خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برجام ابزار و آغاز مقابله با ایران است نه پایان آن +عکس و فیلم
سرویس جنگ نرم مشرق - کارشناسان آمریکایی معتقدند توافق هسته ای میان ایران و 1+5 یکی از چالش های بزرگ آمریکا در مقابله با تهران را از میان برداشته است. با این وجود، شاید مهم ترین فایده برجام برای آمریکایی ها، اِعمال محدودیت علیه برنامه هسته ای ایران نبوده، بلکه رقم زدن اولین موفقیت واشینگتن در رسیدن به اهدافش در مقابل ایران، به روشی مؤثر باشد که برجام صرفاً آغاز و بنیان آن است. این کارشناسان اگرچه ...
ویسه: از چاه تحریم بیرون آمده ایم، کشور رو به رشد است
...> واقعاً درباره اقتصاد مقاومتی در کشور انسجام یا تعریف مشترکی وجود دارد؟ چون یکی از بندهای اقتصاد مقاومتی برون گرا بودن، یعنی صادرات محور بودن است که این امر نیازمند دیپلماسی فعال است. اما اتفاقاً سیاست خارجی دولت مورد هجمه های جدی است. ضمن اینکه برخی از منتقدان دولت اقتصاد مقاومتی را در راه اندازی واحدهای کوچک روستایی تعریف می کنند. آن منتقدان نقشی در اداره اقتصاد کشور ندارند. نقش اصلی در ...
این مواد غذایی مانع چروک شدن پوستتان می شود
به گزارش جام نیوز ، بدن شما به طور طبیعی کلاژن سازی می کند اما هرچه سن بالاتر می رود، کاهش تولید کلاژن می تواند منجر به از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست، ایجاد چین و چروک ها و تحلیل مفاصل شود. با این حال گزینه های غذایی سالمی وجود دارند که به تولید موثر کلاژن در بدن کمک می کنند. این غذاها از شکسته شدن کلازن در اثر آسیب های محیطی نیز پیشگیری می کنند: فلفل دلمه ای قرمز: این نوع فلفل سرشار ...
توصیه های علمی برای موفق تر بودن در زندگی
. مدیتیشن کنید داشتن مشغله های زیاد و تحت استرس کاری بودن، لخته های ریزی در مغز بوجود می آورد که روی اعصاب و گردش خون اثر می گذارد و منجر به سر دردهای شدید و بیحالی می شود. برای حفظ عملکرد مناسب مغز، می توانید مدیتیشن را تمرین کنید. مدیتیشن باعث جوانسازی بدن از سر تا پا می شود، جلوی از دست دادن قدرت ادراک را می گیرد، فشار خون را کنترل می کند و شدت درد را تا 40 درصد می کاهد. با انجام درست ...
از هر 7 مرد یکی گرفتار سرطان پروستات
به گزارش بولتن نیوز، سلمان اسلامی با اشاره به اینکه بروز سرطان پروستات بعد از سن 50 سالگی در مردان به طور چشمگیری افزایش می یابد، گفت: این بیماری شایع ترین سرطان غیر پوستی (احشایی) و دومین عامل منجر به مرگ ناشی از سرطان در مردان است. این متخصص کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد: حدود یک نفر از هر 7 مرد در طول زندگی خود دچار این بیماری می شود و یک نفر از هر 39 مرد نیز در اثر آن جان خود را از ...
کودک آزاری را بشناسیم
در خانواده، رایج ترین و خطرناکترین نوع سوء رفتار بوده اما کمتر از سایر انواع آزارها مورد مطالعه قرار گرفته و شناخته شده است. دانشیار گروه علوم اجتماعی دانشگاه مازندران، تصریح کرد: آزار عاطفی شبیه شستشوی مغزی است که به طور نظام مند اعتماد به نفس، حسی ارزشمند بودن، اعتماد به ادراکات و برداشت های شخصی و خود پنداره فرد آزار دیده را از بین می برد. خواه این آزار عاطفی به شکل سرزنش و تحقیر ...
کشورهای دیگر می توانند با کل در آمد صدا وسیما کشورشان را اداره کنند/ الان هیچکس تلویزیون ایران را دوست ...
چنین افرادی کار کنم که افکارشان به من نزدیک است. شما جزو بازیگرانی بوده اید که به خاطر ظاهر کمتر از سن تان نقش هایی به شما پیشنهاد می شد که از سن واقعی تان کوچک تر بود این رویه کماکان در پیشنهادات شما وجود دارد؟ بله هنوز هم گاهی هست. البته در فیلم سینمایی قهرمانان کوچک من نقش مادر دو کودک 10 و 12 ساله را بازی می کنم. اما هنوز هم نقش سنین پایین مثل دختر مجرد را به من پیشنهاد می ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
با غذاهای فرآوری شده بسیار کم است، اما یک فنجان کرفس خرد شده چیزی حدود 3 درصد از نیاز روزانه ی بدن به سدیم را داراست. آنهایی که تحت رژیم های غذایی هستند که محدودیت شدید در مصرف سدیم دارد، بهتر است از خوردن کرفس پرهیز کنند. جالب است بدانید با وجود اینکه کرفس، مقداری سدیم دارد اما باز هم می تواند برای کاهش فشار خون مفید باشد! محققان دانشکده پزشکی دانشگاه شیکاگو دریافتند کرفس، دارای ترکیبی ...
ادعای باهنر مبنی بر اختلاف هاشمی و روحانی
فعلی اصولگرایی توصیفی داشته باشید، فکر می کنید اصولگرایی رو به افول گذاشته است؟ آیا نیاز به بازنگری در جریان اصولگرایی وجود دارد؟ در هر صورت هر فعال سیاسی، طبیعی است که باید مرتبا مواضعش را مرور کند ادبیاتش را مرور کند، ساختارهایش را مرور کند، و به طور مرتب خودش را اصلاح کند. اما این هم که می گویید افول، این هم باز هیچ اشکالی ندارد. اصلا قدرت باید بگردد و هیچ اشکالی هم ندارد و اتفاقا حسن ...
فهم متقابل کلید ارتباطات موثر است
به گزارش گروه فرهنگی آنا به نقل از خبرگزاری کتاب، عباس رضایی ثمرین، مترجم کتاب مدیران بخوانند؛ چگونه با خبرنگاران مصاحبه کنیم؟ در گفتگو با خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، با اشاره به محتوای کتاب بیان کرد: یک فصل از کتاب به طور مشخص به مدیریت بحران مربوط است که انگیزه اصلی من برای ترجمه بود، فصول دیگر آن هم توصیه هایی کاملا کاربردی و قابل پیاده سازی برای تعامل با رسانه ها ارائه می کند. ما درباره اصول ...
5 عادت غذایی که خستگی را از تن به در می کنند
. خوراکی هایی مانند نان سفید و پاستای سفید سریع تر از غلات پیچیده از دستگاه گوارش عبور می کنند. از این رو، سطوح قندخون به ناگاه افزایش می یابد و سپس به سرعت نیز افت می کند. افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کنند، بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد.برای حفظ قندخون در سطوح مناسب و افزایش سطوح ...
عربستان با پای خود به سوی بحران می رود ما هزینه نپردازیم
ایران آنلاین / حکومتی که بیش از نیم قرن است از طرف رهبرانی اداره می شود که عموما بالای 70 و 80 سال سن داشته اند، به یکباره بخواهد با وضعیتی مواجه شود که قدرت عملی در دست کسی قرار بگیرد که به تازگی دهه سوم عمر خود را تمام کرده است. شاید این تغییر قابل تحمل باشد، ولی هنگامی که می بینیم تغییرات اجتماعی به ویژه در مساله زنان که کلیدی ترین متغیر در تمایز یک جامعه سنتی و جدید است، رخ می دهد باید پذیرفت ...
در مصرف اکسید روی احتیاط کنید!
به گزارش ، فلز روی، یک عنصر ضروری کاتالیزوری و تنظیمی است که نقش مهمی را در پاسخ های ایمنی بدن، استرس اکسیداتیو و پیری ایفا می کند. این عنصر در تمام بافت های بدن حضور دارد و کمبود آن سبب اختلال در سیستم دفاعی و آنتی اکسیدانی بدن می شود. اکسید روی رایج ترین ترکیب روی است؛ زیرا بالاترین غلظت عنصر روی را در خود دارد و دارای عملکرد چندگانه است. امروزه اکسید روی در صنعت، پزشکی، داروسازی ...
الگوی توسعه چین در ایران شکست می خورد
سیاسی دانشگاه شهید بهشتی و پژوهشگر حوزه توسعه است که می خوانید. دهه هاست که به شیوه های گوناگون توسعه به عنوان یکی از جدی ترین دغدغه های سیاستمداران ایرانی مطرح می شود. آیا فهم بین المللی و بین الاذهانی از مفهوم توسعه وجود دارد یا ما به دنبال موضوعی هستیم که خود درک درستی از آن نداریم؟ پس از جنگ جهانی دوم با کمی تاخیر همانند سایر کشورها رشد اقتصادی و افزایش تولید ناخالص داخلی در ...
سقف های سبز آثار تغییرات آب و هوا را کاهش می دهند
برای مقابله با افزایش دما دو گزینه وجود دارد. گزینه اول این که منشا این افزایش دما هدف گرفته شود و آثار فعالیت انسانی بر این پدیده حذف شود. گزینه دوم این است که از استراتژی هایی برای معکوس کردن این فرآیند استفاده شود. محققان دانشگاه سویل به عنوان یکی از راهکارهای پیاده سازی گزینه دوم، به سراغ ایجاد پوشش گیاهی روی سقف ساختمان های شهری رفته اند. به اعتقاد محققان ایجاد باغ هایی روی سقف ...
علامت آلزایمر فقط فراموشی نیست
هنگامی که مادر یا پدرمان به یک سن خاص می رسند، نگرانی از دست دادن حافظه در ایشان به سراغمان می آید و هر بار که آن ها کلیدشان را گم می کنند، فکر می کنیم همه چیز به پایان رسیده است. این نگرانی ها قابل فهم هستند. با توجه به این که در حال حاضر هم هیچ درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. بله، موضوع دلگیری است، اما ناامیدکننده نیست. تشخیص زودهنگام علائم آلزایمر هنوز هم می ...
سیاست های کورجنسیتی در ساختار مدیریت شهری
هفته نامه صدا - حسین ایمانی جاجرمی: ساختار مدیریت شهری سنتی در ایران کاملا مردانه بوده و اثر چندانی از زنان و فعالیت آن ها در این عرصه نیست. اداره شهر سطحی از قدرت سیاسی است که فروتر از سطح ملی به حساب آمده و می توان آن را در زمره سیاست محلی1 قرار داد. در این سطح از قدرت رهبران محلی انتخاب می شوند، سیاست ها برای اداره امور عمومی شهر از سوی گروه های پیروز در رقابت سیاسی تدوین و اجرا می ...
چگونه بعد از 40 سالگی هم جوان به نظر بیاییم؟
، مانند شلوار جین، بلوز یا کفش بروید. با پوشیدن لباس هایی نو، 10 سال جوان تر به نظر خواهید رسید. بیشتر بخندید خنده درمان استرس است، بنابراین تا می توانید بخندید تا استرس و ناراحتی و به تبع نشانه های پیری، از شما دور شود. وقت بیشتری را با دوستان تان بگذرانید تا لبخند بیشتری بر لبان تان نقش بندد. مدل موهایتان را تغییر دهید شما می توانید با تغییر مدل موهایتان ...
نامی که لرزه بر اندام آمریکا و رژیم صهیونیستی انداخت
فرماندهان شجاع قبل از آنکه پیروزی شرافتمندانه و بزرگ خوزستان را تبریک بگویم، وجود چنین رزمندگانی را که در دو جبهه معنوی و ظاهر و باطن از امتحان سرافراز بیرون آمده اند تبریک میگویم. شهید حسن تهرانی مقدم یکی از همان رزمندگان مورد خطاب حضرت امام خمینی(ره) بود که در این عملیات مسئولیت واحد ادوات تیپ کربلا را برعهده داشت که شامل انواع خمپاره انداز، سلاح های ضد زره و تیربار بود. در حالی که حدود ...
فیسبوک چه برسر دمکراسی آمریکا آورد؟
تحقیقاتی مشترکی از دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در سن دیگو و خود فیسبوک، به هدایت جیمز فولر نتایج مطالعه خود را در مجله Nature منتشر کرد که در آن استدلال شده بود، گزینه [موقتی] من رأی دادم در صفحه این شبکه اجتماعی، موجب افزایش اندک اما قابل توجه شمار رای دهندگان عمدتا جوان، در انتخابات ریاست جمهوری سال 2012 شده است. نتیجه گیری گزارش سال2012 ربکا روزن نیز تحت عنوان آیا فیسبوک موجب شد دمکرات ها ...
سناریوهای نخست وزیری در لبنان
به گزارش تهران پرس ، دفتر اندیشکده کارنِگی در بیروت با اشاره به کناره گیری "سعد الحریری" از سمت نخست وزیری لبنان نوشت: چند سناریو برای آینده این کشور قابل پیش بینی است. براساس قانون " میشل عون" رئیس جمهور لبنان باید با جریان های سیاسی موجود در پارلمان به رایزنی بپردازد و فرد مناسبی را برای نخست وزیری تعیین و به پارلمان معرفی کند. این در حالی است که میشل عون گفته بود تا زمانی که سعد حریری در لبنان ...
این سرباز می خواهد جلوی جنگ را بگیرد/آدم ها قهرمان متولد نمی شوند
خبرگزاری مهر -گروه هنر-آروین موذن زاده: نمایش شوایک، سرباز ساده دل نوشته و کارگردانی حمیدرضا نعیمی این روزها در تالار وحدت میزبان علاقه مندان به تئاتر است. این اثر نمایشی اقتباسی از رمان یارسلاو هاشک به حساب می آید که به گفته نعیمی، اقتباسی نسبتا وفادارانه از اثر شده است. نمایش فضایی گروتسک دارد و با رویکردی انتقادی وقوع حماقت بار جنگ جهانی اول را به تصویر می کشد و فساد حاکم بر نظام ...
کشورهای دیگر می توانند با کل در آمد صدا وسیما کشورشان را اداره کنند/ الان هیچکس تلویزیون ایران را دوست ...
چنین افرادی کار کنم که افکارشان به من نزدیک است. شما جزو بازیگرانی بوده اید که به خاطر ظاهر کمتر از سن تان نقش هایی به شما پیشنهاد می شد که از سن واقعی تان کوچک تر بود این رویه کماکان در پیشنهادات شما وجود دارد؟ بله هنوز هم گاهی هست. البته در فیلم سینمایی قهرمانان کوچک من نقش مادر دو کودک 10 و 12 ساله را بازی می کنم. اما هنوز هم نقش سنین پایین مثل دختر مجرد را به من پیشنهاد می ...
آلودگی هوا حمله می کند؛ نفس هایمان به شماره می افتد/محافظت 90 درصدی از ریه ها در روزهای آلودگی هوا
دارد که برای همین روزها طراحی شده است که ماسک n95 نام دارد که میزان ورود آلاینده ها به بدن را تا 90 درصد کاهش می دهد. به باور این پزشک متخصص ذرات آلاینده حتی افراد سالم را نیز به بیماریهایی تنفسی می تواند مبتلا کند و همچنین خطر سکته را بالا می برد، او در اینباره توضیح داد: این آلودگی روی سیستم اعصاب مرکزی انسان ها نیز آثاربسیار مخرب دارد اما اینکه چرا اکثر مردم با وجود هشدارها، بی توجه ...
ترفندی برای یافتن آرامش پس از دعوا و مشاجره
. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوست می شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول های پوستی نسبت به از بین رفتن آنها. پسوریازیس واگیردار نیست. اکنون محققان دانشگاه اسپانیایی گرانادا و دانشکده آموزش ویژه "سن رافائل" گزارش دادند که نور آبی این امکان را نیز دارد تا افراد را پس از تجربه استرس شدید روانی با سرعت بیشتری آرام کند. به گفته محققان، استرس شدید نوعی استرس کوتاه مدت ...
مهدکودک های غیراستاندارد و عوارض روحی و جسمی آن به کودکان
روانی بی شماری را متوجه کودکان می کند. وی تصریح کرد: حتی اگر کودکی در مهدهای کودک غیراستاندارد به لحاظ جسمی آسیب ببیند در نهایت، آسیب دیدگی فوق منجر به وارد آمدن آسیب روانی به وی خواهد شد و بدون تردید چنین اتفاقاتی قابل اغماض نیست. این روان شناس خاطرنشان کرد: بسیاری از آسیب هایی که در دوره کودکی به افراد وارد می شود، در بزرگسالی عوارض خود را نشان می دهد و در سایر حوزه های رشدی ...
نمره تجدیدی دانش آموزان در مهارت های زندگی!
به گزارش شفاف، برای انواع مهارت های زندگی تقسیم بندی متفاوتی در متون علمی و عملی وجود دارد، برخی این مهارت ها را پنج گانه، برخی 10یا دوازده گانه می دانند. برای درک روشن تر و جامعیت بخشی، مهارت های زندگی ده گانه در این مجال یادآوری می شود که عبارتند از: خودآگاهی، همدلی، ارتباط مؤثر، روابط بین فردی، تصمیم گیری، حل مسأله، تفکر خلاق، تفکر انتقادی، توانایی و مدیریت(مقابله با) هیجان ها و توانایی مقابله ...
میهن صنعت و مسئولین
در خصوص فرهنگ سازی نقش موثر و سازنده ای داشته باشند. وی افزود: نیاز است که خانواده ها در مساجد به خوبی مورد آموزش قرار بگیرند و به آنها اطلاعات علمی و مفید داده شود. این نماینده مجلس تصریح کرد: اگر خانواده ها به خوبی مورد آموزش قرار بگیرند و در این خصوص فرهنگ سازی شود؛ دیگر یا شاهد معتاد در خانواده ها نخواهیم بود و یا این که آمار معتادان جامعه به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند ...
بوتاکس چه بلایی سر صورت می آورد؟
مبتلا به بیماری های عضلانی هستند و ضعف در عضلات دارند، نباید از این مواد استفاده کنند چراکه به طور جدی ممکن است برای همیشه دچار عارضه یا حتی برخی دچار ضعف عارضه عضلانی در بدن شوند؛ یعنی به دلیل آنکه بوتاکس عمدتا کنار چشم و پیشانی است، امکان دارد در کل بدن اثر بگذارد. استفاده از مواد آرایشی و بوتاکس محدودیت سنی هم دارد؟ مطمئنا هرچقدر پوست در سنین پایین در معرض این مواد شیمیایی ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
برترین ها: برای همه ما پیش آمده که در هنگام سفر خود برای تعطیلات با مشکلی مواجه شده باشیم. هتل بد، گم شدن پاسپورت یا آفتاب سوختگی شدید. در اینجا 10 حادثه بد در مسافرت و چگونگی مقابله به آن ها را با هم مرور می کنیم. 1. کیف پول شما سرقت شود. راهکار: بلافاصله با پلیس محلی تماس بگیرید و حتماً یک نسخه کپی از گزارش جرم و توضیحی که نوشتید تهیه کنید. هر گونه کارت بانکی گم شده را ...
