خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قطع شدن 50 هزار پا در هر سال در ایران!
...، گوشت گاو مصرف نکنید، گوشت گوسفند مصرف کنید، از مصرف زیاد گوشت قرمز پرهیز کنید، گوشت مرغ بهترین گوشتهاست، گوشت مرغ به دلیل دارا بودن آنتی بیوتیک برای سلامتی مضر است، هفته ای 2 وعده ماهی مصرف کنید، روغن ماهی ضامن سلامتی شماست، مصرف ماهی برای برخی طبع ها بسیار مضر است، مصرف زرده تخم مرغ مضر است، مصرف زرده تخم مرغ عسلی مقوی قلب و قوای بدن است، مصرف انواع لبنیات را حتما در رژیم غذایی روزانه خود ...
شباهت فرزند به والدین، به کی رفته؟
.... وزن کودک نظرتان در مورد اینکه کودک تپلتان همچنان که بزرگ می شود، همان طور تپل بماند، چیست؟ مسلما این اتفاق زیاد خوشحالتان نمی کند، زیرا ممکن است سلامت او در معرض خطر بیفتد اما اگر یک رژیم خوب و سالم در کنار عادت های خوب ورزشی برایش در نظر بگیرید، حتما احتمال خطر کمتر است. نتایج تحقیقات نشان می دهد وزن افراد تا 40 درصد به عوامل ژنتیکی مربوط می شود و بیشتر امری محیطی و ...
مسائل اساسی پدیدارشناسی
entwickeln lassen: از ...، [پدیدارشناسی] خود باید مفهومش را شرح و توضیح شدن گذارد که در ترجمۀ استاد آمده است: پدیدارشناسی باید از [...]، مفهوم خود را بپرورد . ناگفته پیداست تعبیر هایدگر پدیدارشناسانه تر از ترجمه است (etntwickeln: تشریح و توصیف، توسعه و رشد). بجاست تذکاراً/ یاداوری را به عباراتی از پایان 7 وجود و زمان ارجاع یابیم: Mit R cksicht auf das Ungef ge und Unsch ne des Ausdrucks ...
ناجیان غریب
سال بتوانند تمرین داشته باشند. به گفته وی این استخر می تواند برای تمرین سالانه منجیان , استعداد یابی , داشتن پایگاه نجات غریق , اکادمی نجات غریق برای نوجوانان و پرورش ناجیان قوی اماده به کار مورد استفاده قرار گیرد . مدیرکل امور اجتماعی و فرهنگی استانداری گیلان از بازگشایی تمامی طرح های سالم سازی دریا در استان همزمان با عید فطر خبر داد. علی پورحسن در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت ...
تغذیه سالم در بارداری، خون ساز ها
. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد . مواد غذایی شامل جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و میوه های خشک مخصوصا برگه زردآلو و دانه های روغنی بهترین منابع خوراکی حاوی آهن هستند. کم خونی حالتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش ...
لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
دیگر از لوازم آرایشی هم طولانی تر می شود. پس بهتر است بطری شیر و ظرف تخم مرغ را کمی جابه جا کنید تا برای لوازم آرایشی فضا باز شود. (لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد) محصولات طبیعی یا ارگانیک بیشتر محصولات امروزی حاوی نگهدارنده هایی هستند که بدون قرار دادن محصولات در یخچال، از رشد باکتری ها جلوگیری می کنند. اما اگر محصولات ارگانیک یا طبیعی بدون این نگهدارنده ها را ترجیح می دهید، باید ...
برنامه غذایی قبل از بارداری، بایدها و نبایدها
وبسایت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران: برنامه رژیمی (کلیات): • هر روز مجموعا یک لیوان شیر یا ماست، حتما میل کنید. • سه نوبت د رهفته و هر نوبت یک قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه کنید. • سهمیه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد. • یک حبه قند= 6عدد توت = 6عدد مویز= 2 عدد پولکی = 12 عدد کشمش • 2 حبه قند=1 عدد خرما • 3 حبه قند=1 ...
نتیجه خوردن این اسموتی شکمی تخت است!
روغن بذر کتان ارگانیک 2 قاشق چایخوری اسموتی لیمو و پرتغال مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چرب یا شیر سویا یک فنجان ماست (80 کالری) 170 گرم پرتقال متوسط پوست کنده و قطعه قطعه شده یک عدد آبلیمو چند قطره روغن دانه کتان (MUFA) یک قاشق غذاخوری یخ چند تکه ...
آرایش در دوران بارداری، همراه با شرط و شروط
مواد در جایی با تهویه خوب انجام شود. موادشیمیایی را بیش از زمان لازم روی موها باقی نگذارید. اطمینان حاصل کنید که موها و پوست سرتان پس از استفاده از این مواد کاملا شسته شده اند. همیشه هنگام مصرف این موادشیمیایی از دست کش استفاده کنید و دستورات سازنده را دقیقا رعایت کنید. برای اینکه مطمئن شوید که به این مواد آلرژی ندارید، ابتدا آنها را روی دسته کوچکی از ...
رنگ مو در بارداری، بی خیال شویم؟
خوب انجام شود. مواد شیمیایی را بیش از زمان لازم روی موها باقی نگذارید. اطمینان حاصل کنید که موها و پوست سرتان پس از استفاده از این مواد کاملا شسته شده اند. همیشه هنگام مصرف این مواد شیمیایی از دستکش استفاده کنید و دستورات سازنده را دقیقا رعایت کنید. برای اینکه مطمئن شوید که به این مواد آلرژی ندارید، ابتدا آنها را روی دسته کوچکی از موهای تان آزمایش کنید. ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
به گزارش گیل خبر، دکتر لزلی بونچی (متخصص تغذیه در Pittsburgh Steelers) می گوید که گوشت قرمز بدون چربی، یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مردان است. با این حال، استیک های چرب همراه با سیب زمینی سرخ کرده نمی توانند گزینه مناسبی برای مردان باشند. تکه های بدون چربی گوشت گوسفند یا گوساله، سرشار از پروتئین هستند و فقط کمی بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. گوشت قرمز، منبع خوبی هم برای دریافت ...
مصرف این سبزیجات شما را در برابر گرمازدگی بیمه می کند
مفید هستند. وی در ادامه افزود: هوا یک اصل بسیار مهم در حفظ سلامتی است، در فصل گرما توصیه می شود تا حد امکان از تردد غیر ضروری در محیط های گرم خودداری شود. اما در صورت ضرورت و قرار گرفتن طولانی در معرص نور خورشید حتما سر خود را از آفتاب بپوشانید و از لباس هایی با جنس کتان و نخی استفاده کنید. مالیدن روغن بنفشه و روغن تخم کدو به پیشانی و یا چکاندن روغن تخم کدو در بینی زمانی که در هوای گرم ...
خواص نمک دریا برای زیبایی!
نمک را به دلایل زیر به شامپوی خود اضافه کنید! 1. افزایش رشد موها نمک می تواند باعث تحریک گردش خون در پوست سر و در نتیجه افزایش رشد موها شود. بعد از اینکه موها را با شامپو شستید، به مدت 10 دقیقه با یک قاشق غذاخوری نمک دریایی کف سر را ماساژ دهید و بعد دوباره سر را بشویید. 2. کاهش شوره شوره به دلیل خشکی پوست سر که آن هم به دلیل کاهش گردش خون در پوست سر است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> انجام عملیات مدیریت کف باغ و مبارزه با علف های هرز باغات تنظیم دور آبیاری در باغات میوه متناسب با وضعیت خاک و دمای آن ردیابی کرم خراط در باغات به ویژه گردو و زنجره مو در تاکستان ها و کنترل این کرم در هفته آینده خاکدهی پای بوته و مصرف کود سرک در زراعت گوجه فرنگی ردیابی و هرس سرشاخه های درختان آلوده به تخم های زنجره در هفته آینده مبارزه با ...
عرضه جوجه های رنگی در بازار توسط سودجویان/ هشدار کارشناس دامپزشکی درباره احتمال انتقال بیماری سالمونلوز
شدید معرفی می کند و می گوید: این بیماری ممکن است تا یک هفته ادامه داشته باشد و اغلب درمان پذیر است. خلیلی با اشاره به اینکه باید فروش این جوجه خروس ها ممنوع باشد، می گوید: دامپزشکی باید مانع این کارشود که واحدهای مرغ مادر تخم گذار این جوجه ها را بیرون دهند، چراکه این جوجه ها نیاز به واکسیناسیون دارند و اگر این عمل انجام نشود، ممکن است سبب ایجاد آلودگی بهداشتی شوند. وی می ...
تغذیه در درمان ناباروری مردان، این ها معجزه می کنند!
آقایان و بهبود گردش خون بسیار مفید هستند. سایر مواد غذایی میوه ها و سبزیجات دیگری نیز برای افزایش توان باروری آقایان می توانند مورد استفاده قرار گیرند، مثل کلم بروکلی، انار، گردو، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، دانه کدو تنبل، ماهی تن، آووکادو و دانه های آجیل که می توانند باعث بهبود قدرت باروری، گردش خون و نیز سلامت جنین شوند. گفتنی است؛ بسیاری از زوج های نابارور در سراسر جهان تنها با تقویت خود از طریق مصرف مواد غذایی سالم و پرخاصیت توانسته اند بدون حتی انجام درمان های دارویی صاحب فرزند شوند. ...
7 قدم تا پرپشت کردن ابرو
افزایش دهد. قدم 5 یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مواد غذایی سرشار از ویتامین A، C، و E مصرف کنید، و هر روز مقدار زیادی آب نوشید. قدم 6 یک پنبه ی توپی را با شیر سرد خیس کنید و آن را قبل از خواب، بالای هر یک از ابروهایتان بمالید. شیر، فولیکول های مو را تقویت می کند که می تواند رشد موها را افزایش دهد. قدم 7 از یک سرم ابرو برای تسریع رشد موها استفاده کنید. محصولات مختلفی برای انتخاب ...
عجیب ترین رکوردداران گینس+ تصاویر
که کار هم می کند دارای 10٫18 متر دراز می باشد که متعلق به آقای جیمز ای دی کین می باشد. دختر تایلندی سوپاترا ساسوفان با توجه به روش اندازه گیری برای هیرسوتیسم در 4 مارچ سال 2010 در یک برنامه رکورد در ایتالیا پر مو ترین نوجوان جهان شد. تونی جمیجنانی توانست 500 گرم خمیر پیتزار را به مدت دو دقیقه بچرخاند.پهنای این خمیر 83 سانتی متر اندازه گیری شد. وی این کار را در مرکز خرید آمریکا ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
ایجاد می شود؛ یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید. آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ کم خونی می تواند بر کاهش تمرکز و افت تحصیلی یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار باشد. آیا دوست دارید مواد عجیب و غریبی که خوراکی نیستند، بخورید؟ مثلا موادی مانند خاک یا کاغذ، چنین حالتی پیکا نام دارد. به حالات روانی خود دقت کنید. کم خونی می تواند باعث ایجاد احساس افسردگی ...
راهنمای نبرد با گرما
داخلی ایران در ادامه توصیه کرد، غذاها یا قوطی های کنسرو مشکوک به فاسد شدن را میل نکنید. تنها چند ساعت قرار گرفتن غذاها بیرون یخچال بستر مناسبی برای رشد انواع باکتری هاست. غذاهایی را که نسبت به گرما حساس ترند، با دقت بیشتری بررسی کنید تا از سلامت آنها اطمینان حاصل کنید. در مصرف ماهی محتاط تر عمل کنید. ماهی جزو مواد غذایی آسیب پذیر است که حتی نیم ساعت خارج یخچال ماندن آن سلامتش را تحت تاثیر قرار می دهد ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
...> نوشیدن چای ریحان نیز می تواند در کاهش سردردهای میگرنی مؤثر باشد. چند برگ ریحان را در آب جوش به مدت ده دقیقه بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بنوشید. روش مؤثر دیگر در سردردهای میگرنی؛ استفاده از ریحان به همراه عنبر سائل است. مقدار دو قاشق چایخوری ریحان خشک را به مقدار سه فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید سرد شود. پس از آن اضافه کنید دو قاشق غذاخوری عنبر سائل را به این چای و آن را درون ...
5 عادت غلطی که سلامت ناخن ها را نشانه می گیرند!
کوتیکول می کنید، بدانید که به آنها آسیب می زنید. توصیه بر این است که کوتاه کردن کوتیکول را به برخی موقعیت های خاص اختصاص دهید و هر روز به کوتیکول ناخن ها کرم مرطوب کننده بزنید تا مرطوب بماند. هر چه این پوست نازک مرطوب تر باشد، ناخن ها استحکام بیشتری خواهند داشت. نگه داشتن ناخن ها به مدت طولانی در آب: شستن زیاد دست ها باعث می شود ناخن ها حساس و آسیب پذیر شوند. اگر شغل یا سبک زندگی ...
4 نکته ای که زنان بالای 40 سال باید درباره موهای خود بدانند
که رشد دوباره موهای سفید را به تاخیر بیندازیم، می توانیم از روش های متفاوتی برای رنگ کردن موها یا از محصولات خاص استفاده کنیم. برای مثال، می توان تارهای سفید مو را روشن تر از تارهای دیگر کرد و از این طریق، رشد دوباره آن ها را از چشم دیگران دور نگه داشت. روش های رنگ کردن مدرن نیز برای پوشش دادن موهای سفید طراحی شده اند و این موها را بهتر پنهان می کنند . ساختار و بافت موها، همراه با ...
کنترل اشتها و کاهش وزن با مصرف میان وعده ها/ چرا میان وعده های سالم مهم هستند؟
کردن پنیر کم چرب، ماست یا حمص به برنامه میان وعده، دریافت پروتئین را هم افزایش بدهید که برای حفظ سلامتی عضله ها، پوست، سلول ها و موها ضروری است. خوراکی های تهیه شده از غلات سبوس دار هم از دو منظر مهم هستند: رساندن کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به بدن. محصولات لبنی کم چرب نیز دریافت کلسیم را افزایش می دهند که فوق العاده برای سلامتی استخوان ها مهم است. حدود 30 گرم مغز خام نیز چربی های سالم را به بدن ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
...> باشگاه خبرنگاران: در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود. همچنین ابزار ...
نحوه استحمام نوزاد، ترس و اضطراب ممنوع
مخصوص توی گوش نوزاد را هم خشک کنید تا گوش درد نگیرد. اگر از دمای اتاق مطمئن هستید می توانید با لوسیون های مرطوب کننده یا روغن بچه بدن نوزاد را ماساژ بدهید. این کار هم شادابی پوست نوزاد را حفظ می کند و هم برایش بی نهایت لذت بخش است و باعث آرامشش می شود. وقتی تمام این کارها را انجام دادید، لباس مناسب فصل به نوزاد بپوشانید و با یک کلاه نازک سرش را گرم نگه دارید، حالا وقت یک غذای مقوی است، به ...
بیماری وبا و علائم آن، هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان
باید در شستشوی این خوراکی ها دقت بیشتری انجام شود. برخی از مایع ظرف شویی برای پاک کنندگی استفاده می کنند، مایع ظرف شویی ضدعفونی کننده ای خوبی محسوب نشده و تنها باعث معلق شدن تخم انگل در سبزیجات می شود همچنین به سختی از روی میوه و سبزی شسته شده و مصرف این مایع شیمیایی روی خوراکی ها خطرات گوارشی شدیدی را در پی دارد. وی افزود: بهترین و مهم ترین پاک کننده برای میکروب وبا، کُلر است. افراد می ...
همه آنچه در شب کهرم گذشت+ تصاویر
همچون محمدرضا شجریان شش دانگ باشد و به گوش ماده خوش بیاید، به سمت نر می رود و دوتایی با هم آوازخوانان روی زمین می آیند و می نشینند و به جایی که پرنده نر از قبل فراهم کرده می روند. این پرنده شناس تاکید کرد: این دو پرنده جفت گیری می کنند و پرنده ماده که اندازه یک گنجشک است 4 تا 7 تخم به اندازه زیتون می گذارد و 9 روز روی آن می خوابد تا 4 تا 7 بچه به اندازه نخود از آن درآید و چند روز بعد ...
شستن موی سر نوزاد، چندبار در هفته؟
روزنامه قدس: حمام زمان بسیار خوب و دوست داشتنی برای نوزاد محسوب می شود، چرا که در این موقع او می تواند تمام خستگی های روزانه را از تن بیرون کند و به آرامش و راحتی برسد. موهای نوزاد را از زمان تولد باید شامپو زد. فرقی نمی کند کوچولوی شما موهای پرپشت داشته باشد یا فقط چند تار نازک روی سر او دیده شود؛ مهم این است که در زمان شستشو تمام دقت و توجه را به کار برید. می توان موهای او را هر روز ...
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
خانگی و سس ماست اگر می خواهید در پیک نیک بهاری یا دورهمی های آخر هفته با ساندویچ همبرگر یا کباب خانگی از مهمانان تان پذیرایی کنید پیشنهاد می کنیم وقت بیشتری بگذارید و با درست کردن نان مغذی و برشته همه را شگفت زده کنید. مواد لازم: 650گرم آرد سبوس دار دو قاشق چای خوری شکر یک عدد تخم مرغ 7گرم مایه خمیر خشک 50گرم کره 400میلی لیتر شیر ولرم یک قاشق غذا خوری نمک سه عدد سیب ...
