خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفاع ظریف ازعملکرد دیپلماسی دولت در چهارسال گذشته
... نماینده مردم تهران در مجلس به ظریف پیشنهاد کرد که برای مقابله با دشمنان جمهوری اسلامی درباره حقوق بشر از زنان و اقلیت ها به عنوان سفیران موفقی برای نشان دادن چهره واقعی نظام استفاده شود. سیاوشی همچنین گفت: حقوق دیپلمات های ما درخارج ازکشور کمترین حقوق در میان دیپلمات های دیگر کشورها است و همچنین حقوق کارمندان وزارت امور خارجه نیز در داخل کمترین حقوق در بین کارمندان دولت بوده که ...
خواص باورنکردنی اسپند دود کردن
، افرادی نیز وجود دارند که زمینه ژنتیکی آسم دارند و به اصطلاح آتوپیک هستند و دود اسفند می تواند دستگاه تنفسی این افراد را نیز تحریک کند و موجب بروز علایم آسم در آنها شود. دود اسفند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می تواند موجب حساس شدن ریه ها و بروز علایم آسم شود. اسپند و خواص درمانی آن برای رفع سنگینی گوش و کری گوش و صدای گوش می توانید اسفند را ...
چگونه بازوهایی خوش فرم و رویایی بسازیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، برای دست یافتن به بازوهایی قدرتمند و خوش فرم باید یک برنامه ورزشی مناسب و عالی انجام دهید؛ در ادامه بهترین و موثرترین برنامه تمرینی برای شما آورده شده؛ فراموش نکنید که عضلات بازو اولین عضلات بدن تان است که به چشم می آید. شاید نمی دانید که بازو اولین عضله ای است که پس از چند جلسه تمرینات بدنسازی، عضلانی می شود؛ البته بی شک نباید برای عضلانی شدن، وزنه های خیلی سنگین ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
درماتیت مشکلات معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، ریفلاکس معده و گاز عفونت های قارچی افزایش وزن و چاقی دیابت آلرژی سیاتیک و سفتی گردن حفره ها و لثه های حساس درد مفصلی و درد عضلات. 10 راه حل سریع رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای کاهش میزان اسیدیته بدن تغییر دهید. در اینجا بهترین گام هایی که می ...
پیشگیری از سکته قلبی بعدی پس از بروز این عارضه
جراحی قلب و عروق بیمارستان مونت سینا کالیفرنیا: بعد از سکته قلبی به محض رسیدن به بیمارستان احتمالا تیم های مختلف پزشکی و دستیارانشان، داروها و وسایل مراقبتی زیادی خواهید دید. زمانی که در بیمارستان هستید پزشکان به راحتی می توانند از شما مراقبت کنند. دشوارترین مرحله همین زمان است چون شما مضطرب بوده، درد دارید و به طور معمول باید گیج باشید. در اغلب موارد، داروهای فشار خون و رقیق کننده خون ...
آشپزخانه شما حاوی طبیعی ترین محصولات مراقب پوست است
...، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. چای سیاه نیز غنی از فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب های پوستی است. عسل: جای تعجب نیست که عسل می تواند پوست خشک را به زندگی بازگرداند. تحقیقات نشان داده اند که عنصر موجود در عسل منجر به درمان زخم ها و سوختگی ها می شود ضمن ...
دلایل بی حسی و سوزش در بدن
...، حساسیت در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته به طور معمول در مدت زمان کوتاهی کاهش می یابد اما طی این مدت و به ویژه زمانی که حساسیت در اوج خود قرار دارد، حتی یک تماس کوچک می تواند دردناک باشد. شایع ترین نوع پارستزی به نام پارستزی گذرا شناخته می شود و برای چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه می یابد. این احساس سوزن سوزن شدن می تواند به واسطه موارد مختلفی شکل گرفته باشد، و با توجه به این که یک ...
آشنایی با انواع آرتریت انگشت و راه درمان
...: داروهای ضد التهاب این داروها می توانند به بهبود درد آرتریت انگشت کمک کنند، و همچنین التهاب و تورم اطراف مفاصل را کاهش دهند. در شرایطی که پیش از آغاز مصرف هر داروی جدیدی باید شرایط را با پزشک خود در میان بگذارید، این داروها اغلب برای دردهای مفاصل در انگشتان تجویز می شوند. مکمل های مفصلی مکمل های مفصلی از گلوکوزامین و کندرویتین تشکیل شده اند، که دو ...
هورمونهای شادی آور را در بدنمان بیشتر کنیم
کوچکتر , می توانید به دفعات بیشتری احساس موفقیت را تجربه کرده و موجب ترشح دوپامین بیشتری در بدنتان شوید. سروتونین سروتونین زمانی فعال می شود که شما احساس مهم و ارزشمند بودن می کنید. تنهایی و افسردگی در زمانهایی اتفاق می افتد که سطح سروتونین شما پایین آمده باشد. اغلب داروهای ضد افسردگی بر تولید سروتونین در جسم شما تمرکز دارند. به منظور افزایش این ماده ...
درمان متعارف عفونت سینوسی
فروت دانه ی گریپ فروت ترکیبات ضد ویروسی قوی در خود دارد و برای درمان عفونت سینوسی بسیار مناسب است. در اسپری های گیاهی تجاری می توانید آن را بیابید. شستشوی بینی با آب نمک یا سرم شستشو استفاده از سرم شستشو برای شستشوی بینی یک راه حل عالی است که باعث می شود پس از درمان عفونت سینوسی به ندرت دوباره به این درد مبتلا شوید. سرم شستشو نسبت به آبنمک ارجح است زیرا غلظت نمک در آن کنترل شده است ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
عمومی بدن، خستگی و ضعف ماهیچه ها خودنمایی می کند. مسمومیت با ویتامین D شاید مطالعه این متن باعث نگرانی شما شود و نتیجه آن مصرف خودسرانه ویتامین D باشد، اما لازم است توجه داشته باشید مصرف زیاد این ویتامین می تواند باعث مسمومیت شود. به همین دلیل میزان مصرف آن حتما باید تحت نظر کارشناس و پزشک تغذیه باشد. مصرف زیاد آن باعث ایجاد سنگ کلیه، سردرد، تهوع، استفراغ، یبوست و ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
فیزیکی شما مورد استفاده قرار گیرد. - پس از ورزش، می تواند انرژی شما را افزایش داده و سطح استرس اکسیداتیو را بر عضلات شما کاهش دهد. - ویتامین E می تواند قدرت عضلانی را بهبود بخشد. - با افزایش گردش خون، خستگی را از بین می برد و همچنین می تواند دیواره های مویرگ را تقویت کند و سلول های شما را تغذیه کند. 11. ویتامین e، ویتامینی مهم در حین بارداری برای رشد جنین ...
فواید عجیب عسل در دوران بارداری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، دوران بارداری لیست طولانی از کارهای را که برای اطمینان از رشد مناسب جنین باید از آن ها دوری کنید را به ارمغان می آورد، به زنان باردار اغلب توصیه می شود که تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کرده و از غذاهای خاصی که احتمالا باعث خطرات تهدید کننده سلامتی جنین می شود، دور بمانند. یکی از تصورات غلط در مورد مصرف عسل در دوران بارداری است که آیا واقعا مصرف عسل در بارداری ...
وضعیت صحیح نشست و برخاست
اعمال می شود. وضعیت ستون فقرات در حال استراحت، اعضای حیاتی بدن مانند قلب در مکان صحیح قرار می گیرد و کارایی عضلات حداکثر می شود و تحلیل نابه هنجار مفاصل کاهش یافته و از التهاب مفاصل جلوگیری به عمل می آید.از مشکلات کمر درد و دردهای عضلانی و خستگی جلوگیری می کند و در بهبود ظاهرشما موثر است، از این رو آگاهی صحیح نشستن و ایستادن، راه رفتن و خوابیدن حائز اهمیت است . عوامل بروز وضعیت نادرست ...
بسته خبری چهارشنبه 25 مردادماه 1396
اقتصاد از شاخص هایی است که باید برای آن راه حلی پیدا کنیم. آمده ام تا سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی و توسعه اجرایی را عملیاتی نمایم که با مشارکت شما عملی می شود. رشد 8 درصد سپرده گذاری ارزی، شاخص های مهم کلان و متغیرهای اقتصادی در برنامه پیشنهادی آمده است. معاونت نظارت مجلس میزان تطابق برنامه بنده با برنامه ششم توسعه را در درجه بالایی دانسته است. اولین محور برنامه پیشنهادی ...
برای کاهش وزن این 8 خوراکی را قبل از خواب بخورید!
به گزارش تابناک : این در حالی است که اثبات شده، گرسنه به خواب رفتن امکان بیدار شدن با ضعف شدید و انتخاب مواد غذایی ناسالم را در نیمه های شب و حتی در وعده صبحانه بیشتر می کند. بهترین راه برای تقویت متابولیسم، بهبود خواب شبانه و کاهش وزن موثر، مصرف 8 ماده غذایی قبل از خواب است: ماست یونانی: این نوع ماست به علت محتوای پروتئین بالا و قند کم، به شما در ساخت عضله و کاهش وزن موثرف ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
، B و K است. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولیفنول های موسوم به کاتچین می باشد،چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن هایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. کاهش وزن با خوردن این ماست ماست یونانی به علت محتوای پروتئین بالا و قند کم، به شما در ساخت عضله و کاهش وزن موثر کمک می کند،خوردن پروتئین درست قبل از زمان ...
نمایندگان مخالف و موافق وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی برای دولت دوازدهم چه گفتند؟ متن کامل
آقای حجتی در این پست استفاده می شود. نماینده مردم لنگرود در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه باید 4 محور تعهد، تخصص، تجربه و تعامل در رأی اعتماد وزرا در نظر گرفته شود، افزود: آقای حجتی در تعهد بالاترین نمره را دارند، اما تخصص لازم در بخش کشاورزی را ندارند؛ وی سرپرست وزارت راه بوده و در یکی از هلدینگ های بنیاد مسکن و مدتی در جهاد سازندگی فعالیت می کرده که در آن زمان بسیار موفق بوده ...
کشاورزان در سال های اخیر واقعاً نابود شدند
بیمه نمی خواهیم. مشکلات عدیده ای که در بازار تولید وجود دارد همچنین عدم توازن در آن، بازار محصولات کشاورزی را دچار اختلال کرده است، همه اخبار و اطلاعاتی که در مورد محصولات کشاورزی است، همیشه از نوسان و اشکالات خبر می دهد. وی مشکل اساسی در بخش کشاورزی کشور را عدم توجه وزیر کشاورزی به ماده 22 قانون افزایش بهره وری کشاورزی و منابع طبیعی خواند و افزود: آقای حجتی! ماده 48 به شما ...
تاتو را چطور پاک کنیم؟
سولفید جیوه باشد. در این حالت واکنش ها به شکل قرمزی، خارش و التهاب بروز می کنند. برای جلوگیری از واکنش های احتمالی، اغلب آنتی هیستامین های خوراکی و نستروئیدهای ضدالتهاب تجویز شده و به بیمار توصیه می شود حتما از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کند. آیا لیزر درد دارد؟ استفاده از لیزر برای پاک کردن تاتو بدون عارضه نیست. درد هنگام انجام لیزر، سوزش و سرخی ناحیه تا چند هفته بعد ...
نحوه مصرف شبدر قرمز
زنانی که از درد سینه رنج می برند استفاده شود. * مشخص شده که شبدر قرمز اثر مثبتی بر فشار خون بالا دارد. * مدارک خوبی وجود دارد که شبدر قرمز می تواند به بهبود پوکی استخوان کمک کند. * طبق آزمایشات کلینیکی شبدر قرمز ضرری برای بافت های رحم و سینه ندارد. * به علاوه شبدر قرمز یک ترکیب هورمونی طبیعی است. شامل ویتامین های ضروری، مواد معدنی مثل کلسیم، کروم، نیاسین ...
تنگی کانال گردنی چیست؟
موجب تنگ شدن فضای آن و بروز علائم تنگی کانال میگردد. راه های درمان بدون جراحی متعددی وجود دارد، که پزشک برای درمان تنگی کانال نخاعی کمر توصیه می کند. اغلب، چند روش درمانی با هم ترکیب می شود. برای مثال، دارو با فیزیوتراپی ترکیب می شود. در ادامه روش های درمانی غیر جراحی مخصوص این بیماری ارائه شده است: برای تسکین التهاب، درد و اسپاسم عضلانی تنوع گسترده ای از داروها وجود دارد ...
خوراکی هایی که باعث کاهش و افزایش درد مفاصل می شود!
تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کر دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش می یابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از برنامه غذاییتان حذف کرده و از شیر سویا و یا سایر جایگزین ها استفاده کنید. چربی های اشباع شده چربی های اشباع شده عامل اصلی افزایش وزن هستند و باعث ایجاد التهاب می شوند. مصرف چربی های اشباع شده برای کسانی که از درد مفاصل رنج می برند، انتخاب نادرستی است ...
گزارش ایلنا از سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی + تصاویر
، محصولات کشاورزی را دچار نوسان زیادی کرده است. این نماینده مجلس گفت: شما اصلاً هیچ توجهی به افزایش بهره وری کشاورزی و تولید ندارید. قانون رفع موانع تولید به شما اجازه داده که بتوانید بانک اطلاعاتی تهیه کنید ولی تاکنون اقدامی نشده است. علوی با اشاره به افزایش دو و نیم برابری قیمت پیاز اظهار داشت: این افزایش قیمت به دلیل بی برنامگی است. یک زمانی آنقدر تولید سیب زمینی زیاد می شود ...
همه چیز درباره ورزش بعد از زایمان
، بسیار هیجان زده باشید و روی ابرها سیر کنید، سپس هنگامی که دچار اندوه پس از زایمان (baby blues) شدید یا انرژی تان ته کشید، از خیال و رؤیا بیرون بیایید و واقع بین شوید. سعی کنید با یک تمرین کوچک و به دنبال آن یک استراحت درست و حسابی، آرام پیش بروید تا روحیه و انرژی تان را حفظ کنید. برخی از مادرها در 6 هفته ی اول، تحت تأثیر افسردگی پس از زایمان (PND) قرار می گیرند. انجام ورزش منظم درزمانی ...
قریبانه هایی که غریب ماند
گاهی موقع هم خودشان می بردند، معمولا مسیر شهر الرمادی تا بغداد مسیر طولانی نسبت به موصل نبود در این مسیر که ما می رفتیم در شهر فلوجه نگه می داشتند و خودشان تفریح می کردند و استراحت می کردند و ما در ماشین های خاص یا آمبولانس ها دست و چشم بسته می ماندیم. وی ادامه می دهد: گاهی اوقات مهربان تر می شدند یک ساندویچی که اغلب تخم مرغ آب پز با نونی به اسم سمون بود که خیلی هم بدقیافه و بدمزه بود برای ...
5 ویتامین ضروری بدن در گل سرخ
گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. نبض ما – گل سرخ با نام علمی (Rosa) درختچه کوچکی به ارتفاع 60 سانتیمتر تا 5/1 متر است. گل سرخ بوته ای است که از شرق و به خصوص ایران نشات گرفته و پس از جنگ های صلیبی به اروپا راه ...
کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
این ویتامین می تواند در درمان دیابت، پیشگیری از سرماخوردگی، مقابله با انواع سرطان همچون سرطان پروستات، ام اس و کبد چرب نقش موثری داشته باشد. علائم کمبود ویتامین D ابتلا به بیماری راشیتیسم با علائم نرمی استخوان، پرانتزی شدن پاها، درد استخوان بویژه در ناحیه پاها، درد ماهیچه و ضعف عضلانی در کودکان متاثر از کمبود ویتامین D است. اسپاسم عضلانی، مشکلات تنفسی، کاهش رشد بدن، بروز تاخیر ...
آموزش حرکت شنا سوئدی زیر بغل – یک تمرین بسیار مفید – تصویری
حالا اگر بتوانید این دو حرکت ساده اما بسیار موثر را با هم ترکیب کنید، یک تمرین بسیار شدید خواهید داشت، یعنی ترکیب حرکت زیر بغل پارویی با شنا سوئدی سنتی، که به حرکت شنا سوئدی زیر بغل یا شنا سوئدی دمبل شناخته می شود. پیشنهاد مطالعه: 14 حرکت شنا سوئدی برای تقویت عضلات بالا تنه این تغییر باعث افزایش شدت تمرین شده و ضمناً عضلات میان تنه را که نقش تثبیت و تعادل دارند فعال کرده و عضله ی پشتی بزرگ (latissimus dorsi) را هم درگیر می کند. این ترکیب یک تمرین پیشرفته برای ایجاد قدرت است، اما حتی یک مبتدی هم می تواند با اجرای فرم درست و استفاده از وزنه های بسیار سبک این تمرین را شروع کند. این تمرین ترکیبی اگر درست انجام شود می تواند عضلات سینه، شانه ها، بازوها، کمر، شکم و حتی پاها را تقویت کند. حرکت شنا سوئدی زیر بغل را چطور انجام دهیم؟ در وضعیت شما قرار بگیرید و هر دست تان روی یک دمبل باشد. با وزنه های سبک شروع کنید تا به فرم کامل و درست برسید. کف دست ها ...
جلوگیری از چین و چروک پوست و دور چشم با درست خوابیدن
بدن به نوعی تحت تاثیر قرار می گیرد، گفت: در کوتاه مدت چون خواب کافی باعث راحتی عضلات صورت می شود، بنابراین آرامش و شادابی و کاهش خطوط صورت را پس از یک خواب راحت شبانه می توان تجربه کرد و حتی روز بعد ظاهر پوست نیز شفاف تر و جوان تر می شود. حسینی خاطرنشان کرد: آثار کم خوابی در طولانی مدت باعث بالارفتن سطح هورمون های استرس به طور مداوم و کاهش سطح ایمنی بدن می شود و این دو عامل می تواند باعث ...
