خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش کوشش های مردمی در حفظ گونه ها نگاهی به کشتار پرندگان وحشی در درازنای تاریخ
نظر رسد که کلاه های پهن و رنگارنگ بانوان کشورهای غربیِ آن دوران تنها یک مد پرخرج و زودگذر بوده است. اما، وارد کردن سالانه ی هزاران پوست پرنده ی بهشتی از گینه ی نو، و صدها هزار پوست پرنده از جزایر دریای کاراییب و برزیل و هند شرقی نشان دهنده ی هزینه ی هولناکی است که گونه هایی از پرندگان برای ارضای حس زیبایی دوستی و تنوع طلبی بانوان غربی پرداخته اند. در طول تاریخ، در بسیاری از سرزمین ها از ...
بررسی مقایسه ای سند آموزش 2030 با اسناد بالادستی کشور/ وقتی قوانین کشور بازیچه یک سند غربی می شود
آموزش عالی تا بالاترین سطح علمی(منشور حقوق و مسؤلیت های زنان در نظام جمهوری اسلامی ایران، فصل دوم، قسمت آموزش، بند77) توسعه کمی و کیفی سطح آموزش عالی زنان و کسب مدارج بالا(سیاستهای ارتقاء مشارکت زنان در آموزش عالی، هدف 3) ایجاد بسترهای مناسب جهت دستیابی آسان به تحصیل علم، کسب مهارتهای فنی و تخصصی معتبر برای افراد مستعد و علاقه مند با تنوع بخشی به نظام آموزش عالی، حمایت از بخش خصوصی و استفاده از ...
معرفی بهترین منابع خوراکی برای دریافت ویتامین دی
سلامت ما را به خطر انداخته و تاثیر مستقیم بر سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن ما داشته باشد. در حال حاضر میزان ویتامین D موردنیاز برای افراد تا سنین 70 سال، 600 واحد بین المللی IU در روز و برای افراد بالای 70 سال، 800 IU است. بدون در نظر گرفتن مواد خوراکی، 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D ...
حکایتی نگران کننده از یک ماده کشنده که در نانوایی ها استفاده می شود!
...> به نظر می رسد، اگر سلامتی شهروندان برای متولیان بهداشت و درمان و نیز صنعت کشور مهم است، باید در درجه اول نسبت به اطلاع رسانی همگانی و هشدارهای لازم این مطالبه عمومی را در شهروندان در مورد دقت در خرید نان از مراکز معتبر افزایش دهند و در کنار این اقدام با افزایش کمیت و کیفیت بازرسی ها ضمن شناسایی موارد تخلف، با آنها به گونه ای موثر برخورد کنند که تکرار چنین فعلی به صفر نزدیک شود و یک بار برای همیشه ...
رمضان، فرصتی برای تربیت دینی کودکان
...> گام به گام تا رسیدن به تربیتی دینی این مدرس سبک زندگی اسلامی با بیان اینکه مراحل تربیت دینی را می توان در پنج بخش مورد بررسی قرار داد، می گوید: ابتدا باید تلاش کنیم فرزندان خود را با فضایی که در ماه های مختلف قمری و مناسبت های آن وجود دارد، مأنوس تر کنیم، به طور مثال اعیاد شعبانیه، ماه رمضان و ماه محرم. راه های ایجاد این حس می تواند شرکت در مراسم ها یا صحبت از مناسبت ها در جمع ...
ارتقا سلامت با صبر!
دنیای امروز به واسطه پیشرفت چشمگیر فناوری از سرعت قابل توجهی برخوردار شده و ما دوست داریم هر کاری را در کوتاه ترین زمان ممکن انجام دهیم. اما بی تابی و ناشکیبایی می تواند بر سلامت ما تاثیر منفی به همراه داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، بی تابی و ناشکیبایی می تواند به استرس و خشم افزایش یافته و موارد دیگر منجر شود. اما تمرین صبر می تواند کیفیت زندگی را ...
تروجان Ztorg که به سادگی آلوده می شوید
به گزارش واحد امنیت سایبربان؛ بسیاری از تبلیغات در سراسر اینترنت راه های آسانی را برای به دست آوردن پول ترویج می دهند. آن ها اغلب مایل اند کاربران را به مکان های غیرطبیعی هدایت کنند و می گویند چند هزار دلار در روز درآمد دارند و شما هم به راحتی می توانید همین کار را انجام دهید. اما راه های آسان دیگری برای کسب درآمد وجود دارد که حداقل قابل قبول تر به نظر می رسد . به عنوان مثال، برخی ...
این 7 تکنیک زبان بدن، شما را دوست داشتنی نشان می دهند
... خموده نشستن، شاخص بارز و واضح عدم اعتمادبه نفس است. بخصوص در میتینگ ها و جلسات مهم، حتماً صاف ولی راحت بنشینید (کمرتان را صاف به صندلی بچسبانید، اما شانه هایتان راحت باشند.) صاف بایستید همان طور که گفتیم، حالت قرار گرفتن بدن شما، پیام مهمی از شما به مخاطب مخابره می کند. مسلماً شما نمی خواهید بگویید: من از خودم مطمئن نیستم! وقتی پاهایتان را کنار هم جفت کنید به نظر می آید ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
نتایج پژوهشی جدید نشان داده است که ویتامین D می تواند به بهبود شرایط زندگی افرادی که از بیماری ام اس رنج می برند، کمک کند و همچنین خطر ابتلا به این بیماری در میان افرادی که از نظر ژنتیکی یا جغرافیایی نسبت به آن آسیب پذیرتر هستند را کاهش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "یو اس نیوز"، سیستم ایمنی افراد مبتلا به بیماری ام اس دوست را از دشمن تشخیص نمی دهد و بر همین اساس، در ...
امامان جمعه: مردم با مشارکت گسترده در انتخابات اقتدار کشور را به جهانیان نشان دادند
حضور و مشارکت کم نظیر مردم در انتخابات ریاست جمهوری و شورای شهر گفت: شکوه و مشارکت حماسی مردم در این انتخابات نشان از رشد و بلوغ فکری جامعه دارد. آیت الله سیدکاظم نورمفیدی افزود: تلاش های زیادی شد تا حضور ملت کمرنگ به نظر برسد اما باوجود مشکلات، مردم حضوری گسترده داشتند. عضو مجلس خبرگان رهبری اظهار کرد: مسائل و مشکلات جزئی که پیش پای مردم قرار دارد، باعث حضور نیافتن آنان در انتخابات نشد ...
این راهکارها باعث بهتر شدن حال شما پس از طلاق می شود
به گزارش بلاغ ، نوشتن یادداشت های روزانه به سلامت کسانی که به تازگی طلاق گرفته و یا جدایی عاطفی را تجربه کرده اند کمک می کند. در ادامه این یادداشت را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مقاله ها و پژوهش های زیادی در مورد این که نویسندگی چطور به شما کمک می کنند تا از نظر روانشناسی حال بهتری داشته باشید؛ وجود دارد. اما تعدادی از مطالعات نتایج متفاوتی داشته اند. یکی از این مقالات که ...
نظام رفاهی ایران در نیمه راه
اجتماعی " تصمیمات و اقدامات دولت، " منادی سیاست اجتماعی " و " متولی توسعه اجتماعی " کشور از یک طرف باعث تولید و نشر محتوای نظام رفاهی در سطوح نخبگان و کارشناسان و ... گردید و بهمین سبب مقوله نظام چند لایه تامین اجتماعی در سیاستهای کلی ابلاغی ، قانون احکام دائمی برنامه های توسعه کشور و قانون برنامه ششم توسعه ملحوظ نظر قرار گرفت و از سوی دیگر رویکرد عزتمندانه در حوزه خدمات اجتماعی را به رسانه ها و ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
کبد چرب چیست ؟ کبد چرب ( Fatty liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از ...
مشارکت تنها با احساس تعلق به شهر میسّر است/ عدم تثبیت کاربری ها از مشکلات قدیمی مرودشت
به گزارش خبرگزاری فارس از مرودشت، سیدمنصور جعفری شهردار مرودشت بعدازظهر امروز در آیین بزرگداشت روز مرودشت بیان داشت: اصلی ترین هدف گرامیداشت روز مرودشت جلب نظر افراد به هویت این شهر است تا پتانسیل ها و ظرفیت های شهر معرفی شده و مردم نسبت به آن احساس تعلق پیدا کنند. وی افزود: شهر در صورتی پیشرفت می کند که شهروندان در امور آن مشارکت کنند و انتظار ما این است که شهروندان بیش ازپیش با ...
مشاوره خرید میکروسکوپ
انتخاب یک میکروسکوپ باید موارد زیادی را در نظر داشت . فرآیند خرید یک میکروسکوپ می تواند اندکی ترسناک باشد . علاوه بر این ، طیف وسیعی از میکروسکوپ ها از نظر کیفیت در بازار وجود دارند از میکروسکوپ های ارزان پلاستیکی گرفته تا مدل های ژاپنی و آلمانی که گران قیمت ترین هستند . بنابراین ، این مقاله به شما کمک خواهد کرد که در زمان خرید یک میکروسکوپ تصمیم آگاهانه تر و کامل تری بگیرید . ما به ...
پویش های انتخابات پارلمانی انگلستان
، موفقیت و یا ناکامی حزب محافظه کار در انتخابات پیش رو نیز از منظر سطح تحقق این هدف باید مورد ارزیابی قرار گیرد. راهبردهای انتخاباتی حزب محافظه کار به نظر می رسد، تلاش برای معرفی حزب محافظه کار به عنوان بهترین نماینده تحقق خواست مردم انگلستان برای خروج از اتحادیه اروپا و حفظ منافع ملی، مهمترین راهبرد انتخاباتی حزب محافظه کار بوده است. این مسئله از آنجا اهمیت می یابد ...
قانون بچه ها/ترس و اثرات مخرب آن
! هیچ دیوی تو کمد تو قایم نشده! ممکن است باعث شود فرزندتان بتواند بخوابد، اما ترس را از بین نخواهدرفت. * اسباب ترس را برای فرزندان تان فراهم نکنید. اگر می دانید فرزندتان از سگ ها خوشش نمی آید، طوری از خیابان ردشوید که با آن سگ روبه رو نشوید. این کار فقط باعث می شود که فرزندتان یقین کند که سگ ها موجوداتی ترسناک و وحشت آور هستند. در این گونه مواقع فقط باید با مراقبت و توجه با کودک تان رفتار ...
راهکارهای علمی برای افزایش اعتماد به نفس
ایجاد هیجان در شما و با پایین آوردن آن باعث ترس تان می شود. نویسنده مقاله معتقد است اوایل این کار برایش بسیار مضحک می آمد اما با گذشت زمان به تاثیرات آن پی برد. آیا به ده هزار و یکمین دلیل برای ورزش کردن هم نیاز دارید؟پس بدانید که مطالعات فراوان انجام پذیرفته در این زمینه نشان داده که انجام فعالیت های بدنی وورزش خواهد توانست احساس توانمندی و اعتماد به نفس بیشتری را به افراد ...
رفع تشنگی در هنگام روزه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: رفع تشنگی در هنگام روزه داری یکی از دغدغه های اصلی مردم مسلمان ایران است در این مقاله می خواهیم شما را نحوه تحمل تشنگی و مواد غذایی مناسب جهت مصرف در افطار و سحر در ماه مبارک رمضان آشنا نماییم تا شما بتوانید بهتر تشنگی ناشی از روزه گرفتن را تحمل نمایید. رفع تشنگی و گرسنگی ماه مبارک رمضان راه و روشی اصولی را نیاز دارد تا در حین روزه داری ...
چرا "افسردگی" در ایران افزایش یافته است؟
ثبات نیز افسردگی است. این اختلال درنتیجه منجر به تکرار، یک نواختی ریتم زندگی، عدم وجود نقطه عطف و چشم انداز در زندگی می شود. وی در ادامه گفت: برای مثال مغازه داری را در نظر بگیرید که پیش از رکود اقتصادی، روزی40 بار از روی صندلی خود بلند می شد تا لباس بفروشد، او حالا فقط 4 بار از روی صندلی اش برای این فعالیت اقتصادی و فیزیکی بلند می شود و درنتیجه به مرور رفتارش تغییر خواهد کرد. ...
آزادی خرمشهر به روایت افسران عراقی
الباقی آنها نیز ترجمه ومنتشر شوند. مرور این خاطرات مصداق روایت حدیث دلبران از زبان دیگران است که عظمت وشکوه اقدام فاتحان خرمشهر عزیزرا نشان می دهد. از جمله این خاطرات، خاطرات خلبانان ارتش بعث عراق است که به طور پراکنده انتشار یافته وبه رغم وجود برخی نکات تاریخی و مهم هنوز به صورت یک جا ومنسجم قابل دسترسی نیست.در این مختصر مروری داریم به چند فراز ازخاطرات چند خلبان عراقی که در روزهای عملیات آزاد سازی ...
وحشت روانی ناشی از جنگ چگونه به راه می افتد؟
. بنابراین، تاثیر جنگ روانی، تا حد زیادی بستگی به این دارد که یک عمل، چگونه شیوع پیدا کرده و چگونه تفسیر میشود . البته ، به همان نسبت نیز راههایی برای دفاع از خود و کسانی که دوستشان دارید، وجود دارد تا بتواند شما را قادر سازد که این ترس را در یک چشم انداز گذاشته و از دور به آن نگاه کنید. این کار باعث خواهد شد تا از خود و فرزندانتان در مقابل همه تصورات وحشتناکی که به ذهنتان می رسد، محافظت ...
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن
نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. ضمن این که دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ... است. چاقی بر اثر نخوردن صبحانه چاقی و عوارض متعاقب آن از ...
احساسات ناخوشایند برای شما خوب هستند
. غمگین بودن مزایای زیر را به ارمغان می آورد: حافظه ی بهتر: در یک مطالعه، افراد ناراحت (که در این مورد ناشی از هوای ابری و شرایط جوی نامساعد بود) یادآوری بهتری از جزئیات فروشگاهی داشتند که آن را ترک کرده بودند. احساسات منفی می تواند با کاهش برخی حواس پرتی ها، حافظه ی بصری را تقویت کند. قضاوت صحیح تر: کمی احساسات ناخوشایند باعث می شود تا انسان ها هنگام قضاوت تبعیض و کژانگاری کم ...
10 ماده غذایی برای رشد مو
، صدف ها، گردوی امریکایی و دانه های کدوتنبل اشاره کرد. MSM: متیل سولفونیل متان یا MSM می تواند با ساخت کراتین بیشتر به تقویت مو کمک کند. MSM با مصرف سبزیجات برگ سبز یا چغندر پخته شده و مارچوبه قابل دریافت است. همچنین این نکته قابل ذکر است که حرارت ناشی از پخت موادغذایی می تواند باعث آسیب رسانی به MSM شود. ید: ید می تواند با تغذیه غده تیروئید مانع از ریزش مو در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شود. همچنین می توانید ید غذایی را با مصرف نمک سفره، جلبک دریایی کلپ (اشنه دریایی)، واکامه و کونبو دریافت کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
خطراتی که مصرف چیپس خانگی برای دختران دارد
گیری کند. تنها مشخصه ای که می توان روی برخی از این بسته بندی ها دید، تاریخ تولید است که آن هم معلوم نیست درست باشد. به نظر می رسد عاملی که باعث می شود مردم برای خرید اینگونه محصولات اقدام کنند، قیمت ارزان تر آن ها نسبت به انواع صنعتی است در حالی که عوارض آن ها به مراتب بیشتر خواهد بود. بهترین کار این است که چیپس مورد نیاز خود را در خانه تهیه کنید زیرا هم از سالم بودن روغن آن اطمینان دارید و هم آن ...
حرف های صریح روشنک عجمیان درباره خانواده و ازدواج
متاسفانه در این شبکه ها ایجاد می شود، نامش تعامل و معاشرت نیست، فاجعه است. افزایش طلاق یکی از دغدغه های این روزهای جامعه ماست، به نظر شما چه اتفاقی باعث می شود قبح طلاق این گونه ریخته شود و در نهایت چگونه می توان خانواده ها را از این خطر خانمانسوز دور نگه داشت؟ بی ریشه شدن ازدواج ها و خانواده ها باعث شده قبح طلاق ریخته شود. یک دوره ای این اعتقاد وجود داشت که باید با لباس سفید به ...
شراب احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد
.... شواهد محدودی هم وجود دارد که خوردن سبزیجاتی مانند کلم و اسفناج خطر ابتلا به انواع نادر سرطان پستان را کاهش می دهند. می دانیم که داشتن تغذیه متوازن، تمرینات ورزشی مرتب و وزن مناسب به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان کمک می کند. اما دانشمندان می گویند که همه این عوامل روی یکدیگر اثر می گذارند و به همین دلیل نمی توان گفت که دقیقا کدام عامل و به چه میزان ...
از آنوسمی بیشتر بدانید!
تشخیص بیماری های مرتبط با زوال عقل پیش از ظهور آنها باشد. بر همین اساس است که افراد بزرگسال و به ویژه افراد پیر باید در صورت مواجهه با از دست دادن نسبی یا کامل قدرت بویایی خود به پزشک مراجعه کنند. موارد دیگر تعداد دیگری از شرایط سلامت می توانند به از دست دادن اندک یا قابل توجه حس بویایی منجر شوند. به عنوان مثال، برخی مشکلات کبد و غده تیروئید می توانند موجب تجربه آنوسمی در بیمار ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
. این شرایط هنگام حرکت انگشت از حرکت آرام و روان تاندون در غلاف جلوگیری می کند. برخی از نشانه های اولیه انگشت ماشه ای شامل احساس درد طولانی و احساس توده در پایه انگشت در نزدیکی کف دست، صدای کلیک مانند با حرکت، و سفتی در انگشت تحت تاثیر قرار گرفته هستند. این وضعیت به طور معمول انگشت شصت، انگشت وسط یا انگشت حلقه را تحت تاثیر قرار می دهد. شیوع انگشت ماشه ای بین زنان و افراد مبتلا به ...
