خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بسته انتخاباتی اخبار اجتماعی ایسنا در آستانه 29 اردیبهشت
به گزارش ایسنا، در ادامه مهمترین اخبار اجتماعی ایسنا با شرح مختصری آمده و متن کامل آن از طریق کلیک بر روی عناوین قابل دسترسی است: نوع تبلیغات؛ محکی برای محیط زیستی بودن کاندیداها تنها سه روز به پایان مهلت تبلیغات باقی مانده و بی شک در ساعات پایانی طبق روال گذشته، تبلیغات کاغذی به اوج خود برسد، اما مساله این است که این روزها آخرین فرصتی است که کاندیداها از این جهت خود را محک بزنند و خود را به عنوان یک نامز ...
گزارشی از گرانی گوشت قرمز؛ تب گوشت همچنان بالاست
به گزارش دولت بهار، کمتر از دو هفته به شروع ماه مبارک رمضان باقی مانده، اما بازار کالاهای اساسی مردم آن گونه که باید، تنظیم نشده است. گفته می شود قیمت گوشت قرمز از مرز 41 هزار تومان هم گذشته و در برخی نواحی و مناطق حتی تا 57 هزار تومان هم قیمت خورده است. با این که تورم در آمارهای رسمی بانک مرکزی هر ماه روند نزولی دارد، اما قیمت برخی کالاهای اساسی مردم از جمله گوشت گرانی های بی سابقه ای ...
کنترل سردرد ناشی از روزه داری
.... برای جلوگیری از این امر، افراد باید 2 تا 3 هفته قبل از شروع ماه رمضان، مصرف چای و قهوه و مواد دارای کافئین را در رژیم غذایی کاهش دهند تا بدن به تدریج به دریافت مقدار کمتری از کافئین در طول ماه رمضان عادت کند. مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه، می تواند در این زمینه به افراد روزه دار کمک کند. منبع: سلامتیسم ...
سکوت معنا دار!
سوی احمد توکلی، باهنر و حمایت از دولت در آستانه انتخابات و دیدگاه های معقول و میانه رو محبیان مواردی است که موجب شده است توکلی در خصوص فساد شهرداری و وعده های کاندیداهای اصولگرا سکوت کند و باهنر که برجام را دستاورد بزرگی می دانست و نمی خواست به پیش از آن برگردد حالا از آن گله دارد و محبیان که ماه گذشته جمنا را به چالش می کشید حالا روزه سکوت گرفته است. همه اینها نشان می دهد این دوره ...
ترفندهایی کارآمد برای کاهش وزن اصولی در ماه مبارک رمضان
اهمیت تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بیان کرد: افراد باید از تمامی گروه های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات) در وعده های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند. وی اظهار داشت: روزه داری در جوانان زمینه رسیدن آن ها را به تقوای الهی و تزکیه نفس فراهم می کند ...
کریس رونالدو ی عربی!
به گزارش شفاف ، این شبکه تلویزیونی تصمیم گرفته است از محبوبیت بهترین بازیکن فوتبال جهان برای تبلیغاتش استفاده کند و بر این اساس چهره کریس رونالدو را با شمایل و لباس های محلی اعراب حوزه خلیج فارس نشان داده است. کریستیانو رونالدو محبوب ترین ورزشکار جهان است که اخیرا به 100 میلیون دنبال کننده در اینستاگرام رسیده و در سراسر جهان طرفدار دارد. منبع: ایسنا ...
فواید شگفت انگیز مصرف ژله
ماده ای به نام گلیسین دارد که خواص ضد التهابی آن می تواند التهاب ناشی از عفونت ها را کاهش دهد و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کند. ژلاتین در پیش گیری از خونریزی و عفونت های باکتریایی نیز مؤثر است. در صورت بروز اختلالات جریان خون و بیماری کبد، می تواند به روند بهبودی کمک کند. همچنین با دفع مواد سمی از سلول ها موجب تسریع پاک سازی کبد می شود. ژلاتین در برابر آرتریت و زخم معده نیز نقش محافظتی دارد ...
کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش
افزودن کالری بیشتر به بدن، بالا می رود. بنابراین خوراکی های ناسالم که موجب چاقی می شوند را از جلوی چشم بردارید و به جای آن خوراکی های سالم مانند سبزیجات و میوه در دسترس تان قرار دهید. 5- مصرف خوراکی های غنی از فیبر خوراکی های سرشار از فیبر، سیری را افزایش داده و شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. تحقیقات نشان داده است که یک نوع خاصی از فیبر به نام ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در دوران ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. هدف از روزه داری از نظر گوارش حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم غذا در وعده افطار و سحر جبران شود. در ماه رمضان برنامه غذایی افراد به دو وعده اصلی افطار و سحر محدود می شود ...
"طالب زاده" از دوران بعد از بیماری خود می گوید
تنفسی را برای من به همراه داشت اما الان اوضاع تنفسم بسیار بهتر است. بنا به تشخیص پزشکان نیازی به عمل قلب نبوده و مراحل درمان با دارو را ادامه می دهم. دبیر جشنواره افق نو با اشاره به آرزوی روزه داری در ماه رمضان امسال خاطرنشان کرد: همه دکترها از طب سنتی تا طب مدرن گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را برایم ممنوع کرده اند زیرا باید در روز 15 قرص مصرف کنم. مشکل اصلی من، ریتم پایین عضله قلب است و اطاعت دستور پزشک از لحاظ شرعی هم واجب است اما دوست دارم یک روز هم شده روزه بگیرم تا اگر دوام آوردم کل ماه را روزه دار باشم. *میزان ...
مرگ آزاد اندیشی در دانشگاه مازندران/ شعار اعتدال آقای رئیس هم مانند وعده 100 روزه بود
...، در نهایت با بسته شدن درب دانشگاه، لغو شد و این در حالی است که طی یک هفته گذشته سه شخصیت مطرح اصلاح طلب (فومنی، کواکبیان، علوی تبار) با حضور در دانشگاه مازندران، اقدام به زیر سوال بردن نظام، شورای نگهبان، موضوع حصر و حتی توهین به ارزش های اسلامی کردند. البته نکته جالب ماجرا اینجاست که میرنیا رئیس اصلاح طلب دانشگاه مازندران که تا یک ماه مانده به انتخابات همواره از اعتدال و عدالت ...
کبد چرب راهی جز کاهش وزن ندارد/ فواید روزه داری برای مبتلایان به کبد چرب
پژوهشگران این چربی سوخته نقش زیادی در شکل گیری سرطان دارد؛ بنابراین استفاده هر چه کمتر از این شیرینی ها و مواد غذایی این چنینی به سلامت بیمار کمک می کند. اصلاح الگوی تغذیه گرسنگی طولانی مدت و مصرف ناگهانی از حجم بالای مواد غذایی پرکالری، به ویژه مواد نشاسته ایی، مشکل افراد دارای کبد چرب را بیشتر می کند. بنابراین افرادی که مشکل کبد چرب دارند، بهتر است در تمام طول سال به خصوص ماه ...
بازگشت رسمی سیتروئن پس از 39 سال به ایران/ترفند های کاهش وزن در ماه رمضان/اشنایی با سریع ترین خودروی ...
از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است. اصول روزه داری در جوانان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص اهمیت تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بیان کرد: افراد باید از تمامی گروه های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات) در وعده های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا ...
شرایط جنین در هفته بیست و نهم بارداری
به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند ...
استفاده از ظرفیت بورس کالا برای تنظیم بازار شکر
تنظیم بازار، جهت تنظیم بازار ماه مبارک رمضان در مجموع مقدار 50 هزارتن شکر سفید درجه یک بین خانوار و صنف و صنعت کشور توزیع خواهد شد. معاون بازرگانی داخلی شرکت بازرگانی دولتی ایران گفت: 20هزار تن شکر سفید تصفیه شده ی درجه یک با توجه به جمعیت هر استان، جهت مصارف خانوار در نظر گرفته شده است که از طریق عاملان توزیع بین مردم توزیع خواهد شد. وی اعلام کرد: قیمت شکر تحویلی به عاملان ...
مراقبت های هفته سی و سوم بارداری
... هورمون بارداری می تواند موجب رشد سریع تر ناخن ها در مادران شود اما گاهی ممکن است برخلاف معمول ناخن ها به شکننده شوند ، اگر این اتفاق افتاد مواد غذایی حاوی بیوتین مانند موز، آوکادو، آجیل و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید. انقباض هایی که در سه ماه آخر سراغتان می آید بسیاری از مادران باردار با سفت شدن ناگهانی عضلات رحم خود روبه رو می شوند که به نام "انقباضات براکستون ...
ماهیت حکومت و زمامداری بر مردم باید الهی باشد/ امنیت اخلاقی جامعه
به گزارش ذاکرنیوز، متن زیر مشروح درس اخلاق آیت الله صدیقی در تاریخ یازدهم اردیبهشت ماه است که در ادامه می خوانید. أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیْطَانِ الرَّجِیمِ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم * رَبِّ اشْرَحْ لی صَدْری * وَ یَسِّرْ لی أَمْریَ * وَ احْلُلْ عُقْدَهً مِنْ لِسانی * یَفْقَهُوا قَوْلی .[1] الْحَمْدُ لِلََّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ وَ الصَّلَاهُ عَلَی ...
رژیم لاغری نظامی چیست؟
.... اما اگر بخواهید این رژیم را به مدت چند ماه ادامه بدهید، محدودیت مصرف کالری آن ممکن است شما را درمعرض کمبود مواد مغذی قرار بدهد، مخصوصا اگر در روزهای آزادتان، به طور مرتب سبزیجات و سایر غذاهای مغذی مصرف نکنید. ضمنا خوردن هات داگ، بیسکویت ترد و نمکی و بستنی آن هم هر هفته، احتمال بروز مشکلات متابولیسمی را ایجاد می کند. هله هوله نباید پای ثابت تغذیه تان باشد. درمورد قابل ...
رسولی: مردم 29 اردیبهشت روحانی را به دلیل عملکرد ضعیفش بدرقه می کنند/ مدرسی: ما بهترین عملکرد را در ...
حجت الاسلام رئیسی جمع شده اند، اضافه کرد: بین رئیسی و قالیباف هیچ فرقی نیست؛ هر دو یک نفر هستند. توصیه من این است که عملکرد آقای رئیسی را در این یک سالی که در آستان قدس بوده اند بررسی کنید تا ببینید چه توانمندی هایی را در حوزه های اقتصادی و مدیریتی داشته است. مسئول هفته نامه نماینده با اشاره به اینکه امروز باید به کسی رای دهیم که از قوه عقل خود استفاده کند، افزود: رئیسی طی مدتی که در ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
بیشتر از حد لازم گوشت، قند، شیرین کننده های مصنوعی، نان و نوشیدنی های صنعتی شیرین می خورند. خیلی راحت می توانید یک وعده غذای گوشتی تان را در هفته حذف کنید. میزان سیب زمینی سرخ کرده و فست فود ها را کاهش دهید. گام پنجم: حساسیت به انسولین را بالا ببرید: حالا دیگر همگان می دانند، مهم ترین اتفاقی که در بیماران و افراد پره دیابتیک می افتد و آنها را به سمت بیماری دیابت می برد، مقاومت سلول ها به ...
وزن جنین در هفته سی و یکم بارداری
کفش مناسب استفاده کنید رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. غذای سلامت شما جنینتان را قوی و سالم می کند در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین ...
قد و وزن جنین در هفته بیست و نهم
رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. اهمیت غذای سالم در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل ...
وضعیت جنین در هفته دوم بارداری
تنها به یک نوزاد سالم، به انرژی و مواد مغذی نیاز دارد وضعیت مادر در هفته دوم بارداری حتما بارها اسم نطفه را شنیده اید، اما شاید ندانید نطفه دقیقا چه زمانی شکل می گیرد. 2 روز بعد از آنکه تخمک بارور شد سفرش را از لوله های رحم یا همان فالوپ به سمت رحم آغاز می کند. این تخمک بارور شده همان نطفه است. در حین سفر 5 تا 7 روزه از لوله ها به مقصد رحم، تخمک بارور شده خود را مداوم تقسیم می کند ...
تغذیه در هفته سی و یکم بارداری
یا کفش مناسب استفاده کنید رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. غذای سلامت شما جنینتان را قوی و سالم می کند در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین ...
اطلاعات هفته اول بارداری
یک هندوانه ی بزرگ می رسد. با پزشک خود در رابطه با افزودن یک مولتی ویتامین به وعده ی صبحانه ی خود مشورت کنید. حداقل 400 میلی گرم از اسید فولیک به طور روزانه می تواند از بروز عیوب و نارسایی در نوزادی که ممکن است بر روی مغز، قلب و ستون فقرات وی اثر بگذارد جلوگیری کند، به خصوص اگر از قبل بارداری و در هفته های اول حاملگی مصرف گردد. دقت کنید مکمل های غذایی شما شامل مواد مغذی از جمله کلسیم، آهن و ...
آزموده را آزمودن خطاست!/ تنها راه علاج، عبور مردم از روحانی است
. آری! متاسفانه این وعده هم عملی نشد؛ اما آقای روحانی مجددا وعده خود را به مردم داد و گفت: قول می دهم سال 95 سال رونق اقتصادی شود. حالا به این سابقه درخشان در دادن وعده های توخالی و عمل نکردن به شعارهای انتخاباتی خود در طول مدت ریاست جمهوری اش، بار دیگر در انتخابات شرکت کرده و همان وعده ها و شعارها را پشت تریبون در گوش ملت زمزمه می کند تا شاید بتواند چند صباحی دیگر بر اریکه ...
کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر را تجربه کنید!
چیزهای دیگر جز غذا کمک کند. برای رفع گرسنگی و پیشگیری از پرخوری، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین به همراه مواد غذایی حاوی فیبر توصیه می شود. وعده های غذایی اصلی یا میان وعده های خود را نادیده می گیرید صبحانه نخوردن (یا تنها نوشیدن قهوه به عنوان صبحانه) و گرسنگی کشیدن تا ناهار عامل کلیدی در کاهش وزن محسوب نمی شود. شما باید بر میزان کالری دریافتی خود به منظور کاهش وزن نظارت داشته ...
میخوام پسر دار بشم، چند توصیه
برای همه افراد صدق می کند. در افرادی که پریودهای منظمی دارند یک هفته مانده به پریود بعدی دقیقا روز تخمک گذاری است. اما در افرادی که پریودهای نامنظم دارند نمی توان به ططور دقیق روز تخمک گذاری آن ها را مشخص کرد. با این وجود در این بازه زمانی یک شب درمیان نزدیکی داشته باشید تا بارداری برایتان اتفاق افتد. فقط توجه داشته باشید که بعد از رابطه جنسی خود تا تقریبا یک ساعت از جای خود بلند نشوید تا مایع منی ریخته شده در واژن شما خارج نشود. درست است که اسپرم ها به طرف بالا حرکت می کنند اما این کار یک روش کمکی برای افزایش شانس باروری است. ...
نیروهای عراقی بزرگترین کارگاه سلاح شیمیایی داعش را به کنترل خود در آوردند
های فازهای یک، دو، سه و چهار منطقه الهرمات را آزاد کردند. این فرمانده عراقی افزود: نیروهای پلیس فدرال نیمی از منطقه الاقتصادیین و 17 تموز را آزاد کرده و طی یک زمان بندی غیر نظامیان را به مناطق شمالی شهر انتقال داده اند. این بیانیه می افزاید: نیروهای واکنش سریع نیز توانستند بزرگترین کارگاه ساخت سلاح های شیمیایی را به کنترل خود در آوردند و دهها مین و بمب را در منطقه 17 تموز خنثی کنند. تا کنون 90 درصد شهر موصل از اشغال تروریست های داعش خارج شده و وزارت دفاع عراق وعده داده است که تا ابتدای ماه رمضان تمامی موصل به کنترل نیروهای عراقی در آید. ...
عادات خطرناکی که مغز را نابود می کند
، سعی کنید گوشی را دور از بدن تان نگه دارید. حتی الامکان از پیامک یا تماس تصویری استفاده کنید. گوشی تان را در جیب پیراهن یا شلوارتان نگذارید. حذف صبحانه عادتِ حذف صبحانه – یا بهتر بگوییم، عادت به صبحانه نخوردن – می تواند تاثیر منفی بر سلامت مغزتان داشته باشد. همه ی ما این جمله معروف را شنیده ایم که ” صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی روز است ” . بر اساس نتایج ...
