خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای ممنوع قبل از پرواز/ قبل از پرواز چه نخوریم؟
اشاره کرد، اما فقط این نیست؛ چرا که خوردن غذاهای پرنمک و چرب باعث می شود که سیستم گوارش بدن، آن هم در فاصله یازده هزار متری سطح زمین با مشکلات جدی برای هضم غذا مواجه می شود. البته تنها غذاهای فست فودی چنین مشکلاتی را به ارمغان نمی آورند، بلکه خوردن غذای سنگین در وعده صبحانه یا پنیر و تخم مرغ نیز با مختل کردن جریان طبیعی خون می توانند به همان اندازه خطر ساز باشند. پس اگر سلامتی و جانتان برایتان بسیار ...
هنر "ایجاد محدودیت" بدون توقف توسعه دیجیتال
سیامک قاجار قیونلو - قسمت سوم (بخش دوم) - نوشته زیر بخش دوم قسمت سوم راجع به موضوع فیلترینگ است. در بخشِ نخستِ قسمت سوم، مفهوم حقوقی “کنترل اینترنت” را در کشورهای آسیایی بررسی کردیم. در این بخش رفتار این دسته از کشورها را در زمینه محدودسازی به محک سنجش با اصولی که در بخش نخست گفته شد خواهیم دید. در بخش نخست این قسمت، دلایل دشواری تحقیق نظام حقوقی کشورهای آسیایی، را توضیح ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
...:شیر برای بسیاری از مردم جهان بخش جدایی ناپذیر صبحانه است اما بسیاری بر این باورند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی کند بلکه ممکن است مضر نیز باشد! واقعیت ها و تحقیقات در این باره چه می گویند؟ به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان می دهند که حدود 6000 سال پیش مردمان اروپا شیر گاو می خوردند. حدود 85 درصد شهروندان اروپا نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیتی ندارند؛ در ...
مناظره ای درباره محصولات تراریخته ، سفید یا سیاه؟
تر در برابر بیماری ها و حشرات، محافظت محیط در برابر سموم، ماندگاری بیشتر محصولات، جنگل زدایی کمتر، کاهش گرم شدن زمین، کاهش قیمت غذا و تولید محصولات جدید را درباره این محصولات عنوان می کنند. مزایا و معایبی که سال هاست منتقدان و موافقان تراریخته درباره آنها بحث می کنند. اما حالا با آمدن عیسی کلانتری موضع این سازمان درباره محصولات تراریخته نسبت به قبل متفاوت تر شده است. او گفته است منتقدان ...
رابطه غذای سالم و پرخاشگری در دانش آموزان
به صرف صبحانه ندارند، حضور همه اعضای خانواده در کنار سفره، تنوع مواد غذایی و خودداری از تکراری شدن و یکنواختی صبحانه در افزایش میل دانش آموز به صرف صبحانه بسیار موثر است. وی ابراز داشت: صبحانه دانش آموزان باید شامل حداقل سه گروه از گروههای مواد غذایی گوشت و حبوبات (تخم مرغ، آش و عدسی)، لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات باشد. دکتر ملک زاده مصرف میان وعده را یکی دیگر از ...
با بهترین روش های لاغری آشنا شوید/ هفته ای یک بار خودتان را وزن کنید!
، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، گیاه سویا، دانه های روغنی، حبوبات و ماست های کم چرب را در دستور غذایی خود قرار دهید. طعم دار کردن غذاها می تواند احساس سیری و خرسندی در شما ایجاد کند. غذاهای پرادویه موجب کمتر غذا خوردن شما شود. ادویه ها و فلفل ها چاشنی غذا هستند و کم کالری، پس می توانید به جای استفاده از چربی ها برای طعم دار کردن غذا از آن ها استفاده کنید. حذف وعده صبحانه برای افرادی ...
یک هفته با بورس کالا
بورس کالا محل خوبی برای شفاف سازی معاملات به ویژه در بخش کشاورزی است . محمدرضا ملاصالحی در پاسخ به اینکه با توجه به فسادپذیر بودن شیر چه روش هایی برای فروش آن در بورس کالا وجود دارد، خاطرنشان کرد: قطعاً روش های مختلفی را می توان برای عرضه این محصول در نظر گرفت که یکی از آنها گواهی سپرده است. مضاف بر آنکه ما این تجربه را برای محصولاتی همچون جوجه یک روزه و تخم مرع نیز در بورس کالا داشته ...
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، ساختار بدن به نحوی است که با بررسی یک عضو می توان از مشکلات عضو های دیگر باخبر شد. به طور مثال برخی مشکلات دهانی می توانند از سایر مشکلات بدن چون، عدم تعادل هورمونی، استرس و مشکلات قلبی را آشکار کنند. شاید برخی از مشکلات دهان را تجربه کرده باشید؛ مشکلاتی چون خونریزی لثه، ترکیدگی لب ها و غیره... در نگاه اول این مشکلات به خود سیستم دهان و دندان بر می ...
آنچه باید درباره گوشت های فرآوری شده بدانید!
شده اند . گوشت مرغ، همراه با استخوان، عروق خونی، اعصاب، بافت همبند، چربی و پوست در ناگت ها وجود دارد. اگر خودتان مرغ را بخرید و آن را در به صورت حبه ای تکه کنید و بپزید، می توانید ناگت سالمتری داشته باشید و به تنهایی آن را بخورید. گوشت گاو خشک شده یک میان وعده کامل گوشتی در سفر است: گوشت خشک شده و شور که می توانید در جیب خود بگذارید. در این نوع کیفیت تفاوت ایجاد میکند: تولید انبوه گوشت ...
اوپک از اختلافات مصون خواهد بود
این روزها مطرح می شود، فکر می کنید اوپک و غیراوپک این آمادگی را دارند تا این توافق را برای سه ماه دیگر یا تا پایان سال 2018 تمدید کنند؟ در آخرین کنفرانس مشترکی که بین اوپک و غیر اوپکی ها در بیست و پنجم ماه مه در وین برگزار شد، تصمیم گرفته شد تا توافق کاهش تولید نفت، تا سه ماهه اول سال 2018 تمدید شود. در حال حاضر مذاکرات و مشورت ها برای اینکه ببینیم بعد از 25 مارس 2018 چه اتفاقی باید بیفتد در ...
7 خوراکی برای کسانی که دچار رفلاکس معده هستند
به گزارش بلاغ ، رفلکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری نشت می کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد فرد دچار ناراحتی می شود و در قسمت قفسه سینه احساس سوزش می کند. دیگر نشانه های رفلاکس مزمن اسید معده عبارتند از: برگرداندن غذا، مایعات، دشوار در قورت دادن غذا، سرفه کردن، خس خس کردن و یا درد قفسه سینه. در ادامه این مطلب را به نقل از دکترکرمانی بخوانید. معمولا غذا ها از مری عبور می ...
بهترین غذاهای سرآشپز ترکیه ای با زیتون
. کیش زیتون میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم خمیر: آرد: 2 پیمانه ماست: یک دوم پیمانه سفیده تخم مرغ: 1 عدد روغن: 90 گرم نمک: 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری مواد لازم رویی: زیتون سبز و سیاه: 150 گرم پنیر فتا (خرد شده): 100 گرم پنیر چدار (رنده شده): 50 گرم پنیر ماتزرلا: 50 گرم تخم مرغ: 1 عدد شیر: 1 پیمانه شبت (خرد شده): 8 عدد ...
امن ترین راه برای قفل کردن تلفن هوشمند چیست؟ +عکس
دستگاه ها نیز همواره در معرض خطر نفوذ قرار دارند. اگر یک راه نجات و افزایش امنیت برای رمزهای عبور ترکیبی از حروف الفبا و اعداد وجود داشته باشد، آن تایید هویت دو مرحله ای خواهد بود. در این روش شما با وارد کردن رمزعبور، امکان دسترسی پیدا نخواهید کرد. با وارد کردن رمز عبور، شما فقط مرحله اول تایید هویت را پشت سر گذاشته و حالا باید کدی (معمولا حاوی چند عدد) را که به شماره تلفن شما فرستاده شده ...
معجزه ای برای لاغری سریع
... برای صبحانه حدود 120 گرم پنیر با چربی کم به همراه میوه و برای ناهار 120 گرم پنیر و سالاد سبزیجات بدون روغن مصرف کنید. می توانید برای شام 120 گرم پنیر به همراه گریپ فروت مصرف کنید. روزهای دوم و چهارم: موز برای صبحانه حدود 120 گرم ماست با چربی کم یا پنیر به همراه موز و برای ناهار 2 عدد موز به همراه 1 عدد تخم مرغ آب پز همچنین در شب می توانید برای شام 200 گرم گوشت پخته شده ...
اوپک از اختلافات مصون خواهد بود
برای سه ماه دیگر یا تا پایان سال 2018 تمدید کنند؟ در آخرین کنفرانس مشترکی که بین اوپک و غیر اوپکی ها در بیست و پنجم ماه مه در وین برگزار شد، تصمیم گرفته شد تا توافق کاهش تولید نفت، تا سه ماهه اول سال 2018 تمدید شود. در حال حاضر مذاکرات و مشورت ها برای اینکه ببینیم بعد از 25 مارس 2018 چه اتفاقی باید بیفتد در حال انجام است. همان طور که گفتم بحث ها درمورد مدیریت تولید بعد از مارس 2018 در ...
قرص متفورمین چیست؟ (عوارض قرص متفورمین)
همراه غذا می رساند. کودکان: برای کودکان بالای 10 سال مقدار 500 میلی گرم دو بار در روز همراه صبحانه و عصرانه و در صورت نیاز پزشک دوز دارو را افزایش می دهد و برای کودکان زیر 10 سال مقدار داروی مورد نیاز توسط پزشک تعیین می شود. توجه: متفورمین همراه با انسولین ابتدا 500 میلی گرم و به صورت یک بار در روز مصرف می شود. سپس پزشک در صورت نیاز دوز دارو را افزایش می دهد. توجه ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
پیشنهاد کند که قند خون خود را کنترل کرده و کمی کربوهیدرات مصرف کنید. ممکن است لازم باشد کمی بیشتر بخورید یا ممکن است نیاز به تنظیم دارو برای کمک به جلوگیری از آن داشته باشید. احساس گرسنگی می کنید، چون شما باردار هستید در حالی که برخی از مادران احساس می کنند تا چند هفته اول علاقه ای به غذا خوردن ندارند، ممکن است دیگران احساس کنند که همیشه گرسنه هستند. آنها همچنین ممکن است به غذاهای ...
ساندویچ تخم مرغ و ژامبون یک صبحانه مقوی
به گزارش بلاغ ، این صبحانه خوشمزه در کمتر از 20 دقیقه تهیه می شود. به دلیل داشتن تخم مرغ نیز مملو از پروتئین است و شما را تا ظهر سیر نگه می دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از فوت و فن بخوانید. تعداد: 4 نفر زمان تهیه و پخت: 20 دقیقه مواد لازم - 6 عدد تخم مرغ - 8 ورق ژامبون دودی - نصف پیمانه مایونز - دو قاشق چایخوری خردل - نصف یک خیار ...
نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها
از کمبود ویتامین B2 (ریبوفلاوین) نیز باشد. ویتامینB2، که به رشد سلول ها و عملکرد درست آنها کمک میکند، در تخم مرغ و برخی از سبزیجات سبز، مانند مارچوبه و کلم بروکلی یافت میشود. خون دماغ احتمالا نباید به طور مکرر دچار خون دماغ شوید، مگر اینکه تمرین بکس داشته باشید. اما اگر به صورت مکرر دچار چنین مشکلی میشوید، ممکن است ویتامین K پایینی داشته باشید، این ماده مغذی برای لخته شدن خون ...
خواص بلدرچین در بارداری، مقوی است؟
. نکته دوم این که تخم بلدرچین را می توانید جایگزین تخم مرغ نمایید اما نه به این صورت که یکباره تعداد زیادی از آن را مصرف کنید. برای نمونه آب برای بدن هم مفید است و بدون آن مرگ حتمی است ولی آیا نوشیدن 12 لیتر آب یک باره مفید است؟ شیوه استفاده، روش پخت را نیز در نظر داشته باشید. بارداری سالمی را برا ی تان آرزو می کنم. ...
درمان میگرن در بارداری، راهکار
سردردهای میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای ...
مراقبت از نوزاد ده روزه، راهنمای مادران
سه کیلو رسیده بود، می توانید انتظار داشته باشید تا پایان هفته دوم حداقل سه کیلو و چهارصد گرم وزن پیدا کند. نگران لاغر شدنش باشم؟ بسیاری از نوزادان در روزهای اول بعد از تولد کمی وزن کم می کنند اما اگر نوزاد 10 روزه شما هنوز به وزن اولیه تولدش برنگشته برای مراقبت ویژه و بررسی علت حتما به پزشک مراجعه کنید. چه یاد می گیرد؟ در این هفته اگر گونه نوزاد را نوازش کنید به ...
برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
رمزهای تغذیه تکمیلی شیرخواران از شش ماهگی تا یک سالگی را با شما در میان می گذاریم. چند وعده غذا کافی است؟ دفعات غذای کمکی در پایان شش ماهگی از یک بار در روز شروع و کم کم به دو بار و سپس در اواخر ماه هفتم و طی ماه هشتم به سه بار در روز می رسد. در صورت نیاز می توان یک یا دو میان وعده هم به غذای کودک تا 12 ماهگی اضافه کرد. نباید فراموش کرد غذای اصلی شیرخوار در سال اول زندگی، شیر مادر ...
افت 1300 تومانی قیمت مرغ طی دو هفته
از نرخ اعلام شده اتحادیه صنف فروشندگان پرنده و ماهی تهران عرضه می شود. بر پایه برآوردهای وزارت جهاد کشاورزی در سال 1393، قیمت تمام شده هر کیلوگرم گوشت مرغ 70 هزار تا 75 هزار ریال و تخم مرغ نزدیک به 40 هزار ریال است. کارشناسان بر این باورند که عرضه این محصولات با نرخی بجز این، اجحاف به تولیدکنندگان و مصرف کنندگان خواهد بود. آمارها نشان می دهد سال گذشته حدود 940 هزار تن تخم مرغ در کشور تولید می شود. در چهار سال گذشته سرانه مصرف تخم مرغ در کشور از 160 به 191 عدد رسیده است. ...
استرس و اضطراب در کودکان، چند نوع دارد؟
.... کودکان به دلیل ظرفیت پایین و توان کمی که دارند خیلی زودتر ممکن است درگیر مسائل عاطفی شده و استرس را تجربه کنند و همان طور که تحقیقات نشان می دهد وجود دوران پراسترس کودکی و حتی استرس مادر در دوران بارداری می تواند پایه و اساس یک شخصیت مضطرب را در او تشکیل دهد. اگر بخواهیم به صورت دقیق تر علل استرس و اضطراب کودک را بیان کنیم، می توانیم آن ها را در دو گروه پیش از تولد و پس از تولد ...
افزایش سلامت عضلات با 6 گام موثر!
خاطر داشته باشید که با افزایش پرخاشگری و استرس هیچ پیشرفتی در بدنسازی نخواهید داشت و افراد آرام بیشتر در افزایش حجم عضلات موفق می شوند. وارد کردن فشار به عضلات: بدن شما خود را به دسته ای از شرایط از جمله فشارهای عضلانی عادت می دهد. به همین دلیل هم وقتی عضلات برای مدت طولانی یک فشار ثابت و یکنواخت دریافت کنند، نیازی به رشد بیشتر نمی بیند. به یاد داشته باشید که ایده آل ترین تعداد هر ست ...
مواد غذایی که سندرم خستگی مزمن را از بین می برد/ابداع بهترین و جدیدترین روش برای انتقال خون افراد ...
دلیل کارشناسان مصرف 400 میلی گرم یا کمتر از کافئین را در روز توصیه می کنند اما این موضوع شامل افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن نمی شود. کم آبی خفیف بدن می تواند احساس خستگی و آشفتگی ذهنی به همراه داشته باشد و در صورتی که آب مورد نیاز بدن تامین نشود، سموم با عرق دفع نمی شوند و خون نمی تواند به سهولت جریان یابد که در نتیجه احساس خستگی در فرد ایجاد می شود، در صورتی که رنگ ادرار شما زرد تیره ...
عوارض کمبود ویتامین B12
B12 با خستگی مدام در ارتباط است اگرچه ویتامین B12 در تولید سلول های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب مؤثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می کنید، وقت آن رسیده که ویتامین B12 بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت کنید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین B12 را دارند. ...
طرز تهیه رولت نان با سوسیس
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سرآشپز – سارا خسرویان: رولت نان با سوسیس و پنیر یک پیش غذای خوشمزه و پرطرفدار است که زود هم آماده میشود. مواد مورد نیاز آرد (الک شده): 3 پیمانه ماست: یک دوم پیمانه تخم مرغ: 1 عدد روغن مایع: به میزان لازم سوسیس: 10 عدد پودر سوخاری: 2 پیمانه پنیر چدار: 15 ورقه نمک: یک دوم ق چ روش پخت 1٫ ماست، تخم مرغ، 5 ...
رقم بی سابقه معامله گندم در بورس کالا
سلطانی نژاد با تاکید بر اینکه کشاورز با فروش محصول خود در بورس به مسئله کیفیت توجه می کند خاطرنشان کرد: طی سالهای اخیر به کیفیت محصولات کشاورزی توجه کرده ایم و به سمت کیفی شدن محصولات پیش می رویم و بهترین معیار برای کیفیت محصول این است که محصولات را بازاری کنیم و بازار با قیمت گذاری کیفیت را مشخص کند. به گزارش صبحانه ، مدیرعامل بورس کالای ایران درخصوص نحوه عرضه جوجه یکروزه و ...
