سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض حمام طولانی مدت
افراد می شود. وی افزود: استحمام موجب پاکیزگی پوست می شود, باید حرارت حمام ثابت و معتدل (بین 3028 درجه) باشد؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و نه مانند حمام گرم، ضعیف کننده است؛ بلکه فقط ماهیچه های بدن را نرم و بدن را آرام می کند و دستگاه عصبی را آرامش می دهد یعنی باعث رفع کسالت می شود. زیان های حمام طولانی مدت این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برخی افراد به دلیل ...
هشدار؛ مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید! / نمک زیاد مصرف کنید اما با شرایط خاص/ بعد از ورزش غذا ...
به اینکه کودک حرارت زیادی دارد ولی زیادی رطوبت در کودکان قدری کیفیت گرمی را کاهش می دهد و در سالخوردگان نیز به علت ضعف حرارت غریزی جایز نیست. شست و شو در آب سرد باید در فصل تابستان و در زمان گرم روز (ظهر) باشد زیرا در زمان سرما باعث کاهش حرارت غریزی می شود همچنین گوشت بدن در زیادی و کمی معتدل باشد، چون در فرد لاغر سرما به زودی به باطن بدن نفوذ می کند، فرد غذایی که موجب فساد هضم شود، نخورده باشد ...
صبح دوش بگیریم یا شب؟
افراد خلاق می شود. اگر صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید نیز بهتر است صبح دوش بگیرید. به عقیده محققان قرار دادن بدن در معرض آب سرد (به مدت چند ثانیه) می تواند باعث سرحال آمدن و شادابی بیشتر در طول روز شود. همچنین افرادی که عادت دارند صبح زود از خواب بیدار شده و ورزش کنند، لازم است بعد از ورزش، دوش بگیرند. اما افرادی که پوست خشکی دارند، بهتر است شب ها را برای دوش گرفتن انتخاب ...
با حمام رفتن دیابت خود را درمان کنید
کنترل بیماری دیابت در مبتلایان شود. برای این منظور افراد می توانند از وان، حوضچه و یا دوش آب گرم استفاده کنند، در عین حال با توجه به اینکه آب گرم باعث بازشدن منافذ پوست و احتمال ورود میکروب ها و عوامل بیماری زا به بدن می شود، پس از حمام بدن را خشک و با کرم مرطوب کنید. یکی از مهم ترین نکات در خصوص حمام خانگی، امکان انتقال میکروب و باکتری از فردی به فرد دیگر است، کارشناسان با ...
این اشتباهات را در مورد زیبایی پوست, مو و دندان تان انجام می دهید؟
داشته باشید، آب داغ می تواند باعث شدت یافتن آن شود . بنابراین از دوش و حمام های طولانی و داغ پرهیز کنید ، و در عوض دمای شیر را در حالت "گرم" نگه دارید.اگر موقع بیرون آمدن از زیر دوش، پوست شما قرمز شده یا احساس گرمای زیاد داشته باشید، یعنی درجه حرارت آب مصرفی شما خیلی زیاد بوده است و این برای سلامت و زیبایی شما مضر است. 11. صورت خود را می خراشید اگر می خواهید گرد و خاک روزانه ...
معجونی که قلب شما را تقویت می کند
یبوست می شود. به میخوش معتدل و خشک است و خواص آن شبیه به هر دو (شیرین و ترش) است. علاوه بر این، به اشتها را تحریک کرده، به هضم نیز کمک می کند، ارزش غذایی بالایی دارد اما دیرهضم است همچنین سبب تسکین تشنگی می شود، مکیدن آب به دهان را خوشبو می کند. رب به ترش، سرد و خشک و از بین برنده حالت تهوع و اسهال صفراوی است و مانع صعود بخارات معده به سر می شود همچنین موجب تسکین تشنگی و حرارت بدن می شود. ترکیب شربت به با شربت به لیمو برای نشاط و تقویت قلب نظیر ندارد. ...
طلسم بیماری های شایع با مصرف زرشک!
تبدیل می شوند. بخش های مورد استفاده: میوه و پوست ریشه است. زرشک قابض (جمع کننده) است. یعنی اگر کسی اسهال داشته باشد، می تواند مفید باشد به خصوص در افراد گرم مزاج. همچنین زیاده روی در مصرف آن یبوست ایجاد می کند. زرشک ضد صفرا است. تشنگی و حرارت معده و کبد را مهار می کند. (علامت حرارت کبد این است که شخص حس می کند از درون گرم است و هوای گرم از گلوی فرد بیرون می آید و ...
سرکه برای چه کسانی ممنوع است؟
سرکه در طب سنتی، سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد، گفت: مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم های گرمسیری مفید است، چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در بدن را مخصوصا در فصول گرم از بین می برد و در کودکان بی اشتها با حرارت بالا و اشخاص گرمازده، باعث باز شدن اشتها شده و به هضم غذاهای سنگین کمک شایانی می کند. مصرف سرکه در دوران ...
21 شهریور وسواس در خانم ها
اجتماعی دچار اختلال شد به شکلی که دیگران نسبتا به کارهای او اعتراض می کنند به عنوان مثال فرد خود را موظف می داند حتما 10 بار لباسی را بشوید یا چندین ساعت زیر دوش حمام بماند تا کاملا تمیز شود (غالباً افرادی که وسواس شستشو دارند عددی را برای تکرار عملشان در ذهن خود دارند). اعتقادات با توجه به اینکه افکار وسواسی در افراد وابسته به فرهنگ جامعه نیز می باشد در نتیجه در فرهنگ ما افکار ...
روش های پیشگیری از سرما خوردگی
کولرجداً پرهیز شود ؛ افت دما در نیمه شب زیاد خواهد بود و شانس شروعسرماخوردگی بسیار افزایش می یابد. فصل پاییز با افت و خیز دما طی روز و شب و احتمال خشک شدن مخاط و تجمع اخلاط مزاحم در مسیر ریه و سینوس ها همراه است. بهترین حالت این است که شبها قبل از خواب حداقل دو لیوان آب جوش استفاده شودتا ترشحات ریوی و سینوسها در شرایط خوبی باشد و بدن بتواند پاکسازی انجام دهد؛ این کار مانع از ...
آسپرین به ترمیم پوسیدگی دندان ها کمک می کند/ فواید نزدیک بودن محل سکونت کودکان مبتلا به آسم به پارک ها/ ...
مدیتیشن است. گرفتن دوش با شروع صبح باعث می شود که مغز آرامش پیدا کرده و آماده فعالیت بیشتری شود. این کار باعث افزایش ابتکار عمل افراد خلاق می شود. اگر صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید نیز بهتر است صبح دوش بگیرید. به عقیده محققان قرار دادن بدن در معرض آب سرد (به مدت چند ثانیه) می تواند باعث سرحال آمدن و شادابی بیشتر در طول روز شود. همچنین افرادی که عادت دارند صبح زود از خواب بیدار شده و ورزش کنند ...
گرگرفتگی در بارداری، علت چیست؟
تکرار شود. میزان گرگرفتگی در افراد مختلف متغیر است. باید در نظر داشت که در هنگام گرگرفتگی حرارت بدن مانند تب افزایش نمی یابد. اما چنان چه تغییر در حرارت بدن رؤیت شد نیاز به ویزیت پزشک وجود دارد. در زمان حاملگی با زیاد شدن میزان استروژن خون، اضطراب نیز بیشتر می شود. اضطراب با ازدیاد ترشح اپی نفرین و نور آدرنالین باعث بیشتر شدن حرکت خون به سطح پوست می گردد که در نتیجه آن فرد مانند کوره داغ می شود ...
تب پس از زایمان، درمان خانگی
.... چندین روز پس از زایمان بعضی از مادران دچار عفونت پستان می شوند که ماستیت نامیده می شود. هر چه از زمان زایمان می گذرد احتمال آنکه عفونت مرتبط با زایمان باشد، کمتر شده و احتمال اینکه علایم مربوط به عفونت ویروسی باشند بیشتر می شود. توصیه های خانگی - لباس زیادی نپوشید. اگر لرز دارید، لباس گرم بپوشید ولی پس از خاتمه لرز لباس خنک و سبک بپوشید. - از دوش گرفتن یا ...
مواردی که در مورد سینوزیت نمی دانید
نمکی استریل بشویید. در بازار ظرف های به اسم قوری یا ظرف نتی وجود دارند که مخصوص شستشوی بینی هستند. برای تهیه محلول شستشوی نمکی از آب استریل یا مقطر یا آب جوشانده سرد شده به اضافه نمک (2.5 گرم یا نصف قاشق چای خوری برای هر یک چهارم لیتر) استفاده کنید. نباید: مواد التهاب آور را از طریق تنفس وارد بدن خود نکنید. هدف شما باید این باشد که سینوس های خود را تسکین دهید نه اینکه باعث التهاب بیشتر آن ...
مخمر نان جایگزین مناسبی برای جوش شیرین/ افزایش پروتئین دانه گندم در مناطق گرم/ گلوتن وجه تمایز خمیر گندم ...
نشاسته بدن انسان مناسب است. کشت چاودار در اروپا به دلیل مقاومت به سرما باقی با بیان اینکه در مناطق قابل کشت گندم چاودار کشت نمی شود، عنوان کرد: چاودار به علت مقاومت بیشتر به سرما در شرق اروپا و کشورهایی نظیر شوروی، لهستان، اوکراین و مناطق سرد دیگر کشت می شود، در این مناطق امکان خسارت در زمان یخبندان برای کشت گندم وجود دارد، همچنین چاودار در کشورهای فرانسه، اسپانیا، ایتالیا و ...
افزایش بزاق دهان در بارداری، علت چیست؟
تولید بزاق نمی گردد، اما می تواند عمل بلع را آسان گرداند. از مصرف آب نبات های ترش و صمغی که می تواند موجب افزایش تولید بزاق شود اجتناب ورزید. بهتر است بزاق اضافی دهانتان را ببلعید، اما اگر بلع آن باعث احساس تهوع در شما می گردد، می توانید آن را در یک دستمال یا فنجان تف کنید، در این صورت باید آب بیشتری بنوشید تا بدن تان دچار کم آبی نگردد. ...
در خواب وزن کم کنید!
به گزارش جام نیوز ، نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است. شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف پروتئین قبل از خواب: محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل 30 گرم پروتئین قبل از خواب دریافت می کنند، نسبت به افراد دیگر ...
با لوازم آرایشی سنتی زیبا شوید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، لوازم آرایشی که در کارخانه ها تولید می شود، ضرر و زیان هایی برای پوستمان دارد، چرا که بالاخره مواد شیمیایی است و در دراز مدت باعث خشکی، چروکی و تیرگی پوست می شود، اما اگر بتوانیم لوازم آرایشیمان را خودمان در خانه بسازیم، آنهم با استفاده از طبیعت، نه تنها ضرر ندارد، بلکه ما را با گذشت زمان زیباتر هم می کند. این پودر را ...
10 علامت خطرناک که نشان از کمبود آب بدن شماست
دکتر سلام همراه باشید. از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می شود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است. کلید هضم و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت ها، مفاصل،، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و در نهایت هر گونه عملکرد بدن، آب است. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
.... گوشت قرمز بدون چربی یکی از عوامل موثر در کاهش قدرت سیستم ایمنی در بدن افراد گیاهخوار، کاهش سطح روی بدن آنهاست. کمبود روی با تضعیف قدرت دفاعی بدن، منجر به افزایش شانس ابتلا به بیماری های ویروسی و عفونی می شود.حتی کمبود روی در حد متوسط هم احتمال ابتلای فرد به بیماری های عفونی را تاحد قابل توجهی افزایش می دهد. عنصر روی برای تولید گلبول های سفید بدن و بالا بردن قدرت سیستم ...
افسردگی در پاییز نزدیک است
و برنامه ریزی روزانه برای فعالیت ها، با آن مقابله کرد و در صورت تشدید علائم به متخصصان روان شناسی بالینی و روان درمانی، دارو درمانی و معنویت درمانی مراجعه کنند. دکتر ایمانی می گوید: ورزش باعث افزایش سروتونین می شود که در بیماران افسرده ترشح کمی دارد. در معرض نور قرار گرفتن، پیاده روی و به طور کلی فعال بودن، از بهترین درمان ها و کمکی است که فرد برای بهبود خود انجام می دهد. ...
7 دلیل شایع درد شانه
چرخاندن بازوها کمک می کند. انجام مداوم این حرکت ها به مرور زمان باعث می شود تاندون های عضلات گرداننده شانه ملتهب شوند و فرد دچار عارضه تاندونیت شود که با درد شانه همراه است. عضلات گرداننده شانه همچون تایری می ماند که با استفاده مداوم و افزایش سن باریک تر می شود و در نهایت از بین می رود. تاندونیت عضلات گرداننده شانه اغلب با تغییر نوع فعالیت ها و جلوگیری از تحریک دردآور بهتر می شود. گرم ...
روند نقد از دولت روحانی در این دوره افزایش می یابد
دو جریان اصولگرایان معتدل و اصلاح طلب در پی خواهند داشت و این مثلث کار خود را ادامه می دهد و ثبات آن باعث خواهد شد به عقب برنگردیم و دوران وحشت و تاریکی هشت ساله را ملت تجربه نکنند. این عضو بنیاد باران فعال سیاسی اصلاح طلب در ادامه اظهار داشت: علیرغم وجود انتقادهایی که درباره بعضی تصمیم گیری ها یا انتخاب های رئیس دولت وجود دارد، اما این مسائل در حدی نیست که یک فرد یا جریان سیاسی منصف ...
روند نقد از دولت روحانی در این دوره افزایش می یابد
معرفی کابینه از سوی رئیس جمهور به کابینه و گرایش او به سوی اصولگرایان نگرانی هایی را در بین جریان اصلاح طلبی به وجود آورده که نمود آن در فضای اجتماعی نشان می دهد، بدنه اجتماعی نسبت به این تغییر چرخش حسن روحانی احساس کسانی را پیداکرده اند که برای رسیدن به مقصد مورد بازی قرارگرفته است. البته غلامحسین کرباسچی، دبیر کل حزب کارگزاران در این رابطه اعتقاد دارد درست است که حسن روحانی پیش ا ...
تکه های گوشت و پوست باقی مانده لای لباس شهدا
.... قبرهای کوچک به همراه جنازه ی شهیدی به سردخانه رفتم. جنازه را در کشوی یخچال جابه جا کردیم و به طور تصادفی نگاهم به لباس های خونی افتاد که در گوشه ی سردخانه انباشته شده بود. نزدیک شدم هیچ بوی بدی نگرفته بودند. از بدن های آنها چیزی بیش از چند گرم گوشت و پوست و استخوان نبود که لای این لباس ها جا مانده بود. وقتی لباس ها را می تکاندم، از لابه لای آنها تکه های کوچکی مثل کمی ...
ام اس بعد از بارداری، پیشرفت می کند؟
تونیسیته عضلات(فلج اسپاستاتیک)، علایم حسی نظیر از بین رفتن حس عمومی درد و حرارت، پاراستیزی(گز گز، مور مور و سوزن سوزن شدن) علایم مخچه ای نظیر از بین رفتن تعادل فرد، سرگیجه و نیستاگموس(حرکات تند و غیرعادی کره چشم) جزو علایم و نشانه های اولیه بیماری ام اس(مولتیپل اسکلروزیس) است. نظری درگیری ساقه مغز و ایجاد علایم اتونوم نظیر بی اختیاری یا احتباس ادرار را از دیگر علایم بیماری برشمرد و افزود ...
نوزاد در بدو تولد، چه چیزی را می بیند و می شنود؟
ماند؟ چطور کودکی که از محیطی با حرارت 37 درجه می آید، با درجه حرارت اتاق زایمان که حدود 21 درجه است سازگار می شود. تیروئید نقش بسیار مهمی در این فرآیند ایفا می کند. زمان تولد میزان تیروئید کودک بسیار بالاست که این مسئله به علت قرار گرفتن در معرض سرما و افزایش آدرنالین اتفاق می افتد. میزان بالای تیروئید باعث گرم شدن نوعی از چربی به نام "چربی قهوه ای" می شود. این چربی برای کمک به نوزاد در تنظیم ...
روش مراقبت از پوست و مو در تابستان
بیشتر خانم ها موهای زائد پا را اصلاح می کنند اما با گرم شدن هوا بد نیست دنبال اپیلاسیون با موم گرم باشید یا اگر دچار واریس هستید و پوست حساسی دارید، سراغ موم سرد بروید. قبل از آغاز اپیلاسیون حتما لایه برداری انجام دهید و بدنتان را کیسه بکشید تا از بروز موی زیر پوستی و جوش پیشگیری کنید. دستگاه های اپیلاتور خانگی مخصوصا انواعی که می توانید از آنها زیر دوش استفاده کنید نیز خوب ...
مزاج چیست؟
ارائه میشود. 1- آدمهای با مزاج (طبع) سرد و تر (بلغمی مزاج) الف – تیپ و ظاهر : سفیدی پوست و نرمی آن، سفیدی و بی فروغی رنگ چشم، سفیدی زودرس موها، بی مو، رقیق و فراوان، چاقی و درشتی بدن ب – از نظر بازتابهای روانی ورفتاری : گرایش به علوم عقلی و ریاضیات، حسابگر و محتاط، بد بهار و بد زمستان، منطقی و عاقل، میانه رو – محتاط و گاهی ترسو، تجارت پیشه، بدون استعداد ریسک، آرام ...
تغذیه کودکان در عید نوروز، چگونه کنترل کنیم؟
از نکات دیگری است که باید مورد توجه قرار گیرد، خروج از محیط بسته خانه و آپارتمان به فضای باز و طبیعت همراه با جست وخیز کودکان ممکن است باعث تعریق آنها شده و در معرض باد یا هوای سرد حرارت بدن آنها تغییر یابد. مسمومیت با مواد پاک کننده و شوینده ها یکی دیگر از نکاتی که در اینجا ذکر آن لازم است خطراتی است که قبل از ایام نوروز (در زمان خانه تکانی) کودکان را تهدید می کند، مهم ترین آنها خطر مسمومیت با انواع پاک کننده ها و مواد شوینده است، که بدلیل در دسترس بودن ممکن است توسط کودکان مورد مصرف قرار بگیرد. همچنین سقوط از بلندی و وسایل نیز بایستی مورد توجه قرار بگیرد. ...