خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مداخله نیروی انتظامی در تجمع مستندسازان
...، همایون امامی، مانی پتگر، مهناز محمدی، مقدس جعفری، محمدعلی رخشانی و صادق جعفری در این تجمع حضور یافتند. برخی به اشتباه می خواهند راه غلط شمقدری را بروند همایون اسعدیان (رئیس هیات مدیره خانه سینما) ظهر امروز با حضور در جمع گروهی از مستندسازان به تجمع اعتراضی آنها واکنش نشان داد. اسعدیان طی سخنانی گفت: بعد از بازگشایی خانه سینما مجمع عمومی خانه سینما به اتفاق آرا ...
سالم ترین الگوی خواب در ماه رمضان
حدود ساعت 11 تا 12 شب می خوابند و حدود شش یا هفت صبح بیدار می شوند. این افراد می توانند ساعت خواب خود را با برنامه ریزی، یک یا دو ساعت جابه جا کنند تا سحر راحت بیدار شوند. رئیس مرکز اختلالات خواب بهارلو به این گروه توصیه کرد: درایام ماه مبارک بعد از سحر فرصت مناسبی ست که این گروه می توانند کمبود خواب خود را جبران کنند. بهترین زمان خواب صادق نیت گفت: بهترین زمان برای خواب نیمروز، ساعات ...
برخی به اشتباه می خواهند راه غلط شمقدری را بروند/مداخله نیروی انتظامی/تجمع دیگری مقابل ارشاد در راه ...
شمقدری را بروند همایون اسعدیان (رئیس هیات مدیره خانه سینما) ظهر امروز با حضور در جمع گروهی از مستندسازان به تجمع اعتراضی آنها واکنش نشان داد. اسعدیان طی سخنانی گفت: بعد از بازگشایی خانه سینما مجمع عمومی خانه سینما به اتفاق آرا تصمیم گرفتند صنوف در وزارت کار ثبت قانونی شوند و این وظیفه به هیئت مدیره خانه سینما سپرده شد تا مراحل پیگیری را انجا م بدهد و هیات مدیره دو دوره قبل نیز ...
مشکلات خواب در سالمندان را برطرف کنیم
علایم شایع اختلال خواب شامل خرخر کردن مفرط، بیدارشدن مکرر در طول شب، سردرد صبحگاهی، احساس خستگی اما در عین حال مشکل به خواب رفتن، از دست دادن اشتها و عدم احساس سرزندگی در صبح است. برخی از نکاتی که می تواند به سالمندان در خواب خوب شبانه کمک کند، اینها هستند: داشتن یک برنامه خواب و بیداری منظم. حذف نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار پس از ساعات 2 بعدازظهر. خوردن یک شام سبک در غروب. خاموش کردن نورهای غیرلازم در اتاق خواب. ورزش کردن 30 تا 40 دقیقه، سه تا چهار بار در هفته. جلوگیری از چرت زدن های طولانی در طول روز. ...
روز خبرساز برای یک فیلم/ فارابی: اکران ویلایی ها تا پایان رمضان ادامه دارد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بنیاد سینمایی فارابی در بیانیه ای از ادامه اکران فیلم ویلایی ها تا پایان ماه رمضان خبر دارد. امروز بعد از آن که تهیه کننده و پخش کننده ویلایی ها در اعتراض به شرایط اکران این فیلم از پایین کشیدن آن از پرده سینماها خبر دادند، دو خبر توسط شورای صنفی نمایش منتشر شد که بر ادامه نمایش ویلایی ها تا شب های قدر تاکید داشت. اما در آخرین ساعات شامگاه یک شنبه 14 خرداد ...
روز خبرساز برای یک فیلم
ویلایی ها در اعتراض به شرایط اکران این فیلم از پایین کشیدن آن از پرده سینماها خبر دادند، دو خبر توسط شورای صنفی نمایش منتشر شد که بر ادامه نمایش ویلایی ها تا شب های قدر تاکید داشت. اما در آخرین ساعات شامگاه یک شنبه 14 خرداد، بیانیه بنیاد فارابی، چهارمین خبر در این مورد بود که حکایت از ادامه اکران این فیلم تا پایان ماه رمضان دارد. در بیانیه بنیاد سینمایی فارابی آمده است: ماجرای ...
استقبال گسترده مردمی از خیمه معرفت طرح - ضیافت الهی - در جوار کوه خضر
...، ایستگاه همه واقف باشیم و ایستگاه جوایز است. چندین نفر از مبلغان روحانی اوقاف که دارای تخصص های مختلف تبلیغی و مشاوره ای هستند در این خیمه طی شب های ماه مبارک رمضان به ارائه خدمات فرهنگی می پردازند. ساعات بازدید از این خیمه هر شب ساعت 22 الی 2 بامداد روز بعد است. گفتنی است خیمه معرفت طرح ضیافت الهی با همکاری شهرداری قم در این مکان مقدس برپا شده و طی 10 شب از ماه مبارک رمضان امسال، با استقبال گسترده خانواده های قمی و زائران و مسافرانی که در طول این ایام به شهر قم مشرف شده اند روبرو شده است. ...
اگر از بدخوابی کلافه هستید بخوانید
می خورد. در پاسخ گفت: بهترین گزینه خواب است اما اگر بتوانید چشم هایتان را ببندید نیز به مغزتان کمک می کند. در محیط شلوغ و پر سر و صدا بهترین راه حل این است که مانند حالت مدیتیشن چشم های خود را روی هم بگذارید و به مغز فرصت استراحت بدهید. شب بعد به خودتان فشار نیاورید که حتما خوابتان ببرد به باور دکتر استنلی: اگر شب بدی داشتید، شب بعدتان بهتر خواهد شد. قاعدتا باید جبران کم ...
توصیه های شبِ امتحانی به دانش آموزان و دانش جویان/ حتما صبحانه بخورید!
نگرانی درباره امتحان همراه باشد، اما حفظ آرامش در این موقعیت واقعا ضروری است. بنابراین، حداقل نیم ساعت مانده به خواب شبانه، درس خواندن را کنار بگذارید. این کار به کاهش استرس و آشفتگی ذهنی قبل از خواب کمک می کند. همچنین در ساعات نزدیک به خواب شبانه نباید از تلفن همراه، تلویزیون یا هر وسیله دیگری که دارای نور آبی باشد، استفاده کنید. استراحت مطلوب و خواب شبانه با کیفیت، آرامش و تمرکز شما را در روز ...
نسخه چهارم سیستم عامل WatchOS ویژگی های جدید به ساعت های اپل خواهد آورد
کنفرانس دوشنبه شب اپل تنها به محصولات جدید سخت افزاری این شرکت اختصاص نداشت. علاوه بر معرفی ویژگی های جدید برای iOS 11، نسخه جدیدی از سیستم عامل اختصاصی این شرکت برای ساعت های هوشمند اپل با نام WatchOS 4 نیز معرفی شد. این نسخه که از پاییز امسال در اختیار کاربران اپل واچ قرار می گیرد شامل ویژگی های جدیدی از جمله صفحات گوناگون ساعت با قابلیت تغییر و بروزرسانی بر اساس ساعات مختلف شبانه ...
افزایش دمای هوای استان تهران طی 48 ساعت آینده
داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، طی سه روز آینده آسمان استان تهران صاف تا کمی ابری گاهی با وزش باد پیش بینی می شود که امروز در ارتفاعات استان با افزایش ابر همراه خواهد بود. همچنین فردا در بخش های جنوبی استان در بعضی ساعات بویژه بعدازظهر و اوایل شب افزایش وزش باد پیش بینی می شود. *برای اطلاع از اخبار متنوع انتشار یافته در شبانه روز با کانال ایرنا استان تهران در تلگرام به نشانی IRNATEHRAN@ همراه شوید. خبرنگار: عاطفه نژادسالاری انتشاردهنده: موسی فعالیان تهرام/9353 / 1539 انتهای پیام /* ...
روزه اولی ها و روزه داری
آمپول ها یا قرص های تقویتی مانند ویتامین ها بعد از وعده افطار استفاده کند. همچنین توصیه می کنیم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان، مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و برنج و ماکارونی سبوس دار استفاده کنند. یک علت این بی حالی این است که یک نظم جدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد شده. البته روزه داران کم کم به روزه داری طولانی و گرمای ...
بی تدبیری در ثبت قانونی ، خانه سینمایی ها را به جان هم انداخت/ اسعدیان: نمی توانید برای خانه سینما تعیین ...
. وی افزود: در حال حاضر دیگر صنوف باقیمانده نیز مراحل ثبت خود را طی می کنند که مشکل بعضی از آنها طبق قوانین وزارت کار تعداد کم اعضا است. بر اساس قانون هر صنف برای ثبت قانونی باید 50 عضو داشته باشد که بعضی از صنوف ما مانند ویژوال افکت 50 عضو ندارد. این عضو هیات مدیره خانه سینما تاکید کرد: از نظر خانه سینما چون مصوبه مجمع عمومی پابرجاست، این وظایف به هیات مدیره جدید نیز محول شده ...
21 ساعت روزه داری مسلمانان در شمال روسیه/ روزه گرفتن کجای جهان سخت تر است؟
به روش های گوناگون خودشان را با مشکلات وفق می دهند. مسلمانانی که در مناطق گرم زندگی می کنند، در ماه رمضان بخشی از روز را می خوابند، یا زمانی که بیدار هستند فعالیت کمی انجام می دهند. در امارات متحده عربی که یک کشور ثروتمند است، طبق قانون در ماه مبارک رمضان ساعات کاری به 6 ساعت در روز کاهش می یابد. در بعضی از سرزمین های شمالی مردم طبق ساعات روزه داری در مکه روزه می گیرند. بهترین حالت، یافتن مکانی با ...
سرگردانی 80 مسافر برای پروازی که وجود خارجی نداشت
سخنگوی فرودگاه مشهد گفت: در پی سرگردانی 80 مسافر در این فرودگاه به دلیل فروش بلیت پروازی که وجود نداشت، 5 آژانس هواپیمایی و یک چارترکننده فروشنده این بلیت ها به مقام قضایی معرفی شدند. به گزارش خبرگزاری موج به نقل از وزارت راه و شهرسازی، حسن جعفری با اشاره به سرگردانی بیش از 80 مسافر در این فرودگاه به دلیل خرید بلیت پروازی که وجود خارجی نداشت، گفت: نیمه شب گذشته بیش از 80 مسافرکه بلیت ...
10 عادت شبانه زمینه ساز چاقی
مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، احساس گرسنگی افزایش می یابد و کورتیزول بیش از حد معمول تولید می شود. به علاوه، خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و ورزش می شود. بنابراین، سعی کنید حتما شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید. 2٫ شام سنگین خوردن غذاهای چرب و پرکالری در وعده شام نیز عادت ...
چرا سحرخیز بودن برای برخی از ما غیر ممکن است؟
برخی از همین افراد، دارای الگوهای خوابی نامنظم و شکننده نیز بودند. برای افراد غیر حامل این جهش ژنتیکی، نقطه ی میانه ی خواب، حدود ساعت 4 صبح است اما این زمان، برای افراد حامل این جهش ژنتیکی، به ساعات 6 تا 8 صبح تغییر می یابد.طبق بررسی ها و محاسبات این محققان که یافته های خود را در مجله سل (Cell) منتشر کرده اند، یک نفر از هر هفتاد نفر نژاد اروپایی غیر فنلاندی، دارای جهش ژنتیکی جغد شب هستند ...
کمترین تردد بین ساعات 4 تا 5 صبح
است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1959 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 11 درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 12.1 درصد ، اوج تردد بین ساعات 19 الی 20 و کمترین تردد بین ساعات 4 الی 5 صبح صورت پذیرفت ؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ...
جمعی از مستندسازان مقابل خانه سینما تجمع کردند/ پاسخ مسئولان
.... وی افزود: در حال حاضر دیگر صنوف باقیمانده نیز مراحل ثبت خود را طی می کنند که مشکل بعضی از آنها طبق قوانین وزارت کار تعداد کم اعضا است. بر اساس قانون هر صنف برای ثبت قانونی باید 50 عضو داشته باشد که بعضی از صنوف ما مانند ویژوال افکت 50 عضو ندارد. این عضو هیات مدیره خانه سینما تاکید کرد: از نظر خانه سینما چون مصوبه مجمع عمومی پابرجاست، این وظایف به هیات مدیره جدید نیز محول ...
مزایای باور نکردنی زود خوابیدن؟
...: اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که تا نیمه های شب به بهانه های مختلف همچون فناوری، تحصیل، کار یا حتی تفریح بیدار می مانند، بهتر است هر چه زودتر آن را ترک کنید. خواب منظم و باکیفیت برای سلامتی روح و جسم ضروری است و بسیاری از بیماری ها و اختلالات ریشه در بدخوابی و بی خوابی دارد. در اینجا به دلایل مهمی اشاره می کنیم که نشان می دهد شما باید زود و به موقع به خواب برود. بدن و مغز ...
برنامه های مختلف آستان امامزاده صالح (ع)
حجت اسلام عبدالعلی گواهی تولیت آستان امامزاده صالح (ع) تجریش در گفتگو با خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: ماه مبارک رمضان در آستان مقدس امامزاده صالح (ع) برنامه های مختلفی را شاهد هستیم می توانیم با نمازهای سه وعده جماعت، شبانه روزی شدن آستان امامزاده صالح، مناجات خوانی، سخنرانی هر روز بعد از نماز جماعت ظهر و مغرب اشاره کنیم. وی ادامه داد: هر شب با تاکید ...
بروز رسانی آفیس را متوقف کنید
به گزارش مازند اصناف این پنجره مزاحم که در پس زمینه ویندوز به نمایش درمی آید اگر چه مشکل خاصی در اجرای برنامه آفیس به وجود نمی آورد، اما کاربران را در زمان انجام امور مختلف آزار می دهد. نمایش این پنجره مزاحم به طور ناگهانی و ساعت به ساعت، به خصوص زمانی آزاردهنده می شود که کاربر در حال اجرای برنامه های تمام صفحه مانند بازی های ویدئویی است. این امر موجب خروج ناگهانی از محیط برنامه و ...
آخرین ساعات زندگی امام خمینی(ره) در بیمارستان چگونه گذشت؟
بعد از سال ها مبارزه، زندان و تبعید و بالاخره پیروزی انقلاب، از بین دوستدارانش پرکشید و حالا هر سال حرم ایشان مکانی برای بزرگداشت نام و یاد او است. اولین علائم دردهای قلبی ایشان، اوایل سال 1358 نمایان شد و بعد از سال ها درمان، ایشان ساعت 20:22 روز شنبه سیزدهم خرداد ماه سال 1368 بعد از چندین روز بستری در بیمارستان قلب تهران، دار فانی را وداع گفتند. تشییع جنازه ایشان با بیش از ده میلیون ...
صنفی که دیگر خانه ندارد!
با رایزنی وزیران کار و ارشاد، به همه انجمن های خانه سینما پیشنهاد ثبت در وزارت کار ارایه شد. در روند پیگیری این امر مشخص شد که نمی توان انجمن از پیش تأسیس شده را در وزارت کار ثبت کرد و باید انجمن مستقل تازه ای با ضوابط وزارت کار تأسیس شود. بنابراین گروهی از مستندسازان همچون برخی از انجمن های دیگر خانه سینما، انجمن صنفی جدیدی را در وزارت کار تأسیس کردند. در این مسیر شورای مرکزی انجمن هفت نفر را به ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟! / روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
فوت امام سیزدهم خرداد ساعت 10:20 شب بود اما چون از خبر ارتحال ایشان از اخبار 7 صبح فردا پخش شد مردم تاریخ 14 خرداد را تاریخ فوت امام قلمداد می کنند. در آن موقع دوازدهم خرداد من کشیک شیفت شب بودم. امام در روز جمعه حالشان نسبتا خوب بود بطوری که پزشکان به ایشان اجازه دادند یک هواخوری روی تخت در حیاط داشته باشند. در همان وقت آیت الله هاشمی آمدند نزد امام و برای حضور در خطبه های ...
چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟
ساعت 8 صبح تا 7 عصر به مدت هشت هفته؛ و دیگری غذاخوردن دیرهنگام یعنی سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده از ظهر تا 11 شب به مدت هشت هفته. بین این دو وضعیت دو هفته وقفه انداخته شد تا هیچ یک تاثیری برهم نداشته باشند. مدت زمان خواب هم از ساعت 11 شب تا 9 صبح در هر دو وضعیت ثابت بود. اندازه های متابولیکی و خون همه شرکت کنندگان در شروع مطالعه، بعد از اولین شرایط تغذیه، بعد از دو هفته وقفه، و بعد ...
کنترل پیک بار مصرف برق در کشاورزی با نصب کنتورهای هوشمند
انرژی ادارات از دیگر اقدامات صورت گرفته در این بخش بوده است. وی در ادامه با بیان اینکه از اقشار مختلف مردم برای عبور از پیک بار مصرف در تابستان امسال انتظاراتی وجود دارد، گفت: از جمله این انتظارات اطلاع از ساعات اوج مصرف و عدم استفاده از لوازم پرمصرف برقی در ساعات اوج بار است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان زنجان با بیان اینکه پیک بار مصرف برق در روزهای تابستان از ساعت 11 صبح تا 16 بعد از ظهر است، تصریح کرد: ساعات پیک بار در شب نیز از ساعت 19 آغاز شده و تا ساعت 23 ادامه دارد. انتهای پیام/73016/ ...
بهترین فصل برای بارداری چه فصلی است؟
تولید اسپرم است. تئوری های مختلفی درباره علت و توضیح این موضوع وجود دارد. مانند اینکه در زمستان به علت سرما تولید اسپرم افزایش می یابد و صبحها میزان تستوسترون در بالاترین مرحله خود در شبانه روز قرار دارد. یک نظریه دیگر بر اساس تاریخ رفتارهای زن و مرد است. اینکه مردان از گذشته به عنوان کسی که بیرون کار می کند چه کشاورزی و چه دامداری و چه شکار.تا همین چند سال پیش مردان تمام مدت تابستان ...
نمایشگاه قرآن جزئی از فرهنگ سازی همگانی است
خانواده ها و مردم خیلی زیاد از فضای نمایشگاه استقبال می کنند واین نشان دهنده این است که برکات قرآن به خصوص در ماه مبارک رمضان در خانه ها و سبک های زندگی مردم خودنمایی می کند و به شخصه معتقدم که این جزوی از فرهنگ سازی همگانی است و احساس می کنم در این زمینه باید تلاش بیشتری شود . او در پایان از بانیان این نمایشگاه تشکر کرد و گفت:من از همه کسانی که شبانه روزی در تشکیل و برگزاری نمایشگاه کمک ...
ویلایی ها تا عید فطر در اکران می ماند
خواب موافقت کرد تا این فیلم تا شب های قدر در سینمای سرگروه (استقلال) ادامه یابد و رگ خواب از 24 خرداد بعد از شب های قدر در سینمای سرگروه جایگزین این فیلم شود. در یکی، دو هفته گذشته بحث بر سر ادامه اکران فیلم ویلایی ها تا پایان ماه رمضان در محافل مختلف سینمایی مطرح شده بود و پیش ازاین شورای صنفی نمایش در اطلاعیه ای، ادامه اکران این فیلم را منوط به موافقت صاحبان فیلم بعدی یعنی رگ خواب اعلام کرده بود ...
