سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
در خون به کم خونی یا آنمی و خستگی منجر می شود و افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با این شرایط مواجه هستند. برای افزایش آهن دریافتی خود می توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید. خشکی مو پدیدار شدن شوره سر و خشکی مو یکی از نشانه های کمبود بیوتین و ویتامین B7 محسوب می شود، که به طور معمول در ...
انجیر و انگور بهترین میوه برای انسان می باشد
...> انصاری پور اضافه کرد: سیب یک غذای دوایی با اثر خاص یا ذوخاصیه است یعنی علاوه بر ارزش غذایی، کیفیت گرمی در بدن ایجاد می کند و اثر خاص آن ایجاد نشاط و فرح است, دوای مطلق مانند دارچین، فلفل و زنجبیل که هر سه، گرم و خشک هستند و سبب گرمی و خشکی در بدن می شوند. وی یادآور شد: از میان میوه ها انجیر و انگور بیشترین نزدیکی را با غذا را دارند و طبع آنها با بدن انسان نزدیک است یعنی کمترین اثر دارویی ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
...: از نکات برجسته ای که در این مطالعه می توانیم به آن اشاره کنیم این است که انتخاب نمونه های مورد مطالعه بر اساس الگوی وراثتی بیماری در شجره نامه افراد بوده و قبل از هر اقدامی شجره نامه بیماران به طور دقیق مورد بررسی قرار گرفته است و از این نظر روش اتخاذ شده در این تحقیق می تواند الگوی مناسبی برای مطالعات بیماری های ژنتیکی باشد که در آنها سابقه فامیلی وجود دارد. وی عنوان کرد ...
ردپای پوست مرغ در کبابی ها
رییس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به اینکه در برخی از چلوکبابی ها از گوشت مرغ استفاده می شود از ممنوعیت فروش غذا در خیابان خبر داد. به گزارش تابا ، رییس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به اینکه در برخی از چلوکبابی ها از گوشت مرغ استفاده می شود از ممنوعیت فروش غذا در خیابان خبر داد. محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران، اظهار کرد: محتویات درون کباب های کوبیده می ...
دیپلماسی اکولوژیک!
همین لحظه نیز با سرعتی فزاینده به سمت مصرف اندوخته های بی نظیر زمین رفته و در این راه بدون شک این خود ما انسان ها هستیم که با خودخواهی های افسارگسیخته راه برگشت و پایداری را سخت و سخت تر می کنیم. هرچند با تدوام چنین رویکردی به انقراض نسل انسان نزدیک می شویم اما هنوز فرصت برای برخی اقدامات مشترک در بین ملل متحد و خواهان تحول و زیستن در یک محیط زیست آرام و کم تنش وجود دارد! در این بین ...
لزوم کنش گری فعال و همه جانبه ایران در مقابل پروژه سدسازی ترکیه
. ترکیه کشوری است که نشان داده از ظرفیت های ژئوپلتیکی خود بیشترین استفاده ممکن را می برد و با استفاده از این اهرم حتی ضعف های خود را پوشش می دهد. به عنوان مثال ترکیه از منابع نفت و گاز بی بهره است، در حالیکه حدود سه چهارم منابع نفت و گاز اثبات شده جهان در کشورهای اطراف آن قرار دارد. ترکیه برای جبران این امر از موقعیت ترانزیتی خود نهایت بهره را می برد و در استفاده از این اهرم، بعضاً قواعد ...
چگونه سوخت و ساز بدن را بالا ببریم؟
هورمون های رشد که افراد ورزشکار برای پرورش اندام مصرف می کنند، نیز سوخت و ساز بدن را بالا می برند. این داروها عوارضی دارند که در قسمت های مختلف بدن می تواند خود را نشان دهد. از جمله می تواند باعث بروز دیابت و فشار خون شود و فشار زیادی به قلب بیاورد یا به سلول های مغز فشار وارد کند. بسیاری از داروهایی که امروز به عنوان چربی سوز و افزایش متابولیسم بدن مورد استفاده قرار می گیرند، بسیار مضر هستند. به نظر می رسد ورزش بهترین راه حل افزایش سوخت و ساز بدن است که می تواند اثرات مفیدی نیز روی بدن داشته باشد. ...
لاغری شکم با روغن کرچک
می باشد. برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می توانید از این روغن به عنوان مرهم استفاده کنید. می توانید مقداری از روغن را روی دستمالی تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید. برای افزایش تاثیرگذاری این مرهم می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا کوسن گرم را روی آن بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید. تقویت موها و مژه ها روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و ...
پلوی اگه؛ برنج ترکی با ذائقه ایرانی
وب سایت لیدیز : اصلی ترین ماده غذایی ما ایرانیان، بدون شک برنج است. کشورهای همسایه ما نیز کمابیش غذاهای مشابهی می پزند که یاد گرفتن آنها به سفره شما تنوعی جالب می بخشد. شاید اعضای خانواده شما به خوردن غذاهای آسیای شرقی یا حتی فرانسوی علاقه چندانی نشان ندهند. این طبیعت انسان است که بر خلاف بقیه مسایل در مورد غذا چندان تنوع طلب و ماجراجو نیست. این پلوی ترکی بسیار به ذائقه ما ایرانی ها نزدیک است و ...
مهمترین خواص ابررسانا ها
، ابررسانا ها درشبکه های توزیع و انتقال و همچنین ماشینهای الکتریکی قابل استفاده هستند. این خاصیت باعث می شود که اگر جریانی در یک ابررسانا ایجاد شود، بدون کاهش قابل توجهی برای مدت طولانی برقرار بماند. همینطور شدت جریان عبوری از ابررسانا نیز به علت فقدان افت اهمی بسیار بالاست. برای مثال آلیاژ نیوبیوم و تیتانیوم که در درجه حرارت 4 / 4 کلوین به حالت ابررسانایی می رسد قادر به عبور جریان 2000 آمپر بر میلیمتر ...
راهکار مقابله باحشرات
را سمپاشی کنید و آنها در جاهای دیگر هم وجود داشته باشند، باز بی فایده خواهد بود. سم خاص برای مبارزه با حشرات خانگی: بهتر است از مراکز یا دفاتر مبارزه با آفات کمک بگیرید. به هر حال، این مواد، سمی هستند و مخاطراتی که ایجاد می کنند خیلی بیشتر از فوایدی است که دارند. سم ها عمدتا وسیع الطیف هستند و گروه وسیعی از آفات را از بین می برند. به عنوان مثال اگر سمی برای سوسری ها استفاده شود، می تواند مورچه ها ...
آرتروز از جوانی تا سالمندی
مستعد آرتروز می کند. زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید افراد باید از نوجوانی از دستشویی فرنگی استفاده کنند و از دو زانو و چهار زانو نشستن پرهیز کنند . خودداری از قرار گرفتن در وضعیت اشتباه و غلط و پرهیز از حرکات تکراری باید از اصول زندگی ما تلقی شود . از انجام وزنه برداری و کوهنوردی سنگین نیز بویژه اگر زمینه ابتلا به آرتروز در بستگان درجه یک وجود دارد، باید پرهیز شود . جلوگیری از افزایش وزن، رفع مشکلات مادرزادی و تقویت بافت های اطراف زانو نیز در پیشگیری از ابتلا به آرتروز بسیار موثر است. ...
ریسک بالای آلودگی های میکروبی در خمیر مرغ/ برندهای معتبر سوسیس و کالباس را خریداری کنید
خود ضرر هایی دارند اما در صورت ورود خمیر مرغ های آلوده به فست فود ها و حتی غذا های کبابی و گوشتی عملا دروازه های دستگاه گوارش و کبد بدن به روی چاقی، کبد چرب، مقاومت های آنتی بیوتیکی و اسهال باز می شود از این رو افراد باید از برندهای معتبر س.سیس و کالباسی که تحت نظارت های مستقیم وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو هستند، استفاده کنند. آگاه اظهار داشت : هم اکنون طبق ظوابط کیفی در سایر کشور ...
سفر به چنگدو ؛ چین و پانداهایش را کشف کنید
رستوران زایو تان دو ها(Xiao Tan Dou Hua) بزنید. در این رستوران می توانید انواع نودل را با ماهی و سبزی های متنوع انتخاب کنید و از طعم لذیذ آن شگفت زده شوید. ساعت در شهر باستانی چین چنگدو با بیش از هزاران سال پیشینه نقش مهمی در تاریخ چین بازی می کند؛ شهری پیشرو در زمینه کشاورزی با محصولاتی چون برنج و گندم درجه یک. در 316 سال قبل از میلاد، این شهر به عنوان مرکز سیاسی، اقتصادی و ...
تعارض اخلاق و تولید علم کجاست/آیا می توان از مرز اخلاق عبور کرد؟
تولید شده که اضلاعش می تواند بیش از سه تا هم باشد. شاید نشود حکم ثابت، واحد و مطلقی صادر کرد و گفت همواره و در همه مصداق های سودش مثلاً به حال محقق و مولد بیشتر است یا مصرف کننده. شاید در یک مورد و در ارتباط با یک رفتار اخلاقی در تولید علم، نفع، عائد محقق و مولد بشود و جای دیگر عائد مصرف کننده آن. در یک جا اثر سلامت نفس داشته باشد و یک جای دیگر حتی اثر انباشتگی و هم افزایی علمی داشته باشد؛ یعنی ...
تاثیر بهداشت دهان و دندان ضعیف در ابتلا به بیماری های خطرناک
با هدف بررسی عوامل خطر سرطان ها و سایر بیماری های مزمن در شمال شرق ایران (استان گلستان) مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند. محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل ...
روش های درمان آفتاب سوختگی
،زیرا تاول ها برای محافظت از لایه های زیرین پوست تشکیل می شوند و ترکاندن آنها ممکن است باعث عفونت شود، اگر تاول خود به خود باز شد به آرامی پوست مرده را از روی آن بردارید و یک پماد آنتی بیوتیک در محل آن بزنید و بعد یک گاز خشک روی تاول قرار دهید، پانسمان خشک می تواند از عفونت جلوگیری کند. در این موارد که پوست تاول می زند بهتر است به پزشک مراجعه کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatnews. ...
تجارت آزاد؛ آخرین مرحله حمایت هوشمند از تولید داخلی
دوم- در زمان رشد فزاینده خود بشدت از صنایع ملی خود حمایت می کردند . طبق تحقیقات لندز، حتی صنعت دریانوردی هم به عنوان فناوری پیشرفته ای که نقشی تعیین کننده در پس زدن رقبا و استفاده انحصاری یا شبه انحصاری از دریاهای آزاد و در نتیجه دسترسی به مستعمرات داشت، بدون حمایت های وسیع دولتی در امپراتوری های پرتغال، اسپانیا، هلند، بریتانیا، فرانسه، آلمان و روسیه امکان شکل گیری نداشت. فریدریش لیست ...
چه کارهایی انجام دهیم تا هورمون های شادی آورفعال شوند؟
...، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. دوپامین از سلول های مغز و نخاع ترشح می شود. وقتی صحنه ای در یک فیلم شما را خوشحال می کند یا از دیدن منظره ای لذت می برید، هورمون دوپامین در بدن شما آزاد می شود. کمبود این هورمون موجب عدم تمرکز، عدم توجه، بدخوابی، تنبلی ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
، خشک شده، تخمیر شده، در بعضی مواقع مواد و رنگ های شیمیایی به آن اضافه می گردد و برشته می شود یعنی فرآیند بیشتری به روی چای صورت می گیرد. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی می باشند که اثر کاهش ابتلا به سرطان های مختلف در آن ها دیده شده است زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان قهوه است. با این حال چای بدون کافئین هم وجود دارد. چای سبز ...
7 دستورالعمل برای پیشگیری از سرطان
...> تعویض نان سفید، پاستا و برنج با انواع سبوس دار آنها به افزایش مصرف فیبر کمک می کند.مصرف فیبر باعث می شود که انسان برای مدت طولانی تری احساس سیری کند و وزن سالم خود را حفظ کند؛ در نتیجه خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با افزایش وزن در انسان کاهش می یابد. فیبر همچنین به غذا کمک می کند تا سریعتر در دستگاه گوارش حرکت کند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. مصرف زیاد نمک باعث ...
افطاری با طعم تفاخر/سفره هایی مجلل برای آدم های سیر!
بسیار اتفاق می افتد که افراد از روی چشم و همچشمی و برای کسب عنوان، در هتل های گران قیمت، سفره های تشریفاتی افطار می گسترانند آن هم در شرایطی که انسان هایی با حداقل طعام، افطار می کنند افطاری های سنگین و پرهزینه در جامعه ای که وضعیت بیش از نیمی از جمعیت آن نابسامان است، می تواند موجب کدورت ها و آزردگی ها باشد. وقتی بسیاری از سفره های افطاری از ساده ترین غذاها نیز برخوردار نیستند و روزه ...
رئیس اداره مبارزه با پولشویی بانک صنعت ومعدن: مبارزه با پولشویی بهانه نیست بلکه اجرای قانون است
یا غیر منقول قابلیت تبدیل به پول را خواهد داشت، این دارایی چه نقد شده باشد و چه نشده باشد، پس از اثبات جرم اولیه، در هر مرحله که کشف شود، به عنوان پول کثیف توسط ضابطین قضایی قابل ضبط است، افرادی که با این پول ها سرو کار دادند دو دسته اند یا در باند پولشویان عضو بوده و از فعالیت مجرمانه آگاهند یا در فرایند معاملات و نقل و انتقالات وجوه قرار می گیرند بدون اینکه در جرم نقش داشته باشند، در هر حال این ...
وجود 400 هزار بیمار مبتلا به سرطان در کشور
شعار سال: بهرام مفید در ارتباط با سرطان پروستات و برگزاری کارگاهی در این زمینه اظهار داشت: این سرطان در آمریکا، اروپا و کشورهای دیگر به عنوان دومین سرطان شایع در مردان شناخته می شود و در کشور ما رتبه چهارم را دارد. وی افزود: دلایلی همچون شهرنشینی، وجود هوای ناسالم، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استفاده از قند، شکر، نوشابه، گرم کردن مواد غذایی با مایکروویو، نداشتن فعالیت فیزیکی، استاندارد ...
با این روش ها از لاغری نجات پیدا کنید!
برای افزایش وزن حتماً به میزان فراوان مایعات مصرف کنید. روزانه حداقل 8 لیوان آب معدنی بنوشید. آب قابلیت جذب مواد غذایی را نیز بالا می برد. توجه کنید که آب مورد نیازتان را از نوشیدن انواع چای یا قهوه تامین نکنید زیرا این دسته از مایعات منجر به افزایش ادرار و از دست دهی آب بدن شما می شوند. شیر نیز غنی از پروتئین بوده و به افزایش بافت عضلانی بدن شما کمک می کند. آبمیوه ها قادرند ویتامین و قند طبیعی بدن شما را تامین کنند از این رو آنها هم گزینه مناسبی جهت افزایش آب دریافتی هستند. تهیه و تدوین: گروه ورزشی سیمرغ ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین های E،B وC
استفاده ی بدن از سایر ویتامین های محلول در چربی می شود. بنابراین ممکن است انسان در معرض کمبود سایر ویتامین های محلول در چربی قرار گیرد. - با رسوب کلسیم در استخوان ها اختلال ایجاد می کند. - موجب اختلال در ذخیره ی ویتامین A در کبد می شود و مقدار آن را کاهش می دهد. - می تواند زمان انعقاد خون را نیز افزایش دهد. مصرف منابع غذایی ویتامینE در حفظ سلامت انسان تأثیر مهمی دارد و ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
. پس در وعده ی بعدی بعضی از این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را ...
چگونه مانع اعتیاد نوجوانان شویم؟
است با دادن اطلاعات درست در قالب گفتگو که هرازگاهی درباره موضوع های مختلفی با فرزندتان صحبت می کنید در اختیار او بگذارید. مواظب باشید فقط سخنران نباشید. گاهی شنیدن بهتر از بحث کردن است. از مسائلی که نوجوان به آن فکر می کند این است که پدر و مادرم درباره مواد مخدر چه نظری دارد در گفتگو اگر فرزندتان واکنش مناسبی از جانب شما ببیند خطر مصرف مواد در آنها کاهش می یابد.در حین گفتگو خودتان را برای پاسخ گویی ...
زولبیا و بامیه قند خون را به سرعت بالا می برد
استفاده می کنندکه دارای مقادیر بالای اسیدهای چرب اشباع و از نوع ترانس بوده وعامل مهمی در بروز بیماری های قلبی عروقی به شمار می آید. مسئول واحد اطلاع رسانی غذا معاونت غذا و دارو افزود: در صورت استفاده از روغن مایع نیز کیفیت روغن مصرفی و نحوه سرخ کردن زولبیا و بامیه مورد سوال است. معمولابرای طبخ از روغن های نامناسب و چند بار مصرف که گاهی به رنگ سیاه درآمده و حاوی پراکسید و اسیدیته بیش از ...
داشتن تغذیه مناسب از تشدید حملات ام اس پیشگیری می کند
.... وی افزود: مصرف مواد غذایی طبیعی فرایند نشده و تازه حاوی منیزیم می تواند به کاهش روند پیشرفت بیماری ام اس کمک کند. وی اظهار کرد: بیماران ام اس باید چهار گروه غذایی شیر و لبنیات، سبزیجات، میوه، گوشت و مواد پروتئینی در برنامه غذایی خود قرار دهند. به گفته وی، مصرف ماهی به دلیل ویتامین دی اسیدهای چرب امگا3، گوشت بوقلمون، گوشت سفید، انواع گوشت های ارگانیک که کمتر حاوی مواد ...