سایر منابع:
سایر خبرها
زنان استرسی دختردار میشوند یا پسردار؟
شوید حتما شما هم دیده اید کسانی را که بعد از گذراندن روزهای سخت و آزار دهنده چاق تر از قبل می شوند و در جواب دیگران می گویند که غم باد کرده اند. محققان می گویند غم باد همان چاقی است که به دلیل داشتن استرس ایجاد می شود. به نوشته هلث، محققان بر این باورند که استرس داشتن باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود و این هورمون به چاق تر شدن افراد منجر می شود. کورتیزول یا هورمون استرس باعث می شود ...
کارگاه کنترل خشونت در قزوین برگزار شد
...> کارشناس ارشد روانشناسی مطرح کرد: برای مهار خشونت باید رفتارهای اجتماعی شفقت ،مهربانی، گذشت و ترحم در سطح جامعه به ویژه خانواده پرورش یابد. رخ فروز در بخش دیگری از سخنانش به ارائه مطالبی در خصوص نشانه های خشم پرداخت و گفت: در زمان عصبانیت ممکن است به راحتی مطالبی را به زبان بیاورید که بعد از گفتن آن ها حسابی پشیمان شوید، بنابراین چند دقیقه مکث کرده، چیزی به زبان نیاورید و فکرتان را جمع ...
درس آموخته های زلزله های چند دهه اخیر
تهیه حداقل تجهیزات لازم ازجمله کیف نجات خانواده به آمادگی بیشتر خانواده خود و جامعه محلی شان کمک کنند و به طور ادواری مانورهای خانوادگی و محلی انجام دهند. مردم همچنین می توانند با تهیه نقشه محل سکونت و تعداد ساکنان ساختمان و نیز نقشه راه پله ها، زیرزمین و همچنین تأسیسات و نصب آن در محل ورودی ساختمان، به امدادرسانان در زمان وقوع سانحه کمک شایان توجهی داشته باشند. در زمان وقوع بحران باید همه ...
فال روزانه 1396/09/09
. امسال زندگی برای شما ترکیبی از اتفاقات خوب و نه چندان خوب خواهد بود، اما خوشبختانه اتفاقات بد زیادی در انتظارتان نیستند. شما امسال پول و درآمد خیلی بیشتری خواهید داشت، اما از طرفی هم این پول ها خیلی راحت تر از همیشه از دستتان خواهند رفت. معاملات و انتقال پول باید با احتیاط خیلی بیشتری انجام شوند و از گرفتن تصمیمات عجولانه خودداری کنید. اعضای خانواده تان شما را مورد کمک و حمایت خود قرار خواهند داد، اما ...
پس لرزه های زنانه
این پس باید عهده دار خانواده شوند و مسئولیت های اجتماعی و اقتصادی خانواده را به عهده بگیرند. معیشتی که آمارهای مربوط به این مناطق حکایت تلخی دارند، چون طبق آمار وزارت کار در سال95 نرخ بیکاری در شهرستان های ثلاث باباجانی و سرپل ذهاب به ترتیب 36.2 و 21.3 درصد بوده، به عبارتی این دو شهرستان با بیکاری حاد روبه رو بوده اند. محمد ایرانمنش، جامعه شناس در ادامه صحبت هایش به بازدیدهای اخیر خود اشاره کرده و ...
کاهش اضطراب اجتماعی با این مواد مغذی
می کردند، گروه مصرف کننده مولتی ویتامین به طور قابل توجهی کاهش اضطراب و استرس را گزارش کردند. مولتی ویتامین-ماده معدنی مورد استفاده در این مطالعه شامل ویتامین های B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9، B12، ویتامین C، کلسیم، منیزیم، و روی می شد. مطالعه کوچک دیگری با حضور سوژه های مبتلا به اضطراب نشان داد که استفاده از نیاسینامید (شکلی از ویتامین B3) کاهش قابل ملاحظه اضطراب را به همراه داشته است ...
بازسازی پستان بعد از سرطان، چگونه خود را آماده کنید؟
کردن به خودتان کمک بخواهید. رختخواب تان را در کنار دستشویی قرار دهید و از بالا رفتن پله ها اجتناب کنید. چون احتمالا شما در حالی به خانه فرستاده خواهید شد که داروهایی مصرف می کنید که باعث سرگیجه شما خواهد شد. اگر شما از کودک تان مراقبت می کنید، یک پرستار بچه استخدام کنید 6- کارهای خانه را در اولین فرصت انجام دهید پس از عمل جراحی، باید بر بهبودی تمرکز کنید. ممکن است بخواهید قبل ...
پیشگیری از کودک آزاری با چند مهارت ساده
ارتباط کلامی، مهارت همدلی و درک کردن، مهارت مدیریت بر هیجانات، مهارت خلاقیت، مهارت تفکر نقادانه، مهارت تصمیم گیری، مهارت حل تعارض، مهارت مقابله با استرس، مهارت معنوی، مهارت حل مساله و مهارت به تعویق انداختن تمایلات است. گفت و گو بین خانواده های ایرانی وجود ندارد بیشتر مشکلات امروز کودکان ما به خاطر عدم ارتباط مناسب بین پدر و مادر و همچنین ارتباط آنان با فرزندان است. مهارت ...
چه زمانی کودکتان "استرس"را تجربه می کند؟!
خوانَد و چه می کند. اخبار یا برنامه های خشونت آمیز و بعضی از بازی ها باعث ایجاد استرس در کودکان می شوند. در مورد تغییرات احتمالی در خانواده با کودک خود صحبت کنید، مثلا او را از نقل مکان، تغییر شغل تان و ... باخبر کنید. مهارت گوش دادن را یاد بگیرید. بدون نکوهش و نقد به حرف کودک گوش بدهید و سعی نکنید سریعا اقدامی برای حل مشکل از خود نشان بدهید. در عوض به ...
مدیرعامل تپسی: زد و بند نکرده ام/ خانواده پولداری نداشته ام
کسی که هنوز دوران جوانی اش را پشت سر می گذارد چه حسی دارد؟ اوایل که در این پوزیشن قرار گرفته بودم خودم را به عنوان یک مدیر می دیدم، اما از یک جایی به بعد فهمیدم مدیریت چنین سیستمی فراتر از نگاه صرفا مدیریتی است. بحث رهبری (leadership) در کسب وکار بسیار مهم است. درست مثل پدر خانواده که اعضای گروه خیلی زود از او یاد می گیرند و تقلید می کنند، این پوزیشن هم در حوزه کاری به همان شکل تأثیرپذیر است ...
آموزش کودکان را از چند سالگی باید شروع کرد؟
تنها فراهم کردن فضایی برای رشد خلاقیت بچه ها از جمله نقاشی است. حتی بدون کلاس هم خانواده ها می توانند این فضا را در خانه در اختیار بچه ها قرار دهند. یک مربی باید از موسیقی، تئا تر، بازی، قصه، شعر و... استفاده کند و فضایی را به وجود آورد تا هنرجوی خردسال خود را با زبان تصویر آشنا کند. مشایخ گفت: بهتر است کودک تا 3 سالگی از گواش، آبرنگ و مداد شمعی برای نقاشی استفاده کرده و از 5/4 سالگی ...
بررسی آسیب های استفاده از تلفن همراه در مدارس
نامتناسب با سن خود می کنند، که این عوامل می تواند آسیب های روانی زیادی را به همراه داشته باشد و دانش آموز را از هدف اصلی مدرسه که تعلیم و تربیت است، دور کند. وی ادامه داد: استفاده از تلفن همراه علاوه بر آسیب های جسمانی، موجب وابستگی روحی فرد نیز می شود و دانش آموز همواره تمایل دارد تا تلفن همراه خود را چک کند که این مورد نیز زمان وی را گرفته و موجب افت تحصیلی دانش آموز می شود. علی ...
نقاشی لبخندهای کودکانه در میان آوار
شکوفا کند؛ آن هم در شرایطی که هنوز آمار مشخصی از تعداد کودکانی که خانواده خود را از دست داده اند، وجود ندارد و بسیاری از کودکان هنوز شرایط پیش آمده را درک نکرده اند. کمپ کودکان در روستای حسن کوییک دشت ذهاب بر پا شده است. در منطقه ای که جزو اصلی ترین مناطق آسیب دیده در زلزله اخیر است. در روزهای اول زلزله تعداد زیادی از بچه ها هنوز آن را نمی شناختند اما به مرور زمان بچه ها کم کم با کمپ آشنا ...
عضویت 400 دانش آموز ایجرودی در هلال احمر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سالهاست که درکشور ایران و سایر کشور های زلزله خیز جهان شاهد زلزله هستیم که پس از وقوع زلزله و خسارات بیشمار جانی و مالی آن شاهد غم و اندوه می شویم . دانش آموزان، چه در محیط مدرسه و چه در محیط منزل از جمله گروههای جامعه هستند که همواره در معرض خطرات ناشی از زلزله قرار دارند. از این رو هر سال در آذر ماه مانوری با عنوان مانور زلزله در مدارس کشور اجرا می شود ...
محدودیت ترافیکی در محورهای تهران-شمال
از مهد کودک گذاشت ، مربیان مهد کودک می توانند شخصیت ترافیکی بچه ها را شکل داده و خطراتی که در کمین کودکان است، را کاهش دهند. تلاش کنیم، با آموزش صحیح فرزندان مان را به آگاهی و مهارت در زمینه ترافیک برسانیم و اگر از این آموزش ها یک آسیب دیده هم کمتر شود، کار بزرگی انجام شده است. تابلوهای راهنمایی و رانندگی پیام آوران نظم و قانون هستند، رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی ...
بیماری های روانی در کودکان
ناامیدی می کنند. – از روانپزشک بخواهید به شما کمک کند که چگونه با تغییرات رفتار کودک خود کنار بیایید. – راه هایی را برای آرامش خاطر و شادی خود و کودکتان پیدا کنید. – از توانایی های کودک خود تعریف کنید. – راه های کنترل استرس را یاد بگیرید و با استفاده از آنها، آرامش خود را حفظ کنید. – برای موفقیت کودک در مدرسه، به معلم کودک و مشاور مدرسه، بیماری ...
نحوه بهره کشی والدین از کودکان برای کسب درآمد/ تبدیل کودک به مترسک در فضای مجازی
جبران ناپذیری را در جامعه ایجاد کرده و نظام تربیتی را دچار معضلات بزرگی می کند. بای عنوان کرد: در جامعه ما پتانسیل های پنهانی وجود دارد که عناصر و انسان های معروف از این ظرفیت به نفع خود استفاده می کنند تا مورد پرستش و حمایت قرار گرفته و سود های اجتماعی را به خود اختصاص دهند. براین اساس برگزاری مراسم های مربوط به افراد مطرح شده در فضای اجتماعی و رسانه ها، دعوت از این افراد در مراسم های ...
فهرست مشکلات آموزشی مقطع ابتدایی روی تخته سیاه
. آگاهی از مشکلات ریز و درشتی که این معاونت با آنها روبه رو است برای همه خانواده هایی که فرزندی در مقطع ابتدایی دارند روشنی بخش و برای دست اندرکاران امور آموزشی ضروری است. کتاب های درسی دانش آموزان در دوره ابتدایی بسیار سخت است و بچه ها هر روز درگیر مشق های سنگین هستند. حجم کتاب های درسی به قدری بالاست که خانواده ها می گویند ما اصلاً نمی توانیم این مباحث را به دانش آموزانمان درس بدهیم ...
رابطه خوب با کودک، راهکارهای ایده آل
چگونه می توانیم با فرزندان خود گفت و گوی دوستانه ای داشته باشیم؟ ما نباید میان نقش های والدین مرزهای زیادی قایل شد و گفت و گوی صمیمی را تنها وظیفه مادران دانست. والدین تجربیاتی دارند که می تواند در اختیار فرزندان قرار بگیرد. و در گفتگوهایی که با فرزندان خود داریم هدف اصلی ایجاد آگاهی و بینش است. علیرضا پیرخائفی، روانشناس: بنیان گفت و گو در خانواده ایجاد می شود و پدر و مادر نقش اساسی در ...
چه کسانی از مرگ می ترسند؟
باید در معرض موضوعات در ارتباط با مرگ قرار گیرند. 2 – تعدیل رفتارهای وسواسی افرادی که بیش از حد مواظب سلامتی شان هستند، فکر می کنند همزاد دارند و با او حرف می زنند. با این افراد باید طوری برخورد شود تا این رفتارها به حداقل برسد. 3 – بررسی تجربیات فردی بررسی این که فرد شاهد مرگ عزیزی بوده است؟ در این صورت باید دیدگاه هایی در او به وجود آید تا نگرش وی عوض شود ...
مادران انگلیسی و مشکلات سلامت روان
از زایمان رنج می برند. از سوی دیگر بسیاری از پدر و مادرهای شرکت کننده در این مطالعه( Study ) گزارش کرده اند که معمولا مهارت های والدینی و بچه داریِ آنها از جانب بسیاری از اطرافیانشان مورد انتقاد قرار می گیرد. بر همین اساس مادران شرکت کننده در این مطالعه اظهار داشتند که والدینشان، بیشترین انتقاد را از شیوه فرزندداریِ آنها دارند و پس از آن همسرانشان در رتبه دوم قرار گرفته و دیگر اعضای خانواده در رتبه های بعدی، منتقدترین افراد نسبت به رفتارهای مادرانه شان هستند. ...
آموزش مسائل جنسی در زمان بلوغ باید توسط والد همجنس انجام شود/ در تحقیقات ما پسری صاحب یک کلوپ بازی به ...
فعالیت های فرهنگی تان را از چه تاریخی شروع کردید، درباره آن توضیح می دهید؟ من کار فرهنگی را در نشریات شروع کردم و نقد فیلم می نوشتم. بعد به دلیل علاقه ای که به حوزه کودک داشتم، در بخش کودک و نوجوان موسسه امام خمینی فعالیت کردم. هشت اثرم در این حوزه چاپ شد. بنابر یک سری دغدغه هایی که داشتم، وارد فیلمسازی شدم. اولین فیلمم در حوزه دفاع مقدس بود به نام نان جنگ و بعد از آن فیلم ننه قربون که ایده آن درباره تقابل نگاه ها در جنگ بود. می خواستم در این فیلم مفهوم ملت قهرمان را بیان کنم و نشان دهم که فارغ از مدیریت نظامی، چه کسی جنگ را اداره کرد. فیلم بعدی ام درباره مسجد بود که در آن نشان داده ام چرا مساجدی که در سال های دور محل دورهمی بچه ها بود و فعالیت فرهنگی در آن انجام می شد، تبدیل به محلی متروکه شده اند. بعد از آن مجموعه تلویزیونی تولید کردم که چهار سال طول کشید به نام جایی که نمی شناختیم که مکان های گردشگری را ایران را معرفی می کرد. بعد از آن فیلمی درباره زندگی مردم سیستان و بلوچستان ساختم به نام ماهی ها در سکوت می میرند و چند سال بعد، قسمت دوم آن ساخته شد به نام ماهی ها در سکوت نمی میرند که با سفر آقای روحانی به سیستان یکی شده بود. ساخت مستند یک پیشنهاد ساده که سه برش از زیست جنسی در ایران را نشان می دهد، به طور دقیق به چه موضوعاتی می پردازد؟ این فیلم در قدم اول، یک مجموعه مستندو بر پایه سه موضوع ساخته شده بود. موضوع اول 1 تا 15 سالگی درباره آموزش هایی که باید کودکان بر ...
مراقبت های دوران بارداری، جدی بگیرید
: در پیشگیری اولیه کاهش موارد جدید اختلال روانی در یک جامعه مورد توجه قرار دارد. هدف این پیشگیری، جلوگیری از ابتلای جمعیت سالم و عادی به اختلال روانی است. مثلا اگر معلوم شود که بسیاری از اختلال های روانی ناشی از فشار روانی و ناکامی های فرد در زندگی اجتماعی است، جامعه می تواند با دادن آگاهی و آموزش، سایر افراد را در مقابل استرس و فشارهای روزمره مقاوم کند. امروزه از طریق آموزش های رسمی (مدارس و ...
اعزام تیم های تخصصی روانشناسی بهزیستی به مناطق زلزله زده کرمانشاه
اندازی 10 مهد کودک در مناطق آسیب دیده اشاره کرد و افزود: تاکنون 15 کودک بی سرپرست در این مناطق شناسایی شده اند که در حال حاضر با توجه به درخواست های زیادی که داشتیم، اعضای نزدیک خانواده، سرپرستی آنها را برعهده گرفته اند ولی چنانچه این افراد نیز از عهده سرپرستی این کودکان برنیایند، سازمان بهزیستی آمادگی خدمت به این کودکان را دارد، لذا هنوز هیچ کودکی شرایط واگذاری را ندارد و تنها یک نوجوان 17 ساله را با ...
راه های افزایش اشتها، خانم های کم غذا بخوانند
. چند عدد شمع روشن کنید، موسیقی ملایمی داشته باشید، یا در حال خوردن، فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید. از بحث های استرس زا سر میز غذا اجتناب کنید، به خصوص اگر کمبود اشتهای شما به خاطر اضطراب است. 2.ورزش کنید سعی کنید برخی از تمرینات سبک را انجام دهید، تا اشتهایتان تحریک گردد. بدن شما به گونه ای طراحی شده است که بعد از سوزاندن کالری، اشتهای بیشتری به غذا خواهد داشت. بنابراین همیشه ...
دلایل درد پا و راه های درمان درد پاشنه و زیر پا
نوآوران آنلاین - اینکه پاشنه شما درد می کند یا مشکلی در انگشت پای خود دارید زیاد مهم نیست. مسئله مهم تشخیص مکان درد و استفاده از گزینه های درمانی برای کاهش آن است. درد در پاشنه: التهاب رباط کف پا درد پاشنه یکی از رایج ترین مشکلاتی است که پا را تحت تاثیر خود قرار می دهد. التهاب رباط کف پا نیز رایج ترین علت درد پاشنه است. اگر به هنگام پایین آمدن از تختخواب در صبح و قدم برداشتن ...
خانم دکتر امینی: باور و اعتماد به نفس برای موفقیت از همه چیز مهم تر است
موفقیت در آن رشته دست یابند. در پایان دوست داشتم که از تک تک اعضای خانواده ام بخصوص پدر و مادرم که در این مسیر همواره همراه من و پشتیبان من بوده اند و پابه پای سختیها و استرس های این مسیر، سختی کشیده اند،تشکر کنم. قابل ذکر است که اگر ذره ای موفقیت داشته ام آنرا مدیون خانواده ام هستم . مدیون تک تک اعضای خانواده ام از ابتدای دبستان تا همین الان. و از شما و تمام دست ...
خطر حذف ظرفیت های مردمی از فرهنگ سراها/تغییرات در 3 فرهنگسرای هویتی مشهد
مدرسه وارد فضای واقعی جامعه شوند، ادامه می دهد: نوجوانان با کارکردن در تابستان می توانند هم اوقات فراغت خود را پرکنند، هم تجربه اجتماعی به دست آورند و هم مهارت هایی را بیاموزند و با فضای واقعی جامعه هم آشنا می شوند. مدیر سابق فرهنگسرای غدیر به وظیفه خانواده ها در کار کردن نوجوانان اشاره می کند و می گوید: در این جشنواره به خانواده ها هم تأکید کردیم که فرزندشان را وارد اجتماع کنند. واکنش ...
خواص بی نظیر مصرف پای مرغ
یا آب غوره به غذای خود اضافه کنند. روش مصرف پای مرغ , خواص درمانی پای مرغ غذاهایی داریم که در بهبود آرتروز یا کمردرد یا دیسک کمر مؤثر باشند. برخی از پودر سنجد به عنوان یک غذای مؤثر برای آتروز نام می برند نظر شما چیست؟ - پودر سنجد مؤثر است. زنجبیل هم خیلی مؤثر است. هم موضعی و هم خوراکی. همراه با غذا یا چای صرف شود مؤثر است. ما میگوییم پای مرغ را بجوشانید و آب گوشت و ژل ...
آزمون تیزهوشان؛ دغدغه ای برای دانش آموزان
زمان ما امکانات و شرایط برای پیشرفت وجود نداشت اما اکنون همه نوع امکانات برای تحصیل و پیشرفت بچه ها وجود دارد. از امکانات رفاهی گرفته تا کلاسهای آمادگی و تقویتی. پس دانش آموزان باید با استفاده از امکانات و شرایطی که والدین و مدرسه در اختیار آنها قرار می دهد بهترین استفاده را بکنند تا بتوانند در تحصیل موفق و آینده ای روشن برای خود رقم بزنند. سایه کنکور موجب غفلت از اهداف می شود ...