خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
48 درصد دانش آموزان روزانه مسواک نمی زنند
این کار را انجام می دهند. وی افزود: بررسی و آزمایش های وزارت بهداشت نشان می دهد، حدود 27درصد دانش آموزان تری گلیسرید بالا دارند که ناشی از مصرف غذای چرب و تنقلات چرب مانند چیپس است، هر بسته معمولی چیپس حدود 500 کالری انرژی دارد که 35 درصد نیاز یک دانش آموز در روز را به صورت یکجا تامین می کند. سخنگوی وزارت بهداشت اضافه کرد: 86.8 درصد مادران دانش آموزان خانه دار هستند و می توانند غذای ...
ضمایم احکام وزرا ابلاغ شد
، رسالتی بس سنگین برعهده دارد. این دولت باید بتواند طی دورۀ فعالیت خود، کشور عزیزمان ایران را از چالش-های بزرگ انباشته شده در طول چند دهه گذشته عبور داده و شرایط مساعدی را برای مقطع پایانی فعالیت خود در سال 1400 که مصادف با به پایان رسیدن قرن حاضر است، به وجود آورد. محدودیت منابع و سایر محدودیت های سیاسی، اداری، اجتماعی و فرهنگی از یک طرف و اسناد بالادستی شامل سیاستهای کلی اصل 44 قانون اساسی و سیاستهای ...
ضرورت تغییر نگاه به مناطق آزاد
.... مواد اولیه مورد استفاده به طور کامل داخلی است یعنی از عناصر اصلی ازت، فسفر، پتاس، و از عناصر ثانویه نیز سولفات مس، روی، منگنز، آهن، مولیبدن، کلسیم ، بُرن و دیگر عناصر ثانویه در ساخت محصول نهایی استفاده می شود. محمدحسین عابد از مسئولان این شرکت در جریان بازدید هیات رسانه ای گفت، در گزارش فائو، پنج عنصر اصلی و عناصر ثانویه باید در زنجیره غذایی انسان ها وجود داشته باشد و برخی از ...
3 تا 6 ماه پیش از بارداری، این موارد تغذیه ای را رعایت کنید/ تخم مرغ بخورید؛ قند نخورید!
وعده ناهار و مارچوبه در وعده شام استفاده کنند. دوران پیش از بارداری، زمان مناسبی برای قطع مصرف چربی با جایگزین کردن شیر یا پنیر کم چرب نیست. ماست و پنیر پرچرب بخورید حتی اگر کمی دچار اضافه وزن شدید. در مصرف روغن زیتون خوب، ولخرجی کنید. آووکادو نیز همانند مغزهایی مثل گردو و بادام، منبع خوبی برای چربی های مفید است. ماهی های چربی مانند سالمون (بهتر است پرورشی نباشد) و ساردین نیز منابع ...
چای های سم زدا یا چای های لاغری را با احتیاط مصرف کنید!
...، چای های ملیّن می توانند با داروها تداخل کنند یا حتی مانع از فعالیت آن ها شوند که هر دوی این اتفاق ها خطرناک هستند . اگر هنوز به این مساله تردید دارید، بهتر است که موضوع را با پزشک در میان بگذارید و از او راهنمایی بخواهید. بسیاری از افرادی که سراغ چای های سم زدا و لاغری می روند، می خواهند سلامتی خودشان را افزایش بدهند و زندگی سالم تری داشته باشند، اما اثرات ملیّن این چای ها ...
نظارت وزارت بهداشت بر رستوران ها/ قیمت ارز یک ابراز مدیریتی است/ برخی برای هر موضوعی به وزیر مراجعه می ...
ادامه این نشست خبری سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به بازگشایی مدارس و نحوه نظارت وزارت بهداشت بر روی اغذیه فروشی ها توضیح داد با توجه به بازگشایی مدارس باید گفت: متاسفانه 21 درصد دانش آموزان کشور دچار مشکلات چاقی و اضافه وزن هستند. همچنین 16.1 درصد دانش آموزان لاغر هستند که به دلیل تغذیه نامناسب است، باید توجه کنیم که شیوع اضافه وزن و چاقی در شهرها دو برابر روستاها تخمین زده می شود. وی عنوان ...
افتادن بند ناف نوزاد، چه موقع است؟
افتادن بند ناف حتی تا 40 روز طول بکشد. رنگ بند ناف در ابتدا سبز مایل به زرد است و در طی روند خشک شدن و افتادن، رنگ آن قهوه ای و بعد سیاه می شود. اگر در طول این مدت مقدار کمی خون در محل ناف نوزاد مشاهده کردید، نگران نشوید. این خون، عادی و طبیعی است. گاهی بعد از افتادن بند ناف، توده گوشتی کوچکی باقی می ماند که ممکن است خودش از بین برود و یا نیاز به درمان داشته باشد. این ...
راه های ابتکاری لاغر شدن درمحل کار
پشت میز خودداری کنید، به جز زمانی که مجبور به نوشتن یا انجام یک کار تخصصی با تمرکز بالا هستید. بهترین راه برای لاغری تحرک بالا است به همین دلیل هرچه بیشتر راه بروید و ایستاده کار انجام دهید بیشتر می توانید کالری بسوزانید. در انتخاب نوبت غذای اصلی و میان وعده ها دقت کنید، خوراکی های سالم شامل انواع میوه و سبزی های تازه، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب، نان، حبوبات و غلات استفاده کنید. در میان ...
پایان پیتزاهای پنج هزار تومنی
، قارچ، فلفل دلمه ای، و... است . اتحادیه ساندویچ و پیتزافروشان اصفهان معتقد است که قیمت پیتزابا مواد سالم با این عدد و رقم امکان پذیر نیست و از سلامت این پیتزاهایی که در شهر توزیع می شود مطمئن نیست.بنا بر صحبت اعضای اتحادیه ساندویچ و پیتزافروشان عنوان زنجیره ای بودن نیز باعث شده که اتحادیه نتواند بر این واحدها اعمال قانون کند. تعطیلی برخی از واحدهای فروش پیتزاهای پنج هزار تومانی مدیر ...
این 12 عادت روزانه شما را پیر می کند!
خود را با لیوان بنوشید. تمامی چربی های مورد نیاز را از رژیم غذایی خود حذف می کنید برخی از چربی ها برای نگهداری از جوانی و ظاهر زیبای شما ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا 3 که برای قلب نیز بسیار مفیدند در روغن ماهی (مانند سالمون) و برخی از آجیل ها (همچون گردو و تخم کتان) یافت می شود. این اسید چرب می تواند پوست شما را شاداب نگه دارد و از ایجاد چین و چروک نیز جلوگیری کند. همچنین ...
کودکان ایرانی بی شناسنامه را هم ببینید
احوال به وزارت دادگستری در رفت و آمد هستند، اما نمی توانند هویت آنها را ثابت کنند. چون نسب آنها قابل شناسایی نیست و الزام هم برای شناسایی پدر وجود دارد. متأسفانه خیلی از آنها حتی سن مدرسه را رد کرده اند. بزرگ ترین آنها در چه سنی قرار دارد؟ ما مورد تا 14 سال هم داشته ایم که هنوز مدرسه نرفته است و خیلی های دیگر هم که در سن مدرسه قرار دارند. نداشتن اوراق هویتی چه مشکلاتی را ...
رسیدگی به پرونده یک معارض و بدهی سه فدراسیون به مجموعه شهید کشوری
آمیزی اینها هم جزو مواردی بود که به آن رسیدگی کردیم. یکی از موارد مورد تاکید در محیط زیست این است که باید از مواد زاید استفاده داشته باشیم. منم هم در مدیریت هم خیلی زیاد به این مسئله توجه داشته و دارم. سعی کردم از زایئاتی استفاده بهینه داشته باشم. مثلا اینکه از لاستیک های ماشین که بلااستفاده هستند، برای زیبایی محوطه مجموعه استفاده شد به این ترتیب که آنها را رنگ زدیم و داخل آنها را گل ...
در میانمار چه می گذرد؟
، ولی از تصاویر بحران های دیگر استفاده نموده است.) دفتر سوچی در بیانیه یی گفت: این نوع اخبار جعلی که گریبانگیر معاون نخست وزیر هم شده است، صرفا قله یک کوه یخ بزرگ از اطلاع رسانی نادرست است، که به صورت حساب شده، مشکلات زیادی بین اجتماع های مختلف درست می کنند و هدف شان پیش برد منافع تروریست هاست. گرچه برخی تصاویر پخش شده در رسانه های اجتماعی غلط هستند، اصل بحران تماما واقعیت دارد ...
خانه های خالی و وزارتخانه بی حالی!/ رونویسی دولت دوازدهم از بنگاه های زودبازده/ تکرار پول پاشی اشتغالی ...
دانستند و عملا مقررات و ضوابط بانک مرکزی را در مورد سپرده قانونی، نرخ سود سپرده ها و تسهیلات، مقررات بانکی، نسبت های تسهیلات، سرمایه و... را رعایت نمی کردند. البته سیستم نظارتی بسیار ضعیف بانک مرکزی که حتی توان کنترل بانک ها و موسسات مالی دارای مجوز از خود را ندارد، نیز نه تنها از ابزارهای قانونی خود برای ساماندهی و تحت پوشش قانون درآوردن این موسسات استفاده نکرده، بلکه سایر دستگاه ها و ساختارهای ذیل ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
تواند مشکلات مرتبط با دیابت را تشدید کند. افراد دیابتی می توانند بدون نگرانی بابت افزایش وزن، گردو بخورند، چون گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب چند غیر اشباع و تک غیر اشباع است. ضمنا مغزهایی چون گردو می توانند جزئی سالم از تغذیه ی دیابتی ها و آنهایی که مستعد دیابت هستند باشند. 5. کمک به کاهش وزن گردو با وجود چربی زیادی که دارد می تواند در کاهش وزن تان مفید واقع شود ...
زایمان زودتر از موعد، راه های پیشگیری از این اتفاق
خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد ...
نحوه مراقبت از نوزاد، فصل زمستان
پوست نوزاد شود. استفاده از مرطوب کننده های مخصوص نوزادان از به وجود آمدن این حالت پیشگیری می کند. به عنوان یک قانون در خاطر داشته باشید که لباس نوزادان همیشه باید یک لایه بیشتر از لباس های شما باشد. بهتر است نوزاد را با چند لایه لباس نخی بپوشانید تا با تغییر دمای محیط بتوانید دمای بدن نوزاد را کنترل کنید. بچه ها بین 6 ماهگی و 18 ماهگی بهتر است در ابتدای فصل سرد واکسن آنفلوآنزا ...
کودکانِ کار؛ رانده شدگان به جرم بی شناسنامه گی
...، دادگستری، فرماندهی نیروی انتظامی شهرستان، پرسنل حوزه معاونت فرهنگی و اجتماعی شهرداری شهریار، معاونت خدمات شهر و امور مناطق شهرداری شهریار، اداره بهزیستی، شبکه بهداشت و درمان، کمیته امداد شهرستان و طلیعه سبز رهایی و دیگر ارگان های شهرستان، همکاری مستمر و فعال در اجرای طرح تاکنون داشته اند. امید است با عنایت خداوند منان دست در دست هم ریشه کن این معضل خانمانسوز شهرمان باشیم. طرح ...
هفته اول نوزاد، آسان بگیرید
واکسینه کند. اگر شیر نداشتید، قطره بخورید مقدار شیر شما بستگی به تقاضای کودک تان دارد پس تا می توانید با افزایش دفعات شیردهی به افزایش آن کمک کنید. با این حال اگر با رعایت تمامی این نکات باز دچار کمبود شیر بودید، می توانید با دستور پزشک از قرص ها یا قطره های شیرافزا و پودر های خاص برای افزایش شیرتان استفاده کنید. با زیاد شیر دادن کلافه اش نکنید میزان تقاضای شیر از سوی ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
آجیل است. شاید دوست داشته باشید فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی مصرف چه میزان میوه و سبزی سرحال تان می کند؟ لبنیات کم چرب را به جای انواع پرچرب آن مصرف کنید. چربی گوشت و پوست مرغ را کاملاً از آن جدا کنید. غذاهای سرخ شده را مصرف نکنید. خوراکی ها و تنقلات کم چرب و خوشمزه را مصرف کنید که شامل میوه تازه یا خشک شده، ماست و پنیر کم چرب، آجیل، تخمه ...
پیشگیری از زایمان زودرس، داروهای موثر
قبل از مصرف داروهای شیمیایی و حتی گیاهی با پزشک و متخصص طب سنتی مشورت کنید و هیچ دارو و مسکنی خودسرانه مصرف نکنید. از کشیدن سیگار و قرار گرفتن در محیط بسته ای که فرد سیگاری در آن جا است پرهیز کنید. به رژیم غذایی تان توجه کنید و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است مصرف کنید. وزن خود را کنترل کنید و در دوران بارداری اضافه وزن زیادی نداشته باشید ...
6 عادت مخربی که هورمون های بدنتان را به هم می ریزد+توصیه ها
اختلالات خواب، شما را دچار خلق و خوی پایین کند، سطح قند خونتان را افزایش دهد و منجر به افزایش وزن شود. رژیم غذایی کم چرب: قطع کردن تمام منابع چربی از رژیم غذایی یکی از بدترین اقداماتی است که می توانید انجام دهید تا وزن کم کنید. اگرچه چربی ها کالری بالایی دارند ولی قطع کامل آنها به نفع بدن نیست. چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3، در تنظیم هورمون هایی نظیر استروژن و پروژسترون موثر است ...
تولیدکنندگان موافق حذف قیمت مصرف کننده
امکان را ندارند و چنین کاری را هم انجام نمی دهند . از این رو ، امکان ابتلا به تب مالت ، مقاومت های آنتی بیوتیکی و انواع بیماری های با منشاء میکروبی مانند اسهال یا استفراغ با مصرف لبنیات سنتی ف مخصوصا برای کودکان ، سالمندان و خانم های باردار وجود دارد لذا مردم صرفا به خاطر ارزان تر یا چرب تر بودن لبنیات سنتی ، آنها را نباید بخورند و سلامت شان را با این کار به خطر بیندازند . هزینه های پیشگیری از بیماری ها با خرید و مصرف لبنیات استاندارد ، صنعتی و کمی گران تر و بهتر از تحمل هزینه های درمان ناشی از محصولات لبنیاتی سنتی نا سالم و آلوده است . ...
افزایش قتل های فجیع و آزار و اذیت خانوادگی در سال 96
تصادفات و تلفات جاده ای است. تلفات جاده ای در همه دنیا وجود داشته و دارد اما در کشور ما تلفات جاده ای خیلی زیاد است و مسلما با اصلاح راه ها و کنترل فنی بیشتر و بهتر وسایل حمل و نقل و متعهدتر کردن شرکت های حمل و نقل در راستای استخدام راننده های خوب و بیشتر و اموراتی از این دست، می توان تلفات جاده ای را کاهش داد. سخنگوی قوه قضاییه افزود: مسئله دیگر که قابل توجه و جزو موارد اولویت دار است، بحث ...
توضیحات محسنی اژه ای درباره داغ ترین پرونده های قضائی کشور
ماه محرم الحرام را در پیش داریم و امیدوار هستیم همه ملت حسینی ایران بتوانند مانند سال های گذشته و بهتر از آن این ایام را پاس داشته و در ایام محرم و صفر شیعیان و عزاداران خوبی باشیم. باید با انضباط بیشتر مراسم را پوشش داده و پرمحتواتر از قبل محرم و صفر را پشت سر قرار دهیم. وی با تأکید بر توقع به حق مردم از قوه قضائیه اظهار کرد: یک نکته که همه مردم در جریان هستند توقع به حق از قوه قضائیه ...
ناگفته ها از بازار ناامن سینما تا پیشنهاد یک "طرح روزآمد"
فیلم ها اغلب فروش ندارند و کارگردان ها معمولا سرمایه لازم را برای تولید یک فیلم ندارد، آیا با اضافه شدن دغدغه سرمایه، کارگردان می تواند تولید خلاقانه ای داشته باشد؟ من هم در پی این پرسش شما، این سوال را مطرح می کنم که اگر فیلم ها فروش ندارند و تولید فیلم به صرفه نیست، پس کسانی که پول وارد سینما می کنند دنبال چه هستند؟ باتوجه به اینکه تعدادی از کسانی که سرمایه دار هستند غیر ...
فواید آلوئه ورا برای موها
مورد استفاده قرار می گیرد. اما در کنار مزیتش برای پوست کاربرد دیگری نیز دارد: می تواند موها را قوی و پوست کف سر را سالم نگه دارد. بهترین آلوئه ورایی که می توانید برای موها استفاده کنید، ژل خام آن است که مستقیم از خود گیاه گرفته شده است. این ژل را می توانید از بیشتر داروخانه ها تهیه کنید و اگر گیاهش را دارید می توانید خودتان ژل را از برگ هایش خارج کنید. ژل رنگ شفافی دارد و کمی هم آبکی است ...
پوست و موی نوزاد، نحوه مراقبت
. لطفا بچه را وقتی به حمام ببرید که کاملا هوشیار و سرحال است. بهتر است درفاصله بین دو وعده غذایی اش باشد که احساس گرسنگی هم نکند و از یک حمام درست و حسابی لذت ببرد. فراموش نکنید که نباید از شامپوهای معمولی و بزرگسال برای سرو موهای کودک استفاده کنید چون سبب خشکی پوست سر و موی نوزاد می شود. یادتان باشد که PH قلیایی شامپوی بزرگتر ها بالاست و هرچه قدرت قلیایی شامپو بالا تر باشد قدرت سوزاندن ...
تولد نوزاد نارس، بیماری های شایع
طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید. - در طول دوران بارداری ارتباط خود را با پزشک تان قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید. - رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. - وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. - از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. ...
چرا وزارت بهداشت بدون آزمایش اجازه ورود محصولات تراریخته را صادر می کند؟
تأیید سلامت محصولات دستکاری شده ژنتیکی، ممنوع اعلام شده است . سخنگوی کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس شورای اسلامی گفت : میزان بی خطر بودن این محصولات باید 100 درصد باشد و همچنین به منظور حفظ حقوق مشتری و مردم برچسب و یا علامت تراریخته برروی محصول حک شود، چراکه مردم باید اطلاع کافی از مواد غذایی مورد مصرف خود داشته باشند . شاعری با بیان اینکه این روزها خبرهایی از ...
