خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو قربانی اسیدپاشی: نمی توانیم ببخشیم
بعضی قوانین باعث می شود که این اتفاق بیشتر درباره زنان بیفتد. شما به کم بودن مجازات ها اشاره می کنید، اما عده ای از افراد می گویند مجازات بیشتر نمی تواند بازدارنده باشد، به عنوان مثال می گویند مگر مجازات اعدام توانست از قاچاق مواد مخدر کم کند؟ فروتن: من فکر می کنم این خیلی منطقی نیست که این موارد را با همدیگر مقایسه کنیم. درباره قاچاق مواد مخدر باید مسیرها بسته شود ضمن این ...
12ماده غذایی برای پسردار شدن
برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. 6. مصرف غذاهای دریایی برای داشتن جنین پسر: به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به یاد داشته باشید از آن جایی ...
جایگزین کردن شیرهای گیاهی با شیر حیوانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شیر گاو از دسته مهم ترین مواد غذایی به حساب می آید، اما گاهی اوقات می تواند مشکل ساز شود. تا به حال شده بعد از مصرف محصولات لبنی احساس نفخ، دل پیچه و ناراحتی داشته باشید؟ در این صورت جزو گروه بزرگی از افرادی هستید که از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. لاکتوز نوعی قند در شیر و محصولات لبنی است که توسط آنزیمی به نام لاکتاز در روده انسان تجزیه و ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
... بهبود سلامت روده پایین آوردن کلسترول کمک به کنترل قند خون کمک به تثبیت وزن سلامت و یا بهبود کاهش وزن آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می توانند باعث بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها شود. تحقیقات نشان داده میوه های خشک شده به همان اندازه میوه های کامل آنتی اکسیدان دارند. مواد ...
فواید فوق العاده آلو سیاه
غذایی شما حاوی میزان کمی فیبر است، به صورت تدریجی از موادغذایی غنی از فیبر از جمله آلوسیاه خشک شده استفاده کنید تا دستگاه گوارش فرصت عادت کردن به این ماده غذایی اضافی را داشته باشد. همچنین در صورت مصرف سریع فیبر ممکن است گاز روده و نفخ را تجربه کنید. همراه فیبر مقداری زیادی آب و مایعات بنوشید تا هر آنچه مورد نیاز سلامت روده است برای بدن فراهم شود. کاهش خطر فشار خون بالا و بیماری قلبی ...
شایع ترین مسمومیت های فصل گرما
به گزارش ستاره ها، جام جم نوشت: علاوه بر این با گرم شدن هوا فسادپذیری مواد غذایی بیش از حد معمول اتفاق می افتد و افراد بیشتر در معرض مسمومیت با غذاهای فاسد قرار می گیرند. مسمومیت های غذایی انواع مختلفی دارند و بسته به نوع میکروب و سیستم ایمنی بدن افراد، می توانند گذرا یا خطرناک باشند. به گفته دکتر مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری های عفونی، بیماری هایی مثل وبا به دنبال مصرف آب آلوده و ...
خواص درمانی انجیر
مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. کاهش کلسترول: انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابجا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف ...
قره قاط چیست؟ (خواص قره قاط در درمان بیماری ها)
پیشگیری و کمک به درمان فشار خون بالا ، افزایش چربی خون و مرض قند یا دیابت است. از خواص قره قاط برای چشم میتوان به استفاده از آن برای درمان کاتاراکت پیری چشم، مشکلات شبکیه چشم در بیماران دیابتی، بهبود دید در شب و مشکلات نزدیک بینی چشم اشاره نمود. از قره قاط در طب سنتی برای درمان اسهال های خفیف استفاده میشود. از خواص قره قاط بهبود فعالیت های مغزی میباشد و از همین رو مصرف آن برای درمان فراموشی و ...
5 علامت هشداردهنده یبوست در بارداری
مقداری مایع گرم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به حرکت مواد در بدن مفید است. به طور منظم ورزش کنید. پیاده روی، شنا، دوچرخه ثابت، و یوگا، همگی در بهبود یبوست به شما کمک کرده و احساس سلامتی بیشتری را در شما ایجاد می کنند. روده شما به احتمال زیاد بعد از صرف غذا فعال خواهد بود؛ بنابراین، پس از هر وعده غذایی زمانی برای اجابت مزاج اختصاص دهید. به بدن خود گوش کنید. زمانی که احساس ...
با این کارها هوش و آی کیو شما کم می شود!
به گزارش جام نیوز ، بعضی از عادات بد و کارهای روزانه می توانند عصب های با ارزش مغز را نابود کنند و ضریب هوشی فرد را پایین بیاورند. خیلی از کارهای خوب مانند حل کردن جدول و یا تغذیه مناسب و ورزش می تواند باعث تقویت حافظه شود. ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ وقت از حل کردن جدول سودوکو غافل نمی شوید و حل این نوع جدول که مهارت خاصی هم می خواهد جزو کارهای پیش پا افتاده تان باشد یا در بازی های ...
اعدام تروریست های منافق در سال 67 عادلانه و قانونی بود
ماجرای جلاد و شهید بازگو کند. هرچقدر هم با وی گفت وگو کنی احساس می کنی باز هم حرف برای گفتن دارد. رئیس فعلی شعبه 41 دیوان عالی کشور، کوله باری از مسئولیت های مختلف را در پرونده کاری دارد. او که زخم افتخار جانبازی و حمله تروریستی را بر بدن دارد و برادر دو شهید است، ریاست کل دیوان عدالت اداری، ریاست دادگاه ویژه روحانیت به حکم حضرت امام (رض) و تنفیذ مقام معظم رهبری، معاونت اجرایی دیوان عالی ...
روش هایی مفید برای جوان سازی پوست دست تان+عکس
حتی دست ها بسیار زودتر از صورت شما دچار پیری و فرسودگی شده و طراوت و زیبایی خود را از دست می دهند. اما با مراقبت دائم و رعایت نکاتی ساده می توانید از پیری زودرس دست های خود جلوگیری کرده و حتی آن ها را چند سال جوان تر از سن واقعی تان نشان دهید. در ادامه می خواهیم 5 نکته ساده ای را به شما بگوییم که نقش زیادی در جوان نگه داشتن دست های شما خواهند داشت. 1- دست هایتان را به شیوه ی درستی بشویید ...
عسل کوهستان گوی سبقت را از رقبا ربوده است
همواره مورد توجه بوده و یکی از محبوب ترین مواد غذایی در طول تاریخ گذشته بوده است که نه تنها مصرف خوراکی، که درپزشکی و صنعت هم کاربرد داشته است. عسل در واقع شهد حاوی قند گل هاست که توسط زنبورها جمع آوری شده و در کندوها نگهداری می شود، حتما در سفر به مناطق مختلف ایران کندوهای رنگارنگ عسل را دیده اید اما معروف که هیچ عسلی قابل رقابت با عسل کوهستان نیست. شهر کوهستانی خوانسار که در ...
اعتیاد در ایران زنانه تر از میانگین جهانی نیست
اما راهکار نیست. به نظر می رسد که برنامه ای علمی، اصولی و مدون در این حوزه وجود ندارد. فقط زنگ خطر را به صدا درآورده اند، اما ایده ای برای بهتر کردن وضعیت موجود ندارند. این روندی است که با بررسی اخبار منتشر شده در حوزه اعتیاد زنان از 15 سال گذشته تاکنون به خوبی مشهود است. محمد بینازاده یکی از کسانی است که در این حوزه حرف برای گفتن دارد. او بر این اعتقاد است که چگونگی شروع مصرف مواد، الگوی ...
رمز موفقیت در هفته آخر کنکور چیست؟
، یا هر روش دیگری می توانید بر مطالب احاطه کامل پیدا کنید، از همان روش استفاده کنید. با توجه به فرصت زمانی که در جلسه امتحان دارید سعی کنید سرعت خود را در پاسخگویی به سئوالات افزایش دهید، برای این کار می توانید از زمان شمار استفاده کنید و به تدریج زمان خود را بهبود ببخشید. در کنار تمامی مراحل برای آمادگی امتحان، داشتن خواب به اندازه و کافی، خوردن مواد غذایی سالم، مصرف انواع ...
7 نکته طلایی برای حفظ سلامت کبد
کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت را به عهده دارد. متاسفانه اکثر بیماری های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند؛ بنابراین حفظ سلامت آن نیازمند توجه ویژه ای است. نبض ما – علایم اولیه بیماری کبدی زمانی بروز می کند که این اندام حیاتی آسیب جدی دیده است. آگاهی از عوامل آسیب رسان به این عضو بدن برای حفظ سلامت آن ضروری است ...
سلامت جسم و روح با تداوم عادات تغذیه ای ماه رمضان میسر می شود
رمضان فرصت بیشتری برای استراحت دستگاه گوارش فراهم می شود، افزود: دریافت وعده های غذایی در ساعتهایی منظم، یکی ازعادات مناسبی است که در ماه رمضان کسب می شود. وی با بیان اینکه غذا خوردن نامنظم در طول روز سبب حذف برخی وعده های غذایی ودر نتیجه مواجه شدن بدن با کمبود انرژی می شود، افزود: مصرف غذا در یک بازه زمانی مشخص علاوه بر متعادل نگه داشتن قند خون، باعث می شود از ریزه خواری های غیر ضروری ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
.... مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. حفظ بهداشت دهان و دندان: این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقویت لثه ها کمک کرده و همچنین از ابتلا به سرطان دهان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون: آناناس منبع ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ای ...
درمان آفت دهان با 20 روش آسان خانگی
می شوید و دلیلش این است که بدن شما نمی تواند گلوتن را تحمل کند، بهتر از پزشک تان بخواهید برای شما تست بیماری سلیاک تجویز کند تا منشأ واقعی مشکل شما مشخص شود. اگر واقعا با گلوتن مشکل داشته باشید مصرف مواد غذایی فاقد گلوتن می تواند سیستم دفاعی بدن تان در برابر بروز آفت دهان را تقویت کند. 11. مکمل زینک(روی) کمبود روی می تواند با آفت دهان مرتبط باشد. بنابراین مصرف مکمل روی می ...
عاداتی که برای جوان ماندن باید فراموششان کنید
...> همچنین تحرک زیاد و فعالیت های روزانه میزان کورتیزول را کاهش می دهد و میزان تولید هورمون های مفید مانند تستوسترون را افزایش می دهد. علاوه بر آن فشار خون بالا را کنترل می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد. روزانه سی دقیقه ورزش توصیه می شود. مصرف سیگار و اعتیاد مطمئنا این که سیگار برای سلامتی بد است بر هیچ کس پوشیده نیست، اما آیا می دانستید که برای ظاهرتان هم بد است؟ تحقیقات نشان داده ...
غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید
. اکثر پزشکان توصیه می کنند که داروهای تیروئید را قبل از خواب مصرف کنید تا بدن شما وقت کافی برای جذب آنها را داشته باشد. تتراسایکلین و لبنیات: کلسیم موجود در لبنیات مانع جذب صحیح آنتی بیوتیک ها می شود. در واقع باید این داروها را یک تا دو ساعت قبل از صرف غذا مصرف کنید تا بدن زمان کافی برای جذب کل دارو داشته باشد. ...
پنج گُل خوش آب و رنگ اما خطرناک
در باغچه های خانگی کاشته می شود. به طور کلی درختچه گل ادریسی سمی است اما جوانه های آن که حاوی سم بیشتری هستند می توانند موجب عوارضی مانند تنگی نفس، سرگیجه، غش و تند شدن نبض همراه با افت فشار خون بشود و حتی ممکن است به تشنج و مرگ هم بیانجامد. 2. خرزهره خرزهره یکی از رایج ترین گیاهان خانگی است که به خاطر گل های زیبای صورتی، سفید و قرمزی که دارد طرفداران زیادی هم دارد. احتمالا شما ...
پاکسازی پوست صورت با 9 روشی که چهره شما را متفاوت می سازد
.... منافذ پوست شما می تواند با چربی، سلول های خشک یا مرده پر شده و همه روزه با آلودگی و انواع کثیفی مسدود شود. زمان هایی نیز به دلیل زیاد بودن گلبول های سفید خون، پوست متورم و این منافذ مسدود می شود. جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست در جلوگیری از جوش و آکنه بسیار مؤثر است. بهترین راه برای خلاصی از مسدود شدن منافذ پوست، داشتن یک رژیم روزانه ی مناسب برای مراقبت از پوست است. لایه ...
چرا بایدبا صبحانه آشنی کرد ؟
داری مانند نان سنگک، برنج قهوه ای و ذرت بوداده سرشار از فیبر و ویتامین E هستند. به همین دلیل مصرف آنها باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروقی و چربی بد خون (LDL) می شود. پیشگیری از رسوب چربی در عروق خونی و به جریان افتادن خون در بدن به واسطه خوردن غلات سبوس دار، باعث خون رسانی بهتر به مغز و بهبود عملکرد آن می شود. پس می توان به تمام افرادی مانند دانش آموزان که زیاد ...
10 خوراکی برای قبل و بعد ورزش!
... بلغور جو دو سر این صبحانه خوشمزه یکی از بهترین انتخاب های کربوهیدراتی برای قبل از ورزش است. سرشار از فیبر است ( باعث می شود احساس سیری کنید )، چربی کمی دارد و سرشار است از کربوهیدرات هایی که هضمشان کند است به سرعت قند خون را بالا نمی برند. فیبر محلول موجود در بلغور جو دو سر ثابت کرده که می تواند سطح LDL ( کلسترول بد ) را کاهش دهد. اگر می خواهید چربی بسوزانید باید سخت ورزش کنید ...
تخمه هندوانه بخورید
هندوانه به مقابله با تجمع ضایعات و تشکیل سنگ کلیه کمک زیادی می کند. ترکیبات فعال موجود در این دانه ها باعث بهبود عملکرد دستگاه ادراری شده و به دفع راحت مایعات بدن کمک می کند. در نتیجه باکتری های مضر و آسیب رسان راحت تر از بدن دفع می شوند. تخمه هندوانه همچنین در دفع فلزات سنگین و کاهش بیماری های مزمن و جدی کمک زیادی می کند. از آنجایی که این تخمه ها مایعات و نمک بدن را تنظیم می کند مصرف منظم آن باعث ...
HPV چیست؟ راه های انتقال آن کدامند؟
HPV را به دوسته مجزا تقسیم بندی می کنند که هر کدام ویژگی های مربوط به خود را دارند. هر دو گروه این ویروس بسیار خطرناک بوده و لازم است تا به سرعت برای درمان آن اقدام شود. بطور مختصر می توان گفت که گروه اول HPV در فرد باعث بروز سرطان می شود و گروه دوم ایجاد بدخیمی را سبب می شود. گروه اول: انواع ویروس hpv کم خطر مانند سروتیپ های 6 و 11 که عامل زگیل تناسلی خوش خیم می باشند و به سمت سرطانی ...
سایه ترس از سگ های ولگرد بر سر ساکنان منطقه 19٫5 تهران
به دلیل نبودن فاضلاب شهری با آبی که ما حمام می رویم، آبی که دست و بدن خونی مریض را شسته، آبی که کثافت نوزاد را شسته، آبی که مریض در درمانگاه بالا آورده است و آب استخری که ما در آن شنا کرده ایم و ... هزار و یک آلودگی با خودش دارد آبیاری می شود. ما این را نمی خواهیم و راضی نیستیم اما کاری از دست ما برنمی آید. وی ادامه می دهد: برای حل این مشکل و بسیاری از معضلات این محله ها به شهرداری منطقه ...
پیام وحدت به جامعه مخابره شد...
رادیو و تلویزیون گوشه هایی از صحبت های ایشان پخش می شود . رئیس مجلس شورای اسلامی افزود: اما شهید بهشتی در مقابل دوستان داخل که به دلیل کمبود تحلیل یا نارسایی بینشی کاستی هایی داشتند با مدارا عمل می کرد . وی گفت: همین مدارای ایشان باعث می شد برخی افراد که نسبت به ایشان درشتی می کردند و حتی نمی شود الفاظ آنها را به کار برد، بعدها عوض شدند و حتی عضو حزب جمهوری نیز شدند و در واقع ...
7 علامتی که خبر از ابتلا به سندرم متابولیک می دهند!
قند خون و افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک می شوند. سردرد، سرگیجه، تاری دید: فشار خون بالا که معمولا قاتل خاموش شناخته می شود، معمولا علائم خاموشی دارد. با این حال فشار خون بسیار بالا با سردرد، سرگیجه، تاری دید، درد قفسه سینه و اشکال در تنفس خود را نشان می دهد. اگر شما هر کدام از این علائم را احساس کردید، و فشار خون تان بالاتر از 85/130 میلی متر جیوه بود، برای دریافت مراقبت های پزشکی ...
