سایر منابع:
سایر خبرها
در مصرف نوشابه های انرژی زا زیاده روی نکنید/ مصاحبه اختصاصی سلامتیسم با دکتر مرتضی صفری
...، عصبی بودن، بی خوابی ، تپش قلب و زخم معده را به دنبال داشته باشد. پس سعی کنید تا حد امکان از مصرف انواع نوشابه های گازدار به خصوص نوشابه های انرژی زا خودداری کنید و فقط زمانی که به صورت مقطعی برای ورزش یا انجام یک فعالیت بدنی به انرژی نیاز دارید از آنها استفاده کنید. البته ورزشکاران بهتر است به جای نوشابه های انرژی زا از نوشیدنی های ورزشی استفاده کنند. نوشیدنی های ...
از معجزات امام حسین(ع) است که هر سال عاشورا تازه تر می شود/وضعیت امروز هیات ها بهتر از قدیم است
...، در عشق به امام حسین(ع).یک مداح وقتی شعر می خواند باید منطق بخواند گوینده شعر را در نظر داشته باشد. 9-جناب استاد شما فرمودید که 50 سال است مشغول به مدیحه سرایی هستید، بفرمائید که هیئت های آن زمان با هیئات الان چه فرقی داشته و دارد؟ در زمان قدیم اراذل اوباش در هیات ها زیاد بودند وضعیت امروز هیات ها بهتر است در قدیم کارهایی در هیات ها انجام می شد که با شعونات اسلامی تناسبی ...
طرح ترسیب کربن در 6 روستای آزادشهر گلستان درحال اجرا است
اضافی جو توسط اندام هوایی و زیرزمینی گیاهان مرتعی به منظور کاهش اثرات سوء پدیده گرمایش زمین، ترسیب کربن گفته می شود؛ پروژه ترسیب کربن مبتنی بر توسعه پایدار روستایی، بهبود معیشت مردم محلی و مدیریت مشارکتی منابع طبیعی است. ارائه مدل ترسیب کربن در مناطق خشک و نیمه خشک به عنوان هدف جهانی، احیای منابع طبیعی تخریب یافته منطقه با مشارکت گروه های توسعه روستایی به عنوان هدف ملی و بهبود شاخص توسعه انسانی ...
با این 10 گام غذایی بدون ورزش لاغر شوید!
مغذی از انرژی است. قهوه: افرادی که میزان مناسبی قهوه می خورند، احساس افزایش متابولیسم را بعد از خوردن قهوه صبحانه تجربه کرده اند. کافئین موجب افزایش متابولیسم و کمک به سوزاندن کالری بیشتری می شود. علاوه بر این، موجب افزایش انرژی در طول روز می شود. فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کاپسایسین است که باعث تندی آن می شود، این ماده بدن را گرم می کند، متابولیسم را بالا می برد و کمک می ...
افزایش افسارگسیخته قیمت خودرو بدون توجه به مردم
گویا برای خودرو این تورم هر سه ماه یکبار لحاظ می شود این در حالی است که به گفته مسئولان وزرات صمت با افزایش 40درصدی تولید خودرو روبرو هستیم به همین منظور باید شاهد کاهش قیمت محصولات خودروسازان باشیم. از اوایل فرودین ماه سال جاری فیتیله افزایش قیمت خودرو بالا کشیده شده و خودروسازان تصمیمی بر پایین کشیدن آن در تب و تاب گرمای تابستان ندارند در این میان تنها مشتریانی که بعد از سال ها پس ...
پلاک دفاع مقدس همچنان روی صحنه است/ نمایش هایی برای دفاع و جنگ!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شاهین پرس؛ در دومین روز از نخستین جشنوارۀ استانی تئاتر دفاع مقدس پلاک که با همکاری اداره کل حفظ آثار و نشر ارزشهای دفاع مقدس استان اصفهان، ناحیه مقاومت بسیج شاهین شهر و میمه و سازمان فرهنگی، ورزشی و تفریحی شهرداری شاهین شهر برگزار شده است نمایش های به نظر شما من اونو کشتم؟ ، اشک ماهی ها را هیچ کس ندیده است؟ و ژنرال در پارک های فردوسی، رازی و انقلاب ...
استفاده 4 برابری ایرانیان از شبکه های اجتماعی در مقایسه با متوسط جهانی/ افزایش اعتیاد اینترنتی در کشور
...: برخی مطالعات نشان داده که بیش از 14 درصد از کاربران اینترنت، مبتلا به علائم رفتارهای وسواسی، حالت روان شیدایی، افسردگی، انزوای اجتماعی، عزت نفس پایین و ... هستند که متاسفانه در کشو ما هیچ آماری از میزان اعتیاد افراد به اینترنت وجود ندارد و این در حالیست که مردم کشور ما در روز بیش از 5 تا 9 ساعت از این فضای استفاده می کنند. آل داود تصریح کرد: کوبی و همکارانش در سال 2001 در پژوهش ...
بیشترین تعداد مبتلایان به زالی در بلوچستان
با دست، آدرس خیابان مولوی را می دهد؛ جایی که به گفته او زال های زیادی زندگی می کنند. در زبان بلوچی به افراد زال یا آلبینو، اسپیِ سر به معنای سپیدمو می گویند که تا اندازه ای بار منفی هم دارد و زال هم نمی تواند توصیف مناسبی از شرایط آنها باشد؛ چرا که در این مناطق زال و پیره زال به زنانی با سن بالا می گویند و اگر از این واژه استفاده شود، باز هم جنبه منفی دارد. محل زندگی افراد زال یا آلبینو به محلات ...
چگونه تماشاگران انگلیسی رام شدند
.... یکبار همینگوی از یک مجله 30 هزار دلار برای یک مطلب 2000 کلمه ای درباره گاوبازی گرفت. فیلیپ راث، برنارد مالاموند و ... همگی رمانی درباره ورزش دارند و ریچارد فورد یک رمان به نام نویسنده ورزشی دارد. این امر باعث به وجود آمدن قهرمان های نسل بعدی ادبیات امریکا شد. اما در اروپا داستان فرق می کرد، نوعی ارباب و رعیتی وجود داشت. اپرا برای افراد سطح بالا و یا اربابان جامعه بود و ورزش برای سطوح پایین و ...
اجرای طرح بصیرت عاشورایی در 3125 امامزاده/ برگزاری همایش شیرخوارگان حسینی در 31 شهریور/ وجود 69 هزار نیت ...
نیات طراحی شود به همین دلیل می کوشیم با این کار بهره مندی بیشتری در این ایام داشته باشیم و سیاست گذاری هایی هم در نظر گرفته شده است. معاون فرهنگی اجتماعی سازمان اوقاف تصریح کرد: اجرای دقیق نیات واقفین بر اساس متن دقیق وقف نامه ها در حالی که مقید به زمان و مکان و همچنین مهندسی نیات بر اساس بهره مندی و بهره وری بیشتر در اجرای نیات باشد، بسیار مهم است برای مثال اطعام باید در مجالس عزاداری ...
ناگفته های قاضی پرونده کهریزک و احمدی نژاد
چارچوبی که به شما گفته باید حرکت کنید. آن مسئول قوه قضاییه هم مجبور شد نظرات مرا در پرونده اعمال کند و اعمال هم کرد. همه هدفم از بیان این خاطره این بود که می خواستم بگویم آقای آملی لاریجانی، انسانی ملّایی است و راجع به بحثی که می خواهد با کسی انجام دهد، حتماً مطالعه می کند و بدون مطالعه اصلاً وارد بحث نمی شود. بحث هایی هم که می کند بحث های قوی ای است. انسان با مطالعه و فوق العاده باهوشی ...
انواع مشکلات پا در کودکان، حرکت های اصلاحی
زمین دراز بکشد. پاها را از زیر زانو گرفته و به داخل شکم بفشارد و مانند گهواره خود را حرکت دهد. شانه های کج این عارضه موجب اسی شکل شدن ستون فقرات می شود و به دلیل ضعف عضلات کمربند شانه ای و داشتن عادت های اشتباه رخ می دهد. حرکت های اصلاحی 1 کج انداختن و یک طرف انداختن کیف. بهتر است کیف های کولی (دوبند) استاندارد برای کودکتان تهیه کنید و به او بگویید که آن را بیش از حد سنگین نکند. 2 وزن باری که کودک در دست می گیرد، تقارن داشته باشد. ...
هزاران تحریف در اصل ماجرای کربلا رخ داده است / تحریف هایی که ماجرای کربلا را مسخ و بی اثر می کنند!
که شمشیر مرتب بیاید و در هر ثانیه یک نفر کشته شود، کشتن سیصدهزار نفر، هشتاد و سه ساعت و بیست دقیقه وقت می خواهد. بعد که دیدند این تعداد کشته با طول روز جور در نمی آید، گفتند روز عاشورا هم هفتاد ساعت بوده است ! همین طور درباره حضرت ابوالفضل گفته اند که بیست و پنج هزار نفر را کشت که حساب کردم اگر در هر ثانیه یک نفر کشته شود، شش ساعت و پنجاه و چند دقیقه و چند ثانیه وقت می خواهد. پس حرف این مرد بزرگ ...
افتخاری نظاره گر شوی جنجالی استقلالی ها در 90!/ آقای وزیر هیات مدیره انتخابی تان را دیدید؟
مدیره سرمربی را به عدم راست گفتن در آن مورد جباری و رحمتی متهم می کند چه خبر است؟ آیا استقلال با این مدیران که حتی در مورد احضار دو بازیکن تیم به باشگاه نمی توانند جواب قاطعی به هواداران استقلال بدهند به سرمنزل مقصود می رسد؟ چیزی که از برنامه شب گذشته 90 مشخص بود این است که مدیران استقلال حتی حاضرند برای آنکه میز و صندلی خود را از دست ندهند حتی یکدیگر را به گوشه رینگ برده و با یارکشی های مختلف جایگاه خود را محکم کنند فقط امیدواریم شوی جنجالی مدیران و کادر فنی استقلال را وزیر ورزش یکبار کامل تماشا و یک تصمیم خوب برای تیمی که هوادارانش گریان هستند اتخاذ کند. ...
47 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر در سراسر جهان
ویتامین "E" گنجانده اند؛ ویتامین "E"، رادیکال های آزاد را که ممکن است به سلول های مغز آسیب بزنند، مهار می کند. پژوهش ها نشان می دهند که دیابت و هر بیماری دیگری که بر قند خون تأثیر داشته باشد، در عملکرد مغز و سیستم اعصاب اختلال وارد می کند؛ کنترل موارد مهمی که بر سلامت قلب تأثیر دارد، مانند، فشار خون بالا، چاقی و دیابت می تواند به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کند. افزایش تحرک ...
بیش از 2650 برنامه محوری در هفته دفاع مقدس
با عنوان درسی از دفاع مقدس به مدت 4 ساعت را نیز به عنوان بخشی دیگر از برنامه های هفته دفاع مقدس اعلام داشت. امیری افتتاح سالن تیراندازی و اجرای مسابقات تیراندازی، مسابقات فوتسال و سایر مسابقات ورزشی با همکاری اداره کل ورزش و جوانان را برنامه های هفته دفاع مقدس در حیطه ورزشی عنوان کرد. مدیرکل بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس خراسان شمالی در پایان با اشاره به همایش ...
دوری از غلو، احساسات و انحرافات سه عنصر تبلیغ موفق/ نگذاریم افراد فاقد صلاحیت میدان دار منابر شوند
انحرافات را آوردیم به خورد مردم دادیم. منتها متأسفانه برخی از این انحرافات توسط خودِ هم لباسی های ما انجام می شد. دعوا ما ینکرون أتحبّون أن یسبّ الله و رسوله ؛ آیا شما دوست دارید خدا و رسول سبّ شوند. اگر گفتیم امام زمان(ع) گفته فلانی رییس جمهور شود، بعد این رییس جمهور به درد نخورد، اشتباه و خلاف کرد، امام زمان(ع) را سبّ می کنند. با انحرافات عزاداری مقابله شود ...
کوله پشتی نامناسب موجب بروز مشکلات جسمی کودکان می شود
دکتر فرامرز قره گوزلو دکترای تخصصی بهداشت حرفه ای روز سه شنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه 58 درصد دردهای سرشانه و پشت در کودکان به علت کوله پشتی های سنگین است، افزود:حمل وسایل مدرسه ارتباطی مستقیم با سلامت فیزیکی کودکان مدرسه ای دارد. وی گفت: کیف های دستی براساس راست دست یا چپ دست بودن کودکان، تمام مدت با یک دست حمل می شود و در نتیجه به ستون فقرات و عضلات یک طرف بدن فشار وارد می ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
پروتئین گردو، احساس سیری بیشتری به شما داده و مانع پرخوری تان می شود. مطالعات نشان داده مصرف روزانه ی گردو، احساس رضایت و سیری را افزایش می دهد. رژیم های غذایی سرشار از مغزها، وزن بدن را بالا نمی برند، دور کمرتان را افزایش نمی دهند و بر شاخص توده ی بدنی تان نمی افزایند. 6. تقویت سلامت استخوان ها گردو به دلیل سرشار بودن از امگا 3، برای استخوان ها نیز سودمند است. اسید ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
ورزش از طرق مختلف این کار را انجام می دهد. غذا خوردن قبل از اینکه غذای قبلی از معده خارج شده باشد و رعایت نکردن ترتیب غذاها از مضرترین رفتار برای کبد به حساب می آید. عدم دفع مواد زائد از بدن از جمله داشتن یبوست نیز باعث بیماری هایی چون کبد چرب, سنگ کلیه و ... می شود, دفع از دیدگاه طب سنتی باید هر روز و به راحتی انجام شود. در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
.... گفته شده است، نوشیدن یک لیوان آب یک ساعت پیش از خواب از بروز حمله قلبی یا سکته مغزی پیشگیری می کند. نوشیدن آب کار قلب برای ارسال خون اکسیژن دار تازه به اندام های دیگر بدن را تسهیل می کند. نتایج یک مطالعه شش ساله که در نشریه American Journal of Epidemiology منتشر شد، نشان داد، افرادی که بیش از پنج لیوان آب در روز مصرف می کردند، نسبت به آنهایی که کمتر از دو لیوان آب در روز می نوشیدند، 41 درصد ...
از فواید نوشیدن چای سیاه
. در شرایطی که مصرف بیش از اندازه از هر چیزی می تواند پیامدهای منفی به همراه داشته باشد، نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافه به آن اندازه که ممکن است تصور کنید بد نخواهد بود. نوشیدن چای در ابتدای صبح می تواند به بیدار شدن بدن کمک کند و روز خوبی را برای شما شکل دهد. همان گونه که برخی مطالعات نشان داده اند، برای بیشتر ما لذت بردن از یک یا دو فنجان چای سیاه اضافه ممکن است یک انتخاب سالم برای زندگی ...
علایم لکنت در کودکان، راهی برای درمان
...: بعد از این که کودک سؤال کرد : "چرا لکنت دارم"؟ ممکن است بپرسد: "چطور می توانم جلوی لکنت خودم را بگیرم"؟ در این هنگام بهترین توصیه این است که به او بگویید: "خیلی تقلا نکن" و یا ، "سعی کن راحت و آرام باشی ، به خودت اصلاً فشار نیاور و عضلات دست و صورت خودت را سفت نکن" . یکی از والدین این مسئله را با گره کردن مشت خود و فشار دادن آن و سپس باز کردن تدریجی و آهسته مشت خود و رها کردن انگشتان ...
لکنت زبان کودک، چه زمانی شدت می گیرد؟
کودک احساس گرسنگی می کند و به مقدار لازم غذا خواهد خورد. اگر به هنگام غذا خوردن ، کودک اظهار بی اشتهایی می کند ، سعی کنید برای مدتی تغییراتی در زمان و مکان غذا خوردن به وجود آورید . آیا شما خیلی نگران نحوه غذا خوردن کودک هستید ؟ اگر واقعاً می خواهید عادت مطلوب غذا خوردن را به او آموزش دهید ، بهتر است این کار را به صورت یک بازی و یا وقتی که او مثلاً مشغول خوردن بستنی است انجام دهید. در بقیه اوقات کوشش ...
انتقاد معاون وزیر ورزش ازطرح مباحث 'تنش زا' درمورد استقلال در یک برنامه تلویزیونی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ معاون وزیر ورزش و سرپرست فدراسیون والیبال روز سه شنبه حاشیه استقبال از تیم ملی والیبال در بازگشت از رقابت های جام قهرمانان قاره ها در فرودگاه امام خمینی(ره) در جمع خبرنگاران با تاکید بر اینکه همه باید تلاش کنیم آرامش به استقلال بازگردد, گفت: در برنامه زنده تلویزیونی شب گذشته از صحبت های گفته شده استقلالی ها متاسف شدم. زیرا صحبت های غیر ضروری از ...
علل بروز نارسایی قلب/ افراد مبتلا به بیماری های قلبی تحت نظر پزشک ورزش کنند
قلبی به معنای این است که قلب نتواند به صورت عادی خون را پمپاژ کند و به سایر اندام ها برساند که باید توجه داشت این عارضه بعد از بیماری های ماهیچه ای یا دریچه ای قلب و مزمن شدن آن بروز می کند. این متخصص قلب و عروق ادامه داد: اما نارسایی عروقی به معنای رسیدن خون کم به قلب بوده که شایع ترین و مهمترین علل بروز آن ژنتیک است. باید توجه داشت که اکثر بیماری ها به ژنتیک افراد مرتبط می شود که در ...
آب زنجبیل را بنا به 7 دلیل با معده خالی بنوشید
خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: بهبود گردش خون : منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند ...
قاضی پرونده کهریزک و احمدی نژاد: از نظر ما محمدرضا رحیمی رهبر شبکه کلاهبرداری بود/ باید دادگاه احمدی ...
سودی ندارد. مثلاً اگر با یک قاضی متخلف بعد از بازنشستگی برخورد شود، هیچ سود و ارزشی ندارد. باید همان موقع برخورد شود تا درسی برای سایر قضات باشد. معتقدم پرونده هایی که فرد متخلف دیگر در مسند ریاست نیست را رسیدگی نکنیم بهتر است. خیلی از این پرونده ها و تخلفاتی که صورت می گیرد به اعتماد عمومی مردم ضربه می زند. حالا ما باید اعتماد مردم را به حکومت جلب کنیم و بهترین زمان برای این کار، زمانی ...
عمر کشورگشایی و تبلیغات میسیونری سال ها است که سرآمده!
و آزادی صبح امروز (28 شهریورماه) در روز دوم هفتمین دور از گفت وگوهای دینی ایران و اتریش انجام شد، با اشاره به آزادی بشر بطور ذاتی و فطری، یکی از مظاهر این آزادی را انتخاب دین بیان کرد و در ادامه گفت: حدود نیمی از افراد بشر به ادیان مسیحی و اسلام و همین حدود هم به ادیان شرقی بودیسم و هندوئیسم و شینتوئیسم و تاتوئیسم و کنفوسیوسیسم پایبند هستند؛ هر چند که با گذشت زمان عده ای همه به مکاتب و ایدئولوژی ...
متواضع ترین، فروتن ترین، بامزه ترین و آسان گیرترین نابغه سینما
سال 2001 او با واحد آتش نشانی قدیمیاش دوباره همراه شد و به مدت پنج روز متوالی هر روز 10 ساعت در خرابه های مرکز تجارت جهانی ایالات متحده کار کرد. در میان حملات تروریستی و در زمانی که بازیگر بودن حس یک حرکت خیال پردازانه زشت را داشت، این راهی بود تا او بتواند تاثیرگذار باشد. بعد از آن ماجرا بود که بزرگی و نابودی آن را واقعا درک کرد. بوشمی از کم ادعاترین و غیرمتظاهرترین بازیگرانی است که می توانید پیدا ...