خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودک سالم، دنیای سالم
عسگری متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار ما در رابطه با رعایت اصولی که والدین برای داشتن کودکانی سالم رعایت کنند، اظهار کرد: براساس تعریف سازمان بهداشت جهانی سلامت عبارت است از رفاه کامل جسمی ، روانی واجتماعی تا انسان ها توانایی ساختن یک زندگی پربار از نظر اقتصادی واجتماعی را پیدا کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: تغذیه، ورزش، بیماری های عفونی و پیشگیری هایی که باید انجام شود، رشد وتکامل ...
شورای عالی ورزش همگانی احیا شود
مسابقه انتخابی ثبت رکورد مازندران در بهشهر خبر داد و گفت: نفرات برتر که سه نفر از بهشهر و یک نفر از بابل بودند به مسابقات کشوری در اردبیل اعزام شدند. وی با بیان اینکه یوگا یکی از کمیته های فعال هیات ورزش های همگانی شهرستان بهشهر است، ادامه داد: سمینار ملی با هدف معرفی یوگا در بهشهر برگزار می شود. رییس هیات ورزش های همگانی شهرستان بهشهر بیا کرد: با هدف همگانی کردن ِ ورزش های همگانی 7 برنامه در هفت روزِ هفته ی دولت اجرا می شود. قلی پور در پایان خواستار احیای شورای عالی ورزش همگانی به ریاست فرماندار شد. ...
غذاهای محلی ظرفیتی برای تنوع بخشی به جاذبه های گردشگری
به گزارش ایرنا غذا از معیارهای مهم سفر و از اصلی ترین مولفه های گردشگری محسوب می شود و در سال های اخیر به اهمیت ارتباط میان غذا و جذب گردشگر توجه ویژه ای شده تا جایی که مفهوم جدیدی در حوزه گردشگری با عنوان 'گردشگری غذا' تعریف شده است. در راستای رونق گردشگری غذا، سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری به عنوان متولی اصلی گردشگری در ایران، جشنواره ای را با نام 'سفره ایرانی-فرهنگ گردشگری ...
آجیل بهترین مکمل های غذایی برای افزایش وزن
کانولا برای آشپزی و پخت و پز استفاده کنید. آووکادو جزو اصلی غذاهای مکزیکی است، و در آشپزی آمریکایی نیز از آن استفاده می شود. آووکادو، طعم ملایم و مطلوب و بافت خامه ای اش را بهمراه مقدار زیادی چربی های سالم برای افزایش سلامت قلب و بهبود سطوح کلسترول به هر غذایی اضافه می کند. برای تهیه ی سس گواکامول همیشه محبوب، آن را با کمی سیر و آبلیمو له کنید و همراه کراکر، نان های سوپی و ...
افتتاح جشنواره سفره ایرانی_فرهنگ گردشگری با حضور زاگرس نشینان
ارائه غذاهای سنتی خود می پردازند. مالمیر اضافه کرد: این جشنواره دو قسمت دارد، یک قسمت مسابقه در حوزه عرضه غذا است و قسمت دیگر عرصه معرفی و فروش غذاها است. مدیر کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان همدان با اشاره به ثبت نان به عنوان میراث ناملموس گفت: ویژگی دیگر جشنواره امسال، وجود غرفه هایی برای پخت نان است و در کنار این غرفه ها کارگاه های آموزشی پخت غذا نیز داریم. ...
املت قارچ و ریحان به همراه گوجه فرنگی نرم شده
زمانی که از پختنش مطمئن شدید روی حرارت بماند. سپس از وسط به دو قسمت تقسیم کنید و هر کدام از نیمه ها را در یک بشقاب قرار دهید. بلافاصله در حالی که گوجه را کنارش گذاشته اید سرو کنید. اطلاعات تغذیه ای: مواد لازم در این دستور پخت برای دو وعده در نظر گرفته شده است. هر وعده شامل نیمی از این املت می شود. اطلاعاتی که در ادامه می آید به یک وعده از این غذا مربوط می شود. ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
سلامت قلب زردچوبه است. کورکومین (Curcumin) ماده اصلی زردچوبه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که از ایجاد پلاک و لخته های خون جلوگیری می کند و برای رسوب زدایی رگ های قلب بسیار مفید است. از دیگر خواص زردچوبه کاهش کلسترول بد خون ، شل شدن رگ های خونی و در نتیجه کاهش حملات قلبی است. نحوه استفاده : یک قاشق چای خوری زردچوبه را همراه با کمی عسل در یک لیوان شیر مخلوط کنید. این ...
آیا از عوارض وحشتناک جعبه های فست فود برای سلامتی خود باخبرید؟
سلامت انسان ها، این مواد شیمیایی جذب محیط زیست نمی شوند و با وجود بازیافت شدن به همراه کاغذ ماهیت شیمیایی خود را حفظ کرده که می توانند به اکوسیستم و محیط زیست آسیب جدی بزنند. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند از خوراکی های سالم دروعده های غذایی خود استفاده کنند، درصورت تمایل به استفاده از فست فود، مصرف آن در رستوران خطر کمتری دارد، زیرا نیاز به بسته بندی در کاغذ های روغنی آغشته به مواد زهری و سرطان زا نیست. ...
رژیم غذایی کودک، باید چگونه باشد؟
. مصرف شیرینی، شکلات، چیپس، پفک، فست فود و نوشابه های گازدار را برای فرزندتان محدود کنید و خوراکی های شیرین سالم از قبیل میوه های شیرین را هم در فواصل زمانی نزدیک به وعده اصلی به فرزندتان ندهید. در عوض آنها را با مقادیر مشخص و محدود به عنوان دسر بعد از وعده غذایی اصلی به فرزندتان بدهید. اگر کودک چنین خوراکی هایی را قبل از غذای اصلی مصرف کند، سیر می شود و دیگر نمی تواند غذای اصلی را که برایش ...
درمان پرخوری کودکان، ابتدا به دنبال علت باشید
پاداش بدهید، از غذا به عنوان جایزه استفاده نکنید چون با این کار دید کودک را نسبت به غذا عوض می کنید. در ضمن برای رفع گریه و ناراحتی کودک نیز به او خوراکی ندهید یا سعی نکنید با دادن شکلات و شیرینی عصبانیتش را کنترل کنید. پدرها مراقب غذاخوردنشان باشند بچه ها معمولا برای غذا خوردن از همان الگویی تبعیت می کنند که پدرانشان دارند. اگر پدر خانواده تند تند غذا می خورد، تنقلات را به غذا ترجیح ...
غذاهای کلسیم دار برای کودکان، کدامند؟
از مواد غذایی غنی از کلسیم برای کودکان است. شما به عنوان یک پدر و مادر باید مطمئن شوید که کودکتان در رژیم غذایی خود از این ماده مقوی و سرشار از کلسیم استفاده می کند. شما می توانید از دانه های سویا در غذاهای خود و خانوادتان هم برای ایجاد تنوع و بهتر شدن طعم آن ها و هم به دلیل سالم بودن این ماده غذایی استفاده کنید. به دلیل پیشرفت های علمی اخیر در دنیا و تنوع در تولید محصولات، شما همچنین ممکن است ...
رازهای جذاب بودن که هر زنی باید بداند!!
موهایتان را به گونه ای که مناسب چهره تان باشد، انتخاب کنید تا زیبایی تان دوچندان شود. با توجه به شکل صورتتان، مدل موی خود را انتخاب کنید. همچنین شستن و توجه به موها نیز بسیار مهم است. موهایتان را مرتب شسته و اگر زیر و خشک هستند، از نرم کننده استفاده کنید. برخی از افراد مجبور هستند هر روز موهایشان را بشویند و برای برخی دیگر هفته ای سه یا چهار بار کافی است. موهای تمیز و سالم، درخشان و جلوه ...
بسته خبری سه شنبه 17 مرداد ماه 1396
...، بمب افکن های روسیه را رهگیری کردند hamandishi.ir/news/384657 ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [08.08.17 12:36] زندانیان شورشی در ایالت آرکانزاس آمریکا، کنترل بخشی از زندان را بدست گرفتند. سخنگوی سازمان زندان های ارکانزاس گفت: زندانیان شورشی در زمان استراحت در امنیتی ترین بخش این زندان توانستند با سرقت کلید درها و با وجود استقرار ماموران ...
شاغل شوید: 18 امرداد 1396
...> اطلاعات بیشتر شرکت پخش دیاگو با بیش از 500 نوع کالا واقع در شیراز جهت تکمیل کادر خود به افراد ذیل نیازمند است: ردیف عنوان شغلی تعداد و جنسیت مزایا 1 حسابدار 1 نفر – خانم با حقوق اداره کار 2 بازاریاب شهرستان 5 نفر حقوق اداره کار، پورسانت، هزینه ایاب و ذهاب ...
این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران، مایکروویو یکی از مشهورترین و پر استفاده ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این که به گرم کردن غذا در چند ثانیه کمک می کند، بلکه امکان پخت برخی وعده های غذایی در آب را نیز فراهم می کند. در حقیقت، هنگامی که برخی سبزیجات در این دستگاه پخته می شوند، آنها خواص بیشتری را در مقایسه با روش های پخت دیگر حفظ می کنند. به گزارش "استپ تو هلث"، اگرچه ...
مردان اجتماعی دولت دوازدهم را بشناسید
و ارشاد اسلامی، سیدعباس صالحی به جای رضا صالحی امیری و برای صندلی وزارت آموزش و پرورش، نام سید محمد بطحایی به جای فخرالدین دانش آشتیانی معرفی شدند. مهم ترین نکته انتخاب وزرا در بخش اجتماعی این بود که همچنان در مورد گزینه مطلوب برای وزارت علوم تردید وجود دارد و هیچ نامی به عنوان وزیر پیشنهادی رییس جمهور برای این وزارتخانه مطرح نشده است. رویکرد سلامت همه جانبه و انسان سالم ...
برگزاری جشنواره بازی های بومی محلی در شهرستان سیب و سوران+تصاویر
اجرا شد. به عنوان استارت کار اعضای جدید این هیئت، جشنواره ای از ورزش های بومی محلی در دو رده جوانان و بزرگسالان در رشته های طناب کشی، جی، کپگ، هفت سنگ و تیراندازی با کمان سنتی برای آقایان و دو رشته چیند و شتوک برای بانوان برگزار کردند. احیای بازی های بومی و محلی و ورزش های سنتی و پهلوانی و همچنین ایجاد روحیه نشاط و شادابی در بین مردم از جمله اهداف برگزاری این جشنواره بود. ...
عرضه محصولات تولیدی ساکنان محلی در دومین جشنواره سالانه در اردن
...، برگزار شد . در حالی که جشن گیاهان بومی و به همراه جشنواره برای خانواده ها پخت و خوردن محصولات غذایی محلی را به ارمغان آورد. در ماه مارس، برنامه جهانی غذا در اردن با همکاری تیمی از سازمان مردم نهاد ( Children of the Valley NGO )منطقه دومین جشنواره سالانه خبیزه را برگزار کردند. از آن جا که یکی از موانع کلیدی برای مبارزه با سوءتغذیه نبود دانش در مورد ارزش واقعی غذایی غذاهای محلی است ...
تشویق کودک به غذا خوردن، اونم از نوع سالم
دنیای سلامت: از آنجایی که هم پدر و هم مادر هر دو سخت گرفتار و مشغول کار هستند، به علت کمبود وقت، سعی می کنند با تهیه انواع غذاهای آماده و یا فست فودها گرسنگی کودکان خود را برطرف نمایند. بدین ترتیب، آنان بچه ها را به سمت خوردن غذاهای ناسالم ترغیب می کنند. در برخی از خانواده ها نیز بر سر انتخاب نوع غذا بین والدین و کودکان کشمکش وجود دارد، زیرا بچه ها ترجیح می دهند غذاهای فست فود از قبیل ...
سفر به هلسینکی | سفری آرام بخش به اماکن دیدنی فنلاند
کنید باید هزینه زیادی را پرداخت کنید اما مکان های ارزان تری در حدود 9 تا 14 یورو نیز می توانید پیدا کنید . اگر علاقه مند به آشپزی در سفر به هلسینکی برای خود هستید می توانید با پرداخت 71 یورو برای یک هفته از سبک غذاهای غربی و با پرداخت 56 یورو از سبک غذاهای آسیایی استفاده کنید و مواد لازم برای این غذا ها را تهیه کنید . این مواد شامل نان تازه ، گوست قرمز گاوی ، برنج سفید ، تخم مرغ ، شیر ( سبک غربی ...
آلرژی کودکان به پروتئین گاوی، عوارض
پخت غذاهایی چون پیتزا در منزل نمایند و از گوشت چرخ کرده و گوجه فرنگی رنده شده به جای سوسیس، کالباس و سایر مواد مضر استفاده کنند. ارائه طرح بین المللی سازمان جهانی بهداشت برای بهبود سلامت کودکان مقامات سازمان جهانی بهداشت در سوئیس در گزارش جدیدی اعلام کردند بیش از 100 میلیون کودک 5 ساله و کوچکتر در سراسر جهان در سال 2010 میلادی زیر وزن طبیعی هستند. بر همین اساس ...
بی اشتها بودن کودکان، دغدغه اصلی والدین
کودکان حداقل یک ساعت پیش از وعده غذایی اصلی خودداری کنید. کودک را عادت ندهید یک نوع غذای مخصوص به خود را در وعده اصلی بخورد. از همان غذایی که برای اعضای خانواده پخته اید به او بخورانید مگر این که از غذایی واقعا بدش بیاید. اجازه ندهید کودکان انواع فست فودها را به عنوان وعده غذایی اصلی بخورند. مصرف ساندویچ، پیتزا، همبرگر و... باید به یک یا دو وعده در هفته محدود شود. به سلیقه کودک در غذا خوردن توجه کنید ...
جامعه ای سالم در گرو ورزش سالم
در توسعه سلامت، شادابی و نشاط در جامعه نقش مهمی دارد؛ ورزش همگانی به عنوان یک تفریح سالم در جامعه می تواند افراد را از گرایش به مسائلی همچون اعتیاد و معضلات اجتماعی نجات دهد. هیأت ورزش های همگانی همدان به عنوان یکی از مهمترین هیأت ها برنامه های بسیاری را در همگانی کردن ورزش در استان انجام داده است که از آن جمله می توان به توسعه ایستگاه های ورزش صبحگاهی در دو بخش آقایان و بانوان اشاره کرد ...
معرفی و برنامه دکتر قاضی زاده هاشمی وزیر پیشنهادی وزارت بهداشت
تقلب و قاچاق کالاهای سلامت: میزان کشفیات کالاهای تقلبی و قاچاق در سال 95 به بیش از سه برابر گذشته افزایش یافته است. استفاده از زیرساخت های فناروی اطلاعات برای اجرای فراینده های ثبت شرکت ها و کالاهای سلامت، صدور مجوز واردات و ترخیص کالاهای سلامت در سازمان غذا و دارو: در حال حاضر ثبت، صدور مجوز واردات و ترخیص کالاهای سلامت و ارتباط با سازمان توسعه تجارت و گمرکات کشور بصورت برخط و مکانیزه ...
رابطه مصرف فست فود وگسست عاطفی!
جمله مصرف زیاد فست فودها و غذاهای غیرخانگی، افزایش دریافت چربی و کاهش مصرف سبزی و میوه و در نتیجه افزایش شیوع بیماری های غیرواگیر نظیر چاقی، بیماری های قلبی- عروقی، سرطان و دیابت شده است. آذرپیرا عنوان کرد: معمولا بدون تفکر و تعمق از عادات غذایی پیروی می کنیم و توجهی به اثرات مثبت یا منفی آنها در سلامت خود نداریم در حالیکه بسیاری از عادات غذایی معمول ممکن است نامناسب بوده و اثرات نامطلوب و ...
راز جوان ماندن مهتاب کرامتی فاش شد
... تغذیه سالمی که مدیون مادرم هستم. در کل این روال زندگی یعنی زیاد نخوردن و سبزیجات را به صورت سالم خوردن (نه سرخ کرده) را مدیون مادرم هستم، مثلا قورمه سبزی مادر من با تمام قورمه سبزی ها متفاوت است به هیچ عنوان سیاه رنگ نیست. سبزی آن خیلی سرخ نمی شود زیرا مادرم آن را بخارپز می کند. ما غذای فریزری نمی خوریم تا آن جایی که امکان دارد سعی می کنیم غذا را به صورت تازه صرف کنیم. ...
تعامل با رسانه ها، بسترساز پیشبرد توسعه
... وی ادامه داد: جشنواره مطبوعات در دهمین ایستگاه با حمایت بسیاری از سازمان ها و ارگان ها برگزار شد به نحوی که جایزه نفر اول این جشنواره در مقایسه با جشنواره گذشته، سه برابر شده است . دبیر دهمین جشنواره مطبوعات، خبرگزاری ها و پایگاه های خبری استان اصفهان گفت: این جشنواره در دو بخش اصلی و موضوعی برگزار شد که در مجموع در بخش اصلی 815 اثر و در بخش موضوعی 269 اثر به دبیرخانه جشنواره رسید ...
فراخوان نخستین جشنواره بین المللی فیلم و عکس مسیر عشق
و کوتاه منطبق بر موضوعات جشنواره جوایز زیر را اهدا می نماید: * تندیس جشنواره و لوح افتخار به همراه جایزه نقدی به بهترین اثر پویانمایی * لوح افتخار و جایزه نقدی به برگزیده دوم پویانمایی نکته مهم: تشخیص اهدای جایزه به کارگردان و یا تهیه کننده آثار برگزیده در بخش های کوتاه داستانی، مستند بلند و کوتاه، نماهنگ و پویانمایی در اختیار هیات داوران است. بخش ...
انواع روش های لاغری در دنیا
می کنند. مثلا نشستن پای تلویزیون و دیدن فیلم ها یا مطالعه تا دیروقت، برخی افراد را به خوردن سوق می دهند. اگر می دانید که چه چیزهایی باعث تحریک تان به غذا خوردن می شوند، برای شان برنامه ریزی کنید و از قبل برای این گونه مواقع، میان وعده های سالم تهیه کنید. بهتر است مقدار غذایی را که در هر وعده می خورید، کنترل کنید. به عنوان مثال بادام و میوه ی خشک میان وعده های سالمی محسوب می شوند، ولی ...
دستور پخت کلوچه سیب زمینی پر ادویه
کلوچه سیب زمینی را می توان در کنار غذای دیگر در مهمانی ها سرو کرد، اغلب این غذا در مهمانی های تشریفاتی استفاده می شود. این کلوچه های خوشمزه معمولا مورد علاقه کودکان است و با توجه به مواد غذایی سالمی که در این غذا وجود دارد برای آنها مناسب است. دستور پخت برای 4 نفر در مدت زمان 50 دقیقه می باشد. مواد لازم برای تهیه کلوچه سیب زمینی سیب زمینی 225 گرم روغن ...
