خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش تهیه ماسک موی خانگی
امروز می خواهیم ماسک مویی رو با هم یاد بگیریم که تقریبا دوای درد همه مشکلات مربوط به موها می باشد. این ماسک کاملا سلامت موهایتانن را تامین کرده، لطافت آن را حفظ می کند، موها رو شفاف و شاداب می کند و درنتیجه درون و بیرون موهایتان را عالی نشان م یدهد! مواد مورد نیاز: 2 قاشق روغن نارگیل 2 قاشق روغن زیتون 1 یا 2 عدد تخم مرغ ( بستگی به قد و حجم موهایتان دارد ...
بیشترین کمبود مواد مغذی در بدن کدام هستند؟
برای رفع هر کدام چه راه هایی پیش رو دارید. ویتامین D به صورت طبیعی تنها در غذاهای محدودی وجود دارد: ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و جگر. این ویتامین همچنین به صورت غنی شده در برخی لبنیات نیز وجود دارد. ویتامین D همچنین توسط بدن نیز ساخته می شود به این شکل که نور آفتاب به ویتامینD تبدیل می شود. متاسفانه بسیاری از مردم زیاد در مقابل نور خورشید قرار نمی گیرند. بعلاوه غذاهای حاوی ...
آموزش 3 مدل ماسک خانگی برای زیبایی بیشتر پوست
سلول های پوستی، کاهش منافذ باز پوست و از بین رفتن دانه های سرسیاه روی پوست کمک کرد. سفیده یک عدد تخم مرغ را از زرده آن جدا کنید و با یک قاشق چاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط نمایید. این ماسک را به خوبی هم بزنید تا بافت یکدستی در آن ایجاد شود. سپس مقداری از آن را به صورت یک لایه نازم روی صورتتان بمالید و بعد روی آن یک دستمال کاغدی بیاندازید و با دست کمی روی آن فشار دهید. ...
فواید سرکه سفید، خانم ها بخوانند
خبرگزاری فارس: سرکه سفید یکی از محصولات خوراکی معجزه کننده است که به غیر از مصرف خوراکی و درمانی جایگزین خوبی به جای مواد شوینده است. فواید سرکه برای بدن: قرقره مخلوط سرکه با آب گرم برای گلودرد مفید است. پس از شامپو کردن موها، با کمی سرکه موها را آبکشی کنید تا موهایی نرم داشته باشید. وان حمام را از آب گرم پر کنید و کمی سرکه به آن اضافه کنید، چند دقیقه ...
چطور پوست شفاف داشته باشیم؟
...، اولین قدم مصرف غذاهایی است که بتواند خون سالم تولید کند. غذاهایی که خون سالم ایجاد می کنند، کدام اند؟ غذاهایی مثل زرده تخم مرغ عسلی، گوشت بره یک ساله و نان گندم. در برخی کتاب ها نیز به غذایی به نام نخود آب اشاره شده است که در برخی مناطق کشور مصرف می شود. بعد از اصلاح تغذیه و تولید خون، مرحله بعد پاک کردن خون از اخلاط نامناسب است. خون رقیق، سالم و خوشرنگ است. بهترین ماده غذایی ...
تغذیه سالم در بارداری، لیست بهترین ها
می کنید بالا نیست پس حتماً می بایست از تخم مرغ استفاده کنید. اما اگر نگران کلسترول هستید سفیده و زرده تخم مرغ جدا کرده و از سفیدی آن استفاده کنید. شیر: نوشیدن شیر در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. یک فنجان شیر روزانه بیش از 30 %از پروتین مورد نیاز بدن شما را تامین میکند. این محصولات حاوی کلسیم هستند که هم مادر و هم جنین برای داشتن استخوان و دندان قوی به آن نیاز دارند این ...
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
آخرین دفاع از سوی هفت نفر از اصلاح طلبان به دادگاه ارائه شود. حجت کرمانی گفت: روز شنبه چهارمین جلسه رسیدگی به پرونده 7 نفر از اصلاح طلبان در شعبه 26 دادگاه انقلاب برگزار شد که به اتهامات خانم منصوری و آقای شکوری راد رسیدگی شد. وی افزود: مقرر شد ظرف ده روز لایحه آخرین دفاع هفت نفر از اصلاح طلبان در این پرونده به دادگاه ارائه شود. وکیل مدافع چهار نفر از این اصلاح طلبان فضای جلسه دادگاه را خوب و ...
راهنمای سریع پاکسازی کبد در 24 ساعت
علاوه بر پتاسیم، سرشار از آهن، کلسیم، منگنز، و مس است. برای درست کردن سس های تنوری و شیرین کردن غلات یا حریره ی کینوآ برای صبحانه و به طور کلی، به جای استفاده از شیرین کننده های طبیعی در رژیم غذایی تان از ملاس سیاه استفاده کنید. 2 قاشق چای خوری ملاس را به قهوه اضافه کنید تا غلظت آن بیش تر و طعم اسیدی آن کم تر شود. موز و سرانجام، یک عدد موز را به اسموتی مورد علاقه تان اضافه کنید ...
درمان های خانگی برای خلاصی از ریزش مو (قسمت دوم)
رژیم سرشار از پروتئین تغییر دهید. پروتئین از ریزش مو جلوگیری می کند. گوشت قرمز بدون چربی، ماهی و سویا از نظر داشتن پروتئین بسیار مناسب می باشند. ویتامین B12 نیز در کاهش ریزش مو بسیار موثر می باشد. غذاهایی که منبع خوب این ویتامین هستند عبارتند از: جگر، شیر، پنیر و تخم مرغ. 2. از موهای خود بیشتر از پیش مراقبت کنید. خشک کردن موها با سشوار و یا حتی با حوله (اگر به صورت خشن و ضربه ای باشد ...
بهترین رژیم غذایی برای عروس های آینده
خلاقیت به خرج دهید. چیزی که می شناسید و از همه راحت تر است را بخورید. هویج، موز، سیب یا انواع توت را به عنوان میان وعده استفاده کنید. برای شام، غذاهای دریایی یا برگرهای بوقلمون را گریل کنید. برای صبحانه، تخم مرغ، سفیده تخم مرغ یا لبنیات کم چرب بخورید. هنگامی که برای پرو لباس و قرار ملاقات ها سرتان شلوغ است، یک اسنک بار سالم در کیف تان بگذارید تا وسوسه نشوید به سراغ فست فود بروید . اگر ...
روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را اجرا کرد!/ لایحه دولت مایه امیدواری رانت ...
...، شامپو، خمیر دندان، شوینده های بدن و...) خارجی به وفور در فروشگاه های بزرگ عرضه می شود. با وجود این میزان و کیفیت عرضه مواد شوینده، بهداشتی، آرایشی و سلولزی خارجی در بازار متفاوت بوده و برخی محصولات شوینده خارجی مانند پودر لباسشویی به دلیل شرایط مطلوب تولیدکنندگان داخلی نسبت به محصولات بهداشتی و به ویژه آرایشی کمتر و برخی مواد پاک کننده خارجی بیشتر عرضه می شود. اما در زمینه ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها
... اگر هر روز نور خورشید به پوست شما بتابد، بدنتان مقدار ویتامین D مورد نیاز خود را دریافت می کند. 10 تا 15 دقیقه زیر نور بودن کافی است. علاوه بر نور خورشید، غذاهایی نیز وجود دارند که مقدار ویتامین D آنها بسیار بالا است، مانند ماهی، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ. خوردن ویتامین B9 یا اسیدفولیک برای هر خانمی ضروری است، زیرا از حمله ی قلبی، ابتلا به فشارخون، آلزایمر، افسردگی، سرطان و کاهش ...
تقویت مو - ماسک هایی برای موهای خشک و شکننده
مو های خشک و شکننده است. روغن نارگیل حاوی پتاسیم، زینک، انواع ویتامین ها مانند B و C، آهن و اسیدهای چرب است. روغن نارگیل تازه را تهیه کنید و موهایتان را با آن خوب ماساژ دهید، از این روغن به کف سرتان هم بزنید و آن را ماساژ دهید سپس یک حوله ی گرم را به موهایتان ببندید و بعد از 15 تا 20 دقیقه موهایتان را مثل همیشه بشویید و نرم کننده بزنید. از روغن نارگیل می توانید در هر زمانی که حس می کنید موهایتان ...
18 تیر تغذیه در سفرها
رشد میکروبها است. از مصرف سالاد در رستوران هایی که از سلامت غذاهای آنها اطمینان ندارید پرهیز کنید. بهتر است از مصرف غذاهایی که در دمای اتاق سرو می شوند خودداری کنید. همیشه در مورد خوردن تخم مرغ احتیاط کنید؛ زیرا مصرف تخم مرغی که به صورت خام یا نیمه پز و به طور جداگانه یا مخلوط در غذا عرضه می شود حتی در هتلهای معتبر نیز خالی از خطر نمی باشد, زیرا احتمال آلودگی آن به سالمونلا وجود دارد. نوشیدنیهایی ...
نکاتی در مورد مو که هرخانمی باید آن ها را بداند! ( قسمت سوم )
.... بهتر است پس از هربار استفاده از ماسک روی موهایتان، به حمام رفته و سرتان را بشویید. با این کار ماسک کاملا از موهایتان جدا شده و نرمی و لطافتی که به موهایتان داده است، کاملا برایتان مشخص خواهد شد. به خصوص اگر از ماسک های روغنی استفاده می کنید، باید بدانید که ماندن زیاد روغن روی سر به مرور باعث ریزش مو می شود. پس حتما با شامپوی مناسب موهایتان و در صورت نیاز، یک نرم کننده، موها رو بشویید ...
روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان
کرد . برای تقویت ابروها میتوانید یک قاشق چایخوری سفیده و زرده تخم مرغ را خوب بزنید و به مدت 5 دقیقه روی ریشه موهای ابرو بگذارید، سپس با آب نیم گرم بشویید و برس بزنید . تذکر: یادتان نرود که گاهی علت کم پشت بودن ریش و سبیل، کم خونی بوده، که بهترین راه برای درمان آن، استفاده از مواد خون ساز می باشد مثل: قلم استخوان، هویج، اسفناج، شنبلیله، زردآلو، انار و... ...
شپش سر | درمان شپش چیست؟ +عکس شپش!
، تمام سر و موها را با سرکه خیس کرده، پس از نیم ساعت آبکشی کنید. وی ادامه داد: سرکه موجب رفع چسبندگی و سست شدن کپسول تخم ها شده و شانه دندانه ریز به جدا کردن آنها از موها کمک می کند. وی گفت: همچنین می توان هنگام شب سر و موها را به خوبی با سس مایونز آغشته کرد به طوری که در تمام طول شب با استفاده از کلاه روی سر باقی مانده و روز بعد شستشو داده شود. مدیر گروه پوست دانشگاه ...
رنگ موهای طبیعی
تهیه این ترکیب کافی است که به ترکیب گل ریواس و گل بابونه مقداری حنا اضافه کنید . برای این منظور کافی است به میزان مساوی (4 قاشق غذاخوری) از هر 3 گیاه دارویی گل ریواس، گل بابونه و حنا را در ظرف ریخته و آن را با 3 لیوان آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید. پس از جوشیدن این مخلوط آن را صاف کرده و روی موهایتان ماساژ دهید. این ترکیب موجب به دست آمدن رنگ مسی شده و جلوه زیبایی به موهایتان می دهد . رنگ مو با مواد طبیعی روشن کردن رنگ طبیعی موها چه رنگ مویی برای عروس خانم ها مناسب است؟ چرا از رنگ موی گیاهی استفاده کنیم؟ منبع: سیب سبز ...
ماسک های زیبایی با آناناس
شکنندگی ناخن آب آناناس 2 قاشق غذا خوری، زرده تخم مرغ 2 قاشق مربا خوری، سرکه 1/4 قاشق چای خوری تمام مواد را در ظرف مناسبی بریزید و آن ها را به خوبی با هم ترکیب کنید. ناخن ها را برای مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. این ترکیب موجب می شود تا شکنندگی ناخن ها برطرف شود.
آموزش تهیه 7 ماسک مو ویژه موهای خشک و شکننده
مویتان بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. 7. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی منبع: تناسب اندام انتهای پیام/ ...
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
...> گفته می شود روغن زیتون به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، باعث تولید منظم سبوم (sebum-چربی پوست) می شود. بنابر آنچه که گفته شد، این ماسک آرامش بخش، نرم کننده و مرطوب کننده است. ترکیب دو قاشق چای خوری پوره ی موز، یک قاشق چای خوری روغن بادام و دو قطره روغن ویتامین E هم می تواند تأثیر شگفت انگیزی بر پوست خشک داشته باشد. اما اگر روغن ویتامین E ندارید، می توانید به جای آن از تخم ...
زیبایی پوست با عسل
بمالید و بعد از خشک شدن، آن را با آب گرم شست وشو دهید. از عسل برای محو کردن جای زخم نیز استفاده می شود. نرم کننده مو برای داشتن موها و پوست سری سالم می توانید از مخلوط نصف فنجان عسل و دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون استفاده کنید. موهایتان را با مخلوط عسل آغشته کنید، سپس پوششی روی سرتان بگذارید و اجازه دهید برای 30 دقیقه روی سرتان بماند. بعد از 30 دقیقه شامپو بزنید و طبق معمول موهایتان را بشویید. پنج راز زیبایی طبیعی پوست که حتما باید بدانید. ...
تغذیه دوران بارداری، ویتامین های مورد نیاز مادران
: گیاهان سبز به ویژه کلم برگ، کاهو، اسفناج، کلم بروکلیو هم چنین زرده تخم مرغ، سیب، انگور، موز، گردو ، بادام و فندق هستند. منابع غذایی ویتامین B مهم ترین ویتامین های گروه B شامل B1, B2, B3, B6, B12 هستند. ویتامین B1 (تیامین) در گوشت قرمز ، جگر، حبوبات، سویا ، تخمه آفتاب گردان، جوانه گندم ، مخمر آبجو، گندم، برنج با پوست ( پیش از آسیاب) یافت می شود . دانه برنج ...
چگونه برای رشد موها از ماست استفاده کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز، ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است: چگونه از تخم مرغ برای رشد موها استفاده کنیم؟ 1- ماست و تخم مرغ مواردی که نیاز دارید: مدت زمان: 30 دقیقه روش آماده ...
موهایتان را با دلستر بشویید
.... با این حال، گفته می شود که ماءالشعیر کلاسیک می تواند تارهای مو را ضخیم تر و پُرتر کند و حجم موها را به وضعیت طبیعی خودشان بازگرداند . رازک و جوی طبیعی که در تهیه ماءالشعیر کلاسیک به کار می روند، حامل مواد مغذی ارزشمندی برای موها هستند. برای انجام دادن این ترفند، باید یک بطری اسپری را بردارید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری از ماءالشعیر کلاسیک را با نصف فنجان آب در آن مخلوط کنید. بعد، زمانی که ...
ماست برای افزایش رشد مو +انواع ماسک مو با ماست
خنک می کند و التهاب و مشکلات دیگر مو و پوست سر را تسکین می دهد. کمک به تنظیم (PH) پوست سر و افزایش رشد مو کمک به تنظیم تولید چربی در سر و رشد سریع موها انواع ماسک مو با ماست برای رشد سریع موها ماسک ماست و تخم مرغ یک عدد تخم مرغ کامل را در یک کاسه هم بزنید تا زرده و سفیده آن با یکدیگر مخلوط شوند و بعد دو قاشق غذاخوری ماست به آن بیفزایید. این مخلوط را ...
اهمیت تغذیه در ورزش/ یاد بگیریم چه بخوریم!
ساعت قبل از تمرین، وعده ای کوچک مانند آنچه در زیر آمده را برگزینید: 1 و 1⁄2 فنجان غلات دانه کامل (کربوهیدرات) + 200 گرم شیر کم چرب (پروتئین + کربوهیدرات) + 2 قاشق چایخوری زغال اخته خشک شده (کربوهیدرات). 2 عدد تخم مرغ نیمرو(پروتئین) با اسفناج و قارچ+ 1⁄2 کیک مافین انگلیسی با گندم کامل(کربوهیدرات) 1⁄2 فنجان کوینولا(کربوهیدرات و پروتئین) + مقداری سالاد مخلوط سبزیجات ...
چند ماسک روشن کننده ی طبیعی برای پوست
های طبیعی است که با هم برای صاف کردن موهای فر خورده کار می کنند. با استفاده از روغن بادام نیز می توانید موها را تقویت کنید. مواد لازم: یک موز یک قاشق غذا خوری روغن بادام نحوه استفاده: 1- از ریشه تا انتها موها را به ترکیب یک عدد موز و یک قاشق غذا خوری روغن بادام آغشته کنید. 2- اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه تاثیر شگفت انگیز خودش را بگذارد و سپس با آب بشویید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
خطرات کراتینه کردن مو
...> کراتینه کردن مو با مواد طبیعی و در منزل یک قاشق غذاخوری پر مایونز یا نصف استکان شیر پرچرب، یک عدد موز، دو قاشق غذاخوری عسل، یک عدد زرده ی تخم مرغ و یک قاشق روغن نارگیل مواد را توی مخلوط کن بریزید . بیست دقیقه قبل از حمام روی موهایتان بماند و بعد با شامپو بشویید. فوق العاده برای موهای خشک و آسیب دیده و موخوره مفید هست (دو الی سه بار در هفته) مخلوط عسل و روغن زیتون نیز روشی بسیار مناسب است. می ...
این تارت با بقیه تارت ها فرق داره!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای تهیه این تارت به سه عدد هلوی تازه نیاز دارید تا به صورت درسته روی کیک های اسفنجی و تارت کاکائویی که خودتان درست می کنید قرار داده و با کرم کاستارد سرو و نوش جان کنید. مواد لازم: برای تارت کاکائو: 3٫5 قاشق غذاخوری کره آب شده 3 1⁄4 قاشق غذاخوری شکر دانه درشت 1 عدد زرده تخم مرغ 3⁄4 پیمانه آرد گندم ...
