خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمادگی شهرداری های پایتخت برای برگزاری مراسم تاسوعا و عاشورای حسینی
نماز ظهر عاشورا با هدف اشاعه فرهنگ اقامه نماز جماعت میان شهروندان، اجرای فریضه امر به معروف و نهی از منکر و تعظیم و تکریم شعائرو معارف اسلامی با حضور هیئت های مذهبی، مسئولان منطقه و عزاداران و دلسوختگان به تاسی از سرور و سالار شهیدان حضرت ابا عبدالله الحسین (ع) در معابر اصلی منطقه برگزار می شود. سهیلا صادق زاده شهردار منطقه 10 ،تبعیت از سیره ائمه اطهار و امام حسین(ع) را حرکت به سوی رشد و ...
حلقه تحریم های فناوری در دوران پسابرجام تنگ تر شد/ مسکن دوباره راکد شد/ دولت باید بنزین را گران کند/ ...
خصوص اظهار داشت: طبق آخرین پیگیری هایی که بنیاد مسکن به عنوان مجری طرح مسکن اجتماعی از بانک مرکزی داشته است هنوز تسهیلات طرح مسکن اجتماعی به بانک های عامل ابلاغ نشده است. وی افزود: تاکنون هیچگونه منابع مالی و تسهیلات بانکی برای اجرای طرح مسکن اجتماعی و حمایتی اقشار کم درآمد و آسیب پذیر جامعه اختصاص نیافته است. معاون امورمسکن شهری بنیاد مسکن ادامه داد: برای تخصیص اعتبارات مورد ...
طرح روستای دوستدار محیط زیست نجات بخش روستاهاست
مقوله های بسیار مهم در مباحث مدیریت منابع طبیعی و کشاورزی مورد توجه مدیران بوده است، چون اگر مهاجرت ها از روستا به شهر ادامه دار و بدون برنامه باشد، ما منابع تولید غذا را از دست خواهیم داد. بر این اساس باید دنبال توسعه روستاها به عنوان کانون های تولید بود اما با نگاه توسعه پایدار. این فعال محیط زیستی خاطرنشان می کند: سازمان های مردم نهاد استان مرکزی دنبال توسعه پایدار روستاها بودند و ...
فاطمه مقیمی؛ نخستین بانوی بنیان گذار صنعت حمل ونقل خصوصی
... پوستمان کلفت شده است . از آن دوران و برخوردها و نگاه های جنسیتی گلایه ها داشت. می گوید: درست بعد از انقلاب بود که با بحران هایی مواجه شدیم؛ محدودیت ها نسبت به حضور زنان در جامعه بیشتر از امروز بود . اما این محدودیت ها ظاهرا نتوانسته مانع از ادامه راه او شود. مقیمی که درحال حاضر مدیرعامل یک شرکت حمل ونقل بین المللی و کشتی رانی است، با گلایه های خود از نگاه تحقیر آمیز برخی که جنس زن را عامل ...
سکته های ساکت بی صدا می آیند
حالیست که بیماری در رگ های آنها پیشرفت می کند و آنها را در معرض خطر قرار می دهد. وی ادامه داد: ما عادت داریم علائم بیماری ها را به مسائل ضعیف و کم اهمیت نسبت دهیم، به آنها توجه نکنیم یا نشانه ها را نفی کنیم. همچنین ممکن است آنها را به بیماری های دیگری نسبت دهیم، اما اجتناب از قبول علائم یا اشتباه در تفسیر آنها می تواند باعث بروز حادثه قلبی شود. در گروه های در معرض خطر مانند مردان بالای ...
بیماریهای قلبی – عروقی رتبه نخست علت مرگ و میر در جهان
بیماریهای غیر واگیر می باشد. در سال 2015 در کشورهای عضو روند اجرای این اهداف آغاز و نشستی در 2018 جهت بررسی میزان پیشرفت این برنامه در سطح بالا و با حضور اعضا برگزار خواهد شد. در ایران نیز این طرح از سال 95 آغاز شده که هدف آن کاهش عوامل خطر بیماریهای غیر واگیر و رسیدن به اهداف توصیه شده سازمان جهانی بهداشت می باشد که امید است با برنامه ریزی دقیق و منسجم و آینده نگر جهت رسیدن به این امر از طریق اطلاع رسانی به آحاد جامعه و هماهنگی نهادهای مختلف مرتبط با امر سلامت این مهم انجام شود. * نویسنده:هادی درویشی Reference : Cardiovascular diseases (CVDs) ...
مواد مغذی محبوب ناخن ها
، کلم بروکلی و گل کلم حاوی مقادیر زیادی پروتئین و بیوتین هستند که از تولید کراتین حمایت می کنند؛ پروتئینی که به حفظ سلامت مو و ناخن ها کمک می کند. تخم مرغ : درست مانند ماهی سالمون، حاوی پروتئین و ویتامین دی است. تخم مرغ منبع غنی از بیوتین نیز محسوب می شود. دانه های آفتاب گردان : علاوه بر این که یک میان وعده سالم برای وعده قبل از خواب است، مقادیر زیادی منیزیم دارد که باعث رشد ...
وقتی نان هم سرطانی می شود!
حیوانات منتقل شده و در اثر مصرف شیر و گوشت آنها به بدن خود انسان نیز منتقل می شود. وی در ادامه افزود: مردم دقت داشته باشند در آجیل و خشکباری که مزه تلخ و سوزاننده دارند، بی شک سم آفلاتوکسین در آن موجود است. لازم به ذکر است گفته شود، نان هایی که به تازگی طبخ می شوند به هیچ عنوان دارای این سَم نیست اما در شرایطی که نان خشک شود و مدت زمان طولانی در محیط مرطوب(برای مثال در پلاستیک) سریعا این ...
تحلیل یک جامعه شناس از سفر به ترکیه
سال پیش به جمهوری آذربایجان و باکو رفتم. از آنجا هم خاطراتی دارم. آنجا هم برای من جالب بود. در این سفر، شما با قصد و هدف تفریحی به آنتالیای ترکیه رفته بودید. اما مطالبی که در مدت سفر می نوشتید بیش تر حالت تحلیل جامعه شناسانه داشت و آسیب شناسی و مقایسه می کردید نوع رفتارهایی ما ایرانیان را با شهروندان کشورهای دیگر. مطالبی که در تلگرام منتشر می کردید چنین سبکی داشت. شما با قصد تفریح ...
10 گیاه مفید برای قلب
خون را می گیرد. اگرچه این گیاهان جای رژیم غذایی سالم، ورزش و روش مناسب زندگی را نمی گیرد، اما می توانند در سلامت قلبی به شما کمک کنند. فلفل قرمز این گیاه موادی همچون کلسیم، منگنز، ویتامین آ، ث و سلنیوم، روی و فیبر دارد و تحقیقات نشان می دهند که در سلامت قلبی بسیار مفید است. این گیاه جریان خون را تقویت کرده و از خون سم زدایی می کند و جلوی لخته شدن خون را ...
5 کلید شگفت انگیز در وعده صبحانه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا ...
آشنایی با واریس و درمان های خانگی آن
می ایستید و یا راه می روید رگ های سالم بدن خون را به شکل وارونه و یا برعکس جهت جاذبه زمین به سمت بالا پمپ می کنند. اما رگ های واریسی در عملکرد صحیح انتقال خون دچار اختلال می شوند. با افزایش فشار خون رگ ها حالت انعطاف پذیری و کشسانی خود را از دست می دهند و بزرگ تر از حد معمول می شوند، پیچ و تاب می خورند و حتی در مواردی به مرور زمان پاره هم می شوند. رگ ها نیاز دارند تا با حمایت عضلات اطراف شان خون ...
26 توصیه غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی/ به بهانه 7 مهر، روز جهانی قلب
پلاک در عروق خونی بسیار موثر هستند. 7. اگر به فکر حفظ سلامت قلب خود هستید، به شما پیشنهاد می کنیم که مصرف شکلات تلخ حداقل 70 درصد را به میزان روزانه حدود 10 تا 15 گرم در برنامه غذایی خود داشته باشید. این کار باعث کاهش سطح فشار خون عمومی می شود و سرعت گردش خون در بدن را بالا می برد. به همین دلیل هم مصرف شکلات تلخ می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. 8. مصرف روزانه یک مشت ...
نقش تربیتی بانوان موجب تربیت شهید شهریاری ها شد/ شهید حججی راست قامت مثل علمدار کربلا شهید شد
) استان زنجان با بیان اینکه مادر شهید مرداخانی گفت در خواب دیدم صدای داوود می آید و گفت مادر فردا میهمان می آید و من سر در بدن ندارم، شما استقبال کنید. سردار کرمی با اشاره به نقش بانوان در دفاع مقدس، گفت: علاوه بر نقش تربیتی مادران،در پشت جبهه نیز مادران و بانوان ایرانی به جنگ کمک کردند. وی گفت: حضرت امام خمینی (ره) می فرمایند:" مرد از دامن زن به معراج می رود". فرمانده ...
هر آن چه باید از دوپینگ در ورزش بدانید؛ به بهانه حوادث بازی اخیر باشگاه آلومینیوم اراک با نفت مسجد ...
ولی این قائله فرصتی شد که بصورت کامل دوپینگ و چگونگی آن را برای خوانندگان باز کرده و به قوانین مربوط به آن بپردازیم. طبق تعریف کمیسیون پزشکی کمیته بین المللی المپیک دوپینگ عبارتست از تجویز یا مصرف یک ماده خارجی یا ماده درون زای بدن، با مقادیر غیر عادی و یا راه استعمال غیر طبیعی توسط شخص سالم با هدف افزایش کارآیی ورزشی. دوپینگ به معنای استفاده از مواد متعلق به گروه داروهای ممنوع، محدود شده و ...
توصیه های محیط زیست به هیات های عزاداری در محرم
نذورات در ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف در مساجد، هیات ها و تکایای مذهبی در سطح کشور توزیع می شوند. وی افزود: تماس این ظروف با غذای گرم و چرب، خاصیت اسیدی ایجاد کرده و مواد بسیار خطرناکی تولید می کند و تهدیدی برای سلامت شهروندان محسوب می شود. درویش با با توجه به سرطان زا بودن لیوان های پلاستیکی، از هموطنان خواست حتی الامکان برای توزیع نوشیدنی های گرم مانند شیرو چای از لیوان های ...
هفت راه برای تضمین سلامت قلب
است که همگی محافظ اصلی سلامت قلب و عروق است. 4-آجیل مصرف مداوم آجیل، به خصوص اگر خام باشد، خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. البته منظور از مداوم یعنی هر روز به میزان کم. 5- چربی سالم نقش چربی در کاهش بیماری های قلبی عروقی بسیار مهم است. بنابراین سعی کنید روغن از نوع سالم و با نظر پزشکتان مصرف کنید. 6- ماهی تحقیقات نشان داده است در جوامعی که ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
فیزیولوژیکی افزایش یابنده که انسان را به طور موقت در حالتی از پرخوری قرار می دهد. اما اگر میزان تنش ادامه یابد، داستان تغییر می کند. غده های آدرنال هورمون دیگری به نام کورتیزول ترشح می کنند و کورتیزول اشتها را افزایش می دهد و ممکن است انگیزه را به طور کلی افزایش دهد که شامل افزایش انگیزه برای پرخوری هم خواهد بود. وقتی یکی از مشکلات مسبب اضطراب و نگرانی به پایان می رسد، سطح کورتیزول در بدن ...
گیاهخوارها به چه بیماری هایی مبتلا نمی شوند؟!
به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز،البته اگر شما از طرفداران مصرف گوشت قرمز هستید، برای بهره مندی از فواید گیاهخواری، مجبور نیستید کاملا با این نوع گوشت خداحافظی کنید. چنانچه مصرف محصولات حیوانی را در رژیم خود کاهش دهید، خطر ابتلا به فشار خون نیز کاهش می یابد. محصولات گیاهی چربی های اشباع نشده کمتری دارند: چربی های اشباع شده، چربی هایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق ...
مواد مخدر باید به عنوان اصلی ترین تهدید سلامت جامعه مورد توجه قرار گیرد
است و می طلبد همه دستگاه ها و ادارات برای رفع این آسیب جدی تلاش کنند؛ چراکه نوک پیکان این معضل متوجه همه مردم جامعه است. دستگاه های فرهنگی باید با تبیین مضرات مواد مخدر در سلامت افراد و جامعه زمینه گسترش این معضل را از بین بره و با هوشیار کردن خانواده ها به این آسیب مهم باعث شوند که خانواده ها با حساسیت بیشتری نسبت به این موضوع رفتار کنند. فلاح بابیان اینکه مواد مخدر چقدر باید به جامعه ...
برشته شدن نانِ سیاست به قیمت سلامت مردم
غیره دست به گریبان هستیم ضرورت توجه به تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی با حداقل ضرر امری حیاتی تلقی می شود. در این باره عملکرد و و تصمیمات اتخاذ شده توسط مسئولین کشور به ویژه مدیران حوزه بهداشت و درمان که مهمترین متولی سلامت مردم در جامعه هستند به طور مستقیم و غیرمستقیم بر زندگی مردم تاثیرگذاراست. با وجود 40تا50 درصد ترانس اشباع در روغن پالم، از دیرباز به مصرف خوراکی آن توصیه نمی ...
هفت اشتباه در میوه خوردن
به گزارش مشرق ، طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 7 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم. فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو ...
ورزشی مفید برای مقابله با استرس
آیا ورزش می تواند باعث آرامش در افراد شود؟ بله، ورزش نه تنها باعث سلامت جسم ما می شود بلکه به سلامت روانی مان هم کمک زیادی می کند و البته آرامش یکی از مزایای ورزش است. جسم و روان ما همواره با یکدیگر در تعامل هستند و روی هم اثر می گذارند. زمانی که فردی ورزش های هوازی انجام می دهد سیستم تنفسی او عملکرد بهتری خواهد داشت، ریه ها دم و بازدم را بهتر انجام می دهند و اکسیژن بیشتری به خون می ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
فضای باز است مانند کارگران ساختمان * افرادی که در محیط های گرم مانند نانوایی یا کارخانجات ریخته گری کار می کنند * افرادی که در بیرون و هوای گرم ورزش های سنگین انجام می دهند. بفرمایید نعنا نعنا باعث می شود که عصب های دهان نسبت به سرما حساس تر شوند. به همین دلیل نیز تأثیر زیادی در خنک شدن بدن دارد بخصوص زمانی که نعنا تازه باشد. این سبزی معطر به هضم غذا نیز کمک زیادی می ...
غذاهای نذری را بیش از 3 روز در یخچال نگهداری نکنید/استفاده از گوشت گرم برای طبخ غذای نذری ممنوع
تحقیقات تکنولوژی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه باید از مصرف غذاهای سرخ شده خودداری کرد، گفت: مصرف روغن زیاد و داشتن ترکیبات سمی از مهمترین عوارض سرخ کردن غذاها می باشد. جنیدی با اشاره به اینکه مصرف روغن جامد برای تندرستی افراد و اصلا توصیه نمی شود، گفت: ترکیبات سمی براثر سرخ کردن غذاها به همراه غذا وارد بدن شده و می تواند برای سلامت خطرآفرین باشد . وی ...
استفاده از گل بابونه و این همه فواید طلایی
. نوشیدن چای بابونه می تواند این علایم را کاهش دهد. نوشیدن چای بابونه ترکیبات آنتی باکتری را در بدن تقویت می کند. به همین دلیل است که مصرف منظم چای بابونه می تواند سرماخوردگی را درمان کند سلامت قلب گفته شده است که یکی شگفت انگیزترین خواص بابونه سلامت قلب می باشد. مصرف منظم فلاونوئید ها در غذا خطر مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی در افراد مسن را کاهش می دهد. از آنجا که پس از ...
255 کیلوگرم گوشت مرغ فاقد هویت کشف و توقیف شد
دکتر عیسی غیاث یزدی رئیس دامپزشکی شهرستان قزوین در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین اظهار کرد: امروزه با توجه به گسترش صنعت پرورش مرغ گوشتی و جایگاه ویژه گوشت مرغ در سبد غذایی مردم و تولید حجم بالای گوشت مرغ در جامعه، حفظ سلامت این فرآورده از اهمیت زیادی برخوردار است. وی افزود: اداره دامپزشکی شهرستان قزوین به صورت دوره ای از تمام واحدهای نگاهداری و عرضه گوشت مرغ بازدید به عمل می ...
زدودن چهره محرومیت از روستاها
جهل و نادانی جامعه است. اعضای اردوهای جهادی مردم را با عملشان به تعالی اردوی جهادی سوق می دهند.به گفته فاطمه بزرگ زاد ارباب دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد، حس جهادی نامش روی آن است؛ یعنی انقطاع از شهر و مردم، رفاه و امکانات و اگر کسی برای جهاد می آید برای هدفی دیگر می آید و همانطور هم که شهید همت گفته اند انسان کاری را برای بنده نمی کند؛ ولی جهادی به صورتی است که هر شخصی می آید، باید به این ...
تاثیرات شگفت انگیز آبمیوه و سبزیجات در رژیم لاغری
متعادل می شود بدن شما از سلول های چربی و اسید های موجود در آن رهایی می یابد. به علاوه افرادی که آب میوه و سبزی مصرف می کنند به احتمال زیاد غذای کمتری مصرف خواهند کرد و همچنین رژیم غذایی سالم تری خواهند داشت که باعث می شود احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشند.درنتیجه درطول روز فعالیت بیشتری خواهند داشت وکاهش وزن بیشتری در انتظار آن هاست. مصرف روزانه آب میوه و سبزی علاوه بر کمک به کاهش وزن ...
برگ ریزان کودکان اوتیسم در خلاء حمایت بیمه ها
نهایی شود سازمان های مردم نهاد می توانند در پیگیری آن نقش مهمی داشته باشند. غفاری درباره پراکندگی مراکز تشخیص و توانبخشی اتیسم در کشور نیز گفت: کشور ما به شدت از نظر وجود مراکز جامع اتیسم دچار کمبود است و هیچ مرکز جامعی در کشور نداریم. بسیاری از مراکز استان ها حتی یک مدرسه اتیسم یا کلینیک جامع توانبخشی ندارند. چالش بزرگ خانواده های اتیسم این است که در شهرستان ها جایی برای تشخیص اصلی ...
