خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
اکسیدانی که منجر به کاهش سطح کلسترول بد و بهبود سلامت قلب می شود. پسته: اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین ...
12 درسی که برای اینکه پشیمان نشوید باید بیاموزید
خوابید خودکنترلی، حواس، توجه و حافظه ی شما کم می شود و حتی در صورت عدم حضور عوامل استرس زا، کم خوابی باعث افزایش میزان هورمون های استرس زا می شود که از عوامل اصلی پایین آمدن میزان بازدهی و بهره وری هستند. گاهی اوقات جاه طلبی موجب می شود که کمتر بخوابید و برای انجام کار بیشتر تا دیروقت بیدار بمانید اما واقعیت این است که این بیداری تنها باعث از دست رفتن بهره وری شما می شود؛ پس بهتر است به ...
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
دیگری که از بی خوابی رنج می برند نیز کمک کند تا اثرات محرومیت از خواب کافی در آن ها جبران شود. والنتینا ، نویسنده اصلی این تحقیق می گوید: این نتیجه پتانسیل فلاونول های کاکائو برای حفاظت از عملکرد شناختی مغز همراه با بهبود آن در جمعیت آسیب پذیر را نشان می دهد . عملکرد مغزی افراد مسن با مصرف روزانه شکلات افزایش می یابد؛ فلاونول ها به طور طبیعی در کاکائو وجود دارند، به همین دلیل هرچه درصد شکلاتی که می ...
سرمقاله های روزنامه های 13 تیر
، پیشنهاد امری مشابه را داده بودم؛ چند نکته را خاطرنشان می کنم: توجه و انذار نسبت به مساله بحران آب در اقلیم خشک و کم آب ایران از سوی دلسوزان و کارشناسان این حوزه مسبوق به سابقه بوده و مداوما مورد تاکید نهادهای جامعه مدنی قرار گرفته است. می توان گفت طی یک دهه گذشته، گزارش نهادهای آینده پژوهی در ایران و اولویت بندی بحران های آتی، اصولا در صدر و به عنوان یکی از 5 بحران مهم، به مساله کمبود آب و ...
دوست صمیمی خانواده ها
افراد کمی دیرهضم باشد در این صورت روغن زیتون، کمی سرکه یا کمی آبلیمو چاره این مشکل است. همچنین از مصلحات خیار عسل و مویز و رازیانه است. استفاده موضعی: کسانی که پوست شان چین و چروک دارد، می توانند خیار حلقه حلقه شده را بر روی پوست خود قرار دهند و با چین و چروک خداحافظی کنند. درمان چربی پوست توسط خیار هم به این صورت است که خیار را با آب مقطر می پزیم و بعد روی پوست قرار می دهیم. برای ...
ضعف ویراستاری فنی ترجمه/ثقیل نویسی هنر نیست
دیگر در انبار می ماند و از بین می رود . نکته دیگر در مورد کتاب های مربوط به رشته های علوم سیاسی این است که ما هنوز یک کتاب جامع که فرهنگ اصطلاحات علوم سیاسی باشد و برای دانشجویان این رشته قابل استفاده باشد، نداریم. البته چند کتابی با این محور وجود دارند که ناقص هستند. در مورد کتاب های علوم انسانی یک وضعیت کمی داریم و یک وضیعت کیفی. کمی اش به این صورت است که اگر شما به کتاب فروشی ها بروید ...
چگونه به دخانیات نه بگوییم؟
مواد باعث ایجاد این اتفاقات می شود. کودکان در این سن تمایل دارند که بدانند وسایل چگونه کار می کند و مواد چطور بر مغز و بدن انسان تاثیر می گذارد.این گروه سنی ممکن است بیشتر در معرض همکلاسی هایی قرار گیرند که سیگار مصرف می کنند یا رفتارهای پرخطر دیگر را نشان می دهند.بسیار ضروریست که قبل از آنکه فرزندان مان وارد محیط های بزرگ تر می شوند، نگرش های ضد سیگار و مواد را در آنها شکل داده باشیم. ...
اسب تروا پشت در دولت/ لطفاً هر بی ربطی را با آتش به اختیار نسنجید/ پیام ضدتحریمی توتال به امریکا
بسیاری از عموم را به خود جلب می کند، می تواند از برخی حواشی که در ادامه رسیدگی های قاطع به پرونده های کلان اقتصادی و مهم به وجود می آید، جلوگیری نماید. همچنین شفاف سازی از عملکرد و اقدامات تمام مجموعه های قوه قضاییه از طریق عوامل و ابزارهای مختلف از جمله رسانه ملی صورت می گیرد تا افکار عمومی و مسئولان و نمایندگان دولت و ملت از آن ها مطلع شوند. اسب تروا پشت درِ دولت در یادداشت ...
پایان دوران خواب خوش قاچاقچیان با اقدامات هوشمندانه
محصولات صنعتی مانند؛ لوازم خانگی، لوازم الکترونیکی یا انواع پوشاک و اسباب بازی ها، به مواد سمی و میکروبی آلوده یا تقلبی و غیراستاندارد و یا تاریخ مصرف گذشته و دست دوم هستند. 4. برخی از کالاها مانند؛ مواد مخدر، مشروبات الکلی و روانگردان ها نیز اصولاً از نظر دین اسلام و قوانین کشور، در ردیف کالاهای غیرشرعی و حرام قرار دارند و ورود آنها به هر شکلی ممنوع است و لذا انهدام این گروه از کالاها که حجم ...
چالش بازنشستگی تهدیدی برای اقتصاد ایران
مورد ارزش آب، توان و قابلیت دوام عرضه کنندگان آب در کشور را رو به تحلیل برده است. رویارویی با چالش های مربوط به مشکل آب در ایران مستلزم آن است که این چالش ها در سیاست های اصلاحی جاری مورد توجه قرار گیرند و تجزیه و تحلیل هایی در سطح کل کشور و مناطق انجام شود که ناظر بر تمهید و اولویت بندی اقداماتی باشد که بر این زمینه مشخص تاکید دارند. موقعیت جغرافیایی ایران، الگوی نامناسب مصرف، حجم ...
مسابقه دانستنی های اعتیاد
خوانندگان محترم روزنامه دراز کنیم تا این واقعیت مهم را متذکر شویم که متاسفانه برای اشاعه اعتیاد و ترغیب مصرف موادمخدر تیمی متخصص توسط مافیای بزرگ مواد مخدر تشکیل شده است که حتی کوچک ترین کلمات و جمله هایی که در راستای آن است تهیه و در جامعه گسترش داده می شود ودر کلامی ساده اتاق فکری بسیار قوی وجود دارد تا به هرصورت ممکن آمار اعتیاد افزایش پیدا کند. آری حتی جملاتی که متاسفانه در کوی برزن به راحتی به کار ...
بررسی ابعاد حقوقی جنایات رژیم صهیونیستی در قبال اسرای فلسطینی
نژادپرستانه بازداشت و محاکمه و اسارت آنها را بررسی کرده است. این گزارش همچنین به بررسی شکنجه ها و تجاوزات حقوقی صورت گرفته ضد اسرای فلسطینی پرداخته است. اسارت در نزد اشغالگران رژیم صهیونیستی سیاستی سیستماتیک است که تفاوتی بین زن و مرد، کوچک و بزرگ، سالم و بیمار قائل نیست و بخش گسترده ای از ملت فلسطین را مورد تجاوز قرار داده است. حتی کسانی که خود، اسیر زندان های رژیم صهیونیستی نشده اند ...
لزوم انجام کار فرهنگی تمیز در مقوله عفاف و حجاب/ راهپیمایی روز حجاب مایه دلگرمی مؤمنان است
ارائه شده هیچ کدام از این نهادها آن طور که باید به وظایف خود عمل نمی کند. استاد حوزه و دانشگاه یکی از عوامل سقوط کشور آندلس و تغییر دین رسمی آن را پس از چندین قرن حکومت مسلمانان در این کشور را بی حجابی زنان و دختران دانست و خاطرنشان کرد: کشور آندلس با وجود اینکه چندین بار مورد هجوم قرار گرفته بود و شکست ناپذیر به نظر می رسید با بحث بی حجابی و سست کردن مقاومت جوانان این کشور از طریق بی حجابی ...
بازخوانی غمبارترین بدرقه تاریخ انقلاب
را با خودش حمل می نموده و چون رفت و آمد وی در طول روز به حزب زیاد بوده، کمتر مورد بازرسی قرار می گرفت. پس از انفجار حزب جمهوری اسلامی، او متواری و در خانه های تیمی منافقین مخفی و نهایتاً از طریق مرز غرب کشور توسط عوامل منافقین به عراق منتقل شد. در مقطعی که وی در ایران مخفی بود گزارش های متعددی مبنی بر محل اختفای وی در مناطقی از جمله: جاده چالوس، روستای سیاه پیشه، قلعه میر فتاح در اطراف همدان ...
موانع بانکی، سد راه تولیدکنندگان
جایگاه چهارم تولیدکنندگان مطرح کاشی و سرامیک دنیا ثبت شد. میزان مصرف بازار چقدر است؟ اجازه بدهید به همان دوره رونق بازگردم که در آن زمان مصرف داخلی 370 میلیون مترمربع بود و همزمان صد میلیون مترمربع صادرات هم صورت گرفت و به این ترتیب شرایط تقریبا منطقی بوده است. اکنون این شرایط تغییر قابل تاملی داشته که کشش بازار و فروش داخلی به پایین تر از 200میلیون مترمربع رسیده است. ...
علائم زخم معده و راه های درمان آن
داروهای مُسکن به طور مداوم استفاده می کنند. هم چنین افرادی که این داروها را به خاطر آرتروز مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به زخم معده قرار دارند. علاوه بر مصرف برخی داروها نظیر آسپیرین، در موارد زیر نیز خطر ابتلا به زخم معده افزایش می یابد: این عوامل به تنهایی باعث ایجاد زخم معده نمی شوند اما می توانند زخم معده را شدیدتر کنند و درمان آن را دشوارتر سازند. چنان چه ...
نقش تبلیغات در" نه گفتن به کالای خارجی"
پژوهش خبری صدا وسیما: بارها و بارها موفقیت ها و کسب و کار پرسود شرکت های بزرگ دنیا نظیر ماکرو سافت، کوکاکولا، بنز،... یا از تغییر فرهنگ کشور ژاپن به استفاده از تولیدات ملی دیده و شنیده ایم؛آیا از خود پرسیده ایم دلیل این موفقیت ها چیست!؟ یا هسته ماندگاری، چنین اندیشه خوشایندی در رفتار مصرف کننده چه چیزی می تواند باشد!؟ واینکه چرا این موفقیت های بزرگ در سیطره کشورها و شرکت های خاصی است!؟ ...
گرفتگی عضلات، شایع ترین عامل درد پشت و گردن
در کیسه و سپس پارچه ای بپیچند و حداکثر 20 دقیقه روی موضع دردناک قرار دهند. آنها باید این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنند. در واقع کمپرس سرد، درد و ورم ناحیه دردناک را کاهش می دهد و با بی حس کردن بافت عضلانی آن منطقه، تحریکات عصبی را کم می کند. البته افراد باید مراقب باشند، زیرا کمپرس سرد طولانی (بیش از 20 دقیقه) در ناحیه مورد نظر می تواند باعث انقباض بیشتر عضلات و افزایش درد شود ...
تاملی بر کشمکش زندگی شهری در ایران
که مهمترین وظیفه دولت برقراری عدالت است. در تحقیقاتی که در شهرهای مشهد و رشت و کرمانشاه انجام شده نتیجه گیری این است که وقتی اعتماد اجتماعی و رضایت اجتماعی نیست رفتار آنومیک اتفاق می افتد. مشاهدات و تحقیقات شما در مورد شهرهای ما چگونه است و چه وضعیتی را تجربه می کنند؟ -این که گفته شود برابری جامعه یا رضایت جامعه تامین شود احتمالا آنومی کمتر می شود شعار است. من معتقدم در شهرهای بزرگ هر ...
ترامپ با ایران هراسی از کشورهای عربی باجگیری می کند
تحولات منطقه ای و هزینه سعودی ها در نشست ریاض و بیانیه ضدایرانی آن این موضوع اهمیت یافته و در ابعاد مختلف قابل تحلیل است. سیاست ایران در مواجهه با این فضا در چه قالبی باید مورد پیگیری قرار گیرد؟ در بعد سیاسی دو دیدگاه وجود دارد؛ یک دیدگاه که می گوید این بحران و شکاف عربی، فرصتی مناسب برای ایران است تا یک بازیگر دیگر عرب را وارد بلوک منطقه ای خود بکند یا حداقل آنکه باعث شود ...
مهندس مکانیکی که مرغ بومی پرورش داد
...> افزایش بی اعتمادی مشتریان به بازار مواد غذایی، می تواند یک فرصت طلایی برای تولیدکنندگان محصولات ارگانیک یا طبیعی تلقی شود، کافی است بدانید که بزرگترین بهره برداران از بازارهای جهان، افرادی بوده اند که نیازهای مشتریان را دقیق تر شناسایی کرده اند، به عنوان مثال استفاده از آنتی بیوتیک و مواد شیمیایی و دارویی در برخی واحدهای صنعتی و بزرگ مرغداری باعث شده است که مشتریان اعتماد خود را به این دسته از ...
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
و با کشیدن آن هزاران ماده سمی که اشاعه دهنده انواع بیماری ها و سرطان هاست وارد بدن می شود. وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی اعلام کرده است که مصرف دخانیات به صورت متوسط هشت تا 10سال مدت عمر مورد انتظار افراد را کاهش می دهد و عامل خطر اصلی در 6مورد از هشت علت مرگ در جهان، دخانیات است. سرپرست دانشکده علوم پزشکی خمین گفت: دخانیات به خصوص سیگار و قلیان عامل 30 درصد سرطان ها است و اگر ...
میزگرد ایرنا - بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
با بیمار توسط عوامل درمانی و بهداشتی و خودداری از تماس با خون و ترشحات مرتبط با بیمار انجام شود. وی افزود: چنانچه فرد مشکوک به ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو با علائم ذکر شده دچار افت پلاکت خون شود آن مورد محتمل به ابتلا به ویروس است که نمونه ها را باید به انستیتو پاستور ارسال کرد و در صورت تایید یک دوره درمان اختصاصی در پیش گرفته شود تا بتوان میزان مرگ و میر را تا حدودی کاهش داد. مدیر ...
اعتماد 20 ساله به اقتصاد ایران
دوره بازپرداخت 4 تا 6 ساله) یک دستاورد مهم است. میزان پرداخت دستمزد به پیمانکار در هر سال، وابسته به مقدار تولید از میدان است. پرداخت هزینه بهره برداری و هزینه سرمایه ای غیرمستقیم به صورت جاری خواهد بود. کلیه هزینه های یاد شده باید بر اساس برنامه و بودجه عملیاتی سالانه انجام شده و بازپرداخت آنها منوط به اخذ تاییدیه های لازم از شرکت ملی نفت ایران است. حال با برداشته شدن نخستین گام در اجرای قراردادهای جدید نفتی در دوران پسابرجام، باید دید نگاه دیگر شرکت های سرمایه گذاری نفتی برای ورود به بزرگ ترین صنعت ایران چگونه خواهد بود؟ ...
با سندروم روده نشت کننده آشنا شوید
گلوتن مواجه هستید در مورد نخست نیز به آن اشاره شد، اما گلوتن یکی از مهم ترین محرک ها برای روده نشت کننده است و شایستگی این را دارد که به صورت جداگانه مورد بررسی قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، سریال، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد – ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی – بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این پروتئین مشکل ساز برخوردار نباشد ...
یکی از اعضای کانون نویسندگان گفته بود مسئولان ارشاد دوست دارند با ما عکس یادگاری بگیرند/اعضای کانون ...
اجرایی که ندارد. لزوما هر نقدی مورد قبول مخاطبان نیز قرار نمی گیرد یا بر مسئولان اجرایی تاثیر نمی گذارد. یکی از نقدهای وارد به شما این است که بخشی از آثاری که گرایش مورد تایید شما خلق می کنند؛ آثاری با تاریخ مصرف کوتاه هستند. یعنی بخش زیادی از این آثار که نویسندگان به روایتی انقلابی و مذهبی خلق می کنند، به دلیل ایدئولوژیک بودن تنها در برهه های حساس و بحرانی که یک التهاب و هیجان اجتماعی ...
تنش آب شرب در 300 شهر کشور
جمله عوامل ایجاد بحران در بخش آب است و به این سیاهه می توان دلایلی دیگر از جمله افزایش جمعیت و هدر رفتن آب در شبکه انتقال را نیز اضافه کرد. تابستان 96 و تنش آب شرب در 300 شهر کشوردر چنین شرایطی، مساله تامین آب شرب در فصل تابستان به عنوان زمان اوج مصرف - یکی از دغدغه های دولت به شمار می رود.ستار محمودی قائم مقام وزیر نیرو در مورد برنامه ها و اقدامات دولت برای تامین پایدار آب شرب به خبرنگار ایرنا ...
چگونه اتاق و آپارتمان خود را ضد صدا کنیم؟
باعث می شود گرد و خاک، رطوبت، حشرات و صدا وارد خانه نشود. بعد از این کار می توانید اطراف در را نیز چک کنید تا اگر جایی هوا نفوز می کرد آن را نیز در صورت امکان بپوشانید. پرده برای در از دیگر روش هایی که می توانید استفاده کنید نصب یک پرده روی در ورودی خانه است. این پرده اگر به اندازه کافی ضخیم باشد وقتی بسته می شود تمامصداهایی که از در نفوذ می کند را می گیرد و اجازه عبور به چیزی ...
کسب وکار و استراتژی های محصول در بازار
سجاد رحیمی مدیسه * نام گذاری محصول/خدمت ، مرحله جالبی از استراتژی بازاریابی کسب وکار شماست. به خاطر داشته باشید که هنگام نام گذاری محصول، توصیفی بودن مهم تر از خلاق بودن است. اغلب مردم تلاش می کنند بسیار خلاق باشند، اما این موضوع باعث می شود نام محصولشان پیام های مربوط به عملکرد آن را تحت الشعاع قرار دهد. اطمینان حاصل کنید که نام محصول شما به یادماندنی و مرتبط است و البته تلفظ راحتی ...
6 چیزی که برای کبد شما مثل سم است
مصرف شیرینی است. استفاده بی رویه از مکمل های گیاهی بدون تجویز پزشک برخی افراد تصور می کنند هر نوع مکمل گیاهی هیچ صدمه ای به بدن وارد نمی کند. این باور کاملا اشتباه است و گاهی مصرف نادرست و افراطی یک مکمل گیاهی می تواند منجر به بیماری هپاتیت یا نارسایی کبد شود؛ بنابراین تمام دارو ها و مکمل های گیاهی باید تحت نظر پزشک و با وسواس مصرف شوند. چاقی و اضافه وزن ...
