خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاقبت بگم بگم ها چه شد...
بر کرسی ریاست پارلمان تکیه زده است را تهدید می کنند. همین چند روز پیش بود که حمید بقایی فهرستی را که گوشه جیب کاپشن احمدی نژاد خاک می خورد در قالب یک دیالوگ بی شباهت به گفت وگو منتشر کرد. او در توجیه پرداخت پاداش های بی حد و حصر از سوی دولت نهم و دهم نام کسانی را برد که دولت در آن زمان به آنها 5 سکه پاداش داده است؛ کسانی که همگی جزو مقامات مسئول حاکمیت هستند. گر چه نام و تعداد افرادی که از دولت ...
پرویز مظلومی: با چشم خودم جادوگری دیده ام!
انجام می دهید. بازیکنان به من گفتند که تیم مقابل جادوگر دارد و می خواهیم آن را باطل کنیم. همان بازی را ما با شش گل به پیروزی رساندیم. نزدیک به دو سال است در جایی مربیگری نمی کنید برنامه تان برای آینده چیست؟ همین یک ساعت پیش مدیرعامل یک تیم دیگر با بنده تماس گرفت و پیشنهاد همکاری داد اما خودم دوست ندارم فعلا مربیگری کنم. ایلنا وینفرد شفر هم از باقری و هم از نورافکن راضی است ولی فقط یک جا برای این دو بازیکن در ترکیب اصلی اش دارد. انتخاب فردای او می تواند نشانه ای برای جابه جا کردن یکی از این دو بازیکن در آینده نزدیک باشد. ...
ماجرای جنجالی روسری سر کردن سرمربی تایلندی چه بود؟ /افشای حقایقی جدید از جنایت هولناک داعش در یک شهر ...
سرشناس ترین شاهزاده بازداشت شده سعودی در پی معامله ای با مقام های دولت این کشور برای پرداخت یک میلیارد دلار آزاد شده است. فالگیرها چطور گذشته و آینده شما را حدس می زنند؟! / شکستن طلسم از 100 هزار تومان! فنجان که برمی گردد، نگاه دختر روی دهان زن قفل می شود و نگاه زن، تنگی و گشادی مردمک چشم دختر را می پاید. می گویند چشم ها حرف می زنند. آخرین انسانی که در کره زمین می میرد ...
از فن خلع سلاح و معاوضه استفاده کنید!
کار باعث می شود موضوع اصلی که باعث ناراحتی شما یا همسرتان شده است کشف و از گفت وگوهای حاشیه ای پرهیز شود. ناراحتی خود را آشکار کنید یکی از راه های خاتمه دادن به دعوا این است که دست از سرپوش گذاشتن روی ناراحتی خود بردارید تا زخم های هیجانی شما خودش را نشان بدهد. می توانید بگویید: من واقعاً دارم اذیت می شوم ، سردرد گرفتم ، استرس دارم ، از اوضاع پیش آمده می ترسم یا کم کم دارم احساس ...
همه آنچه باید از دیفن هیدرامین بدانید
و آرامبخشها ممکن است باعث تضعیف مضاعف CNS شوند. با احتیاط استفاده نمایید. نکات مهمی که باید بدانید 1- دیفن هیدرامین تزریقی با اکثر محلولهای تهیه شده برای تزریق وریدی سازگاری دارد. 2- این دارو به شدت خواب آور است. بعد از مصرف دارو از انجام کارهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارد ، اکیدا خورداری نمایید . 3- برای درمان بی خوابی 30 دقیقه قبل از خواب مصرف می ...
چه زمانی کودکتان "استرس"را تجربه می کند؟!
دارد از اینکه دوستانش او را به بازی راه نداده اند، ناراحت باشد و این حرکت آن ها بی انصافی بوده است. این جملات نشان می دهد که احساس کودک را می فهمید و به او توجه دارید. ابراز احساسات باعث می شود که کودک حمایت شما را درک کند. این نکته خصوصا زمانی که کودکان دچار استرس هستند، بسیار مهم است. 4. احساس کودک را با کلمات بیان کنید بسیاری از کودکان ...
پایان خلافت شیطانی داعش/ وعده صادق سردار چگونه محقق شد؟
مردمی برای مقابله با داعش نکردند و داعش هم اقدامی علیه پایگاه بزرگ آمریکا نکرد، چیزی که مدت ها بعد سردار قاسم سلیمانی هم به آن اشاره کرده است؛ سردار سرلشکر سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه در اوایل خرداد ماه سال 94 در یک همایش در کرمان، طی سخنانی گفته بود: آقای اوباما، فاصله پایگاه اسد که هواپیماهای آمریکا در آنجا مستقر هستند با رمادی چند کیلومتر است؟ چطور می شود شما هیچ اقدامی نکنید، این جز شریک ...
اسپینر؛ علاج استرس یا استر س زا؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، این روزها با گسترش ارتباطات و افزایش سرعت در انجام امور، استرس و نگرانی ها نیز بیشتر شده است. در این میان ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که دوست، همکار یا حتی یکی از اعضای خانواده تان برای کم کردن استرس و اضطراب، وسیله ای به نام اسپینر را به شما پیشنهاد دهد. البته بی شک شما نیز تاکنون بارها نام آن را شنیده اید و درباره فایده های فیجت اسپینر ...
یک وجب از خاک کشور را ندادیم حالا سیاسیون به وظیفه خود عمل کنند
های پی در پی داشتیم که معایب و محاسن را دریابیم و بررسی کنیم. باید اشاره کنم که از انقلاب تا آن زمان تعمیر و نگهداری در نیروها انجام نشده بود و فعالیتی صورت نمی گرفت و حتی سرباز جدیدی نیز گرفته نمی شد و وضعیت پرسنلی در سطح پایینی قرارداشت و خارج از حد استفاده در جنگ بود. خوب است این نکته را بدانیم وقتی توان رزمی زیر 50 درصد باشد قابل جنگیدن نیست و باید بگویم لشکر 92 که عظیم ترین لشکر ما بود ...
بهترین تقویت کننده ها برای کودک دلبندتان
روزانه کودکان 4 تا 12 ساله کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی و رشد ذهنی و جسمی آن ها می شود. ضمن آن که برای کودکان بیش فعال نیز بسیار مفید است. مقدار مصرف: کودکان 4 تا 12 ساله روزانه یک عدد قرص جویدنی همراه با غذا بجوند یا طبق دستور پزشک آن را مصرف کنند. موارد هشدار: مصرف بیش از حد فرآورده های حاوی آهن ممکن است سبب بروز مسمومیت شدید در کودکان زیر 6سال شود و در صورت مصرف بیش ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
... شل کردن عضلات سفت شده گرم کردن بدن قبل از ورزش برای پیشگیری از آسیب ضرورت دارد. استفاده از سونای بخار به عنوان بخشی از گرم کردن بدن می تواند به شما کمک کند حرکت پذیری تان را حین فعالیت هایی چون دویدن، پیلاتس و یوگا افزایش دهید. مطالعه ای این تاثیرات را مورد ارزیابی قرار داد. قبل از فعالیت، به مفصل زانو گرما داده شد و نتیجه اینکه، این مفصل انعطاف پذیری بیشتری پیدا کرد و ریلکس تر ...
آغاز و پایان شوقِ امدادرسانی های فردی به مناطق زلزله زده
منتهی به سرپل ذهاب با دیدن چادرهایی که هر کدام به اندازه یک خاروبارفروشی جنس مقابل شان ریخته شده به یأس بدل شد. از صبح روز شنبه تا بعدازظهر همان روز حدودا 15 روستا را سرکشی کردند، اما چنان که بعد با لهجه مازندرانی مغمومی تعریف می کرد حتی یک خانواده و چادر را نیافتند که حقیقتا به کمک های آنها احتیاجی داشته باشند. در پایان این جست وجوی مأیوس کننده هنگامی که با قسمتی از روسری اش سعی ...
علت ودرمان سردی دست و پا
از سایر افراد احساس سرما می کنند و گاهی نمی توانند دست و پای خود را از شدت سرد شدن زیاد تکان بدهند. معمولا کاهش میزان سوخت وساز بدن در این افراد، مخصوصا در آن هایی که مشکل کم کاری تیروئید دارند یا داروهای مسدودکننده بتا مصرف می کنند، بیشتر از سایر افراد است. درمان ضعف گردش خون مویرگی به چه صورت است؟ اگر شما هم جزو آن گروه از افرادی هستید که دست و پای تان در پاییز و زمستان بیش از اندازه ...
لذت بردن از لحظات زندگی با مدیریت زمان
از رضایت دادن به روزی نیست. پس کسی که به اندازه کفایت زندگی از دنیا بردارد به آسایش دست می یابد. در جای دیگر مصداق حیاة طیبة را زندگی با قناعت بیان کرده اند. براین اساس اگر خانواده ها ایمان به رزاقیت خداوند را تقویت کنند و از جهت دیگر نسبت به دنیای مصرف گرایی و تجمل گرایی بی توجه باشند، در این صورت با مدیریت زمان وقت بیشتری را در کنار هم خواهند بود و اگر به خاطر موقعیت شغلی از نظر کمیت ...
از رجزخوانی در بند امنیتی ها تا گرفتن رضایت برای عامل شهادت سه سرباز (بخش نخست)
. یا رضا هر که با تو سر و کار ندارد گر یوسف مصریست خریدار ندارد جای شما خالی یه زیارت سیر کردیم؛ سریع راه افتادیم سمت جاده بیرجند. نزدیک شب رسیدیم جاده زابل زاهدان، تا چند سال اخیر جاده زابل زاهدان زیاد شناخته شده نبود؛ ولی با جنایاتی که چند سال پیش عبدالمالک ریگی تو جاده انجام داده بود و چندین نفر رو شهید کرده بود یه معروفیت خاصی تو کشور پیدا کرده بود. تا چشم کار می کرد جاده ...
غذاهایی برای کاهش دردعضلات
برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی مفید است بخصوص در دونده های ماراتن. همچنین برای افرادی که پیاده روی جز برنامه هرروزه آنهاست مطالعات نشان می دهد که خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه به طور طبیعی به آرامش ماهیچه ها کمک می کند و در واقع این میوه آرام بخش طبیعی ماهیچه هاست . یکی از راه های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه ها، خوردن زغال اخته است. مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف این میوه قبل و بعد از ورزش به بهبودی وضعیت عضلات سرعت بیشتری می دهد. زغال اخته دارای قدرت آنتی اکسیدانی است و نشان داده شده استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش می دهد. ...
چشمه های شگفت انگیز باداب سورت را بشناسید
است اما به مرور زمان کمی میزان آن کم شده و آب روان فقط در بخشی از آن جاری است و در سایر قسمت ها آب مانند چشمه در حوضچه ها وجود دارد. مزه آب این چشم ها باهم متفاوت است اما بیشتر آن ها شور مزه هستند و قابل خوردن نیستند، همچنین شوری آب باعث شده تا آب آن در فصل زمستان یخ نزند. مردم محلی که سال هاست در کنار این چشم های زیبا زندگی می کنند امروزه از آن برای آب تنی و درمان درهای کمر، پا، رماتیسم و. استفاده ...
بناهای نا ایمن؛ هشداری جدی برای شهرها
بابت مصالح نامرغوبی که در بنا استفاده شده طرح دعوا کند اما اگر در متراژو قدرالسهم دچار اختلاف شوند با جدیت موضوع را تارسیدن به نتیجه مطلوب دنبال خواهند کرد. هر دو لابه لای صحبت یکدیگر به نشانه تأسف، سری تکان می دادند.محمود قدیری، معاون پیشگیری و حفاظت از حریق سازمان آتش نشانی تهران و مصطفی خلیلی، کارشناس مسائل حقوقی حاضر در میزگرد همشهری بودند؛ میزگردی که با محوریت بناهای تجاری ناایمن و ...
خاطرات جالب ملی پوش سابق از حماسه ملبورن تا گل به خودی و شوخی با عابدزاده
عابدزاده صحبت های دیگری کردند. گفتند 45 دقیقه زمان داریم و هنوز هیچ چیز تمام نشده، توان تان را برای این 45 دقیقه بگذارید. از تیم های سرخابی پایتخت پیشنهادی نداشتید؟ زمانی که در تیم ملی بازی می کردم، منصور پورحیدری از من برای رفتن به تیم استقلال دعوت کرد که با چند مربی از جمله مایلی کهن مشورت کردم و همگی به من گفتند استاد تو 27 ساله هستی و پول ذوب آهن هم بهتر از استقلال است. به ...
دانه های اطراف نوک پستان، خطرناک است؟
روی نیپل یا هاله آن برای جلوگیری از مشکلات نیپل خودداری کنید. کرم ها و مرطوب کننده های نیپل معمولا لازم نیستند مگر اینکه شما دارای نیپل خیلی دردناک و ترک خورده و عفونی باشید. بعضی از کرم ها این وضعیت را حتی بدتر می کنند. مالیدن شیر دوشیده پستان خودتان درمان بهتری است. در صورت تداوم مشکل با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. ...
خواص بی نظیر آب هویج برای کبد
، عملکرد کبد دچار مشکل می شود و در شدیدترین حالت فرد دچار نارسایی کبدی می شود . یکی از موثرترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری رعایت اصول صحیح تغذیه و مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی در رژیم غذایی روزانه است. از میان سبزیجات یکی از بهترین مواد غذایی برای درمان نارسایی های کبدی، مصرف روزانه آب هویج است. در این بخش از ستاره قصد داریم شما را با خواص آب هویج برای کبد چرب آشنا کنیم. با ما همراه شوید ...
یبوست عملکردی چیست و چرا ایجاد می شود؟
. وقتی مبتلا به این نوع یبوست هستید عضلات روده به صورت طبیعی منقبض و ریلکس می شوند؛ نه خیلی آهسته و نه خیلی سریع. مدفوع شما با همان سرعت طبیعی حرکت می کنداما همچنان قوام مدفوع سفت است و به سختی دفع می شود. همچنین ممکن است فرد درد و نفخ را نیز تجربه کند. این نوع یبوست معمولا با خوردن غذاهای فیبردار و قرص های ملین درمان می شود. در اصل فرد باید روش زندگی و تغذیه ی خود را اصلاح کند. ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده است. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب است مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می کند. گاهی بیمار احساس می کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند. چطور از شرش خلاص شویم؟! اگر بخواهیم درمان اورژانسی داشته باشیم، بهترین راه خون ...
باورهایتان را در باره " بوتاکس" اصلاح کنید
احتمالی پیشگیری کنیم. البته این روزها علاوه بر این که بوتاکس باعث برطرف شدن چین و چروک های صورت و گردن می شود، برای مواردی مثل بهبود سردردهای میگرنی، درمان اسپاسم و سفتی عضلات آرنج و مچ و انگشت ها، درمان کجی گردن و دردهای گردن ناشی از سفتی بعضی عضلات گردن، درمان استرابیسم یا انحراف چشم یا برای درمان اسپاسم پلک ها و البته درمان تعریق بیش از حد زیر بغل، کف دست ها و پاها استفاده می شود. ...
یائسگی و بیماری قلبی، میشه پیشگیری کرد؟
پایین ( HDL ) چاقی زندگی کم تحرک سابقه خانوادگی بیماری قلبی چگونه بیماری قلبی با یائسگی مرتبط است ؟ پس از یائسگی ، به علت تغییرات هورمونی ، خطر بیماری قلبی افزایش می یابد . چطور خانم های یائسه می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در خود کاهش دهند ؟ داشتن یک سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماری قلبی در خانم ها موثر است ...
بیماری های روانی در کودکان
کودک خود را بگویید. – برای موفقیت کودک خود می توانید با کارکنان مدرسه راجع به یک برنامه آموزشی برای کودک بیمار خود صحبت کنید. – اگر شما نگران وضعیت سلامتی کودک خود هستید، حتما از مشاوره یک روانپزشک کودک کمک بگیرید. – از هر گونه ترس و یا خجالت کشیدن دوری کنید تا بتوانید کودک خود را درمان کنید. منبع:مهد پرتال برچسب ها : اتیسم احساسات بی اشتهایی بیماریهای روانی دارو سترس به اشتراک بگذارید : ...
سالمندان و پیشگیری از سرطان؛ فعالیت بدنی
، استفاده از انواع وسایل ورزشی با شدت متوسط (دوچرخه ورزشی، ماشین پاروزنی). در هنگام فعالیت بدنی متوسط معمولا توان صحبت کردن دارید اما قادر به داد زدن و صحبت کردن با صدای بلند نیستید. فعالیت بدنی شدید: مثال های این نوع فعالیت عبارتند از دویدن، تنیس، ورزش های هوازی (ایروبیک)، دوچرخه سواری سریع، کوهنوردی، اسکواش، ژیمناستیک، پرش و استفاده انواع وسایل ورزشی با سرعت شدید (دوچرخه ورزشی، پاروزنی). در ...
نگاهی به همه ماموریت های ناوگروه های ایرانی/ زیردریایی طارق چطور در ایران تعمیر شد
به رغم کمبود زمان و رفت وآمد طولانی، نزدیک به 25 ملاقات داشتیم. اکثر کشورهای اروپایی، آمریکای جنوبی و آسیای جنوب شرق قصد ملاقات با ما را داشتند. توانستیم 10 ملاقات رسمی برگزار کنیم و بقیه به صورت نیمه رسمی برگزار شد . نیروهایی دریایی کشورهای جهان به فکر ارتباط با ایران هستند این موضوع نشانه این است که کشورها می خواهند با ما ارتباط داشته باشند؛ چراکه توان دریایی ما را دیده اند ...
عوارض بی حسی اپیدورال، آیا میدانید؟
درد و کمک به مسائل زایمانی مانند موارد زیر اشاره کرد: شل شدن عضلات: اگر کودک شما چرخیده و برای زایمان آماده شده اما نمی تواند از کانال زایمانی عبور کند، استفاده از بی حسی اپیدورال می تواند باعث شل شدن عضلات کف لگن شده و به نوزادتان برای خروج از کانال زایمانی کمک کنند. برخی نوزادان در کانال تولد گرفتار می شوند، بی حسی اپیدورال به آن ها کمک می کند تا راحت تر بچرخند و از کانال زایمانی خارج ...
بهترین آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید
به گزارش دولت بهار؛ اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می دانید معنی عذاب کشیدن چیست. عطسه کردن، خارش چشم ها، گرفتگی و فشار سینوس ها تمام این علائم می توانند غیر قابل تحمل شوند. شاید تمام داروهای ضد حساسیت بدون نیاز به نسخه را برای فرونشاندن این علائم به کار برده باشید اما شاید هم دلتان نخواهد دارو مصرف کنید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد راه حل هایی کاملا طبیعی برای بهبود این مشکل وجود دارد ...
