سایر منابع:
سایر خبرها
برای داشتن بارداری سالم، این نکات را بدانید
که مانع از ورود اسید معده به مری می شود. برای مبارزه با سوزش معده بهتر است لقمه های کوچک بردارید و یک ساعت از اتمام غذا دراز نکشید. اگر هنگام شب دچار سوزش معده شدید، با استفاده از یک بالشت سر خود را بالاتر بگذارید و به حالت لمیده بخوابید. استفاده از داروهای مسکن سوزش معده در دوران بارداری ضرری ندارند اما برای اطمینان حتما با پزشک خود مشورت کنید. گرفتگی پاها در سه ماهه دوم و ...
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
بدن به آهستگی و در فرصت مناسب به جذب مواد غذایی اقدام کند تا هم دچار خستگی کمتری شود و هم از افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین بالای بعد از آن جلوگیری کند. بنابراین توصیه می شود در هنگام سحر از مواد غذایی پر فیبر مانند سبزیجات و میوه ها استفاده کنید، زیرا میوه ها منبع سرشاری از فیبر هستند و قند موجود در میوه ها در حالت خالص و بدون فیبر نیز دیرتر از قندهای ساده جذب می شود که این امر ...
روزه درمان بیماری های جسمی و روحی/ روزه خیر کثیر است
...، از نظر پزشکی، مطلوب ترین وضعیت برای گوارش می باشد . با استراحت معده نیز در ماه مبارک رمضان، اسید معده به جای غذا به وسیله صفرا، خنثی می شود و زخم معده ایجاد نمی گردد. چرا که پرخوری موجب زیان های بسیاری برای دستگاه هاضمه است. پزشکان می گویند روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا، بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی ...
مبارزه با سیکل قاعدگی در ماه رمضان باعث لخته شدن خون در عروق مغزمی شود
آنها برطرف می شود، در طول یک شبانه روز یک مسکن مصرف می کند و مشکلی ندارد، می تواند این مسکن را بین وعده افطار تا سحر مصرف کند. در برخی از موارد بیمار فقط مهار کننده اسید معده مصرف می کند، این بیمار می تواند قبل از مصرف سحری داروی خود را استفاده کند اما در برخی از بیماران مثل بیماران عفونی، داروهایی که برای بیماران عفونی استفاده می شود ممکن است تک دوز باشد و در مواردی 3 تا 4 بار ...
کاهش هر روزه قدرت خرید چرامی ها در ماه مبارک رمضان/ستاد تنظیم بازار چرام در خواب بهاری/جای خالی میوه در ...
برنامگی عامل بروز مشکلات کنونی است؛ اما دراین میان آنچه اهمیت دارد کاهش هر روزه قدرت خرید مردم به ویژه در ماه مبارک رمضان است . شنیدن اخباری از گرانی مرغ، گوشت،خرما، میوه جات،برنج و غیره در ماه رمضان با وجود اینکه برخی از مسئولان وعده کاهش قیمت ها را داده بودند؛نگرانی های عمده ای را برای مردم موجب شد تا جایی که برخی دیگر اقدام به خرید نمی کنند،البته این عدم تمایل به خرید ناشی از نبود ...
عوامل ایجادکننده سرطان معده و مصرف خودسرانه داروهای گوارشی
عضوهیأت مدیره انجمن انکولوژی سرطان شناسی ایران با اشاره به عوامل ایجادکننده سرطان معده گفت: عوامل مختلفی همچون نوع تغذیه، ژنتیک، استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی احتمال ابتلا به سرطان معده را بیشتر می کند. به گزارش تحریرنو از روابط عمومی انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران ،دکتر سیمین همتی در ارتباط با نشانه های سرطان معده اظهار داشت: نشانه های این سرطان غیر اختصاصی است وشبیه به بیماری ...
با خواص هلو میوه محبوب تابستانی بیشتر آشنا شوید
معدنی و آنتی اکسیدان ها در این میوه باعث می شود هلو بسیار فراتر از یک میوه تابستانی خوشمزه باشد. در ادامه نگاهی داریم به مهم ترین خواص سلامتی که خوردن هلو می تواند برای شما به همراه داشته باشد. – هلو سرشار از آهن و ویتامین K است که به حفظ سلامتی قلب شما کمک می کنند. ویتامین K وظیفه پیشگیری از لخته شدن خون را بر عهده دارد و به همین دلیل هم تامین مقدار کافی آن برای بدن می تواند شانس بروز ...
حضرت علی (ع)
بعضی (مانند شیخ مفید) همان وقت دستور داد او را گردن زدند. چون طبیب معالج زخم معاویه را معاینه کرد اظهار نمود که اگر امیر اولادی نخواهد میتوان آنرا با دوا معالجه نمود و الا باید محل زخم با آهن گداخته داغ گردد،معاویه گفت تحمل درد آهن گداخته را ندارم و دو پسر (یزید و عبد الله) برای من کافی است . عمرو بن بکر نیز در همان شب در مصر بمسجد رفت و در صف یکم بنماز ایستاد اتفاقا در آنشب عمرو عاص را تب شدیدی رخ ...
اگر مشکل کم خونی دارید حتما بخوانید
منصور رضایی، متخص تغذیه در برنامه یک نکته یک متخصص با بیان اینکه یکی از مشکلات شایع در کشور به ویژه در خانم ها بحث کم خونی است، افزود: که این مساله با تغذیه غلط در ماه مبارک رمضان معمولا تشدید می شود. وی ادامه داد: توصیه ما به این افراد این است که مصرف مواد پروتئینی حیوانی را به ویژه در زمان افطار و شام بیشتر کنند؛ چرا که مصرف مواد پروتئینی حیوانی منابع خوب آهن هستند و در وعده سحری ...
وقتی ذهن، جسم را بیمار می کند
دکتر مهدی نوبخت در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه افکار و هیجان های آدمی نحوه واکنش دهی را تغییر می دهد، اظهار کرد: یکی از واکنش های بدنی انسان، بیماری است و معمولا از این مسأله غافل هستیم که بیماری های جسمانی مانند زخم معده، بیماری قلبی و عروقی و آسم ممکن است تحت تأثیر افکار و احساسات قرار گیرند. وی افزود: مدت و حتی وقوع این نوع بیماری ها می تواند تحت تأثیر حالت های روانی مبتلایان به ...
غذاهای مناسب برای افطار و سحری
: وعده سحر مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است. در این وعده باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین و کنسروی و نیز سوسیس و کالباس و نوشابه های گازدار دوری کرد. در این وعده ترجیحا باید مواد کربوهیدارتی مانند برنج و نان و نیز انواع سبزیجات و میوه ها مصرف شود. عبدالعزیزی با بیان اینکه ماست و خیار و انواع خورشت ها غذاهای مناسبی برای وعده سحر محسوب می شوند، اظهار کرد: روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است، روزه افطار شود؛ البته استفاده از چای و یا شیرگرم هم بلامانع است. ...
بهترین میوه ها برای زن باردار، کدام است؟
درمانگران شیوه های طبیعی درمان در سراسر جهان همواره توصیه می کنند زنان باردار با احتیاط بیشتری به سراغ میوه هایی مانند آناناس و انبه بروند. آن ها بر این باورند که مصرف نامناسب و بی اندازه این نوع میوه ها ممکن است عوارضی را برای خانم های باردار داشته باشد. به اعتقاد این گروه از آنجا که این مواد موجب بروز انقباضاتی در دهانه رحم و رحم می شوند در گروه میوه هایی قرار می گیرند که بهتر است با ...
با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
فاصله بگیرید. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در خصوص نحوه مصرف مواد غذایی در وعده افطاری اظهار کرد: بهتر است روزه را با شیر یا آب ولرم، خرما و چای کم رنگ باز کرده و به تدریج از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، گردو و سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند، استفاده کنیم. وی با اشاره به اینکه نوشیدن آب زیاد هنگام سحری تاثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، افزود: به ...
نکاتی برای مراقبت از پوست در ماه رمضان
توصیه می کنیم با نظر یک پزشک متخصص، مکمل ویتامین های گروه B یا سایر مکمل های مورد نیاز را مصرف کنند تا پس از ماه رمضان دچار مشکل ریزش مو یا شکنندگی ناخن ها نشوند. – به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که ...
غذاهایی که نباید در حاملگی خورد، کدامند؟
...: مادران باردار غذا را در وعده های بیشتر و با حجم کمتر مصرف کند و هچنین از خوردن غذاهای نفاخ، سرخ کرده، چرب، پرادویه و بو دار اجتناب کنند. دکتر بهناز انجذاب دکتری تخصصی بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشکده پرستاری مامایی دانشگاه علوم پزشکی یزد اظهارداشت: تغییرات دستگاه گوارش در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی و بزرگ شدن تدریجی رحم و فشار آن بر روی معده، در دستگاه گوارش ...
لزوم رعایت اصول تغذیه در رمضان
، نحوه نگهداری و مصرف مواد غذایی است که گاها عاملی برای بروز مشکلات و شاید بیماری های دیگر می شود. لزوم توجه روزه داران به اصول تغذیه کارشناس ارشد اداره نظارت برمواد غذایی بوشهر اظهار داشت: روزه داران در ماه مبارک رمضان باید به اصول تغذیه توجه ویژه ای داشته باشند تا مشکلی از نظر گوارشی برای آنها ایجاد نشود. محمد رکاب پور افزود: بی توجهی به مسائل تغذیه و عدم رعایت بهداشت مواد غذایی در ...
زیرذره بین! حلیم پنبه ای صحت ندارد/ کامبوجا؛ نوشیدنی ناشناخته اما شفابخش/ چربی سوزی فوری با خیار/ ژن بی ...
زخم معده کمک می کند. البته خانم های باردار از مصرف دمنوش زرشک خودداری کنند، زیرا میزان مصرف بالای این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و مانع از جذب ویتامین B. کافی در بدن شود. افراد گیاهخوار در رژیم های کاهش وزن موفق ترند مهر: دکتر هانا کاهلئووا سرپرست تیم تحقیق در موسسه تحقیقاتی واشنگتن دی سی، در این باره می گوید: از دست دادن چربی عضله، موجب بهبود ...
11 خاصیت فوق العاده و شگفت انگیز برای گوجه فرنگی
...، سرطان معده و روده و همچنین حلق و سرطان مری مؤثر است. همچنین با توجه به مطالعات منتشرشده توسط دانشکده ی بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، از مبتلا شدن به سرطان پستان و سرطان دهان جلوگیری می کند. منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مصرف یک گوجه فرنگی تنها می تواند 40 درصد از ویتامین سی موردنیاز روزانه بدن شما را فراهم کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان طبیعی است که مانع از آسیب رساندن ...
سبک غلط زندگی چگونه منجر به بیماری روده ها می شود؟
شیوع بیشتری دارد، اطلاعات خود را افزایش دهیم. چرا روده دچار التهاب می شود؟ علت اصلی بروز بیماری التهاب روده ناشناخته است، اما می توان عوامل خطر و دلایل بروز آن را این طور توضیح داد که از زمان بیشتر شدن مهاجرت از روستاها به شهر و افزایش شهرنشینی و به دنبال آن بهبود سطح بهداشت عمومی و فردی، انجام منظم واکسیناسیون، تغییر رژیم غذایی افراد و مصرف بیشتر غذاهای پرچرب، پر پروتئین، کم ...
بیماران تالاسمی؛ مصرف کننده 50 درصد خون های اهدایی در سیستان و بلوچستان
ماده حیاتی مشارکت و همیاری بیشتر مردم مومن و روزه دار برای اهدای خون این مشکل و نیاز را رفع خواهد کرد. وی با بیان اینکه روزه داری با اهدای خون منافات ندارد، گفت: روزه داران می توانند بعد از افطار خون خود را اهدا کنند اما تا سحر باید تغذیه مناسب داشته باشند. مدیر کل انتقال خون سیستان و بلوچستان تصریح کرد: پایگاه های انتقال خون در شهرستان زاهدان از 7 صبح تا ساعت 23:30، زابل ...
مراقب مصرف نوشیدنی های سرد برای افطار باشید
محمدعلی زارعیان دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: فاصله طولانی میان سحر تا افطار و نیز گرمی هوا باعث می شود تا خون رسانی دستگاه گوارش در زمان روزه داری و به ویژه زمان افطار کاهش پیدا کند و به همین دلیل مصرف نوشیدنی های سرد باعث کمتر شدن خون رسانی و به دنبال آن ضعف هاضمه و سنگین شدن معده ودرد شکم و مشکلات ناشی از سوء هاضمه شود. افراد سعی کنند در این ماه تا حد امکان از خانه و فضاهای خنک ...
از سنت های فراموش شده ماه رمضان خبر دارید!
نوعی نان به نام چاهی پخت می کردند که هنگام افطار، قبل از غذا با چای میل می شد. عمدتا مردم در این شهر رسم داشتند روزه خود را با یک استکان عرق گل گاوزبان باز کنند. با این همه مهم ترین رسم شیرازیان به نکوداشت آخرین جمعه ماه مبارک مربوط می شد که به آن جمعه الوداعی می گفتند. در این روز خیل مردم در مسجدجمعه شیراز اجتماع می کردند و به ویژه حاجتمندان، صحن ها و شبستان ها را به اشغال خود درمی ...
روزه داری عمر را طولانی می کند
همانند روزه داری موجب تعادل وزن می شود. حجت الاسلام پویا با بیان این نکته که تحقیقات صورت گرفته درباره روزه داری از سوی محققان غیر مسلمان انجام می پذیرد، گفت: این ها به روزه داری اسلامی معتقد نیستند ولی تاثیر روزه داری بر سلامتی بدن را بررسی کرده اند. وی ادامه داد: بخشی از آداب ماه مبارک رمضان مبنی بر خوردن غذای مناسب در سحر و افطار است که در مفاتیح نگاشته شده است و نشان می دهد ...
ویار در بارداری، چطور از شرش خلاص شویم؟
گذاشته و حتی در موارد شدیدتر منجر به مرگ شود. گاهی مصرف این قبیل مواد مانند مو، سنگ ریزه و خاک منجر به انسداد روده ها و در نتیجه یبوست شدید، التهاب احشا و نیز عفونت می شود. عفونت های انگلی از جمله عوارضی است که بر اثر خوردن خاک و امثال آن در بدن ایجاد می شود و به دنبال آن احتمال عفونت مجاری معده و روده، درد و کاهش وزن رخ می دهد. از دیگر عوارضی که بر اثر خوردن این گونه مواد ...
درمان تهوع و استفراغ بارداری، نکته های طلایی برای درمان
باردار باید این غذا را بدون برنج و نان هر 2 ساعت یک بار میل کنند تا حالت تهوع آن ها برطرف شود. از بین رفتن حالت تهوع عموما ظرف یک تا 2 روز اتفاق می افتد. اضافه کردن اناردانه و سماق آسیاب شده نیز به دفع مواد مضر دهانه معده کمک می کند، بنابراین نباید این مواد را از کباب حذف کرد . نکته در صورتی که خانم های باردار بعد از خوردن کباب، دچار تهوع شدند، خونسردی خود را حفظ کنند و مصرف ...
فوت و فن جبران کم آبی
آب از زمان افطار تا موقع خواب این کمبود را جبران کنند که مشکلی در بدن ایجاد نشود. وعده سحر مهم ترین وعده است که روزه داران می توانند با مصرف سبزی ها و مواد نشاسته ای به مقدار مناسب جذب و هضم روده ای را کنترل کنند. چون آرد سبوس دار و فیبرهای معمولی مانند سبزی ها و میوه ها کمک شایانی به تأمین آب در بدن افراد روزه دار می کند. از طرفی روزه داران نباید آب و چای زیاد مصرف کنند. ...
بالا آوردن صفرا نشانه چیست؟
قفسه سینه ، تهوع و استفراغ صفراوی می باشد. درمان های موثر برای کاهش رفلاکس صفرا متخصص گوارش دکتر دانیل سیفریم می گوید که نشانه های ریفلاکس صفرا و رفلکس اسید مشابه است و می تواند به طور مشابه درمان شود. او می گوید که “هر چیزی که می تواند ریفلاکس اسیدی را کاهش دهد می تواند ریفلاکس صفرا را نیز کاهش دهد.” نوشیدن 1/4 فنجان آب آلوئه ورا 30 دقیقه قبل از مصرف غذا برای کاهش ریفلاکس صفرا ...
جزئیات روزه داری برای بیماران ریوی
افرادی که دچار آسم و برونشیت مزمن هستند باید دقت کرد که غلیظ شدن خلط یکی از مشکلاتی است که بیماری را تشدید می کند. اگر مایعات کافی در طول روز مصرف نشود، این کم آبی به علاوه گرمی هوا بر شدت بیماری می افزاید. از سوی دیگر افرادی که دارای آسم خفیف هستند با مشورت پزشک معالج توانایی روزه داری داشته و چنانچه از اسپری آسم و سایر داروهای استنشاقی استفاده می کنند مصرف این داروها بر طبق فتوای برخی ...
دلایل ابتلا به سرطان معده کدامند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سیمین همتی در ارتباط با نشانه های سرطان معده اظهار داشت: نشانه های این سرطان غیر اختصاصی است وشبیه به بیماری های خوش خیم معده است و می تواند با آن اشتباه گرفته شود. نشانه های آن تهوع وبی اشتهایی، درد شکمی، سوزش ناحیه سر دل، احساس پری سر دل، سوء هاضمه، سیری زودرس، استفراغ، وجود خون در مدفوع، لاغر شدن و... است. وی افزود: بنابر وسعت بیماری بروز وشدت نشانه ...
گروه های شغلی مرتبط با دام توصیه های بهداشتی را جدی بگیرند
اندازه گیری اسیدیته گوشت توسط کارشناسان دامپزشکی انجام شده و به دام های ذبح شده مهر دامپزشکی زده می شود. عاقبتی تاکید کرد : تهیه و استفاده گوشت از مراکز غیر معتبر که به شکل غیرمجاز و در خارج از کشتارگاه ذبح و استحصال می شوند، مشکوک به بیماری بوده و خطر انتقال بیماری به افراد وجود دارد. مدیرکل دامپزشکی گیلان همچنین به مصرف کنندگان توصیه کرد: هنگام قطعه قطعه کردن گوشت در منازل از دستکش ...