاهایی که نمی شناسید، پرهیز کنید. قبل از مصرف هرچیز، مواد تشکیل دهنده آن را ...
با توت فرنگی های رویایی سالاد درست کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر قرار باشد سالادی میل کنید که معادل یک وعده کامل باشد پیشنهاد می کنم این دستور پخت را از دست ندهید. همه چیزهای خوب دست به دست هم داده اند تا وعده ای فوق العاده خوشمزه و سالم را برای شما محیا کنند. در این سالاد وعده میوه و سبزیجات را با هم خواهید داشت این یعنی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان همچنین از مرغ و پنیر که حاوی پروتئین ...
روشهای رهایی از خر و پف
خواب می پوشید، موجب احساس ناراحتی هنگام خوابیدن به پشت می شود و شما را وادار می کند که به پهلو بخوابید. سرانجام به خوابیدن به پهلو عادت خواهید کرد و دیگر نیازی به توپ تنیس نخواهد بود. تلاش برای کاهش وزن متاسفانه اضافه وزن و چاقی مفرط نیز از عوامل بروز و تشدید خر و پف است. اگر از این مشکلات رنج می برید، قبل از هر کاری تلاش تان را برای لاغری به کار بگیرید. تغذیه سالم و ورزش را ...
فیبروز کیستیک چیست درمان بیماری cf را بدانید
همه قوای بدن صرف مقابله با تاثیرات بیماری روی ریه ها و سیستم گوارش میشود. به همین دلیل مواد غذایی سرشار از انرژی همواره باید برای آنها رعایت شود. کودک بیمار باید ویتامین های محلول در چربی A ،D و E را دریافت کند. گرچه مواد غذایی مختلف مانند ماهی روغن، تخم مرغ، سبزیجات، مغزها و... حاوی این ویتامین ها هستند اما در صورت تشخیص پزشک باید مولتی ویتامین و ویتامین E نیز روزانه میل شود. از آنجا که جذب ویتامین ...
ده نمکی: برای دفاع از جنگ نیاز به مجوز دارم؟
محمدمهدی عسگرپور و مسعود ده نمکی با حضور در خبرآنلاین درباره مدیریت فرهنگی و وضعیت سینما در سال های اخیر و برخی وعده های انتخاباتی کاندیداها بحث و گفت و گو کردند. در آستانه برگزاری دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری٬ بحث درباره مدیریت دولتی و آسیب شناسی حوزه ها مختلف داغ است. یکی از عرصه ّهایی که در این روزها مورد توجه کاندیداها قرار می گیرد٬ بحث فرهنگی و سینما به عنوان یکی از ...
مسابقه یارانه ای نامزدها به ضرر اقتصاد است
آن الزام های آینده اقتصاد ایران را نمایش دهد. شاید به همین دلیل در بخش پایانی گفت و گو و جایی که صحبت از وعده های انتخاباتی کاندیداهای دور دوازدهم ریاست جمهوری درباره پرداخت یارانه نقدی مطرح شد، گفت: این مسابقه ای که کاندیداها برای پرداخت یارانه نقدی راه انداخته اند نه به سود اقتصاد است؛ نه اقتصاد مقاومتی. متن کامل این گفت و گو را در ادامه خواهید خواند: اقتصاد ایران به اذعان ...
ویتامین های مورد نیاز برای افراد مبتلا به تالاسمی/ 18 اردیبهشت، روز جهانی تالاسمی
مواد غذایی سرشار از ویتامین C هستند و درنتیجه باید با احتیاط مصرف شوند. لازم به ذکر است که جذب کاروتنوئیدها با استفاده از چربی ها یا روغن های سالم بیشتر می شود. بنابراین، از روغن زیتون در کنار منابع غذایی حاوی کاروتنوئید استفاده کنید. در ضمن، به یاد داشته باشید که حرارت زیاد می تواند این ترکیبات مفید را از بین ببرد. فلاونوئیدها فلاونوئیدها در چای، میوه ها و سبزی ها وجود دارند ...
17 ترفند برای عملکرد بهتر گلکسی اس 8 و اس 8 پلاس شما + عکس
...> با توجه به ویژگی های زیاد، از کجا شروع کنیم؟! سفارشی کردن دکمه های navigation سامسونگ نهایتا به دکمه های کنترلر داخل صفحه نمایش روی آورد، این بدان معنی است که شما می توانید آنها را به میل خود سفارشی سازی کنید. طرح دکمه های کنترلر هم مانند سایر گوشی های سامسونگ می باشد. دکمه بازگشت در سمت راست، و دکمه برنامه های باز شده اخیر در سمت چپ قرار دارند. شما می توانید طرح آن ها را با ...
علت خستگی دائمی زنان باردار چیست؟
استراحت کنید. تغذیه صحیح و مناسبی داشته باشید. بدن شما به 300 کالری اضافی (علاوه بر کالری قبلی) در روز نیاز دارد که البته نباید از مواد غذایی مثل چیپس و شکلات تامین شود. یک رژیم غذایی سالم شامل سبزی ها، میوه ها، نان و غلات (سبوس دار)، شیر و گوشت بدون چربی است. خوردن هله هوله، اشتهای شما را برای مصرف مواد غذایی سالم کاهش می دهد. تنقلات مناسب در یک رژیم غذایی سالم شامل ...
چاق ترین کشورهای جهان در 2017
این موضوع تکان دهنده است که با افزایش نرخ گرسنگی در این کشورها نرخ چاقی نیز در حال افزایش است. مطابق با گزارش ها بیشتر از نیمی از آمار مرگ و میر در این کشور به دلیل اضافه وزن است. مشکلاتی مانند حملات قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی در افراد چاق شایع تر است، که به دلیل مصرف مواد غذایی ناسالم از دهه گذشته افزایش یافته و نرخ چاقی در این کشور 33.5 درصد رسیده است. 8. قطر ...
بخشیدن یکی از کلیه ها شرط شهید برای ازدواج بود
...، عازم منطقه اشغالی در جنوب لبنان می شود. علی حدود 30 کیلوگرم مواد منفجره همراه خود را در مسیر کاروان نظامیان اسرائیلی در منطقه ی رَبّ ثلاثین منفجر و جمع قابل توجهی از چکمه پوشان صهیونیست را به درک واصل می کند. از آن روز به بعد این قاب عکس بر دیوار خانه ما ماندگار شد و برای همیشه جلوی چشمان همسرم ماند. شهید گمنام خانم رشوند در حالی که پذیرایی می کند می گوید: شهید من ...
اسباب بازی برای کودکان، راحت تر انتخاب کنید
هر سلیقه ای راضی نگه می دارد. فقط کافی است به سایت www.happily.ir بروید و اسباب بازی مورد نظرتان را سفارش بدهید و با پرداخت اینترنتی بعد از چند روز آن را صحیح و سالم و بدون دردسر در خانه اتان تحویل بگیرید. هپیلی یک فروشگاه مجهز و متفاوت است که بهترین اسباب بازی های آموزشی و سرگرم کننده و...را ارائه می دهد. درفروشگاه اینترنتی هپیلی به هیچ وجه سردرگم نمی شوید چرا که اسباب بازی ها در دسته بندی های ...
راز و رمز سلامت موها در تابستان
شامپوی مناسب و رطوبت رسان استفاده کنند. **موهای خود را با روغن چرب کنید با توجه به این که استفاده مکرر از شامپوها رطوبت پوست سر را از بین می برد، لازم است که به طور مرتب اما به مقدار مناسب از روغن های مفید استفاده شود. استفاده بیش از حد از روغن برای چرب کردن مو باعث می شود هنگام شست و شو، شامپوی بیشتری مصرف شود. ***موهای خود را از نور آفتاب در امان نگه دارید ...
تخم مرغ چند ساعت می تواند در بیرون از یخچال بماند
تغییر دما می تواند رشد باکتری ها را تسهیل کند و تخم مرغ ها به طور ویژه مستعد آلودگی با یک باکتری بدنام به نام سالمونلا هستند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. اگر تخم مرغ ها هرگز در یخچال قرار نگرفته باشند می توانید آنها را در مکانی خنک برای حدود یک هفته نگهداری کنید. اما زمانی که تخم مرغ ها را در یخچال قرار می دهید دیگر نمی توانید آنها را بیرون از یخچال ذخیره ...
رژیم مخصوص گروه های خونی آیا واقعیت دارد؟
برای اینکه خوب و سالم باشند. دکتر آدامو پزشک و متخصص درمان به روش های طبیعی و محققی بین المللی است. اما منشا این تئوری چیست؟ دکتر آدامو معتقد است که گروه خونی ما تعیین می کند که بدن ما چطور با مواد مغذی مختلف مواجه شده و رفتار میکند. تئوری وی بر اساس این ادعاست که هر گروه خونی مارکر آنتی ژن مخصوص به خود را دارد و این مارکر با برخی غذاهای خاص واکنش های بدی نشان میدهد که نهایتا ...
چیزهایی که شما را چاق میکند
آنهایی که بین کار و زندگی، تعادل برقرار کرده اند، کالری کمتری می سوزانند. اگر نمی توانید زمان کارتان را تغییر دهید، صبح ها زمانی را برای تحرک و عرق ریختن اختصاص دهید. افزایش باکتری روده: باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را تلف کرده و باعث چاقی تان می شود. برای سلامت ...
رتبه نخست اصفهان درتفکیک زباله از مبدا در کشور
مشارکت و برنامه ریزی می کند و خود شهرداری هم سرمایه گذاری متناسبی را انجام می دهد. از سوی دیگر یک طرف خارجی هم به شرکت ایرانی درتکنولوژی ها و دانش های فنی کمک می کند تا کارخانه را راه بیندازد؛ ضمن اینکه مواد غیرآلی زباله تر را به ماده ای به نام آر دی اف تبدیل می کنیم که درسوخت کوره های کارخانه سیمان، استفاده می شود تا گاز کم تر مصرف شود. این کار کمک می کند تا مواد غیر آلی زباله از پروسه دفن خارج و ...
افزایش میل جنسی با تقویت کننده های جنسی طبیعی
زمان کوتاهتری پر شده و از تقویت کننده های جنسی برای مردان به شمار میرود. روغن فندق روغن فندق نیز تقویت کننده نیروی جنسی است. همچنین به دلیل داشتن مواد معدنی فراوان برای سلامت انسان بسیار مفید خواهد بود. فلفل فلفل نیز از دیگر مواد موثر برای افزایش نیروی جنسی مردان است. تحقیقات پژوهشگران نشان داده خوردن فلفل در تقویت و افزایش نیروی جنسی مردان بسیار موثر است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
ذرت مکزیکی چه خواص و مضراتی دارد
به گزارش تیتر شهر : خواص و مضرات ذرت مکزیکی ممکن است نظر شما را به طور کامل در مورد روش مصرف ذرت که منبع غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است تغییر دهد. در این بخش از خواهید خواند که این دانه ی غنی از مواد معدنی و ویتامین ها اگر به درستی مصرف نشود چه عواقبی به همراه خواهد داشت. ذرت سرشار از ویتامین های گروه C، B، A و املاح معدنی کلسیم، پتاسیم ، فسفر و آهن است و قسمت ...
8 توصیه برای داشتن برای داشتن روده سالم
الیگوساکارید ها هستند که یک نوع کربوهیدرات پیچیده است و می تواند برای سلامت بدن مفید باشد. همین امر موجب می شود غلات سبوس داری همچون کینوا و گندم سیاه برای رشد میکروب های سالم در بدن مفید باشد. شما می توانید برای صبحانه خود از جوی دو سر، پاستای تهیه شده از ارد سبوس دار و برنج قهوه ای استفاده کنید. به خوردن غذاهای تخمیری روی بیاورید مواد غذایی که حاوی موجودات ریز فعال هستند می توانند ...
با این معجون طبیعی کبد چرب را درمان کنید
به گزارش بلاغ ، کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می گردد. اما نگران نباشید، زیرا خوشبختانه می توانید ...
روغن کنجد هزار خاصیت دارد!
را درمان می کند و پوست صورت به ویژه اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند. این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد. سلامت سیستم ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
اهدافی ساده و قابل دسترس در نظر بگیرید مانند “به مدت دو هفته آینده هر روز صبحانه خواهم خورد” یا “به هر وعده مقداری سبزیجات اضافه خواهم کرد”. چنین اهدافی احتمال موفقیت را افزایش خواهند داد و باعث می شوند برای ادامه، حس قدرت و انگیزه داشته باشیم. همچنین توقع وزن کم کردنتان را پایین نگه دارید چون هر کاهش وزنی، یک موفقیت به حساب می آید و نشان می دهد در مسیر درست گام برمی دارید. همچنین این را به خاطر ...