خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
به واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز شناخته شده است. سیر حاوی آلیسین است، که یک ماده فعال محسوب می شود و با باکتری ها و عفونت هایی که می توانند در بدن گسترش یابند، مبارزه می کند. نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که با مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو حبه از آن را به ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
...: پیاده روی طولانی مدت باعث می شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف شده را جذب کند. شما می توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده روی و ورزش البته در زمان مناسب خود یکی از بهترین راه های سالم و تندرست بودن است. 8. آب سرد: خوردن آب سرد بعد از غذا باعث انقباض عضلات روده می شود، اینکه می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می ...
علائم و علل ایجاد بیماری آسم/ کم کاری تیروئید چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن/ شایع ترین بیماری ستون فقرات ...
: جراحی، تومور مغزی، خونریزی، اشعه درمانی و ضربه به سر و جمجمه که بر هیپوفیز و هیپوتالاموس اثر می گذارند از علت های ثانویه این بیماری است. وی با بیان اینکه این بیماری در بزرگسالان به خصوص زنان شایع تر است، ابراز کرد: در برخی موارد مانند کم کاری تیروئید پس از زایمان و کم کاری تیروئید که به دنبال برخی عفونت های ویروسی ایجاد می شوند، موقت و گذرا است. دکتر سرورام عنوان کرد: طول ...
10 نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا
بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. نفخ و سوء هاضمه: سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان ال دی ال، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
داخل جریان خون منجر شود. بله درست است، اتصالات به هم پیوسته ای که سلول ها را در امتداد دیواره روده کنار هم نگه می دارند، می توانند شل شده و به ذرات غذا اجازه عبور از این سد را بدهند. هنگامی که این ذرات، مانند باکتری ها، گلوتن، افزودنی های غذایی و حتی ذرات گوارش نشده غذا، از سد روده عبور می کنند، بدن آنها را به عنوان مهاجمان خارجی شناسایی کرده و واکنشی ایمنی برای مبارزه با آنها شکل می گیرد ...
خوردن عسل در بارداری، درسته که ضرر داره؟
، سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند را تسکین می دهد. ترکیب سیاه دانه و عسل، نفخ معده و دل دردهای ناشی از آن را درمان کرده، تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد. یکی دیگر از خواص سیاه دانه و عسل، درمان سرماخوردگی های پی در پی است. مصرف سیاه دانه و عسل عفونت های ادراری را درمان و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوشهای ...
درمان یبوست با ماساژ دادن شکم
های دیگر برای بهبود یبوست: به خاطر داشته باشید که ماساژ به تنهایی نمی تواند یبوست را درمان کند. هدف، باید بهبود کلی سیستم گوارش باشد. برای اینکه سیستم گوارش خوب و منظمی داشته باشید، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز، خوردن غذاهای پر فیبر و تمرینات ورزشی منظم بسیار ضروری است. درمان های جایگزین دیگری نیز ممکن است به مبارزه با یبوست کمک کند. این درمان ها شامل مواردی همچون استفاده از طب سوزنی و بیوفیدبک و همچنین درمان های طبیعی مانند پروبیوتیک است. درمان های طبیعی دیگری برای یبوست وجود دارد اما قبل از مصرف بهتر است با یک پزشک مشورت گردد. هفته نامه سلامت ...
عوامل و زمان تشخیص سندرم داون
پزشک پزشک خود مشاوره ی ژنتیک داشته باشید. علائم سندرم داون چیست؟ بیشتر کودکان که دارای سندرم داون هستند، نشانه های زیر را دارند: صورت صاف، گوش های کوچک، چشم های اریب و دهان کوچک گردن کوتاه و بازو و ساق پاهای کوتاه مفاصل سست سفتی عضله (که افزایش سن در اواخر کودکی بهتر می شود) ضریب هوشی زیر میانگین خیلی از ...
زمان شیردهی به نوزاد، باید دقیق باشد؟
محروم کرد. کودکان معمولاً در چهارماهگی، روزی 3-4بار (هنگام بیدار شدن از خواب) و در هشت ماهگی روزی 2 بار تقاضای شیر می کنند. بعد از شش ماهگی به تدریج غذاهای جامد و آب میوه هم به رژیم غذایی کودک اضافه می شود. مادر باید با توجه به سرعت غذا خوردن کودک، فاصله ی بین قاشق های غذایی را که به دهان کودک نزدیک می کند، تنظیم نماید. بهتر است از غذاهایی که مورد علاقه ی کودکند بیشتر استفاده شود و او را ...
معنای گریه های نوزادان، جالب است
، توقعاتش هم باید با توانایی های کودکش هماهنگ باشد. از نوزادی که اختیار و قدرت چندانی از خود ندارد، نمی توان انتظارات زیادی داشت. سخت گیری و جدیت در رابطه با نوزاد و تلاش برای آموزش دادن اعمالی به او که توانایی جسمی اش را ندارد (مثل آموزش زودهنگام آداب توالت رفتن) ممکن است لطماتی جدی به روحیه ی کودک وارد آورد. نوزاد چگونه مادر را از نیازهایش آگاه می کند؟ دهان مهم ترین عضو ارتباطی ...
صبح ها به 7 دلیل با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
...: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای، زمانی که معده خالیست!
دهان بگذارید. بدترین؛ نوشیدنی های سرد: اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آن ها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. بدترین؛ موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن ...
از درمان میگرن تا سرطان و قند خون؛ فواید درمانی زنجبیل
بلکه باعث تسکین حالت تهوع نیز می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم که شما قبل از مصرف مکمل یا خود زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. چون بسیاری از خانم ها برای مقابله با حالت تهوع های صبحگاهی از این ادویه استفاده می کنند. زنجبیل باعث بروز التهاب های دهانی می شود در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید ...
فشار خون پایین در نوزادان، اختلال در وظایف اندام ها
هایی که در رگ های خونی نوزاد قرار می گیرند ممکن است باعث ایجاد عفونت خون یا لخته شدن خون شوند. لخته شدن خون درد و تورم ایجاد کرده و مانع جریان یافتن خون به قسمت هایی از بدن نوزاد که باید برود، می شود. لخته ممکن است به قلب یا مغز نوزاد حرکت کرده و باعث مشکلات کشنده ای مانند حمله قلبی یا سکته مغزی شود. حتی با درمان، ممکن است فشارخون نوزاد بهبود نیافته و سبب جریان خون ضعیف به اندام های بدن او شود. این ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. علل سکسکه اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود. 1. تحریک اعصابی که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند 2. خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده 3. بیماری ...
مصرف خرما را فراموش نکنید
قدیمی ترین میوه های کشت شده توسط انسان است.درخت خرما در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری، از جمله ایران رشد می کند. با اینکه خاستگاه آن را میانرودان، عربستان و شمال آفریقا ذکر می کنند ولی بررسی های علمی، آن را به گونه ای به نام علمی P.H. Sivestris که در هندوستان می روید نسبت می دهند. باستان شناسان احداث نخلستان ها را به پنج هزار سال پیش نسبت داده اند زیرا نامی از آن بر لوحه های گلی 50 سده پیش یافته اند ...
سوپ برای نوزاد، طریقه پخت
... بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید. در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل ...
پروبیوتیک ها: هر آنچه باید درباره ی آنها بدانید.
که با فرایند تخمیر باکتریایی تولید شده اند، برای بدن تامین نمود. مواد غذایی حاوی پروبیوتیک عبارتند از ماست ، کفیر، کلم رنده شده و آب پز شده با سرکه، خمیر سویا، کیمچی و برخی مواد غذایی دیگر. پروبیوتیک ها را نباید با پریبیوتیک ها( به ی توجه کنید) اشتباه گرفت، پریبیوتیک ها به فیبرهای غذایی اطلاق می شود که به تغذیه ی باکتری های مفید موجود در روده کمک شایانی می کنند. اثبات شده ...
ویتامین D می تواند رشد سلول های سرطانی را مهار کند
...> عباس نژاد تصریح کرد: از جمله عوامل مهم تغذیه ای که در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش اثبات شده ای دارند حفظ وزن نرمال و جلوگیری از افزایش وزن بوده است. مطالعات نشان داده افزایش وزن و چاقی ارتباط مستقیمی با ابتلا به انواع سرطان ها دارد و برای جلوگیری از این موضوع باید میزان کالری مواد غذایی دریافتی با میزان مصرف کالری بدن در تعادل باشد. وی با بیان اینکه استفاده زیاد و مداوم از مواد غذایی که کالری ...
احساس کسالت از دید طب سنتی
سعید اسماعیلی، متخصص طب سنتی درباره احساس کسالت و بی حالی از دید طب سنتی چنین می گوید:هضم اول از دهان شروع می شود و در معده و روده ادامه پیدا می کند. در کبد هضم دوم شروع می شود و روی این ماده جذب شده و فعل و انفعالاتی صورت می گیرد و چهار ماده اصلی خون یا دم، صفرا، سودا و بلغم تولید می شود. همچنین هضم سوم در داخل عروق و خون اتفاق می افتد و فرایندهای دیگری روی مواد جذب شده صورت می پذیرد و هضم چهارم ...
تقویت قلب با نارنگی
شادابی را به پوست هدیه کرد. احتیاط: از زیاده روی در خوردن نارنگی خودداری کنید و بدانید که استفاده بیش از پنج عدد نارنگی در روز باعث دردسر می شود. همچنین افراط در مصرف آن موجب ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده می شود. علاوه بر این باعث ایجاد آفت و التهاب در دهان و زبان خواهد شد.ضمنا از آنجایی که پوست نارنگی به راحتی برداشته می شود، کودکان بهتر آن را میل می کنند و همین امر باعث می شود آنها در مصرف نارنگی زیاده روی کنند که در این صورت آنها را به اسهال و کندی عملکرد روده ها مبتلا می کند. مراقب باشید هرگز نارنگی را به صورت مخلوط با شیرگاو میل نکنید. ترکیب این دو موجب بروز دردهای شکمی می شود. ...
احساس ترس و غم به کدام عضو بدن آسیب می زند؟
... این دو ارگان با با وسواس در ارتباط هستند . در حالیکه معده وظیفه ذخیره سازی مواد مغذی و وظیفه طحال که بخشی از سیستم لنفاوی است ، مبارزه با عفونت ها و حفظ تعادل مایعات بدن می باشد . در افرادی که این دو ارگان دچار مختل شده است ، دچار وسواس خواهند شد و در تصمیم گیری ها بادشواری مواجهه خواهند شد . 4-ریه ها و روده بزرگ :ناراحتی این دو ارگان از بدن به شدت با ...
خوردن انار هنگام سرماخوردگی خوب است یا بد؟
سیستم دفاعی بدن نیز کمک می کند وخوردن آن با هسته درافرادی که ناراحتی گوارشی ندارند توصیه می شود . انار پخته برای سرماخوردگی با پختن انارآنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلو درد ، گوش درد ،وعفونت های ریه ها و...... را ترمیم و درمان می کند طرزپخت وتهیه این آنتی بیوتیک به این ترتیب است که یک عدد اناررا روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم ...
شیر دادن به نوزاد، تغذیه صحیح مادر
نفخ نوزادان حالتی است که با کولیت نوزادی مرتبط است. کولیت دل درد و دل پیچه همراه با قولنج در نوزادان است و نوزادان تازه متولد شده ای که از شیر مادر تغذیه می کنند از هفته دوم به بعد با این مشکل درگیر می شوند.دلیل این مشکل، نبود باکتری در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم ...
راهکارهایی برای بهبود بعد از مسمویت غذایی
است بخواهید به مدت 2 هفته پروبیوتیک های روده را با مصرف ماست طبیعی یا کپسول های پروبیوتیک حداقل به مدت 2 هفته جایگزین کنید. این کار به بدن تان کمک می کند تا دوباره باکتری های سالمی که در حین مسمومیت غذایی از طریق سیستم گوارش از دست داده اید را بازسازی کرده و سیستم ایمنی تان دوباره به مسیر اصلی خود بازگردد. سایر راهنمایی ها دندان هایتان را مسواک بزنید. اسید معده که در هنگام ...
مضرات غذاهای فرآوری شده
غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند, چربی و نمک اضافه, کاملا بی ضرر هم تلقی نمی شوند این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده, با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد در ادامه بیشتر بخوانید واکنش های بدن بعد از مصرف ...
تاثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
عبارتند از: - پوست: بیماری های پوستی و سرطان پوست. - دیواره معده و روده: جذب از دستگاه گوارش و ورود به مغز استخوان و در نهایت کم خونی(آنمی) - رشد جنینی: اثرات پیری زودرس را می آفریند. اثرات ژنتیکی اشعه رادیو اکتیو: اطلاعات ژنتیکی برای تولید و فعالیت عضو (ارگان) جدید در کروموزوم های سلولهای جنینی (اسپرم و تخمک) حمل می شود. درواقع، اثرات ژنتیکی ناشی از ...
علائم تشخیص زخم معده و روش های درمانی
آسیب به لایه محافظ مخاط معده موجب ایجاد زخم معده می شود. این باکتری در بزاق دهان وجود دارد و می تواند از طریق قاشق و چنگال فرد آلوده، خوردن غذای نیمه کاره دیگران و حتی بوسیله بوسیدن فرد آلوده منتقل شود. مصرف برخی از داروها مانند آسپیرین ، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) نیز می توانند باعث زخم معده شوند. به همین علت است که شدیدا ...
خواص معجزه ی پائیزی لاهیجان +عکس
همچنین سلولز و گروه ویتامین های B و C ،املاح معدنی و کمی پروتئین برخوردار است. ازگیل سرشار از ویتامین های گروه B است و به همین دلیل اعصاب را تقویت میکند. ازگیل دارای مقدار زیادی کربوهیدرات است که موجب تولید انرژی در بدن می شود. ازگیل حاوی ماده ای به نام تانن است که بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ به شمار می رود و به عنوان قابض و رفع التهاب معده توصیه و تجویز ...
خواص درمانی سبزی های قرمزرنگ
اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز هست. تربچه منبع خوبی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است ضمن اینکه فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. پیاز قرمز سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و ...
