سایر منابع:
سایر خبرها
آغاز بکار گروه پژوهشی سلامت در حوادث ترافیکی
. وی همچنین با اشاره به تاسیس دبیرخانه شبکه ملی تحقیقات سلامت در حوادث ترافیکی در دانشگاه علوم بهزیستی ، اظهارداشت: در عین حال که پتانسیل بسیار ارزشمندی بلحاظ نیروی متخصص در این دانشگاه موجود است اما منابع مالی نیز در حمایت از این بخش مهم و حائز اهمیت است و امیدوارم با تلاش همه و همکاری پلیس راهور ، طرح های ملی در این حوزه تعریف شود. خانکه به هزینه کرد هفت تا 10 درصدی تولید ...
استفاده از نور در بازسازی منزلِ 40 ساله
بزرگتر جلوه می کند .طراحی نور را در پروژه زیر مشاهده نمایید؛ که چگونه یک فریم نور مخفی با ابعاد متناسب و تنظیم نور صحیح فضای راهرو مانند را برای نشینمن مناسب کرده است. استفاده از نور طلوع خورشید با پراکنده شدن اشعه هایی همراه است که مجموع آنها نور نامیده می شود. نور از جمله مهم ترین مواهب الهی است؛ که در زندگی بشر از ارزش بسزایی برخوردار است. در واقع هیچ عنصری در دنیا بدون ...
" پدیده هورمسیس" را با روزه داری فعال کنید
...، روزه گرفتن متناوب، پشت سر هم به مدت چند روزه یا سی روز در ماه رمضان است که به دلیل شوکی که به بدن و بویژه دستگاه گوارش وارد می شود و بدن برای ساعت ها گرسنه می ماند، لایه های چربی قدیمی در بدن آب شده و از بین می روند و همچنین به دلیل افزایش حرارت میتوکندری ها، عوامل ایجاد کننده سرطان در بدن نابود می شوند. پروسه هورمسیس علاوه بر قلب و عروق و سلامت بدن برای مقابله با عوامل آلرژی زا نیز بسیار مفید است و می تواند یک عامل منحصربفرد درمانی برای مبتلایان به آلرژی باشد. منبع: gettingstronger ...
آیا هندوانه چاق کننده است؟
. در این صورت حرارت معده صرف ماده اولیه می شود. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: کبد تولید کننده حرارت بدن است و هندوانه در کاهش حرارت کبد نقش دارد، در نتیجه هندوانه می تواند در تنظیم حرارت بدن و کنترل تشنگی و عطش موثر باشد. وی مصرف هندوانه هایی را که از کود شیمیایی برای رشد آنها استفاده شده، مضر دانست و تصریح کرد: اگر برای رشد هندوانه از کود شیمیایی استفاده شده باشد خاصیت نفاخ ...
فواید علمی روزه داری
.... آنچه دیگر تحقیقات درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های ldl/hdl شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می ...
بیماران تشنجی از روزه گرفتن اجتناب کنند
یا اقدامات درمانی دچار ضعف مفرط عمومی هستند و این ضعف با روزه بدتر شده و علایم اولیه بیماری را شعله ور خواهد کرد. مثلا بیمارانی که به دلایلی نیازمند درمان های جنبی مثل رادیوتراپی و شیمی درمانی هستند، باید وضعیت تغذیه ای صحیح داشته باشند. هرگونه اختلال تغذیه ای ضعف عمومی آنها را تشدید کرده و عدم مصرف غذا به صورت مکفی سیستم ایمنی شان را تهدید می کند و روند درمان را به تاخیر می اندازد، پس باید از روزه گرفتن اجتناب کنند. ...
سوزن سوزن شدن لب ها نشانه چیست؟
معدنی هیپوکالمی و سطوح نادرست از سدیم، پتاسیم یا فسفات در بدن، می تواند در احساس سوزن سوزن شدن لب نقش داشته باشد. هیپوگلیسمی بی حسی لب می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی (قند خون پایین) باشد. این اختلال در بیماران مبتلا به دیابت، به دلیل مصرف بیش از حد انسولین یا از قلم انداختن یک وعده غذا، و یا سندرم تخلیه سریع معده، بعد از غذا شایع است. سایر علائم هیپوگلیسمی عبارتند ...
درباره گروه های خونی نادر بیشتر بدانیم
...> گروه های خونی نادر در ایران خون وظیفه بسیار مهمی در بدن دارد. خون علاوه بر انتقال هورمون ها و ویتامین ها به سراسر اعضای بدن، نقش مهمی در انتقال اکسیژن به سایر سلول های زنده دارد که خون های نادر نیز همان وظایف را انجام می دهند. مقدم، مدیر اجرایی برنامه ملی خون های نادر درباره چند گروه خونی نادر در کشور ما توضیح می دهد: یکی از گروه های خونی نادر در کشور ما گروه خونی سیستم RH ...
پاسداشت هویت ملی با مدیریت انقلابی/ پازل استیضاح ترامپ تکمیل می شود؟
فشارها خود نشانه محکمی بر توانمندی و اقتدار نظام اسلامی ایران است اما در این میان آنچه نظام اسلامی را تهدید می کند، عربده کشی و قداره بندی دشمنان بیرونی نیست بلکه با جرئت می توان گفت امروز سوءمدیریت بزرگ ترین آفت و تهدید برای نظام محسوب می شود و گویی بر همین مبناست که مقام معظم رهبری در سخنرانی نوروزی سال جاری خود در حرم مطهر رضوی علیه السلام به این آفت مهم اشاره کرده و فرمودند: ضعف ...
دتاکس واتر چیست / فواید دتاکس واتر و انواع آب طعم دار + تصاویر
به میزان کافی مصرف نماییم تا این که سلامتی ما در خطر نیفتد. اگر آب کافی استفاده نشود باعث می شود که سموم بتوانند در بدن ما رسوب نمایند و این رسوب گذاری باعث آسیب رساندن جدی به اندام ها ی ما می گردند با این نوع نوشیدنی آب های طعم دار از آنجایی که دارای آنتی اکسیدان می باشد می تواند جلوی رادیکال های آزاد را گرفته و از تخریب سلول های حیاتی بدن جلوگیری نماید که این کار باعث پیشگیری در ابتلا به بیماری ...
مواد غذایی و بوی بد بدن
... آیا از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند؟ یا فردی هستید که چندین بار در طور روز قهوه می نوشد؟ این شرایط می تواند به شکل گیری بوی بد بدن به رغم استفاده از لباس های تمیز یا استحمام منجر شود. کافئین غدد عرق را تحریک می کند و تعریق را افزایش می دهد. پیاز پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب می شود. اما پیاز نیز می تواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغن های موجود در پیاز جذب جریان خون می شوند و از طریق ریه ها فیلتر می شوند. سپس، آنها بوی بد نفس را موجب می شوند. ...
5 دلیل احتباس آب در بدن
...> احتباس آب به واسطه عوامل مختلفی شکل می گیرد که در ادامه به پنج مورد برتر در این زمینه اشاره می شود. رژیم غذایی سدیم (به عنوان مثال، نمک) یک ماده مغذی ضروری است که در خدمت عملکردهایی مهم در بدن انسان است، اما ما به مقادیر کم از آن نیاز داریم. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم دارای مقادیر بیش از اندازه نمک هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند. ...
علت کم خونی؛ کاهش اکسیژن رسانی به بافت هاست/ روزه داران مبتلا به کم خونی پروتئین مصرف کنند
شود ولی بیماری هایی هستند که در بدن به صورت زمینه ای باعث کم خونی می شوند و این کم خونی به همراه علائم دیگر این بیماری ها ممکن است منجر به ورم شود. علاوه بر مسائل تغذیه ای، یکی از مهم ترین عوامل کم خونی به خصوص در افراد مسن و بالای 60 سال، ضایعات کلیوی، دیابت طولانی مدت است و یا بیماری های کبدی است. کم خونی باعث کبد چرب هم می شود و چه افرادی از روزه داری منع می شوند؟ کبد چرب ...
این میوه ها علاوه بر چربی سوزی سم زدایی هم می کند
هضم از دیگر خواص این رژیم گیاهی یک ماهه است. با خیار سموم را از بدنتان دفع و زیبا شوید سم زدایی و حفظ رطوبت بدن و بهبود سلامت پوست و مو از دیگر فواید بدن محسوب می شود که بامصرف مداوم این میوه مفید می توانید از آن بهره مند شوید. 95 درصد خیار آب بوده و در حفظ شادابی و رطوبت پوست صورت و بدن نقش موثری داشته و با تغذیه مواد مغذی سلول های بدن به بهبود سلامتی بدن کمک ...
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
طول روزه داری از عطش و التهاب معده، کاهش تمرکز و بی حوصلگی دور باشد. در مطالعات جدید نیز، نقش سیب در بهبود عملکرد مغزشان داده شده است. دوغ بخوریم یا چای؟ دوغ، اگر بسیار چرب، پرنمک و گازدار نباشد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مفید، حدود نیم تا یک ساعت پس از غذا در ماه مبارک رمضان نوش جان شود. توصیه می شود برای جلوگیری از بروز اختلال در گوارش غذا، بیش از یک ...
24 خرداد یک افطاری پر و پیمان
فاصله از زمان خواب توصیه می شود. همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب را برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش، در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. مصرف چه موادی ما را از تشنگی در طول روزه داری در امان می دارد 1- شروع افطار ...
24 خرداد انگور؛ سرآمد میوه های بهشتی
جنسی در افراد سردمزاج(مبرودین)، دورکننده سستی از بدن، کاهنده خشم و هیجان زیاد، خوشبوکننده نَفَس و شاداب کننده پوست می باشد. نکاتی راجع به مصرف انگور - معمولاً اگر در مقادیر کم و با فاصله از غذا خورده شود، کسی از آن متضرر نمی شود. ولی با این حال، انگور می تواند در معده های سرد و ریحی (باددار)، ایجاد نفخ و احساس کشیدگی و درد کند که این افراد باید اولاً انگور را با نان و ...
مراقب این علائم در بدن خود باشید!
طبیعی هنگامی که کبد آسیب دیده و برای مبارزه با سموم مختلف که هر روز به این اندام حمله می کنند در تلاش است، کاهش کالری دریافتی و ورزش کردن در باشگاه نمی توانند از افزایش وزن شما جلوگیری کنند. بدن به ذخیره سموم پالایش نشده در سلول های چربی عادت دارد که دلیل دیگری بر افزایش وزن و احساسی است که دارید. کبد مسئول رسیدگی به چربی بدن است و وقتی این اندام با چیز دیگری مشغول می شود، افت ...
این نوشیدنی شما را جوان می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ پیری یک فرآیند طبیعی است که جلوگیری از عوارض آن نیازمند کمی وقت و هزینه است. زردچوبه ادویه بسیار سالم با خواص درمانی قوی و اثر ضد پیری است که در طب چینی و آیورودا بسیار استفاده می شود. با توجه به ظرفیت بدن برای احیای سلول های پوست متخصصان پوست توصیه می کنندکه از یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنند ...
آیا کینوآ چاق کننده است؟
، غلات شیرین و پرقند می توانند باعث ترشح زیاد گلوکز در جریان خون شوند. وقتی چنین اتفاقی می افتد، مقدار زیادی انسولین وارد خون می شود تا گلوکز را از خون به سمت سلول های بدن ببرد. انسولین اثرات دیگری هم روی بدن دارد که یکی از آنها افزایش ذخیره ی چربی است. بنابراین رژیم های پر از کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند موجب نوسانات مداوم در قند خون و انسولین شده و افزایش وزن را به دنبال داشته ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
به گزارش بهداشت نیوز، خوشبختانه در حال حاضر داروها و درمان ها روی این بیماری خوب پاسخ داده است و کنترل کردن آن نیز کار دشواری نیست. اما جالب است بدانید تغییر در شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی در بهبود و کنترل این بیماری نقش به سزایی دارد. در این گزارش 6 توصیه غذایی برای بیماران مبتلا به استئوآرتریت و کاهش علائم آن را معرفی کرده ایم. ماهی ماهی و روغن ماهی حاوی اسیدهای ...
آشنایی با سازمان های استانداردسازی فناوری نانو
در عرصه نانو می توانند ایجاد کنند، تاثیر مخرب روی اعضای حیاتی بدن مانند کبد، معده و شش ها است که به سرطان منجر خواهد شد. در تحقیقی که دانشگاه آکسفورد منتشر کرده است به این موضوع اشاره شده است که شش ها آسیب پذیرترین عضو بدن در برابر نفوذ نانوذرات سمی و غیراستاندارد محسوب می شوند. ابعاد نانوذرات، یکی از مهمترین ویژگی های آنها در واکنش داشتن با اعضای بدن موجودات زنده است. ...
خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن
گرم خواص بادام شیرین (طبیعت و خواص درمانی) از نظر طب سنتی مزاج بادام شیرین کمی گرم و تر است. برخی از مهمترین خواص درمانی بادام شیرین به طور خلاصه عبارتند از: کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون مصرف بادام می تواند کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش دهد . جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد ...
عادت ماهیانه با پوست و مو چه می کند ؟
شفا آنلاین:هورمونها نقش خاص و کلیدی در زیبایی و سلامت پوست ایفا میکنند. یکی از دورههایی که در آن هورمونها دچار بههمریختگی میشود و پوست هم به تبع آن دچار مشکلاتی میشود، دوران عادت ماهانه است. معمولا خانمها درباره تغییرات پوستشان در این دوره سوالات و دغدغههایی دارند که در ادامه به آنها میپردازیم. چرخه عادت ماهانه در خانمها به طور معمول 28 روزه است و به 3 دوره تقسیم می شود : 1- بین روز 1 ...
این غذاهارابدون ترس ازچاقی بخورید
...: توت ها غذاهایی با تراکم کالری پایین هستند. یک فنجان توت کمتر از 100 کالری دارد و حاوی بیش از 4 گرم فیبر و مقدار زیادی آنتی اکسیدان مفید برای بدن است. غذا خوردن برای داشتن کاهش وزن بدان معناست که در برنامه غذایی بیشتر غذاهایی بخوریم که کالری کمی دارند و غذاهای پر کالری مانند فست فودها، اسنک های بسته بندی شده و شیرینی ها را محدود کنیم. تحقیقات نشان داده انسان در تشخیص ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
سال در آمریکا را گرفتار می کند. *رادیکال های آزاد: رادیکال های آزاد موادی هستند که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند اما چربی ها، پروتئین ها و DNA را درون سلول ها مورد تهاجم قرار می دهند که این مسئله می تواند عامل بروز بیماری های مختلف و تشدید فرآیند پیری گردد. خبر خوب این است که درمان های طبیعی آلزایمر می تواند به طور موثر در بهبود این بیماری تاثیر گذار باشد . به تازگی ...
درمان خانگی کبد چرب
میوه ای مفید برای تصفیه ی کبد تبدیل کرده است. مصرف موز به هضم مواد غذایی کمک می کند و فلزات سنگین و سموم را از بدن می زداید. 12. خار مریم درمان خانگی کبد چرب - خار مریم در سم زدایی از کبد و بهبود کبد چرب موثر است. خار مریم (ماری تیغال) با خاصیت سم زدایی بالای خود به بازسازی سلول ها و حفظ سلامت کبد کمک می کند به همین دلیل به عنوان درمان خانگی کبد چرب شناخته می شود ...
بدهی های قالیباف چه می شود؟
مدیریت های شهری در شهرهای بزرگ چه پارامترهایی را رعایت کردند. در صورت توجه به این مهم اگر چنین لایحه ای به تصویب برسد، در این صورت قطعا باید شورای شهری انتخاب شود که در راستای آن حرکت کند. شورای شهر کنونی بیشتر در قالب پیگیری مسائل با شهرداری است و ابعاد مدیریت امنیتی، بهداشتی، فرهنگی، زیست محیطی و... در قالب وظایف این پارلمان شهری موجود نیست. از جنابعالی به عنوان یکی از گزینه های تحولگرا ...
معماری و امر سیاسی
نگاه می توان گفت شاید فضا چیزی جز فاصله میان بدن ها نیست و معماری پیشنهادی برای بازآرایش این فاصله ها و استقرار مناسباتی خاص است. این رویکرد در تقابل با رویکرد ذهنی و ادراکی به ابعاد سیاسی معماری است. از آنجایی که رویکرد اول، معماری را به توده ای برای بازنمایی معانی ایدئولوژیک فروکاست می دهد، می توان گفت در این قرائت مرز میان معماری و مجسمه از دست می رود. ازاین رو رویکرد دوم، رویکردی معمارانه تر به فهم معماری است و فضا در آن نقش حیاتی تری دارد. تفکر دراین باره تفکر برای پرسش از سهم معماری برای سیاست است: توده ای از معانی یا فضایی برای جولان بدن ها؟ ...
سنت های ضیافت الهی در سیستان و بلوچستان
شدن همگان به صدا زدن ادامه می دادند. امروزه با وجود وسایل مختلف ارتباط جمعی، دیگر چنین آیین هایی در سیستان و بلوچستان رنگ باخته و مراسم دهل زنی در این منطقه به فراموشی سپرده شده است، البته در برخی از روستاهای دورافتاده هنوز رگه هایی از این سنت به چشم می خورد. از دیگر سنت های این خطه می توان به نذور پس از افطار اشاره کرد که مردم در حد وسع، قوت خود را با دیگران تقسیم و روزه خود را افطار ...