سایر منابع:
سایر خبرها
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
است و از این رو، هر چیزی که به پیشگیری از این بیماری کمک کند، همواره مورد توجه قرار می گیرد. مطالعات نشان داده اند که مصرف چای، مانند چای یاس، ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. تمامی انواع چای سبز، که چای یاس در بیشتر موارد از آنها تهیه می شود، نشان داده اند که از ویژگی های پیشگیری از سرطان برخوردار هستند، زیرا از محتوای پلی فنول ها بهره می برند. پلی فنول ها خط دفاعی کلیدی در برابر رادیکال ...
گیاهانی که بیشترین تاثیر را روی سلامت مغز دارند
افسردگی می گردد. بابونه: انتخاب همیشگی برای مصرف کنندگان چای در اواخر شب، می تواند چای بابونه باشد چون از بین برنده قوی استرس است. بابونه نیز حاوی فلاونوئید اپی ژنین است و منجر به کاهش سطح اضطراب می شود. زردچوبه: کورکومین ماده ای که به طور طبیعی در زردچوبه وجود دارد، با کاهش التهاب، افزایش سلامتی را به دنبال دارد. کورکومین که در درمان بیماری هایی نظیر آلرژی، دیابت و زخم معده به ...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
ناھار مصرف کرد. زیتون: رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد چربی غیراشباع مونو و پروتئین به کاھش وزن در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کرده و خطر بیماری ھای قلبی عروقی را کاھش می دھد. در بین انواع زیتون ، روغن زیتون فرابکر از جایگاه بسیار ویژه ای برخوردار است. آووکادو: مصرف آووکادو، خطر بروز سندرم متابولیک، چاقی، اضافه وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاھش می دھد. این میوه نیز یک میوه چندکاره است. شکلات: کسانی که ...
علل گرایش به مواد مخدر در بین نوجوانان وجوانان وراههای پیشگیری
بوتوین (2000) احتمال مصرف و گرایش به مواد در افرادی که نگرش مثبت یا خنثی نسبت به مواد دارند به مراتب بیشتر است. شروع مصرف هر نوع ماده ای متعاقب نظر و باور مثبت در رابطه با مصرف آن روی می دهد. در واقع نگرش ها و باورهای مثبت نسبت به مواد، تسهیل کننده شروع مصرف هستند. تیل دسلی (2000) در مطالعه ای نشان داد که نگرش مثبت و استفاده همسالان از مواد غیرمجاز در تقویت گرایش دانش آموزان مدرسه به سمت مواد ...
فواید شنا در کودکان، برای اندام های بدن
آن ها را توضیح می دهد. با ترس کودک از آب چه کنیم؟ در تابستان که همه آب تنی و شنا را تفریح مناسبی برای این فصل می دانند، ممکن است این تفریح مناسب به مذاق برخی کودکان خوش نیاید و احساس ترس از آب مانع لذت بردن از آب تنی و استخر شود. هر چند آب ماده ای است که کودک آن را به خوبی می شناسد چون 9ماه پیش از تولد در آب زندگی کرده است، با این حال وسعت استخر، سرو صدای دیگران و ...
10 مزیت سلامتی چای سبز
همچون چینی و ژاپنی دارد: بهبود کلی سلامت: چای سبز با پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها و کاتچین ها به عنوان آنتی اکسیدان، بارگزاری می شود. این مواد می توانند از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده و سلول ها و مولکول ها را در برابر آسیب ها محافظت کنند. رادیکال های آزاد نقش مهمی در پیری و ابتلا به انواع بیماری ها دارند. یکی از ترکیبات قدرتمند چای سبزEGCGاست که برای درمان بیماری های مختلف ...
ذرت بوداده با بدن شما چه می کند؟
درست شده ذرت بوداده حاوی پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که ماده ای سرطان زا محسوب می شود. تحقیقات دیگری نیز انجام شده که نشان می دهد پاپ کورنی که مایکروفر درست می شود خاصیت سرطان زایی دارد. برخی از تولید کنندگان برای تهیه این پاپ کورنها از ماده ای شیمیایی به نام دیاستیل استفاده می کنند که باعث ابتلای کارکنان این کارخانه ها به بیماری موسوم به “ریه کارگران پاپ کورن سازی” شده است. نتایج این تحقیقات باعث کاهش مصرف این دست از پاپ کورن های مایکروفری شده است. پیشنهاد می کنیم شما نیز برای سلامتی بیشتر دانه های ذرت را خودتان در ماهیتابه تفت داده و به ذرت بوداده تبدیل کنید! ...
11 باور غلط درباره کرم های ضد آفتاب
از مواد اولیه است می تواند در برابر دامنه ی وسیع تری از اشعه ها مقاومت کند. عنصر مهم دیگری که باید هنگام خرید ضد آفتاب مد نظر قرار داد، فاکتور محافظت خورشید (SPF) است. محققان استفاده مرتب از ضد آفتابی با SPF بالای 15 را، حتی در روزهای ابری توصیه می کنند. کافی است یکبار در روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم تا در برابر آفتاب مقاوم شویم: یکبار استفاده از ضد آفتاب کافی نیست؛ زیرا ...
ماینوکسیدیل و رویش موی جدید با استفاده از آن
این دارو نشان دهنده تاثیر درمانی حدود 48% آن برای رفع طاسی با الگوی مردانه است که رشد متوسط تا متراکم مو را در نواحی تحت درمان به همراه دارد. نتایج حاصل از این بررسی ها همچنین نشان دهنده رشد موی محدود در نتیجه مصرف این دارو در بین 36% افراد است. این شرایط در حالی است که 16% افراد بهبود مشخص در شرایط رویش موی خود در نتیجه مصرف این دارو مشاهده نکرده اند. لازم به ذکر است یافته های به دست ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود.سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز استاین به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند.افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند.فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی ...
پژوهش روی درمان ms و فلح مغزی با سه کشور به جد دنبال می شود/عدم پیش بینی بودجه ذخیره سازی بندخون ناف در ...
منحصر بفرد بوده گفت: قابلیت تکثیر نامحدود و امکان تبدیل به سلول های مختلف از خاصیت آن است. وی با تشریح اینکه هر عضوی از بدن دارای سلول های بنادی بوده در غیر اینصورت بعد از چند دهه اعضاء تکامل و تازگی و طراوت نمی یافت افزود: اگر سلول های بنیادی اعضائ بدن وجود نداشت در حوادث ها ترمیم نمی شد بنابراین دو روش در درمان ضایعات و بیماری های خاص و منبع اصلی وجود دارد یک: سلول های قرمز مغز استخوان ...
5 گیاه دارویی برای آرام کردن سیستم عصبی و محافظت از بدن
این گیاهان توسط طبیبان و شفا دهنده ها، از تمدن ها و فرهنگهای گوناگون برای آرام کردن سیستم عصبی و محافظت از بدن در برابر استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفتند. فرقی نمیکند که چه دارای اختلال اضطراب نفوذی باشید و یا فقط لحظاتی را نگران باشید، در هر دو صورت میتوانید از فواید تجربه کردن آرامش گیاهان دارویی (چه بصورت مکمل یا مصرف در چای و یا استفاده شده در آروماتراپی) بهره مند شوید. با ...
سمت چپ آغوش مادر امن تر است/تخم مرغ خوش اخلاقتان می کند/ آلزایمر در کمین شب زنده داران/ علت استرس در ...
قرار دهد که دارای عوارض طولانی مدت در زندگی است؟ **آیا می دانستید زیاده روی در مصرف بستنی های صنعتی و سنتی بلغم عمقی (سردی و تری) و بیماری هایی چون نازایی و ناراحتی های عصبی مانند سردرد، ام اس، مشکلات ریوی ، بی حالی، خستگی و درد مفاصل در بدن ایجاد می کند؟ **آیا می دانستید مصرف یک فنجان قهوه در روز، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود 9 دقیقه و طول عمر یک زن را حدود 3 ...
تغذیه ی مناسب برای کودکی که تب دارد
معمولا داشتن تب باعث بی اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و آب به او بدهید. در واقع لازم است نصف لیوان آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کنید و به فرد تب دار بدهید. این کار باعث افزایش انرژی و بالا بردن حجم ادرار می شود و مقاومت بدن در برابر عفونت را بالا می برد. مصرف زیاد آب و مایعات برای افراد تب دار لازم و ضروری است. ...
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
گردند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد. عواملی هستند که موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می گردند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می کند. برای پیشگیری از پیدایش بیماری های قلبی- عروقی و مرگ و میر و ناتوانی ناشی از آنها، باید این عوامل خطر را بشناسید و به توصیه های پزشکی توجه نمایید. عوامل خطر برای بیماری های قلب ...
بسته خبری سه شنبه 20 تیرماه 1396
, [11.07.17 08:50] yon.ir/PaIct مهدی محمدی: اظهارات علنی مقام های بانک مرکزی دورنمای یک افزایش قیمت در نرخ دلار را نشان می دهد. این افزایش آنطور که دولت خود می گوید محصول تلاش برای تک نرخی کردن ارز و همچنین محدودیت منابع بانک مرکزی است که خود در لابی های امریکا بویژه در چین ریشه دارد. از سوی دیگر، قانون S722 در حال نهایی شدن است و بعید است زمان زیادی تا اجرای آن ...
مرخصی اجباری؛ سرنوشت کارگران معترض هپکو
، درصورت تداوم رشد مصرف برق، احتمال قطعی برق طولانی مدت و حتی اعمال خاموشی های برنامه ریزی شده نیز قوت می گیرد. پیش از این متولیان حوزه انرژی پیش بینی کرده بودند که مصرف برق در سال جاری رشد 5درصدی را تجربه کند اما هفته گذشته، با عبور میزان مصرف برق کشور از مرز 55 هزار و 364 مگاوات، رکورد بی سابقه ای ثبت شد که نسبت به سال قبل از رشد 7درصدی حکایت داشت. همان زمان آرش کردی، مدیرعامل ...
توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
بکنید و گرنه خوردن آن را رها کنید. ● راهکارهای اساسی در صورت ابتلا به اسهال شدید - بیشتر اسهال ها به خودی خود و طی چند روز، بهبود می یابند. چیزی که باید به آن توجه داشت، پیشگیری از کم آبی بدن است. - به محض شروع اسهال، مایعات بیشتری مصرف کنید. برای مثال از آب معدنی، آب جوشیده یا ضد عفونی شده و یا چای رقیق شده استفاده کنید. می توانید از آب میوه رقیق شده و سوپ هم استفاده کنید ...
عوارض خطرناک فقر ویتامین D چیست ؟
ها و ناخوشی های مختلف شکل می گیرد. از سوی دیگر، افرادی که سطوح ویتامین D آنها 30 نانوگرم در هر میلی لیتر یا بیشتر بود به طول عمر بیشتر در نتیجه مواجهه به مراتب کمتر با بیماری های کشنده تمایل داشتند. شانس زنده ماندن از سرطان پژوهش منتشر شده در نشریه Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism نشان داد که اگر فردی به سرطان مبتلا شود، احتمال زنده ماندن وی با توجه به دریافت ...
قهوه موجب افزایش طول عمر می شود؟
...: ما دریافتیم مصرف بیشتر قهوه با کاهش خطر مرگ به هر علت مرتبط است. وی در ادامه می افزاید: مهم تر اینکه این نتایج در تمام 10 کشور اروپایی با اداب و رسوم متفاوت نوشیدن قهوه یکسان بود. بعد از 16 سال پیگیری وضعیت افراد، حدود 42 هزار نفر از شرکت کنندگان مرده بودند. به گفته گانتر، ما دریافتیم نوشیدن قهوه بیشتر با عملکرد بهتر کبد و واکنش ایمنی بدن همراه است. محققان این تحقیق توصیه می کنند نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز برای سلامت مضر نیست و گنجاندن آن در رژیم غذایی( diet ) پرفایده است. ...
تغذیه ی اثرگذار در رشد قدی کودکان
برای چنین مادرانی ضروری خواهد بود. علاوه بر انرژی، وجود چندین اسید چرب ضروری (که در اغلب چربی ها، به ویژه در چربی ماهی و روغن های گیاهی وجود دارند)، به انضمام چندین اسید آمینه ی ضروری (که در ساختمان پروتئین ها وجود دارند) برای رشد و نمو کافی کودکان لازم است. مصرف طولانی مدت غذاهایی که پروتئین آن ها کیفیت پایینی داشته و در نتیجه تمام اسیدهای آمینه ی ضروری را به حد کافی برای بدن کودک تأمین ...
نرخ شیوع مستمر مصرف مواد مخدر در کشور 5.4 درصد اعلام شد
به گزارش ایرنا ، حمید صرامی روز چهارشنبه در همایش بزرگداشت سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر در محل سالن شهید مرتضوی استانداری کرمان افزود: نرخ شیوع مصرف مواد مخدر بین دانش آموزان در این استان 2.68 و در محیط های کارگری کرمان 35 درصد است. وی با اشاره به اینکه 2.1 درصد دانش آموزان متوسطه دوم به شیوع مصرف مواد مخدر مبتلا هستند ادامه داد: اگر مداخلات در مقطع های پائین تر صورت نگیرد مشکلات ما در ...
عمر کیسه های نایلونی در ایران چقدر است؟
بسیاری از کیسه های پلاستیکی روی زمین و در طبیعت رها می شود که احتمال مصرف آن از سوی دام ها وجود دارد برهمین اساس مواد پلیمری و پلی اتیلنی موجود در این کیسه های نایلونی بر اثر حرارت بدن حیوانات به مواد سرطان زا و کشنده تبدیل می شود. 1000سال زمان برای تجزیه نایلون در طبیعت وی تصریح کرد: یکی دیگر از آسیب های استفاده بیش از حد از کیسه های نایلونی ایجاد آلودگی های بصری در مدیریت ...
21 تیر توصیه هایی برای کنترل عفونت
هستند و به طور مثال با تحریک توان سلول های T و افزایش شمار سلول های NK در گردش خون و پادتن سازی، دستگاه ایمنی را تقویت می کنند. آماس یا التهاب پاسخ طبیعی بدن به عفونت است. دستگاه های ایمنی، هورمونی و گردش خون در جهت بهبود ناحیه مبتلا دست به کار می شوند. هورمون هایی به نام پروستاگلاندین ها که در پاسخ به آماس ترشح می گردند، از اسیدهای چرب ساخته می شوند. ...
8 سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!
...، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. منبع: ...
اگر قلب تان ضعیف است، بخوانید
) نشان دادند که یک باکتری مرتبط با بیماری لثه باعث التهاب در بدن می شود و این التهاب با خطر ابتلا به بیماری قلبی در ارتباط است. مصرف بیش از حد نمک دکتر کمپل می گوید که سدیم زیادی باعث افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. عدم استفاده از نمک دان کار چندان سختی نیست، اما با سدیم های پنهان شده در بعضی از غذاها چه کار باید کرد. موسسه ملی قلب، ریه و خون در ...
افزایش سطح سواد خانواده ها راهکاری برای کاهش اعتیاد و آسیب های اجتماعی
در باشگاه ها را ممنوع دانست و گفت: در صورت مشاهده با باشگاه ها برخورد می کنیم. در این نشست خبری ندا شهسواری قهرمان کرمانشاهی پینگ پنگ ایران و مسعود حجی زواره قهرمان تکواندو جهان اهل کرمانشاه نیز حضور داشتند و در سخنانی بر تاثیر ورزش در دورن ماندن جوانان از آسیب های اجتماعی تاکید کردند. شهسواری با بیان اینکه روی آوری به اعتیاد از مصرف تفننی شروع می شود، تاکید کرد که نسل جوان هیچ گاه به ...
بیماری دست پا و دهان، عفونتی ویروسی در تابستانها
هایی است که کودکان را تهدید می کند و درمواردی این بیماری به حدی می رسد که کودک در بیمارستان بستری می شود. فوق تخصص کودکان افزود: ویروس وبا از بیماری های فصل تابستان است که در استان های حاشیه ای و هم مرز با عراق، افغانستان، پاکستان بر اثر مصرف آب های آلوده می تواند سرایت کند که معمولا مهار شدنی است ، اما افرادی که به این مناطق سفر می کنند باید نکات بهداشتی را در مصرف آب و مواد غذایی رعایت کنند. وی هشدار داد: وبا اگر به صورت آندمیک بروز کند یک منطقه را درگیر خواهد کرد اما در سال های اخیر وبا در کشور توسط وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی به خوبی مهار شده است. ...
درمان آنفولانزای کودکان، هوای سرد تاثیر دارد؟
آب پرتقال رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه و شست وشوی دست ها، اهمیت خاصی دارد. گرمای شوفاژ در منزل، باعث خشک شدن مجاری بینی و سینوس ها می شود. پس به مدت 2 ساعت بخور آب گرم در منزل مفید خواهد بود. رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد پروتئینی، لبنیات و ویتامین های مانند ویتامین C باشد، مقاومت ...
ترک سیگار با جدیدترین روش توسط دکتر احیایی
استعمال می شود اسانس و معطرهایی که حاوی مواد سمی و کشنده نامرغوب دارند. جالب است بدانیم که سالانه 5 میلیون نفر در دنیا از عوارض سیگار می میرند که این آمار بیشتر از آمار مرگ بر اثر مواد مخدر،خودکشی،قتل،ایدز و الکل در جهان است. زمان اولین مصرف سیگار عمدتا در 40درصد موارد میان جمع های دوستانه می باشد.کشیدن اولین سیگار 9 درصد در خانه خلوت و 9 درصد در خدمت سربازی و 4 درصد در مدرسه و ...