سایر خبرها
همه آنچه باید در مورد سمنو بدانید
، E ، K و گروه B است و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می شود. فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است. آهن، اسیدفولیک و ویتامین های گروه B آن عاملی برای خون سازی و تنظیم هورمون ها بوده و می تواند در رفع خستگی و آرامش اعصاب تأثیر گذار باشد . اگر در سمنو از بادام شیرین استفاده شود هنگام ...
تنها با 7 روز سم زدایی لاغر شوید!
به گزارش پیک نکا ، آیا در آرزوی کاهش وزن هستید؟ پس با خواندن این مقاله تنها با 7 روز سم زدایی لاغر شوید! با شروع 6 ماه دوم سال باید چربیهای ذخیره شده در فصل قبل را آب کنیم؛ بسیاری از افراد در فصل بهار دچار نفخ شکمی شده و حجم زیادی چربی دور شکم شان جمع می شود. به گزارش بهداشت نیوز،با اجرای 5 روشی که در ادامه خواهید خواند، به چربیهای دور شکمتان نه بگویید. با انجام این کارها می توانید ...
خاصیت باورنکردنی سبزی ترخون
این روغن ها به صورت موضعی و خارج از بدن استفاده می شوند جای نگرانی وجود ندارد اما هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شوند باید مراقب بود زیرا این ها سمّی هستند. چند نکته که باید توجه کنید: - این روغن ها به دلیل وجود استراگول سمّی هستند، استراگول نام دیگر میتل چاویکول است و از این رو نباید به کودکان کم سن (زیر 4 سال) و زنان باردار داده شود. - ترخون را به صورت تازه 10 تا ...
بهترین خوردنی ها برای درمان گرمازدگی
استفاده از سبزی ها و میوه هایی که آب زیادی دارند مثل خیار ،کاهو،گوجه فرنگی و هندوانه که می توانند از این مواد در سالاد یا غذا استفاده کنند یا حتی فالوده آنها را در دسترس داشته باشند. رحمانی افزود: استفاده از غذاهای آبکی مثل انواع سوپ ها و آش ها و خوراک ها که به صورت کم روغن آماده شده باشد توصیه می شود همچنین مصرف شیر و لبنیات کم چرب به خصوص دوغ می تواند بسیار کمک کننده باشد. وی با ...
اجرای طرح ویژه اکران ماه مبارک رمضان در سینماهای مشهد
: همچنین مدیران سینماها حتی المقدور باید به گونه ای زمانبندی نمایند که هنگام افطار فیلمی در حال نمایش نباشد و اذان مغرب در سالن انتظار پخش شود. وی با بیان اینکه سینماها موظفند در ایام ماه مبارک رمضان پاکیزگی و نظافت محیط نمازخانه ها را همواره رعایت نمایند، ادامه داد: تمامی بوفه های سالن های سینمایی در ساعات روزه داری، بایستی از فروش هرگونه مواد خوراکی و آشامیدنی خودداری کنند. دبیری ...
به عربستان توصیه می کنم کینه توزی ها را کنار بگذارد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از شبکه تلویزیونی العالم؛ سیدحسن نصر الله در مراسمی به مناسبت هفدهمین سالگرد پیروزی مقاومت لبنان با عنوان عید مقاومت و آزادی، در شهر هرمل در جنوب لبنان گفت: ما امروز در مرحله حساسی از تاریخ لبنان و منطقه قرار داریم، نکاتی است که در عید مقاومت و آزادی نباید فراموش شود و بر عکس، هر سال باید تکرار شود، این نکات باید برای همه نسل ها، همه دختران و ...
کدام روغن، به چه قیمت!
های زندگی ماشینی امروزی نیست.دکتر حدادی معتقد است مصرف روغن حیوانی در جامعه کم تحرک امروزی، به علت دارا بودن اسیدهای چرب موجود درآن( اسید لوریک و میرستیک) باعث افزایش کلسترول LDL می شود، همچنین افرادی که کلسترول بالا دارند مجاز به استفاده از چربی حیوانی نیستند. روغن های نباتی:روغن های نباتی که اغلب از دانه گیاهان به دست می آیند، به دو دسته جامد و مایع تقسیم می شوند: روغن جامد ...
چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، تنظیم غذای مصرفی می تواند به کنترل وزن کمک کند. مصرف غذای کمتر و کاهش کالری دریافتی به شما اجازه می دهد در طول این ماه وزن خود را به خوبی کنترل کنید. زمانی که می خواهید غذایی بپزید، سعی کنید از مواد سالم استفاده کنید. روش پخت نیز تاثیر بسیار مهمی ...
میوه ها و سبزیجات دوستدار کلیه
...، ایبوبروفن و یا داروهای مشابه را کاهش دهید. • افزایش مصرف آب تا اندازه ای که رنگ ادرار شفاف و زرد روشن شود. البته نیازی به افراط نیست؛ چون زیاده روی در مصرف آب نیز کلیه ها را وادار به فعالیت بیشتر می سازد. جعفری جعفری کمک زیادی به عملکرد صحیح کلیه ها می کند و باعث از بین رفتن سنگ و پیشگیری از بروز عفونت های مداوم می شود. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی ...
این مشکلات دهانی علامت این بیماری ها هستند
پزشک متخصص زنان و یا دندانپزشک برای محافظت از خود و نوزادتان صحبت کنید. چه لثه ای سالم است؟ لثه سالم، صورتی رنگ و محکم است، ولی لثه بیمار قرمز و بادکرده است و در اثر مسواک زدن دچار خونریزی می شود. برای حفاظت از سلامت لثه، بهداشت دهان را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید، مرتب نزد دندانپزشک روید و از سیگار کشیدن و جویدن تنباکو خودداری کنید. منبع: دکترسلام ...
خواص درمانی گلابی و برگ گلابی
خوردن آن در حال گرسنگی است. کسی که دلش گرفته و اندوهناک است ، باید گلابی را بعد از غذا بخورد .” مواد موجود در 100 گرم گلابی خام انرژی 58 کیلو کالری کربوهیدرات 15 گرم فیبر خام 3/1 گرم فیبر خوراکی 8/2 گرم* (منبع خوب) کلسیم 11 میلی گرم آهن 25/0 گرم روی 12/0 گرم پتاسیم 125 میلی گرم* (منبع خوب) ...
نکاتی که از آبغوره و سرکه نمی دانیم
می کند . * در تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه (معادل 2 قاشق غذاخوری) هم به تنهایی و هم به صورت مخلوط با غذاها موجب کاهش اندیس گلیسمی مواد غذایی کربوهیدرات دار می شود. این اثر هم در افراد دیابتی و هم افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می شود تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود . * سرکه، هضم گوشت را آسان می کند . * اگر ...
قیمت حلیم، آش، زولبیا و برنج در ماه رمضان
: همچنین 50 هزار تن شکر در اختیار شیرینی پزی ها قرار گرفت و 20 هزار تن شکر نیز بین خانوار ها توزیع شد؛ در خصوص روغن مصرفی هم با کارخانجات تفاهمی انجام گرفته تا با 5 درصد تخفیف در فروشگاه های زنجیره ای عرضه شود. سیف افزود: سازمان حمایت از تولیدکننده و مصرف کننده با همکاری تعزیرات حکومتی، نظارت کافی بر عرضه مواد غذایی در این ایام دارند و با کم فروشان و گران فروشان برخورد می شود؛ همچنین مردم در صورت مشاهده تخلف می توانند با شماره 124 تماس بگیرند و اطلاع دهند. *تسنیم ...
مصرف این مواد غذایی در سحر توصیه نمی شود
میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود . عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از فیبر هستند. همچنین ...
اجرای طرح نظارتی ضیافت طی ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، داریوش جودکی درگفتگو با خبرنگاران، ضمن اعلام اجرای طرح ضیافت طی ماه رمضان در استان کرمانشاه گفت: این طرح در کمیسیون هماهنگی امور تعزیرات استانداری و در این اداره کل با هدف پیشگیری و حمایت از حقوق مصرف کنندگان به اجرا در می آید. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان کرمانشاه افزود: طی این طرح نظارتی فعالیت گشت های مشترک تعزیرات حکومتی و دستگاه های نظارتی ...
زولبیا و بامیه را فقط از مراکز خرید مجاز تهیه کنید
بهداشت محیط مناسبت ها و ایام خاص درخصوص تهیه شیرینی جات نیز گفت: تهیه کنندگان شیرینی سنتی و زولبیا بامیه از روغن های مناسب و مخصوص تهیه شیرینی استفاده کرده و از چند بار مصرف نمودن روغن خودداری کنند. غلامی، به هیات های امنای مساجد و محل های برقرای افطاری و سحری توصیه کرد: برای این محافل مواد غذایی سالم و بهداشتی تهیه شده و در صورت طبخ در محل، بهداشت فردی خدمه ها در هنگام تهیه و طبخ رعایت ...
تشکیل کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان ازنا در فرمانداری
به گزارش سفیر افلاک ،در این جلسه پنج موضوع مواد غذایی ماه رمضان ، بازرسی از مراکز تهیه و توزیع لبنیات و ماست بندی ها ، تب کریمه کنگو ، بهداشت آب روستایی و دفع فاضلاب مطرح شد . فرماندار شهرستان ازنا ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان خواستار اهمیت و توجه بیشتر به سلامت و امنیت غذایی و بهداشت در شهرستان ازنا شد و از نحوه بازرسی به مراکز بهداشتی و اقامتی انتقاد کرد و خواستار توجه بیشتر ...
فضاپیمای هایپرسونیک دارپا، اسب باری فضایی آینده + ویدیو
آئروجت راکت داین (Aerojet Rocketdyne) در حال توسعه هستند و در اصل بر اساس موتور اصلی شاتل فضایی ساخته می شوند. مخازن سوخت پیشران ها که محل نگه داری هیدورژن و اکسیژن مایع هستند، از مواد ترکیبی ساخته می شوند تا وزنی کم و مقاومت بالایی داشته باشند. در طراحی و ساخت بدنه نیز از پیشرفته ترین تکنولوژی ها و مواد در کنار نسل سوم سپرهای حرارتی استفاده شده تا فضاپیما بتواند ضمن آنکه یک راکت حامل را ...
بازار خاکستری سلامت/ایرانی ها 16هزارمیلیاردتومان فست فود می خورند
... فرانسه این کشور یکی از کشورهای به نام در صنعت غذا و خصوصا رستوران های خاص با سبک های منحصر به فرد آشپزی است. اما طی دو دهه گذشته مردم فرانسه توجه زیادی به مصرف فست فود نشان داده اند. هر فرانسوی سالانه 120 دلار برای خرید فست فود هزینه می کند. نیوزلند در سال 2012 مردم نیوزلند بیش از یک میلیارد و 500 میلیون دلار برای خرید فست فود هزینه کردند. پیتاپیت و ...
ضعف جسمانی در ماه رمضان
قند مواجه است، بنابراین در هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شود. نان، پنیر، سبزی و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار دو ساعت بعد توصیه می شود اما درمورد نوجوانان و افرادی که تازه به سن تکلیف رسیده اند چون در دوران رشد هستند باید صرف افطار و شام توام صورت گیرد و غذا شامل مواد گوشتی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، سالاد، ماست باشد ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
به گزارش بهداشت نیوز، اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از ...
4 روش عالی برای مصرف غلات بدون گلوتن
مصرف جوی دوسر برای تامین آنتی اکسیدان های بدن بسیار مناسب است. به یاد داشته باشید که اگرچه جوی دوسر به طور طبیعی عاری از گلوتن است اما ممکن است در طول برداشت، کاشت و یا مراحل تولید با مواد دارای گلوتن ترکیب شده باشد. به هنگام خرید حتما برچسب محصول را مطالعه کنید و از نبود گلوتن مطمئن شوید. شما می توانید پاستا بخورید و از نبود گلوتن در آن نیز مطمئن باشید. مصرف پاستاهای بدون گلوتن به معنی ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
خامه ای استفاده کنید. به میزان کم پنیر مصرف کنید. از چاشنی هایی مانند سس مایونز به میزان اندک استفاده کرده و یا از مصرف آنها پرهیز کنید. در صورت تمایل به استفاده از مایونز، نمونه های کم چرب را انتخاب کنید. از پوست و چربی گوشت استفاده نکنید و هنگام پخت و پز آنها را جدا کنید. از میزان حداقلی روغن/کره برای پخت و پز استفاده کنید. روش های پخت و پز ...
بهترین زمان برای مصرف هندوانه کی است؟
... مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی ضعیف اندام، کم آب و گرم هستند مناسب است زیراکه جلوی ضعف آنها را می گیرد. در صورتی که هندوانه بدون فاصله بعد از صرف غذا مصرف شود موجب اختلال هضم می شود و در حالتی که معده مدت زیادی خالی بوده است مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. در عین حال مصرف هندوانه برای افراد سردمزاج یا افرادی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت موجب ...
کروکودیل مخدر جدید که ذره ذره جان می گیرد
ومستقیما سر وقت استخوان ها می رود وبا ایجاد کردن زخم های عمیق (قانقاریا ) و درنهایت فاسد شدن قسمت های بدن جان مصرف کننده را میگیرد. شبه هروئین کروکودیل از جهات بسیاری شبیه هروئین است اما ماندگاری کمتری دارد امابسیار قوی تر از هروئین است وخواص نشئه کنندگی وضد دردی قوی تری دارد هروئین به طور معمول هنگام استفاده 6 تا 8 ساعت فرد را در حالت نشئه نگه می دارد. اما نشئگی کروکودیل یا ...
اجرای طرح ویژه اکران ماه مبارک رمضان در سینماهای مشهد
...: همچنین مدیران سینماها حتی المقدور باید به گونه ای زمانبندی نمایند که هنگام افطار فیلمی در حال نمایش نباشد و اذان مغرب در سالن انتظار پخش شود. وی با بیان اینکه سینماها موظفند در ایام ماه مبارک رمضان پاکیزگی و نظافت محیط نمازخانه ها را همواره رعایت نمایند، ادامه داد: تمامی بوفه های سالن های سینمایی در ساعات روزه داری، بایستی از فروش هرگونه مواد خوراکی و آشامیدنی خودداری کنند. دبیری ...
برنامه های غذایی صحیح ویژه ماه مبارک رمضان
یافت می شود. - دیابتی ها می توانند روزه بگیرند و بسیار مفید است ولی کسانی که کلیه هایشان مشکل دارد بسته به نوع آن باید با پزشک خود مشورت کنند. - در ماه رمضانی که با گرمای طاقت فرسا روبرو باشیم رعایت این امور اجبار است: عدم پرخوری در سحر. عدم مصرف مواد غذایی خیلی شیرین، تند و شور. استفاده از مواد غذایی تفه (بی مزه) مانند کدو، کلم و امثالهم بسیار مهم است. ...
گزارش ایسنا از نشست اعضای هیئت نظارت با نامزدهای معترض انتخابات شورای شهر هرمزگان
روستا استان هرمزگان به ترک محل خدمت هیئت اجرایی قبل از تحویل صندوق های آخر، تأخیر طولانی مدت تحویل صندوق های آخر به فرمانداری، استفاده از نمایندگان کاندیداها در خواندن و نوشتن آرا در زمان شمارش آن، دریافت شناسنامه از برخی مناطق و از جمله منازل کشتی سازی و بیماران بیمارستان شهیدمحمدی بدون حضور صاحبان شناسنامه، توزیع لیست های متعدد در برخی حوزه ها ازجمله شهرک هدیش جهت اخذ آرای خاکستری که اسناد آن موجود ...
از "الله رمضونی" پسران و "کلیدزنی" دختران کرمانی تا "قاباخلاما" و "کیسه دوزی" آذری ها در ماه رمضان
... محل برگزاری ختم قرآن مردها اغلب در مساجد است و اکثرا بعد از افطار یا قبل از نماز مغرب و عشا انجام می پذیرد، مجلس زنانه ختم قرآن نیز معمولا در خانه ها برپا می شود. اغلب این مجالس صبح ها که زنان فراغت بیشتری دارند، برگزار می شود. در تمام شب ها پس از افطار و اقامه نماز مغرب و عشا، مراسم ویژه شب های ماه رمضان که شامل قرائت دعای افتتاح، منبر و مداحی است برقرار است. در بسیاری از مساجد بعد ...