خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمک های اولیه در غرق شدگی
می یابد. همچنین در چنین شرایطی مدت طولانی در آب نمانید. بهتر است بدانید گرمازدگی بسیار خطرناک تر از آفتاب سوختگی است. سوزش و قرمزی پوست با استفاده از کرم های مناسب تسکین می یابد، اما گرمازدگی معمولا با افزایش دمای بدن، تاول های پوستی و احساس ناراحتی همراه است و توصیه می شود در این شرایط فرد شنا نکند و با مصرف آسپیرین یا استامینوفن به وضعیت عمومی بهتری برسد. البته بهتر است هنگام شنا در ...
آزادی تلخ و دوری از خدای اسارت
اسارت را می بینند، خواب سختی های آن روزها را می بینند. در دوران اسارت آب نبود، بچه ها وقتی که آب را باز می کردند تنها دو دقیقه فرصت داشتند که حمام کنند و در زمستان، وقتی سوت آماده باش را می زدند بدن خیس و نیمه شسته باید می رفتیم بیرون و به خط می شدیم. حتی زمانی بود که برای اصلاح موی سر می رفتم وقتی سوت زده می شد موی سر به صورت نیمه اصلاح شده بود باید میرفتم بیرون. یکی دیگر از مواردی که سبب ...
چگونه خروپف را متوقف کنیم؟
بافت های گلو و دهان شما را تقویت می کنند. در این صورت هنگام خواب عضلات شل نمی شوند و راه هوا را تنگ نمی کنند. اگر از آواز خواندن خوشتان نمی آید، تمرین های دیگری انجام دهید. تا جایی که می توانید زبانتان را بیرون آورید، چند ثانیه نگاه دارید و سپس رهایش کنید. این تمرین را ده بار انجام دهید. این بار زبانتان را بیرون آورده و سعی کنید با آن چانه خود را لمس کنید. در تمرین بعدی سعی کنید دماغتان را ...
از دلایل بوی بد دهان
نارسایی کلیوی است. کلیه ها مسئول حذف مواد زائد از خون و تولید ادرار هستند. هنگامی که این روند به خوبی انجام نمی شود، سموم و مواد زائد در جریان خون افزایش می یابند و بوی آن در قالب مفس بدبو به بیرون نشت می کند. خروپف و آپنه خواب بوی بد شدید دهان، به ویژه بوی ترش، نشانه ای از یک مشکل خواب است. هنگامی که از شرایطی مانند آپنه خواب و خروپف مزمن رنج می برید، دهان بیشتر زمان شب را باز ...
حنجره عشق را بریدند...
شهامت و ایثار می نهند و مردانه غسل بندگی می کنند تا زندگی را به دامن کبریایی حق گره بزنند و از خاک تا افلاک را به طرفه العینی درنوردند. در این چند پگاه که شهید محسن حججی راه به عرش برده فرصتی است تا قدری این واژه بی نظیر شهادت را واکاوی کنیم که در این کانون کرامت که در تساوی عبارت مرگ برای همه، گریزی از آن نیست چه اکسیری نهفته که نه ایران بلکه جهان را متاثر از شهامت بی بدیل حججی کرده و ...
چگونه یک فرد کارتن خواب می شود؟
.... در حالی که نفس این عمل خود به کارتن خوابی دامن می زند. به کارتن خواب بهتر است یاد داده شود که چگونه می تواند نان آور باشد و به جای آنکه به او نان بدهند. می توانند از برپایی کلاسهای گروهی و کارگاه های آموزشی بهرمند شوند. **قائل شدن تسهیلات مالی در صورت امکان و توان مالی، بهتر است برای کارتن خواب هایی که توانستند فرایند بازپروری را طی کنند، تسهیلات مالی قائل شده تا بتوانند بر پایه ...
اهمیت تاریخی رباط کریم/ عمارت باغ امیر سمنان/ پایتخت لواشک ایران/ آرامگاه سلطان عطابخش/ قهرج قدیمی ترین ...
سمت جنوب غربی عمارت قرار دارد و دو در ورودی دیگر که یکی باز و دیگری مسدود است، در سمت شرقی مسجد قرار گرفته اند. شبستان مسجد و هر دو سمت شرقی – غربی آن در امتداد رواق قرار دارد و به وسیله طاق های گهواره ای پوشیده شده اند. قدیمی ترین مسجد ایران، در آذر ماه 1349 به شماره 906 به عنوان اثر ملی ایران به ثبت رسیده است. فضای کلی مسجد قهرج از یک شبستان و رواقی به دور یک حیاط مرکزی ...
خواب راحت در حاملگی، غیرممکن نیست!
که به علت افزایش سطح هورمون استروژن است و با بارداری در ارتباط است، رینیت بارداری را ایجاد می کند. حتما هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدن تان قرار دهید. برای این کار می توانید از بالش بلند استفاده کنید. استفاده از کافئین را کنار بگذارید، کافئین مشکل شما را بدتر می کند. بخار به باز شدن راه تنفسی شما کمک می کند. قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید. از اسپری های حاوی نمک استفاده کنید. غذاهای تند را هم از برنامه غذای تان حذف کرده چون این نوع از غذاها گرفتگی بینی را تشدید می کنند. ...
چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند؟/ علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده/ ام اس غول بی شاخ و دم نیست
آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد هستند. دو ساعت بعدی، تا ساعت3 ...
چرا در خواب بزاق دهان ریزش پیدا میکند؟
برخی زنان متوجه می شوند که با شروع آبستنی بزاق آنها زیاد می شود. این زیادی بزاق تا هنگام وضع حمل باعث اشکال در بلع و گفتار می شود و بعد از زایمان به حال عادی باز می گردد.گونه ها به علت تورم غدد بزاقی پف کرده اند و درون دهان این زنان قرمز و ملتهب می شود. اغلب مزه بدی احساس می کند و برای جلوگیری از ریزش آب دهان باید مرتباً آن را قورت دهند. تاکنون کمتر به این گرفتاری توجه شده است و طی سال ...
انواع سرطان در یک نگاه!
جهانی نیست. حنجره - Lirynx علائم: گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، احساس وجود توده ای در گلو، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام بلع غذا، سرفه همراه با خلط خونی، غده های لنفاوی متورم و سفتی در گردن، احساس درد همگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد – بدون عفونت – کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار ...
شهردار تهران آرامش را به پایتخت بازگرداند
خوشایند و ناخوشایند تهران کنار آمده اند. بسیاری از اهالی پایتخت معتقدند با تغییرات غیراصولی در شهر، تهران دیگر یک شهر برای زندگی نیست. تهرانی که حالا نه شهری تاریخی است و نه شهری مدرن، میانمایه، هر روز قد می کشد و طول و عرضش کش می آید و حریم آدم هایش کوچک تر می شود. هر روز برای شهروندان جای کمتری برای راه رفتن، رانندگی، نفس کشیدن، قدم زدن و به طور کلی زندگی کردن پیدا می شود. از آن روزهایی که ...
مسجد، سنگری با کارکردهای مورد نیاز جامعه
بسیاری از کسانی که شاهد پیروزی انقلاب و جنگ نابرابر هشت ساله بودند هنوز به یاد دارند که مسجد نه فقط برای نماز و دعا که سنگری برای دفاع از آرمان های انقلاب و محلی برای اعزام نیروهای تازه نفس به مناطق دفاع مقدس بود. هنوز بسیاری از کسانی که اوایل انقلاب را به خاطر دارند، صحنه هایی از کارکردهای اجتماعی مسجد را فراموش نکرده اند و به یاد دارند که چگونه مردم تلاش می کردند تا همواره کارهای خود را ...
به مناسبت سالگرد ترور تروتسکی بررسی شد
قرص خواب آور حالت خواب آلوده ای داشت به کنجی برده بود و بدنش را سپر او کرده بود . پس از این ماجرا، خانه را به درهای فلزی و برج های دیدبانی مجهز کردند و گردش های بیرون از خانه ممنوع شد ولی خوش خلقی هنوز در خانه پا برجا بود. وولکوف یادش می آید که تروتسکی اکثر صبح ها به شوخی می گفت: ناتاشا یک روز دیگر هم گذاشتند زنده بمانیم. پدربزرگ می دانست که حمله بعدی به زودی انجام خواهد شد. فقط مشخص نبود از ...
جعبه محبت برای گرسنگان و نیازمندان
ایران آنلاین / آقای رومن اسپینوزا نیز در نیویورک، یک ویترین علم کرده، اما ویترینی کاملاً متفاوت! او نام آن را جعبه محبت گذاشته و در معرض دید همگان است. ویترین او پُر از مواد غذایی مختلف برای افراد نیازمند است. آنها می توانند با خیال راحت به حیاط خانه او بیایند و هر چه که می خواهند بردارند و بخورند و حتی با خود ببرند. مفهوم این ایده ساده است: این یک ویترین کوچک غذا برای نیازمندان است. هر فردی می تواند در آن غذا بگذارد و هر ...
سوره ای جهت زوال ملک ستمگر
ذَلِکَ لَآیَاتٍ لِقَوْمٍ یَتَفَکَّرُونَ﴿3﴾ و اوست کسی که زمین را گسترانید و در آن کوهها و رودها نهاد و از هر گونه میوه ای در آن جفت جفت قرار داد روز را به شب می پوشاند قطعا در این [امور] برای مردمی که تفکر می کنند نشانه هایی وجود دارد (3) وَفِی الْأَرْضِ قِطَعٌ مُتَجَاوِرَاتٌ وَجَنَّاتٌ مِنْ أَعْنَابٍ وَزَرْعٌ وَنَخِیلٌ صِنْوَانٌ وَغَیْرُ صِنْوَانٍ یُسْقَی بِمَاءٍ وَاحِدٍ وَنُفَضِّلُ ...
تدریس کتب معارف اسلامی کافی نیست
، صورت کلاس های تکمیلی را داشته باشد. وی افزود: معاونت ما حوزه قرآن و عترت است و اصرار داریم فعالیت های قرآنی و تفسیر قرآن در کنار عترت انجام شود. حشمتی تصریح کرد: از اینکه در حوزه نهج البلاغه کم کار کرده ایم، از خداوند متعال پوزش می طلبیم، کما اینکه از قرآن هم به خوبی بهره برداری نمی شود. معاونت قرآن و عترت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ادامه داد: کار تلاوت در حوزه قرآن ...
30 مرداد گیاهان دارویی موثر در کاهش آلرژی های فصلی
صنعت به شکل قطره ای به نام قطره منتول فرموله شده است که از آن می توان به چند شکل استفاده نمود . وی اظهار داشت: در افرادی که دچار تنگی نفس می شوند، اگر این تنگی نفس به هنگام خواب اتفاق می افتد می توانند این قطره را جلوی بینی یا به ویژه در دو طرف بالش بمالند که تبخیر شده و باعث باز شدن راه های تنفسی گردد. همچنین در کودکان هم می توان به همین شکل از آن استفاده نمود و در مواقع ...
زیر آسمان فیروزه ای
مانده ام و محدودیت را به امکان تبدیل کرده ام و قنبرک نزده ام و آه و ناله نکرده ام، ترک وطن نکرده ام، معتاد نشده ام به فکر خودکشی هم نیفتاده ام و گناه محدودیت ها را به گردن کسی نینداخته ام و تا آنجا که مشیت الهی است بر همین سیاق، زیر طاق باشکوه ایران عزیز در حد توانم نفس می کشم. شما نیز چنین کرده اید و به همین دلیل به وجودتان می بالم. فیلم های سینمای ایران در یازدهمین دوره جایزه سینمای ...
به نمایش نامه نویس ها شلیک کنید!
جویانه و مسئولیت پذیر انتقادی و اجتماعی و هرگونه امر سیاسی را که در سر داشت را کنار گذاشته و حالا در سیرک بزرگی که تدارک دیده ایم همه را سرگرم می کند! و در این میان چه چیزی بهتر از سرازیرشدن گروه گروه توده های مصرف گرا و خواب زده برای آنکه وقت خود را در میدان آنچه این روزها مد شده و خدا می داند عمق ویرانی اش تا کجا پیش خواهد رفت، صرف کنند. دیرزمانی است که این سیلاب به راه افتاده است و با ...
تاثیر نور مصنوعی در ابتلا به سرطان پستان
پستان بر اساس داده ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور در طول ساعات شب ترشح شبانه ملاتونین را مختل می کند و موجب اختلال در الگوهای شبانه روزی می گردد. ملاتونین یک هورمون طبیعی است که توسط یک غده کوچک در مغز ترشح می شود، همچنین می تواند در مواد غذایی و مکمل های مختلف یافت شود. این یک هورمون است که به طور خاص مسئول به خواب رفتن و بیدار شدن است که به نوبه خود بر چرخه و روند سلول های بدن ...
9 فیلم ایرانی در راه استرالیا
بیست و یک روز بعد (سید محمد رضا خردمندان) در بخش کودکان اسکی باز (فریدون نجفی) در بخش کودکان فراری (علیرضا داوودنژاد) در بخش فیلم های سینمایی رگ خواب (حمید نعمت الله) در بخش فیلم های سینمایی خانه (اصغر یوسفی نژاد) در بخش فیلم های سینمایی بدون تاریخ بدون امضا (وحید جلیلوند) در بخش فیلم های سینمایی ویلایی ها (منیر قیدی) در بخش فیلم های سینمایی یه وا ...
اینجا مردم برای نفس کشیدن می جنگند
ما پایتخت نشین ها انگار از خیلی چیزها خبر نداریم، هرازچندگاهی به واسطه اخبار از وقوع بلایای طبیعی در سیستان وبلوچستان، خوزستان یا سایر نقاط دور و نزدیک مملکت می شنویم، سری تکان می دهیم، آهی می کشیم و تمام. با دست تقدیر در یکی از روزهای تابستانی طوفانی پایم به زابل باز شد و در چند ساعتی که مهمان روستاهای تا گلو در شن فرورفته اطراف هیرمند شدم، چیزهایی دیدم که محال است تا عمر دارم از خاطرم پاک شوند ...
مطالباتمان بر روی هم انباشته شده و هیچ کس پاسخگو نیست/دیدار با مسئولان ارشد نظام آسان تر از مسئولان ...
نظام آسان تر از مسئولان استانی است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شیرازه، در حالی که برنامه جهت گرامیداشت جانبازان و اسرا برگزار شده بود انتظار می رفت تریبون مراسم در اختیار آن ها قرار گیرد تا دمی به گفتگو و درد دل با مردم بنشینند اما باز هم تریبون در اختیار مدیران بود تا فارغ از ذکر مشکلات ولی نعمتان انقلاب به ذکر آمارهای نامعلوم خود بپردازند. مدیران جمهوری اسلامی گویی از خاطر برده اند که امنیت و پست های مدیریتی و تشریفات امروزشان با مجاهدت و خون چه کسانی نصیب شان گشته و باز هم قصه تلخ صدای مستضعفان، صدای بی صداها، صدایی که به گوش نرسید. ...
صدسال در جست وجوی ناخودآگاه
می شوند. دوم اینکه مؤثرترین چاره برای سردرگمیِ روانیِ هیستری، یعنی بهترین راه باز گرداندن بیمار به وضعیت ناشادی معمولی ، همان چیزی بود که بیمارِ برویر، آنا اُ. اسمش را درمان با حرف گذاشته بود. پیشنهادهای اولیۀ فروید دربارۀ هیپنوتیزم که از زمان همکاری اش با شارکو در سالپِتریر، سرسری به آن پرداخته بود را فراموش کنید؛ از اینجا به بعد، تداعی آزاد همراه با گوش دادن دقیق، درمان اختصاصی روان ...
خواندن سوره یوسف برای شما چه آثار و برکاتی دارد؟
و نیز از ارتکاب زنا و زشتگویی در امان خواهد بود. آثار و برکات سوره 1) آسان شدن روزی اگر سوره یوسف را بنویسد و آن راشسته و بنوشد، خداوند راه دستیابی به روزی اش را آسان می کند. 2) رفع حس حسد امام باقر علیه السلام فرمودند: خداوند سوره یوسف را همچون مثالی ذکر فرمودند تا مردم نسبت به هم حسد نورزند، آنگونه که برادران یوسف با او کردند. متن ...
درمان استفراغ در بارداری
.این مسئله موجب کاهش احتمال استفراغ میشود.نشستن برای بیش از حد طولانی در یک حالت موجب تحریک استفراغ میشود؛ بنابراین کمی راه رفتن بعد از وعده های غذایی تان به هضم سریع تر و بهتر غذا کمک می کند . 8٫هوای اتاق را تهویه کنید : هوای تازه می تواند در دوران بارداری تان بسیار خوب باشد .بنابراین از اتاق های محافظه کار مطمئن شوید. پنجره اتاق خود را برای گردش هوا باز نگه دارید.این واقعا ...
لطفا با حال باشید
را بشنوید. بهتر است مذاکره برد- برد با نوجوانتان را بیاموزید! به او عزت نفس بدهید خیلی از آسیب هایی که نوجوان تجربه می کند، ناشی از کمبود عزت نفس است. فقدان احترام به خود، ممکن است باعث شود که او برای کسب آن دست به تجربه های پرخطری بزند. برای ایجاد حرمت نفس در نوجوان، تأکید بر خوبی ها و موفقیت های او یک روش است و روش مهم دیگر، ایجاد موقعیت هایی ا ست که او در آنها موفقیت آمیز عمل کند و بازخورد خروجی خود را به خوبی بگیرد. ...
از مستی با زرشک تا چاربیتی به یاد شهدا/ اشک و انگور
فقط بیل می زدیم تا راه کانال های کهنه، باز شود. زمین های کشاورزی شان عمدتاً زرشک داشت. یکی دوتایی درخت انار و عناب هم پیدا می شد. فصلی که ما رفته بودیم برای اردو، فصل زرشک نبود. زرشک ها هنوز سبز بودند و نگاه کردن به همان کال ها هم، دهان آدم را آب می انداخت. انارها هم هنوز کال بودند اما یکی دوبار بچه های روستا رفتند بالای درخت و برایمان از همان نرسیده ها چیدند و آوردند. ترشی آن انار نارس را هنوز ...
رفتار درمانی با کودکان، شیوه های غذا دادن
، خواب ناکافی و بیماری کودک می تواند موجب بی اشتهایی و غذا نخوردن کودک شود. 7. برای تشویق کودک به غذا خوردن بهتر است از بشقاب و فنجان ثابت استفاده شود و غذا به تکه های کوچک تقسیم شود تا به راحتی کودک آن را بخورد. 8. باید به کودک اجازه داد که اگر غذای بیش تری می خواهد، ابراز کند. 9. هم زمان با دسترسی به استقلال، ریخت و پاش غذا بیش تر می شود ولی باید تحمل کرد. 10. صحبت کردن با ...
