سایر خبرها
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
که مواد غذایی حاوی فیبر مانند زغال اخته به کنترل کلسترول بد خون کمک زیادی می کنند. واقعیت این است که فیبرها در بدن ما مانند اسفنج عمل می کنند. به این ترتیب که عناصر غیرضروری را به خود جذب و از بدن دفع می کند. این ترکیبات با چسبیدن به برخی ترکیبات کلسترول بد خون به کاهش میزان آن کمک زیادی می کند . زغال اخته تازه و آب طبیعی آن کم کالری است زغال اخته در حالت طبیعی خوش طعم و کم ...
درخواست سازمان انتقال خون از مردم برای اهدای خون در ماه رمضان
خون کاهش می یابد، در حالیکه مصرف خون همچنان بالا است. مدیرعامل سازمان انتقال خون با بیان اینکه در این زمینه سازمان انتقال خون تلاش کرد که پیش از ماه مبارک رمضان با فراخوان اهداکنندگان، ذخیره خونی خوبی را ایجاد کند، افزود: بر همین اساس با ذخیره مناسبی وارد ماه مبارک رمضان شدیم. البته ما در این فصول در زمینه تامین پلاکت دچار مشکل می شویم. چرا که طول عمر پلاکت حداکثر سه روز است. بنابراین ...
مومنی : اندازه بانک ها در 6 سال 10 برابر شد
سلامت اداری در بازرسی کشور در دولت اصلاحات انجام شد که مسئولیت کمیته آن را دکتر جعفری بر عهده داشت. او گفت: در همین راستا کارگاه های آموزشی برگزار شد که در همه استان ها به وسیله استادان دانشگاه اجرا شد؛ اما در دولت نهم به حاشیه رانده شدند. در دولت یازدهم افراد دوباره دور هم جمع شدند تا اهداف این سازمان مردم نهاد را پیگیری کنند، چراکه کار مبارزه با فساد کاری علمی است و بنیان دانشی می خواهد. ما در پی ...
تخت هایی که در طول ماه مبارک رمضان خالی است/ ترافیک اهدا خون، تنها در شب های قدر
ایام ماه مبارک رمضان نیست. داوطلبان می توانند در ایام ماه مبارک رمضان نیز نسبت به اهدا خون اقدام کرده و تن ها لازم است به برخی توصیه ها توجه کنند. در این ایام بهترین زمان در نظر گرفته شده برای اهدای خون، بعد از افطار و یا ساعات اولیه صبح اعلام شده است ضمن اینکه توصیه می شود افراد در صورتی که قصد اهدا خون خود را دارند شب قبل از اهدا و همچنین روز بعد از آن، مصرف نوشیدنی های قندی ...
رونق گران فروشی در ماه رمضان/قدرت خرید مردم جوابگوی قیمت ها نیست
به گزارش ایمنا ، در آستانه ماه رمضان، دستورالعمل طرح نظارتی ویژه ایام ماه رمضان، شاهد نظارت بیشتر واحدهای نظارتی بر قیمت اقلام پرمصرف شامل لبنیات، پروتئین، برنج، روغن، قند، شکر، خرما، میوه، سبزیجات، شیرینی های پرمصرف، آش، حلیم، زولبیا و بامیه ابلاغ شد. مطابق این دستورالعمل توزیع برخی از این اقلام از آخر اردیبهشت ماه آغاز شد که تا پایان ماه رمضان ادامه خواهد داشت. بر این اساس با اقدامات ...
از زنانه شدن چهره اعتیاد در خوزستان تا بیان آمارهای مصلحتی معتادان
به عنوان بحران چهارم و بزرگترین شوک هزاره سوم سبب شده است که همه کشورهای جهان با این معضل دست و پنجه نرم کنند. طبق آمارهایی که ارائه شده دست کم بیش از 150هزار فرد معتاد در خوزستان وجود دارد که البته به گفته کارشناسان آمارهای غیررسمی عددی بسیار بالاتر از این را نشان می دهد و در هر دو ساعت یک معتاد جانش را به خاطر مصرف مواد از دست می دهد که همین امر بیان کننده عمق فاجعه است. ...
"سر روزه ای" هدیه دختران و پسران کرمانی / استان مرکزی و بیدار شدن در سحر ها با طبل
...، قند، چای، خرما و زغال به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. همچنین در کنار این مواد حلوا، آش، زولبیا و بامیه سنتی، فرنی، آبگوشت و باقلای پخته با پلو به میان روزه داران می برند. در ساری در زمان افطاری هر کسی که نذر داشت مجمعه ای از تمام نذورات خود را به عنوان افطاری درست می کرد و به زندان شهر می برد. کسانی که در مازندران برای نخستین بار ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها!
... به این ترتیب مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحری موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود از آنجا که میوه ها نیز حاوی قندهای ساده هستند توصیه می شود در وعده سحری کمتر مصرف شوند. پس انواع میوه را که حاوی ویتامین ها واملاح معدنی است و بسیار مفید برای سلامت بدن می باشد بهتر است در وعده افطار و یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کنیم. پایان پیام/ 348 ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 10 خردادماه به تفکیک استان
...> آماده سازی زمین برای کشت پیاز، حبوبات، آفتابگردان و محصولات بهاره با توجه به مساعد بودن شرایط تسریع در انجام عملیات کشت چغندر قند بهاره پخش کود سرک در مزارع کلزا وگندم در صورت گاو رو برودن زمین و و در صورت نیاز همراه با آبیاری مبارزه با شته مومی کلزا در صورت نیاز در ساعات ابتدایی و آرام روز پایش زنگ در مزارع غلات با توجه به روند افزایش دما و رطوبت نسبی ...
رمضان در نگارستان
صحیح در ماه مبارک رمضان می گوید: از آنجایی که در وقت افطار بدن نیاز شدید به آب و کربوهیدرات دارد و امسال هم ماه مبارک رمضان در فصلی قرار دارد که طول روزها نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر است باید برای تأمین آب موردنیاز بدن در وقت افطار از آب جوشیده ولرم به همراه شیرینی طبیعی مانند عسل، خرما، توت خشک و یا شکر قهوه ای استفاده شود. مجید صحنه اضافه می کند: بهتر است روزه داران بعد از مصرف آب گرم به مدت ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک ...
کودکان قربانی مواد مخدر
کودکانی که از مادر معتاد متولد می شوند یا در خانه توسط والدین به آنها مواد یا داروهای ترک اعتیاد خورانده می شود یا آنکه خودشان به صورت تصادفی اقدام به مصرف این مواد می کنند، کودکان مسموم به مواد مخدر نامیده می شوند. سال گذشته هزار و 189 مورد مسمومیت کودکان با مواد مخدر گزارش شده است. از این تعداد پس از بررسی های لازم 467 کودک به بهزیستی تحویل، 647 نفر به خانواده و 60 نفر به اقوام سپرده ...
6 حرکت ورزشی مناسب برای ماه رمضان
افطار و سحر خوب آب بنوشید. آب نارگیل نیز نوشیدنی مناسبی برای ماه رمضان است زیرا الکترولیست بدن را تامین می کند. بهتر است میزان مصرف کافئین را محدود کنید. در ماه رمضان باید برنامه غذایی، خواب و ورزش دقیقی داشته باشید تا تعادل حفظ شود.
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
به گزارش "آبزرور"، توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان هستند، که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند کالری پایین، چربی صفر، محتوای فیبر بالا، کمک به پیشگیری از بیماری ها، و کمک به کاهش وزن برخوردار هستند. با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصرایران، توت ها، چه به صورت تازه و چه به صورت منجمد، ماده غذایی عالی محسوب می شوند و انواع ...
8 خرداد زردهای خوشمزه
جوانی است و هرکس از این میوه به اندازه کافی مصرف کند عمرش طولانی می شود. انبه انبه میوه خوشمزه ای است که از سرطان خون، روده، سینه و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه می شود و به علت آهن فراوانی که دارد کم خونی را از بین می برد. به دلیل وجود بالای ویتامین C سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به پوست طراوت می بخشد. سیب زرد ...
8 خرداد ورزش و روزه داری
دقیقه باشد 5-هیچ یک از وعده های غذایی سحر و افطار حذف نشود 6-بهترین توصیه جهت افراد عادی انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی و شنا بهترین نوع ورزش در این ماه مبارک هستند، همچنین روزه داران می توانند حدود دو مرتبه در هفته ورزش های قدرتی را انجام دهند تا قدرت عضلات بدن آنها حفظ شود. تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان: سحر: تحت هر شرایطی باید ورزشکار وعده سجر ...
8 خرداد نمک صورتی هیمالیا یا نمک سفید طعام
بسیار کمتر از آن است که بتواند منجر به توازن pH خون شود. در ضمن، ریه و کلیه ها pH خون را بدون نیاز به نمک هیمالیا به خوبی انجام می دهند. علاوه بر این، سطح قند خون، سرعت بالا رفتن سن و یا تقویت نیروی جنسی در درجه اول به فاکتورهای دیگری مرتبط است تا نمک به ویژه نمک هیمالیا. کلام آخر با توجه به همه ادعاهای گمراه کننده در مورد سلامتی، این طبیعی است که اکثر افراد در مورد استفاده ...
8 خرداد مزاج های قلب و توصیه های غذایی در رمضان
دکتر غلامرضا کردافشاری، دکتر محمود خدادوست، دکتر حوریه محمدی کناری، دکتر مریم مقیمی بیماران قبل از شروع ماه رمضان باید به پزشک مراجعه کرده و با توجه به نوع بیماری خود از دستورات غذایی زیر استفاده کنند: 1- گاهی به دنبال گرسنگی و نخوردن غذای کافی و مناسب به مدت چند روز، خون خوبی در بدن تولید نمی شود و بدن هم به دنبال آن ضعیف می شود و قوای آن به تحلیل می رود. در ...
9 خرداد روش های تنظیم هورمون های بدن
و با کیفیت را در تضمین سلامتی شما بگیرد. اگر به اندازه کافی نخوابید، توازن ترشح هورمون های بدن تان کاملا به هم می خورد. گنجاندن انواع فیبرها در رژیم غذایی مصرف فیبر به خصوص فیبرهای حل شدنی سلامت بدن تان را به دنبال خواهد داشت. تحقیقات نشان می دهد که فیبر در افراد احساس سیری ایجاد کرده و مقاومت انسولینی و اشتهای آنها را کاهش می دهد. مصرف تخم ...
توزیع بیش از 5 میلیون افطاری در ماه رمضان توسط آستان قدس
... وی ادامه داد: در حرم مطهر رضوی نیز روزانه 30 هزار وعده افطار در طرح اکرام رضوی و مهمانسراهای جدید و قدیم در بین زائران و خدمه بارگاه منور رضوی تدارک دیده شده است. منبتی خاطرنشان کرد: تا پایان ماه مبارک رمضان 900 هزار زائر و مجاور روزه دار نیز در این قالب مهمان سفره پربرکت امام رئوف(ع)خواهند شد. وی در خصوص روش توزیع کارت های دعوت ضیافت افطار ویژه مناطق محروم گفت: روزانه ...
چرا در زندگی احساس خلأ میکنیم؟
است که بتوانیم در کنار این موضوع به زندگی عادی خود بازگردیم و این احساس فقدان مانعی در برابر روند عادی و رو به رشد زندگی ما نباشد . 2 - هر روز با خود خلوت کنید. کیتلین اسلایت (Kaitlyn Sligh)، مشاوره خانواده، می گوید: با اشتیاق غرق شدن در فضای بیرون که پر از لذت های واهی است مبارزه کنید . او می گوید به جای این که تلاش کنید خلأ به وجود آمده را با مواد مخدر، بازی های کامپیوتری یا ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده
.... معده نسبت به غذایی با حجم کم تحمل بهتری دارد. از خوردن غذا قبل از خواب اجتناب کنید. در صورت امکان باید یک فاصله زمانی را بین مصرف وعده غذایی و خوابیدن اختصاص دهید. از مکمل های گیاهی، موادمعدنی و ویتامینی استفاده نمایید. ویتامین هایی مانند B12 و C به همراه اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به درمان سیستم گوارشی کمک کنند. همچنین کرنبری معروف به کاهش دهنده ی التهاب معده است. ...
خواص باورنکردنی گالگا
، محافظت از کبد، ضد تب دارد. گالگا هنگام مصرف گیاه گالگا در چه مواردی باید احتیاط کرد؟ * اگر برنامه جراحی در پیش روی دارید، از دو هفته قبل از جراحی حتماً مصرف گیاه گالگا را قطع نمایید. * به این موضوع همواره توجه داشته باشید که گیاه گالگا میل به خونریزی را در بدن شما افزایش می دهد و سرعت تشکیل لخته خون را کاهش می دهد و ممکن است با داروهای ضد لخته خون مانند ...
16 ماده غذایی برای سوزاندن چربی های شکمی
خطر پیشرفت چربی های شکمی، دیابت و بیماری های قلبی شود. براساس مطالعات انجام شده، مصرف آلبالو با کاهش سطوح کلسترول و چربی همراه است. همچنین این میوه با خواص آنتی اکسیدانی که دارد به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند. کرفس کرفس میزان کالری پایینی دارد و حاوی مقادیر خوبی از کلسیم و ویتامین C است. این ماده غذایی با افزایش حس سیری بدون کالری به کاهش وزن ...
میوه کاکتوس درمانگر بیماری های کبدی
گروه B ، ویتامین C و کلسیم است . دکتر رضایی در تشریح جزئیات پژوهش خود اظهار داشت: میوه گیاه کاکتوس به دفعات مختلف به طور روزانه تا مدت 2 ماه به موش خورانده شد، البته پیش از شروع مصرف میوه کاکتوس، این موش ها به دیابت مبتلا شده و قند خون آن ها اندازه گیری شده بود. پس از 2 ماه مصرف میوه گیاه کاکتوس، دوباره قند خون این موش ها اندازه گیری شد که نتایج نشان داد میوه گیاه کاکتوس اثر ضددیابتی دارد و در تنظیم قند خون موثر است . خلاصه این پژوهش در کنگره بین المللی داروسازی و بیوتکنولوژی خاورمیانه سال 2010 در دبی ارائه شده است ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، زردآلو یکی از میوه های خوش طعم از خانواده رزاسه یا گوجه سبز بوده و اندازه این میوه ک
افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع/ افراد روزه دار چقدر بخوابند؟ روی هم خوری و پرخوری در افطار توصیه نمی شود مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف می شود، ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی که دارد، اصلا قابل ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک!
...: دکتر کوروش جعفریان روز شنبه افزود: زولبیا و بامیه به یکی از محبوب ترین شیرینی های ماه مبارک رمضان است و خیلی ها این ماده غذایی را با ماه رمضان می شناسند، اما مصرف آن به دلیل وجود قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع شده در این شیرینی برای سلامتی افراد مضر است. وی با اشاره به اینکه عمدتا روغنی که در تهیه این مواد غذایی استفاده می شود روغن ترانس است، گفت: این نوع روغن از مضرترین نوع ...
آداب ویژه مردم لرستان در ماه ضیافت الهی
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد، رمضان ماه خدا و میهمانی خدا، ماه بهار قرآن، ماه لیله القدر و پاکی و تعالی انسان است، باوجود اینکه همه ماه ها؛ ماه خداست و انسان ها همه وقت از نعمت های مادی و معنوی و در حقیقت از سفره گسترده الهی استفاده می کنند، اما ازآنجا که تمام کتاب های بزرگ آسمانی ازجمله قرآن که کتاب هدایت و راهنمایی برای همه بشریت است در این ماه نازل شده و از آنجا که وظیفه بزرگ الهی روزه ...
چگونه براعتیادبه قند غلبه کنیم؟
غذاهای شیرین می توانید گاهی اوقات آدامس بدون قند بجوید. مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد چند ساعت پس از ناهار آدامس می جوند، کاهش قابل توجه احساس گرسنگی و هوس برای خوردن چیزی شیرین را گزارش کرده اند. برای غلبه بر هوس های خود آدامس های بدون قند یا آنهایی که طعم نعناعی دارند را استفاده کنید. در زمان های مناسب وعده های غذایی مناسب مصرف کنید گرسنگی و کمبود مواد مغذی دو دلیل ...