خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محمدجواد معنوی نژاد: به خاطر پدرم والیبالیست شدم
تماشاچیان و پرشدن سالن خیالمان راحت است. ان شاءالله قاطعانه سهمیه حضور در مسابقات قهرمانی جهان در سال آینده را به دست خواهیم آورد. مصدومیتی که در لیگ جهانی دچارش شدی، برطرف شده است؟ بله، من حدود یک ماه کامل استراحت کردم و بعد از آن تمریناتم را آغاز کردم. خوش بختانه هیچ مشکلی ندارم و با تمام وجود برای تیم ملی به میدان خواهم رفت. ...
صفر تا صد تغذیه دانش آموزان در مدرسه!
. از سلامت جسمی آنها از هر نظر مطمئن شوید. برای مثال اختلالی در راه رفتن یا حرکت دیگر اعضای بدن نداشته باشند. ترس از مدرسه، نشانه دارد از چند روز مانده به شروع درس و مدرسه، فرزندتان بی دلیل هر روز دچار مشکل گوارشی، سردرد، حالت کسلی و عصبانیت و... است. دکتر و دارو هم اثری ندارد. به ظاهر هیچ مشکلی نیست، اما چرا وضعیت جسمی فرزندتان به این شکل است؟ این معما خیلی ساده است ...
رمز موفقیت ژاپنی ها در کسب وکار(قسمت دوم)
نهایی نباش آخرین مورد از این عادات رفتاری ژاپنی ها که در اقتصادشان بروز یافته، این است که تعاملات انسانی را نه تنها برمبنای روابط خصمانه بلکه براساس منافع عمومی و اعتماد دوجانبه شکل می دهند. اما روابط خصمانه در ژاپن به لحاظ تاریخی شدیدتر، خشن تر، بی رحم تر و بی عاطفه تر از غرب بوده است. در هیچ یک از آیین هایی که در کشور ژاپن وجود دارد، هیچ کدام از دو تعلیم دین مسیح دیده نمی ...
چربی سوزی بدون دارو
(جایی که رشته های رخ می دهد) نیاز به استراحت دارد. شب ها حداقل 8 ساعت بخوابید تا بدن بتواند ریکاوری شود و عضله رشد کند و در نتیجه پتانسیل کلی کالری سوزی بدن بالا برود و بسته به مقدار تمرین چند روز قبل از تمرین دادن مجددی که عضله به آن استراحت دهید. این از بروز تمرین زدگی جلوگیری می کند که می تواند باعث عضله سوزی شود. برای چربی سوزی تمرینات مقاومتی نیز بعد از تمرین خاصیت کالری ...
القاعده به زودی به آمریکا ضربه خواهد زد!
آرمان پرس l با رخ دادن فاجعه غم انگیز 11 سپتامبر، این حادثه وحدت دلگرم کننده ای را در مردم آمریکا بیدار کرد؛ به طوری که جناج چپ و راست، همه در این جریان دست به دست هم دادند. انسجام اجتماعی یکی از بهترین شاخصه ها برای پیش بینی میزان مقاوت یک اجتماع در مقابله با تروریسم است. در مقابل، اهداف اصلی تروریسم ایجاد و بزرگنمایی اختلاف و چندگانگی در جامعه هدف است. القاعده مدتها تلاش کرده است تا ...
راهکارهای مبارزه با استرس کودکان در آغاز سال تحصیلی
وجود دارد.علل بیولوژیک، ژنتیک، خانواده های تک والدی، خانواده هایی با الگوی روابط بسیار نزدیک و به هم تنیده، الگوی دلبستگی ناایمن و غیر سالم در کودک، خصوصیات سرشتی کودک(مانند کودکان خجالتی و درونگرا که پاسخ رفتاری آنها در موقعیت های جدید و ناآشنا به صورت گوشه گیری و کناره گیری رخ می دهد)، محیط پر استرس و مشکلات خانوادگی(مثل طلاق، جدایی، مرگ، نقل مکان و...)، تجربه جدایی های مکرر، ناگهانی و بدون ...
با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟
ورزش شما را به سمت یک وضعیت متعادل ذهنی سوق می دهد که به شما اجازه می دهد تا مثبت اندیشی خود را افزایش دهید. حرکت به صورت طبیعی باعث آزاد شدن استرس می شود که برای تعادل ذهنی و تداوم انگیزه بسیار ایده آل است. اگر نمی توانید در یک روز پر از استرس به باشگاه بروید، حداقل یک پیاده روی کوتاه (مثلا 15 دقیقه) انجام بدهید. بر خودتان مسلط شوید برای موفق شدن باید بر دو چیز ...
رفع خشونت از جامعه در گرو رفع مشکلات اقتصادی است
کردن افراد از سوی افراد معتاد بر اثر مصرف مواد رخ می دهد. از موارد دیگر می توان به کشمکش های قضایی، حقوقی و قانونی که دادگاه ها به عنوان مراجع رسیدگی با اطاله دادرسی و تضعیف حقوق، کشمکش ها را به سمت جامعه می کشند و باعث می شود افراد خودشان انتقام بگیرند. این انتقام جویی ها ریشه در وضعیت قضایی دارد. بیماری های روانی نیز یکی دیگر از موارد شیوع و نوع خشونت است. بحران های روانی و عصبی، افسردگی ها ...
دردسر استقلال پس از استعفای علیرضا منصوریان
به گزارش تهران نیوز ،علیرضا منصوریان سرمربی استقلال پس از تساوی مقابل ذوب آهن از سمت خود کناره گیری کرد و با شرایط موجود کار او در استقلال تمام شده است. با توجه به اینکه تمام دستیاران ایرانی منصوریان هم پس از استعفای او از سمت خود کنار رفته اند میک مک درموت مربی و بدنساز ایرلندی آبی پوشان گزینه اصلی برای هدایت موقت این تیم عنوان شده است. مک درموت تمرینات استقلال را پیش از بازی با ...
پناهجویان؛ برگ برنده یا بازنده مرکل
تازه وارد شتافتند. این اما تمام داستان نبود. به مرور ابعاد دیگری از موضوع آشکار شد؛ تطبیق فرهنگی مهاجران با جامعه جدید یا به عبارتی جا افتادن مهاجرانی با زمینه فرهنگی و دینی متفاوت در جامعه آلمان. اتفاق هایی ازجمله مزاحمت های ایجاد شده در جشن های شب سال نو در شهر کلن که اذعان شد از سوی پناهجویان و افراد خارجی رخ داده، به پررنگ شدن این ماجرا دامن زد. در پی این حوادث اعتراضاتی در شهرهای ...
بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ ...
یکباره می آیند. از هواداران می خواهم شأن مدیریت باشگاه را حفظ کنند، چون مدیر ما 20، 30 سال در فوتبال بوده است، اما شما وقتی آدم ها را بدون کارشناسی به مجموعه ای وارد می کنید، این می شود. ما در حوزه فوتبال به اشخاصی احتیاج داریم که فوتبال را بفهمند، برخی از افراد سیاسی وجود دارند که حتی آنها فوتبال را به خوبی می شناسند و می توانند کارشناسی کنند، که وجود این آدم ها هم در فوتبال می تواند مفید باشد. من ...
سعدی روحانی در برابر بمب ترامپ - حاشیه های اقتصادی - همه پرسی کردستان - - موافقت مراجع قم با وزیر
امریکا در جهت ایران ستیزی اش رخ نخواهد داد. ترامپ و هیات حاکمه امریکا می دانند که اتحادیه اروپا و کشورهای بزرگ و مهمی همچون ژاپن، هند، کره جنوبی، ایتالیا، کانادا و... مفروض بر بدعهدی امریکا از برجام حمایت خواهند کرد. شاهد مثال این ادعا را می شود در سخنرانی ماکرون، رییس جمهور فرانسه دید. رویکرد بسیاری از کشورهای جهان در قبال این مساله مشابه رویکرد فرانسه است. بر این اساس نطق ترامپ عملا ...
چگونه عادت های خوب را جایگزین عادت های بد کنیم
رفتارها نفعی به شما می رسانند، حتی اگر از سایر جهات بد باشند. گاهی این منفعت، بیولوژیکی است، مثلا سیگار کشیدن یا دارو مصرف کردن. گاهی هم منفعت یک عادت، روحی و هیجانی است، مثلا زمانی که به یک رابطه که می دانید به ضررتان است ادامه می دهید. در بسیاری از موارد، عادت بد شما، صرفا راهی برای کنار آمدن با استرس است. مثلا جویدن ناخن، کندن مو، تکان دادن پا و یا فشردن فک ها. این منفعت ها یا دلایل، می توانند ...
منصوریان استعفا کرد
بتوانم یک روند رو به رشد پیدا کنم تا روی سکو بدانند که یک مربی جوان ایرانی هم می تواند موفق باشد. وی ادامه داد: یک بار که دستیار افشین قطبی بودم، پس از بازی با کره جنوبی خیلی گریه کرد، اما باز هم نمی توانستم خوب درکش کنم، چون دستیار بودم. می خواهم به نسل بعد از خودم بگویم که اگر می خواهند سرمربی استقلال شوند، بستر خیلی سختی در اینجا وجود دارد و باید روزی 8، 9، 10 ساعت وقت بگذارند ...
بختک چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
شرایط برایش وحشتناک می گردد. افرادی که در گروه دوم جای دارند می توانند حضور محسوس، ترس، و هذیان سمعی و بصری را تجربه نمایند. به بیان دیگر، مغز این افراد برای حل پارادوکس ایجاد شده در طول فلج اقدام به تصویر سازی می کند که پژوهشگران این پدیده را وضعیت فرا هوشیار مغز میانی می خوانند. این شرایط می تواند افراد را از کوچک ترین محرک ها نیز آگاه کند و حتی آنها را به سمت نشانه هایی از تهدید ...
منصوریان: بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ...
است و آنها به یک باره می آیند. از هواداران می خواهم شأن مدیریت باشگاه را حفظ کنند، چون مدیر ما 20، 30 سال در فوتبال بوده است، اما شما وقتی آدم ها را بدون کارشناسی به مجموعه ای وارد می کنید، این می شود. ما در حوزه فوتبال به اشخاصی احتیاج داریم که فوتبال را بفهمند، برخی از افراد سیاسی وجود دارند که حتی آنها فوتبال را به خوبی می شناسند و می توانند کارشناسی کنند، که وجود این آدم ها هم در فوتبال می تواند ...
منصوریان: هیچ وقت از فدراسیون و ساکت نمی گذرم!
ها به استقلال واقعاً کار کارشناسی نشده است و آنها به یکباره می آیند. از هواداران می خواهم شأن مدیریت باشگاه را حفظ کنند، چون مدیر ما 20، 30 سال در فوتبال بوده است، اما شما وقتی آدم ها را بدون کارشناسی به مجموعه ای وارد می کنید، این می شود. ما در حوزه فوتبال به اشخاصی احتیاج داریم که فوتبال را بفهمند، برخی از افراد سیاسی وجود دارند که حتی آنها فوتبال را به خوبی می شناسند و می توانند کارشناسی کنند ...
برگزاری کلاس آموزشی جایگاه زن در اسناد بین الملل در مرکز تحقیقات زن و خانواده
الان این گونه نیست وی افزود: آیا زن و مرد هر دو باید تحت یک سیستم تربیت شوند؟ آیا نباید پسران برای مرد شدن و دختران برای زن شدن تربیت شوند؟ برابری جنسیتی در جهت نظام سرمایه داری حرکت می کند و باعث می شود زنان فرصت حضور در بازار کار پیدا کنند؛ چون سرمایه داری نیاز به نیروی کار دارد. شاخص دیگری که مطرح می شود افزایش درصد حضور زنان در عرصه های مدیریتی است. بر این اساس این فرض پذیرفته می شود ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
مشکلی ایجاد نخواهد کرد. پزشکان در هنگام درمان باید ریسک صبحگاهی را در نظر داشته باشند. معمولاً افراد صبح پس از بیدار شدن داروهای فشار خون مصرف می کنند. پزشک باید مطمئن باشد قرصی که تجویز می کند، در زمانی که بیمار بیشترین نیاز به آن را دارد نیز اثرگذار باشد. اما این بسادگی این نیست که از بیمار بخواهیم تا قرصها را بجای صبح، شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کند. زیرا در طول خواب ضربان و فشار خون کاهش می یابد و با مصرف قرص اگر این فشار کم، کمتر نیز شود، خون رسانی به مغز کاهش یافته و این نیز خطرناک خواهد بود. ...
دیپلماسی اقتصادی و نقش آن در رفع تحریم ها با نگاهی به تحریم های اقتصادی علیه ایران
اقتصادی می دانند. به عنوان مثال به طور معمول دیپلماسی تجاری مدیریت مساعدت ها و کمک های اقتصادی را شامل نمی شود در حالیکه این موارد به وضوح در چارچوب دیپلماسی اقتصادی قرار می گیرد. همچنین درخواست مدیریت روابط با بانک جهانی و صندوق پول بین المللی یا کمیسیون های منطقه ای سازمان ملل همچون کمیسیون اقتصادی آسیا-اقیانوسیه ای مربوط به دیپلماسی اقتصادی یک کشور می باشد. شرکت های تجاری ...
تسکین درد با گیره لباس!
... شماره چهار: بخش کناری پایین گوش برای برطرف کردن مشکلات سینوس ها و گلو باید این نقطه را با گیره فشار دهید. ضمنا اگر شب ها نمی توانید به خوبی استراحت کنید، اعمال فشار بر روی این نقطه می تواند به کمکتان بیاید. شماره پنج: کمی بالاتر از لاله گوش این نقطه به طور مستقیم با گوارش شما ارتباط دارد. اگر این نقطه را فشار دهید، دردهای ناشی از گوارش و معده التیام پیدا می کنند. حتی با ...
عباس عبدی: صلح جهانی ناممکن است/ چپ و راست به بودن یکدیگر اعتراف کنند
. ارزیابی تان از این نظریه چیست؟ عبدی: موقعی این مسائل در نظام سرمایه داری وجود داشت. نظام سرمایه داری اکنون هم در وضعیتی قرار دارد که می تواند درون خود یا با سایر کشورها دعوا و تنش داشته باشد، چرا که منافعش این گونه اقتضا می کند. البته ممکن است همه این تنش ها هم ربطی به نظام سرمایه داری نداشته باشد، زیرا بخشی از ان متاثر از شکاف ها و تنش های نژادی، قومی، فرهنگی و اقتصادی است که در همه ...
مواد غذایی که سندرم خستگی مزمن را از بین می برد/ابداع بهترین و جدیدترین روش برای انتقال خون افراد ...
می دهد، سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب می تواند در کاهش و بهبودی نشانه های خستگی مزمن بسیار تاثیرگذار باشند بدن افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن اغلب در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کند، به همین دلیل مصرف کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احساس خستگی را در این افراد از بین می برد. برای حفظ قندخون در سطح مناسب و افزایش انرژی مصرف کربوهیدارت های پیچیده مانند نان گندم کامل، جو، جو ...
روایت تلخ مرگ قربانیان هاری در سیستان وبلوچستان
خلاصه پرونده افشین چنین نوشته شده است: بیمار پسر 11ساله ای است که 3روز قبل دچار سگ گازگرفتگی در ناحیه کمر، توسط یک سگ ولگرد شده است و بعد از گذشت یکی، دو روز، حالت هایی چون بی قراری، اضطراب و بدخلقی از خود نشان می دهد و توسط خانواده و اورژانس به این مرکز منتقل شده است. افشین شهنوازی میانه مرداد ماه فوت می کند. میم خان، مرگ عبرت آمیز میم خان ده مرده، اهل روستای ده مرده هرگز شناسنامه ...
قربانیان آزار را درمان کنیم، نه طرد
کودکان و قتل را در عوامل محیطی و تربیتی دانستند. با هر تجاوزی که اتفاق می افتد، مشغول تحلیل و داوری می شویم و می گوییم فقیر بوده، تربیت نشده و بزهکار است. حادثه اخیر و کشته شدن ابوالفضل، پسر 11ساله که در حاشیه شهر اتفاق نیفتاده است. چنین حادثه ای میان افراد با سواد و مرفه نیز مشاهده شده است. می خواهیم بگوییم، عوامل درونی تر و نهفته ای وجود دارند که آدمی را به این سمت پیش می برند ...
صندوق های طلا مهمان بورس
نقدی و گواهی سپرده سکه طلا، می توان در بازارهای آتی سکه نیز سرمایه گذاری کرد. با توجه به وجود اهرم در این بازارها، مقدار سود و زیان این معاملات از سرمایه گذاری در بازارهای نقدی بیشتر خواهد بود. وی افزود: از طرفی در چند هفته گذشته وضعیت اقتصادی امریکا و کاهش ارزش دلار در بازارها و همچنین تنش های رخ داده بین امریکا و کره شمالی، باعث شد بسیاری از سرمایه گذاران به بازارهای طلا به عنوان بازاری ...
اعتدالیون، اصلاح طلبان را قال گذاشتند/ صندوق ذخیره فرهنگیان چطور به یغما رفت
دارند با شرکت های خدمات پس از فروش بزرگ قرارداد می بندند و برخی دیگر هم بدون خدمات پس از فروش توسط دستفروشان فروخته می شود. ایشان در پاسخ به اینکه خریداران موبایل از کجا بفهمند گوشی ای که می خواهند بخرند، دزدی یا دست دوم است؟ اظهار داشت: در حال حاضر باید با دیدن و بررسی گوشی آن را بفهمند چون هیچ راه دیگری وجود ندارد؛ حتی ما فروشندگان هم بر اساس تجربه و دیدن، متوجه اصالت گوشی می شویم. به ...
عواقب مرگبار کم خوابی
، زیرا برخی افراد به کمتر از هفت و نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند. روش پیدا کردن الگوی خواب خود، این گونه است که: اگر وقتی از خواب بیدار می شوید سرحال و آرام باشید، یعنی به اندازه کافی خوابیده اید و به این ترتیب متوجه می شوید به چند ساعت خواب نیاز دارید. از طرفی بیدار شدن ناگهانی با استفاده از ساعت شماطه دار باعث می شود، بیشتر احساس خستگی کنید، نسبت به زمانی که به طور طبیعی در پایان مراحل خواب بیدار می شوید. به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد. ...
دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم/ ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند! / خطرات پنهانی که ...
زیاد از نور فلوئورسنت و به طور کلی نور شدید می تواند باعث بروز مشکلات سلامت مانند سردرد، خستگی، استرس، اضطراب، بیماری های قلبی عروقی و اختلال در نعوظ شود. دانه های کاکائو دارای قابلیت جذب سرب هستند. در بسیاری از کشورهای تولیدکننده کاکائو به دلیل مصرف بنزین حاوی سرب، هوا آلوده به این ماده خطرناک است و می تواند جذب دانه های کاکائو شود. مصرف شکلات تهیه شده از دانه های آلوده بویژه برای کودکان مضر است و ...
آن چه از رییس جمهور آلمان آموختم
دوره های طولانی اخلاق و معنویت گذرانده اند بلکه به واسطه این است که سیستمی ساخته اند که در آن دروغ ، کاربرد ندارد. وقتی افراد در هر جایی که کار می کنند، احساس می کنند که مشارکت آنها تعیین کننده است ضرورتی برای دروغ، نادرستی، فیلم بازی کردن و نمایش وجود ندارد. رییس جمهور، صدراعظم، احزاب و پارلمان در پی اصلاح دائمی آن سیستمی هستند که به نفع رفاه، سلامتی و آرامش منجر شود. بی دلیل نیست که در تحقیقات اخیر، 3 شهر از 6 شهر اول جهان که در آن کمترین استرس های زندگی وجود دارد، 3 شهر آلمانی هستند: اشتوتگارت، هانوفر و مونیخ. ...
